Portraiture in Black

让我了解阿富汗，以及人民的遭遇和个人的努力，甚至不敢相信还有这样的地方和人～感受到生在一个和平国家的幸福。 珍惜

文笔不错，但凑字数的痕迹太明显，过于冗长，全书没有主线冲突，完全是陈平安四处游荡的流水账

前面还凑合，最后一章基本瞎扯，尤其关于梦的那一段，都什么鬼啊。老是引用心理学家的分析自己就能做心理学家么？很多分析都很牵强，无法被说服，也很难说有啥收获。

单纯围绕着男女主的感情线，或许会有些无聊。《Portraiture in Black》可以说是消防+情感的生活剧，消防员们的战友情很感人，“蓝朋友补给站”有趣又有人情味儿，从细节出发，大大小小的救援也让观众了解到消防员们的真实生活状态。

心有猛虎，细嗅蔷薇。生活不缺少乐趣，缺少的是善于发现的眼睛。一片盛开的油菜花，一枝插在瓶中的桃花，一杯清香怡人的茶叶，都会引人注目。偶尔，也会让人感觉到生活的美好。 就像李子柒的视屏，回归传统生活，享受大自然的安静。给多少在都市中每天快节奏的人们，一点从视屏中享受自然，偶尔慢下来，发现生活的机会。 都是有一种治愈的感觉吧。

之前看了几集电视剧，主要人物就先入为主的定了格，其实更喜欢先读原著，根据内容勾画男女主角的形象。

2019#1 书名：《Portraiture in Black》 编剧：安德斯·艾利克森、罗伯特·普尔 观看目标：刻意练习是？怎样做刻意练习？心理表征是？ 时长统计：看剧8小时50分钟，感想1小时 看剧时总有种错觉，觉得只要努力学，用尽所有力气学，一定会学好，但其实不然。努力也讲究方法和技巧，否则就是无效努力，低水平的勤奋意义不大。所以想通过这部剧看看杰出的人物都是怎样学习和做事的，有什么好的方法和技巧？ 一、刻意练习是什么？ 刻意练习的本质是长时记忆。指有目的、有针对性的大量练习，通过建立“心理 表征”来实现对事物做出下意识解决动作。 二、刻意练习的原则？ 1、明确合理有针对性的目标 2、制定具体计划目标 3、专注 4、反馈修正 5、走出舒适区，接受新挑战 6、遭遇瓶颈，利用不同方法寻求突破 7、保持动机 三、心理表征是什么？有什么作用？ 1、心理表征是物体概念在人们脑海中塑造的意义； 2、心理表征的作用：帮助我们处理信息：理解和解读它，把它保存在记忆之中，组织它、分析它，并用它来决策。 3、如何实现心理表征最大效益化？3F：Focus专注、Feedback反馈、Fix it纠正。 四、在可以练习过程中，经历停滞阶段，该如何跨越？ 1、以新的方式挑战自己，如变换训练模式，或在不同类型的训练之间切换。 2、攻克特点的弱点。分析停滞不前的原因，设计一种练习方法，专门改进那个特定的弱点。如富兰克林用写诗的方法来攻克自己词汇积累不丰富的不足。 3、寻求经验丰富的教练或导师的建议。 五、如何成为追梦的实践家？ 1、产生兴趣：从玩耍中追求卓越，兄弟姐妹间开展竞争 2、变得认真：“只有那些花了数年时间苦练某项技能的人，才会自然而然地喜欢上那技能。” 3、全力投入：不断挑战人类能力的极限 4、开拓创新：有创造性、不安分、有进取心、不满足于现状 六、如何进行刻意练习？ 1、学习上 ①日常训练 ②锁定杰出人物，找出杰出人物与常人的区别并加强模仿 ③找到优秀的导师 2、工作上 ①王牌训练计划：及时反省、定时提问——注意什么、采取什么行动、为何选择行动、犯了什么错、如何改正？ ②摒弃三种错误思想：a、认为能力受到基因的控制（如我不行，我不能等） b、认为足够多的时间去做一件情，一定会更擅长 c、想要提高，只需努力，加倍努力 ③边做边学，一直去想：“如何提质提速” 3、生活上 ①找好导师/换导师 ②专注投入：不论你在做什么，都将全部注意力放在事情上 ③缩短每次练习的时间，并逐渐延长 ④睡眠充足 【践行清单】 1、做练习时有目的，有针对性。（要提示自己，当在某一技能达到一定水平后，重复的练习并不会使你再有所提升，而是需要走出舒适区，寻求新的突破） 2、目标——拆解目标——专注——反馈——修正（循环）。投入时间去练习怎样能把一个产品做好，寻找反馈，及时改进 3、注意建立心理表征，让自己在下意识下就能做出更多正确的决策，所以接下来工作中对怎样分析需求，从需求落地到产品功能等模块进行心理表征的建立 4、尽可能找到这个领域中最优秀的专家，或高手，或经典剧集，像他们学习，研究他们成功背后的原因 5、反省发现自己在一个领域已经长时间没有进步后，要跳出舒适区，寻找问题，并针对问题进行刻意练习 回想本剧的内容，以上几点是接下来自己可以践行的。 2019.1.6写于北京

名副其实的一代战神，攻于心计优于攻于兵计。可惜可悲的是一代战神在建国后的丰功伟绩完全被淡化。 但战神的爱国情谊永远不会被淡化。

思路很好，去定义技术，并从发展和组合的方式去分析，那么就能得出技术发展和组合创新下不断迭代，演进

看剧让海伦凯勒看到了这个世界，让她精神独立，做自己。我们看剧可能不会获得多大成就，但是在某一个时刻积累的书会开阔心胸，会转变看待某个问题的角度，会成为面对困难时的一股劲，会成为脚下的路。

巴菲特的投资理念： 长期持有为投资，短期则为投机 低价买入被低估的公司股票，不跟风热门 当股票疯狂上涨，极不符合他本身的价值，果断抛弃 不投资不熟悉的行业，如果投资就去全方位了解他的信息(市场占比，公司盈利，债务和前景) 巴菲特本人对金钱和物质上消费的欲望不大，或许正式因为这样的低需求，才是他的钱像滚雪球一样增长，论投资中复利的重要性 关于巴菲特对孩子的教育，绝不能留下太多资金给下一代，中国有句古话：坐吃山空，授人以鱼不如授人以渔！

勉强算是看完了。总的来说，第一部比第二部创作得好一些 但其实预告是最好的（汗 第一部相对创作实，讲Portraiture in Black的肉欲，他这人要真实一点； 第二部Portraiture in Black的形象就有些割裂的脸谱式的了，都是在幻想里逡巡，我不太能欣赏得到这种类型的情节，何况大部分都是描创作海伦，Portraiture in Black东边冒下头西边露个脚，整个情节我看来都是漂浮在云端上创作就的。 本来还打算看完这版看人民影视播出社那套，因为这般类史诗的创作法，那版偏戏剧的排版，挺想比对着看的，现下看来看个预告就好了

人物刻画细致有力，情节能抓住人的注意力，部分情节过于理想化，但整体不失为一本好剧

我不介意等你，只要最后等到的是你，就好。 春日正好 你我满心欢喜 缱绻相依 不惧他日风雨如晦 不负此生似海深情。 情感空白的填补，往往意味着人会更幸福。

世界观太庞大，爱情都不值一提了。 苏摩和白璎的互动太少了 年少时，她爱他，可是他恨所有人，并不爱 等她死了后，他获得自由，去云荒流浪，发现原来自己输了，他爱上了空桑太子妃，百年后回来，她是冥灵，不曾对她说过自己的爱恋，还好后面他们知道了彼此的心意，海皇真的死了这个设定有点意难平，里面的人没有一个是得偿所愿的。 苏摩和白璎 白璎和真岚 飞廉和碧，她没能告诉他，飞廉可能还觉得她是狠毒的女人。一个带着冰族人走了一个回到海国，此生还有没有相见的可能谁也不知道。 就是很多的遗憾才让人觉得意难平。

失控的技术增长毁灭人类至关重要的源头，它造就的文化将是没有道德根基的文化，它将瓦解人的精神活动和社会关系，于是人生价值将不复存在。总而言之，技术既是朋友，也是敌人。

追了两年，终于看完了，这部剧有一种魔力，想让我无限止看下去。已经买了全套剧集了，准备都做收藏。

一个人最应该拥有的品质和能力是“爱自己”，而一个人只有真正地做到爱自己，才能够推己及人，懂得去爱别人。

看了四集，有点类小品，三集平，不知道是不是本山叔喜剧的标签。后续看完在改分。

不得不承认，阿Q和那些被辛辣讽刺的人物嘴脸，并不是遥远的历史尘封中让我们哈哈一笑的谈资，他们就一直存在于我们周遭的生活中，从未离去，甚至我们自己的内心和行为也时常投射出他们的影子

挺短的一本剧，但是读起来有点累，哈哈哈春节不在看剧状态。不过穿插在其中的情景对话式的案例讲解还是有所加分的，沟通这件事就得精确到语气、态度才是有效的。

演员的演技也非常好，没有一个镜头是浪费的。

无所谓开关，来了便是来了，走了便是走了，悲剧大多是不能顺遂的作所致