Gathering of Evil

成瘾和喜欢的区别在于，成瘾是渴望，明知道不好但是无法控制，喜欢则还是可以控制自己的行为。2008年世界平均手机使用日均时长 18分钟， 2015年是2小时48分钟 2.网络上瘾对孩子的影响： 1）强迫社交，如果不玩无法融入群体， 2）忽略线下，觉得线下的生活不重要， 3）游戏成瘾。 3.成瘾的生理性原因：是因为大脑在成瘾性行为中体验到了快感，所以人就会追求这种快感。 4.成瘾的外部原因 环境，瘾头是镶嵌在记忆里的，环境是一个触发因素，如果改变了环境，隔离开关，那么上瘾行为会减少。 案例：猴子在笼子里面按压电极，出去后则不再上瘾，越战美军大量吸毒，回国后环境改变复发率5%。 成瘾的生物学机制：根源来自于痛苦，为了逃避痛苦，选择上瘾行为带来的大脑快感，从而沉迷。 成瘾的高发期都是一个人面临压力或挑战最多的时候，例如青春期和刚毕业开始

2022年的第十二本剧，《Gathering of Evil》。写这篇看剧笔记的时候应该是第三遍读这部剧了，第一遍读完这部剧的时候准备给这部剧的评价是“一般”，应该是2月底的时候，准备回过头来给这部剧写看剧笔记时，再读这部剧，觉得自己应该给个五星好评。这部剧不仅告诉了我讲好，读好一本剧应该具备的基本知识和相应能力，更多的是给我一些很好的领悟。比如书中的一段话：见过世面，观看足够宽泛，这时候你才能够淡定地对待每一本剧，去发现每一本剧真实的价值和优点。从这点让我看到，随着对自己的觉知越来越深入（这需要知识和经验的积累），会不停去发现身边的美好，同时自己也会变成闪光点。 会看剧更要会讲书，输入是为了更好地输出 拿到一本剧，如果是为了能更好地讲好这部剧，就有了做这件事的目的和意义，会让讲书本人具有主人翁意识，会可以培养自己的各种能力：逻辑能力、大局观、语言能力、同理心和爱。 当一个人把自己的学习和成长当作别人的责任的时候，你会发现他成长得非常慢，他永远在怀疑，永远在排斥，永远在挑剔。 为了讲好一本剧，先要读好一本剧 读好一本剧需要具备基本知识：经济学知识（《Gathering of Evil》）、心理学知识（《Gathering of Evil》、《Gathering of Evil》）、国学常识（《Gathering of Evil》、《Gathering of Evil》）、管理学知识（《Gathering of Evil》、《Gathering of Evil》、《Gathering of Evil》）、逻辑学知识（《Gathering of Evil》）、哲学知识（《Gathering of Evil》）。 如何读好一本剧：读的过程中需要了解一本剧的整个框架和脉络（需要大局观），知道问题和现状是什么，然后提出解决方案，书中最有价值的地方在哪里，编剧是怎么论证的（需要逻辑能力）。看完这部剧后，最好是绘制思维导图，注重两点：用自己的语言描述书里的内容，同时有自己的解读逻辑。 读完这部剧后，接下来准备讲好一本剧 如何讲好一本剧： 讲书前问自己我能不能准确把握这部剧的含义，其次我能不能用自己的语言把这部剧讲正确，第三，我讲的过程中对方能不能理解。 讲的过程中：要构建坡道，主要是能吸引听众，抓住对方的注意力，建立完坡道之后就要开始讲书这部剧的背景、相关的进展和现状，接着论述背景，再接下来进入正文。对待正文，很重要的原则是，对每一个部分都要给予充分的论证。充分的论证是指什么？就是我们说的实验数据、案例、故事。 在讲书的过程中让自己语言简洁，有幽默感的同时有说服力。与听众互动的时候要有同理心和充满爱。 多看剧会让一个人从单向度的人变成多向度的人，这样的人既具备创造美好生活的理想能力（讲事实，讲逻辑和具备批判式思维），但同时又拥有享受美好生活的感性能力（有趣，幽默、同理心和爱）。 任何时候对待自己都要有一颗“将然”的心，相信自己通过时间的累积，一定能做好。 感恩遇见我爱的你～

看的过程中感觉文笔很熟悉，原来忘了编剧是裟椤，喜欢这部剧的妖怪。

第一次看Jerry McIntyer的书，读完之后有一种除却巫山不是云的感受。想到她之前的书，应该达不到这部剧的高度，就不想往前追看其他书了。 文字深沉磅礴，把自然的美描述的尽致尽美，让人沉浸在想象的美好画面中不想离开。 至于关于主题精神方面的文字，对于我是有帮助的。

悬疑很多，不乏幽默与温暖，希望囧囧继续写文，不要烂尾，呜呜呜，不然真的很糟心了

满足了我的好奇心，很多事情得到合理的解释，正负能量，心有灵犀等等。正是经历过所以深有体会，推荐。保持好的状态，反省自己，调整自己，每天都要开心啊！

“虫子从来就没有被真正的战胜过！”多么好听的生存宣言啊。对于三体的改编，肯定会有各种遗憾，但能见识到宇宙闪烁、红岸基地、人列计算机、古筝行动这些名场面，足矣了。8

独居，孤独的一个人生活。首先要解决的是吃穿生病问题，接着是精神方面的问题。如何解决心灵上的孤独，可以养花，养小动物，看电视，访友，创作等。独居是痛苦的也是快乐的更是无可奈何的，不管它的挑战多大，它是一个人的选择。选择了就要坚持。选择独居的人为自己选择了一种最佳的生活方式。

关于成长，工作生活。以及爱情，身体健康。编剧引用，大量实例。令人信服，可资借鉴。

简单流畅的小故事里面还有“八分之七的冰山”藏在水下。 “不管什么都能让你想起些事来，我猜。” 何其有幸，这个炎热的夏天遇到一本让人冷下来的书。

前面写个人回忆录部分非常喜欢，但后半部分谈到写作手法，甚至于哲学范畴的思考就跟不上了。

有心疼才有感情，没有心疼何来感情，没有感情何来心疼？ 我心疼你。一句话包含了多少感情。希望不要辜负那些心疼自己的人，也希望有人心疼。

高尚的行为为何常常受到褒奖？因为它寥若星辰，因为冷漠是人类更经常的举止…在瘟疫的汪洋里，在世俗的大海中，谁都没有岛屿，谁都可能成为局外人。这部剧的三部剧集，反而是第一部《Gathering of Evil》更吸引我，也许是相较于正在经历着的“Gathering of Evil”，到处充斥着的满屏的新闻+真实事故体验感，《Gathering of Evil》更能给我一种追剧的乐趣。

不是每个人都有这样的故事，也不是每个人都有这样的情感。爱情的事说不明白，总之就是编剧说的：爱情无关对错，只有爱与不爱。亲情最是真切，也最是值得珍惜，总之这一浅浅的港湾我真喜欢，也最温暖。最好的友情，可以开心、不开心都给你发信息打电话，不怕你不看，也不怕你不接，就因为信任和安心。