American Deluxe

跟谷主麦家读的第二本剧，公众号里说这部剧是以往一起读过的最受欢迎的经典剧集之一，因此拿出来和大家一起重温经典。知乎里有网友评价说“如果是一个二十多岁的女生读，会感动得热泪赢眶，多么伟大的爱情，伟大的付出，我爱你却与你无关！三十岁的女人读后会替女主人公感到不值得和对这种爱情的怀疑，随着一个人的见识与成长，怎么可能爱一个人会这么的长久，感情是随着成长而变化的，爱一个人是可以从爱情到亲情的，三十岁的女人分得情傻缺和幸福，理想与现实。所以会对女主人公感到不值同时对这种感觉表示怀疑。四十多的女人读这部剧 ，尤其懂点心理学的眼光看来，这个陌生女人确实是有着极度缺爱的情况下的扭曲的爱情心理，在那样孤单的一个童年，没有父亲的陪伴长大，对面搬过来一个男子是他幻想的完美男人，所以她爱上了他并编织在与他的爱情里不可自拔没有自我的一生。”我在临近三十岁时刚接触到这部剧，读出了这位知乎网友所说的三十岁和四十岁的感受。 茨威格确实是一位非常有才华的作家，可以把女性的心理写得那样细腻，或许是我孤陋寡闻，在初读这部剧时我并没有发现这是一本剧集集，正是如此，我才有机会读完了第一个故事《American Deluxe》，同样也是感情细腻，对景色的描写也能够让人产生身临其境之感。读完来信这个故事，我首先感觉这情节似乎是网文、短视频剧本中常见的桥段，但同样的故事有些人可能演绎成婆婆妈妈的苦情剧，让人觉得像是把众多人生中最苦的事情揉到一起拼成的抓人眼球的片段，而茨威格却通过一封信和一个读信的人写出了一个女人悲凉又短暂一生。再反观故事发生的年份，便觉得这确如高尔基先生的评价一样——“真是一篇惊人的杰作”！ 提到结合年份品读作品，我突然想到了1948年上映的费穆导演执导的《American Deluxe》，百年百大电影之首，可能大多数非影视专业人士都没有看过，影片讲述了一个已婚女人在丈夫久病不起的情况下再次见到昔日恋人时的故事，详细说，《American Deluxe》的故事背景放在一个抗战结束之后、新中国成立之前的江南地主家庭，周玉纹的丈夫戴礼言脾气古怪，患有肺病和心脏病，两人结婚八年，戴生病六年，周每天的生活就是买菜、为丈夫抓药，虽然丈夫对她不错，但两人并无感情，在满是断壁残垣的祖房里过着索然无味的生活，在这个家庭里还有戴活泼可爱的妹妹戴秀和仆人老黄，直到戴昔日的朋友章志忱的到来打破了死气沉沉的生活。原来，章与周是旧好，曾因周母反对而未能在一起。今日又见，已有家室的周虽然萌生与章私奔的念头，但最终“发乎情，止乎礼”，依旧留在戴身边，目送她心爱的人离去。故事非常简单，用通俗的眼光来看，无非是一段婚外恋和三角恋的故事。但这段婚外恋的文化内涵却极为深刻，且不说其中包含的家国隐喻，在中国传统社会的几千年历史中（当然也包括现在），有多少妇女在不幸的婚姻中反复挣扎却不能也不敢挣脱现实？周这样的女人其实是沉默的大多数，她们陷于生活的泥淖中，却没有勇气改变，最终在郁郁寡欢中了此一生。但可笑的是，本是现实里的大多数却成为了“灯下黑”，自古以来中国的文艺作品几乎没有对她们的内心世界做过哪怕一丝一毫的勘探，只有《American Deluxe》等极少数电影将关怀的镜头扫入她们的灵魂，把她们的悲剧和不幸展示给世人。此外，影片还借助断壁残垣、杂草丛生来展现当时的国家现状和人民的内心世界，也是中国传统文化自五四以来受到强烈冲击的象征……诸如此类，还有很多，但单从对女性心理描写来看，本剧和这部电影的细腻之处如出一辙，也教会了我跨越年代，立足故事背景来品读作品。

lj书，看了前面一点就看不下去了，满口封建压迫，阶级斗争，中西的对比让人感觉跪舔西方中世纪却恶意贬低中国古代社会，满满的历史虚无主义，还有就是满满的戾气，偏激，不客观，却又拿不出论据，把二十四史说成是贪污史，把战国时期百家争鸣的学术爆炸时期说成是邪说横议的温床，对孔老夫子充满了鄙视，不屑，这种人，这个编剧妄为中国人。

92年的书，观点挪到现在同样适用，编剧很有远见，并不觉得反智，他抨击的是对技术不假思索的全盘接受，他的教育理想估计很难实现，只能当警钟

铺垫了好久，才进入正文，好多伏笔没交代，结尾也有点莫名其妙。

煤气灯效应，又被称为认知否定，是一种通过“扭曲”受害者眼中的真实，而进行的心理操控和洗脑。操控者通过长期将虚假、片面或欺骗性的话语灌输给对象，以使对象开始怀疑自己，质疑自己的认知、记忆和精神状态，最后达到控制对象的思想和行为。“煤气灯效应”，语出自英格丽褒曼在1940年主演的黑色悬疑电影《American Deluxe》，电影讲述少女宝拉因丈夫想夺去其巨额遗产，从而无所不用其极的企图将宝拉逼疯并送进精神病院的故事。宝拉的丈夫将家里的煤气灯调得忽明忽暗，但大家都说一切正常，所以宝拉以为自己出现了幻觉，精神恍惚，最后差点崩溃…… 本剧编剧罗宾.斯特恩，是耶鲁大学情商中心联合创始人，资深心理咨询师。“煤气灯效应”正是出自她语。煤气灯操控其实是一种情感控制，操纵者试图让对方相信是对方记错、误会或曲解了操纵者的行为和动机，从而在对方的意识里播下自我怀疑的种子，让其变得脆弱并困惑。煤气灯操纵者可以是伴侣或恋人、老板或同事、父母或手足，他们的共同点就是让你怀疑自己对现实的认知。如今盛行的PUA、道德绑架、情感绑架等一些让人在某段关系某种生活中失去自我的发生与状况，其实都有煤气灯效应的影子。 煤气灯操控非常隐蔽，它利用着我们内心最深的恐惧和最急切的担忧，还有心底对被理解、被欣赏、被认同和被爱的渴望，而煤气灯效应能够在你身上发生的最根本原因，是你把煤气灯操纵者理想化了，你极其渴望得到TA的认同，尽管你可能自己都没意识到这一点。当你觉得需要认为对方的认可，才能获得完整的自我时，你就已经开始陷入煤气灯效应的陷阱中去了。当强大的主导权或价值观不断冲击着人的内心时，在很多人因为有不同的立场来试图对你施加某些影响潜移默化希望塑造你为其所用时，内心不坚定和强大的人们难免忽视自己的独特性和内心感受，所以煤气灯效应，总是发生在世界的每个角落；“当你允许他人定义你对世界的看法和对你自己的认知，煤气灯操纵带来的最终后果，很有可能是丧失自信、迷失方向和逐渐抑郁，要记得，没有一种退让能避免这种后果，”所以了解煤气灯效应的因果、表现与解脱办法，对我们每个人来说，都挺重要。 摆脱这个给身心造成后果的症状不是容易的事儿，但核心很简单，就是相信一点：“你已经是个优秀的、有能力的、招人喜爱的人，不需要他人认可。无论他人怎么想，你都是一个有价值，值得被爱的人。”如果你需要煤气灯操纵者的认可才能让自己舒服，提升自信，那你成为了潜在的被操纵对象。值得一提的是共情这种通常被视为优点的天赋有时却会成为陷阱，正是共情以及对共情的需求，会使人受到煤气灯效应的影响。 不要轻易把他人理想化，也不要总是试图博得他人的认同，要理性接受自己的认知，放弃被肯定被理解的执着，不需要别人承认你是对的。当然，在任何社会关系中，乐于接受批评都是不可或缺的一部分，但如果某些批评让人感到焦虑、脆弱，并觉得自己会变成一堆烂泥，那你就要考虑一下对方的动机是不是试图进行煤气灯操控了。当对方总是试图让你承认他是对的，那么就可以明白，他所要达成的，不过是一种可以对你压制和操纵的权力。 煤气灯效应的核心，实质上，就是关于权力的游戏。无论表面呈现的是什么，爱情、亲情、友情、工作关系、性，等等。但煤气灯效应的动机却是复杂的，一如人性的复杂，有意识的无意识的，动机明确或不明确的，甚至有些发生情况，操纵者本人都没有意识TA在发起这一场关于权力的争夺。在亲密关系中，煤气灯操纵行为的触发，有可能是操纵者本身对于亲密关系的不安全感，也有可能是操纵者不明白健康的亲密关系应该是如何的，又或许某些事件触发了TA的焦虑；其他情况当中，煤气灯操纵也包括了多种动机的触发…… 因此在任何时候，都

偶有耳闻黄老师师从叶嘉莹先生，正好一席有了黄老师的直播，从而找到此剧，发现自己以前读诗是读了个寂寞。看到黄老师从南开离开时，手边放着一本 圣经，希望老师已找到人生的答案。

本来觉得还可以的，节奏比较快，后面越来越多各种神奇光环，也还能看，但是这猝不及防的结尾是个什么情况，理解不了......

蛮不错的一本剧，通俗易懂的讲了许多关于我们大脑的运作机制，尤其是详细介绍了抑郁症、阿尔兹海默症、精神分裂症、专注力和记忆力等方面的理论知识，以便我们可以反向思维，做最有利于大脑发育的事情，保障自身的身体健康。最重要的一点是管住嘴迈开腿，吃饭七分饱在一定程度上可以延缓衰老，饭后百步走有利于身体健康。除此之外，睡觉也是一件极其重要的事情，睡觉有利于修复不良情绪，还可以帮助人们提高记忆力。

朱旧对傅云深的告白让我感动：“在我眼中，爱只是爱，它没有法则，没有这样那样的条理，也没有阶级、门第、偏见，我不会因为你拥有别墅而我靠兼职维持生活而不爱你，我也不会因为我能跑能跳而你腿有残缺而不爱你。在那些外在之前，我们都只是这世间拥有同等生命的普通人，有一样的骄傲与尊严，坚强与脆弱，都一样需要经历人生中的喜怒哀乐。所以，我爱你，仅仅只是因为我爱你。”

由于自身理论水平不够，只能说懵懂，但不得不说是本好剧，为读者打开了另一扇窗户，后续有机会还是会再读读！

作为一本历史题材的剧集，编剧把大唐长安的景色写进了我心里，让我脑海里不断的想象当时长安作为世界第一城的雄伟壮观。等有空我还会回来再看一遍的。

从人的角度说，他是直率的，无私的。 从领导人的角度说，他是有大格局，大眼界且有手段的。 我真希望有一天。。至少是看剧人。。对这个世界上了不起的人，至少是比我们优秀的人，有最起码的尊重，哪怕立场不同。

第一次读普拉斯的作品，有一种认同感，主角刻画的非常生动。想找普拉斯的诗集来看看， 更了解她，也更了解我自己。

看了纸质书，觉得一般。其一，被各种人名搞晕了，翻译的时候能不能按国人的习惯，一个人就一个名字。其二，文中会无厘头地冒出一些宗教语言或名称，前后又没有解释，看得一头雾水。其三，也许是我比较愚钝，看完了没啥感觉，沙漠王子复仇记。远没有《American Deluxe》等给人带来的震撼和回味。

文笔内容情感各方面都还行，最大的问题应该就是结尾太仓促了，不过毕竟编剧写了4年了，辛苦了庚哥，谢谢

王无法理解文中的一些男性角色，编剧为什么要把他们写成娘炮(ー_ー)!!不管是行为还是语言是都是这样，编剧是什么想法呢？难度有从哪方面进化的想法啊！

如果可以活到百岁的话，人生可以分为四个阶段：上学期、工作期、退休期、老年期 如何活得坦然些，终身学习、找事情干，建立有形资产和无形资产，充实生活的多样性，探索自己真正重要的东西 社会环境变化的速度越来越快，适应环境的需求，排解焦虑 生活简单精致 物质少欲知足 精神多思进取 储蓄有备无患 虽然，人生来就是要经历各种苦难，但人活着的意义就是在于追求快乐生活的过程中。如果能活到百岁，在这过程中因身份的不断转变，更能体会到苦与乐对比出来的美好时光，更要珍惜每一个来之不易的美好时刻 适合自己的，就是最好的。甜酸苦辣咸，各有各的味道。谁说只有甜味是美味的

黛西的经历和故事十分吸引人，但是这本传记完全是看图说话，编剧的主观情绪掺杂其中，絮絮叨叨，整体太零散了太混乱了。

放下偏见，一集一集被征服，好会拍好会演好会爱，好自然好细腻。祝贺国产偶像剧终于有了不完美情人，主角不再是磕糖工具人，嫉妒不再是关系里唯一被认可的负面情绪，看两个疯子恋爱就这么爽。不是王子命中就得爱上公主或灰姑娘的无脑剧情，女主也不再等着被拯救。完美情人和花好月圆不是童话，奋不顾身地奔赴才是童话，所以才需要偶像剧，勇敢的爱让人成为偶像，谈爱是在找自己。粉丝什么时候能放弃在偶像剧里看搞事业和大女主的执念。偶像剧里到底有什么事业可搞的啊？！火焰熔化琥珀，巨浪变成涟漪，不如一起喊爱情万岁。

看这部剧希望解决当下屋内断舍离的同学，可以放弃，换一本了，这部剧主要讲房屋装修的一些设计帮助，并且图片文字太小啊，直接劝退....

大繁至简，少即是多，极简就是精挑细选。 近些年，关于极简主义的产品、生活、话题热度一直不减。德国建筑师伊娃曾说：“东西少了，内心就变得平静，注意力也更加集中。把精力放在该做的事情上面，效率就会提高很多，同时心情也跟随空间一起变的晴朗起来。” 什么是极简主义？ 极简主义，就是在生活中拥有尽量少的东西，只保留我们真正不可或缺的东西，让我们从收拾、整理、维护大量用不着、用处不大的物品的时间中解放出来，将更多的精力用于对我们来说真正重要的、有意义的东西。没有杂物，没有杂念，于是便有了至美的境界。 随着极简主义的兴起，在市场营销领域也产生了“极简营销”的概念，所谓极简营销，说的是你的资源有限，不能每个筐里都放萝卜，得“以少胜多”去生存。真正的道理往往都是最简单的，最简单的反而最能洞察事物的本质。极简营销就是在关键点着力，调动核心资源将营销做到极致。 正所谓：大繁至简，少即是多。本次剧评响应一下极简主义，不再啰里啰嗦分4个P去陈述，做个减法，分3个P去写吧。 Part 1——关于本剧及编剧 极简主义认为：好设计，配色最好不要超过三种。《American Deluxe》的海报设计便是采用了红、白、黑的极简配色，简单而不失精致，低调又不拘内涵。红、白、黑三色很像人的一生：从黑夜到白天，从黑发到白发，唯一不变的是我们血液里流淌的那一丝红。 除了书名，海报上有几行醒目的大字，全部跟数据相关：“8大经典模块、10个常用模型、6套管理报表、107个实战案例，一本剧，做好市场营销。”这句话一看便是出自营销人员之手，面对复杂的世界，营销人要善于利用工具，将其整合成数据，并形成你的依据。最后，拿出1套解决方案就够了。 关于编剧，百度百科如是说： Jim Edwards（大Joe），市场营销专家，具有科班背景的市场营销实战派。 曾获得英国伦敦政治经济学院 (LSE) 的管理学硕士学位、英国伯明翰大学的市场营销学硕士学位。曾任职美国固特异轮胎品牌负责人、英国大使馆文化教育处大中国区市场总监（也是该体系内全球级别最高的华人高管）、VIPABC的集团市场营销副总裁。他既拥有专业的市场营销科班背景，对经典营销理论有非常体系化的认知与积累，也经过规模化的市场营销实战洗礼，20多年超50亿元市场花费的一线实践让其积累了大量可操作的市场营销落地打法。 所以，观看本剧等于上了一堂20年的实战分享，价值50亿元的课程。 Part 2——关于本剧的内容 本剧总结出市场营销经典8大模块：市场洞察、客户细分、目标客户选择、定位与品牌、市场营销组合、量化指标与结果追踪、团队架构与考核指标、黑客增长。 对于非营销人员听起来有些费解，我们可以给他做个简化：营销最主要是建立“我”和“你”的关系，“我”就是品牌，“你”就是客户，营销就是通过品牌效应的打造，不断缩短客户购买决策的过程。 客户从了解产品到认同产品，最终与品牌产生情感，甚至成为生活当中的习惯。这需要一个过程，在这个过程中，是产品与品牌建立关系的过程，也是品牌与客户建立关系的过程。 在《American Deluxe》一书，有一个关于驯养的故事。小王子邀请狐狸一起玩，狐狸说：“我不能和你一起玩，我还没有被驯养呢。” “驯养是什么？” “这是已经早就被人遗忘了的事情，”狐狸说，“它的意思就是‘建立联系’。” “建立联系？” “一点不错，”狐狸说，“对我来说，你还只是一个小男孩，就像其他千万个小男孩一样。我不需要你。你也同样用不着我。对你来说，我也不过是一只狐狸，和其他千万只狐狸一样。但是，如果你驯养了我，我们就互相不可缺少了。对我来说，你就是世界上唯一的了；我对你来说，也是世界上唯一的了。” 这个故事，其实就是对

观看时间：2020.03.01，1小时40分； 评价：◎：非常好 看剧档案： 1.观看这部剧的目的： * 想要掌握高效观看的方法，使观看变得有意义 * 提升观看速度 2.观看后的收获、感受： * 观看是一种习惯 * 快速观看（1-2h），不返回看（我的坏习惯） * 不要边读边做笔记，延迟观看时间、兴趣；应在观看后马上花几分钟记录看剧档案。 * 观看实用类的书和剧集，有目的的观看，更有意义 * 花更多的时间输出，拒绝消极观看、逃避性观看。 * 想要找到书友沟通交流。 3.观看此剧以后，会采取的措施： * 培养生物钟，每日起床时间相同。(23:30-7:30)，午休30min。 * 坚持每周观看3h，一本剧并记录看剧档案。 * 观看过程中不返回看，只划线，看完再做笔记。 * 回广州后马上着手观看《American Deluxe》、《American Deluxe》《American Deluxe》 4.三个月后会做什么、有什么样的改变： * 3个月后还在备考注册暖通基础考试中，属于坚持观看专业书。 * 3个月后作息正常，会增加可支配时间。 5年后的目标： 1. 通过注册设备工程师考试（专业学习、规范、剧集、视频、练习） 2. 自信、表达能力强（看实用类的书，并实践应用） 3. 阳光健康（坚持运动） 4. 眼界开阔（观看不同类型的书、旅游、与不同的人沟通） 笔记： * 记录购买时间、感想、评价 * 剧集评价分类： ◎°：非常出色。想推荐给所有人。 ◎：非常好。 ○：好。虽然不差，但是也不是很好。 △：说不清。如果没买就好了。 ×：很差。很糟糕。 * 我认为书中的重要内容有以下几种：（做标记时一定要用黄色荧光笔） ①言之有理的内容。 ②表达出色的内容。 ③体现作家洞察力与智慧的内容。 1. “我想从这部剧中学到什么”，以及 2. “我为什么要读这部剧”。

你是世界给18岁的我最好的礼物。家人曾说怎么高考完就处对象，其实我并没有规划什么，但就是在某个瞬间，感觉对了，就认定他了。 我和你的故事，时而波涛汹涌，时而细水长流，但还好，现在的我们还是我们。 快两年的时间，我们，处成了最舒服的样子。 你曾经问我，我怎么会喜欢你呢，咋们一点都不像。在商场买衣服，我说理想型的男装都不是你的style。可后来，我开始每天健身，渐渐地看不得书桌上的杂乱。你说大学毕业以后尝试我喜欢的风格，因为早起上课打理头发浪费韶华。 我想说，余生请多指教。我也想在几年后的某天向多人炫耀我们从校服到婚纱的幸福。

血腥又恶心，各种大杂烩，故事值2个星，但是看得很轻松很好玩，值得再加2星。未完啊

引用某位读者的话：“这部剧是我目前为止见过的最好的方法论，需要反复观看，慢慢领悟。”真的特别实用。

通过资本原始积累进入产业结构性调整和产业扩张，而资本的积累速度取决于技术变迁的速度 西方奉为圭臬的“休克疗法”，吹嘘药剂的猛效，从如今的国家发展实际成绩看来，此方不过尔尔，从计划经济过渡到市场经济， 实现双轨制渐进式增长改革，脚踏实地，持续稳定发展。 受教了

🌟运用唯物辩证法我全面分析了中国抗疫疫情分析如下： 主要联系：医院、医护人员、医疗物资、生活物资、人民的心态、 对立统一：      疫情全面控制         ＶＳ    疫情全面扩散       （    外在条件：党中央的干预，全国人民支持） 矛盾的普遍性即矛盾无处不在，无时不在，时刻用发展的眼光看待事物。 矛盾的特殊性：每个矛盾都有其不一样的地方，阶段性，矛盾性，核心就是（具体事务具体分析） 矛盾的特殊性就会出现主要矛盾次要矛盾，前期主要矛盾：武汉医院不够，导致武汉人民人心惶惶没有信心，甚至个别暴乱，建立医院收容病患乃当时疫情主要矛盾处支配地位，其他医护矛盾、物资矛盾、人民心态等问题处于服从地位。我们要一分为二看问题，抓住事情主要矛盾的同时也要兼顾次要矛盾，不用太多精力投入次要矛盾，比如生活物资矛盾需要注意保持正常运行，让我们集中解决主要矛盾。如在建设医院过程中，生活物质不够就会导致主要矛盾的暂缓从而影响抗疫的全局。所以要有全局观，统筹兼顾。 当主要矛盾解决的时候，又会出现新的主要矛盾。医院建好了，医护人员就成了主要矛盾。当然有一些矛盾随着主要矛盾的解决而消失淡化的也有，例如人民心态的问题随着医院的建好，物质的充足让他们的心态变得乐观健康！！ 前期的矛盾主要方面：疫情的前期措不及防，正赶春节前后人口大幅度流动，我们卫生条件不够，所以前期矛盾的扩散占主要方面，支配地位。即制定如下三大战略阶段： 1.疫情防控第一阶段，防止传染扩散.       阶段过程亦有新的矛盾，即当时疫情爆发地武汉临近农历29，大幅度人员返乡过年。第一步控制传染源头封城武汉。当天仍有30万人离开武汉，导致艰苦抗疫，从上到下，从城市到农村，全国隔离24天，从武汉到湖北到全国。每一个小地方自觉隔离，部分的质变，最后上升到全国的根本质变。国内疫情第一阶段传播速度得到全面控制，为接下来治疗减轻很大负担。回到前面我讲的，分析矛盾，我们要有大局观，我们在第一阶段抗疫期间。我们要为第二治疗阶段做准备，准备医疗物资，医护人员调动。好比打仗一样，打第一仗要为后面的战斗做准备。 唯物辩证法，难就难在具体事务具体分析。记住所以的知识都是指导实践。分析矛盾，要有战略目的，战略阶段,战略步骤，调动一切力量资源，我一共准备了三个阶段，太长了没写。基本就是这个概念。凡事都要多实践，多分析！加油。需要有意学习唯物辩证法的请加我微信：Yudong971008     我有个唯物辩证法的学习群一起进阶交流！

看完第一册就ok!了，本以为会是学术性著作，结果看了一本历史书，不过也挺好的，起码知道了来龙去脉。而且看历史书的好处很多，最大的好处就是会将之前所学的零散的知识汇聚成体系。

个人立场鲜明让整本剧很有趣。 虽然讲历史要客观公正，可真正看剧却要有足够的趣味性。毕竟所谓历史只在文人笔下。我们可以想象，可以唏嘘，可以否定之后再否定。只是车轮碾过你我，无法再重来。 给了个五星，敢于批判本身就值得敬佩。

我本来还是挺喜欢服务贴心的人工智能温斯顿的。但是，人工智能虽然在办事上贴心周到并且知识渊博，但它没有情感。这部剧带我重温了许多西班牙景点，马德里皇宫，巴塞罗那米拉之家和圣家族大教堂。这部剧的海报正是圣家族大教堂那漂亮的鹦鹉螺楼梯。宗教与科技，我认为是可以并存的，宗教是信仰、是精神食粮，但并不妨碍人们去追寻科学。人类的American Deluxe到底是什么，我们从哪来、到哪去？是圣经中说的那样是上帝创造还是达尔文说的那样猴子进化。我当然相信人类是细胞进化而来，我们来自原生汤。那么未来呢？人类的未来到哪里去？我们真会像书中埃德蒙预测的那样与智能科技融合吗？