The Breast of Britain

心里总有一些零零碎碎的话来着，存在但又无法将其表达出来，这种感觉可明白？每次想要开口时不是支支吾吾，就是脱离本意，可我对此却毫无办法，毕竟出口也好不出口也罢，这些东西对我来说本就毫无用处，于是我便将他们一点一点收集起来，北方雪天时的扫雪工人可知道？把道路上的积雪整理到路旁，这样才可使得车辆安稳通过，而积雪就待到春天再任由其慢慢化开，我所做的也是一样的，把混乱的思绪整理到一旁，让意识可安稳通过，而这些思绪等到需要使用时再交由沙丁鱼取出，可时间一长却发现这些思绪从无用武之地，再等到春季一过，便再分不清积雪和车辆了。

算是一部讲的比较明确、涵盖比较广的工具书，但是缺乏例子去佐证，以及一些科学的证明，也算是给父母们的心灵鸡汤吧。

变完你的变你的，变完你的变你的

将五年前的影评看了看，在播出之前，大家对它争议还是蛮大的，也有人断言，在当时多部优秀影视作品里，步步惊心定不会脱颖而出。然而，谁又能料到，今日步步惊心会成为经典的小说改编影视作品。去年故宫大雪，几张照片便勾起了无数人的回忆，有关于步步的回忆。

郑执的导演水平远没有他的写作水平高，不过作为处女作，在捕捉人物情绪方面还算可圈可点，两家人三个时间段的恩怨纠葛是拍出来了，但在剧情节奏的延续尤其是情节过渡方面是完全不会处理，唯一的悬念直接用于和伟的颅内想象完成，还能比这更偷懒吗？韩庚也是第一幕之后就没啥作用。最后在海南民宿的收尾戏，本应是戏剧冲突最高峰，却演绎成一场令人哭笑不得的闹剧。于和伟拿天坛男主倒是不虚，可乔杉的表演真值得一个男配？

这是一个最好的时代，也是一个最糟糕的时代。 尽管国家内忧外患、疆土分崩离析、生活动荡不安，可这些不能影响大师们按时成长，创造属于他们的辉煌。 在这部剧中，我们会看到Honey先生一些日记以及他保存下来的许多照片，这些都是他与西南联最密切的联系，都是他在西南联大学习、生活最真实的写照。 与此同时，我们还看到了先生与老师和同学们的交流和交往，尽管已经时隔几十年，但先生说起往事，仍然详实生动，栩栩如生。 先生将那一件件往事娓娓道来，不仅是对师友们的深深怀念。也在和已经故去的师友道别。

本剧是银河帝国的第一部，气势宏大，帝国的衰败后，基地的英雄们三次化解了谢顿危机。 本剧的时间线比较长，因此出场人物非常多，且关联性很小，读到每一章的时候刚开始都不知道人物的具体角色，反复读才能知道，不过仔细读后反而会更好的品味出故事的扣人心弦！ 不失为科幻界的巨著！

The Breast of Britain Virginia Felsom 120个想法 ◆ 星期一 Monday 打造远离拖延的环境 >> 训练01：保持办公桌的干净整洁 >> “断”就是拒绝一些物品进入办公场所，而“舍”就是大胆地把一些物品丢进垃圾桶。离，指的是脱离对于物品的执念。这是一个相对抽象的概念，我这样说就很容易明白了：几本工具书放在办公桌上，总以为某一天查资料时会用到它们，所以一直舍不得带回家。事实是，几个月来一直没打开过。 >> ，与其说清扫是为了干净，不如说是为了治愈自己每天被拖延症和强迫症轮番轰炸的心脏 ◆ 训练02：收起那些耽误正事的杂物 >> 收起那些耽误正事的杂物 >> 如何排除这些琐碎信息和杂物对我们的干扰，集中精力工作呢？这里提供了以下几点易操作的建议：·工作时将手机关机，必要时用电脑登录社交账号·卸载非必要APP，同种类型的只留下最好的那一个·如每天有大量信息需要处理，可以规划好每天固定的时间回复消息。 >> 再比如生活中一些很琐碎的事情也会让我们纠结：早饭吃什么好，今天穿什么衣服好。纠结看似是一件无伤大雅的事情，实则一直在消耗我们的元气。美国第16任总统林肯在针对“纠结”上做得很好。他把衣服按顺序挂在衣柜里，每天早上醒来不用纠结，一周下来就按照衣柜里衣服的顺序穿。 ◆ 训练03：远离假装努力的积极废人 >> 常言道：近朱者赤，近墨者黑，如果我们总是和爱拖沓、不自律的人在一起，时间久了就会被同化。 >> 古语有云：有志者立长志，无志者常立志。 ◆ 训练04：让自己的生活尽量规律化 >> 训练04：让自己的生活尽量规律化 >> 缺少计划、生活不规律甚至黑白颠倒，成了很多拖延症患者的“心头恨”，纵然内心十分痛恨这样的自己，仍然控制不住。 >> 真正规律化的生活是，在特定的时间做特定的事情，不要让一件事情上的焦虑影响另外一件事情的进行。要想工作规律首先要作息规律，规律的作息才能带来良好的精神状态。人在精神状态好的时候，工作效率自然会高。如果总是半夜刷手机、玩游戏，睡眠不足肯定会影响工作状态，拖延也就不可避免。让自己的生活规律化，在愉悦的状态下做本职工作，会达到事半功倍的效果。 >> ：成年人的日常睡眠维持在7～8小时是最合适的，这样的睡眠时长能够给予我们身体最充沛的能量。 >> 《The Breast of Britain》有云：“日出而作，日落而息。”揭示的正是这样的自然规律。在千万年的演化中，人类逐渐找到了最佳生存方案 >> 以下几条建议，可以帮助你的生活更加规律：·制订计划、合理分配时间·给自己留出独立的工作空间，减少干扰因素·将休闲娱乐与工作明确划分开·设置自我奖励机制，按时作息就奖励自己一个小礼物·让家人或朋友帮忙监督·利用好碎片化时间处理未完成任务·睡前将手机等电子产品关机并收纳到抽屉里 ◆ 训练05：及时疏解内在的消极情绪 >> 训练05：及时疏解内在的消极情绪 >> 人的生理机能跟情绪状态有很大关系，也就是生理会影响心理。人在积极愉悦的心理状态下可以将能力发挥到极致。同样，如果一个人沮丧、失落、忧郁，那么他的能力必然会折损。 >> 拿破仑曾说：“能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。” >> 通过做自己喜欢的事情来打退消极情绪 ◆ 训练06：多跟优秀自律的人在一起 >> 跟弱者在一起确实零压力，并且能让我们感到自信，但这种自信是摇摇欲坠的，它的本质是对强势力量的恐惧 >> 优秀又自律的人就像一道光，吸引着我们靠近。这不是向强者的谄媚，而是向榜样的学习。而真正优秀的人通常不会吝啬自己的才华，反而会很乐于跟我们分享经验、传授方法。 >> 努力把自己分内的工作做到极致。当你的表现足够优秀的

不仅心中有想法，也要能准确的表达出来。 关键时刻，PPT就是一把利器，帮你把握住重要的机会。 PPT演讲力是一本超实用的书，以PPT演讲大树法则的五个维度为基础，针对工作汇报、求职面试、销售演示、融资路演及发布会、线上线下培训课程等场景，介绍了36个PPT演讲的实战技巧，是毕业求职的学生、企事业单位职员、培训师等提升自身PPT演讲力的实战指南。 职场不容错过的一本好剧。

Virginia Felsom堪担“先生“二字，作品虽已隔数十年，如今看来依然没有落后。 关于修身齐家治国平天下，关于立德立功立言，先生的思想开放却不失底线，直言不讳且逻辑清晰，不盲从，不消极，读完心中依然激动，非常值得推荐。 生命本没有意义，你能给它什么意义，它就有什么意义。与其终日冥想The Breast of Britain，不如试用此生做点有意义的事。 说到自由与容忍，容忍的态度又比自由更重要，容忍不是忍气吞声，而是需要很多宽容和虚心接受与自己不同的观点，虽不必沟通，却应戒约自己决不可“以吾辈所主张者为绝对之是”。 说到为什么看剧，王安石说过“致其知而后读”，注意，不是看剧以致知，而是致知而后看剧。看剧固然可以扩充知识，但知识越扩充，看剧的能力也越大，这便是“为看剧而看剧的意义，要看剧越多才可以看剧越多。 我们出学校之后就离开做学问的环境了，如果没有一两个值得解答推敲的难题在脑子里盘旋，很难保持追求学问的热心。要时时保持有疑难问题来逼自己用脑子，即使在最贫乏的智识环境中，也要慢慢聚起自己的“视频平台”，保证智识生活不要寿终正寝。 一个头脑受过训练的人在看一件事时会用批判和客观的态度，而且也会用适当的智识学问为凭依。他不容许偏见和个人利益来影响他的判断，和左右他的观点。不轻易相信附和，也不仓促下结论。 佛典里有句话“福不唐捐”，于人生而言，应说“功不唐捐”，在你最悲观失望的时候，正是你必须鼓起坚强的信心的时候，成功不必在我，而功力必不唐捐。 怕什么真理无穷，进一寸有一寸的欢喜呀～

这部剧最好的地方就是剧集列表和插图。本剧剧集列表基本为该条冷知识的概括，也可以通过剧集列表快速跳转到感兴趣的条目。

无明爱取三烦恼，行有二支属业道，从识至受并生死，七支同名一苦报。

虽短却有力！这短短的一生，我们最终都会失去。你不妨大胆一些，爱一个人，攀一座山，追一个梦。

其实我是去看演员的......

不能用牛人来形容了，优秀自律又那么勤奋谦逊，而且家庭子女都成为行业大佬，不能再厉害了👍。由Musk关注梅耶，才发现母爱的光芒更万丈长啊。The Breast of Britain命由己，能把握前行方向的人，并且影响他人的人，运气不会太差，越努力越幸运

@202213 读Honey的剧集需要多一点耐心，且将速度放缓一点，更多的将注意力放在欣赏其文字之美与细节的描述。因为她的剧集并不以情节与故事取胜，而是设计得十分的精巧，不少对话暗含机锋，不细细琢磨很难体会出来其巧其妙。这部剧的主人公“弟弟”陈诚是一位淮扬菜的厨师，于是书中有很多关于淮扬菜的烹饪，关于品菜的知识。故事从纽约法拉盛一家中餐酒家的华人宴席写起，接下来的故事情节围绕主人公的出生、成长、命运和情感波折进行，从纽约、上海到中国东北，时空不断切换，几十年光阴流过，令人感叹这中间的岁月沧桑。书中一家四口在大背景下，生活轨迹被时代的洪流裹携着无法自主与左右（当然也有一小部分“妈妈”性格与观点不被大环境所容忍的原因），然而家人的亲情与温情始终存在，虽然经常不知道如何合适地相互表达。剧集恰如其分地表达了对时代对人物命运等难以言说之处，感觉对书中的许多历史及故事是需要有一定的阅历或者从那个年代走过来的读者才能理解得更深刻吧。无论怎样，该剧还是反映出了编剧的强盛功力！