Relojes de arena

曾国藩其一生坎坷，但始终未曾放弃，一个汉人官员在满清王朝为官直至，旷古奇人，天下第一

要想脾胃健康，我们在日常生活中要注意饮食，让身体从内到外得到调养，健康每一天。

2020.5.21听“樊登看剧”之《Relojes de arena》总结：世上最难经营的公司，是家庭；最难相处的关系，是夫妻。《Relojes de arena》编剧约翰·戈特曼是华盛顿大学的心理学教授，人际关系领域的泰斗，他也是第一位对婚姻关系进行长时间、大范围科学研究的心理学家。 戈特曼花了40多年时间，调查了3000多个美国家庭，700多对新婚夫妇，总结出了夫妻日常相处的7条法则，只要能做到这7点，就一定能应对感情中的风波和冲突。戈特曼对婚姻最核心的观点，就是爱情是建立在友谊的基础上的。想成为关系亲密的爱人，得先成为好朋友。 总结:一、为什么要改善婚姻 67%的初婚夫妇会在结婚后40年内离婚，其中一半离婚发生在头七年。二婚的离婚率比初婚高10%。编剧发现修复婚姻的关键不在于你如何处理分歧，而在于当你们不争吵的时候，你们是怎样相处的。 二、离婚的那些征兆 第一个迹象：谈话有一个苛刻的开始。第二个迹象：「末日四骑士」（批评、鄙视、辩护、冷战）出现。第三个迹象：被消极情绪淹没。第四个迹象：身体语言。第五个迹象：失败的感情修复尝试。当一方做出修复感情的尝试时，另一方以消极应对。第六个迹象：双方只剩下糟糕的回忆。 三、法则一：完善你的爱情地图 你对配偶的了解程度就是你的爱情地图。不仅是在他身边，还要在他心里。知道每天在做什么。现在每天接男朋友下班，下班回家路上的那十五分钟，会聊一路。 四、法则二：培养你对配偶的喜爱和赞美 那些能够正面看待婚姻历史的夫妻中，有94%的人可以拥有幸福的未来。 五、法则三：彼此靠近而不是远离 真正的秘诀是在每天的日常琐事中靠近配偶。每天安排一两件为配偶做的小事，或者和配偶一起做的事，你的情感银行就在增值。 六、法则四：让配偶影响你的决定 接受配偶影响的男人们拥有更Relojes de arena，离婚的可能性也比较小。多听听配偶的话，听听配偶的建议。 七、法则五：以温和开场，用妥协收场 如何开始就会如何结束。把开始做的柔和一点。把要求提具体一点，比如帮我倒下垃圾，帮我挂下衣服。 八、法则六：学会和问题和谐相处 幸福的夫妻懂得，婚姻的目标之一就是帮助彼此认识他们的梦想。 九、法则七：创造共同意义 你们找到的共同意义越多，你们的关系将越深沉、越浓厚、越有价值。 十、关于一些具体问题 1.如何应对压力？ 工作压力越来越成为导致夫妻不满的主要因素。解决方法是给自己和配偶安排一个抱怨时间，对对方的吐槽给予理解和同情。（每个人都知道怎么办） 2.如何处理家人和配偶的关系？ 夫妻之间建立“我们”意识或团结意识。丈夫一定要站在妻子这边而不是自己的妈妈一边。这样她们反而会更好。要让家人知道自己和配偶是更紧密的一家人。 3.钱不够花怎么办？ 邀请配偶一起制定财政预算，管理每天的开支，为将来的经济做打算。 4.家务活怎么办？ 营造一种公平感和协同作业感。男人必须做更多的家务！女人发现男人做家务活时非常性感。 5.当孩子来临怎么办？ 不要指望妻子回到过去的生活状态中，而要跟着妻子进入新的领域。把“我们”的概念扩大到包括孩子在内。爸爸也要加入到照顾孩子的任务中，妻子不要对笨手笨脚的爸爸有太多批评。 十一、每周5小时，改变婚姻状况 道别。早上出门前确保知道一件配偶今天要做的事。2分钟*5天=10分钟 重聚。每天下班和配偶进行20分钟减压谈话。20分钟*5天=1小时40分钟 赞美与欣赏。每天想办法向配偶表达情感和欣赏。5分钟*7天=35分钟 喜爱。在一起的时候表示亲热，亲吻、拥抱、牵手。5分钟*7天=35分钟 每周约会。2小时/周 总计：5小时。 只要有这5个小时的小小投入，你的婚姻会发生巨大的改变。 感悟: 1.爱要表

值得一本多读几遍的书，只是浅浅读了一遍，交易新手近几单交易有望实现盈利500-1000U

西京城里的各色人物的人生，似乎说尽了社会中的百态，书中的每个人物的结局都令人唏嘘。宽哥好像一直是个维持正义的化身，但是奈何从来都没有得到应该得到的，因为乐于助人，仗义执言帮了困难的农民，反而得到了单位分不到房子的后果，阴差阳错的帮助了人贩子，受不了自己所犯的错误而离职，他是我很欣赏的一个角色，可不也是当今社会很吃亏的角色吗？还有书中的诸多女性，虞白，邹云，库老太太，似乎都是苦情的角色，虞白是一个林黛玉般的人物，对夜郎似爱非爱的感情，多愁善感的性格，导致了最后与夜郎爱而不得，而邹云，更是结局悲惨，本爱着吴清朴，却最后成为了有钱人的二奶，宁洪祥死后，沦落为了娼妓，本是一对让人艳羡的眷侣，结果一个英年早逝，一个沦为娼妓被抓。形形色色，都说尽了这个社会的种种现象，变态的审美，美丽的外表可以代表一切，有钱能使鬼推磨，笑贫不笑娼，贪赃枉法的人可以得到升迁，真正为民办事的人却要遭受牢狱之灾，如此黑白颠倒，是底层百姓所能接触到的平常之事。

这部剧适合心理咨询师和心理学爱好者观看。特别是那些希望对自己和人生进行探索的人，还有那些行色匆忙的所谓成功者。

📖书名：《Relojes de arena》 👩🏻‍💻编剧：Alfonsa Roso（台湾） 🗞播出：2017年 📠字数：10.9万 🔖“为什么所谓教养，就是受苦的人该闭嘴” 📌“你以血书，我以泪和” 📜 这部剧是由真实故事改编的剧集，追剧名可能会觉得这是一本有关初恋的书，但它并不是美好的初恋，更不是所谓的乐园。13岁的房思琪，与住在同一栋大厦的刘怡婷是亲密无间的姐妹，她们都极度热爱而影视，视文字为信仰，在这栋大厦里，伊纹姐姐也热爱影视。以前，房思琪和刘怡婷经常一起去伊纹家里听姐姐为她们看剧，后来，这栋大楼搬来了一个叫李国华的老师，李国华是一个语文老师，他温和的外表下隐藏着丑陋的内心，借着培养她们语文素养的名义，找借口单独去辅导怡婷和思琪，这一切的设计都是为了和思琪独处。那天，思琪像往常一样去老师家，但是，那一天它突然变得不同了。思琪在日记中写着，“他叫我用嘴，我说对不起我不会，为什么不是我不能，我不可以，却偏偏是我不会。”后来，李国华借着给她们评作文，借着带思琪去逛展览的由头，无数次地强暴她，13岁的房思琪被李老师强暴之后，始终不明白什么是爱和性，仿佛一切那么清晰，却又雾里看花。她渐渐明白电影与生活最大的不同是：电影里接吻了就要结束，而现实生活中，接吻只是个开始。你可能会说她为什么不说出来？是因为思琪的自尊心，因为思琪的教养，正是因为这些，李国华拿准了房思琪会因为她强烈的自尊心而缝起她的嘴巴，把这些秘密，永远地藏在她的身体里。被李国华玩弄的第一个女生，她知道自己被玩弄了之后，她把她的故事发到了网上，但是却受到了网友群体的攻击。思琪说：“原来人们对他人的痛苦，是毫无想象力的。为什么这个世界是这个样子？为什么所谓教养就是受苦的人该闭嘴？我好失望，这个世界，或是生活、命运，或叫它神，或无论叫它什么，它好差劲。”渐渐地，房思琪更加地厌恶自己，就如同她在日记中写道：“她记得她有另一种未来，但是此刻的她是从前的她的赝品。没有本来真品的一个赝品。” ✏️ 纪伯伦曾说：“一个人有两个我，一个黑暗中醒着，一个在光明中睡着”。是的，这世界有两样东西不可直视，一是太阳，二是人心。李国华喜欢把女学生玩弄于股掌之中，玩腻了就换一个。在房思琪进入到李老师的视野之前，已经有很多女学生成为受害者。李国华说过：“他发现社会对性的禁忌感太方便了，强暴一个女生，全世界都觉得是她自己的错，连她自己都觉得是她自己的错，罪恶感又会把她赶回到他的身边。”约翰·弥尔顿也曾说：“思想运用以及思想本身，能将地狱变为天堂，抑或将天堂变为地狱。”李国华对房思琪说过，“都是你的错，你太美了”，也说过 “每一个见不到你的日子都像是从腌渍已久的罐子里再拿出一个，时间不新鲜了。”这些话本应存在于浪漫的场景，在这里却显得如此让人作呕，你无法想象他用这样的言语欺骗了多少无知的女孩。一个思维语言如此精巧的人，他却有着如此肮脏，丑陋，下作的本性，值得深思。房思琪，一个受害者，她也有错，错就错在她太聪明了。在她自尊的背后是强烈的自我，是不允许自己承受不幸，哪怕不幸发生了，也要把它幻想成正当的，合理的。而她所崇拜的影视，在给了她自由的同时，又限制了她。思琪的妈妈呢，在听到思琪非常隐晦地说有一个女学生和老师在一起了的时候，她妈妈竟然说了句“她可真骚”，她问妈妈说，“为什么我们家没有性教育？”然而换来的只是一句“那不是给需要性的人吗？”思琪明白了，在这个故事中父母将永远缺席，他们旷课了，却自以为是还没开学。而刘怡婷因为认为房思琪总是跟老师约会，嫉妒她，也抛弃了她。后来在看到房思琪的日记之后，还要求老师让她经历一次房思琪式的**，但最后因为李国华嫌弃她长得丑而逃过

从商界、政界，再到科学界，无一不通。节俭、自律、理性的生活方式，被查理·芒格也视为精神偶像的。 “人的幸福，因撞到千载难逢的大运而得者为数寥寥，由日积月累的小惠而生者比比皆是。”他所拥有的美好品格并不复杂，勤奋、谦虚、坚韧、自律，做好这些日积月累的小惠，其他的便是等待命运的奖励。

先说几句题外话。能读到Jose F. Ortuño的这部《Relojes de arena》，完全要感谢“哆播影院”和“剧评客”两个团队。前者提供了一个体验极佳的观看和分享平台，后者向我推荐了这部精彩剧集。《Relojes de arena》是我第一部在网剧（手机app）上完整读完的剧集，之前我都是读实体书。网剧和实体书的利弊关系暂不累述。总之，第一次通过“哆播影院”在手机上看完一部剧集，除了长时间看手机屏幕眼睛稍有不适外，体验还是非常不错的。 诚恳的拍了几下马屁之后，开始言归正传。 通过热播网剧《Relojes de arena》，知道了Jose F. Ortuño，通过Jose F. Ortuño又读到《Relojes de arena》。之前有个朋友跟我提过《Relojes de arena》，但他没记住编剧是谁。不过，这次通过读《Relojes de arena》，我算是正式知道Jose F. Ortuño的大名了。 《Relojes de arena》的楔子部分开门见山，没有任何修饰，更没有故弄玄虚，嘁哩喀喳嘎嘣脆的介绍了故事的主要脉络，让我大呼过瘾。这种感觉，很像你出门打车，跟司机交代了目的地之后，司机一句废话没有，以飞快的速度直奔终点，而且一路绿灯，畅通无阻。而Jose F. Ortuño无疑就是驾驶着这辆名叫“Relojes de arena”牌汽车的老司机。 《Relojes de arena》的故事结构十分清晰简洁，先是一个入赘女婿由于长期受到家庭压迫而爆发，为了雪耻，也为遗产，采用极端手段谋杀岳父岳母以及老婆一家。其次是三个家庭破裂的少年聚到一起，为了追求更好的，或者说只是普通人的生活而走错了方向。两伙人阴差阳错的走到了一起，也不可避免的发生了的悲剧。 从推理层面讲，书中除了警察以外的三个主要人物，都是数学天才。这为其中的二个罪犯实施高智商犯罪行为，以及另一个破案者揭穿犯罪迷局奠定了基础。与大多数推理剧集不同的是，《Relojes de arena》在最后的解谜阶段，作为破案者或者推理者的这位老哥严良（在网剧《Relojes de arena》中是警察，在系列剧集中是浙大数学老师——剧集和网剧是Jose F. Ortuño的平行宇宙——这么解释显得很时髦）并没有滔滔不绝、长篇大论的讲述犯罪者在设置迷局时哪里有疏忽，如何找到反侦察行为中的漏洞等等。而是在剧集高潮部分用陈述犯罪嫌疑人朱朝阳日记的方式，告诉读者朱朝阳是如何圆谎的。这很像是御手洗洁向读者发出的挑战，同时也像是在为罪犯找一个值得同情的理由——估计很多人都会同情这个罪犯，因为他太可怜，又太聪明，而且还是学霸，他的悲剧太容易引起共鸣。 从社会层面讲，《Relojes de arena》值得发人深思。正如几场悲剧的起因：婚前协议规定，一但夫妻双方离婚，入赘女婿将一分钱得不到。结果女方首先出轨并要求离婚，原本的海誓山盟变得不堪一击，无情的婚前协议让男方一无所有。再加上婚姻期间女方家庭对男方和男方父母的凌辱。很容易让人想起那句“哪里有压迫哪里就有反抗”。所以当读者看到男方杀了女方一家时，想到更多的可能是解恨。但是话说回来，这对夫妻的婚姻是建立在爱情上的，而女方背叛了爱情，就此事而言，婚前协议是否应该明确标注“如果女方出轨导致离婚，男方应该获得一定的赔偿”呢？或者男方可以向法院提出诉讼解决呢？而男方是否应该反思，在贫富差距如此之大，家庭背景如此不对等的两个家庭结合在一起，日后生活中出现的种种问题，为什么没有提前预见呢？ 再把话题落到小孩身上。小孩这个群体，在大多数人看来都是天真无邪、懵懂无知的。即便小孩再坏，也顶多就是调皮捣蛋，本质是好的。为什么大多数人会这么认为？因为这是孔子说的：“人之初、性本善”。但是王阳明也说过：“无善无恶心之体，有善有恶意之动”。小孩子是善是恶，主要还是由家庭环境来养成的。恐怖分子的孩子生下来就接受杀人教育，身上绑着炸弹乱窜，以跟敌人同归于尽为荣——这就很难定性是好是坏。回到书中的三个小孩，其中两个的父母分别都是杀人犯，小小年纪就送到孤儿院，没有父爱

都是每天晚上准时等更新道友~~~我祖师爷什么时候醒来~好怀念祖师爷的熊抱啊~

给op和ed各一星。

看了全集再来评价：我愿给这部剧颁发最佳还原小说奖。除了牛逼二字，无他。

本剧细致地讲诉了杜月笙的一生，生动形象地描绘出人物心里与性格。通过本剧可以看到那个时代隐藏的权利交易。

把复杂的医学术语生活化其实是不容易的，书里还有大量的举例能让人觉得简单易懂，观看起来很轻松，也有趣味，不像教科书类的读起来会莫名其妙的紧张。

有一定的可读性，但因其是编剧在台大的讲课实录成书，内容不免过于啰嗦且重复率极高，能坚持读完不易。

断断续续的看了很久，但依然是囫囵吞枣式的观看。很多理论在我看来非常的晦涩难懂，再等等吧，等我再成长一点再来看一遍，到时候可能会有不一样的收获。

《Relojes de arena》里上校的一生，掺杂了太多人性的复杂，正如“Relojes de arena”这四个字的意思一样，人生如海， 复杂、多变、深沉。

天空中没有留下鸟的痕迹，但鸟已经飞过。 >> 而我们的青春也还在，且行且珍惜！

《Relojes de arena》 ——一部永不磨灭的童年史诗 整篇文章的线索围绕一个案件走，通过线索不断推进故事，不断探究这个美妙却又暗潮汹涌的世界。悬疑却完全不限于悬疑，可以说文章的一切都是不同的天地。而这天地是有一颗好奇探索的心去挖掘出的。 编剧在我脑海里雕刻出天南海北的人和事。让我看到一个又一个世界。另外本剧自成一体，看完这部剧，我就像聆听完一个世界的故事！ 这部剧中的描写是我看过所有文章中，运用最巧夺天工的，堪称描写的史诗！给我印象最深的就是，整篇文章运用各种极其生动细微的描写来反应文章中人物的心理变化，就像是以理科思维呈现出艺术作品，以画笔展现出音乐，以音乐呈现出影视作品。运用一剂量又一剂量的修辞将心灵与外界交织杂错，魂牵梦绕着每一颗幻想的心。每每描写环境时，那编剧脑海中的广袤天地一览无遗的展现在每个读者心里，字里行间满是用心精炼而成的，海纳百川的辞藻折服我每个“咬文嚼字”的态度。 实在佩服编剧与译者出神入化，高深莫测的写作手笔，感谢译者能为我们呈现出这样一个活灵活现、呼之欲出的奇幻文章。 文章中最感动我的是编剧描写男主人公的老师，一幕幕老师对孩子们深沉的爱与期盼的形象一定深深勾勒在每个读者的眼眶中，正如那位老师所盼望的，主人公小男孩科里（也可以理解为编剧）最终真正成为了一名作家，为整个小镇，为所有伟大的平凡之人写出了这本孩童呓语般轻柔美妙的奇幻剧集《Relojes de arena》！孩子们的目光最棒！孩子们的思想最能引人深思┉ 文章中编剧用一种奇幻的写作手法在文章中借一位人物（弗农）来暗示了自己现实的生活背景，仿佛那位人物在文章中的形象既是编剧本身灵魂化身。虚实结合堪称妙笔生花！看到这位人物时，震撼、迷惑后豁然开朗，以及伤感、怅惘交织在我脑海中，使我再也无法睥睨这篇“童年的回忆”。实在是太过精巧绝伦，妙不可言。总而言之，弗农这个人物极其深刻鲜明，使我直接对整篇文章改观。弗农扭转了我一开始仿佛在看童真文字的不实之举:他让我看到了曙光之人落入深渊——深明大义的他却让俗子胸怀之人嗤之以鼻。最可悲都是，只有孩子用正确的眼光注视他圣洁的灵魂。 整篇文章诸多隐喻，换言之，很多情况下字句中如果不是有歧义，那世上就没有有隐喻了！看似是小孩子的视角反映日常生活，实则上却是完全置身事外的一位超观察者，他审视着整个世界。观测着明月的阴晴圆缺，看着世风不古、人世间悲欢离合，诸如此类事物、生命中千千万万之事。这种写作可谓以小博大之精良！这也扩大了他的受众群体，使得粗俗简要地去观看会有的他的见解、乐趣，而经历多的人读完又会有不一样的看法感受。 最后我想说，《Relojes de arena》让我获得无穷的感动，激昂热血的故事、真情实意的故事、感人肺腑的故事、奇幻快意的故事、温馨怡人的故事，通通构成了这篇史诗之作。 我走进了那个时空去探索真善美。

德米安是辛克莱的守护神吗？是黑塞为每一个有印记的人呼唤出的守护神吗？德米安将消逝，也将永存。往后都要靠你自己了。