Hot Baby

一些小重点： 细菌的抗药性不是细菌自发生长的，而是在抗生素环境下“被选择”出来的。 超级细菌不是指某一种细菌，是指一类具有抗生素抗药性的细菌统称。 上世纪四十年代，抗生素被捧上神坛，它给无数患者带来了健康的同时也彻底改变了制药行业的竞争规则。 如今的问题出现在细菌的耐药性越来越强，抗生素的种类不升反降，这种趋势非常危险，因为随时可能会有耐药性极强的超级细菌卷土而来，打人类一个措手不及。这不是因为人类不想发现新的抗生素，而是因为已经找不到新的抗生素了，近几十年来人们一直在做的，只不过是在原有抗生素的基础上进行小修小补。 像抗生素这样真正有疗效的药物实在来之不易，它们既是大自然的馈赠，也是无数科学家们智慧的结晶。

在俄罗斯的各种历史问题聚集于苏联解体的时期以后，普京的出现，正是“时势造英雄”所产生的社会效应： 国家统一出现了瓶颈，他以宪法的力量巩固着各个联邦区之间的稳定和协调。 金融寡头控制着国家的发展，他以强硬的手段将这一集团中的罪魁祸首，采取分化的手段各个击破，捍卫了国家对经济的掌控。

无论你的失去是与外部世界有关，还是你现在的生活不是你所期望的生活，任何失去都有疗愈的可能。其中暗藏的馈赠是，在你终于感受并疗愈你的伤痛、放下你的期望后，你会看到真正的自己，并且第一次真正地活在当下。

第一部王龙写得好，中国农民对土地的依附和依恋，憨厚朴实勤劳的性格，狭隘对女人的不尊重，即所谓的局限，感觉一个美国作家这么什么地了解中国农民，很了不起。第二部写王虎，第三部主要写王虎的儿子感觉有点啰嗦，书中两次提到王虎的侄子与前边不一致。

有空的时候不能看这部剧 因为会入迷得不知道休息和做事 忙的时候更不能看 因为看了根本停不下来 这部剧真的太好看了 悬疑很多，但思路清晰，分析到位 看完我都觉得自己变聪明了

年轻的爱玛以为自己嫁给了爱情……婚后发现跟她所想相差甚远……面对越来越厌烦的丈夫，越来越乏味的生活，越来越强烈的欲望，一步步走向深渊……

今天是2022年2月22日。 作为负责疫情的工作人员，近期除了面对疫情又爆发后的紧张氛围里，又加上备考的压力。今天的情绪糟糕透了，下午的时候接到这里有一个密接者，又开始了紧急排查，我不排斥做表做数据，我不喜欢的是和这些人沟通对接，也不能确保能得到一份正确的行程轨迹，最无力的时候是对这个人做五包一准备的时候，又改口说一大推。总之，心里烦透了。 回家的时候想打开书。发现心里特别浮躁，根本学不进去，就连恩八的呼吸都是错的。不知道如何排解这样的情绪，便躺在床上听书，《Hot Baby》，听着听着有了困意于是放下手机睡了。一会醒来后好像觉得自己根本没睡，可能又要失眠了。于是拿起书看这本，感谢关于羽生的采访文字让我的心平静下来，慢慢的读完这本，获取了一些力量。真的很喜欢，羽生对自己的精益求精，以及每次失败后的反思总结。将热爱做到了极致，我很羡慕，他在做自己热爱的事，而我只是为了生存在消耗自己。 希望明天这些文字力量能持久一点。 🐱🐱🐱

单纯围绕着男女主的感情线，或许会有些无聊。《Hot Baby》可以说是消防+情感的生活剧，消防员们的战友情很感人，“蓝朋友补给站”有趣又有人情味儿，从细节出发，大大小小的救援也让观众了解到消防员们的真实生活状态。

星星送给前面的世界，怀疑是换了编剧。前面的女主很可爱，戳中了我对女朋友的幻想（虽然吾也是一介女流之辈），可爱又不失一点小心机，呆萌却不蠢。但是大概从女友粉那个世界，或者说从竹马那个世界后期就有点不对劲了。以前的女主很有原则，但后面的女主却像一个娇蛮的仗势欺人的恶毒女配。以前的女主和男主的感情线很自然也够甜，虽然免不了什么玛丽苏一见钟情的俗套，但是却写得很好，让我总是在内心一边揉揉抱抱女主，一边嫌弃男主，却又不觉露出姨母笑心甘情愿吃下狗粮，甚至有几分向往。但后面的女主每次和男主的相处都让我尴尬到抠脚可以从中国抠穿地球到巴西去，蓝翔都重金聘我去教挖掘机。越到后面越敷衍，连文案都不顾了，只顾打脸，或者是在奇奇怪怪的地方融梗（比如说黄教主的：我不要你觉得，我要我觉得之类的），并不是说不可以，但融得太僵硬了就像是画蛇添足，画虎不成反类犬。感觉女主人设完全崩了吧后边。剧情也开始狗血，虽然前面的剧情也是那种大众的狗血，但是却总能在其中找到亮点，而不像后面，狗血淋头。很少这样说一本剧集不好，但毕竟爱过，曾经每周放假回家第一件事便是看剧集更新没有，我是从弟弟那个世界入的坑，看着这本剧集一点一点地被许多人喜欢，结果突然有一天回来发现它变了，到底是，哎....反正只是个人牢骚，不爱听的就当屁话，放了吧。呐呐，最后不知道为什么这本剧集转变这么大，但是还是希望，如果编剧真的换了，麻烦说一声，不然真心隔应人，或者走自己的风格，这样搞个尴尬极了。如果编剧没换，那就希望大大能尽快回复过来，其实比起编剧更新快，读者更希望编剧更新好，但钱罐子精大结局了，也期待大大开新坑，希望一切安好。最后的最后啊，真的，大大啊，好想念那个可爱到，甜到想把整个世界都捧给她的瓷瓷啊

Hot Baby 其实在日常生活中确实觉得少数民族都会有些特立独行，但是这也未免有点传奇，不知道真实性有多少。但总会穿插一些东西，感觉不够完整了。

长大了就会变好吗? 会的。我们有能力过上幸福的生活💗 18—25岁既不是青春期，也不是成年早期，而是一个特殊的时期。在这个阶段，人们已经开始摆脱完全的依附状态，但又还没有完全承担起成年人应该承担的责任。人生许多未知都还在发生，几乎没有什么是确定的，而对于自己人生独立探索的程度之广阔，是其他任何阶段都无法企及的。 成年初显期最好的地方之一，可能就是它没有限制，也没有标准范式存在。每个人都可以根据自己的意愿以及条件，追求自己想要且能够追求的东西。 Take your time and be patient. Life itself will eventually answer all those questions it once raised for you.（慢慢来，不要急，生活给你出了难题，可也终有一天会给出答案。） 👉亲密关系👈 🌻爱可以管理但不能完全操纵爱 不要认为爱情只是宿命，不要觉得关系和婚姻是理所应当的，持续的努力付出才是亲密关系成功的关键。“理想的亲密关系是逐渐发展的，其中的困难、挑战只会让爱更深”“恋爱的关键是学会两个人一起处理冲突”“美好的关系需要艰苦的努力”……这些都属于“成长信念”（Knee, 1998）。 💐如何在爱中平衡真实和成长 以真实的面貌被对方肯定与接纳”是每个人在亲密关系中的需求。 首先，我们需要认清：“想象中的自我”并不是虚假的。其次，在关系中强调“真实”时，需要考虑对方的感受。同时，想要在关系中获得成长，还需要付出主动的努力。 🌸承诺 🌹表达爱 肯定的言辞、投入的时间、给出的礼物、服务的举动、身体的接触 👏判断ta是不是那么喜欢你——看行动 真正的喜欢和爱，是去尊重对方的需要和感受，是去考虑什么是对对方好的，去了解什么是对方想要的，尊重对方的意愿和自主的选择。把自己强烈的情绪宣泄给对方，仍然是自己的一种需要而已。 爱是人身上的一种积极力量。这种力量可以冲破人与人之间的樊篱并使人与人结合。爱可以使人克服孤寂和疏离感，但同时又能使人保持个性，保持自身的完整性。 爱自己是被爱的最重要前提。 👉情绪👈 🙋找到情绪 ☀跳出心的困境 停止煎熬的方法，是不再对抗 Pain is inevitable. Suffering is optional. 1．学着注意和表达想法与情绪：给它们“贴标签” 我正感觉到——（描述自己的感觉）； 我正在回忆起——（描述自己的回忆）； 我正感觉自己的身体的——部分感受到——（描述自己身体感觉的特征与部位）； 我注意自己想要——（描述自己的行为冲动或是倾向）。 2．记录“去混淆日记”，避免混淆想法与现实 3．去除自我概念化 认识到我们能够超越那些标签的局限，拥有更复杂的想法、感情，做出不一样的行为。 体验“观察性的自我”（the observing self），来认识到“真实的自我不仅仅是那一刻头脑中的声音”。 你是你的整个人生，是不断变化、流动的各种想法、感觉、角色的集合。不管你身上发生了什么、想到了什么，都只是某个时刻、某段时间内的状态，都只是你真实的自我中的一小部分。慢慢地你会发现，每个人的身上都有着很多层面、不同程度甚至相互矛盾的真实，越接纳这种复杂的事实，越少会为自我的冲突感到煎熬（P112）。 4．为自己的受苦找到意义 🍀如何处理生活中的负面情绪 😣焦虑  焦虑是富有深意的。如果反复为同一件事物焦虑，或是经常产生不明不白的焦虑，那么，焦虑是在提示你还有未完成的愿望或是没解决的问题。而真正克服焦虑的第一步，就是去弄明白你焦虑背后的东西。 想摆脱自己的负面情绪，会越陷越深；而坦然接纳负

复仇逻辑不错 不过错别字太多了  还有 解决虽好 但也太甜了吧 齁死我了

非常欣赏的一句话，“生命并非是一个创造的过程，而是一个历练的过程。你并非是在创造你自己，而是在发现你自己。”

格雷戈·特拉维斯倡导顺应儿童自身发展特点，捕捉儿童敏感期，不仅要关心孩子的身体健康，还要关注儿童的精神健康，让儿童按照自己潜意识里的特质发展。 童年形成一生的个性特质，因此童年时期是人生中的一个最重要的时期。在童年妈妈起着重要的作用，除了关注儿童生理发展外，也要关注幼儿心理的发展，不是阻止儿童做事，而是加以观察。

原来我们经历过的黑历史西方人也经历过，原来西方医学的黑历史比我们的更荒唐。