我自己就是学设计的,之前看过Peter Adkison的《Life with the Dice Bag》,我认为Peter Adkison是一个很有趣的设计师,他通过台词,把设计化作语言,让我从大学中看似枯燥的设计中跳脱出来,发现设计的魅力。每次读Peter Adkison的文章,我就会庆幸自己选择了设计专业。虽然设计的路是坎坷的,但Peter Adkison先生告诉我,它也是有趣的。
Life with the Dice Bag
冥想这个概念听来许久,却一直没有深入了解,心中觉得这是一个特别神秘的事物,并且有许多名人都有冥想的习惯,心中难免好奇。
一次聊天的过程中,朋友推荐了《Life with the Dice Bag》这部剧,于是饶有兴趣地看了起来。
曾经以为冥想是摒弃心中所有的念头,让自己大脑完全放空,但真正去了解后发现并不是自己所想的那样。冥想要做的就是达到一种觉醒的状态,何为觉醒呢?“觉醒是一种深层的宁静感、一种满足感、一种不可动摇的富足感,无关乎当时的情绪”,或许看起来显得很空洞,依然体会不到编剧所说的到底是怎样的状态,也许需要自己去实践去感悟吧。
特别喜欢编剧所说的关于道路,关于蓝色的天空,关于野马的比喻。这些生动的表述让我对冥想有了更深的理解。
想象着自己坐在道路旁,静静地看着路上车来车往,也许会注意到某辆车的颜色,是什么车,目光就一直跟着它远去,甚至想着追上去。又或者看到某辆车让你觉得厌恶,不喜欢,就会作出一些举动。这些车就是我们大脑中的想法,会在不经意间出现在我们的脑海中,我们总是会被牵着走。
“在正念环境中,冥想不是要去阻止想法、控制心灵。它是一个过程,在这个过程中,我们放弃控制,不插手,不介入,学会以被动的方式集中注意力,同时将心灵安放在它自有的、自然的觉醒中。”
学会做一个旁观者,让自己的思想出现也没关系,只要意识到了,然后让自己平静看着他们来去。
同时,我们心灵的本质是一片蓝色的天空,心中出现的各种杂乱无章的想法就是遮蔽天空的阴云,长时间处于这种混乱的状态中,我们会以为天空本就是这样的。这让我们感到痛苦、无能。
“冥想不是努力把阴云赶走,而是:搬把椅子到花园里,坐看云卷云舒。有时候,蓝色的天空会穿过阴云展露出来,令人备感美好。如果我能耐心地坐在那里,不过分执着于那些阴云,那么蓝色的天空会显露得更多。一切都好像是自发产生的,并不需要我做任何事情。”
我们也可以把自己的思想当作野马,野马是很难驯服的,你越是想努力驯服,越是得不偿失。我们的思想也是如此,当某一时刻头脑中充满了各种各样的想法,痛苦的、烦恼的、愤怒的、担心的,我们不可能说不去想它们那些想法就会立马消失。那要怎么做呢?
在这片田野中,野马向往着自由,我们手中拿着缰绳,缰绳的另一端是野马。不过,缰绳是松弛的,野马依然有它的空间可以奔跑,我们只需在一旁静静的看着。慢慢的将缰绳拉紧,不要一下子就拉紧太多,它并不会察觉。
让野马进入自然的安定空间,进入令它感到喜悦、自信、可以放松停留的地方。它可能刚开始的时候会有点挣扎,但是没关系,再把绳子一点点地放松些,慢慢地重复这个过程。
这些理论让我觉得冥想是一件特别有意思的事情,自己也在空闲时去尝试,去体验。
这种体验很奇妙,会发现平时并不会注意到一些东西,冥想中,我们会真正去审视自己的内心,去用心感受每一个当下。
冥想并不就只是端坐着在一个地方,它没有那么刻板,可以用在生活的方方面面,行走、锻炼、睡觉、吃饭都可以与之挂钩。
正念意味着心在当下,活在此刻,心神不乱。它意味着在自然的觉醒状态下安顿心灵,不带任何偏见或评判。冥想不过是一种为你练习正念技巧提供最佳条件的技法而已。
有时候,我们似乎一直忙着回忆、规划、分析生活,却忘了体验生活——体验当下此刻的生活,而不是去思考它应该是什么样子。
当我们真正去关注当下时,会发现很多不可思议的事情,会发现原来路边的花那么美,原来平常吃的食物那么美味,原来经常用的物品细节处是这样的。同时,在我们去学习去做事情的时候也会更加专注,不容易被外界干扰,这就是冥想的作用。
冥想的作用不止如此,这更是一种精神上的体验,每天Life with the Dice Bag,让我们更好的与自己相处
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以这样的方式分享出来职场经验还是很不错,很多干料,适合刚入职场的小白学习一下。对于工作时间久一点的文中所说大部分都是日常了
我自己就是学设计的,之前看过Peter Adkison的《Life with the Dice Bag》,我认为Peter Adkison是一个很有趣的设计师,他通过台词,把设计化作语言,让我从大学中看似枯燥的设计中跳脱出来,发现设计的魅力。每次读Peter Adkison的文章,我就会庆幸自己选择了设计专业。虽然设计的路是坎坷的,但Peter Adkison先生告诉我,它也是有趣的。
这是一本令我反思的书。回想一下自己以前的语行,才知自己是原来如此的单纯无知,甚至缺少内涵。
写的太好了,值得反复看。新手妈妈,感觉到育儿压力,只有书可以让我稍微解除焦虑
剧集的八百万钟写法 【美】布洛克 布洛克是一个畅销剧集作家,这部剧就是写剧集的教材,教入门的写手各种实际技能,风格、开头结尾、长短控制、播出等等。
这部剧看起来很鸡汤, 但是他的论证比较别具一格, 是我喜欢的那一款 叙述角度还挺不错的
不是霸道总裁和灰姑娘的甜,微微虐,却圆满,看到哥哥和学生总是忍不住流泪...
越是平凡的语句,平凡的故事,却越能打动人心,我想这就是文字的魅力。
不是很喜欢读的一本剧。带着功利心去读完的,粗略的看了一遍,也没记住几个人物,也没太搞明白相关的故事情节。但有一点感触还是挺深的:当你准备评价一个人的时候,应该是辩证的看待,比如,像经典剧集导读里反复强调严监生的吝啬、残酷,但我却也从字里行间里读出他对别人也有慷慨大方的时候,只是对自己更加吝啬一些。仁者见仁 ,智者见智。后面有时间了,可以考虑再读一遍,希望会有不同的感悟!
在中国的农历2022新年里读完了这部剧;想写点什么,其实也不想写什么,因为“日光之下,并无新事”。但是,对于一个创业者,或者说努力想在生命历程中留下点什么的普通人,这个新年读这部剧,挺有趣的。创业,大抵都是要经历坚韧、验证的过程。马斯克无疑是优秀的典范,他不是钢铁侠,他只是心怀启蒙时候梦想,格局宏大,角度缜密坚持不懈的企业家。
历史选择了毛泽东,正是因为他的高屋建瓴,视野心胸的广博,历史和现实不止一次告诉我们,凡成就者,无不贯通古今中西。我们不得不承认人无完人,但是在特定的历史条件下,谁也不能做的多么好了,在一定问题上要批判,要全面,要预见,要坚强。
加到书架上很久,终于在(被指定为本月必看剧目的)这个3月的晴天里读完了。看得停不下来,艾格这一生的旅程,可谓是充满了惊喜和挑战,也充满了各种乐趣和友爱。乔布斯和编剧的友谊,看得心潮澎湃,这种拥有“敬爱”的生命挚友的福分,可不是谁都有的。 一些很受用的learning: · 清零的状态、谦卑的姿态,尤其是面对新挑战的时候。书里很重的笔墨描写了艾格几次重大的职业生涯变化,从电视台到迪士尼,他在面对自己不甚熟悉的领域和企业时,在开展自己的想法的同时也能虚心向身边人求教,而这种姿态能一直保持,就更难能可贵。说起来很容易,但很多时候,人们自己是很难意识到自己的自负的,尤其是身居高位的时候。 · 理解并接受世界的强大与复杂,但是也应该坚守自己的认知。很多时候,我们会根据外界的反映来调整自己的状态,所以有时候“见人说人话、见鬼说鬼话”,但如果一直被外界的规则和言语影响,也随时更改自己的认知与底线,那么很有可能会变得很被动,所以,一些自己认定是正确的事情和原则,就应该努力坚守,做一个内心稳定的人。去年的一个感受是,很多时候,好像大家不是在提高上限,而是在拓展下限(那只能这样了没办法了),心理感觉很悲哀,但是又不知道问题出在哪里。现在想,可能就是对自己的认知不够坚守吧。 · 剔除臆测,生活就会自然展开。私以为,剔除臆测,也是应对内耗的关键。如果是已经发生的事情或出现的问题,那么久积极应对、努力解决问题。但如果是没有发生的事情,是自己的臆测,那么就让自己分清楚现实与臆测,如果是别人的臆测,可以正面回应,也可以选择忽视,因为这是不可控的因素,这也不是我们需要处理的课题。 · 真正的诚信,对自己有自知之明,对正误有明确分辨,并将此作为行为的准则。不懂装懂无疑会破坏一个人的诚信度,也会降低别人对TA的尊重,不管身居高位还是低位,都可以提出自己的疑问,但是对自己知道什么、不知道什么要保持清醒。很是事情,“实事求是”的态度往往最简单也最有效。 · 不要被恐惧支配,要有勇气去创造新生活。说起来好像有点像鸡汤还有点像鸡血,而我自己年过三十的一个感受就是,当我们只是基于恐惧做出选择的时候,可能就是一个人的“中年气”或者“暮气”开始凸显的时候,也有人说是开始油腻的时候。换句话说,就是没有想尝试的动力和信心了。 · 不要被焦虑打败,尤其是小事引发的焦虑。所以,不要在午饭吃什么、别人怎么没和我打招呼这样的事情上消耗自己稀缺的精力,把有限的精力和时间花在值得的人和事上。 合上书,想起来昨天看到罗素关于人类文明的两点终极总结: 1)要求真。不要试图掩盖或者粉饰,也不要在别人的言语里丧失自己的判断,去找到事实,用事实作为依据; 2)去爱,而不是去恨。去恨是痛苦的,也是在浪费时间和生命。去理解和包容这个世界的不同和冲突。而且,不要空虚地爱人类,去爱具体的人。 做一个内心平和的人,是我今年最大的修为期待。
Life with the Dice Bag 冥想这个概念听来许久,却一直没有深入了解,心中觉得这是一个特别神秘的事物,并且有许多名人都有冥想的习惯,心中难免好奇。 一次聊天的过程中,朋友推荐了《Life with the Dice Bag》这部剧,于是饶有兴趣地看了起来。 曾经以为冥想是摒弃心中所有的念头,让自己大脑完全放空,但真正去了解后发现并不是自己所想的那样。冥想要做的就是达到一种觉醒的状态,何为觉醒呢?“觉醒是一种深层的宁静感、一种满足感、一种不可动摇的富足感,无关乎当时的情绪”,或许看起来显得很空洞,依然体会不到编剧所说的到底是怎样的状态,也许需要自己去实践去感悟吧。 特别喜欢编剧所说的关于道路,关于蓝色的天空,关于野马的比喻。这些生动的表述让我对冥想有了更深的理解。 想象着自己坐在道路旁,静静地看着路上车来车往,也许会注意到某辆车的颜色,是什么车,目光就一直跟着它远去,甚至想着追上去。又或者看到某辆车让你觉得厌恶,不喜欢,就会作出一些举动。这些车就是我们大脑中的想法,会在不经意间出现在我们的脑海中,我们总是会被牵着走。 “在正念环境中,冥想不是要去阻止想法、控制心灵。它是一个过程,在这个过程中,我们放弃控制,不插手,不介入,学会以被动的方式集中注意力,同时将心灵安放在它自有的、自然的觉醒中。” 学会做一个旁观者,让自己的思想出现也没关系,只要意识到了,然后让自己平静看着他们来去。 同时,我们心灵的本质是一片蓝色的天空,心中出现的各种杂乱无章的想法就是遮蔽天空的阴云,长时间处于这种混乱的状态中,我们会以为天空本就是这样的。这让我们感到痛苦、无能。 “冥想不是努力把阴云赶走,而是:搬把椅子到花园里,坐看云卷云舒。有时候,蓝色的天空会穿过阴云展露出来,令人备感美好。如果我能耐心地坐在那里,不过分执着于那些阴云,那么蓝色的天空会显露得更多。一切都好像是自发产生的,并不需要我做任何事情。” 我们也可以把自己的思想当作野马,野马是很难驯服的,你越是想努力驯服,越是得不偿失。我们的思想也是如此,当某一时刻头脑中充满了各种各样的想法,痛苦的、烦恼的、愤怒的、担心的,我们不可能说不去想它们那些想法就会立马消失。那要怎么做呢? 在这片田野中,野马向往着自由,我们手中拿着缰绳,缰绳的另一端是野马。不过,缰绳是松弛的,野马依然有它的空间可以奔跑,我们只需在一旁静静的看着。慢慢的将缰绳拉紧,不要一下子就拉紧太多,它并不会察觉。 让野马进入自然的安定空间,进入令它感到喜悦、自信、可以放松停留的地方。它可能刚开始的时候会有点挣扎,但是没关系,再把绳子一点点地放松些,慢慢地重复这个过程。 这些理论让我觉得冥想是一件特别有意思的事情,自己也在空闲时去尝试,去体验。 这种体验很奇妙,会发现平时并不会注意到一些东西,冥想中,我们会真正去审视自己的内心,去用心感受每一个当下。 冥想并不就只是端坐着在一个地方,它没有那么刻板,可以用在生活的方方面面,行走、锻炼、睡觉、吃饭都可以与之挂钩。 正念意味着心在当下,活在此刻,心神不乱。它意味着在自然的觉醒状态下安顿心灵,不带任何偏见或评判。冥想不过是一种为你练习正念技巧提供最佳条件的技法而已。 有时候,我们似乎一直忙着回忆、规划、分析生活,却忘了体验生活——体验当下此刻的生活,而不是去思考它应该是什么样子。 当我们真正去关注当下时,会发现很多不可思议的事情,会发现原来路边的花那么美,原来平常吃的食物那么美味,原来经常用的物品细节处是这样的。同时,在我们去学习去做事情的时候也会更加专注,不容易被外界干扰,这就是冥想的作用。 冥想的作用不止如此,这更是一种精神上的体验,每天Life with the Dice Bag,让我们更好的与自己相处
读完这部剧感觉和冯唐的成事心法很想象,莫非都是因为姓冯?都从商好几十年?我觉得答案可能是:他们心上感悟都是通过一件件真实的事练出来的吧,所谓心上学 事上练。只是叙述方面冯唐更多的是结构化表达,Mason Booker是讲故事,但给我的启发是生活中要有意识,保持觉醒,逐步积累做事的心法。
裴仲桁✖️南舟 第一本看民国时期的剧集,架空很大,对于这部剧的评价褒贬不一。 每个人都很深情,过程可能不是那么的美好,但结局圆满。过程有点复杂,每一段都要认真的读才能看懂,会有点累。 女主在和男主相爱之前有男朋友,都已经订婚了,不是双洁,慎入。
不要在饭点和晚上看这部剧!!!我这部剧看了一个晚上一个中午,多吃了三顿饭外加专门点了一盒口水鸡。
如何界定死亡,如果看待脑死,是值得我们认真思考的问题。 相信AI时代的到来,会给很多因各种原因丧失自主活动能力的患者带来意想不到的惊喜,重新享受生活 最后以器官受赠者的角度结束本文,让我再一次感受到器官捐赠的重大意义,希望我的器官将来也能安放在有需要的人身上开始另一段人生
之前懒得看纷繁杂乱的各公众号遂取消好多,北洋夜行就没一直追,恰好有网剧可整本播放,但观看期间有些无语…先是袁公子出场(青帮大佬历史背景还是尊重的,编剧不敢乱扯),可到了周作人和胡适之怎么就出现在人妖篇章了呢?(虽然老周水场死耗子篇也出现了),再然后掏大粪篇里出场的竟然是舒庆春……等等……我真想打编剧。一星打分,就为他乱编鲁迅和胡适/这几人中鲁迅算是群演出现频率最高的(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)/ 另外公众号读的还可以,但落实到书就感觉略口水,这可能也是网络文的普遍感觉 你看徐浪就老老实实,没有老金那么不靠谱
看剧,就是和编剧在交谈,这部剧的编剧是Chris Clark先生,一个历经沧桑磨难的老人,能和他交谈,是人生一大幸事,他的人生智慧和哲学值得我们每个人学习,我在这里向季老先生致敬!感恩遇到,感恩我能生长这个太平无事的国度!
内容写的详实而权威。对于投资而言,理解财务报表,是排雷筛选上市公司非常重要的方面。
天下英雄出我辈,一入江湖岁月催。皇图霸业谈笑中,不胜人生一场醉! 当权者的翻云覆雨使得多少小人物灰飞烟灭!
修心养性,坚持看完这部剧,收获很大,心也开阔了很多,也沉淀了不少,人生苦短,别把有限的精力浪费在生气💢抱怨和推卸责任找借口上,迷茫时就看剧吧,这会让你看到一个全新的自己,加油。
巨长的一本剧,读了三个月。走过曹的一生,从阿瞒到孟德,从一军之主到一国之王,越走越孤独。 “窃汉”算得上曹最显眼的一个标签了,但说到底曹与孙刘有何区别?三人都心怀家国天下,都有解民倒悬的善良初衷,只不过形势所造罢了。曹很清楚,唯有实现统一才能结束乱世之苦。书中有一句话很在理——逆天而行才是反! 受国之垢,是谓社稷主;受国不祥,是为天下王!当曹选择君临天下的时候,也承担了天下的怨恨与盖世的孤独。 曹手里的冤魂多的数不清,最怜惜的是荀令君,他在我心中的形象完美至极,一生守护道义,用死亡做最后的抗争,谁知他对汉有多少愧疚;最震撼的是祢衡,击鼓骂曹,怕是他之后再无如此胆大之人了。 一直在想,死守道义是否值得,“为臣者蓄良志于胸,若不得君之信任,难登其位难谋其政,上不能安朝政,中不能遂志愿,下不能贵己身。即便有经天纬地之才、治国安邦之策,不能与君和谐相处,罢官失位乃至祸福不测,又谈何治天下?”。张居正的为官之道就甚是高级,为治天下而谋高位,为安边将而收受贿赂。相比之下,海瑞似乎没那么高明。 直到祢衡之死、孔文举之死、荀彧之死,震撼之余,似乎感受到了点什么,有人为建设而生,也有人乐意为道义而忠,心怀道义,即使卑鄙也不会过于离经叛道。这些人以死警后世,所以我说,倒也不可惜。 千年已过,管中窥豹耳。