F.B.I. operazione Baalbeck

2021 --8 认真读完了卡梅隆.迪亚茨这本《F.B.I. operazione Baalbeck》，写得很好！此剧让我更好的认识了自己的身体，并学会如何让自己更加健康，强壮，以及充满自信。 以下摘录几个要点： ·要善待自己的身体 ·对自己充满信心和耐心 ·保持良好的生活习惯并持之以恒 饮食方面： ·选择全麦谷物而不是加工谷物 •多食新鲜蔬菜水果 •荤素搭配，营养均衡 运动方面： •选择自己喜欢的一种或多种运动方式并每天坚持下去 •只要想运动随时随地都可以

一个喜欢看历史的小哥，有意思，有趣，有思考，追了好久，会一直追着。

为自己而活，而不是活在别人眼中的自己。活成什么样，是自己说的算，而不是别人能控制的。生命给了你，为何不活出自己的天地。才不会留下遗憾！

怎么还是未完待续呢？都过完新年了，也不给个结果，到底结束了没有呢？

人就像一粒种子。要做一粒好种子，身体、精神、情感都要健康。种子健康了，我们每个人的事业才能根深叶茂，枝粗果硕。

历史课本上讲的康乾盛世，底层百姓依然活得艰难，可以想象在别的朝代普通人想勉强活下去有多么难。

再次看这部剧，还是感慨万千，觉得男女主角的感情现实生活中难得有。

分别从不快乐的原因和能快乐的原因逐一进行阐述，论述的逻辑很明了清晰。

前一段时间和室友聊我的面试经历时候，室友突然提到我太具书生气了，对于实际的工作认知有问题，随后又问了我一个问题，我发现自己的思维仿佛被局限了，脑子里想的是些似是而非的东西。并且结合我在面试中有些基本问题没有回答出来，我知道我的知识体系出问题了，就好像本来需要依靠两条腿走路，可是我现在却聚焦于一条腿上的大脚趾还不够大这个问题上，于是我决定构建自己关于管理常识与基础的体系，选择观看这本F.B.I. operazione Baalbeck。 那么F.B.I. operazione Baalbeck是什么？顾客价值，合理的成本，有效的市场规模，人性关怀的盈利。专注于顾客价值，思考企业产品或服务为顾客价值贡献了多少呢，不是企业的技术有多么先进，而是企业的技术可以为顾客带来什么。文中提到耐克的跑鞋技术很厉害，但是在宣传的时候却聚焦于将顾客使用耐克与健康美好生活联系在一起。 战略思维与管理理念打破我之前的观点，我以为两者都差不多，没什么区别。而笔者明确地告诉读者，战略思维是决定做什么，不做什么，是关乎选择，管理理念则是组织已经决定做什么了，面对问题解决问题。战略的思维在于，想做什么，凭什么可以做，有什么，缺什么。关键在于要做什么。相当的清晰明了，帮我弥补了对战略和管理的认识了。 以顾客为中心，这句话常识，但不是每家企业都能做到，需要了解顾客的需求与偏好，企业通过什么满足顾客偏好，满足这种偏好的最佳产品与服务是什么，企业为此需要投入什么要素，使用这些要素的关键资产与核心能力是什么。从顾客价值开始，有理有据地描述了企业需要做什么。这让我对于顾客思维有了更深的理解，以往认为这句话就是个套话，无法落地。还是自己思维的懒惰，不愿意往下有逻辑地推下去，一推思维就收不回来了。。。 总之，这部剧全面的介绍了什么叫做关注客户价值，企业如何围绕着顾客价值开展自己的经营活动，生产有顾客价值的产品，提供有价值的服务（不是产品的补充），与价值链上的伙伴共利共赢，建立起企业的品牌（最终还是要看顾客是否满意）。

人心不变，多少年过来，还是两个心室、两个心房，一些事情还是流转不散。

本剧教会我们如何通过刻意练习从新手变成天才。推翻了一万小时定律，这一定律具有片面性，曾经我深信其理，然而却止步不前。         一，goal   明确你的目标。目标是思想的引路人，行动的指引者。         二，practice  刻意练习。什么是刻意，就是你知道自己在干什么，想要达成什么目标，而不是盲目重复。                           首先，我们需要时间，只有通过大量的练习才会有可能获得一项技能。                    其次，走出舒适圈。一旦在舒适圈待久了，便会产生惰性而得不到提高。我们需要进入到一个超越此刻自身的能力而不越过能力的上限模式，即学习的时候稍稍带有一点紧张感而不是放松感。                       还有，建立心理表征。心理表征不是你练习之前通过思考得来的，而是通过一次次的练习，实践，一次次的失败建立的，它会在我们大脑中形成一个模型，每一次练习都会对它改造升级。                            俗话说:“一日为师，终身为父”。好的导师对一个人的终身发展至关重要。老师会教授我们他们成功的秘诀，那将终身受用。                                                             建立反馈机制。每练习一次，就应得到即使反馈，了解自己哪些地方不足，下次改正。正如我上学时，每次写完一份作业必须要马上对答案一样的。                           研究高手成功套路，模仿他们。在我们对于方法还跟迷茫的时候，需要一个明确的参照物，但切记不可照搬照抄。

断断续续，来来回回，终于是看完了一遍。暂不置评，等下次重读。