Roy Rogers, King of the Cowboys

毛姆对人间百态的观察和描绘总有其让人忍俊不禁同时又心生戚戚焉的魅力。是好作家给予读者的馈赠。 “而所有的那一切活动到底是为了什么呢？在那里人们能够享受到生活中最美好的事物吗？我们到这个世界上来难道就是为了这个——匆匆忙忙地赶着上班，一小时也不停地从早忙到晚，然后急着回家，吃晚饭，再上剧场？难道我就必须这样虚度我的青春？要知道，青春是转瞬即逝的。” “我有剧集、夏娃，还有孩子做伴——更重要的是，我还有千变万化的海洋和天空，清新的黎明、绚丽的落日和姣美的夜晚。我将在一片荒野上开垦出花园。我将会创造出一些东西来。岁月不知不觉地流逝，当我老了，回首一生，我希望我过的是朴实、宁静、幸福的生活。尽管没有什么大作为，我将也是在‘美’中度过一生。你是不是认为，我满足于这些东西太没有志气了？我们知道，假如一个人得到了整个世界，却丢失了自己的灵魂，那他的生活也是没有什么意义的。我以为我已经失而复得了我的灵魂。”

前半部分还行 会有一些实操建议  后面感觉就没什么了  一整本看完对平静中断法印象最深 让崽子坐在椅子上反思几秒（随着娃年纪大了时间就可以增加上去） 以及娃子打人  我们只要说“不可以”  而不是“不可以打人”

真的以后别看到GXS就一直嘲了….这戏里面所有的演员找的都好看贴脸不跳戏。所有演员的演技都是在线的。故事性也是完整的。虽然有一些美丽且废物的镜头且背景音就没停过。最重要的一点，夜色尚浅的OP偏向于BE的美学嗑死我了……新的嗑CP方式被我打开了….

微读推荐的top200，还特意买的实体书，但是预习的时候看到那个兄妹乱伦的故事，心里抵触得很，一直没读。今天才读起来。 ❤️这本和昨天的《Roy Rogers, King of the Cowboys》都是积极心理学著作，但是论感受（读完有没有变得积极乐观点），我还是喜欢后者。 🧡没有事实，只有感受，一切都是思想在作祟。因此，面对发生的事件，“人生的再诠释”，即认知疗法，就很牛了。 💛我们遗传基因里，天生就有负面偏好，比如吃到浆果＋1分，遇到狮子－10分。毕竟在物竞天择的年代，这两者不可同日而语。 只是放在现代，这种物种设计原理就太“悲观”了。——需要手动调一调，比如每次吃到好吃的，都好好开心一下，认真感恩一下。 💚“大象”会用最快速度选好偏好，“骑象人”再为这个选择找理由。可怕的是我们对此甚至并不自知，还以为有理有据咧。——开篇那个“乱伦”的故事就是这样的。 而且人呐，都是自以为是的。人人都会觉得自己付出的比较多，夫妻两人“估算各自所承担的家务时，双方估算的数字总共加起来高达120%”。我想，所谓“无意识的自我膨胀”，就是把自己所做的事看得更重些，权重系数更高些。 💙在幸福方程式中，幸福的程度（H）=天生的幸福阈值（S）+生活条件（C）+自己可以控制的因素（V）。 天生的改不了，生活条件不容易改，但是可以在V上下功夫，比如，减少通勤时间，减少生活环境里的噪音，增加自我掌控感。多融入美好的人际关系。 💜书里经常提到佛陀和基督教。编剧人为现代心理学理论可以弥补宗教的不足，我却觉得，佛教理论已经包容一切。（48/150）

原来法医还可以去帮忙救灾，战争真的很残酷。这部剧的情感部分比我想象中大很多，有点被骗了的感觉哈哈哈哈

什么样的想象力感受力才能塑造刻画如此极致细微的人物心理过程？真伟大。

照葫芦画瓢我其实不介意，但是我提议可以换个葫芦了，老子看腻了。

国产精品剧，10分！这是看了三遍之后的评分。另：今天是阿令开机两周年的纪念日，感谢良心剧组的精彩呈现，让观众有幸认识一众少年郎，未来可期。

前面比后面看的仔细，咖啡的历史很有意思，里面的学问也不是读一本剧就可以清楚，这是个开始。 书里有些小故事，编剧语言描述出来戏剧跟多，很适合概括的了解咖啡，里面分门别类很多，要找到一个合适的点输出。

黛儿·伊万斯最神奇的地方就是总能把老套的题材写出新意。        借由信件，一来一往，却勾出了故事的脉络。无论是初恋还是不伦，若说世间喜悦与苦难各自掺半，也要庆幸是因为遇见你，才补足了和苦难相对的另一半喜悦。         你我都是河流，你流向我，我流向你，。

虽然没能记住编剧记述的每一人物及其思想，但读过之后对于哲学有了更多的理解，也影响了自己对待人生对待宗教对待科学对待不同思想的态度，使自己更为豁达理性，使自己的内心更为平静深沉，知道了什么时候仰视世界，什么时候平视世界，什么时候俯视世界，即要有怀疑的思维，又要有相信的执着，既要理性和科学，又要浪漫和感性。人生一世不容易，每一个人都是不同层次的哲学家，每一天都在借鉴前人的经验中减少生活中的失误，每一个物体都值得尊重，甚至每一个错误都应心怀敬重……宇宙很大，世界很美，生活很难，人生不易，且行且珍惜！

最稀缺·发现最优行动力 #有读必写# -------NO.91 原创·转载请私信 稀缺的行动力背后，居然背负了太多的混沌，而为秩序仅留下一道光的入口，我们一起找到那道光！---淡定小哥 接下来看一个小故事。 初次畅饮这泉水的青年，快乐得好像发现了智慧的宝藏，欣喜若狂。他会任选一个论证，把所有的观念凑拢，综合在一起，然后又把它们一一拆开，分析解剖。他会话问自己，然后又去话问别人，他身旁的人不分老少都被他话问不休，连他的父母也不能幸免，凡是肯听他说话的人他都不放过…… 这段话写于2400年前，但直到今天，对于一个初尝心灵心流之美的人的兴奋反应，我们还是找不到比这更生动、更贴切的描述，这也是苏格拉底的故事。 改善生活品质的简单方法就是掌控自己的行为，之前说到精神熵高，思绪不受控制，每时每刻都在涌现着很多想法。在什么情况下行动力才是有效的呢，我们的行动才能够得到收获呢。 ◇最优行动力·从何而来 以下四种情况下产生行动 1.别人的引导去行动 2.外界物质干扰去行动 3.人之本身情绪去行动 4.自我心流专一去行动 ◆第一：别人的引导去行动 别人说让去干什么，就去干什么。为什么会发生这种事情呢？原因在于第一没有批判性思维，别人说什么，不会用心思考。 还有一个原因是思绪很乱，精神熵高，自己也不知道想要干什么，因此别人让你干嘛，你就干嘛。整个人活成了别人！！ ◆第二：外界物质干扰去行动 比如打游戏、赌博、玩手机、看偶像剧。或者本来想去健身，结果走过某个餐馆店，写着今天特价，直接就去猛吃。 因精神熵没有很好整理，自己也没有办法控制自己，这时外界一旦有事物干扰，思绪就更容易被诱导，每次做了那些事，心里又无比的悔过。 典型的综艺节目、双11，在我看来纯粹就是干扰，浪费时间。几乎从来不参加双11活动，目前电商发达，每月都有活动，何必浪费感染我的思绪，提高我的精神熵。 ◆第三：人之本身情绪去行动 这一类行动说的难听点，我们不是我们自己。只是DNA或人性弱点的一个躯壳。比如：滥交，疯狂性行为、暴睡，暴吃，控制不住情绪、争吵、打骂、甚至杀戮。 这类事情很容易做到，或大部分人都不能管好情绪，因为这也是人性本能，成长本来就是反人性的。 可以想一想，以上三种很多人都在这类场景下行动，而在此可以看到行动力本身就稀缺的情况下，还要被世界的奇葩属性所分裂，这类奇葩行动力想要控制好，还真的不是简单的事情。 ◆第四：自我心流专一去行动 而书中能够让行动力产生价值，且能够高效的行为是什么呢？就是把精神熵降下，达到一定好的秩序，去从事专注某一件事情，这件事情一定是发内心的。 就像上面苏格拉底的故事一样，他一直在追问自己的内心，他不受外界任何人的看法，即便外界认为这个人是神经病，是个疯子他都无所谓。 他一直在追求着心里的十万个为什么，最终成为一名非常伟大的哲学家，而他这种状态就是在一直追随自内心。 把自己的精神熵降到最低，没有其他的思绪可以打扰，而在这种状态下，她的行动力每次都能用在刀刃上，那得到的结果就显而易见了。 ◇本剧讲了什么？ 第一本剧心流最佳体验，第二本剧发现心流，两本剧相辅相生一起读，更能够更加深入的理解，什么是心流。第一本剧对心流做全面理论解释，以及人脑的运行机制，用了一个非常好的物理学比喻“精神熵”。 发现心流讲到心流在日常生活中的运用，在哪些环节容易出现心流，而有些场景看似很专注，其实没有产生心流。 比如看似很专注的玩游戏，很专注的看电视，这类场景让我们很舒服很快乐。还有赌博，打麻将的时候很专注，时间过得快，而看电视比较长的人，通常在工作及人际关系上都不高。 编剧也发现心流体验平凡

我学习Roy Rogers, King of the Cowboys的动机是为了得到更好的休息和放松，这部剧给了很多详细的指导方法，当然本剧的价值远不止于此。对我而言，感兴趣的是Roy Rogers, King of the Cowboys背后的哲学观念和配套的健康生活方式，至于达到书中的境界，还不是目前敢想象的 总之，读完本剧，获得些基础概念只是一个开始，更重要的是时常练习

陪着老妈瞄了几集。和前辈们比起来，这部剧还是任重道远。不过和同辈比起来，这部剧已经是非常有亮点了。

记忆中夏天应该是凉风习习的夜晚，和家人在一起的快乐时光。可在编剧笔下的夏天，是干燥无味，孤独炎热不美好的存在。书中故事大多数是生活不如意的人们，他们虽经过生活的摧残，却依然勇敢坦然面对现实的不如意。 每个故事都带给人淡淡的疼痛感，文字虽然平淡却直戳心扉。成年的世界真的很难，为了柴米油盐，就必须将过去的理想埋藏于现实之下，我们好像是被生活包裹的人，一直被生活推着走。财富自由真的很重要，没钱你不能随心所欲去自己想去的地方，拥有更多的美好，世界本来就是如此，金钱是我们实现风花雪月的基础，没了钱，生活会多许多无可奈何和遗憾。金钱虽然不一定能让我们得到真心，却一定要可以让自己更加有底气选择自己喜欢的事物。希望每个人都可以在实现物质基础下，过上自己想要的生活。 促使人生前进的不是忧愁，而是胆魄。克服恐惧最好的方式就是蔑视恐惧。 “痛苦不是因为不幸……而是因为等待幸福的过程太乏味。” 编剧让我们重新体会生活的点点滴滴，对于那些回忆而言，最重要的是要有勇气告别那个胆小怕事的自己。不要担心，或许我们每个人都有一段暗淡无光的时期，我们孤立无援，找不到人可以分享，难过只能自己捱过去，但是无论怎样，苦日子过去了，剩下的就都是好日子了。要相信经历再多苦难之后就会触底反弹，迎来属于你的美好夏天。

借鉴亲密关系的内容貌似有点多，书中多次暗示学员、老师、课程、公司、最后还留下个人微信号emmm……感觉更像是一本广告书

大概是我没有常识吧，这部剧真心是看不下去，娘家是世代相传的宰相之家，权势滔天，而女主本人也是中宫皇后，就算的再不得皇帝的心，面子工程还是要有的吧，哪像这个，竟然要皇后跪小妾，说打就打，说跪就跪，一边跪着一边泼凉水，每次都是不分青红皂白，且不说依据，就是连调查一词都没被提起过。脑子这么有问题的皇帝是怎么坐上皇位的？请原谅我的接受无能，皇上再怎么打压皇后，也还是要估计一下前朝影响吧。

每次读都有一种想哭的感觉，为炮灰团，为红脑壳。历史不容忘却。

一读就停不下来，爱书的人听这个剧名就会想观看它，编剧的母亲得了癌症，而他们选择用过两个人组成的看剧会，交流读后感借此对生命，家庭，工作，友谊，方方面面探讨。编剧笔下的母亲，在我看来是完美的 ，独立，坚强，精力充沛，善良，总是有做不完的事，也许是信仰基督教的原因，母亲的无私，对弱势群体的帮助，关爱，充满的人性的光辉。母亲也特别喜爱看，她的人生就是一本充满正念引人向善的书

不知不觉看完了，日常琐碎的事情中充满了情感，亲情、爱情、友情，期待电视剧。

张楚岚一对三比武现场真的很符合原着啊，已经拍的很不错了，看过动漫的我真的挺满意的

用了四个多小时读完了这部剧，读的时候没有深入去思考。书中有很多香艳露骨的场面描写，情节环环相扣，还是能吸引人读下去的。此刻回味，还是悟出了一些道理。书中描写的江湖十分凶险，一朝一夕间命运也许已改变。红尘有颠倒之处，但还是少数个体。我们应该相信好人还是会有好报，恶人还是会得到应有的惩罚，不是不报，时辰未到。每个人曾经的所作所为总会在某一天以另一种形式还给你，因为因果报应是真实存在的。书中的主人公最大的悲哀是变成了爱无能，不相信爱情，不相信身边的任何人，临死了才发现真爱就在自己身边，但后悔已经晚了，真应了那句no作no die。总而言之，得意时不忘形，失意时莫丢形。帮人即是帮己，害人亦是害己。

无理由差评，避雷这个编剧，下次别整这些有的没的，真的绝美be也可以接受，自己看看能自洽吗，整的剧里每个人都又当又立的，本来是几个人不落俗套别具一格的成长经历，第二部一整个恋爱大乱炖，每个主角的好演技都让你妙笔生花的好人设给整的人格分裂，演员演完没ptsd我都让你刀傻了

不只是形而上学的枯燥理论，也包含了编剧对人生的思考，关于人该如何度过这一生，如何才算是自由的反思。

今天有篇报道KK 关于中国房市的问题：我去过了中国很多地方，看到了数量巨大的房子在空置着，你们难道就不担心吗？ 因为这个问题，我决定，把观看时长纵横数月的观看进度条已至85%的这部剧，读完… 对于文科生的我而言，这部剧读起来并不能行云流水般的欲罢不能，相反地，其中不少的句段和场景，都需要我退回去重新推敲梳理和YY……但这丝毫并不能阻止我坚定着总会读完它的决心，虽然读完和读懂是2码事… 和KK 一样，我相信那些已然or Roy Rogers, King of the Cowboys发生的，为人类所创的，一步步改变和颠覆人类的思维方式和生存模式的科技，无论VR，AI，or Holos…都会是可控可期的为了更美好更smart 生活的存在，人类在创建它们的同时，也会逐渐演变和打造出一套操控和驾驭它们的社会秩序与规则体系… 我们所处的这一个千年才刚开启16年，但这16年的发展，足以超越之前数个世纪甚至是一个千年的叠加的发展… 这个全民分享与共享的时代，值得期待，这部剧，也值得耐下心，沉住气，好好地完整地读一遍… 而我，很高兴地，读完了…

二十四史皇家认同的正史，和一些稗官野史剧集家言的穿凿附会有着根本不同。本剧编撰的多为历朝历代人民耳熟能详家喻户晓的故事，对于刺激初学历史者的兴趣大有裨益，有利于历史文化的传播。

毫无疑问，这是一个关于爱的故事。母亲对子女的爱，朋友之间的关爱，日落时分迟来的爱。别扭的珀莱塔像极了纠结的我们，嘴上强硬，却有着温暖的心，旅店的每个人都在用自己的方式展示着爱。爱这个词，比我们想象的要更加复杂，更加纯净，更加有力量！

说理简单易懂。 关于各个阶段的人生角色都有阐释应该往怎样的方向以及如何发展进阶。 其中关于分析自我的优势和兴趣的一些列问题，值得一试。以及文末的番外问题也值得思考。 如果我下次再看的时候，就会选取合适的集数，再度回顾。是一本比较实用的开悟人生指南。

从舌尖中国，到Roy Rogers, King of the Cowboys，美食，像锁链，链接着所有的人，烟火人间，最美不过……

好久没有遇到的，急切地想看下去的好剧，视线直指惨烈的血一与火的战场，仿佛体验志愿军战士钢铁般意志锻造向厉程，他们无愧于 :最可爱的人 之称号 向所有入朝参战的战士致敬。