The Man Who Might Have Been: An Inquiry Into the Life and Death of Herbert Norma

人世间的贪婪造就了很多罪恶，每个人心中都有恶的一部分，在一些条件具备的时候，这些邪恶的因素就会变成伤害他人的行为。人在现实中要不断地提高自己的修养，追求真善美的东西，才能够把心灵生出那个坏的东西压榨到最小，乃至消失。繁忙的人世间呀，少一些犯罪吧，多一些人和人的真诚交往

不推荐此版本，看了五分之一就不看了转战别的版本。此版本排版混乱，乱用标点，还有错字，可能纸质书没有此问题，但电子版本确实看着难受。因文字以外的因素徒增观看难度实在没有必要。

如果满分是五星的话我给2.5-3星吧。整体来说还是有实用性的内容的，只是比较散，也不多。通篇太多的例子了而且例子大多理想化让人感觉不切实际。内容堆砌较为严重。坚持读完书中偶尔也会有部分地方给人以惊喜。推荐快速观看或者听书，不建议精读细读。把自己缺失的书中给你惊喜的部分标记下来结合日常生活思考运用就好了！

悲观是卧底，恐惧是卧底。关键在于选择你的心态，也许你的愿望会成真。

更像是一本心理学剧集，对冥想的介绍也是通过与科学知识的联系进行的

你是否靠奶茶续命，每天必须来一杯？ 你是否热爱碳水，三餐都要吃米饭、面条、各种粉？ 你是否是重口味，尤其爱各种美味酱料烹制的美食？ 如果有其中一项回答是并且在不知不觉间你的体重上涨、肚子上堆积了一层肉的话，那么我强烈建议你看看《The Man Who Might Have Been: An Inquiry Into the Life and Death of Herbert Norma》这部剧，帮你揭开这一切问题的真相。 内容概述： 当今社会人们的平均寿命在逐渐延长，但罹患高血压、高尿酸、胰岛素分泌异常等慢性病的概率在逐渐攀升。很多人从40岁开始就疲于应对这些疾病，寿命延长后的生活质量并没有那么理想，而无助又受限的老年生活反而成了很多人心中的梦魇。 我们期待的是一种没有慢性病，心志依然健全的身心自在的状态。而这个好状态并不是依靠好运气得来的，而是既有的生活习惯和生活方式积累的结果。 本剧从3个方面向我们揭示了糖与慢性病背后的真相： 1、糖对我们的身体造成了不可逆的伤害 糖看似无害而且是我们生活的慰藉，但看似甜蜜的背后隐藏着巨大的风险。我们的身体内部是一套和谐共处的生态系统，正常量的糖是身体的养分，就像雨水浇灌大地，让身体细胞得到滋养；而过量的糖就像酸雨，不仅腐蚀我们的身体细胞，而且随着血液流过身体每一寸肌肤和器官，长年累月制造慢性损伤。 2、纠正了我们对饮食及食物的错误观念 我们很多人都会认为我不喜欢吃甜食呀，我的糖摄入量肯定不超标。殊不知，我们喜欢喝的奶茶、吃的精米白面、各种口味丰富的酱料中已经添加了大量的糖，连看起来营养又健康的酸奶和果汁也不例外。不知不觉间我们摄入的糖已经超标。 3、提供了切实可行的低碳饮食建议 保持健康的身体也不难，我们只需要从现在改变既有的饮食习惯，至少需要做到不过量进食（热量摄入不过量）以及保持较小的血糖波动这两点。编剧提供了具体可执行的低碳饮食方案，比如戒除含糖饮料、健康饮食餐盘等等。 解铃还须系铃人，只有从源头上明白错误的饮食模式和营养失衡导致了我们处于健康风险之中，我们才能与食物和解，利用理性与智慧在每天的饮食中作出最合理的选择，获得身心的健康与自在。 小娜碎碎念： 我们很多人每天的灵魂三问就是：早上吃什么？中午吃什么？晚上吃什么？大多情况下我们并没有对饮食作出规划，所以容易被各种促销信息、外卖信息给牵着鼻子走，不知不觉间就已经给身体埋下了隐患。希望通过这部剧，我们可以用科学的知识武装自己，有意识地调整我们每天的饮食，你是你一口一口吃出来的，改变从现在开始永远不会晚。

头一回看悬疑剧不用记笔记，涉案人跟追查方都不确定下一步的发展，更不确定到底是先坑了对方，还是先坑了自己，相当反差了咱就是说

记住看到的，藏好得到的。 Frank Blanch说她能够与游牧民族共同感受欢乐、忧虑与希望，是她的幸运。 我想说，看到她的文字，了解那些寂静微弱的梦想和幸福，也是我的幸运。

实在是看不下去了，导演编剧不知道在干什么

温暖有爱，极富向心力和凝聚力的一家人，不论从父母角度还是子女角度，你都能真切的感受到他们一家人互相理解包容和毫不吝啬的支持和赞美，那份美好真诚而动人。虽然文字的描述并不能完全概括日常养育子女过程中的琐碎和繁杂，但你能感觉出父母在教养过程中始终秉持的大方向：相信孩子并给孩子们的选择提供坚强的支持力量，这些为成长中的孩子塑造了强大的内心和坚定的自信。美好的一家人，印象深刻的一家人。受益匪浅。

我一个人在独自散步 你却觉得我是孤独 ——其实我是在欣赏美好的阳光。 我泪流满面， 你认为我是悲伤。 ——其实那是洗去今天烦恼， 接收更美好的明天。 心也许会伤，情也许会假，人也许会离去，但是我依然是那个我，一步一步，迎接你的到来！

从成仿吾抡板斧开始笑起，笑到后羿哄媳妇叮嘱女使一定要跟嫦娥道歉。读到大禹就只能略微地笑一笑了。老庄孔墨都太生动逼真，眉间尺和伯夷叔齐都太悲伤。The Man Who Might Have Been: An Inquiry Into the Life and Death of Herbert Norma也许有很多攻讦之处，但勾勒人物和场景真的没得说。

原编剧是何谓仙凡，这部剧从凡界、仙界一直到现在的混沌界故事路线写的非常好，是一本神作，但是你侮辱了 1、人物的刻画，有血有肉，有情有义。 2、主角的为人处事的方法方式，现实里面也是很值得借鉴的，非常值得一看 3、破局里面那种牺牲的格局和救世情怀，这应该是主角最难的选择，但他能承受的下来，并且前进，这样的眼界和心胸同样非常值得我去学习 4、主角一路走来的那种强大毅志力、打不垮，打不倒的意志，以及对待身边自己人的重情重义，是稀缺品质 5、主角和反派都是高智商在线 6、在以上这些优质纬度的构制下，使本剧赋予了生命，作为读者的我，当看到百亿人自愿赴死救世时，我的心脏在加速跳动的热血沸腾，战意高亢，也同样我的心里在发酸，一种无奈、失落、不舍、心痛充斥着我个人的整个思绪，这样的一直矛盾的情绪和情感输出，是最精彩的

其实很多人一生，对个人，他人，或是国家都没有什么意义的，此个人的意义是指人有自己的人生方向，有梦想，未来有目标去进行，此作为人生意义，对于这个意义，都是自己去决定的，并去努力的。 举例两个年代，战争时代，人可以建功立业作为人生意义，和平时代，人可以为社会发展作为人生意义，无论是哪一种，影视，哲学，科学，这些领域，都可以去实现自己的人生价值。 但人年轻时，会冲动就是所谓的年少轻狂，可当见到社会的残酷，就是从学校步入社会之后，工作中被人算计，欺负，为此人会心灰意冷，没有当时那种对工作的热血，积极，认为希望渺茫，自己没有多大出息，从而放弃奋斗，也有同事，家人，朋友的影响，导致潜意识对这个工作产生反感，不去管时机，事业，选择放弃。 一个人的道路，就是人的未来，都是自己要走，经历的，其他人对于你走的道路，不会付出什么代价，他人的话语也一样，这点如网络暴力一样，不知不觉间伤害了一个人，而自己确不知情，对于这些参加工作的人会深有体会，但无可避免，所以人生有太多不如意，要学会不在意，重要是自己知道自己想要什么，想要过什么样的人生，平凡的人生，或是名垂千古的人生，都为一生。 人希望得到他人的认可，就是承认自己优秀，这样会有信心的去进行，但重要的是自己认可自己所做的，人生方向同样如此，不要为年龄，社会的地位，忽略所有的人，无论是老人，少年，或是高管，工人，都是人，人对于工作，地位都有区分，可人都是人，别无二致，他们能做到的自己同样也可以，因为同样都是人，重要在于自己的努力，是过平淡的生活，还是努力拼搏为未来而奋斗，同样都是道路，能成为意义，但结果各有不同。 人的意义，有小也有大，比方工人能做小的贡献，而当官的人能做大的贡献，工人是多数人，当官的人是少数人，但都有可能会为他人，或是社会做出贡献，此为划分。 人，此分为职业，性格各有不同，有的过着轻松快乐的日子，有的在职场算计，就是那种企业家之类的，有的为梦想奋斗，在奋斗后失败，在努力进行，或者放弃梦想，过上平淡的日子。 人对死亡是未知的，不知道什么时候就会死，所以生到死之间，每个人的过程的都不同，有的人懂得这个道理，理解，所以会对这个过程按照自己的意愿去做的，有的人则一开始就注定未来的命运，比方官二代，商二代之类的。 这种未知会导致人的道路各有不同，比叔本华言说平庸，孤独，更有数不胜数的道路，都会让人行走，按照自己的意愿去走，或因生活的原因被迫行走，都是往前走。 往未来行走，思考自己的人生如何去走的同时，要回忆过去岁月所经历的人，或者事，所珍惜，拥有的，这几句是指人经历过之后，会对于过去失去过的更为在意，更认为他存在的价值，会清楚的知道未来想要什么，如何去走。 站在过去的角度思考现在，就是通过回忆来考虑现在，也是站在现在的角度思考未来，指过去所思考的，就是站在过去等同于现在的角度思考未来之中的现在二字，而过去思考的，将是现在思考的所谓的未来。 现在回忆过去，并不快乐，什么也没有得到，也许是过程出现问题，为外在问题，或自己的方式出现问题，为内在问题，是自己缺点，或是社会环境影响，自己不够自律，导致现在的结局，人要时刻总结过去，现在，来不断的改变自己，在往未来行走，就是改正自己的问题，在进行未来的事，防止重蹈覆辙。 或者如自己现在思考未来一样，认为能得到成功，而下定决心的往前走。 现在的人中有部分人是为他人而活着，比方父母为自己的儿子，女儿活着，照顾他们，都是用自己的时间，又有多少用在自己身上，自从有了子女，就很少去玩，娱乐，没有自己的兴趣，当四十多岁，五十多岁之后，回忆过去，觉得一事无成，会后悔，或者当老的时候回忆起来会

中医是最朴实无华，最接地气，同时也是至高无上，闪烁着真理光环的中华瑰宝。编剧何其有幸既有一位伟大的中医母亲，又有一个弥补其传承缺憾的中医女儿。我们又何其有幸被分享这段中医传承的心路历程。感谢编剧的记录分享！

——有泄底————————带吐槽—— 第一章观感挺好，但前面三幕实在是有些平淡。到第三幕就感觉摸到凶手了。还在想应该不会真这样吧，结果终章还真是。一直期待最后能反反转的我像个傻子。。 再就是对前面三个案件的反转也不太够，前面大段已经看得很乏了，最后还连开三段倒叙实在是有点疲劳呀，特别是关于jk制服的长段推演实在是get不到，甚至有点痛苦。 还有一些解释不到的东西和新本格常见的神奇运气就很难受，比如镜子里的女鬼，比如各种预言，比如神奇的知道对方手机密码，这年代还有单纯可爱的连环杀人犯用生日做密码吗。前面为灵媒身份铺垫了很多，用一句可能真的有灵异但我就是假的感觉有点敷衍了。（可能我看漏了？） 核心梗很多知名作品用过，凶手也很容易发现，意外感基本没有。最后被侦探单方面屠杀也缺少埋了全程的最终boss的那种博弈感。作品想法很好只是没达到心目的预期吧，好看还是好看的，感觉明明很多地方能创作的更好，最终凶手描创作实在不够看，用了整本剧铺垫最后除了lsp没留下啥印象，变态感描创作不如江户川乱步？甚至觉得可能还不如绫辻行人？？ ps:结局都这样了，不知道后面还创作不创作翡翠姐姐的续篇了

结合我仅有的一点心理学知识，在本剧中有一些新的领悟。用包容的心去看待世界。基本上都是实验，说道理的地方也是占一半一半。但是解决了我平时的几条疑惑，所以觉得还是不错的书。

个人感觉一般，内容比较多，但是讲述方式不太有新鲜感，当饭后茶余的闲谈。

The Man Who Might Have Been: An Inquiry Into the Life and Death of Herbert Norma，在山水中探寻文化，在山水中重现历史。​一山、一河、一寺、一庙...都有自己的故事，源于建筑本身也好，因某人的到来而被加冕也罢。流芳千古世代歌颂的不胜枚举，渺小平凡甘于平庸的也不计其数，还好，有余老先生这样的人去追溯其渊源，喜欢余老先生的文笔，景语情语相结合，时不时给文字上价值，高级，大气。

感谢Lisa Mininni老师给我科普了考古方面对夏商周和人类演进上的基础知识，说的很浅显而生动，打开了我对那段历史从新的角度的认识，明白了周人封建和宗法制度的厉害之处。

现实与想象之间被现象隔离着，发现了是现实，未被发现就是想象。

一个家嫁女儿就映射了人生百态，The Man Who Might Have Been: An Inquiry Into the Life and Death of Herbert Norma都也是能影响你正确的判断和行为方式，我们得引以为戒！

民族的进步从来就不需要全民参与，万人中平均有一个能觉醒民族意识，那么中华民族都将充满无限可能。过去的历史无法改变，但会一直存在于在意的人的内心，给人更高的追求。心中存有遗憾，才会努力填补遗憾，脑海里有大师的背影，才能靠近大师。

能够白日做梦是件了不起的事，能一直白日做梦就是件幸福的事情咯

很好看啊，编剧所有的剧集都看了，感觉她一直在进步，很有意思，加油加油加油！

特意关注了编剧的剧集，日常小散文读起来不费脑子，挺不错的，没想到她去德国了，太有意思了

之前看过电影，现在为了电影看这部剧，又正好是在因为某些微博大V恋童癖闹的沸沸扬扬的时候。不知道是不是代入了太多，这次观看带来的体验实在不能说是美好，甚至让我对之前看过的电影版都生出厌恶。可能是电影的画面色调太过美好，像一层彩色玻璃糖纸，掩盖掉了实则是散发着恶臭的下水道，又或许是电影里把男主演得太过可怜，心理描写实在不够多，原著里那些不堪入目的字句和下流的想法，一字一句读来除了恶心还是恶心。 第一次的时候亨伯特说，“我为自己感到得意，没有损害一个未成年人的品行，就窃取了一阵甘美甜蜜的亢奋。” “那个孩子什么都不知道。我对她什么都没干。而且也没有什么妨碍我把这种行为再做一次；这种行为对她的影响微乎其微，就好像她是银幕上晃动的一个有血有肉的形象，而我则是一个在黑暗中手淫的谦恭、驼背的人。” 微博上的大V还在为自己据理力争，我是正太控不是恋童癖，我关注儿童色情博主但我并不知道他会发儿童色情内容，我买卖原味但我也举办那些人的网站。 自我安慰也好，为自己开脱也好，这些道貌岸然的想法竟然和今天还在为自己争辩的伪君子不谋而合。 不要再拿可怜兮兮的嘴脸说，我爱ta，我爱的是小孩，我也很无奈。 恋童癖不是爱情。 任何小孩都不该以这样的理由被伤害。

这部剧乍一看好像鸡汤故事，喝完能量满满。但是用舌尖仔细咂摸后，才发现它里面蕴含的味道层出不穷。 1、每个人都希望自己成为The Man Who Might Have Been: An Inquiry Into the Life and Death of Herbert Norma，但是你练就了抵挡刀剑攻击的盔甲了吗？ 忆秦娥的盔甲就是“傻”。可笑的是她不喜欢别人说她傻。如果没有那份被推着搡着逼着走上戏曲演员之路，没有山间放羊娃的淳朴单一，刻苦耐劳，她不会练功“走火入魔”，最终成为秦腔名角。她以她的这份“傻”，痴恋着各种基本功，无形中让自己走到了众星捧月的舞台中央。她“傻”中的善良与不做作，使她的气质和秦腔无缝对接，让她能够始终如一的谦恭，被人喜爱。 诚然，成为The Man Who Might Have Been: An Inquiry Into the Life and Death of Herbert Norma后，即成为焦点。有鲜花掌声爱慕者，但是亦有心怀叵测的嫉妒者。他们眼红别人的成功，想方设法使绊子，看到你出丑，他们会假惺惺的跑来以慰问为名，看热闹，叫倒好。忆秦娥从刚开始学戏，就遇到了她一生的宿敌。当她一举成名，世间的各种肮脏阴暗的手段，都来自她。这也让世人在羡慕忆秦娥的The Man Who Might Have Been: An Inquiry Into the Life and Death of Herbert Norma光环时，多了一份清醒认识。 练功虽苦，却苦不过以流言蜚语酿造的黄连酒。 2、世事不圆满，才是人生的真谛。 忆秦娥虽然在秦腔事业上大成，却在婚姻生活中接连碰壁。人无完人，当一个人在某一方面使足了心劲，剩下的精力毕竟有限，那么婚姻这朵花就只能让她自我生长，自我毁灭。再加上她未成年时的不堪遭遇，造成了她对男女关系的扭曲认识，而隐在暗处的对手又屡屡去抠她的伤疤，让她在这一方面的心理阴影永远暴露在阳光下，无法愈合。 其实三个男人都是爱着忆秦娥的。能够碰到他们，是忆秦娥的幸运，但是却是那三个男人的灾难。男人有男人的劣根性，女人也有女人的不完全，所以要相互补充，才能完整。如果单方面的付出粘合，迟早会骨肉分离，血淋淋一片。 看到忆秦娥的婚姻，再反观自己的，好像有那么点触动，我是不是应该做一些改变，试着以男性的角度思考一下两性关系，夫妻之道呢？ 3、只有不断学习，才能跟得上时代的步伐。但是再怎么进步革新，地基作为房屋的根本，永远不会被淘汰。 忆秦娥最后之所以能够走出国门，获得外国人的认可，就是因为她的守。守老祖宗的智慧，守着秦腔戏曲的根本与精神。如果没有她在这方面的“愚”，我想这条路她走的不会太远。 换一个地方，这些道理就不通了吗？好像不是。每一种学问在进步之时，都有些底色不能被抹掉。即使穿衣吃饭这些日常生活中，转来转去又转回到复古色调中啦。 4、变换一种思维，打破自己的轴，可能会见识到更广大的世界。 省秦中，刚开始和忆秦娥争The Man Who Might Have Been: An Inquiry Into the Life and Death of Herbert Norma的李姓演员，如果梗到底，坚持不让位，估计也只会落得个上台站一场，被人嬉笑一阵子的下场。至于后来的劳斯莱斯，国外定居，她也只能在故事中听一听吧。 5、匠人精神值得称赞，如果为了技艺而技艺，为了技艺忘了自己，蔑视人情礼仪，最后也只是生活中的低能儿。 忆秦娥的舅舅给我留下的印象只有：鼓痴、敲掉人门牙、遭挤兑、蹲监狱、傻等偷情人的印象。他的一生就围着个大鼓转动，没有啦鼓，他就没了精气神儿，没了魂儿，没了活下去的勇气与动力。我很佩服他的匠人精神和他的那股痴劲，我自己实实在在是达不到那个境界的。但是又为他的不解人情而难过。世间难得双全法呀！ 6、人还是现实一点好，爱情作为一种精神调剂，很美好。一旦变为生活全部，你会磕绊的鼻青脸肿，孤独萧索。 爱情和柴米油盐，你会选什么？胡彩香偷摸得爱情，阳光下要柴米。最后不得不选择的时候，她选择了生活，埋葬了爱情。我觉得她是一个聪明的女人。而忆的舅舅，则是个傻男人。

第一集真的尴尬溢出屏幕了，难道又是一部需要撑过前三集的剧吗？