Noche más hermosa, La

认真读完了访谈部分，其他部分跳读乃至略读，没有艺术基础读起来比较费劲。

读很快。大概讲的就是成为人生赢家的必备soft skill, 有创造力，会讲故事，能共情。会整合，幽默，还会追求意义感

70个小时，322条笔记，看完了费尔南多·费南·戈梅老师的《Noche más hermosa, La》，春秋战国时期，风云际会，百家争鸣，周王朝没落，魏、楚、秦、齐、赵、燕、韩七雄争霸，其中魏国最先实行变法，相国老白圭经商有道治国有方，国力强盛，魏惠王自信心爆棚，好大喜功，经上卿陈珍和商鞅的忽悠，决定自立为王，从这开始了礼崩乐坏，颠覆了周王朝的诸侯分封制，从此开始七国争霸弱肉强食的时代。 1、魏惠王，耳根子软，自己没主见，容易受人忽悠，没有辨别人才的能力（商鞅和公孙衍都相继从魏国去秦国），老白圭攒下的丰厚家底被他经过了连年征战折腾的底朝天，还屡次犯同样的毛病，陈轸或者是庞涓一忽悠说可以侵占秦国或者是赵国韩国，马上心潮澎湃，一副志得意满的样子，却不评价自己的国家是不是具有这样的实力，尤其是最后攻打韩，太子申、庞涓相继离世，魏国彻底衰败，一蹶不振。 2、惠文公，深谋远虑，秦孝公在位时，特别爱玩蛐蛐，一副玩物丧志的样子，但是在继位后，出手利落，先后除掉了商鞅、甘茂等前朝老臣，建立自己的团队，更是组建了黑雕台（秦国的情报机构），为秦朝统一六国立下汉马功劳，更是牢记秦孝公一统六国的遗愿，一代一代往下传，韬光养奋，更是在苏秦在英雄居说出秦国一统六国的志向后，怕六国围剿秦国，驱逐苏秦，以证明自己没有这样的志向，当然事后非常后悔，并且和公子华说秦国未来最大的敌人就是苏秦，这都是后话，当得知苏秦同门师兄弟张仪附秦时，大胆启用，一举歼灭巴蜀两国，并且听从张仪的计策，同意张仪辞相附魏国，利用庞涓好战的心理，鼓动魏国吞并赵国、伐韩，一举削弱了赵国、齐国、韩国、魏国的实力，尤其是魏国，经伐韩失利，国力掏空，已经威胁不到秦国一统六国。 3.陈轸，先是魏国上卿，为了哄魏王开心，先是为了彰显魏国的大国地位和实力，邀请六国诸侯孟津朝周王，然后又忽悠魏侯南面称王，最终导致魏国失去河西，目的都是都是为了得到魏国相国位置，左边忽悠魏惠王，右边忽悠公子卬，为了达到目的不择手段，后庞涓回到魏国，第一件事就是为父报仇，当然要把陈轸的真面目给揭露出来，最终致使陈轸逃亡秦国，当然，路上碰上淳于髯也没闲着，让淳于髯告诉魏惠王鬼谷子另有一弟子孙膑，谋略更胜庞涓，好大喜功的魏惠王当然会去请孙膑下山，终导致孙膑被庞涓迫害后逃亡齐国，最终庞涓的性命还是结束于孙膑之手，或者是被他的好胜之心被吞噬，这是后话，现在接着说陈轸到秦国，惠文公可比魏惠王聪明多了，商鞅的最后时刻，陈轸当然是在秦国没少背后使坏，惠文公没有采取行动，是因为这是他想要的结果，不代表他不知道背后的这些事，所以陈轸一到秦国，惠文公就让陈轸出使楚国了（秦国劲敌），搅屎棍子要搅和也得搅和敌人，对吧，还是惠文公知人善任，当然去楚国最大的贡献于秦国就是把在楚国风头正盛的张仪给挤兑走了，而且走的时候还相当狼狈，张仪的罪名是偷窃和氏璧，楚王大怒，再加上昭阳煽风点火，最后走的时候是被客栈老板轰走的。所以说陈轸是书里的绝对主角，只不过是机心太盛，层次太低，想的都是个人利益得失。 4.庞涓，庞涓是心量小，不容人，悟性和格局在四弟子中最低，考虑最多的是个人功名利禄，结交权贵，黄池之战中击败田忌后第一件事就是去说服魏惠王放出公子卬，当然是想娶瑞莲，在魏国站稳脚跟，一味的想通过打仗来树立威信，而不考虑战争只是获得和平的手段，而不是目的，不与国家的国情相结合，最终成为战争狂魔，国库空虚，民不聊生，庞涓适合的角色大概率是前锋，冲锋陷阵可以，但是不是将才，如果是帐前有谋略的人，估计最后也不会一意孤行，被胜利冲昏头脑，一步步走向深渊。 留下张仪、苏秦、孙膑等空余时间再慢慢往上补。

说服别人，不是争论，而是先接受他的想法，站在对方的立场发言。

这部剧偏向于哲学，让观看这部剧的我感到非常吃力，书名虽然叫做《Noche más hermosa, La》，整本剧更偏向于对一些现象应该哲学家黑人解释，但这部剧解释的还是很晦涩，看得我很吃力。

＂现实太简单，令人沮丧；它毫无生产力，希望渺茫；它分裂不连贯，琐碎不重要；它难以融入；它毫无意义，吃力不讨好；它孤独，隔离；它难以忍受；它不可持续，缺乏雄心壮志；它混乱而分裂，卡在现状里不能自拔。＂ ＂但現實才是我們的命運。＂ 游戏化，是让艰难的现实，比如枯燥的学习？厌倦的生活？难以持续的坚持？等等，变得轻松容易。其实游戏无处不在。

比原著好像差了点细节？诸葛青对上王也时的绝望崩溃有点轻描淡写了啊！

哇这老刑警就这能力能一直干到退休啊…

和明日香小姐的相遇，对阿笙来说也是难能可贵的美好相遇不是吗？你能不能更加珍惜呢？这样失去明日香小姐你不会后悔吗？”

对这部剧很有好感，因为此剧推崇的护肤理念是“少即是多”，既省钱又省事，着实令人欢喜´∀` 看剧过程中看到好多小伙伴读此剧是为了了解如何祛痘，好皮肤大多数都是内服外养慢慢调理出来的，我可以分享一下战胜痘痘以及之后的护肤经验： 1.就医 如果脸上的痘痘已经很多或者痘痘反反复复持续很长时间都存在，就直接到专门的皮肤病医院或者重点三甲医院的皮肤科就诊，不要信偏方、不要信老中医、不要信美容院、不要信网红祛痘产品、不要自己盲目跟风试验。（这些“不要”我全都试过，费钱费时费力费脸，实践出真知，皮肤病医院和三甲医院皮肤科才真香！所有病都同理！） 2.饮食 所有人所有查阅资料都会告诉治疗痘痘的人忌口，戒腥辣戒油腻戒甜食，给我看病的医生更精确，给我列出了清单：忌辣椒、甜食、油腻的食物；忌鸡、鸭、鹅、狗、羊肉、韭菜、蒜毫、香菜、生的葱姜蒜；忌酒；忌海产品。网上搜索忌口食品，更是五花八门种类繁多，道理我都晓得，奈何我做不到… 所以我没有严格的忌口，但我控制量了！什么不让吃的都可以吃，但什么都要少吃！减肥也是一样哦，谨记吃这一两口只是为了解馋，浅尝辄止，一定不要放开了吃！ 还要多喝水多喝水多喝水！太晚就不要喝了哦，不然第二天会水肿… ps. 虽然很难，但少吃这些真的有用！尤其我最近在控糖，少吃甜食，效果很棒！ 3.作息+运动 规律作息+合理运动+健康饮食，能治好大部分的病，并且，但凡有病，不管是什么病，医生都可以这么说。事实证明，这么做确实有效，坚持一段时间，整个人的状态都会变好。 我现在基本上22:30左右睡，6:50起，保证每天30分钟的运动量or保证1万步，虽然除了精神状态变好之外，没有看到其他的什么明显改变，但我还是很享受现在的生活方式，除了偶尔吃的不健康，整体还是很满意的！算得上是平凡生活里一个有意义的坚持啦！ 4.洁面 温水洗脸，不要冷热交替，早晨清水洗，晚上用洗面奶洗，我这么做起初是因为早晨时间不够用，后来问过医生，医生说如果脸不是特别油腻，如果没有化妆，完全可以清水洗，本剧也印证了这个观点呦！ 另，洗面奶先搓出泡沫再上脸，在脸上停留时间不要超过一分钟，不要用力揉搓，用水冲洗干净后再用洗脸巾沾干净，也不要用力摩擦！ ps. 要用温和的洗面奶，芙丽芳丝、宝拉珍选、薇诺娜，这三款是我在用的~ 5.护肤 少即是多！前段时间脸上过敏，医生建议我停掉所有护肤品，每天只用清水洗，皮肤实在太干了，就抹薇诺娜透明质酸修护生物膜，我坚持了一星期，真的有好转！ 现在依旧是在皮肤屏障修护阶段，我用的是薇诺娜屏障特护霜，稳定一段时间后会加上同一系列的保湿水和精华，再无其他，不化妆就很省心！ 面膜我只用过薇诺娜和理肤泉的，因为懒，两盒面膜一年都没用完…这点应该改改的，主要是再不用，我怕过期了…都是钱呐！ 6.防晒 防晒很重要，但如果脸上有痘痘，就不太建议涂防晒霜，会闷痘！ 我现在脸上没痘痘了，但我也没涂防晒，涂了就莫名会感到闷，之前没了解到防晒的重要性，现在知道了，打算从物理防晒入手，更健康些！记得头发也要防晒，千万不要忽略头皮！ 7.补剂 接触过的补剂里我最爱吃维生素C咀嚼片，酸酸甜甜的很好吃，同时还在吃维生素B族！ 药房里有各种各样的补剂，如果你不知道自己身体里缺什么不知道自己需求是什么，到药房一咨询，就很容易被忽悠，总感觉自己弱爆了，什么都需要补，所以去之前一定要有所了解！ 书中提到了维生素D，编剧还很推崇，可以好好了解一下~ 8.相由心生 保持轻松愉悦的状态真的真的真的很有必要，戾气怨气很重的人，面相多数不会很好。真实的皮肤，都拥有讲述主人故事独到的文风笔法。最终也只有我们才

各取所需，然后精读，也许有适合国情和现实职场环境供你您参考

读过《Noche más hermosa, La》，被非洲的生活所吸引，比起马卡姆理智不带感情的语言，本剧布里克森趣味的语言，生动的描述，细致的描写，画面感特别强，如果对比二者，本剧将激起对非洲更多的渴慕与好奇，同时编剧在非洲的成长，与自然的和谐，与土著学到的人生哲学，都在这部剧中被细细抽丝剥茧的拆解！

看到一半怎么就有看不下去的勇气了 【Noche más hermosa, La】Noche más hermosa, La之间情绪化。