Sentenced for Life

众生皆苦，我也苦，我的思想不想再被这部剧那千万匹马践踏 本剧太阴暗，看着太累，现实中也许有这样的人，但是真没必要。 如果觉得这部剧牛逼，神作，私下觉得需要看看自己是不是需要多晒晒太阳？ 无关好坏，只是本人喜欢与否。

单学沟通，会变得像兔子一样柔弱；单学说服，会变得像狐狸一样腹黑；单学谈判，会变得像鳄鱼一样冷酷；单学演讲，会变得像孔雀一样显摆；单学辩论，会变得像刺猬一样难缠。因为你就像那只蚂蚁，只看到锐利的边角，没看到图形的全貌。在一般人面前，可能谁都说不过你，可是谁也不喜欢你。 沟通： 沟通不是不是一种技能，而是一种责任。 当时间不够时，学会买时间，即埋坑引好奇心。 常用句式： ● 请先给我一分钟好吗？保证不耽误您时间。 ● 关于这件事，如果您不给我时间解释，那就是逼着我说谎话了。 ● 这事很复杂，你想知道详情吗？ 汇报坏消息时： 要专业而不要同情，要善意而不要愧疚，要陪伴而不要主动安慰。 同陌生人聊天： 避免聊隐私 可以同名字先聊起（独一无二 然后再聊其它的话题 不要给对方压力： 1.分享而非索取信息 聊态度：喜欢或不喜欢/容易或不容易 2.抛砖引玉：自我揭短 聊对象：把直接问改成我觉得一个人挺舒服自由 聊工作：“我最近觉得自己的工作没劲透了，可就是下不了决心换工作。我看你干得倒是挺起劲儿，你怎么就能这么上心啊？”只要我们这样问，对方一定会跟我们透露那些平常不太会跟人说起的信息。 3.群聊时把问题抛给所有人 ❌拒绝借钱：当对方抛出困难时，表明自己也遇到了同样的困难 出现矛盾时：使用感觉打预防针，即你这样做给我一种xx感觉，以避免过度防卫 ● 抱歉，这或许未必是事实，但我难免会有这种感觉…… 预先承认这只是自己的主观感受，减轻对方被否定和被攻击的感觉，让对话能理性、平和地进行下去。 ● 你知道我这个人其实有点作（敏感或容易受伤），不过我确实感觉到…… 这是变形版“感受的预防针”。当你在指责他人之前，除了承认这只是自己的感受外，更要试着用自己的一些缺点拿来给对方“陪绑”。这样铺垫之后，他也更容易心平气和地听进去你的批评建议——毕竟你都已经先自承其错了嘛。 安慰人时：不要给不好的暗示，比如降低事情的重要性，表示自己是过来人等等 批评一个人时，着重讲自己感受：你这样做，真的让我很难受/夸赞一个人时同理：我要是像你这么有才就好了 情绪沟通：防止对方开启防御系统 “你生气了吗？” “我没有生气！” “那你为什么不开心？” “我没有不开心！” “那你说你现在是怎么回事吗？” “你管我是怎么回事！我就是没有生气、没有不开心！” 对方生气时：站在同一边以减少冲突 ● 我很理解您，换作任何一个人恐怕都会生气。 和他站在同一边，不要产生分歧。 ● 我有不同意见（或“我觉得你不应该这么说，不过这不是重点”）。不卑不亢，将话题引入寻求解决方案。 关于道歉：避免撇清关系和淡化事件，使道歉变成辩解 道歉原理：蚂蚁搬大象，即把责任尽可能往自己身上揽，自己是蚂蚁，责任是大象。 关于暴露弱点：学会主动自嘲，将弱点作为铠甲。 并不是变得越优秀别人越愿意和你交朋友，人们更喜欢比下有余。 ● 我在这方面确实不太行，以后还请您多多指教。 选择合适的自嘲特点很重要，有比你老的人在场，就别拿年纪自嘲；有比你胖的人在场，就别拿体重自嘲；有比你还笨的人在场，就别选智商来自嘲。说话之道，也是为人之道。 说服：观点植入（不使用一种强迫的力量就能改变对方） 说服的技巧在于观念植入，即软说服，自我说服，不在于强硬说服，反向提问很重要 比如拖延这个问题：不要问自己为什么想拖延，而要问自己为什么不要拖延 ● 你曾经有一点点想要那么做吗？通过反向提问，引导对方的思考方向。 例如，当你想要劝他人戒烟的时候，就问他是否曾经想过要戒烟，理由是什么，从而唤起他自身为“戒烟”这件事寻找理由。 ● 咦，你居然会想过要这么做，我很好奇

只读了一章就发现编剧对中国文化的看法非常深刻，看到了中国古今变化之下的不变的内核，中西对比也都非常到位。

契约即交易双方在外部信息不完全，内部信息不匹配等情况下根据自身利益最大化原则并考虑对方报复后果后所签订的合作协议。本剧主要讨论此类情况下从经济学角度的分析。剧名有点故意吸人眼球的感觉

本来没指望我女神能遇上好制作，但印证了努力的人都有好报～最喜欢初出茅庐时开始追星，周雨彤，从《Sentenced for Life》开始，我看中的女人，不会错的～即使不火我也开心～火了当然就更开心啦～

我很爱小时候家里养的一只黑色的小羊羔，我们会一起晒太阳，它在吃草，我在捉小蜻蜓，它真的是又乖又软，我牵着它它就准不会跑的太快…

都是家长里短，扣人心弦，小故事大道理 比活着里的福贵抢，起码人到晚年还儿孙满堂，

当觉得自己的前路不明时，看点和自己未来规划相关的东西始终是能给自己注入新的能量的。 本剧首先为我们明晰了未来房价的格局与走势，详细地讲解了影响房价的几大核心因素，并且为我们梳理了诸多购房误区，对人们进行房产配置有着极重要的指导意义。

做科研往往idea 比方法创新更重要，挺开阔思路的，我们也是经验研究

简单直接的点出某些场景的说话艺术，结合自己的实际也学到了一些，非常感谢编剧。

最近把收藏的Jack Gwillim的几本剧都看完了。她惯于以冷静客观的笔力去书写现实人生、刻画沉重生活。这种冷静客观，就像在叙说他者的生命，用她自己的话说，像一把尖刀（如果没记错），划破空气，扑面而来，冷峻得让你心颤，透露出直面人生苦难的鲜明态度与坚强韧性。而正是这种直面与韧性，具有直指人心的力量，打动每一个爱她的读者，并诱惑着更多的读者去爱她，爱上她的文字，爱上她在字里行间所展示的蓬勃的生命的伟力。 而且，即便背负着沉重的生活，编剧却也能时不时来一个让你开怀大笑以至于岔气的幽默，网友们点评的那么多“哈哈哈哈哈哈”，来解构生活加之于人的所有尴尬。这颇类似于卡尔维诺以轻逸来消解生活的苦难的写作理念。但主要的，还是其间所传递的这一份达观与洒脱，打动人心。 为文坛拥有Jack Gwillim干一杯！

终于看完了！三少，你他娘的能不能不要从头到尾苦笑苦笑，你的词典里没有别的词了！敲里马……

第三次看了，依然看到哭。还是喜欢这个文，这个让人又爱又恨的容止，这个温文而雅的桓远。

大不列颠在撒切尔夫人时代没有DEA吗，让海关来缉毒真是难为他们了