En enkel melodi

《En enkel melodi》被翻译为En enkel melodi，有人认为这部剧里的Ingmari Johansson完全是在诡辩，没有一点忏悔的意思，那真的就被书名束缚了其实，在法语和英文中它也是“自白” 的意思。我觉得这更合适解释Ingmari Johansson写这部剧的意图，一个自传体回忆录。Ingmari Johansson确实是个备受争议的人物，他年轻时耍流氓,恋母情结,有点神经官能症，带有极端主义回避性人格特点等等，甚至在他感情生活里那“渣男”的形象让人感叹唏嘘，但当它描述热爱田园自然风光的那种激情，他那感情细腻丰富多彩的想象力，他与疾病和困境做斗争时不服输的个性丰满了一个有血有肉卑微和伟大并存的让·雅克·Ingmari Johansson。这部剧是需要耐心去读的，在了解时代背景下，在当时的教条下，这部剧的问世开拓了浪漫主义影视的道路，我觉得在先读Ingmari Johansson的其他作品之后在读这部剧可能会有更深的简介，同时我推荐研究心理学的可以看看这部剧。

简单的基础设计理论，就是在看字体那一集数时有一些疑惑🤔，编剧以英文字体举例，不知道这些原则是否也同样适合中文字体。

2020-04-03（10）       想要成为一个受欢迎的人，必须要学会掌控自己的情绪，先学会倾听，再学习说话的艺术。 高情商真的是说话、做事让人舒服，尤其是说话，真的太重要了，情商低的人最可怕的一点就是不自知，还以为自己耿直。有的人说情商是天生的，我不这么认为，但确实和接触的人群、生长的环境有一些关系，但是后天是可以改变和提高的。高情商的聊天对于我们的生活和工作非常有帮助。

习惯一：积极主动 （Be proactive) 主动积极即采取主动，为自己过去、现在及未来的行为负责，并根据原则及价值观，而非情绪或外在环境来下决定。主动积极的人是改变的催生者，他们扬弃被动的受害者角色，不埋怨别人，发挥了人类四项独特的禀赋— 自觉、良知、想象力和自主意志，同时以由内而外地方式来创造改变，积极面对一切。他们选择创造自己的生命这也是每个人最基本的决定。 习惯二：以终为始 （Begin with the end in mind） 所有的事物都经过两次的创造———先是在脑海里酝酿，其次才是实质的创造。个人，家庭，团队和组织在做任何计划时，均先拟出愿景和目标，并据此塑造未来，全心投注于自己最重视的原则、价值观、关系及目标之上。对个人、家庭或组织而言，使命宣言可说是愿景的最高形式，它是主要的决策，主宰了所有其他的决定。领导工作的核心，就是在共有的使命、愿景和价值观之后，创造出一个文化。 习惯三：要事第一（Put first things first） 要事第一即实质的创造，是梦想（你的目标、愿景、价值观及要事处理顺序）的组织与实践。次要的事不必摆在第一，要事也不能放在第二。无论迫切性如何，个人与组织均针对要事而来，重点是，把要事放在第一位。 习惯四：双赢思维（Think win/win) 双赢思维是一种基于互敬，寻求互惠的思考框架与心意，目的是更丰盛的机会、财富及资源，而非敌对式竞争。双赢即非损人利己（赢输），亦非损己利人（输赢）。我们的工作伙伴及家庭成员要从互赖式的角度来思考（“我们”，而非“我”）。双赢思维鼓励我们解决问题，并协助个人找到互惠的解决办法，是一种资讯、力量、认可及报酬的分享。 习惯五：知彼解己（Seek first to understand，then to be understood） 当我们舍弃回答心，改以了解心去聆听别人，便能开启真正的沟通，增进彼此关系。对方获得了解后，会觉得尊重与认可，进而卸下心防，坦然而谈，双方对彼此的了解也就更流畅自然。知彼需要仁慈心；解己需要勇气，能平衡两者，则可大幅提升沟通的效率。 习惯六：统合综效（Synergize） 统合综效的是创造第三种选择——即非按照我的方式，亦非遵循你的方式，而是第三种远胜过个人之见的办法。它是互相尊重的成果——不但是了解彼此，甚至是称许彼此的差异，欣赏对方的解决问题及掌握机会的手法。个人的力量是团队和家庭统合综效的利基，能使整体获得一加以大于二的成效。实践统合综效的人际关系和团队会扬弃敌对的态度（1+1=1/2），不以妥协为目标（1+1=1-1/2),也不仅止于合作（1+1=2），他们要的是创造式的合作（1+1>2)。 习惯七：不断更新（Sharpen the saw） “不断更新”谈的是，如何在四个基本生活面向(身体、精神、智力、社会/情感）中，不断更新自己。这个习惯提升了其他六个习惯的实施效率。对组织而言，习惯七提供了愿景、更新及不断的改善，使组织不至呈现老化及疲态，并迈向新的成长之径。对家庭而言，习惯七透过固定的个人及家庭活动，使家庭效能升级，就像建立传统，使家庭日新月异，即是一例。 相见恨晚，一套很好的方法论，值得一读再读，更需强化实践。

学會與内心深處的你對話，問問自己，想要怎樣的人生，靜心學習，耐心沉澱 送給自己…共勉

每个故事都令人怅然若失                            把平时藏在心底那丝情绪放大放大再放大 我大笑的时候心底却很灰暗，就是那一丝丝悲伤，知道为何产生却不知如何处理，只能任由它在那儿消化的悲伤 编剧把它抽出来了

第一集看了十一分钟顶不住了，这发型，还有梳的这么顺的大背头，还有咬文嚼字真的没有看下去的欲望了

这是我第一次如此近距离认识到世界。照片中的她们有不同的肤色、发色、服饰、年龄、职业、信仰、忧虑、梦想、背景、国籍、民族、故事。而她们无一不在平静地凝视着镜头。我惊叹于第一次读到的不同国家的拗口的名字，了解到了每张面孔下真实的存在，她们是与我同在的鲜活的生命。电影或是剧集的惊鸿一瞥不能带给我这样的冲击，她们在注视着镜头，与我隔空相望。我想这是认识到自己最直接的途径。同时我也万分羡慕按下镜头的摄影师，她走过了这么多的地方，去了解风土人情、去和不同的人沟通、去留下她们独一无二的故事，而她又是一位充满爱意且相信爱意的人，去带给世界上更多的人认识这个世界的机会，这是不同于自然纪录片的人文社会，是活生生的人构成社会。我想认识这个世界，想去不同的地方，想认识不同的人，所以我羡慕她。 这些照片也让我想到之前看到的新闻，摄影师在街头擅自拍下不同的面孔，没有沟通、没有通知，声称抓取的是瞬间，并把大量的照片用于展出，同样是记录的镜头，看到书里的这一张张舒展有自信的面孔，也大概分得出一二。 我希望自己也能有一天迈出狭窄的圈子，用双脚丈量土地、有双目感受世界。

总而言之，比较失望，但是可以凑活当下饭剧看吧，男女主我还是挺喜欢的

之前一直觉得经济学枯燥难懂，但是看了本剧，我觉得经济学也不是那么难以令人接受。不错，本剧通俗易懂，小白也能看懂。

一个典型的深受原生家庭其害的孩子，看完了这部剧很大的感受是在书中看到了自己的影子，也能很客观的正视自己的问题，但是对于改善自己仍然没有很大的信心。收获是确实觉得应该坦然接受自己的原生家庭，不应该心生怨恨。努力接受身边的一切，存在即合理。

伊坂幸太朗到底是什么神仙人儿啊！ 太有趣了吧 。 不停的再跟你讲生活真的很丧啊 但是篇幅里又都是希望～ 伏笔真是多到爆炸 啊 好喜欢！！

把那女共产党员的戏都剪掉就更完美了

其实这里的大家都在白嫖而已，不想看就弃了就可以了，白嫖还要打低分，真是得便宜卖乖。

一本剧下来，重复又重复，勇敢，果断，努力，懂得把握机会，不断学习和提升自己，不管外面飞短流长，懂得利用资源，发展自己事业，最后想说不依靠男人也能过上自己想要的生活，这部剧说的大概就是这些，真挺失望的

都是编段子，今人、古人俱是顽皮，只是古人不易，假借、谐音不算，还需熟落《En enkel melodi》。

不懂为啥本剧总体评分那么高，故弄玄虚的文字，对不起字数的寡淡情节，一群不是正常人的主要角色，各个都以为自己有权可以改变别人的命运轨迹，莫名其妙的一本剧，强迫自己看完就是想知道有什么值得惊艳的结尾，对得起8以上的评分。一个词：失望

没有翻译的原文，读起来也是非常费劲儿。前半段读时觉得活得有趣与贫富无关，到后面，却有种幸而生在现代

En enkel melodi的悲剧，源于她的原生家庭，源于社会环境，源于她自身性格上的软弱。她的父母从未告诉过她，虽然听起来很荒唐，但女性的确要防范某些心怀不轨的男人。在遭到世俗的偏见时，她仍然纯洁、天真。她如痴如狂地去爱，去奉献。在遭到自己所爱之人抛弃后，她仍抱着天真的幻想，幻想着那些玫瑰色的梦。 但她自身性格确实存在着软弱的成分。在安琪儿得知真相后，我以为或许她会反抗，她会为自己​辩护。然而她只是把自己放得很低，她始终在指责自己，而不是这个抛弃了她的人。然而我又认为，或许这种指责对En enkel melodi而言又过于苛刻了。在她受到的教育和所处的环境下，受害者通常被看作是加害者甚至是不体面的存在。 我无数次被安琪儿对En enkel melodi的爱打动，我曾经都以为或许En enkel melodi是可以获得幸福的。然而我错了，En enkel melodi也错了，把自身的幸福寄托给某一个人永远是最不可取的一种做法。安琪儿表面鄙夷传统礼教，而其内心狭隘、传统。​他不够爱En enkel melodi，或者他爱的只是他梦中的那个En enkel melodi，他甚至都完全不懂她。如果说这是一场谋杀，那安琪儿一定是帮凶。 最可笑的是当安琪儿与En enkel melodi婚后向对方袒露心扉时，En enkel melodi天真的以为既然自己原谅了安琪儿，那么安琪儿肯定会原谅自己吧。况且安琪儿的过错是其自身的原因，而可怜的En enkel melodi，她是​无辜的，她是受到了哄骗。然而即使是现在，社会对男人与女人的道德要求仍然不同。男人有了不道德的行为，人们有千百种理由为他辩护，而女人呢，却只能永远被钉在耻辱架上。我想何时社会对男女道德要求一致时，或许男女平权问题才能迈上一个新的台阶。 纯洁本无罪，有罪的是给她加上枷锁的人。En enkel melodi的​死，没有一个人能脱得了干系。

身在北京，看完这部剧，仿佛自己是到了个假北京。 没有书中那些女孩的如何通过自己的手段和努力把生活过得绚丽多姿，更没有死去活来，荡气回肠。只有平平淡淡，努力做好这里的一小块砖，做一个不太甘心的小透明，没有太多欲望。不是没有机会去过那种表面风光的生活，只是内心总有一个声音告诉自己，要脚踏实地，要靠自己的实力吃饭。 来京7年，被骗过，爱过，努力过，也迷茫过。那些突发奇想的梦，那些因为种种而没有坚持走下去的方向。一个选择，一个决定就带着你奔向未知的生活。 北京这个城市，总是潜藏着无限的可能。来北京，最初也只是为了逃离原生家庭带来的影响。而北京，恰恰是有这个包容度的，不管你是谁，来自哪里，都对你张开怀抱。至于你能不能在这里扎根，生活得舒服，全凭自己本事。

父母首先应当努力做到的是让孩子享有身为自己的权利，让他们在自己的命运轨迹下生活，那才是他们人格精神的真实反映。

壮怀激烈，虽有些传奇，但不难看出编剧对"军人"的认识。中国军人，在民族、国家、小家面前，勇于向前，勇于担当，虽然他们没有崇高，但却是真正领悟了"大义"。

“所谓大学，非有‘大楼’之谓也，乃有‘大师’之谓也。”大学，不是“大楼”的别名，而是“大师”的总称。 所有联大的教授让你感觉到，他们是几百年的陈酒，不是一朝一夕你可以达到的。现在比起那个时候，陈酒少了一点。

太多人有意无意的告诉我们不要哭，却没人教会我们情绪究竟如何发泄。太多人浓烈地相遇，却没有体面的告别。看到一个小孩抽血，抽完了，小孩子哇哇的大哭，妈妈安慰说，抽血疼了吧？这个咱们可以哭……这个就让我很意外啊，一般都是安慰孩子别哭。这个可以哭…？？嗯，有的时候真的需要有个哭的权利

逻辑性特别强，理论结合案例，还有最后的方法论。值得细细品味，慢慢学习。

近期读的第三本减肥剧集，观点基本颠覆之前的所知所获，想到前几天一个信佛的姐妹，给我说她辟谷七天的经历，无比不约而同，准备试试！第一次计划体验3天！

各位兄弟书友们，继续一星走起，不说别的，这烂鱼太不尊重读者了，能稳定好好更新一天一章，给你五星都没得说，但是烂鱼你搞的什么，耍套路？昨天中午更新的一章，凌晨重新上传下，刷流量？当你的衣食父母都是傻子？

刚开始看到评分很低，看完觉得duck不必因为这部剧的前提是:日本社会，大龄男性编剧。那就没必要为一些内容跳脚嘛。时代变化，有些东西也一直在变。 更何况，这部剧还是能看到很多有趣的男性心理和社会现象的，是否遵从本性和实际做法是两回事，了解一下也蛮有趣的。 很多观点和《En enkel melodi》里的很像，说明还是存在规律性的。毕竟一个亚洲编剧，一个欧美编剧。

看见自己，觉察自己，通过教育孩子，发现自己的问题，太有教育意义了