扫冰者Shao bing zhe

01.如果你服用了市面上常用的短效复方口服避孕药，例如妈富隆、优思明等，停药后来过一次月经，就可以考虑备孕。 02.如果你放置了普通宫内节育器或者含有药物的避孕环，例如曼月乐，取环后来过一次月经就可以考虑怀孕，不需要坊间传言的避孕3~6个月。 03.有过一次宫外孕的女性，再怀孕90%以上能怀在宫内，如果手术顺利，恢复正常，术后三个月就可以考虑再次怀孕了，孕前不是必须进行子宫输卵管造影。但一旦怀孕，宫外孕的风险仍然存在，并且高于普通人群，应该尽早就诊请医生确定胚胎着床的位置。 04.头胎剖宫产的女性，考虑前次手术在子宫上造成的疤痕，还有养育第二个孩子可能付出的体力和精力，建议手术后两年再考虑怀孕。 05.有过剖宫产史的女性再次怀孕后并非都要进行再次剖宫产，能否尝试阴道分娩需要咨询产科医生。 06.想生育的女性要关注一下自己的牙，如果你没有定期看牙医的习惯，建议备孕前看一次口腔科，解决可能已经存在但被忽略的牙齿问题，做一次牙齿清洁。 07.有高血压或者糖尿病等慢性病的女性一定在疾病控制稳定后，由内科/内分泌科医生和妇产科医生全面评估能否怀孕，并在充分知晓妊娠风险后再决定是否解除避孕。 08. 35岁以上的女性要知道自己的受孕机会明显低于年轻人群的事实，40岁以上女性每个月经周期的受孕机会只有1/100，如果尝试6个月仍未怀孕，更加积极的方法是咨询生殖医学专家，接受必要的医学辅助。 09. 35岁以上女性怀孕在医学上称为高危妊娠，一旦成功受孕，更应该重视产前检查。高龄孕妇分娩有染色体异常胎儿的风险增加，25岁女性分娩唐氏儿的风险不到1/1000，35岁为1/365，40岁为1/85，45岁时高达1/30。 10. 40岁以上女性即使身体健康，孕前也应常规筛查高血压和糖尿病等疾病。 11.高龄不是剖宫产的绝对指征，决定能否顺产的几大要素如下：强大的产力，宽裕的产道，不过于巨大的胎儿，胎儿先露和骨盆的位置关系。这些条件都具备，高龄孕妇一样顺产。可以在孕期进行会阴按摩以减少严重撕裂和侧切风险。 12.高龄父亲似乎会增加妻子自发性流产、某些常染色体显性遗传病、自闭症谱系疾病以及精神分裂症等的风险。如果男性大于40岁，应当进行这些可能风险的咨询，尽管这种风险很小。 13.不孕症的原因中，女性因素占40%-55%，男方因素占25%-40%，夫妻双方因素占20%，免疫和不明原因占10%。不孕症需要男女同查，女性看妇产科，男性看男性科，查明不孕原因才能针对治疗。不孕不育和男性科都是过度治疗猖獗的领域，一定要到正规医院就诊。 祝天下女人都健康，幸福美满！

别具一格的修仙剧集，对现实具有指导意义，同时也满足对修仙的想象。以前也看过许多修仙和玄幻剧集，天蚕土豆，我吃西红柿，辰东....最疯狂的时候是花一个星期看完《扫冰者Shao bing zhe》。也许是看的多了，许多剧集模子都大体一样，往往看了100章就没兴趣了。 但这本不太一样，这本一个是万老师推荐，一个是的却能学到关于人的一些复杂性，受益颇多。最后，感谢编剧的辛苦码字。表示期待更新....

第6话 饵

【8】 书里举了大量的例子去佐证人们听了编剧早起演讲以后的改变，最后两章才谈到如何去执行，这是为什么我只给三星的原因，几乎大部分的人都知道早睡早起是利大于弊，但真正能付诸行动的人却是凤毛麟角，早晨初醒的时候我们的大脑会央求自己再多休息一分钟，然而睡眠一百一十分钟为一波段，那个睡过去的睡眠实则是低效的。那么如何能早起呢？作为践行的不错的过来人我认为可以有几个方法帮助早起。 1.训练自己的身体本能，听到铃声就坐起来，不要听大脑的各种辩解。 2.早起安排让自己愉悦易完成的作为热身，我早上通常上安排一个小时就能完成的视频学习，而后才是有难度的安排，一想到起床要面对棘手的问题，大脑只想着能拖就拖，所以早间安排简单又愉悦的事务。 3.留时间放空发呆，清晨学习完我喜欢坐在阳光看云看山看风景，那一刻幸福感是满溢的。 4.清晨可以让你活出双倍人生，我基本上会在十点左右做完一天大多数任务。不忙碌才能有精力看路边的风景，人生苦短，幸福感是很重要的指数。 5.成功日记，这个是源于小狗钱钱上的启示，成功日记可以每日复盘，也可以提前规划好第二天的任务行程。 6.既要相信时间的复利，又要尊重生活感受，苦行僧的生活，至少不适合于我，辛辛苦苦一生到了该享乐年纪结果疾病缠身意外身亡，那么一生多可悲。及时行乐，有今朝没未来也是可怕的。所以任务安排得少一点，积少成多，不要让自己太过负重前行，就幸福平安的过此生也挺好呀～

侦破过程太儿戏了吧，说紧张刺激那些人吃点好的吧。苗的老婆以前演技也没这么差，剧里怎么全程表情没变化啊喂

写着、写着，大炮不见了；写着、写着，李逸良不见了；好多朋友不见了。

庆幸有这样的书信让我能够近距离的了解你，文字是不朽的，记录着你的激情你的勇气你对历史真相的追寻。 谨记:可以宽恕，但历史不可忘却！

读史可以明智，，但是要抛开书者的立场，去判断一个人的好坏，，但是好与坏，也并不重要吧，都过去了么。从三皇五帝，开始，讲到了明朝灭亡，还可以，敬畏历史，敬畏生命

知识点大杂烩有广度无深度，有些点很有意思，适合随手翻阅，一整本看下来有点累，快餐式观看。（人文篇：脱离现实用途才叫美）

《扫冰者Shao bing zhe》是费老的著名社科著作，此中最为人熟知的便是“差序格局”，人与人之间的亲疏远近就好像在湖面上投掷一颗石子荡起的波纹，由近及远。直至今日乡土观念仍然在人们的观念中根深蒂固，清明祭祖上，中秋合团圆，重阳备思亲，每逢重大节日重返故里，也应了中国那句老话“父母在不远游”。 社会学，乍一看感觉是不是很抽象，理解起来也很抽象，但当我们实实在在了解时，却会发现生活中所处也需要用到社会学，你所处的社区是社会学中所说的“小社会”，你所处的人情圈远近与“差序格局”异曲同工，你所看重的“安土重迁，叶落归根”也是社会学中所讲述的。而社区现在作为载体衍生出“社区医疗，社区矫正，社区社会工作”，而现在疫情中的社区联合防控更发挥了巨大作用，由此社区作用之大可见一斑。社区团体的联合基于地缘，区分我们以血缘为界界定亲疏远近，而以后地缘在联合中将会发挥大作用，趋势所向。 总的来说，一门抽象学科也是为实际需要应运而生，而很多人不理解是著书编剧写的太深奥，也就是不接地气，附上我老师当时课上说过的一句话∶“一本好剧不是你写了多高大上的东西，而是能让大多数人都能看懂，这才是一本好剧。”

直到现在 我还记得李玉湖 杜冰雁 快20年了吧 好剧就是这样