Adrenaline Cowboys: 8 Seconds to Glory

这是一本可以很轻松看完的科普小读物，看的过程就是一个放松的过程。

我最喜欢的一集是说张陆让和弟弟的故事，特别像前段时间看过的《Adrenaline Cowboys: 8 Seconds to Glory》，想到那个故事的结局，我真的很感慨，多亏让张陆让遇见了苏在在。所以他们在一起是双向奔赴，是人间最幸运的事。从校服到婚纱的爱情真的太美好，但猫的树的作品从来就不仅仅是“甜”，是青春的记忆，是群像的感动，副线和主线一样精彩，亲情和友情一样也动人。

被大宋2结局刀完，来看团建抚慰一下心灵，真的期待大宋3

01 《Adrenaline Cowboys: 8 Seconds to Glory》这部剧是我去年知道的，但当时是在一个看剧平台听的讲解，后来觉得不错，就直接入手了。 真正开始读是在今年的九月份，那个时候觉得工作特别无序，总感觉有做不完的事情，而每周每月结束的时候，也没有看到自己有什么突出性的工作成果。最主要的是，我总是对此特别焦虑。 我想让自己能够不再那么焦虑，能够很好地处理工作和生活中的事情。基于这样的心理需求，我又从书架上找出来了这部剧，因为它的名字让人觉得很有观看的欲望：《Adrenaline Cowboys: 8 Seconds to Glory》。 02 这部剧一共有三个系列，我读的是第一本：《Adrenaline Cowboys: 8 Seconds to Glory》，这部剧一共400多页，30万字。我看到剧集列表的时候，是我喜欢的结构，因为它的剧集列表很清晰，也很有逻辑。看剧集列表就大概了解了这部剧的主要框架和内容。它主要是从横向和纵向两个角度来讲如何高效地完成工作。 但当真正观看的时候，还是有一点难度的，于是我是边读边画的思维导图，把每个集数的框架内容先用思维导图的方式把它列出来，然后在根据这个框架去重新观看，这个时候对于文章的内容就容易多了。 虽然不容易读，但当读完的时候，对于来说，还是收获很大的，我也在试着用书中的方法缓解自己的压力，梳理自己的工作，并且有效果。 首先，对于我来说，最重要的就是我不再那么焦虑了。 其次，我能很好地利用时间，完成更多的工作了。 最后，我觉得我对于我的工作和生活有了很好地掌控感，知道我的重心需要往哪方面倾斜。 03 为什么我们会在忙碌无序的时候，产生非常大的精神压力？ 我之前一直没有对这个问题进行过思考，当我有压力的时候，我更多想的是通过什么样的方式去缓解，或者说当因为工作压力大的时候，我想早点完成，认为早点完成我的压力就解除了。 在《Adrenaline Cowboys: 8 Seconds to Glory》这部剧里，它的编剧Ty Murray认为，要想解除心理的压力，那么就要对我们的承诺作出有效地处理。有效地处理，就包括上面我说的那样，早点完成。早点完成就意味着完成了对自己的承诺，那么自己的心里压力依然就解除了。 但对承诺的有效处理并不是只包括完成这一项。因为当事情一多的时候，我们不可能对每一件事情都能够做到马上完成，我们只是解除了完成事情的压力，那些没有完成的事情的压力依然还在。 所以，对承诺的有效处理，还包括延迟处理，写进日程表里，还可以找合适的人让他们处理等等。Ty Murray在书里对所有的事情做了分类，每类事情怎样处理他都做了具体的说明。 04 如何对我们的承诺采取有效的处理？ 答案就是建立一个GTD管理系统。 GTD是英文Getting Things Done的首字母缩写，把它翻译成中文就是把事情做完的意思。） 建立这个系统的首要一步就是：清空自己的大脑，移除我们的压力。 把我们能够想到的，想要做的事情都写出来吧，每件事情都只用一张A4纸，别管你的想法多么不切实际，多么天马行空。 当我看到书里提到这样的做法的时候，我就这样做了，我把我所有烦恼的事情，担心的事情，想要做的事情，都写出来了，写啊写啊，当你发现自己没有什么可以写的时候，你就会发现大脑无比的轻松，虽然它们还没有被完成吧。 05 GTD管理系统包括哪些方面？ Ty Murray大概对事情进行了八个分类，它们分别是： A：垃圾（我们不需要进行的事情） B：参考资料（想要留存的资料，以备查用） C：未来也许会做的事情 D：两分钟可以完成的事情 E：可以让他人代为完成的行动 F：需要尽快完成的行动 G：日程安排 H：项目 现在我们就可以根据这些分类，判断一下我们写下的这些事情属于哪个分类了。 06 GTD管理系统如何构建？ 针对这八类事情，我们需要准备一些文件夹或者一些清单 A：用文件夹建一个存档系统（针对参考资料） B：将来

讲的故事很犀利，总结的道理简单又深刻。这部剧最大的特点就是启发我们要重视人性。启发点：重视恐惧，读懂了别人的恐惧和需求，你也就找到了与这个人相处的方式，也就找到了解决问题的突破口；永远不要忽略对人性中恶的警惕，也不忘记对人性中善的信任；以历史工程学的角度来认识人，预测人的未来。其实就是通过观察一个人做过的2-3件事，推断他接下来要做的第3-4件事，进而推断出他的价值观、口味偏好、性格取向，从而预测他未来的一些行为。要让自己的认知努力进入“富人区”，用富人的思维去思考问题。越高端，越小众，利润越厚。

非常神奇，在这注水的集数、主次不清的剧情、诡异的滤镜、批发的假体、随心所欲的服化道、因男女主扯着嗓子唱而变得超难听片尾曲等等等中，我竟然品出了十年前特有的晋江言情风味，和匪我思存特有的被历史裹挟选择最后全员be的悲剧感。没有对比就没有伤害，和魔改得面目全非的寂寞空庭春欲晚一排，东宫简直是良心精品玉树生于阶庭。2.5/5，加一分给这份古早味。感谢歌诗剪辑，把爱殇天衣无缝地和东宫嵌在一起。是的，这是许多年前的那只狐狸，再也没有等到那个姑娘。

豆瓣真是乌烟瘴气，有多少是认真评剧的，因为豆瓣乱评分错过很多好剧，此剧看了不亏，大胆看就行了

了解了这部剧的四个方面以后，我才发现，以前投资股票只从技术面分析入手。这部剧说的很透彻。还需要多看多研究，才能体会到投资的真谛。

无所谓，这两个人搭戏我会溺爱

人生有你，不畏艰险。人生有你，期待永远。往后余生，风霜雨雪都是你。

我不知道是狗血到真实，还是真实到狗血。仿佛能看到这两姐妹的生活，看的过程几乎把自己看作童娟，不断的由着童颜把生活丰富，精彩。

天下人其实大抵是一般的，可他们总有时候不拿别人当一般人看，于是一般的故事一再重复，一座巴别塔永远建不成。

读完这部剧之后，心中有很多的触动，明白了越自律的人越自由，知道了世界上的没有什么东西与成就是不劳而获，只有努力做一个自律的人才能更加适应未来。

我看到2000多页的时候就看不下去 我不知道后面男主也没有改变，但是我真的是受不了男主之前那么幼稚的样子。哦，女主和别的男的说话，就吃醋，就不高兴就撒脾气，多大了？？？幼稚！！！ 女主也是的，圣母吗？小时候看到男主就想护他一生，母性泛滥啊，这部剧是我看过Adriano Moraes所有书里，我觉得最难看的一本，完全看不下去，男主耍脾气的时候，真的很想给他一拳！！！