有些事情，就是如此地让人难以理解，虽然实实在在地发生了，却又充斥着各种带有着很强的悬疑色彩的巧合……整个故事都是围绕着两个让人揪心的小女孩展开的，她们在自己的父母被害的那一天，消失在了当地的树林里。多
切尔诺贝利事故给人们留下最深刻的教训，就是对于制度的反思：在上级权力无法制约的情况下，错误的决策破坏力有多大。 在苏联体制下，个人的奋斗目标就是升职往上爬，而升职的首要条件就是让上级满意——无论上级做出什么脑残决定，千万顺着他来，别跟他对着干。 在苏联，越往上的上级越拥有调配资源的能力，恐吓下属服从命令，在实验条件并不完备的情况下执行测试程序，结果就是切尔诺贝利核反应堆的爆炸。 苏联人民以为他们是政府不顾一切代价也要保护的人民，没想到最后都成了“代价”。 我觉得还是值得可以看看
酸碱体质刚被证明是伪科学，书里就毫不避讳地使用酸碱食物、人体酸碱平衡等词，让人非常怀疑编剧是否有真才实学，这部剧恐怕没有观看价值
20190616—NO.54:这本关于方法论的《妈妈Mama》，基于底层基本规律(或原理)，分析和讲述了:为什么学习“学习的方法”比学习本身更重要，哪些知识值得花时间和精力去学习，并提出了红绿灯思维、反思总结、教学巩固、刻意练习等具体措施方法，让我颇有触动并受益。不足之处:基本规律就是基本规律，非要定义成貌似高大上的新名词“临界知识“，却又缺乏对“临界”的科学解释和理论支撑。
一口气看了十八章，强烈推荐，第四天灾型的群像文，但是和历史相融合更有深度。
粗读了这部剧，对成吉思汗的一生有了进一步认识。从出生贵族到家道衰落，再从一无所有到应有尽有，他的一生就好比过山车一样，起起落落。他的一生是奋斗的一生，面对族人的离去、仇人的追杀、亲父的去世，他从一个弱小的少年成长成为一代天骄，靠的是勇气、智慧、毅力；他的一生也是创业的一生，从一穷二白、群敌四立、寸土难存到国土疆域横跨欧亚大陆、财富难以计数，靠的是强大的军事实力和精彩的用兵之道。 能名留史册的重量级人物，无不都是有过人之处的，成吉思汗的过人之处是他的军事天赋以及强大的自控力。正是他善于运用自己的长处，才会在纷乱的时代开辟出自己的事业来。
本该大智若愚的人物 却因少了铺垫而让整个剧情显得生硬；本该大隐于市的智者 却因反转而阴沟里翻船。 一本差点看不下去的剧集。。。
书中高、富、帅男士为何都被描写成性暴徒？都是虐待狂？！为什么所有女主人公都最终有显赫身世或高贵血统方为家族和世人接纳？！典型的血统论翻版
又是他——杰西卡·查斯坦。以为《妈妈Mama》中“为你，千千万万遍”这句深情的告白 这个令人震撼的心灵救赎的故事已在我心中无可替代了，谁想我更偏爱这部，用细腻感人的笔触描绘了阿富汗旧家族制度下苦苦挣扎的妇女，用灵魂之爱对峙苦难。故事中的玛丽雅姆的悲剧是大部分阿富汗女性的真实状态。她们所怀抱的希望，爱情，梦想与所有的失落。战乱中人民面临流离失所，生离死别，甚至无家可归。可她们有什么错呢，错的是那个年代！ 一千个灿烂的阳光能否驱散硝烟所带来的黑暗？ 不论是追风筝的人还是妈妈Mama，痛到极致的时候依然有爱的存在，有希望的曙光，不放弃曾经为你千千万万遍，终能寻回那昔日的妈妈Mama。 似乎有点读懂编剧 是在通过文字记录着这国家当下发生的惨剧，向世人呐喊阿富汗人民的心声。与其说是揭开了世界了解阿富汗的面纱，其实是让那一个个苦难的灵魂在诉说。 回到现实，看着阳台洒满的阳光，听着窗外少女的欢笑，真真切切感觉到活在当下是多么的美好，我们可以随时出门沐浴阳光，不必担心枪火弹炮；我们可以自由恋爱追逐心中的美好，我们可以有自己的计划和梦想，并通过努力能够实现。生活虽有曲折，情感也有坎坷，仕途或有不顺，但这些统统只是生活的小插曲，我们真切的感受到：我们在阳光下生活，我们有和谐的社会环境，有稳定的工作 有言论的自由，有健全的法律……，我们拥有很多很多让我们快乐生活的元素，读完《妈妈Mama》，就知道我们是何等幸福，我们更应该珍惜当下！ 愿世界和平！
凤九太太太太太可爱了吧，迪丽热巴真的好有灵气，我快被小狐狸甜死了
书是看完了，但还需要很长时间来消化吸收。正是因为人有贪心、嗔心、痴心，所以才会出现“求不得、爱别离、怨憎会”。人生本已够苦短了，因人欲太多而导致的各种迷茫焦虑和不安，不断折磨着人的肉身和灵魂，直至往生......能够透过事情表面看透本质，并获得内心的平静与解脱就看自己的造化了。
“心流”（flow）是契克森米哈赖提出的心理学概念，它指的是“许多人形容自己表现最杰出时那种水到渠成、不费吹灰之力的感觉，也就是运动家所谓的‘巅峰状态’、艺术家及音乐家所说的‘灵思泉涌’”。 为什么读这部剧，想通过加深对心流的理解，来达到自己生命中的心流的状态，更好的体验心流这一生命的高潮。 编剧在书中提到的心流可以发生在我们生活中的任何时间，包括日常工作，休闲（又分主动式休闲和被动式休闲），人际交往以及与自我相处等方方面面。 其中我比较有体会的便是在学习和主动休闲方面。在以前上学的时候，尤其是写作业（写作文、抄写尤甚）的时候，经常会因为分心而想到一些别的事情，但是手下的笔却未停止，直到写完才发现自己思想原来跑毛了，做的时候完全没有发现，但是事后却觉得自己心情十分愉悦 ，而且并没有任何由分心而导致的不安感觉，反倒是把它视为一种发散思维，这可能就是一种心流体验吧，包括上学期间的考试已经做题等等，都是考完之后一身舒爽，并且两个小时感觉转瞬即逝，不知道别人是不是也有这种感觉。 再一个就是看剧的时候，编剧也指出看剧是一种主动性休闲，因为看剧需要高度专注以及付出自己认知方面的努力，算是高能力高挑战的匹配，看剧过程中发生的心流体验也是很强烈很持久的。每每读到喜欢的书时会忘记了时间，沉浸在书中，其中读有情节的剧集为甚，喜欢这种感觉，令人方式且舒适，还能使人成长，比起抖音电视这些被动式休闲还是很有意义的。 休闲也是一种成长的过程，工作也是一种成长的过程，包括编剧最后提到的抱怨消极的把事做完，是一种方式，而把一件自己觉得并不喜欢的事作为目标做完也是一种方式，就看你怎么选择。体会心流，就是专注于当下，体验生命的每一秒钟。最后引用一句话：真的勇士是看清生活并依然热爱生活的人。
看了剧集才知道公爵并不是电影中那么的蠢笨，自以为是拿到了沙丘独家开采权，而是明知山有虎 偏向虎山行，哈克南人的阳谋，设下圈套让公爵不得不接下这块烫手山芋，公爵想要在这所星球上得到弗雷曼人的帮忙，但并未达成协议。 一部很好的剧集，配角的故事和人格也很吸引人。
没有跳章全看完了，有点累。虽然有点啰嗦，主角也总是入套破局，但总体上还不错。陪我抗过了一个多月的役情，给个五星是应该的啦。
这部剧更多描述的是理论，对于实际的方法来说没有太多，所以读的感觉很抽像。宗旨就是尊重孩子，不要以自己爱的名义压迫孩子的天性，多观察和思考，孩子到底需要什么。当孩子的帮助者，而不是命令者。
因为龙五，时隔太久，所以二刷。8年了吧，里面有些东西跟不上时代，可能是我长大了，觉得有些扯淡，但这就是剧集啊，写的就是衰小孩的故事，就是学生时代，就是青春，可以反复翻阅，可以一直回顾，像是时光倒着走
看编剧从来没请假过给你加块肉，但每天太少了，所以这块肉我夹走了。编剧吃白饭去吧
经典摘要《妈妈Mama》 1、一个人只有内心纯净、宁静、淡泊，才能不被欲望迷乱，减少争名夺利而带来的浮躁和苦恼 2、君子的德才并不表露在外，相反，真正的君子看上去还有些愚蠢。而你呢？面带骄傲之色，只是你不自觉而已。一个人有了派头就会冥顽不灵，欲念横生 3、世间没有绝对，只有相对。事物间总是相辅相成的。有美就有丑，有善就有恶，有生就有死，有乐就有悲，等等，说明事物都有两面性，一面走到尽头，就转化为另一面。所谓物极必反也 4、正因为看到了事物自身发展的必然性和物极必反的两面性，所以圣人即使获得了某种成功，也不居功自傲，而是懂得急流勇退，功成不居，对成败荣辱淡然处之，功成不居 5、言辞政令越多，反而会加速国家的败亡，不如保持少言虚静 6、越是低调的人，最后往往越能脱颖而出；越是无私的人，最后往往越能成就自己 7、现实中，那些看似谦卑懦弱、事不争先的人，也许最强大；那些看上去锋芒凌厉、凡事好胜争强的人，往往经不起打击。前者胜于温柔曲折，后者败于强直冒失。虽说事在人为，但并非为而即成 8、枪打出头鸟”，任何锋芒毕露、勇猛向前的张扬行为，最后往往铩羽而归，乘兴而来，败兴而归。可见，做人做事，光凭满腔热情和意气风发是远远不够的，凡事应该沉住心气，沉稳而行，欲速则不达 9、上善若水”，水柔软而利养万物，水不争竞，但无人不需要它 10、不居功自傲，不留恋名利富贵，急流勇退，功成身退，明哲保身。知足常足，终身不辱；知止常止，终身不耻，此谓道也。揣而锐之，则不会长久 11、只有经常自省，才能有自知之明，才能净化内心，修得道德和强大的内心力量，从而达到“苟日新，日日新，又日新”的境界 12、聪明人做事之所以容易成功，不是因为他们创造了什么，而是因为他们善于利用已经存在的“道”，抓住了事物发展的规律来办事，所以取得事半功倍之效 13、世人贪心不足，往往陷入对完美、美满的追求中而不能自拔，却没一人能够如愿。月满则亏，人生没有圆满。所以，做人做事要保持分寸感，掌握好自己的平衡 14、一个在静中能回归本真的人，自然能体认大道，从而洞察万物，通达烛明，做到包容一切，博爱众生，大公无私，超凡入圣 15、规定越多，标准越多，问题越多，越描越黑，越理越乱，聪明反被聪明误 16、一个人要想取得成功，一路昂首挺胸、高歌奋进、志在必得的姿态并不可取，相反，低调谦卑，甘于寂寞，隐藏锋芒，潜居抱道，待时而动，才更容易获得成功。这也是韬光养晦、大智若愚的道理所在 17、你听说过南方一种叫凤凰的鸟吗？这凤凰展翅而飞，从南海飞到北海，非梧桐不栖，非练实不吃，非醴泉不喝。这时，有只猫头鹰正美美地吃着一只腐烂的老鼠，恰好凤凰从它头顶飞过。猫头鹰急忙护住腐鼠，生怕美食被夺去。你说这可笑不 18、能承受委屈才能保全自己，有少取才能有多得， 19、个人在宇宙中如微尘，生命和能力都有限，所以更要效法自然大道，谦卑自守，包容豁达，能屈能伸，能进能退，吃小亏享大福 20、人能自胜己情欲，则天下无有能与己争者，故为强也 21、最美的，往往是最单纯的；最深刻的，往往是最简单的；最有魅力的，往往不是外表，而是内在 22、想要合上，必先张开。想要削弱，必先加强。想要废除，必先振兴。想要夺取，必先给予。这是一种微妙幽深的道理 23、在喧嚣的浮世，面对繁华和欲望，只有净化自我内心，让心回归虚静，回归淳朴的初元之状态，才能不失自我本真，冷静而有力量地面对社会、人生、自己与他人 24、道的作用无所不在，但它并非显而易见，而是隐而不露的，也不是锋芒毕露、盛气凌人的，而总是保持着低调和谦卑，但就是这样，却最终无往而不胜，无往而不利。这就是以
我词穷，剧情不邋遢，干净利落。伏笔不浅不深。我上一次追的书还是神墓呢！
断断续续地看完了这部剧，不是什么同行人，仅仅是因为感兴趣，就来读了。 刚开始读了部分你会发现，这不仅仅文案，更多也是做人，也许是因为这个行业与人的关系太过密切了吧。 读完并没有记得太多，最深刻的就是“洞察”一词，因为生活中处处有“洞察”，整得我现在一遇到喜欢的、感兴趣的东西就会问一下自己，让我看到这个东西的人为什么让我看到？我为什么会注意到这个东西？为什么我会喜欢这个东西？
还是只看前两封信就好，剩下的十封信，大约还要再读十遍这部剧，才能有些许的轮廓吧。
让我一个从来不爱历史的人第一次那么想读历史！看得津津有味，每天惦记着。🤣
何所冬暖 何若夏凉 一份执着，一份守候 十二年，已足够，很足够。 一生一世，就这样一个人，已足够。
随着投资心里学，物理心理学，幸福心理学，社交心理学，销售心里学等等的出现，表明心里学已经或者将会成为各个学科的基础，而本剧无疑是心里学的基础。值得一读，强烈推荐。
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切尔诺贝利事故给人们留下最深刻的教训，就是对于制度的反思：在上级权力无法制约的情况下，错误的决策破坏力有多大。 在苏联体制下，个人的奋斗目标就是升职往上爬，而升职的首要条件就是让上级满意——无论上级做出什么脑残决定，千万顺着他来，别跟他对着干。 在苏联，越往上的上级越拥有调配资源的能力，恐吓下属服从命令，在实验条件并不完备的情况下执行测试程序，结果就是切尔诺贝利核反应堆的爆炸。 苏联人民以为他们是政府不顾一切代价也要保护的人民，没想到最后都成了“代价”。 我觉得还是值得可以看看
酸碱体质刚被证明是伪科学，书里就毫不避讳地使用酸碱食物、人体酸碱平衡等词，让人非常怀疑编剧是否有真才实学，这部剧恐怕没有观看价值
20190616—NO.54:这本关于方法论的《妈妈Mama》，基于底层基本规律(或原理)，分析和讲述了:为什么学习“学习的方法”比学习本身更重要，哪些知识值得花时间和精力去学习，并提出了红绿灯思维、反思总结、教学巩固、刻意练习等具体措施方法，让我颇有触动并受益。不足之处:基本规律就是基本规律，非要定义成貌似高大上的新名词“临界知识“，却又缺乏对“临界”的科学解释和理论支撑。
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粗读了这部剧，对成吉思汗的一生有了进一步认识。从出生贵族到家道衰落，再从一无所有到应有尽有，他的一生就好比过山车一样，起起落落。他的一生是奋斗的一生，面对族人的离去、仇人的追杀、亲父的去世，他从一个弱小的少年成长成为一代天骄，靠的是勇气、智慧、毅力；他的一生也是创业的一生，从一穷二白、群敌四立、寸土难存到国土疆域横跨欧亚大陆、财富难以计数，靠的是强大的军事实力和精彩的用兵之道。 能名留史册的重量级人物，无不都是有过人之处的，成吉思汗的过人之处是他的军事天赋以及强大的自控力。正是他善于运用自己的长处，才会在纷乱的时代开辟出自己的事业来。
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书中高、富、帅男士为何都被描写成性暴徒？都是虐待狂？！为什么所有女主人公都最终有显赫身世或高贵血统方为家族和世人接纳？！典型的血统论翻版
又是他——杰西卡·查斯坦。以为《妈妈Mama》中“为你，千千万万遍”这句深情的告白 这个令人震撼的心灵救赎的故事已在我心中无可替代了，谁想我更偏爱这部，用细腻感人的笔触描绘了阿富汗旧家族制度下苦苦挣扎的妇女，用灵魂之爱对峙苦难。故事中的玛丽雅姆的悲剧是大部分阿富汗女性的真实状态。她们所怀抱的希望，爱情，梦想与所有的失落。战乱中人民面临流离失所，生离死别，甚至无家可归。可她们有什么错呢，错的是那个年代！ 一千个灿烂的阳光能否驱散硝烟所带来的黑暗？ 不论是追风筝的人还是妈妈Mama，痛到极致的时候依然有爱的存在，有希望的曙光，不放弃曾经为你千千万万遍，终能寻回那昔日的妈妈Mama。 似乎有点读懂编剧 是在通过文字记录着这国家当下发生的惨剧，向世人呐喊阿富汗人民的心声。与其说是揭开了世界了解阿富汗的面纱，其实是让那一个个苦难的灵魂在诉说。 回到现实，看着阳台洒满的阳光，听着窗外少女的欢笑，真真切切感觉到活在当下是多么的美好，我们可以随时出门沐浴阳光，不必担心枪火弹炮；我们可以自由恋爱追逐心中的美好，我们可以有自己的计划和梦想，并通过努力能够实现。生活虽有曲折，情感也有坎坷，仕途或有不顺，但这些统统只是生活的小插曲，我们真切的感受到：我们在阳光下生活，我们有和谐的社会环境，有稳定的工作 有言论的自由，有健全的法律……，我们拥有很多很多让我们快乐生活的元素，读完《妈妈Mama》，就知道我们是何等幸福，我们更应该珍惜当下！ 愿世界和平！
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“心流”（flow）是契克森米哈赖提出的心理学概念，它指的是“许多人形容自己表现最杰出时那种水到渠成、不费吹灰之力的感觉，也就是运动家所谓的‘巅峰状态’、艺术家及音乐家所说的‘灵思泉涌’”。 为什么读这部剧，想通过加深对心流的理解，来达到自己生命中的心流的状态，更好的体验心流这一生命的高潮。 编剧在书中提到的心流可以发生在我们生活中的任何时间，包括日常工作，休闲（又分主动式休闲和被动式休闲），人际交往以及与自我相处等方方面面。 其中我比较有体会的便是在学习和主动休闲方面。在以前上学的时候，尤其是写作业（写作文、抄写尤甚）的时候，经常会因为分心而想到一些别的事情，但是手下的笔却未停止，直到写完才发现自己思想原来跑毛了，做的时候完全没有发现，但是事后却觉得自己心情十分愉悦 ，而且并没有任何由分心而导致的不安感觉，反倒是把它视为一种发散思维，这可能就是一种心流体验吧，包括上学期间的考试已经做题等等，都是考完之后一身舒爽，并且两个小时感觉转瞬即逝，不知道别人是不是也有这种感觉。 再一个就是看剧的时候，编剧也指出看剧是一种主动性休闲，因为看剧需要高度专注以及付出自己认知方面的努力，算是高能力高挑战的匹配，看剧过程中发生的心流体验也是很强烈很持久的。每每读到喜欢的书时会忘记了时间，沉浸在书中，其中读有情节的剧集为甚，喜欢这种感觉，令人方式且舒适，还能使人成长，比起抖音电视这些被动式休闲还是很有意义的。 休闲也是一种成长的过程，工作也是一种成长的过程，包括编剧最后提到的抱怨消极的把事做完，是一种方式，而把一件自己觉得并不喜欢的事作为目标做完也是一种方式，就看你怎么选择。体会心流，就是专注于当下，体验生命的每一秒钟。最后引用一句话：真的勇士是看清生活并依然热爱生活的人。
看了剧集才知道公爵并不是电影中那么的蠢笨，自以为是拿到了沙丘独家开采权，而是明知山有虎 偏向虎山行，哈克南人的阳谋，设下圈套让公爵不得不接下这块烫手山芋，公爵想要在这所星球上得到弗雷曼人的帮忙，但并未达成协议。 一部很好的剧集，配角的故事和人格也很吸引人。
没有跳章全看完了，有点累。虽然有点啰嗦，主角也总是入套破局，但总体上还不错。陪我抗过了一个多月的役情，给个五星是应该的啦。
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因为龙五，时隔太久，所以二刷。8年了吧，里面有些东西跟不上时代，可能是我长大了，觉得有些扯淡，但这就是剧集啊，写的就是衰小孩的故事，就是学生时代，就是青春，可以反复翻阅，可以一直回顾，像是时光倒着走
看编剧从来没请假过给你加块肉，但每天太少了，所以这块肉我夹走了。编剧吃白饭去吧
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我词穷，剧情不邋遢，干净利落。伏笔不浅不深。我上一次追的书还是神墓呢！
断断续续地看完了这部剧，不是什么同行人，仅仅是因为感兴趣，就来读了。 刚开始读了部分你会发现，这不仅仅文案，更多也是做人，也许是因为这个行业与人的关系太过密切了吧。 读完并没有记得太多，最深刻的就是“洞察”一词，因为生活中处处有“洞察”，整得我现在一遇到喜欢的、感兴趣的东西就会问一下自己，让我看到这个东西的人为什么让我看到？我为什么会注意到这个东西？为什么我会喜欢这个东西？
还是只看前两封信就好，剩下的十封信，大约还要再读十遍这部剧，才能有些许的轮廓吧。
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