你好，疯子！The Insanity

我真是土狗，。看得很带感

通识课，喜欢大学者的直白和果断，大智若愚，直击根本。许多的观点和分析是自己从来没有想过的。

⭕为什么要学复盘？ 只有学会了复盘，你吃过的亏、受过的苦才会真正成为你走向成功的基石。 复盘的原则： 1.自我改变 成人学习的第一要素“我愿意”，什么时候你开始意识到“我想改变”，这就是最好的改变时刻，当然也有因为生活压力，被迫自我改变的，持续长时间后，会成为主动性的自我改变。 2.凡墙皆是门 危机的意思是“危险的机会”，之所以危险，是因为在你的能力圈之外，一旦成功一次，你就多了一条扩大认知边界的线，重复的次数增加，那么你就打通了这堵墙，多了一个通往世界的门。 3.时间永远不够 时间第一性原则，时间永远不够用的意思是，我们的时间一直被占用，如何更好的分配有限时间，关注如何提升时间使用效率，才是我们解决问题的关键。 4.0.1大于0 从0到1，最难得不是0.1到1的过程，而是你跨出0.01的第一步！这点感动深受，解决这个问题的办法是先来一个番茄钟，看看单位时间内，你能完成这份工作的百分比，从而来确定bigcase需要花费多长时间？ 5.错的永远是我们 错的永远是我们的意思是，我们永远都有选择如何面对正在面对的人和发生的事情，积极的态度，始终会比对抗多一种选择。 复盘的几个步骤： 1.明确目标 目标的本质：回顾最初的目标 回顾有价值的目标：符合smart法则的 2.评估结果 问题的定义：达成目标和计划目标差距 如何发现问题：看想问比 泰卡原则（TECCA）：时间原则（Time）、事件原则（Event）、清晰原则（Clear）、对比原则（Contrast）、避免歧义原则（Ambiguity）。 3.分析问题 为什么分析问题？查实际目标落差本质 鱼骨图 人机料法环：人物，机器，原料，方法，环境。 人事时间地物 5W1H：这个是最简单，最好用的分析 4.制定计划 波士顿矩阵筛选问题：影响力+可执行 针对性指定计划：smarter法则 我的日复盘清单： 1.今天我做的最棒的3件事情 2.今天有哪些我做的很难受的事情？ 3.引发我难受的根本原因是什么？ 4.我如何做，可以改变这个现状。

一段完全意想不到的惊心动魄的情节，一纸令人惊讶的人生谶喻，一部摘获五项世界影视大奖的作品，一个史诗般动人的温情故事，一本可媲美《你好，疯子！The Insanity》《你好，疯子！The Insanity》的心灵治愈系剧集。不要忽略人生中每一个让你意想不到的时刻，那是你的灵魂你好，疯子！The Insanity在向你告密…

看了十天左右，突然告诉我女主角死了，我觉得爱着萨拉的是我，我感觉重复了一遍被挖心的感觉，心口上很深的一道。你好，疯子！The Insanity，拥有过萨拉的每一个人因为萨拉而和颜悦色，很神奇，嫉妒和恨在萨拉死去的那一刻消失，说到底，人一辈子什么都不会拥有，连自己的生命都无法拥有，连自己的头发都无法拥有，但是如果你拥有爱，就请珍惜

这部剧读得比较慢，其中读到很多情节忍不住想要发表自己的看法。书中的人物个个都是个性鲜明，人物刻画得相当成功，我觉得如果拍成电影也一定非常精彩。主人公布里特.玛丽总会让我想起绝望主妇里面的Bree，同样的追求完美，日子过得井井有条。从刚开始的奇葩老太太，到后面看到她一点点的转变，好像跟着她一起成长一起改变，并且由衷的为她感到开心。一个没有自信，完全活在别人生活中的老太太，在六十三岁，终于找到自我，虽说有点晚，但人生任何时候都该活得精彩漂亮不是吗？故事终归是故事，经过加工润色，比现实生活更完美或者更趋近于完美，但从故事中还是能给人以启发的，人，想要真正活得开心快乐，一定不要失去自我！

西西弗是幸福的 “荒诞”这个词对于我来说有着莫大的吸引力，忘记是什么时候脑海中第一次出现这个词，也忘记了是什么时候这个词被赋予了特殊的含义。我猜或者我希望它的出现，就像加缪在《你好，疯子！The Insanity》中描写的那样，“只是有一天，突然间就问了个为什么”，在“布景坍塌”的那一刻，这种我一直无法解释清楚的感受，被加缪称作是“荒诞”的东西，就深埋在我的心底了。 大学的时候，好几次在视频平台借了这部剧，翻了没几页就放弃了，那个时候虽然很想给自己心中的迷惑一个答案，但无奈没有耐心。当然这次拿起来读，也不是因为突然就有了耐心，完全是个偶然。被封在宿舍好多天，文献不想看论文不想写，但又总不能一直无所事事，所以就随便翻了翻，大概是听到了内心深处的呼唤，就再次翻开了《你好，疯子！The Insanity》。和以前不一样，这次看了几页就被吸引到了，而至于这个兴趣从哪里来，我无从得知。如果非要给自己一个答案，那大概是最近想了太多“自我”。 也许是伴随着年龄的增长，开始追寻人生的意义，也许是看到太多人都在追寻“自我价值”，又或许是书里有太多角色都在自我反思。我不确定是哪个对我影响更大一些，总之，最近似乎是迷上了对自我的解释。虽然也开始挺久了，但一直没有找到答案，甚至一度陷入到悲观的情绪中去。曾尝试过从女性视角去找寻自我，可并没有成功。当然有一个可能是因为我仅仅看了一本剧，看到了一些事情，就急忙下了结论。但对于此时此刻迫切想要解释自我意义的人来说，系统的去了解女性主义、女权思想着实有点困难。另一个解释大概源于那本我初次了解女权就看到的《你好，疯子！The Insanity》，虽看的粗糙但也受益匪浅。全书的结尾写到，“可以肯定的是，至今女人的发展可能性被扼杀了，为了人类而失去了，现在是时候了，让她为她的利益和所有人的利益着想尝试各种机会吧”，落脚点在为了“所有人的利益着想”，是我属实没有想到的。在看这部剧的时候，我经历了对世界的愤怒，对自己无能为力的愤怒，到为女性为自己争取些什么，却唯独没有想到我要为其他人做些什么。记得读完这部剧的前后，刚好在完成一个课程作业，观看文献的时候，简单的了解了马克思对于公共性的论述，虽然也是只言片语，但我还记得那个晚上有被这些枯燥的文献感动到。同样，他的落脚点也是人类整体利益。 这些都给我留下了一个模糊的印象——也许自我价值的实现只有在这样庞大的话题中得到实现。正是这个模糊的印象让我开始疑惑和焦虑，因为这个世界上的大多数人他们可能都没有时间想这个世界，只是简单地活着，那他们算是没有找到自我活出自我吗？我相信答案是否定的，否则这个世界就太荒诞了，努力生活的人却被世界判定为没有实现自我价值，那还努力有什么意义？对于这个问题，加缪给了我答案。 ●这个世界是荒诞的 “活着就是经历荒诞”，和此时此刻的我一样，所有的人都逃不掉想要用理性来认识自我，他人和世界。可加缪告诉我们从来都没有办法了解这个世界，即使是依靠科学也不可以。由此，“人类的呼唤与世界非理性的沉默之间的对峙”，便造就了世界的荒诞、生活的荒诞。这个结论对于任何人来说都足够残忍，所以有人选择了放弃来获得安宁，这当然不失为一种选择。但这对于想要找到“自我”的人来说显然是不可行的。放弃等于逃避，等于接受，而“自我”绝不等于逃避和接受。如果他们可以选择接受和放弃，他们就不会开始思考“自我”。另一种选择是与痛苦并存，然后被痛苦打败，最终放弃。这是大多数人的归宿，我相信这应该也是我的归宿。我没有理由相信加缪的“和痛苦一起活着，继续思考，知道自己应该接受什么，拒绝什么”。因为眼下我的意志力并没有如此强大。但毫无疑问，这是唯一的解，和痛苦一起活着，活在这个荒诞的世界中，反抗和经历。 ●

玻尔说，“要是谁第一次听说量子力学时没有发火，这说明他还没有理解量子力学”。 热爱美剧《你好，疯子！The Insanity》的我，以前也在网上读过一些“薛定谔的猫”，双缝干涉实验之类的小文章，简直是迷惑行为大赏，头痛的要命。 没想到这本物理学类的书会这么好看！虽然厚厚的大开本，一翻开，简直是神仙打架！ 《你好，疯子！The Insanity》-李虹辰著 剧集来源：实体书➕哆播影院App 剧集分类：自然科学 科普读物 难度指数：★★★★☆ 推荐指数：★★★★★ 书背上写着：这是每个男士书橱上的必备书。我有点想笑。 和其他编剧总在扉页挂出一串头衔不同，编剧李虹辰特立独行，只说“出生于上海，现居香港，本人不愿意透露具体身份”。酷不酷！ 这些文字原本是论坛上一系列科普帖子，因为大受欢迎所以结集成书。这样的背景下，也难怪李虹辰总是以广大人民群众喜闻乐见的比喻形式来说明问题。全书文句优美，在描述历史的时候充满画面感。其中一些段落，我甚至有大声朗诵的冲动（P154-155）——对，整篇就是这样激昂优美。我要疯狂打call！ 本剧对科普职责尽心尽力，我这种高考数学差点不及格的理科生，也可以读得畅快淋漓。毕竟偶尔的演算过程可以不用理会，只看比喻的结果就很精彩了。（这么精彩这么厚的一本剧只定价￥45.00，随便一本中信的书都比他贵，我的天！还等什么，买它！） 就像量子理论虽然还只有观察没有最后定论，量子论仍然处在一个战火纷争的时代，可是看《你好，疯子！The Insanity》《你好，疯子！The Insanity》这种根据量子理论拍的科幻电影，或者享受使用量子论算法加密的网络通信依然可以不亦乐乎一样。 在我看来，读这部剧唯一的问题是，编剧所说的“哥本哈根、多宇宙、隐变量、系综、GRW、退相干”这六个理论，每一条我都觉得好有道理。这感觉就像看《你好，疯子！The Insanity》一样，谁上场我都想拍大腿，“哇塞，好有道理！” 量子论已创立80余年，还没有定论。不过想想，现代科学创立刚刚超过300年，我们的文明才几千年历史。 《你好，疯子！The Insanity》说，古猿人存在于4000w年前，发现的最早人类化石源于700w年前，智人的历史有30w年，而地球生命的诞生，源于40亿年前。 和这些相比，量子论甚至现代科学，不过是襁褓中的婴儿罢了。一切都才刚刚开始。 花三天时间读完这本巨著，前半本呢，比较亲切，大多数时间在讨论经典物理学，涉及到一些我早就已经还给数学老师和物理老师的小知识。比如赫兹做的电磁效应实验，比如被电子围绕的像卫星一样的原子结构，比如双缝干涉实验，都是耳熟能详的东西。 经典物理学的亲切，在于它是宏观的，比如我打你一下你再反弹给我这种，触摸得到感受得到的东西。 而且在经典物理学领域中，世界客观独立，优雅确定，严格遵守因果关系。给我一个点，我就能推导出过去和未来，一切尽在掌握，多么踏实。 量子论为什么“大逆不道”？就是因为进入到原子水平，一切都不确定了，不确定了？这怎么行，反了天了！ 于是我们可爱的科学家们开始研究，怎么回事呢？ 本剧前半部分这里主要讲述三次波粒大战。 “关于光的本性，粒子和波动两种理论从300年前开始不断地交锋，其间兴废存亡犹如白云苍狗，沧海桑田。” 从前半本来说，它很像是一本历史书。那时候一切都有定论，读起来酣畅淋漓。 最终结论是“煊赫一时的经典物理大厦呼啦啦地轰然倾倒。”以黑体问题为导索，普朗克提出了经典的的量子假设（能量不是连续的，而是像货币一样，有最小单位的，e.g.有1美分，但没有1/2美分）。 爱因斯坦的光量子理论赋予了新生的量子以充实的力量，让它第一次站起身来傲视群雄，而玻尔的原子理论借助了它的无穷能量，开创出一片崭新的天地来。 从此以后“摆在我们眼前的

什么是死亡，心脏停止跳动？还是脑部停止运转？随着医疗的进步，对于死亡的界定更加的多元化，是福音，也是一种“折磨”吧。 我们的人鱼姑娘瑞穗，就这样沉睡了三年，如果她有意识，我不知道她会怎么去想这三年的时光，也许幸福，也许孤独，也许羡慕，也许在努力的苏醒，也许渴望着死的解脱……我无法站在她的角度进行思考。 熏子或许疯狂，但那确实是母爱的伟大，我佩服她近三年的努力和执着，也为她最后的“释然”感到开心。 科技是一个争执不休的话题，尤其是当科几运用到人体的时候，器官移植，人工智能，基因改造……有利有弊。我乐于见到科技的发展，人工智能的崛起，但是我也害怕这些科技的进步，我害怕这些技术最后都运用到所有人的身上，而不仅仅是那些需要的人，我害怕最后的世界是一个机械化的世界，我害怕最后每个人都可以依靠机器永远的“活”下去，我害怕最后每一个人都变成了一样的人。

正如书名一样你好，疯子！The Insanity，用电影和著名的心理试验作为案例，剖析心理！

我无从知道这究竟是我生命的结束还是新的开始：我把自己交到陌生人的手里任其发落，因为我别无选择。

非常权威非常细致，很多理论都有待进一步实践，应该随着跑步水平的提升要再读几遍的

这是《你好，疯子！The Insanity》的升级版，饶晓志做了一些修改，增写，续写，我也有幸知道了书中人物的后续故事，大鹏，杂草敏，木头毛毛，椰子姑娘……看了别人的故事，羡慕别人的生活，从中汲取力量，好好过好自己的生活。

角度很刁鑽，用邊緣人（原住民）來寫更邊緣的群體（外籍移工），目的是亮出社會的漏洞，姿態相當尖銳。監製叫董成瑜，她當年寫了郊遊的第一稿給蔡明亮，被改了很多，這是她掌管鏡文學後的第一個作品，不簡單的野心與追求

最让人可惜的是吧，这部剧只有一半都不到。但是它真的很好看，看着它戛然而止真的有种怅然若失的感觉。 虽然主角是个跑江湖的流子，最后应该成了大哥，听着威风，但是却其中个中滋味如人饮水冷暖自知，从踏上打流之路的那一天起，义色就一直羡慕着普通人的生活，可惜再也回不去了，不管他原不愿停下来，命运都会推着他往前走，大概向往江湖的人都会羡慕那种快意恩仇，有兄弟两肋插刀，大碗喝酒大口吃肉，端的是一个豪气肆意，但是看起来，真正总是血腥黑暗的多，江湖自有江湖的规矩，打狗也得看主人，拜码头讲传承，最终还得论资排辈。手要黑心要冷，曾经再好的兄弟情也渐渐的在权利和利益中间变了味儿，敌人有时也不在是敌人，兄弟有时也做不成兄弟。沉沉浮浮，大哥一个换了又一个，这江湖还是这江湖，哪怕当了大哥，也还是和众生一样在这红尘中挣扎不脱，时时刻刻如履薄冰，每时每刻都在算计，下注和交换，太累了实在太累了。 有人说编剧过多的刻画了小人物，这样也确实拖慢了情节发展，也使得读者需要花一些时间整理人物之间的关系，更像是一本想到什么说什么的回忆录，但是我觉得这样很真实，哪怕这部剧本身也是虚假的，我中华五千年的历史，书写的有几个普通人？然而滚滚红尘中，多的是你我这样的普通人，他们不仅也不应当只是“主角虎躯一震，众小弟四散而逃”的酱油角色，他们也是有情感会思考，有血有肉的活生生的人，每个人都会有自己的经历和故事，所有人加在一起便是阻挡不住的时代洪流，并不说主角就一定比普通人高贵，最终大家也都是被命运裹挟一路向前，谁得意逃得脱？ 可能是经历的事太少吧，总感觉这部剧太过真实。

段永平的回答深入浅出，逻辑清楚，表达准确！投资问答录主要回答企业如何更健康、更长久生存的问题。以“本分”二字展开，紧紧围绕不做不应该做的事，不赚不应该赚的钱。以提供让消费者满意的产品为导向，而不是仅仅以利润为导向。 以产品为导向，盈利是水到渠成的事，如果这样做不能获得市场的肯定，那说明市场选择机制存在问题。在大多数情况下，市场是有效的，就算短时间失灵，最后也会回归正常均衡状态。 做健康，长久的企业的出发点和归宿都会是提供让消费者满意产品。推而广之，做律师的出发点和归宿也是提供让客户满意的服务。

以我的表达水平，并不能在看完这部剧之后说点什么。在这之前，我有个错误的认识，就是我们用右脑比较多。，然而事实是相反的。在看这部剧的过程中，老师在课堂上偶尔也说左右脑的使用情况，这部剧让我涨了姿势？6个能力在概念时代是何其重要，概念时代的到来又是那么的不可避免。感谢编剧，给我指了一条路。。。

这种样子打5星，不是花钱是什么

应该说，作为学者和作家的饶晓志的确给普罗大众带来了思想上的自由，不再蒙昧，不想失声，不愿痛苦。但是，基层乡村的人，只要做好独立自由的人，也是有高度的人。

一本让人惊喜的科普性质的小书。编剧Jeremy Torz和Steven Macatonia为英国咖啡界领军人物，致力于让更多的咖啡爱好者品尝到深藏于世界各地的高品质咖啡。 全书在轻松、清新的风格中完成了对咖啡豆生长过程、种植和处理方法、咖啡产地特色、咖啡文化的历史变迁、三次咖啡浪潮的内容和意义、产业的商业运作、咖啡豆研磨冲泡的方法甚至还有拉花教程等等的介绍。咖啡界的《你好，疯子！The Insanity》。 任何将爱好发展到极致的人都是可爱的！任何爱自己所做的事，做自己所爱的事的人都是幸福的~

苗苗和秦玲的案子真的封神了 真的好好哭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭

《你好，疯子！The Insanity》前传！想想也是，如果没有气候变迁古猿就不会从树上下来在稀树草原上冒险，也就不会进化成智人，乃至现在的人类。生活在环境优渥的伊甸园哪来的进化的动力啊。