Grow模型是双向的
G不仅是教练对象的目标也是自已的目标
R，不仅仅是简单的目前的现状，惊喜的是包含了察觉意味着keep open your mind，不仅仅要察觉到教练对象目标现状还有看到问题背后的缘由以及自个提问背后的目标
O，思考解决问题的可行策略
W，一切都要落实到行动，不断的反馈调节，更是具体的when，who，where，what，
一个好的问题胜于好的答案）
“万乘之国，行仁政，民之悦之，犹解倒悬也。故事半古之人，功必倍之。”——《The Good News》
孟子和公孙丑谈论统一天下的问题，感慨周文王以小国为基础创立了丰功伟业；设想齐国若施行仁政，给百姓的恩惠只要古人的一半，就能获得的成倍的效果。这就是成语“事半功倍”的由来。
那么有没有办法能让看剧变得事半功倍的秘籍呢？今天我就给大家带来这样一本由日本作家Guy Torry写著的“武林秘籍”——《The Good News》。
知己知彼，百战不殆。在日本有这样一群人被称为“笔记本作家”，他们在工作和生活中都使用笔记本进行记录。Guy Torry就是其中的代表人物，他在《The Good News》中介绍的一元化笔记看剧法是一套科学、系统、有效的看剧方法。
利用笔记看剧法使看剧更有效
Guy Torry在本剧的第一章中告诉我们，记录笔记可以建立一座私人的知识宝库，使看剧更加有效。通过记录看剧生活中的“爱恨情仇”，使读者和剧集成为情侣、朋友或者亲人。
千金易得，知己难求，一场美妙的观看从选购一本合适的书开始；仔细观看、做笔记是和书成为好朋友的途径；而使用书中的知识指导生活才是看剧的根本目的。但是，以往人们看剧总有一个坏习惯，就是只重视“看剧”的权重，而忽略了选书、购书、记录和活用的重要性。
真正有效的观看一本剧应该是这样的过程：调用知识宝库中的资源指导选书和购书，通过观看和记录吸收书中精华，最终实现灵活应用。然而，冰冻三尺非一日之寒，新闻界出身的Guy Torry深知其中不易，所以在本剧的第二到四章，他详细讲解了如何利用笔记看剧法，优化选书、购书、看剧、记录和活用这五个看剧的步骤。
利用笔记看剧法掌握选书和购书主动权
Guy Torry在本剧的第二章中讲到，目的性是从书中获得知识的先决条件，取乎其上，得乎其中；取乎其中，得乎其下；取乎其下，则无所得矣。利用看剧笔记从日常生活中收集线索，找到感兴趣的枢纽书，利用在线清单，在实体店筛选，读第三方剧评等手段，可以帮助你找到自己真正的看剧需求。
这就好比是和剧集谈一场恋爱。李雷和韩梅梅都想谈恋爱——（带有目的性）；两人经过同事韩红的介绍得以认识——（韩红是枢纽书）；李雷和韩梅梅在微信上聊天感觉不错——（利用在线清单）；两人侧面了解对方的感情经历——（读第三方剧评）；李雷邀请韩梅梅到星巴克喝咖啡——（在实体店筛选）；最后，两个人幸福快乐的生活在一起——（找到自己真正的看剧需求）。
在爱情中，我们都是一本剧；在看剧中，我们都是书的恋人。利用笔记看剧法进行选书和购书，有目的性的将日常信息记录在笔记本里面，形成个性化的购书清单，进而掌握选书和购书的主动权，可以帮助你在看剧这场恋爱中不错失好的伴侣。
利用笔记看剧法进行深入观看和记录
Guy Torry在本剧的第三章中讲到，读一本剧之前就应确立记笔记的目的，以思想输出为前提来看剧，做到有的放矢的观看。只有读者主动对书中的精华进行提炼，启发自我思考才能真正的读懂一本剧。
大葱和鲔鱼是一对好朋友，分别代表摘抄和评论：摘抄是提炼书中主题的过程，评论是读者自我思考的过程。初春乍暖还寒，两三好友小酌。觥筹交错，摘抄与评论交替进行；酒至微醺，书中的精髓与读者的思维交相辉映。思绪升华，共同炖煮一道美味的葱鲔火锅......
在友情中，我们都是一本剧；在看剧中，我们都是书的朋友。利用笔记看剧法进行摘抄和评论，把一本剧的主题内容提炼出来，找到自己的“灵魂之友”，才能不断的从这些大朋友、小朋友、新朋友、老朋友身上获得力量。
利用笔记看剧法实现知识的活用
Guy Torry在本剧的第四章中讲到，只做好看剧笔记远远不够，还需要反复重读才能将知识转化为能力。只有温故才能知新，只有养成重读的好习
💬 观影评论
作为家长，我们要像孩子们一样，不断地学习、不断地成长，才能跟孩子一起走未来之路。看过本剧后，深感家长教育之责重大，非常佩服编剧对待孩子教育的耐心、恒心和用心！本剧中的很多经验和方法，给予我许多启示，受益良多。
书名有点‘噱头’。但内容很讲道理，道理也讲的专业且易懂，方法也很实用。棒！
在人生两个不同的阶段分别读了这部剧，一次算是人生的至暗时刻，一次是人生中状态非常好的时刻。 10年前，对我走出困境有很大的帮助，当然也离不开身边好友的支持和鼓励 当时记住了:亲爱的，外面没有别人，只有你自己 以及:自己的事，他人的事，老天的事 10年后重读此剧，在看到最后老人写给若菱的信时，竟然有些泪目，应该是因为看到了无条件的爱带来的感动。 这次感触最大的，应该是几个点: 1.把恐惧转为祝福，虽然是一件事，但当事人包括自己，感受到的能量完全不同。 比如:我担心女儿生病，转为:我祝福女儿健康，这样的能量感和你内心的感受完全不同，我已经开始试试。 2.凡是你反抗的，必将持续。 因为反抗让你更聚焦在这件事上，他会一直伴随你。不如接纳，让他自然地来自然地走，所有流动的事物必会来也会离去。 3.ABC公式:A➡️B➡️CA代表现实发生的事，B代表你的信念和想法，C代表结果。 同样的的事，不同的信念和想法，可能带来不同的结果。所以重要的不是发生了什么，而是我们如何看待他。 所有外在世界都是我们内心世界的投射，如何让外界更美好，让内心更美好，如何让内心更美好，多感恩多接纳，向内看，知道自己是人生的主人，是力量的来源，对他人假设动机向善…… 知易行难，尤其在逆境面前，我们都很难直面是自己的问题。 所以这也是人生的功课，不断修行，最终让死的时候灵魂比生更纯粹一些❤️
今天又看到患者麻醉刚醒喊着yylx
g4400714.42568g 👌eidolon？你，这里 不过这个问题 ，这些是在 天^_^
这部剧，读起来容易，做到很难很难！我按照书中方法去沟通过几次，每次都以失败告终！ 重要的不是技巧，而是心灵的改变！ 不过依然强烈推荐，先要知道，才能去做！
成功的人之所以成功，都是有他所坚持的原动力或者一些品质。你知道但是不一定能做到。最后还是得落到行动上来。
Grow模型是双向的 G不仅是教练对象的目标也是自已的目标 R，不仅仅是简单的目前的现状，惊喜的是包含了察觉意味着keep open your mind，不仅仅要察觉到教练对象目标现状还有看到问题背后的缘由以及自个提问背后的目标 O，思考解决问题的可行策略 W，一切都要落实到行动，不断的反馈调节，更是具体的when，who，where，what， 一个好的问题胜于好的答案）
自我放逐式孤独，找不到前进的方向，也不想勉强跟上别人摇曳的步伐，远远背离在主流社会之外。 与堇的相遇，让我有了精神和爱欲的依托，而堇与敏的相遇，也让堇在现实社会中有了支柱，我们彼此需要，却也达不到完美契合。后来堇的消失，让我们身上最重要的东西也失却了，变成了空壳。
希望人们能尽快将女性摆在和男性同等的高度上。希望不再有任何性剥削。希望总有一天女性能不为穿裙子、独自出门而害怕。希望我们能联合起来，创造更好的明天。
...啰里八嗦的扯东扯西，欲盖弥彰的刻画路人甲乙丙丁，对甲乙丙丁出场描创作过于刻意了，读者想猜不到凶手都难！主角人物缺乏个性，故事细节貌似和法医没几毛钱关系。输给法医秦明不是一点点啊勉强三星吧……
原著是对我影响最深的小说之一。这个剧，我也无法评价，赵今麦还可以，其他都不行。我要去重温原著了。顺便说一下，原著是类似 once upon a time in America之少女版的水平，就是说年少时认识的一些人发生的一些事影响了你的一生的那种故事。
插图画的相当不错，萌萌的大卫·拉姆齐很可爱。不过故事内涵的确平常无奇 喜欢“温柔”这个词——“因为尝过太多酸涩想被温柔以待，所以我始终还是想做一个温柔的人哪。 温柔是一缕明媚但不刺眼的光，是刚晒过的被子，是晨曦时圆滚滚地砸向草地的露珠。温柔会让人感觉被世界爱着、宠着，不浓烈，但恰到好处，多一分会骄纵，少一分会心疼。温柔是不索取，这个世界，遇到一个不索取的人真是太难了。温柔是不打扰，我不会因为你喜欢登高便笃定你好高骛远，你也能理解我种豆南山的小小情调。温柔是无条件的爱，温柔是樱花常开，故人常在。”
“万乘之国，行仁政，民之悦之，犹解倒悬也。故事半古之人，功必倍之。”——《The Good News》 孟子和公孙丑谈论统一天下的问题，感慨周文王以小国为基础创立了丰功伟业；设想齐国若施行仁政，给百姓的恩惠只要古人的一半，就能获得的成倍的效果。这就是成语“事半功倍”的由来。 那么有没有办法能让看剧变得事半功倍的秘籍呢？今天我就给大家带来这样一本由日本作家Guy Torry写著的“武林秘籍”——《The Good News》。 知己知彼，百战不殆。在日本有这样一群人被称为“笔记本作家”，他们在工作和生活中都使用笔记本进行记录。Guy Torry就是其中的代表人物，他在《The Good News》中介绍的一元化笔记看剧法是一套科学、系统、有效的看剧方法。 利用笔记看剧法使看剧更有效 Guy Torry在本剧的第一章中告诉我们，记录笔记可以建立一座私人的知识宝库，使看剧更加有效。通过记录看剧生活中的“爱恨情仇”，使读者和剧集成为情侣、朋友或者亲人。 千金易得，知己难求，一场美妙的观看从选购一本合适的书开始；仔细观看、做笔记是和书成为好朋友的途径；而使用书中的知识指导生活才是看剧的根本目的。但是，以往人们看剧总有一个坏习惯，就是只重视“看剧”的权重，而忽略了选书、购书、记录和活用的重要性。 真正有效的观看一本剧应该是这样的过程：调用知识宝库中的资源指导选书和购书，通过观看和记录吸收书中精华，最终实现灵活应用。然而，冰冻三尺非一日之寒，新闻界出身的Guy Torry深知其中不易，所以在本剧的第二到四章，他详细讲解了如何利用笔记看剧法，优化选书、购书、看剧、记录和活用这五个看剧的步骤。 利用笔记看剧法掌握选书和购书主动权 Guy Torry在本剧的第二章中讲到，目的性是从书中获得知识的先决条件，取乎其上，得乎其中；取乎其中，得乎其下；取乎其下，则无所得矣。利用看剧笔记从日常生活中收集线索，找到感兴趣的枢纽书，利用在线清单，在实体店筛选，读第三方剧评等手段，可以帮助你找到自己真正的看剧需求。 这就好比是和剧集谈一场恋爱。李雷和韩梅梅都想谈恋爱——（带有目的性）；两人经过同事韩红的介绍得以认识——（韩红是枢纽书）；李雷和韩梅梅在微信上聊天感觉不错——（利用在线清单）；两人侧面了解对方的感情经历——（读第三方剧评）；李雷邀请韩梅梅到星巴克喝咖啡——（在实体店筛选）；最后，两个人幸福快乐的生活在一起——（找到自己真正的看剧需求）。 在爱情中，我们都是一本剧；在看剧中，我们都是书的恋人。利用笔记看剧法进行选书和购书，有目的性的将日常信息记录在笔记本里面，形成个性化的购书清单，进而掌握选书和购书的主动权，可以帮助你在看剧这场恋爱中不错失好的伴侣。 利用笔记看剧法进行深入观看和记录 Guy Torry在本剧的第三章中讲到，读一本剧之前就应确立记笔记的目的，以思想输出为前提来看剧，做到有的放矢的观看。只有读者主动对书中的精华进行提炼，启发自我思考才能真正的读懂一本剧。 大葱和鲔鱼是一对好朋友，分别代表摘抄和评论：摘抄是提炼书中主题的过程，评论是读者自我思考的过程。初春乍暖还寒，两三好友小酌。觥筹交错，摘抄与评论交替进行；酒至微醺，书中的精髓与读者的思维交相辉映。思绪升华，共同炖煮一道美味的葱鲔火锅...... 在友情中，我们都是一本剧；在看剧中，我们都是书的朋友。利用笔记看剧法进行摘抄和评论，把一本剧的主题内容提炼出来，找到自己的“灵魂之友”，才能不断的从这些大朋友、小朋友、新朋友、老朋友身上获得力量。 利用笔记看剧法实现知识的活用 Guy Torry在本剧的第四章中讲到，只做好看剧笔记远远不够，还需要反复重读才能将知识转化为能力。只有温故才能知新，只有养成重读的好习
本剧更多的是讲究说话的技巧，以及做事的方式方法。加入了很多的案例以及对比。比较良心的一本剧。
翻完了，有很多不求甚解的地方，还是在于看剧太少，境界太低了。还有是要多看剧。
这部剧写的很亲民，让我这种文科生小白也能看得懂，这部剧描绘了一个非常美好的未来，触手可及，也大大缓解了自己对未来的焦虑，有的地方甚至读给孩子听，试图通过对未来美好的描绘以激发起孩子学习的热情。小时候对未来的想象就是家里有个机器人，随着年岁的增长，这样的幻想早已一笑了之，然而，这几年，随着科技的进步，这样的幻想又卷土重来，而这部剧让这样的幻想变得更加坚定。期待着这样的未来早日到来，但或许，它已经到来！
全书读完也再一次温习下红楼梦蝴蝶梦安娜•卡列尼娜甄嬛传作家书写的不错，剧评写的也不错，挺好的，同为滁州人感觉很亲切