电影《大城大楼》是一部聚焦“90后”成长的青春励志片，讲述了一对90后青梅竹马的发小，伴随着如火如荼的开发大潮，用自己的方式挥洒青春热血，在各自岗位上，在梦想与现实之间挣扎，践行梦想，创造奇迹。
从石国那个每天吃兽奶的小不点，一步步成长为独断万古的荒天帝，石昊不仅是为了实现自己越来越强的抱负，更重要的是为了保护自己身边的人，一步步走至强大的途中经历了很多磨难。最终成为荒天帝之后也是为了自己身边的人而义无反顾。与一般的玄幻剧集全程热血最后大团圆相比，《大城大楼》更多的有了温情脉脉。独断万古的身后是整个天下，祖先的英灵在远处看着他。他可以护的了天下苍生 却护不得罪州那片飘落的火桑林。身边的朋友一个个消失，最后只剩下他一个人孤独前行。同时，《大城大楼》中很多地方影射了现在的社会现况，唏嘘不已（也可能是我想多了）。最后以网友做的一首诗结尾。“至尊骨，命孤苦。踏天路，展雄图，却牵伊人火桑树。 囚笼处，罪血出，天骄路，谁人阻，鲲鹏翼展震万古。雷劫途，何人渡，轮回路，前贤输，万物母气来求助。 战异域，闯葬土，帝关处，多无助，只为亲友命不顾。仙帝路，万古枯，神威怒，战心苏，石昊一人断万古。”（记得去听听《大城大楼》这首歌，写火灵儿和石昊的。“待君归携手红尘去，待火桑落后我亦归去。”）
看起来就有仙气，编剧保持下去，修仙又不是古惑仔整天打这个杀那个。
给五星：1、没有废话（这个不容易）；2、挺幽默风趣；3、开局没有我重生了
我只想说终于结束了，这部剧好长好长，最后支撑我读下去的动力是找错 。不过里面塑造的姜宪和李谦的形象还是很喜欢的。
冯帆仰望着星空，想象着那个遥远的世界，真的太远了，连光都会走得疲惫，那又是很早以前，在那个海面上，泡世界的加加林也像他现在这样仰望着星空。穿越广漠的时空荒漠，他们的灵魂相通了。
三生三成功成为自大造谣以后第二个让我发自内心厌恶的剧（手动滑稽）PS赵又廷的古装越看越出戏Real迷之尴尬以及听室友每天讨论讨论说虐我要疯→_→
啊啊啊啊啊，我等了3年的剧了，终于开播了，看了莲花楼来看成毅的南风知我意，傅云深记得去救相夷啊
世界爱情婀娜多姿， 莎翁笔下如诗如画。 香馥飘溢倍蕊嘉华， 梨花带雨温文而雅。
古筝行动一场戏就值五星！
感谢大贤罗素老师撰写了这部剧，让我得以在书中找到“幸福”的真正含义，书中的观点论述犹如醍醐灌顶般对我的思想产生很大的影响，就像初次翻阅“哲学”教科书上说的那样：哲学来源于生活，读懂它，不一定能给你带来巨大的变化，但是却能让你对生活（幸福）有更深一层的了解，同时非常感谢黄菡老师的译作，行文非常流畅，通俗易懂，是很不错的经典哲学译本！
村上春树说：你要记得那些大雨中为你撑伞的人，帮你挡住外来之物的人， 黑暗中默默抱紧你的人，逗你笑的人，陪你彻夜聊天的人，坐车来看望你的人，陪你哭过的人 在医院陪你的人，总是以你为重的人，带着你四处游荡的人，说想念你的人。是这些人组成你生命中一点一滴的温暖 是这些温暖使你远离阴霾。
本剧必须五颗星推荐！希望遇到本剧的书友，可以买本纸质书作为家庭健康保健工具书用！非常值得拥有！ 由于受“五十肩”困扰三个月有余，疼痛厉害时，穿衣、梳头都会困难！有时半夜翻身会疼醒，后背痒也只好借用痒痒挠！稍不注意，疼痛点会令你疼的落下泪来！这期间我自己除了进行爬墙伸拉练习外，也在艾灸、按摩治疗！ 遇见本剧算是冥冥之中的安排，犹如及时雨般，正是目前我所需要的！本剧受众多运动科学、运动教育、健身、时尚、演艺界人士推荐！运动爱好者和不爱动的普通人都能获益匪浅！吴敏霞、陈若琳等15位世界冠军，国家队教练张晓蕾、闫森，宁泽涛理疗师王飞，央视体育主持人沙桐、歌手尚雯婕等人倾力推荐！ 本剧编剧是欧洲运动健身领域知名拉伸专家，本剧结合了编剧曾身为职业体操运动员的运动经验和身为专业理疗师的治疗经验，总结了40种针对全身各个部位不同肌肉的拉伸方法，每个拉伸动作都精准地预防、修复或治疗某一块肌肉。不需专业设备，不需他人辅助，使用日常可见的便利，如墙壁、毛巾、桌椅等就可以进行专业到位的拉伸。 此外，本剧还提供了14种针对普通人常见疼痛的治疗方案，有效缓解落枕、颈部结节、肩颈痛、手臂麻、网球肘、跑步膝等常见疼痛，帮助你准确评估疼痛，选择适当治疗方案。无论是大众运动健身爱好者还是职业运动员，无论是长期不运动还是要参加世界大赛，本剧所教授的拉伸动作都对您有所助益。 本剧是我读的最用心的一本剧！我用了四天时间，边读边按着书中的指导方法进行伸拉练习，让我知道了自己肩周炎产生的原因，及由此引发的痛点在哪里？该相应地从哪块肌肉入手进行伸拉！ 这部剧真正地让我做到了“学以致用”，目前经过几天的伸拉练习，我的左臂可以抬过头顶，双手合十可以摸到后脑勺了，这在前几天是绝对不可能的！事实说明，正确的练习方法和有效的指导很重要！ 通过本剧我找到了六条导致肩周炎的原因，我立刻改变了养成20多年的左肩背包习惯；从平时的坐姿翘腿改成正确的坐姿；右侧卧睡眠（从书中得知，肩膀朝天花板那一侧肩因长期一个姿势，会导致僵硬、萎缩）改成平躺睡觉，虽然目前这个睡姿对我来说有些难度，经常会被疼醒，心里都会刻意地去纠正！现在倚在床头看手机、追剧的习惯也在纠正！ 书中传达一个理念：运动要像每天吃饭、刷牙一样融入生活！不运动或运动少会导致肌肉萎缩，甚至粘连，这是导致身体疼痛的主要原因！这真应了那句话“生命在于运动”啊！ 书中还指出，不是疼痛就要去医院治疗，疼痛也不是通过打封闭、针灸、按摩就能彻底治愈的！只有你掌握了自己身体肌肉的结构，知道哪个部位疼痛是有哪块肌肉引起的，然后根据书中提供的方法，进行科学系统地练习，自己就可以把疼痛彻底消除！ 总之，这是一本非常值得推荐的好剧！感谢编剧把这么专业的保健剧集奉献给广大读者！🙏感恩遇见本剧！🙏 ——丽萨执笔于济南2017/8/23:17:45
每个人的能力范围在10个人，让这是个人都能够讲真话，的确不容易。
“我”是一个成功的商人。在这个世界上，绝大多数成功人士可不是后来才变成王八蛋的，“我”们早在成功之前就是王八蛋了，这或许就是“我”们成功的原因。 “我”是个绝对的利己主义者，这种利己主义甚至在“我”尚未出生之际便已然存在。 “我”攫取着“我”双胞胎兄弟的养分，踩着他的尸体爬出了母亲的子宫。 少年时，“我”和最好的朋友同邀去海边的礁石上玩耍。朋友脚滑失足致死。“我”经人提醒，逃过一劫。 青年时，“我”立志过得比任何人都好。 “我”利用着人们的期望给事物贴上不同数目的价格，这些数字最终变成“我”不断累积的巨大财产。“我”踩着众人的肩膀往上爬直至万人之巅。“我”的父母不忍“我”为其操劳，相继孤独病逝。“我”的妻子在“我”繁忙的日程中不堪忍受寂寞，有一天带着“我”的儿子离去。 如今，“我”已入不惑之年，身患癌症，在医院里回首过往。 “我”想起了“我”的儿子。 “我”爱他，但“我”和他又是那样的不同。这种不同最终导致“我”们父子二人分道扬镳。 “我”总是向前看，看到发展，看到繁华。 “他”总是往后看，看到历史，看到故乡。 “我”是坚硬的，出挑的，致力于为物质社会留下遗产。 “他”是柔软的，平凡的，致力于为精神世界守住快乐。 “我”埋怨他始终踏入不了父辈残酷社会的森森黑夜。但有时候，他的眼睛又像星星一样，犹如透光的裂缝，将光亮一点一滴地撒落在“我”漆黑的心田。 或许正是这些的光亮让“我”在面对那个垂死的小女孩时，毅然决然地选择放弃自己在人世间的全部痕迹，来换取她生命的延续。 在这残留之际，“我”来见你最后一面，“我”的孩子。 时光无情，匆匆逝去。“我”从未告诉过你，你的笑容，你的声音，你的与“我”之间那些争执吵闹的琐屑，你为“我”所嫌弃的那些天真与柔软的特质，你的一切，都已然是时间给“我”最好的礼物。 在这最后的时刻，“我”感觉和你前所未有地贴近。“我”们一同站在归航的甲板上，眼前是缓缓升起在地平线上的，故乡。
五百余年春秋战国史，对于一小部分人而言，是一个风云变幻充满魔力的政治舞台，江山代有才人出，各领风骚三五年；对于绝大多数普通百姓而言，却是一场仿佛永远醒不来的梦魇，战乱与暴政齐飞，酷刑共刀兵一色。对于后人来说，那一个个鲜活的人物形象和发生在他们身上的故事不仅成为直至今天仍为人津津乐道的谈资、引经据典的源泉，更是极大的丰富了汉语言文化的内容；而那一段动荡岁月所激发出的中国历史上最活跃的思想碰撞则作为东方哲学的起源，影响了此后千年华夏大地的普世价值观。
执着是好还是不好？现实存在与否？也可算上人生一套华丽大城大楼，很多是可望而不可及，谁配得起拥有？为自己正确目标而奋斗，这才是大城大楼魅力，人活得与众不同意义。
我没有想到自己只用了一天多的时间就看完了《大城大楼》。想起前面看过的。巜藏地密码》，《大城大楼》，写的 都是西藏的书。那里有最白的雪，最蓝的天，最广阔的草原，最淳朴的牧民，最忠诚的藏獒，最神秘的传说，最虔诚的心，最笃定的信仰，最重的承诺，最和谐的人与自然。心向往之。
我的大宝正处于terrible 2阶段，把我的生活简直弄得翻天覆地。看了这部剧之后，进一步了解到2岁孩子的生命发展状态，育儿路上没那么多焦虑了。而且也给了我如何指导孩子顺利平稳地度过这个阶段点亮了一盏明灯。
19年第五本剧：和电影不太一样，书里的阿甘更风趣更幽默，经历更传奇。人生就像一盒巧克力，你永远不知道下一块是什么味道，个体在命运的安排下是渺小无力的，但就算是有真实且巨大的怯懦，却因不抱怨，不拒绝，带来了力量。阿甘说，顺势而行，尽力而为，尽量做对的事。人生就像一盒巧克力，永远期待下一块的味道。
对谢鸣晓的喜爱是一个字一句话慢慢累加起来的。有时候会觉得像他这种儒士世上难有或已绝迹，有时候又觉得或是自己孤陋寡闻学识太浅大儒处处皆有。无论如何，他的、丰子恺的，那种闲雅通透，是我的追求。精神世界的丰盈，是安于世间的良方。
👉🏻 如何保持充沛的能量来高效的度过每一天？ 下午两点百无聊赖的躺在床上，倦意袭来，观看课作业也不想做，字也不想写，后来想想，要不看看怎么保持自己的充沛精力吧～ 问题1: 怎么管理自己的精力？ 1 精力金三角模型，包含精力输入、精力输出、和精力守恒。 2 精力波点图 通过绘制自己在每个时刻的精力图，分析自己在什么时候拥有好状态，从而知道自己在什么时候安排什么事情。为了这个图能有更好的效用，编剧建议至少画一周，当然越久越好。 3 自我精力管理计划 第一步：思考（遇到难题—分析动机—明确期望的效果） 第二步：制定计划，把所有能想到的事全部列出来，列出这个项目的开始日期（日期划重点） 第三步：记录进展，依照计划完成自查 第四步：对失败进行分析，“为什么制定了计划自己却完成不了？” 问题2: 怎么为自己的精力充电？ 人的精力可以分为四个部分：体能、情绪、思维和意志力。 体能：从短期来讲，吃喝、好睡眠、做拉伸、吸嗅薄荷精油、制作自己的音乐清单、找喜欢的人聊天、有氧训练、敷面膜 情绪：建立自己的情绪恢复资源（情绪恢复资源即一些有趣、满足、轻松的事情）。编剧列举了自己常用的几个资源：练泰拳、做SPA、上周末美术课、音乐、观看、电影、友谊和美食。 思维：在思维能力重建上做好准备、构建一幅愿景、遇到事情时要有积极的自我暗示、拥有高效的时间管理能力、拥有一定的创造力（比如建立“灵感笔记”）。 意志力：分为三个部分：热情、毅力和承诺。其中，热情是让你充满期待的事情，毅力换个词来讲就是“坚持”，承诺就是“目标+环境”。编剧提到说，当我们读到这里的时候，认真去思考，这三个部分都分别怎么呈现？自己又怎样为其充电？ 问题3: 怎么避免精力分散？ 1 克服你的拖延症 2 找到自己喜欢做的事情，避免过强的情感偏好 3 储备充沛的体力和精力 写在后面： —— 以前有时候想到看剧会烦躁，因为可能又要改变生活里的一些行为、想法，读到这部剧的时候突然意识到，并不是直接把原本的那些东西换掉，或者两者选其一，而是在原有的系统上改变。当然，这么做的前提是你已经建立了自己的初步成长系统。 ✨✨
拒绝受害者有罪论！ 关注事件本身，不要变得麻木不仁，不要认为“反正有人回去做”，或者认为我即使表明自己立场也没用。 这是真实发生在这个世界上、甚至可能是我们身边的犯罪行为。 用鲁迅先生的这句话： 愿中国青年都摆脱冷气，只是向上走，不必听自暴自弃者流的话。能做事的做事，能发声的发声。有一分热，发一分光，就令萤火一般，也可以在黑暗里发一点光，不必等候炬火。 此后如竟没有炬火：我便是唯一的光。
真是一部好剧！融汇贯通上下几千年的知识，将道家和巫术结合起来，是对道术的诠释最好的书。上古神话和道家理论，相互穿插，硬是将这一切融入了同一体系，脉络清晰！构思巧妙！匠心独具！大大的赞！！！
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从石国那个每天吃兽奶的小不点，一步步成长为独断万古的荒天帝，石昊不仅是为了实现自己越来越强的抱负，更重要的是为了保护自己身边的人，一步步走至强大的途中经历了很多磨难。最终成为荒天帝之后也是为了自己身边的人而义无反顾。与一般的玄幻剧集全程热血最后大团圆相比，《大城大楼》更多的有了温情脉脉。独断万古的身后是整个天下，祖先的英灵在远处看着他。他可以护的了天下苍生 却护不得罪州那片飘落的火桑林。身边的朋友一个个消失，最后只剩下他一个人孤独前行。同时，《大城大楼》中很多地方影射了现在的社会现况，唏嘘不已（也可能是我想多了）。最后以网友做的一首诗结尾。“至尊骨，命孤苦。踏天路，展雄图，却牵伊人火桑树。 囚笼处，罪血出，天骄路，谁人阻，鲲鹏翼展震万古。雷劫途，何人渡，轮回路，前贤输，万物母气来求助。 战异域，闯葬土，帝关处，多无助，只为亲友命不顾。仙帝路，万古枯，神威怒，战心苏，石昊一人断万古。”（记得去听听《大城大楼》这首歌，写火灵儿和石昊的。“待君归携手红尘去，待火桑落后我亦归去。”）
看起来就有仙气，编剧保持下去，修仙又不是古惑仔整天打这个杀那个。
给五星：1、没有废话（这个不容易）；2、挺幽默风趣；3、开局没有我重生了
我只想说终于结束了，这部剧好长好长，最后支撑我读下去的动力是找错 。不过里面塑造的姜宪和李谦的形象还是很喜欢的。
冯帆仰望着星空，想象着那个遥远的世界，真的太远了，连光都会走得疲惫，那又是很早以前，在那个海面上，泡世界的加加林也像他现在这样仰望着星空。穿越广漠的时空荒漠，他们的灵魂相通了。
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古筝行动一场戏就值五星！
感谢大贤罗素老师撰写了这部剧，让我得以在书中找到“幸福”的真正含义，书中的观点论述犹如醍醐灌顶般对我的思想产生很大的影响，就像初次翻阅“哲学”教科书上说的那样：哲学来源于生活，读懂它，不一定能给你带来巨大的变化，但是却能让你对生活（幸福）有更深一层的了解，同时非常感谢黄菡老师的译作，行文非常流畅，通俗易懂，是很不错的经典哲学译本！
村上春树说：你要记得那些大雨中为你撑伞的人，帮你挡住外来之物的人， 黑暗中默默抱紧你的人，逗你笑的人，陪你彻夜聊天的人，坐车来看望你的人，陪你哭过的人 在医院陪你的人，总是以你为重的人，带着你四处游荡的人，说想念你的人。是这些人组成你生命中一点一滴的温暖 是这些温暖使你远离阴霾。
本剧必须五颗星推荐！希望遇到本剧的书友，可以买本纸质书作为家庭健康保健工具书用！非常值得拥有！ 由于受“五十肩”困扰三个月有余，疼痛厉害时，穿衣、梳头都会困难！有时半夜翻身会疼醒，后背痒也只好借用痒痒挠！稍不注意，疼痛点会令你疼的落下泪来！这期间我自己除了进行爬墙伸拉练习外，也在艾灸、按摩治疗！ 遇见本剧算是冥冥之中的安排，犹如及时雨般，正是目前我所需要的！本剧受众多运动科学、运动教育、健身、时尚、演艺界人士推荐！运动爱好者和不爱动的普通人都能获益匪浅！吴敏霞、陈若琳等15位世界冠军，国家队教练张晓蕾、闫森，宁泽涛理疗师王飞，央视体育主持人沙桐、歌手尚雯婕等人倾力推荐！ 本剧编剧是欧洲运动健身领域知名拉伸专家，本剧结合了编剧曾身为职业体操运动员的运动经验和身为专业理疗师的治疗经验，总结了40种针对全身各个部位不同肌肉的拉伸方法，每个拉伸动作都精准地预防、修复或治疗某一块肌肉。不需专业设备，不需他人辅助，使用日常可见的便利，如墙壁、毛巾、桌椅等就可以进行专业到位的拉伸。 此外，本剧还提供了14种针对普通人常见疼痛的治疗方案，有效缓解落枕、颈部结节、肩颈痛、手臂麻、网球肘、跑步膝等常见疼痛，帮助你准确评估疼痛，选择适当治疗方案。无论是大众运动健身爱好者还是职业运动员，无论是长期不运动还是要参加世界大赛，本剧所教授的拉伸动作都对您有所助益。 本剧是我读的最用心的一本剧！我用了四天时间，边读边按着书中的指导方法进行伸拉练习，让我知道了自己肩周炎产生的原因，及由此引发的痛点在哪里？该相应地从哪块肌肉入手进行伸拉！ 这部剧真正地让我做到了“学以致用”，目前经过几天的伸拉练习，我的左臂可以抬过头顶，双手合十可以摸到后脑勺了，这在前几天是绝对不可能的！事实说明，正确的练习方法和有效的指导很重要！ 通过本剧我找到了六条导致肩周炎的原因，我立刻改变了养成20多年的左肩背包习惯；从平时的坐姿翘腿改成正确的坐姿；右侧卧睡眠（从书中得知，肩膀朝天花板那一侧肩因长期一个姿势，会导致僵硬、萎缩）改成平躺睡觉，虽然目前这个睡姿对我来说有些难度，经常会被疼醒，心里都会刻意地去纠正！现在倚在床头看手机、追剧的习惯也在纠正！ 书中传达一个理念：运动要像每天吃饭、刷牙一样融入生活！不运动或运动少会导致肌肉萎缩，甚至粘连，这是导致身体疼痛的主要原因！这真应了那句话“生命在于运动”啊！ 书中还指出，不是疼痛就要去医院治疗，疼痛也不是通过打封闭、针灸、按摩就能彻底治愈的！只有你掌握了自己身体肌肉的结构，知道哪个部位疼痛是有哪块肌肉引起的，然后根据书中提供的方法，进行科学系统地练习，自己就可以把疼痛彻底消除！ 总之，这是一本非常值得推荐的好剧！感谢编剧把这么专业的保健剧集奉献给广大读者！🙏感恩遇见本剧！🙏 ——丽萨执笔于济南2017/8/23:17:45
每个人的能力范围在10个人，让这是个人都能够讲真话，的确不容易。
“我”是一个成功的商人。在这个世界上，绝大多数成功人士可不是后来才变成王八蛋的，“我”们早在成功之前就是王八蛋了，这或许就是“我”们成功的原因。 “我”是个绝对的利己主义者，这种利己主义甚至在“我”尚未出生之际便已然存在。 “我”攫取着“我”双胞胎兄弟的养分，踩着他的尸体爬出了母亲的子宫。 少年时，“我”和最好的朋友同邀去海边的礁石上玩耍。朋友脚滑失足致死。“我”经人提醒，逃过一劫。 青年时，“我”立志过得比任何人都好。 “我”利用着人们的期望给事物贴上不同数目的价格，这些数字最终变成“我”不断累积的巨大财产。“我”踩着众人的肩膀往上爬直至万人之巅。“我”的父母不忍“我”为其操劳，相继孤独病逝。“我”的妻子在“我”繁忙的日程中不堪忍受寂寞，有一天带着“我”的儿子离去。 如今，“我”已入不惑之年，身患癌症，在医院里回首过往。 “我”想起了“我”的儿子。 “我”爱他，但“我”和他又是那样的不同。这种不同最终导致“我”们父子二人分道扬镳。 “我”总是向前看，看到发展，看到繁华。 “他”总是往后看，看到历史，看到故乡。 “我”是坚硬的，出挑的，致力于为物质社会留下遗产。 “他”是柔软的，平凡的，致力于为精神世界守住快乐。 “我”埋怨他始终踏入不了父辈残酷社会的森森黑夜。但有时候，他的眼睛又像星星一样，犹如透光的裂缝，将光亮一点一滴地撒落在“我”漆黑的心田。 或许正是这些的光亮让“我”在面对那个垂死的小女孩时，毅然决然地选择放弃自己在人世间的全部痕迹，来换取她生命的延续。 在这残留之际，“我”来见你最后一面，“我”的孩子。 时光无情，匆匆逝去。“我”从未告诉过你，你的笑容，你的声音，你的与“我”之间那些争执吵闹的琐屑，你为“我”所嫌弃的那些天真与柔软的特质，你的一切，都已然是时间给“我”最好的礼物。 在这最后的时刻，“我”感觉和你前所未有地贴近。“我”们一同站在归航的甲板上，眼前是缓缓升起在地平线上的，故乡。
五百余年春秋战国史，对于一小部分人而言，是一个风云变幻充满魔力的政治舞台，江山代有才人出，各领风骚三五年；对于绝大多数普通百姓而言，却是一场仿佛永远醒不来的梦魇，战乱与暴政齐飞，酷刑共刀兵一色。对于后人来说，那一个个鲜活的人物形象和发生在他们身上的故事不仅成为直至今天仍为人津津乐道的谈资、引经据典的源泉，更是极大的丰富了汉语言文化的内容；而那一段动荡岁月所激发出的中国历史上最活跃的思想碰撞则作为东方哲学的起源，影响了此后千年华夏大地的普世价值观。
执着是好还是不好？现实存在与否？也可算上人生一套华丽大城大楼，很多是可望而不可及，谁配得起拥有？为自己正确目标而奋斗，这才是大城大楼魅力，人活得与众不同意义。
我没有想到自己只用了一天多的时间就看完了《大城大楼》。想起前面看过的。巜藏地密码》，《大城大楼》，写的 都是西藏的书。那里有最白的雪，最蓝的天，最广阔的草原，最淳朴的牧民，最忠诚的藏獒，最神秘的传说，最虔诚的心，最笃定的信仰，最重的承诺，最和谐的人与自然。心向往之。
我的大宝正处于terrible 2阶段，把我的生活简直弄得翻天覆地。看了这部剧之后，进一步了解到2岁孩子的生命发展状态，育儿路上没那么多焦虑了。而且也给了我如何指导孩子顺利平稳地度过这个阶段点亮了一盏明灯。
19年第五本剧：和电影不太一样，书里的阿甘更风趣更幽默，经历更传奇。人生就像一盒巧克力，你永远不知道下一块是什么味道，个体在命运的安排下是渺小无力的，但就算是有真实且巨大的怯懦，却因不抱怨，不拒绝，带来了力量。阿甘说，顺势而行，尽力而为，尽量做对的事。人生就像一盒巧克力，永远期待下一块的味道。
对谢鸣晓的喜爱是一个字一句话慢慢累加起来的。有时候会觉得像他这种儒士世上难有或已绝迹，有时候又觉得或是自己孤陋寡闻学识太浅大儒处处皆有。无论如何，他的、丰子恺的，那种闲雅通透，是我的追求。精神世界的丰盈，是安于世间的良方。
👉🏻 如何保持充沛的能量来高效的度过每一天？ 下午两点百无聊赖的躺在床上，倦意袭来，观看课作业也不想做，字也不想写，后来想想，要不看看怎么保持自己的充沛精力吧～ 问题1: 怎么管理自己的精力？ 1 精力金三角模型，包含精力输入、精力输出、和精力守恒。 2 精力波点图 通过绘制自己在每个时刻的精力图，分析自己在什么时候拥有好状态，从而知道自己在什么时候安排什么事情。为了这个图能有更好的效用，编剧建议至少画一周，当然越久越好。 3 自我精力管理计划 第一步：思考（遇到难题—分析动机—明确期望的效果） 第二步：制定计划，把所有能想到的事全部列出来，列出这个项目的开始日期（日期划重点） 第三步：记录进展，依照计划完成自查 第四步：对失败进行分析，“为什么制定了计划自己却完成不了？” 问题2: 怎么为自己的精力充电？ 人的精力可以分为四个部分：体能、情绪、思维和意志力。 体能：从短期来讲，吃喝、好睡眠、做拉伸、吸嗅薄荷精油、制作自己的音乐清单、找喜欢的人聊天、有氧训练、敷面膜 情绪：建立自己的情绪恢复资源（情绪恢复资源即一些有趣、满足、轻松的事情）。编剧列举了自己常用的几个资源：练泰拳、做SPA、上周末美术课、音乐、观看、电影、友谊和美食。 思维：在思维能力重建上做好准备、构建一幅愿景、遇到事情时要有积极的自我暗示、拥有高效的时间管理能力、拥有一定的创造力（比如建立“灵感笔记”）。 意志力：分为三个部分：热情、毅力和承诺。其中，热情是让你充满期待的事情，毅力换个词来讲就是“坚持”，承诺就是“目标+环境”。编剧提到说，当我们读到这里的时候，认真去思考，这三个部分都分别怎么呈现？自己又怎样为其充电？ 问题3: 怎么避免精力分散？ 1 克服你的拖延症 2 找到自己喜欢做的事情，避免过强的情感偏好 3 储备充沛的体力和精力 写在后面： —— 以前有时候想到看剧会烦躁，因为可能又要改变生活里的一些行为、想法，读到这部剧的时候突然意识到，并不是直接把原本的那些东西换掉，或者两者选其一，而是在原有的系统上改变。当然，这么做的前提是你已经建立了自己的初步成长系统。 ✨✨
拒绝受害者有罪论！ 关注事件本身，不要变得麻木不仁，不要认为“反正有人回去做”，或者认为我即使表明自己立场也没用。 这是真实发生在这个世界上、甚至可能是我们身边的犯罪行为。 用鲁迅先生的这句话： 愿中国青年都摆脱冷气，只是向上走，不必听自暴自弃者流的话。能做事的做事，能发声的发声。有一分热，发一分光，就令萤火一般，也可以在黑暗里发一点光，不必等候炬火。 此后如竟没有炬火：我便是唯一的光。
真是一部好剧！融汇贯通上下几千年的知识，将道家和巫术结合起来，是对道术的诠释最好的书。上古神话和道家理论，相互穿插，硬是将这一切融入了同一体系，脉络清晰！构思巧妙！匠心独具！大大的赞！！！