红色黑手党Den of Lions

为编剧写出这部剧的魄力由心感到佩服。全书揭示了日本女性地位低微，男性主导社会的残酷现实。编剧在申诉受害的过程，不知经历了多少行行色色人性的黑暗面，也让我为之震惊和揪心。 而性侵害对女性来说是灵魂精神上的折磨，甚至是慢性自杀，很难想象她们要如何摆脱那些时时刻刻反反复复出现在脑海里的恐怖画面，重新面对充满希望活力的生活，这需要多少勇气和力量。 不管是哪个国家，性侵害这种案件都应该得到重视，并严惩性侵者。

拒绝，失败，孤独，丧失，内疚，自卑，这些负面情绪就像暗黑力量，不去调整就深陷其中，很多情绪下的思想认知都是不客观的，它十二分夸大了其中消极的成分，也造成了很大的建立交际关系的障碍。上大学那会，我总是坐在最前排的位置学习，尽管旁边有几个固定的同学可以跟我一起交流，嬉戏。而我总是把自己表现的很认真，刻意与他们的不认真隔绝，也从没有坐过后排与他们几个以外的人建立联系。同学们都认为我是乖学生，甚至学霸，其实那时候却一再自卑，否认自己的价值，拒绝参加学校的任何活动，以此避免被置于角落的尴尬。见到朋友也无法热情的打招呼，似乎生怕别人觉得，我和你有那么熟吗？想想那时候还真是可惜了，其实没有人是会无缘无故对你冷眼相待的。你的不自在换来他人的不自在。 情绪真的很难控制，可能我是个脑子特别容易热，容易冷的人，往往事过之后才想起为什么不换种做法和说法。为什么那一刻激动就像火山，泥石流一样，呼之欲出。忘记了清醒的感觉有多美好啊。消极，倦怠，叹息，这些习惯，希望自己能多做调整，做自己红色黑手党Den of Lions的心理医生。无论何时何地，别忘了自己幸福的状态。

书中的情节呈现不同的角度来供读者们观看！感情之中哪有什么对错！看待问题角度不同自然觉得有渣男渣女之分！我们总是习惯于自己角度去评判一个人的是与非！可有真的去深入的去理解？还有旁观者总是能把感情之事分析的头头是道感觉每个旁观者都是所谓的情感专家！可真的投入感情之中又有谁的智商保持直线运行！还不都是直线下降《红色黑手党Den of Lions》借得我们每个人不管是在恋爱中还是未恋爱的人观看！角度不同所以感情之中没有对与错～有的是没有良好的沟通。

真正意义上观看的斯蒂芬·多尔夫先生的第一本剧。当时只觉得晦涩难懂，没能仔细观看。第二本剧是《红色黑手党Den of Lions》，没有波澜起伏，但能从中获取心灵的力量与温暖安适。再次重读记者对斯蒂芬·多尔夫先生的采访，越发由衷敬佩。“腹有诗书气自华”，想成为这样的人

最开始好难理解，可能是人性话题比较大，不好论述，后来编剧所聚集典型案例，能从生活的方方面面找到对照，温和的表达编剧对于人性的论证，越发觉得有趣，某些观点即新鲜又独特，科学实验是重复严谨的，但生活却是跌拓起伏的，人性话题永不衰落，值得探究和共同讨论。

经典摘要《红色黑手党Den of Lions》 1、缺乏意志力是完成目标的最大绊脚石 2、自知之明是自控的基础 3、注意力分散的人更容易向诱惑屈服 4、5分钟大脑训练冥想。在脑海中默念“呼”和“吸”，把注意力集中在呼吸上。当你开始走神的时候，重新集中注意力 5、意志力本能：三思而后行 6、提高意志力的方法：将呼吸频率降低到每分钟4 6次，也就是每次呼吸用10 15秒时间，比平常呼吸要慢一些 7、科学家找到的红色黑手党Den of Lions良药竟然是锻炼 8、把锻炼看成一种秘密武器，一件能让他克敌制胜的法宝 9、如果你每天睡眠时间不足6个小时，那你很可能记不起自己上一次意志力充沛是什么时候了 10、未来的企业家把最重要的事放在第一位——试着观察自己在什么时候意志力最强 11、如果你想彻底改变旧习惯，最好先找一种简单的方法来训练红色黑手党Den of Lions、提高意志力，而不是设定一个过高的目标 12、当你的意志力告急时，你可以考虑以下动机 1．如果挑战成功，你会收获什么？ 2．如果挑战成功，还有谁会获益？ 3．如果你现在愿意做困难的事，那么一段时间后，这个挑战将会变容易 13、红色黑手党Den of Lions就像肌肉一样有极限。红色黑手党Den of Lions用得太多会疲惫，但坚持训练能增强红色黑手党Den of Lions 14、人们很难驳斥“有些”这个限定词 15、今日事今日毕 16、最有效的解压方法包括：锻炼或参加体育活动、祈祷或参加宗教活动、观看、听音乐、与家人朋友相处、按摩、外出散步、冥想或做瑜伽，以及培养有创意的爱好 17、失败的时候，请原谅自己。面对自己的挫折，持同情自我的态度，以免罪恶感让你再次放弃抗争 18、感染别人的目标，失去自己的控制——做好自己

这部剧让我理解了医生行业的修炼，术业有专攻，但是心路历程大致相同。此外，通过一个个医疗案例故事，看到了医生也是个普通人，有专业、有无奈、有边界、当然也有温情；更有感受到生命的美好、力量、甚至还有一些不可解。

对于中年女人的烦恼，只有亲自步入才能体会到个中滋味。青春逝去、容颜不再的惶恐；家里上老下小的忙碌；眼睁睁看着身边亲人逐一离你而去，你却无力回天；每天还要防贼防盗防小三，来应对、维持、经营因熟悉已经疲劳的婚姻，因为什么样的感情都抵御不了男人对新鲜、刺激的生活强烈向往，特别是那些感受到愈加衰老的中年男人，觉得只有征服小女孩才能满足自己不老的虚荣心；即使每天各种运动，仍控制不住因胶原蛋白缺失而造成的皮肤和肌肉的松弛；还有那些因工作和坏的生活习惯，导致身体小恙不断、大恙突发，严重降低自己和家人生活质量的...总之，无论哪个年龄段都有各自不同的烦恼，可是中年人除了要承载所在年龄段的自己的烦恼和危机，还要承载更多人烦恼！所以，对于女人应对烦恼和危机，最有力的办法就是不断丰满你的精神，不断强健你的体魄；不要依赖别人，不要轻视自己；内心中有理想，行动中有激情，那么就会成为屹立不倒的那颗大树，为身边人做遮阴庇护！我的中年生活就是从把重心从认真工作、相夫教子慢慢向自己的理想生活而转移～适当的工作、精致的生活、品味书香、学习猎奇、探索旅行！要由内而外的保持一颗年轻的心态，你变、他变、世界都在变，我还是我自己，可以享受相拥相爱，也可以孤独前行！不再后悔过去的、失去的、得不到的，因为现在的你，都是自己一步一步走过来的，好坏只与过去有关，对未来关乎甚少，只有期待人生终点是完满的就好了！

从资治通鉴赶过来观看红色黑手党Den of Lions。只能说，内容是真的经典，不过惠及能读愿意读的人。

书里讲了很多做人做事的道理，看似很简单，做起来却是很难。这就是道理知道的很多，却依然过不好自己的生活。加油！

别了，那些遗憾的人或事 别了，那些不好的回忆 别了，红色黑手党Den of Lions 别了，过去 你好，现在