Beneath the Skin

官员，一种复杂的社会角色，有其特有的生存规则，也需要不同的综合能力。走上这条路，其实成本很高，基本上失去了自由、自我甚至自尊，不过世界这么大，总有人会选择这条高风险也有着高收益的路。 现在的社会越来越多元了，大家的选择也越来越理性了。希望选择这条路的人，能够不失初心，平平安安。

读完了。编剧斯蒂芬妮·列尼达斯的一本自传体剧集，百度了之后才知道她是享誉世界文坛的著名英籍华人女作家，诗人。六部长篇被译成30多种文字在欧美、以色列、澳大利亚、日本、韩国和越南等国播出。她的许多作品被改编成影视作品。一个美丽的女人——然而我根本没听说过她，呵呵，真孤陋寡闻。因为在重庆生活过一年之缘，读关于重庆的文字，总是觉得格外亲切和熟悉。而且我居住的主城之外的区，颇有主角常年生活的棚户区映入眼帘。只是没想到这么苦，这么贫困，这么艰难。太真实了，仿佛身处那个潮湿、肮脏、破碎的环境中。女主角仿佛不是生活在新中国，解放与否和她无关，她在离开家庭之前，始终处于困顿的环境中。（我甚至不乏恶意的想她获得的十一个奖项里面只有89年的重庆影视奖与中国大陆有关，后来的都是国外的，台湾奖项达到六个，是否是因为她对与新中国的描述太真实而太丑陋）。太自我暴露了，母亲的婚外情，自己的18岁未婚先孕还是和有妇之夫，流产，读到最后，感觉她是用这样的方式来看见自己，疗愈自己。人其实一辈子都在找自己，各人有自己的路，用心理学、身心灵、宗教、占星、国学、体育、瑜伽······还有影视，无非用自己遇见的一条路，选择一种修行方式，疗愈自己的内在小孩。写完这本，还有类似续集的《Beneath the Skin》，已经购买。我很好奇，05年之后她就不再获奖，那么这12年她在做什么？写作，影视，其实也是她自我救赎的路，每个人都会被原生家庭深深烙印，然后带着这些烙印，努力让自己活下去，尽量活的好一点。

人生的很多道理，我们不是不懂，只是没去思考，没去实践，勇敢前行，再远的目的地终有一天也能到达，Beneath the Skin，希望我们能越早懂得越好。

沈擎的权衡利弊配不上李艾的单纯 而林松衫的懦弱也配不上李艾的勇敢 决定磕小倪总与李艾了 编剧越写越有力量 写到最后大结局的时候 气场依旧不散 我们应该找到同路人一路同行 而应该看到女性具有的力量

Beneath the Skin成事之道 Beneath the Skin，他通天彻地，智慧卓绝，人不能及。兵法家尊他为圣人，纵横家尊他为始祖，算命占卜的尊他为祖师爷，谋略家尊他为谋圣，名家尊他为师祖， 道教尊其为王禅老祖。 Beneath the Skin成事之道，往往懂得这三件事，做到一件，就非常好。 1.锋芒不可露尽 声调越高昂，越显得自己不成熟；做事越高调，越显得自己很稚嫩。 2.责人不可苛尽 高尚的思想和行动，从来不会产生坏的结果；卑劣的思想和行动绝不会产生好的结果。 3.识人不可言尽 聪明的人用脑子说话，智慧的人用心说话，愚笨的人才用嘴说话。 Beneath the Skin隐居避世，终于谋略大成，传下Beneath the Skin谋略十三篇。他的四大弟子张仪、苏秦、庞涓、孙膑凭借此术，在春秋战国名扬天下、封将拜相，足见其智略的高明之处。

看还是可以看，就是觉得太假了，哪找男主这样的人啊，做美梦倒是可以。

好喜欢这种题材，都市，爱情，奋斗，温情，感觉像是在看自己烟火气的生活。

这部剧标题给人的感觉是很偏激，但实际却是更多是经验之谈，对于转折点的处理很高明，有未雨绸缪，有快刀斩乱麻的勇气；对于癌症治疗方法的选择，兼听则明

人生最大的满足感唯有在精神生活中方能找到，而通过他本人追寻无我无欲、自我完善的发展道路，他也能为社会做出贡献，就如同著书立说和发表演讲一样。

仿佛一个历史老师在给我交流一样，分析之前历史上经历的案例，然后总结经验，给我们一个用于实际生活的现代意义，我很佩服格鲁夫的敏锐洞察力和思考分析的能力。我可能从历史上学到了一些道理，但没有用到实处，后来在回头看的时候，颇有些后悔，为啥当时没用上，仿佛我的思考只在书本，没用到实处，把书合上，真正生活却还和原来一样，这是很糟糕的事情。以后再看剧要多想对我现在或以后的意义影响了。how can i do?

从前往后越来越多的为了情节而写的内容，很难自圆其说，特别是最后一篇。

曾经的兴尽沉醉，曾经的倚门回首嗅青梅，曾经的深夜醒来独对烛花，曾经的倚楼无语理瑶琴，曾经的卧看残月闲翻诗书，曾经的东篱把酒暗香盈袖，曾经的流水轻车活火分茶…… 所有深情皆寓于浅语中 独具个性的千古才女，婉约派一代词宗——易安居士，韵事奇人，两垂不朽矣！

悬疑谋杀案的外壳之下包裹着两种文明与艺术观间的交融，碰撞与挣扎。整本剧集文本内涵极为丰富，解读性胜于《Beneath the Skin》。其文本横向可以发散至伊斯坦布尔，奥斯曼帝国乃至文艺复兴之后的巴尔干—中东地区的生活切面与文明生态，纵向直接以绘画风格贯通伊斯兰教的浩荡历史。帕慕克表面上在表述细密画与拜占庭马赛克的承继关系，以及面对写实画法时画师内心的动荡与冲击，实则以其惊人的笔力穿透了绘画的能指直达文明的核心。“呼愁”一直以来是帕慕克创作的母题，《Beneath the Skin》以画师的口吻阐述细密画的理念时何尝不是对这座永恒之城的崇拜与怀念？内视角叙事的运用加上帕慕克独到的心理描写令全书犹如连环锁般连贯，只是POV视角的时间安排上衔接的太紧略显匠气。

今年的第六本剧，轻观看———篇幅不长，文字简单。不过，我比较喜欢人物传记，“以人为镜，可以知得失。”尤其名人，成功自有其道理，坚持、认真、坚毅，都值得我们学习。而他也有低潮时，让我对目前的不如意多了些许容忍。 我不算Phyllis Logan的铁粉，看剧时对港台明星了解甚少。对他印象最深的，是他香消玉损时，那年高三，早上吃饭时舍友打开收音机📻听新闻，听到这个坏消息…一晃十七年过去了…

狂风暴雨式的，大段激烈又极端的情节和独白带来的震颤，让人精疲力竭，也恰是这渴望和挣扎的姿态最具生命张力；陀老对善与恶，黑暗与光明的幽深洞察，带着你忍不住不断往复杂的深处探视，一切都是颠倒的，一切“最好还是由您自己的良心去权衡”……

思想比较深刻的爽文，槽点是后期对设定的解读有点多，其他完美。。。对了，无女主

了解古希腊的绝佳入门书，全面系统地梳理了古希腊神话、历史、哲学和艺术等各个领域的来龙去脉。作为整个西方文明的源头之一，古希腊人喜欢活在理想和浪漫主义的世界，现在来看，浪漫和现实往往是两个对立面，但古希腊却拥有一种浪漫的现实，他们被称为“最完整的人”，创造出来的文明有着不朽的生命力。所以即使古希腊在军事上最终被罗马征服，但他们的文化反过来征服了罗马，而后经历了黑暗时代的洗礼仍能涅槃重生，无怪直到今天希腊人仍然有着强烈的文化自信，这个仰望星空的民族着实让人陶醉。Rebecca R. Palmer老师对古希腊文明的研究做到了知行合一，文字深入浅出，完全没有观看障碍，最值得一看的仍属其擅长的哲学领域。

服化道各项都算给力，演员选角都更符合人物，男女主演技在线，配角俱乐部成员有趣欢乐

每个人来到世上都是旅客，大多数人以不同的旅客身份，穿行于尘世，不知到从何而来，也不知道走向哪里。只有那些勇敢、坚定的极少数人，背负着重重的包袱，背景离乡，义无反顾的寻着天路主人的召唤，踏过沼泽，走进小门，除妖斩魔成为名副其实的天路客。

因为感触颇多，所以洋洋洒洒写了5000+的剧评，哈哈，求同存异吧各位书友～ 我们常说“家，是最温暖的港湾”，但是现在越来越多的家庭，亲子矛盾尖锐，夫妻生活不和，婆媳关系紧张。家逐渐成了很多人避之而不及的漏风港。 曾经给予我们安全的地方，如今成了相互猜忌掠夺权力的战场。这是为什么呢？ 斯蒂芬妮·列尼达斯老师《Beneath the Skin》精选了“健康·心理”专栏32篇阐述家庭教育和个人成长的文章，深度解读了中国式家庭的普遍现状。 各个丰富饱满的案例，将专业的心理学原理与概念，向读者徐徐道来，足以被大众理解与接纳。 斯蒂芬妮·列尼达斯老师，毕业于北京大学心理系，2001年毕业于北京大学临床心理学专业硕士。我国知名心理学家、咨询师、心理学畅销作家。 讲书之前，先跟大家说一个，看这部剧的时候，我一直想到的一个学生的真实家庭案例，这个案例与我们接下来要讲的几个部分的解读，息息相关。我们且叫他大扬吧。 大扬现在已经读大学了，在一所很普通的民办大学。我认识他的时候，他读高一。 他是我朋友的弟弟，初次见面，我只觉得大扬的性格有点古怪，他好像不愿意接触新的环境，新的人。 后来，就是他妈妈带着他来找我。那是我第一次见他妈妈。 一袭大红色风衣，整个人风风火火，跟他妈妈全程的沟通，给我的感觉就一个字——累。 他妈妈说话很快，而且总是会打断别人，然后表达自己的观点。这简直让我感到窒息。 我问大扬，你想考哪里的大学，16岁的大扬抬眼看了一下妈妈，想了半天，说听我妈的，我妈想让我回老家。听到他的答案，他妈妈脸上写满了——你看我儿子多听话的骄傲表情。 而我心理却是咯噔一下。这个孩子真的好可怜。 事实证明，大扬在高一下半学期开始叛逆，极度叛逆，会翘课，有网瘾，甚至几次跟妈妈吵架打架，最终离家出走，到高二成绩已经退到班级倒数。 他妈妈问我怎么办，我告诉她“现在只求他平安健康就好了” 那一刻我看到了他妈妈眼里的恨铁不成钢，看到了失望，就是没看到自责，与愧疚。 我的很多家长将我对于孩子叛逆行为的看法视为“因为你没有孩子，所以你体会不到看着孩子叛逆时，家长的着急”我从不否认这个看法，但是我也不赞同。 因为我看孩子都是从我曾经也是个孩子的角度上出发的。借用书中的一段话：你是否还记得你那青涩的青春期？那个时期，你经常被莫名的忧伤所缠绕？现在，你的孩子到了青春期。看着他们，你却在想，他们是何等无忧无虑，他们是何等快乐！ 接下来我们将从以下五个部分套用大扬的案例来解读一下本剧。 1.亲密关系其实是复制了亲子关系。 2.分离是生命中永恒的主题。 3.别把焦虑转移给孩子。 4.中国式“婆媳之争”到底是为什么。 一、亲密关系其实是复制了亲子关系。 恋爱关系其实是一种特殊的疗愈手段，我们在潜意识里，都把伴侣当做了“理想的父母”以此来疗愈我们不能从现实父母身上获得到的感受。希望伴侣能够帮助我们纠正童年的错误。 大扬大学后谈的女朋友，就和他的妈妈一样，性格非常急躁。正是因为他很不喜欢妈妈这一点，又无力改变妈妈，所以潜意识趋势他找了个和妈妈很像的女朋友，用来满足他的改造梦想。 所以当你一次一次地爱上同样类型的人时，你就需要好好反思一下自己的亲子关系，面对自己的创伤，并且仔细思考一下，你是要改正这个问题，还是继续重蹈覆辙。 既然亲密关系复制了亲子关系，那么我们就更需要正确对待这两者之间的位置问题。 书中讲：如果夫妻关系是家庭核心，拥有第一发言权，那么这个家庭就会稳如磐石。 原因也很简单，因为如果将亲子关系置于第一位，那么太爱孩子势必不愿意与孩子分离，而这种倾斜的爱，也很容易使孩子产生恋母情结或者恋父情结。 当然，把夫妻关系置于首位也不意味着可以忽

后悔看这本了！我亲爱的波洛走了…………以如此独特的方式走了…………最后他留给诺顿的那个印记，居然还是因为他的对称强迫症 整个情节都带着淡淡的忧伤………… 虽然知道人总归是会老去，但是，人年轻的时候往往是想不出也没有办法想象自己年老的时候会是什么样。总觉得好像自己永远会这么年轻一样。 另，心理暗示真是太可怕了，还有一点是关心则乱。

一本很实在的营销剧集，讲了很多内容，但我大多都记不详细，似乎不存在一个明确定义的理论，把书中诸多内容串联起来形成整体方便记忆，如果非要用一句话来简介本剧内容的话，那大概就是“以产品与客户之间产生联系的整个过程作为着力点，把最主要的精力都用于加强两者之间的联系，广度与深度双管齐下，形成一张能扩散且牢固的‘产品——客户网’，其它所有因素反而都是次要的”。 这不是一本学院派所写的剧集，几乎所有的知识都来自于编剧的实操经验，这也是本剧看起来很实在，没有学院派那种故弄玄虚华而不实感的原因。书中最让我印象深刻的是一开始关于超级符号的描写，超级符号便是那种让人一看便再也忘不了，且极具扩张性的包括但不限于视觉的符号（如今大行其道的各种洗脑广告也算超级符号的一种），编剧的介绍是很成功的，不仅其亲手设计的符号达到了超级符号的标准，光是追剧中的文字，我也已经将超级符号的核心定义牢牢记在脑子里，可以说，编剧甚至仅凭书中文字便达到了超级符号的效果。 除了超级符号的设计，编剧对产品营销话语、产品传播成本、企业战略定义、产品研发方法、品牌设计战略、产品调研方法、顾客角色定义等，都有自己独特的认识及方法论，所有方法的共同点便是目的性极强，是完全为商业战场而生的兵法，很多观点与我们在学校时所学的知识大相径庭，甚至针锋相对，编剧也时不时悄悄对后者进行批判，因此我觉得，尚未毕业或刚入职场的学生看这部剧时会有些许认知冲突的不适感，需要时间来磨合，而在职场摸爬滚打过的人，看这书就很容易理解了，很多观点还会使我们恍然大悟，深以为然。 不过，虽说这部剧为商业而写，我们也不必将其内容视为金科玉律，书中既然着力于产品的传播，在其它方面（比如非顾客人群“被产品强行传播”的感受）就必然顾此失彼，偏颇会带来矛盾和冲突，这是一个只能维持平衡而没法一劳永逸解决的局面，只有在找准自己产品的着力点之后，才能判断自己应该采用何种方法论来进行产品传播的全流程。 随着所看剧籍的增多，我似乎越来越强烈地感觉到，随着设计、营销的定义不断扩充，两者之间的界限正在逐渐模糊，像此剧所讲的营销方法论，我分明从中看到了视觉设计、交互设计及用户体验设计甚至服务设计的影子，而我在最近看的服务设计类剧集里面，也隐约发现了营销的方法论，这大概是事物固有的发展方向，不断细分的同时相互融合，产生新的定义，这也让我相信，方法论是有时效性的，不保持终生学习的话，方法过时，思维落伍是我们必将面对的后果。

那一年，我9岁，她11岁，我告诉我将来要娶她，她也很调皮的回答我：好啊！ 那一年，我12岁，她14岁，她高我一头，我抬着头说我喜欢她，她怔怔听着，没 说话，便转过头去，不再望我，那一年，我18岁，她20岁，我已经在工地扛水泥 一年了，她还上着重点大学，我再也说不出口我喜欢她，因为我觉得自己根本配 不上她，我把想对她说的话，留给了自己，等我配上她的时候，再全部告诉她， 后来四年里，我再没有机会见过她，听说她已经工作了，我更关心的是，她是否 已为人妻，已为人母，我的事业渐渐走向正轨，也算一个小承包商，承包一些工 地，再也不为钱所窘迫，当我再次见到她时，是在东莞，昏黄的房间，只有我们 两个人，沉默了良久，她开口了：八百，看你是熟人，就收你五百。我尽量让自 己不再颤抖，我说：跟我走吧，她目光呆滞了一下，随即闪烁了一下，然后又像 一团火熄灭了一样，说：我配不上你，我只是一位小姐，我还有客人，没什么事 ，我先走了。她就匆忙的离去了，后来，我在电视上看到了她，她被两名民警押 着，一脸惊恐与不堪，电视甚至没有给她遮住脸，任由她在我面前晃着，任由她 在我心中撞着、撞着、直至粉碎，最后一次见她，是她找我去的，当时她在楼顶 ，我在楼下抬头望她，就这样望着，许久，他走了，没留下一句话。再有她的消息是一年后，是她妈妈给我打的电话，说她病了，没法治疗，说想最后见我一面。我有点接受不了，反正觉得很压抑。到了医院，在她的病床前，看着她苍白的脸，比以前消瘦了许多。我对她笑了笑，那笑容有多丑我不知道，她也对我笑，像七岁那年，笑的那么天真。她抬起了手，我赶紧过去握住她的手，泪水终忍不住往下掉，她张了张嘴，用很轻的话说道:你知道……你知道……我此时以泣不成声，马上接道:我知道，我知道你的心，我的心也一直没变，我不会嫌弃你的，我们……她突然很激动的大力甩了甩，打断我的话，只听她虚弱的声音说道:不是……我想……问你……更新……快点……可以……吗？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？

在年末看完了这部剧。回顾这一年，心态的变化巨大，常常关照内心，向外求的东西越来越少，需要简掉的东西越来越多。希望新的一年能多多正念。

厉害在、平淡之处暗藏玄机。可怕在、在知识分子的丑陋里看到了自己。

元芳~~

有剧集式的叙述也有科学的科普，二者结合的好处是通俗易懂又有趣味，可代入研究者的视角去观察这特别的家庭，但缺点也很明显，有时显得啰嗦和无序，并且叙述故事多余研究内容。初读时以为这样的家庭是因为孩子过多导致的缺乏关注引起精神疾病，再往下看发现每个人基本都有童年遭受性侵的经历，会否是童年创伤导致的精神疾病，直至最后才知道原来是基因突变引起，医学的探索真是曲折艰辛又充满希望的过程，不管是研究者还是被研究者，都为医学的进步和人类探寻未知贡献了自己。