一个国家的诞生Birth of a Nation

看完书，感觉电视剧拍的很好，书中是从小枫角度来看全是虐，电视剧最起码能看到李承鄞的不忍和无可奈何。“绝世小甜剧”，一个国家的诞生Birth of a Nation值得时常温习。

论剧情又毫无剧情，男女主之间全靠消防事故的偶遇，四个事故，两个人偶遇三次，天赐良缘啊；

奥地利学派经济学著作 我知道你说的都对。但是长远来看，我们都死了

2026.5.13 9am GTL 一直在想结尾男主假死女主喝毒药难道是在试图致敬罗朱吗…但是罗朱的主题是跨越社会规范的感情只能以死来结尾，这部女主从小被卖给杂耍班子，每天以被电击的维纳斯和你亲吻为噱头弄得一身伤只能挣几块钱只想要一个自由，而男主画画做模特，穷困的时候有前爱人收留并引荐给画廊，富贵之后阶级跃升住大房子唯一的创伤就是爱人分别后意外身亡了。这样的人物设定竟然是要女主去关心男主的心理健康帮助他重新建立对生活的信念，而她自己的创伤仅轻描淡写提了几句不去做展开的情节，那何必要提好像不明白他们之间的差距一样。又想涉及爱情人性艺术阶级问题又要做喜剧的结果就是弄了个四不像出来。

Michel Auder说：人只有先认识、了解自己的肉身、灵魂、意志、性命，才谈得上顺养心性，保障安康。是为“一个国家的诞生Birth of a Nation”！从头到脚了解自己。Michel Auder的讲解常常从文字入手，字里藏医，有历史典故，有民间验方，深深体会到国学文化的博大精深。先“一个国家的诞生Birth of a Nation”，而后在天地人群中能独立守神，与自然和人群和谐相处，不崩盘、不越界。健康身心灵！ ✨心气足了，人会自然而然地高兴，为人处世都很阳光、正面。心气虚了，就会丧失欲望、兴趣和好奇心，干什么都没心气、没劲。如果邪气乘虚而入，那人就会产生消极厌世、自卑、愧疚和自杀的情绪。 ✨内在脏腑病变可以体现在肌肉上，锻炼肌肉会影响脏腑功能。 ✨中医的气功静坐、站桩，中国武术内家拳、气功和印度瑜伽的修炼方法，是真正的健身，因为它不光是肢体肌肉，重要的是锻炼了内脏， ✨喝碳酸饮料打的嗝是液体本身产生的，不仅与胃蠕动无关，而且汽化本身会带走且消耗胃内热量，长期喝碳酸饮料之人胃的温度也会降低，胃蠕动也会减缓甚至变得呆滞、瘫痪。 ✨中医把胸腔比喻成宫殿，五脏在其中各司其职：心是君主之官，内藏神明；肺是相傅之官，主治节；肝是将军之官，出谋虑；肾是作强之官，出技巧。而脾有两个功能：一是“脾者，谏议之官，知周出焉”，脾主后天意识，辅佐先天本神，保证圆满周到；二是“脾胃者，仓廪之官，五味出焉”，脾主吸收、储存营养，化生后天气血。 ✨刺激章门穴上能影响肝脏，下能影响内外生殖器。其次，章门穴是脾的募穴，从人身左侧章门穴直刺下去，能触及脾脏。章门穴的主要功能在于影响人体吸收、储存营养，以及影响后天意识。章门穴是藏会穴，也就是五脏经气汇聚之地。刺激章门穴，最终能影响五脏功能。 ✨京门穴是肾的募穴，刺激它可以影响肾的功能。艾灸、按压京门穴可补益肾气，针刺京门穴可清泻肾实证（无论寒热），比如可以促进肾结石化解和排出。 ✨胃其实是个情绪器官，它受植物神经支配，不受意识控制，心情好的时候胃口会大开，心情郁闷、抑郁的时候会完全没有胃口。抑郁症患者多半会有厌食的症状。 ✨早期的心病要治胃，晚期的胃病要治心。”而治疗胃病和心病的关键点就是三个穴位：上脘（脐上五寸）、中脘（脐上四寸）和下脘（脐上两寸）。 ✨风市穴，敲打这段经络或按压这个穴位，能有效提高睡眠质量，改善过敏和肥胖的症状。 ✨照海穴也属于肾经，主要影响人的胸膈、咽喉、眼睛，与睡眠、情绪问题有关。 ✨ 中医认为，5根脚趾分别隶属于不同的脏腑，相互作用、相互影响。 ✨同时配合按摩第二和第三足趾趾缝间的内庭穴。对于消化不良，有口臭、便秘症状，腹泻、受凉或进食生冷食物后胃痛加重的患者都即时有效。 ✨ 喝水并不直接解渴，生津才能止渴。只要能生津，不喝水也能解渴。 不渴不喝，喝必热饮，饮则三口，是为有品。不是穷讲究，而是这么喝水才能快速转化为津液。 ✨水饮经过胃肠道温暖、过滤、消化、吸收进入人体成为津液，津液进一步被细胞吸收成为细胞液，被淋巴管吸收成为淋巴液，被血管吸收成为血液，被骨骼吸收深入骨孔成为骨髓、脑脊液、脑髓。稀薄清澈的体液被称为津，粘稠的被称为液。 ✨过度的出汗，无论是汗蒸、跑步还是服药，最终会伤到阴血，所以中医有血汗同源、汗为心之液的说法。女子堕胎和白带过多，男子遗精、滑精过多同样会流失肾精，最终影响到全身体液的质量和流量。 ✨ 饮食过饱也会导致胃壁蠕动迟缓呆滞，导致胃内黏液上漾，这也是生痰的主要原因。还有吃了高蛋白难以消化分解的食物，人的唾液也会变得稀薄、清稀，人会感觉漾清水，睡觉时会流口水，舌头会变得胖大、有齿痕。 ✨人体如果没有外界诱因主动分泌黏液，只能说明人体营养过剩了，中医称这种人为痰湿体质，应当控制饮食，避

居然在豆瓣能有档案！！

我小学时候读的第一本科幻长篇剧集，在香特尔·阿克曼的描绘下显示出了神秘又奇幻的海底世界，主角和与众不同的鹦鹉螺号一起经历过的非凡的海底历险，让我也曾幻想着如果我也有个鹦鹉螺号那可得多好啊

前边创作的很好，十二运气爆棚一路成长，外挂个个厉害，没有女色也一样好看。十二坚韧不拔，重视亲情友情，尤其爱收集真是好习惯。 对灵魂经文的处理不够完美，给李然齐无真可以理解。但是无法理解编剧的思路，当初那么多爱护郭十二的人，像罗桀，鹰魔枯木等等，他都没有给过这段经文，说什么是最大的秘密。现在莫名其妙出来的女人，他就轻易传授，让人无法理解。难道这就是重……轻……。我认为这个女人的出现是本文最大的败笔，有点画蛇添足🐍

现在大部分历史剧集都开始疯狂的开系统，金手指。几乎没有历史的厚重感，不管是争霸还是，这些都是披着历史的皮，纯粹装13的小白文。 这部剧还可以，至少不那么无脑开，更新乏力，主角过于冷血，也说上是好还是坏。

一个国家的诞生Birth of a Nation，站在道德的制高点，抛弃法律，对待应该要遭天谴的罪人进行判决。老秦的书比以前的好很多，内容人物情感方面更丰富了，也更接地气了，专业知识还是一如既往的很强大，也很受益，推理逻辑方面太欠缺了，也很牵强。

切勿一天下来，所有的见闻和感慨，全是关于人的。 像茶叶一直续水的平凡生活，贫瘠而困顿，我们和书中的主人公一起观察，一起纳闷，发现生活的碎片里温暖和丧结合的如此紧密，没有一个标准答案，却有人类共通的体验：上一秒哭出眼泪，下一秒笑出眼泪。 “强行从事情中看出好的一面，不如去看更多的事情。” “剧集的全部意义在于使人善用自己的孤独。”

养成习惯的4个因素 1.创建一个稳定的环境（环境改变往往会改变已有的习惯，环境是养成习惯的前提） 2.减少做一件事情的阻力（让行动更加方便的实施） 3.内部奖赏和外部奖赏都可以让自产生多巴胺，产生行动的渴望！ 4.重复（重复可以达成那脑神经元的链接，将有意识的行为写入潜意识中） 编剧比较出众的地方是将习惯与脑科学等知识结合起来论述了的如何养成好习惯跟戒除坏习惯！ 不错，值得推荐

名句佳句点章就来，圣贤语录非常丰富，有足足五百多条，很经典，可看性很强，有名句，有出处，有解读，引经据典，很不错，可以拜读！

宇宙很神秘，生命很神奇，量子很诡异。Bruce Baillie这位量子物理学大师对于生命科学的研究也有极高的造诣。他所著的《一个国家的诞生Birth of a Nation》》一书，提出的主要思想和猜想为：生命以负熵为生；熵增，也就是“无序”的增加，是事物发展的必然规律；染色体是遗传的密码本；物理学和化学原则上可以诠释生命现象；基因是一种非周期性的晶体；突变是基因分子中的量子跃迁引起的，突变论是物理学中的量子论；基因的持久性和遗传模式长期稳定的可能性能用量子论加以说明。Bruce Baillie重点研究了无序为什么生出了有序的问题，他认为，生命有序性的大厦建立在本身具有无序性的分子原子身上，可以说是个奇迹，他从原子和分子的无序中看到精确物理定律的美妙秩序。Bruce Baillie对于没有生命的原子为何恰恰成为了生命，生命从什么时刻起脱离了普通的非生命的范畴，成为了一个生命给出了自己的答案。这本科学经典引导许多科学家从微观物理学的视角研究生命问题，直接导致分子生物学的诞生。Bruce Baillie的贡献，对于今天的量子力学、生物学、AI智能等领域的发展都起到了指路明灯作用。

先看的师父又掉线了，然后过来看的这个，老实说这是我第一本因为想看完充值的无限卡的剧集，编剧文风轻松幽默，有时候自己看着看着在房间里傻傻的笑出声来，之前自己也想耕耘一本这样的轻松文，最后因为想的太多，到最后自己都搞不清人物关系了感谢编剧让我看到了一本着实很喜欢的大作～

故事源于一次打架，确切的说，是马丁从一群流氓手中解救了一个叫阿瑟的男人，出于感谢，马丁被阿瑟邀请去家里吃饭，从而见到了阿瑟的姐姐罗丝。不同于马丁见到过的任何一个女人，罗丝美丽不凡、清新脱俗，是气质高雅的女神！是落入凡尘的天仙！无论是从出身、气质还是生活阶层来看，马丁相比罗丝就像泥塘里的鸭子见到了白天鹅那般，自惭形秽却又极度向往。 罗丝出生在典型资产阶级家庭，家风优越，教育良好。而马丁是一个水手，混迹于底层社会，生活在肮脏的环境，接触的都是粗俗的人，两者的条件天差地别。然而马丁并非一无是处，他有男人味，一身肌肉，具有野性的力量和充沛的精力，加上他看罗丝时那火热的而忘我的目光，也拨动了罗丝的心弦，即使马丁的粗俗让她鄙夷，却总有一种隐型的力量在牵引着她的心。 出于对罗丝的无限向往，马丁急于想改变自己，提高自己的修养和学识，不停的学习，努力追剧创作，只为了能配得上心目中的女神，而罗丝也产生了一种改造马丁的愿望，帮助马丁学习语法，探讨对事物的看法，随着马丁越变越好，罗丝也越来越离不开他，对马丁的感情也与日俱增。然而阶层的鸿沟，父母的反对，以及社会的观念，让罗丝无法不顾一切去和马丁在一起。 随着马丁的不断成长，他离原来的圈子越来越远，甚至罗丝所处的资产阶级阶层在他眼里也越来越庸俗而低级，他们遵照着狭隘无聊的准则来安排生活，就像合群的动物聚居在一起，根据主流的准则依葫芦画瓢的生活，他们被那些幼稚的准则束缚住了，没有自己的想法和个性，只有正统思想和主流价值观。就拿罗丝来说，她遵从权威，她说：因为他们是美国最出色的批评家，所以他们说的都是对的；她想：马丁是什么了不起的人呀，竟然可能是他对，难道所有有教养的人全错了吗？她还说：你难道自以为比所有的音乐鉴赏家都高明不成？马丁则相反：如果我不喜欢一样东西，就不会改变自己的看法去迎合世人，他人的看法与我无关。面对自己的爱情，同世人的看法一样，罗丝认为马丁没有正经工作，没有地位，也得不到他人的认可，所以不能和他结婚。但当马丁成为当红作家，世人对他争相讨好的时候，罗丝也反过来找他，成了那些见风使舵的人中的一员。 经历了数不清的缺衣少食的日子，度过了无数个睡眠不足的夜晚，马丁终于迎来了自己的春天，随之而来的生活讽刺不已。默默无闻时，世人嗤之以鼻；功成名就时，所有人趋之若鹜。当他想吃饭的时候，谁也不来请他吃，如今他吃得起成千上万顿饭，胃口也愈来愈差了，人家偏偏一次次地硬来请他。问题是，成名前的马丁和成名后的马丁没有任何区别，没有变的更优秀，没有作出更大的成就；所有作品在成名前都已经完成了，没有改动半个字。区别是他和他的作品原来无人问津，后来却成了香饽饽。这就是名利的能量，是社会的法则，也是人性的本质。 通过最后一次和罗丝的会面，马丁明白过来，自己没有真正爱过罗丝。他一向爱的是一个理想化的罗丝，一个他一手创造的天仙，他自己的爱情诗里的那个光芒万丈的女神。那个真正的资产阶级小姐，罗丝，凡是资产阶级的弱点她全有，又怀着资产阶级那不可救药的褊狭心理，他可从来没有爱过。马丁对罗丝的期待正如他对世界的期待吧，罗丝当初残忍离开，后来又投怀送抱让他心如死灰，马丁发现这个世界也已没有他的容身之地。 伏尔泰说：“我们一旦到达目的地，就将远离这个世界，此时这个世界正如我们发现的那样，是愚蠢而邪恶的”。马丁最终选择了自杀，或者就是出于这种心态吧，这是他的选择，至于对错则见仁见智了。我认为，马丁伊登是艰苦奋斗成功的积极典型，对爱情执着，真实有个性，具有挑战和批判精神，不与世俗同流合污，有自己的行事准则。但他不是没有缺点，他太过个人主义，崇尚已经过时的尼采式

我觉得文章爽文还不错，但这个编剧真的是短小无力。气死人 什么更新速度，一天一更 还短

对与错，没有一套很标准的衡量体系，生活环境，童年遭遇，社会阅历，都有很大的影响，何为对，何为错，引人深思。

结果我以为很惊心动魄的爱情并没有得到笔墨重重点染…没有想象中的 灰飞烟灭的思念 万劫不复的爱情 …反而像个全是重点的PPT?这里有点失望 哎为什么 而且大卡茜的选择也感觉怪怪的 上一辈的故事我是真的不太能理解。竟不是一个阴郁的故事 我记得的都是可爱的卡茜和小哈 总觉得希克厉并没有很专心复仇 挺懈怠的…看小哈还是那么纯良大概就只是被放养了…要不是小希克厉身体不好精神也不好我觉得他也不至于那么容易被拿捏。总之主旨还是罗素先生说过的“爱是明智的 恨是愚蠢的”  而爱在此间生机勃勃青春无敌。

1.把这部剧放在安全的地方，你想看的时候随时都可以拿到。不要弄丢、出借这部剧，或是把它送人。 2.如果你发现自己开始羡慕哪个吸烟者，立即提醒自己，他其实更羡慕你。你并没有被剥夺任何东西，而吸烟者却被剥夺了许多。 3.记住，你从来没有享受过吸烟的感觉，这就是你戒烟的原因。其实你享受的是身为非吸烟者的感觉。 4.记住，不存在“一支烟”这回事。 5.永远不要质疑你自己戒烟的决定。你知道你的决定是正确的。 现在你终于可以说: “耶!我是个非吸烟者!”

终于啃完获得诺贝尔影视奖的肖洛霍夫的这部大部头书，耗时一个多月。之所以用"啃"字，是因为总是难以记住那么多、那么长的外国人名。用心读完这部巨著，让我看到，他描写的战争血泪斑斑，但却绘成一幅笔力雄浑、气势磅礴的画卷。在战争的硝烟中，肖洛霍夫也永不厌倦地描绘着俄罗斯的大草原，赞赏着美丽的顿河两岸。         一个多月我挣扎于顿河中，尝尽了战争的悲苦，书已追完，却挥之不去的是战争的阴霾，鲜血已汇成河，顿河仍在奔流不息。 格里高力生活在乱世之秋，命运多舛。他厌倦了战争，却无法寻求安逸的生活；他有那刻骨铭心的爱，却无法长相厮守，最终含泪亲手掩埋了爱情。         你争我夺谁之过，选择两茫茫，只恨路已走错，难以回头。身体的伤痕累累抵不过身心的痛苦折磨，想要回归平静，却已无处可逃。         我只想忘记战争，记住中心人物格力高力悲剧中的人性美和性格美。恨只恨战争，处于和平年代的我们，请珍重！

在男主第一次拒绝了女主后，我就不止一次想象女主心灰意冷然后嫁给邵，啊啊啊我真是要气死了！如果不是林表妹先表明不愿意，男主可能真的打算娶她啊，而且都拒绝人家了干嘛还跟着人家去做鱼看花啊啊啊啊啊是不是有病！都决定娶别人了还跟女主不清不楚的什么意思啊要不要脸啊。女主还真打算把自己的清白赖在男主身上然后逼迫男主娶她啊，一个公主能不能有点骨气啊，每次有事都委委屈屈地都怪到别人头上，男主都有婚约了而且已经被对方拒绝了还拼命凑上去哇塞服了诶我。            我觉得之前都挺甜的，虽然女主角整天作来作去的但是也是可爱的，婚约之后才感觉都不对劲。。。

顺则凡逆则仙，纯阴为鬼，纯阳则仙，修行之道，不进则退，人活着不过是对抗熵增，明心见性，悟得本真，修得妙法，自是熵减之道。

根据台湾的社会事件及律师真人原型做剧本改编，剧情相当紧凑，每一个角度的痛点都相当真实有力

这是一位能以平等的视角看待孩子的老师，也是一位能以孩子的感受为养育出发点的母亲。因为老师的身份，她看到了不同孩子在成长过程中的酸甜苦辣，她能以同理心观察者的视角去看待孩子们的处事，她写到的孩子们就像花丛中的花一样，有娇艳欲滴也有朴素纯净，有待绽放，也有待凋零，可正是这些各有不同才成就了这位优秀的园丁。 在读这部剧过程中，里面有很多细节让泪盈眶，我感叹孩子们纯粹的灵魂多么值得我们大人守护，那是散射光芒的灵魂足矣让我们这些穿着角色外衣、带着世俗标准的大人无处遁地。作为母亲，希望能够从学习中汲取自我成长的营养，给孩子做榜样，时刻告诫自己，孩子的人生之路终究由孩子自己走，她是一个鲜活独立的个体，不要过于放大自己父母的角色，实际上在做父母的道路上，孩子会是我们的老师。所以，珍惜和孩子在一起的时间，除了死亡，没有什么是可以割裂我与孩子的情感，我想成为那个在背后看着她长大、结婚、生子的母亲，成为那个随时张开手臂“抱抱”孩子的母亲。

导演很会拍呀！虽然有烂梗但拍的确实不让人觉得烂俗。

10.裙带关系

宏大叙事，细微描写； 系统观照，整体把握； 鲜血浸染，生命浇铸； 无限荣光，苦难辉煌！

看了剧名，内容没看，然后看了看评论，感觉读这样的书没啥用处，哈哈。如果人都能看透那就都成佛成圣了，我们只是凡人，所以总会遇到痛苦艰难，但都会过去，即使过不去无非就是早一步踏进了每个人都要经历的终点。 每个人都是不同的，可以的话少受点外在的影响，开心的迈向"死亡"这个终点。 最后想说，没有圣人，都是凡人，都会哭也会笑，这便是生活。名垂青史的人也有痛哭流涕的时候，籍籍无名的人也有开怀大笑的时候。