于无声处In the Silence

还得是熟人局啊，看完这个综艺更加走不出来了😭😭😭

阿福导演千呼万唤的一部，剧情其实你可以猜测，看人物的细腻演绎吧

编剧拉麦克莱恩加州人，自小生活艰难，过着寄养生活，她发觉自己有很多话想写下来，便开始影视之路。一个女人应该怎样度过自己的一生呢？玛莎给了我们答案，于无声处In the Silence，我想要燃起对事物的热情，想要滋养我的心智，想要满世界旅行。我宁愿在黑暗和危险中拥有快乐，如同行走在刀锋上，也不愿迷失道路，忘记自己的本性，我不想失去任何已经得到的，却也不知道，若是不冒任何风险，如何才能向前走。如果你天还不亮就逼着自己套上工作的枷锁，那么你的一生就是成功的，洒脱的！所以你得学着和自己相处，不是跟别人。等你学会了接纳自己的天性，你会感到平静，不再狂躁。也许到那时你就不会再任性！致敬编剧，致敬无与伦比的玛莎！

冬天到底需不需要防晒，需不需要每天用卸妆油卸妆，黄金棒有没有用，都会给你答案。

《于无声处In the Silence》 行动是破除所有焦虑的关键，自律是实现富足人生的捷径。 知识不用，永远都只是垃圾，只有行动才能让我们发生改变。 🌟总结如下： 1、富足人生包含5个维度：身体、智力、情感、财富、人生意义。 2、自律五大系统，是一个人在自律路上，从认知到行动、从行动到结果、从结果到平衡，始终不断成长的过程。 （1）动机系统——认知突围期 （2）行动系统——行动破冰期 （3）成就系统——结果破局期 （4）平衡系统——动态均衡期 （5）成长系统——不断进化 3、关于自律认知的4个误区： （1）“我这人天生就懒，根本不可能变得自律。” （2）“他们那么自律，不见得多自由。” （3）“自律那么痛苦，何苦呢？” （4）“自律太麻烦了，那么多事，我怎么能做得到呢？” 4、积极主动 如果你一直在纠结一件事，那么最好的选择，就是解决它！ 5、目标管理工具OKR 包含7个要素：时间周期、目标、关键结果、信心指数、本周复盘、下周计划、月计划。 6、如何复盘？ 高频、深度、持续。 复盘的频率，决定了自我进化的速度。 复盘的深度，决定了自我进化的质量。 复盘的持续性决定了自我进化的上限。 2个复盘工具： 第一个是行动日志，要求每日完成并打卡。 第二个是每周OKR目标追踪，要求大家对每周的OKR进行检视。 7、为什么我们总是无法坚持？ 因为缺乏“正向反馈”。 如何来完成“个人成就反馈体系”？ （1）设置可量化的关键结果。 （2）设置量化成就里程碑。 （3）设置奖励机制。 （4）坚持追踪，持续复盘。 8、大多数时候，我们焦虑的根源都来自于不够专注。 如何才能让自己保持专注？ 一方面是从外部环境出发，要尽可能减少选择，减少我们认知能量的消耗； 另一方面是从自身角度出发，通过增加自己的幸福总量、创造自己的心流体验、打造游戏化氛围和有效反馈机制来提高专注力。 9、阻碍习惯养成的两个障碍：无法开始、无法持续。 如何跨越习惯养成的两个障碍？微习惯。 10、如何实现人生的动态均衡？ 一是不要将工作与生活对立； 二是不要只重视产出而忽视产能； 三是定期评估，不断更新自己的平衡状态。 11、精力包括，体能精力、情感精力、思维精力、意志精力。 12、自律包括，思考自律、学习自律、行动自律。 （1）思考自律：理解并训练自己的元认知能力，保持极度开放，越抵触越推进。 （2）学习自律：一切事物皆可习得，拥抱残酷的学习规律，边界延伸、深度钻研。 （3）行动自律：先干起来。 13、需要善于利用3个思维模式来实现颠覆式成长：跨界思维、借力思维、势能思维。 14、如何培养成长型思维？ （1）要有改变的勇气 （2）不要在意别人的评价 （3）远离玻璃心

自由下的浪漫，血色的另一层含义也许就是刺激.神秘.亢奋.未知。“在路上”的浪漫美而短暂，每个人都在尽力走的更远。

刚进入职场时拼的是“勤奋”，多一份付出便多一分成长。 后来有了不同程度的成长，就开始比拼“技术”。 而技术总有终点，这个世界，最终还是要看“品味”的。 我们须得知道什么样的PPT是好的，亦要能做出好的PPT。 不论是没有任何基础的PPT小白，还是想要进阶的职场老手，这部剧都不会让人觉得乏味。 完全不同于标题的哗众取宠，圆滑油腻，内容简明扼要，生动易懂，视觉设计上更是无可挑剔。 如编剧所说：“这份资料很酷”和“能成功”完全没有任何关系，资料的修饰永远要让位于结构。 一个人的工作能力，会如实的反应在他所制作的资料中。 不善于写文章的人，就是不善于思考的人。

哆播影院：观看《于无声处In the Silence》编剧：徐卫。 读徐卫的文字有种踏实的感觉，特别是他的随笔，无处不带着他朴实的印记。随着他的笔触走进他的一亩三分地，随着他回到乡间祖屋、学校、看剧、写作；随他一起啃馍、嚼麦饭、吃搅团；随他拜见朱雀、鹭鸶、斑鸠，感受大自然的气息；随他寻貂蝉、拜黄陵、游斗兽场、驻足托翁坟冢，行万里路、思绪万千……我思故我在

大道至简，投资如此，生活亦如此。书中大部分为投资理念，投资心态，辅以投资策略和少许股票估值知识，但是还有大量控制仓位，分散投资，配置组合等知识，可以说是一本入门的好剧。

人类如此渺小，如此辽阔的宇宙，到底存在什么，我们的想象力也无法企及。所有的探索，对人类来说是飞跃，对宇宙却是沧海一粟。但仍然是有很大的意义与价值的，这需要人类不懈的探索与努力。         其中关于哲学的思考仍然是有现实意义的，历久弥新。科学与人类的局限。 还有很精彩的是对主人公的心理描写，是梦还是幻想，还是现实。值得思索的还有主角的爱情故事，进化出自己意识的“妻子”。 （成功入坑莱姆的科幻剧集） 推荐看花城播出社的版本，直接从原著语言翻译。

二零二二年读完的第二本剧，最近在重温于无声处In the Silence时，又翻了翻。翻阅这部剧时，大学往事竟然跃于纸上（笑）。这部剧对入门于无声处In the Silence还是不错的，尤其是tcp部分，再读一遍还是受益匪浅。