霹雳钻Marathon Man

看完清平乐后对宋仁宗颇有兴趣，这部剧把这段历史亲切地展现出来，仿佛这些人就在眼前，这些事就在昨天

尽读此剧，两月有余，耗时五十多小时。人说读史以明智，此剧非史，足以明智！

永远葆有、保持、捍卫自己的独立冷静思考。 每当里沙子怀疑自己时，都想钻过文字背后抱抱她。看着编剧的自我怀疑、自我贬抑、自我奔溃，不解、委屈、愤怒、感到压抑的同时是心疼她、也不止她。 “女子本弱、为母则刚。”真的是对所有女性最大的恶意。这是闭着眼睛关掉脑子抛掉良心才能讲出的话语。 母亲、教师、医生是表面最风光、实则最委屈的三大角色。外在越是被颂扬，内里越是不支之后的奔溃腐烂。其中，母亲不比教师、医生尚且有的选择“to be or not to be”. For Mom, there will always be “to be” no matter what may lies ahead. All the best for all mothers.

看完很久一直没写评论，总觉得结尾太顺利，但也透漏着姬衡对姜梨的深情不负，所谓亲人其实远没有利用，而是无论你变成什么样，我都希望你幸福，两人的缘分从一开始就注定，阿狸给了姬衡记忆的一丝温暖，姬衡给了小狸重新爱一个人的勇敢

相互理解的可贵在于，不用刻意用时间划分情感的深浅。出色的小人物和小格局，每个人都做了应该做的事情。 推荐，毕竟为了自己成为更好的人，为他人的生活创造色彩是短暂时光赋予生活，最难能可贵又触手可及的温暖。

据说，此剧的副标题是：男人与女人的长期相处之道。其实，任何人际关系的相处之道都有类似之处。 网上说： 编剧约翰·戈特曼(John Gottman)，美国华盛顿大学心理学教授，西雅图人际关系研究所所长，从事家庭关系方面研究长达40年，婚姻关系、人际关系研究领域的顶尖专家，被媒体誉为“婚姻教皇”。 2007年，美国具有相当权威性的刊物《霹雳钻Marathon Man》及《霹雳钻Marathon Man》杂志评出20世纪最后25年，美国心理治疗师眼中最具有影响力的10位心理治疗大师，戈特曼赫然在列，与卡尔·罗杰斯、卡尔·荣格齐名。 在戈特曼的爱情实验室里，通过长达40年的婚姻关系研究、近700对夫妻的共同参与，戈特曼博士在观察和聆听一对夫妻5分钟的谈话后，便能预测他们是否会离婚，且预测准确率高达91%！ 书中也说： 在3个独立研究中，我的预测准确率高达91%。也就是说，我对91%的案例作出的预测，都经时间证明是正确的。 “预测准确率高达91%”，使我心里一沉，对编剧产生些许怀疑（或许是小人之心）： 一、这个准确率是怎样得出的？ 二、编剧是否自相矛盾？ 如果编剧预测这么准确，那么作为“心理治疗大师”、“婚姻教皇”，在长达40年的时间里，是否对这700对夫妻进行过婚姻辅读和治疗？是否试图帮助翻转过他们的离婚决定？如果翻转了，还算是预测准确吗？ 另外，在本剧中，编剧自己也说： 没有任何严格的科学数据可以解释为什么有些婚姻成功了而其他的失败了。 不过，期望值不要太高的话，这部剧还是可以看看的，能有所得着的。 其它书摘： 说到离婚率，统计结果让人吃惊。67%的初婚夫妇会在结婚后40年内离婚，其中有一半的离婚发生在结婚后的头7年。 有些研究发现，二婚的离婚率比初婚的离婚率高10%。 一桩霹雳钻Marathon Man直接有益于你的免疫系统——它是身体抵御疾病的先头部队，从而使你更健康。 不幸婚姻的承受者患病概率大约增加35%，并且平均寿命缩短4年。 我的项目核心是一个简单的真理，即幸福婚姻基于深厚的友谊，我的意思是指相互尊重并喜欢对方的朋友。 如果你没有深刻了解配偶就踏上婚姻之旅，当你的生活出现突如其来的重大改变时，你们的婚姻就很容易迷失方向。 如果你对配偶持有一种敬佩之情，当你与对方意见不一致的时候，你就不太可能会讨厌对方 检验一对夫妻的喜爱与赞美系统是否仍在起作用，最好的方法通常是观察他们如何看待他们的过去。 当你帮助配偶减压时，基本原则是：理解必须先于建议。 我们发现，从长远来看，最幸福稳固的婚姻是那些丈夫尊重妻子，不反对分享权力，与妻子共同做决定的家庭。 遇到冲突时，关键是要愿意妥协。找到配偶的要求中你能妥协的地方，冲突就能得到解决。 事实上，只有人们感到自己被别人喜欢和接受时，他们才会改变自己的行为。 当人们觉得自己被别人批评、厌恶，不被别人赏识时，他们就不可能改变，相反，他们会觉得自己被攻击，从而努力保护自己。 在所有的争论中，无论争论的问题是可解决的还是永久性的，没有人永远是对的。 在婚姻冲突中，没有绝对的真实，只有主观的真实。 温和的开始对冲突的解决是至关重要的，因为我的研究发现，讨论以什么样的方式开始，它必然会以什么样的方式结束。 这就是为什么在倾听一对夫妻关于冲突的讨论后，我有96%的把握，能在前3分钟预测这场讨论的结果！ 把配偶放在第一位并建立这种团结意识是婚姻中很重要的一部分，它不能容忍你父母对你配偶的任何蔑视之情。 夫妻双方可能不能认同对方的某些梦想，但可以尊重它们。 说得越坦诚，越尊重对方，你们各自的意义感就越有可能混合在一起。 父母可以给予孩子的最有意义的礼物之一，是承认自己的错误，能说

55 2021读完的第13本剧～ 挺能开阔眼界认知的一本剧，编剧把人们获取财富的途径分为三条：人行道、慢车道、快车道。编剧认为人行道带来贫穷，慢车道导致平庸，快车道通往财富。快车道不是一夜暴富的捷径，其立足核心是影响力定律和需求戒律。它只是告诉你，除了为别人打工之外，你还有其他更为快速的致富途径，影响较深的有以下几点： 一、财富公式： 人行道财富=收入+信用额度 慢车道财富=工资+市场投资。 快车道财富=利润+资产价值。 慢车道聚焦消费，而快车道聚焦生产。 二、好的快车道满足5条戒律：需求、进入、影响力、时间、控制。 1、需求戒律是商业取胜的前提。人们为了解决问题而付钱，不是为了让你开心。没有人在意你对梦想或金钱的自私愿望，人们只是想知道你的生意对他们有什么帮助。 2、进入戒律是说，做任何业务都有进入壁垒，当那个行业门槛低，则竞争加剧，那条路的致富效果就会减弱。人人在做的生意只能带来平庸的收入，除非你有能力比其他人做得好。 3、影响力定律是快车道的核心。影响力定律是说，不管在规模上还是在数量上，你在一个实体中影响的人越多，你获取的财富就越多。你的客户群决定了你的生态空间。为了达到规模效益，必须扩大服务范围或利润率，互联网可以摆脱地域限制，利润率则可以通过价格和成本达到。 4、时间戒律要求你的生意与你的时间脱钩。让你无法脱身的生意只是一个工作。你需要思考：当你不在场时，这项生意是否可以自动有序地运转？你的边际收益是否足够多，可以让你雇人去做？这点非常重要！ 5、控制戒律要求你必须要有核心控制权，包括组织机构、产品、定价、收入模式以及经营选择等等。你必须深入思考你的信念体系，打造品牌而不是生意；考虑全局而不是局部；去提供加盟计划，而不是加入别人。商业搭便车者向风险寻求庇护，但他们随时可能被赶下车。 三、点子为兵、执行为王 有一个新奇的想法非常容易，然而极少会有像电灯泡或飞机那样的突破性发明，而不少成功的创业者采用的是现有的概念，关键在于更好地解决问题。一个未被很好满足的旧点子，通过更好的营销和执行，就是一条不错的致富之路。 完美时机可遇不可求，当旧的前提条件被满足时，又会出现新的前提条件，年复一年等待完美时机只会让你沦为平庸。某一天就应该是今天，如果有什么非做不可的事，就立刻、马上去做。 四、量入为出适合任何收入水平 大部分年轻人喜欢将现实寄托在对未来的预期中：即使我挣不到20万，但我看起来像是能挣到20万的人！于是，透支使债务成为挥之不去的寄生虫，让你陷入被工作奴役的圈套，你的自由消失殆尽，成为时间签约的奴隶。 缺乏财务自律就会出现资金问题，这和你收入高低并没有直接关系。当低收入者为5000元分期贷款而烦恼的时候，高收入者可能在担心50000的分期贷款。烦恼是相似的，问题是相同的，只是数额不同而已。不转变对金钱的观念，再多的钱也解决不了糟糕的资金管理问题。 量入为出适用于任何收入水平。财富绝不是体现在你倾尽所有购买的一套房或一辆车上，而是体现在你可以自由地购买它。你要是需要思考能不能负担得起，那就是负担不起。 五、健康是自由之首，时间是资产之王。 你的寿命是由两类时间构成的，可自由支配的时间和受到约束的时间。既然时间只有那么多，那么此增彼减就是必然。如果你的时间都被束缚去工作，那么你必然不能好好享受这世间的美好。时间是生命的油箱，油箱耗干时，生命就会结束，财富亦将转手于人。 健康是自由之首。如果你不健康，你又如何享受你的财富呢？金钱财富的讽刺是无论你有多少钱，最后终究什么也带不走。 实际上，金钱非常充裕，而时间极度稀缺。因为你总能赚到更多的钱，却无

不管多少岁，青春那些热烈的梦对你依然有效。

啊！！！空调快更新，F是韩非的另一半吗？还是？F不就是非的拼音嘛？往生不会伤到韩非的！！好想看下一章啊，时间啊～

最开始进展很慢，大量的人物需要出场铺垫和介绍，等到第二场谋杀出现是我才真正进入状态。其实非常精彩的故事，所有的答案都是有铺垫的，这让看完之后的余味非常美好。 另外前几天开了在上海改变的话剧，缩减了人物，为此也对情节做了处理，但整体非常不错，现场效果也很好。

已经连续看过这个导演的好几部短剧了，不知道什么时候能导上一个长剧看看，虽然是短剧，但是服化道还算可以，画面也很漂亮，演员的CP感也有。感觉副CP更好磕，老奴的金枝玉叶宝珠公主X腹黑侯爷，侯爷先婚后爱一开始恨不得把公主当一个血袋，到后面爱她保护她舍不得再放血。太尉的两个儿子都是恋爱脑，都要把蝶蛊往自己身上引。弹幕笑死我了，说两个儿子被链子捆住，手拉手一起在山洞度过三年哈哈哈哈哈，还有说要把蝶蛊往太尉身上引，笑死。

这本在计划之外。昨天看到，是罗伊·沙伊德尔最近新出的书。今天饭后回到视频平台，想先随便读点东西再学习。大概七点半开始读，渐入佳境，十点收拾东西回宿舍，回来继续，到现在十点五十多，一口气读完了。 开头长安买房欠债，默默几十年，做了一个最大的决定。不出意外，接下去的生命时光就剩下勤恳工作，还债了。当然不出几年，安史之乱起，长安城破，安宁也不存在了。命令送来，只有他不在，被同事联合设计，疏忽中接下一个无法完成，会死的任务。因为债务妻女也会被卖为奴。突然被抛入绝境。想想我还没遇到过这种情景。今年一直做事很差，很多事到目前，因为我自己的原因，应该算是预见到失败了。如果我遇到这种情况，感觉我没有这种行动力，能去闯出一条路，看见生机。当然还有机会，还可以重整旗鼓。。 看了长安十二时辰电视剧，当时挺着迷的。读这本时那些画面还在浮现着。还提到花萼相辉楼。想到那本里那位徐宾，提到纸价上涨，导致基层为减少成本，记录减少，这个系统就是靠这些记录来运转的。长此以往。治理能力越来越差。这本提到的荔枝运送的费用，也是这样以小见大了。人和人因为生活世界的不同，看到的是完全不同的。京城的这些人，真是活在幻境里。需要刀剑来戳破。在逃难的路上，才能看到国土人情。看见真实。 李德善拿到杨国忠令牌后回广州，和苏谅发生误会。因为杨国忠的要求的荔枝加量，使得阿僮的荔枝树被砍了大半。被迫狰狞粗暴的下达命令。想到很多人就是这样一步一步蜕化的吧。痛苦，最后就无所谓了。确实没意思。 我原本以为，把荔枝平安送到京城，从此仕途无量，应该会很开心。可我跑完这一路下来，却发现越接近成功，我的朋友就越少，内心就越愧疚。我本想和从前一样，苟且隐忍一下，也许很快就习惯了。可是我六月初一那天，靠在上好坊的残碑旁，看着那荔枝送进春明门时，发现自己竟一点都不高兴，只有满心的厌恶。那一刻，我忽然明悟了，有些冲动是苟且不了的，有些心思是藏不住的。”“我给你们讲过那个林邑奴的故事吧？他一世被当做牲畜，拼死一搏，赚得作为一个人的尊严。我其实很羡慕他。我在京城憋屈了二十多年，如老犬疲骡，汲汲营营。我今年五十三岁了，到底憋不住，也是时候争取一下自己想要的生活了。子美，你那一组《霹雳钻Marathon Man》，第二首固然不错，但我现在还是喜欢最后一首多些。”他拍着案几，谩声吟道：“从军十年余，能无分寸功。众人贵苟得，欲语羞雷同。中原有斗争，况在狄与戎。丈夫四方志，安可辞固穷。”最后两句，重复了数次，拍得酒壶里的酒都洒了出来。 书中这些问题，也是我面对的。我能找到什么工作，挣到一些钱，改善自己的生活。如果我有了家庭，我能不能承担我的责任，让我们有好的生活呢。什么又是好的生活。物质丰腴，精神充实，可以得兼吗。对我来说好困难。想一些，就会理那些物质好处越来越远。也可能是我的问题。我还是不明白。 这个世界，和那个世界是同一个世界。虽然一些技术条件变了。增加的好处就是荔枝不用那么麻烦的运输了。仅此而已吧。社会不公，虚伪无力的官僚体制。乱七八糟，最近几个月相关的看多了。也使得我对这个环境没啥天真想法了。还有点提不起劲来去干事了。 本来就想轻松看个剧集，想这些又搞得沉重。那个要采摘荔枝的人唱着歌采摘，防止偷吃，真的好好笑。 他是华县人，早年因为算学出众，被州里贡选到国子监专攻算学十书，以明算科及第，随后被诠选到了司农寺，在上林署里做一个监事。虽说是个冷衙门的庶职，倒也平稳，许多年就这么平平淡淡地过来了。 昨天还说，这种描述，就是干瘪的尸体。看着难过，是因为把细节，意义，可能性都抽空了。 剧集，看着挺高兴的。有时候还笑一下。结局也满意。我的所在，本就是澄明之地，要永远和遮蔽做斗

最近闲来无事会考虑为什么会有政治这么一个东西，会疑惑它的存在到底带给了人类什么，会对人类进步起到什么样的作用呢？ 几年前看了《霹雳钻Marathon Man》第一卷，对我心理的成长作用还是蛮大的。第二卷读起来感觉有点啰嗦，不过正好有不小的篇幅谈到了政治和政府的作用。反正在此“神”看来，凡是存在的就是前进路上必须经验的，不管它起到什么样的作用，都是为了促使我们找到真正的自己。

书犹药也，可以医人！ 神作！ 读到全书第十二章，蛤蟆向苍鹭讲自己的人生经历。苍鹭轻声自语：“男人里的男孩，男孩里的男人”当我们处于强者包围的环境，会不自觉的进入“儿童模式”，处于弱者包围的环境，又不自觉的进入“父母模式”。这是出于我们内心深处潜意识里自我保护和自我实现的需要，唯独少了最重要的“成人模式”。恰恰缺席的“成人模式”是我们自我反思、追寻真谛所必不可少的。 莫向外求，古人诚不欺我！正好在读本剧之前，观看了《霹雳钻Marathon Man》，布雷尔获得新生并非因为别人评价和在外流浪（心里催眠中经历）。而是因为他发现了自己真正的恐惧是年华老去而没有真正活过，并在“成人模式”中升华了自己。 所谓活得真实，就是真诚地回应当下的需求。这能打破从童年延续而来的因果循环，让真实的自我摆脱过去经历的束缚，在自由中成为真正的自己。 毕竟人生最大的恐怖就是：到临死之前，发现自己没有真正活过。

这是一本Marthe Keller以女性视角写作的短篇集，描写了他那个时代女性的敏感和脆弱，有的也不乏坚韧。《霹雳钻Marathon Man》这篇是太宰以女学生的视角写了她的一天的所思所想，是很精彩的私剧集了。有的描写看起来会让人惊异编剧对敏感女性内心的了解，有的地方又让现代人感慨太过敏感，我认为这与太宰本人的性格也不谋而合。

实体书去年就看完了。三星都给霹雳钻Marathon Man雾氤氲。扣分都在对马共的闪烁其词。

用7个多小时看完罗伊·沙伊德尔老师的《霹雳钻Marathon Man》这部剧。书中讲述的每个故事，和后面陈述的道理，编剧表达出来的观点，是自己直接或间接经历过事情然后才有的结论，是他自己的真实看法，不能说全部对自己有用和全部正确，大多数好像所说的事情就发生在自己身上，发生在自己身边。 第一次听说罗伊·沙伊德尔还是因为考虫，然后才发现了罗伊·沙伊德尔老师很厉害，既是作家又是英语老师，还是导演。 编剧罗伊·沙伊德尔在书中也说了：《霹雳钻Marathon Man》——不是否定你努力，而是希望你找到合适的方法，少走弯路，让那些忙碌变得有价值，变得有意义。 书名听起来很鸡汤，但书中关于为梦想努力、亲情、爱情、友情及个人心理成长历程等，在最后罗伊·沙伊德尔老师还推荐了一些书，在书中有很多产生共鸣的地方，书中很多的内容能引人深思，本剧值得一看。 书中这样写道：既然抱怨没用，为何不收拾行囊继续启程？既然积极向上是一天，自暴自弃也是一天，为何不充满希望地活着？既然无可避免地到了晚上，为什么不用自己的手把灯打开？ 我更明白了，其实自己曾经的那些努力，都只是一些假象，都只是看起来很努力。 看似每天都去自习室带了很多书，却还带了手机；看似晚上学到很晚，却只是在发呆；看似在健身房锻炼，却仅仅拍了两张照片发朋友圈……没有计划的学习都只是浪费时间，没有目标的努力都只是自己骗自己而已。这部剧告诉我们只做表面的努力，不要假装努力，做给别人看的努力没用，只有真正学习到知识，真的努用功。 书中说到：你有没有真正地努力只有自己明白，骗别人很容易，骗自己更容易，但是，骗这个世界有点儿难。所以说你应该有目的的去努力，去学习，选择正确的适合自己的道路，一步一个脚印的向前走，去进步。 要记住，所有的努力都不是做给别人看的，当你努力的去做，做到真正可以到达内心深处，甚至变为一种升华时，这样的努力才是有用的。 书中关于爱情部分。其中编剧在讲述异地恋的时候，举了他朋友的例子，那个女孩一直等着男孩，一直在努力，还说了一句话：“希望我的肩膀也扛得住我们的未来。” 就是很感动的一句话。女孩子的努力有时候不是好强，而是“你好的时候，我是锦上添花；你不好的时候，我们也不至于落魄”。   其中，编剧有些部分讲述的是爱情，我认为，编剧说到爱情观时，表达的也是“努力”，两个人在一起可能会因为误会、矛盾等吵架，分开，双方都曾努力过想要和对方好好在一起，但结局还是分开了，原因就是没有尽最大的努力，所以事后会后悔会遗憾。一千个读者一千个就有一千个哈姆雷特，书中一些观点我也有不赞同的部分，但不是说这部剧不好，只是编剧的一些观点和自己理解的不同而已。 摘抄： 1.与众不同，不是你错了。 很多时候，英雄都是孤独的。 2.任何没有计划的学习，都只是作秀而已， 任何没有走心的努力，都只是看起来很努力。 3.纪伯伦说：“你无法同时拥有青春和关于青春的知识，因为青春忙于生计，没有余暇去求知，而知识忙于寻求自我，无法享受生活。” 4.别问这个世界需要什么，做你自己，这个世界需要的，就是你做你自己。 拖延和等待，是世界上最容易压垮一个人斗志的东西。     5.那么怎么打败焦虑？打败焦虑的最好办法，就是去做那些让你焦虑的事情。     6.行动这件事，从来不需要等到什么好天气好状态，此时此刻就是永远，此时此刻就是一切。     7.青春里应该吃的苦，其实一次也逃不掉，我依稀记得连房租都交不起的日子，也记得下馆子点菜永远看价钱的时光，那些日子，让我明白，渡过生存期，才能谈梦想。     8.青春一直在，只要你还在勇敢地努力。     9.青春一直在，只要你想做，一切都不算晚。     10.苏格拉底曾经说过“不自

许凯太好笑了，节目组签他真太对了，188那么高还那么胆小好萌好有反差