On a dark night, as the clock strikes eight, a mother sends her child upstairs to bed with only a ca
对西汉前期经济上的描述，还不错 井田制，货币发展，盐铁，丝绸之路 商鞅，桑弘阳 两个对中国影响深远的人物 看到最后，都有点意犹未尽的感觉
看完这本《The Sandman》，我有点绝望。因为我没有那么神奇地成为一个经济大师。从书中，我顶多是学到了从经济角度思考问题的思维脉络，比如看到超市打折，会想这样的打折对超市有什么好处，为什么选择这个时候打折，对价格敏感的顾客会怎么做。学到了一些基本的概念，比如：成本效益原则。 “成本效益原则，是所有经济学概念的源头。它提出，唯有当行动所带来的额外效益大于额外成本时，你才应该这么做。” 理解起来很简单，但是很多事情都不是这样做的。 “可近来行为经济学所做的研究显示，在很大程度上，人们所做的选择，源于一种想要构建、保持个人或群体认同的心理动机。” 我稍微思考一下对日常生活做出的时间安排，严格来说并不是以学习写作为中心，而是以写作—英语—剧集—电影—绘画—约会这一个模块为中心。 实际上，以最快的速度学习写作，明显对我的好处更多。因为掌握了会写作技巧，我可以接一些活，赚更多的钱。然而我并没有这样做，因为很明显——单纯为了赚钱而做出的选择，根本无法获得我的认同，会让我生不如死，我会陷入自我否定的消极区。 我对上面这句话的理解是，人不一定会做出对自己最有利的选择，而是会做出能够维护、提升自己的心理社区的选择。 另外，本剧还教会我一点： “最好的礼物往往是让我们自己买时有点舍不得的东西。他问，妻子用跟丈夫的联名户头买了一套价值1000美元的钛钢高尔夫球具，可为什么丈夫还很高兴呢？或许因为他很想要这套球具，可自己买又觉得太奢侈。有别人帮他做了这个抉择，他就能开开心心地享用自己的高尔夫球杆，又无须愧疚。” 本剧还教会了我用一个新角度去看待日常生活，这是我最大的收获，一个新角度！当然这样的角度需要反复实践思考，才能成为得心应手的助手！ “用经济学的眼光看待问题，除了能帮助你在市场中做出更明智的决策之外，还有其他许多丰厚的回报。基本上，既定环境的方方面面以及人类和动物行为的所有特点，都是成本与效益相互消长所造成的直接或间接结果。凭着敏锐的目光，我们能在日常生活经验里发现许多相关的结构和模式。在未来的日子里，你可以把找出这些有趣现象当做一种美妙的智力冒险。”
在看过张艺谋导演拍过的同名电影《The Sandman》后 我又迫不及待的看了这部剧 再一次被她们的故事感动了 正如结尾所说的 能为别人的故事感动的人 心就仍然是年轻的 我总害怕文字在描述的时候表达不出内心的感受 这一刻总觉得自己的词汇总是格外的匮乏 这世间最难熬的不是单相思 一厢情愿 而是徒手摘星 爱而不得 “我不能等你一年零一个月了，我也不能等你到二十五岁了，但是我会等你一辈子。”
就感觉读着属于那种食之无味弃之可惜那种书。观点很明确，先定位问题（把问题分为三种类型，姑且不谈这个分类是否准确），然后分析问题，得出行动策略，得出备选方案，实行行动，这个基本都被说烂了，后面几张是怎么分析，怎么决策，也没啥新鲜内容.
建议大家可以从最后一章生命的转折开始看，你大概率能理解为什么这个人可以成功。当一个人面对自己的癌症时还保持着原来思考问题的理性思路，同时愿意对自己原本一窍不通的前列腺癌症进行比外科医生更细致的分析，对治疗方案作出自己得失利弊的权衡，同时是在专业人士都已经给出其中一种治疗方案之后，仍然乐观的去求证和勇于尝试。反思自己，也许的确太容易相信专业的人了，思考问题完全不深入，对每一个自己作出的判断都是图简单，这样真的很难成长。当然不是说对生活中的每一个问题都需要花那么大的精力去调研，但对于会影响到自己发展甚至生命的问题，真的，多花点时间调研清楚。
很有恶作剧之吻的味道，是我很喜欢的故事线，这里面的角色更落地更可爱，女主真的是太可爱辣! 男主性格也很好。
再读第二次觉得还可以 五大步骤（思维转变、总结过去、设立目标、寻找动机、付诸行动）
世界上最美好的事情莫过于——我喜欢的那个人，和我一起共度余生。
在剧评中看到很多看法的分歧。我想主要的分歧还是编剧专业性的问题。其实站在投资入门的角度看，这部剧还是非常棒的。比较客观地讲讲解了投资工具。并带给一些定性的结论。 但我觉得编剧在股票分析上还是太一般性。当然很多地方都属于一般性观点。一般都是这样的叙述，从数据中来看，有一个结论，大概也符合我们一般人的认知。很多时候更是西方理论的搬运工。我为什么要强调一下股票，因为股票市场有两个观察点，一个是从巴菲特说到的伟大公司的角度，我们如果能识别出伟大公司，确实会给我们带来非凡的收益。我们做不到不能说这种事实不存在。第二个观察点是从中国资本市场的成长性和特殊性来说，我们至少还处于上升期和波动期。这时候具体的股票确实可能会带来比指数基金带来更大收益。并且我们资本市场的不稳定性，指数投资往往在崩溃年前受伤更重。很多人都推荐指数基金，我个人觉得这就是机构投资利益集团给散户挖出来的大坑。
这部剧还是有干货的，主要是清单管理这块，挺好的，想学习时间管理的可以看看。
其实世界上有没有真正的天才呢？我觉得这些真正的天才，都是付出了常人没有付出的努力，才能让他们登上事业的巅峰！而这些努力就是刻意练习！NBA球员麦基，我一直认为他都是一个打酱油的角色，除了非常身体素质，似乎没有什么了，但是当我看到一段他运球的视频的时候，我才发现职业球员付出的努力只是我没有看到而已！他比我见过的业余高手要强的多的多！ 书中提出一个概念叫做髓鞘质，而每个人刻意练习之后，髓鞘质会变得越来越强大！而髓鞘质也会因为你的刻意练习助你登上巅峰！ 长达1万小时的可以练习，这可能就是成为天才的秘密！
渡边告诉我们，爱情就是爱情，婚姻法甚至伦理道德，有时候不但不能成为爱情的有效保护，甚至会成为束缚和枷锁。可能我们看腻了甜腻腻的正面爱情，所以看到这种违背了主旋律、不被歌颂的婚外恋，才觉得震撼吧。
适合集中时间一口气读完，我是利用碎片化时间读的，只能说一知半解吧，还需要时间消化，当然书中部分精彩的集数还是很有收获的。以后工作没那么忙了，应该会再读一次。
故乡是这群人的故乡。从民国初期一鬼子来了一解放战争 —土改—改革开放，故乡始终是这群人的故乡。他们的先辈与子孙后代在这片土地上扎根，生长，发展直到人生谢幕。 天下是天下大势对这个村子的影响，村里的情况的大环境相互匹配的，不存在一个独立于世，没有纷扰的世外桃园。 黄花则是明日黄花。几代人的祖孙辈恩怨相互交织，但终究随着一抔黄土渐渐了却。 人去仇仍在，时间终消磨。时代在往前走，时间不能倒流。昨日已成黄花，明朝仍将继续。
只能说一般般，读完感觉真难啊，活着真累😂学生故事的堆叠，没有明确的观点或者说表达不清晰，看的过程中感同身受，看完之后也没啥
二十多年前非常有名的一本官场剧集，如今重读仍然令人震动！水中对官场人物和潜规则刻画非常生动，入木三分，发人深思。
他们都是历史与环境的产物，是机遇与积累的结晶； 优势累计 马太效应
很受益，特别是后面写给他儿子的书信，从自信，金钱观，领导力，演讲到后面的企业经营管理，观点都非常精准。从他的家书可以看出来是一个很有信念，诚实的商人，也第一次浅浅了解了商人这一职业。
原本觉得书上的道理只是听过无数遍的鸡汤，就每个集数后半部分的小故事和案例有些参考价值。当某天我因为一件小事生气的时候，脑中突然蹦出一个念头：我有选择当下情绪的自由。我可以选择继续生一会儿气，也可以选择思考什么因素激怒了我，我有哪些需求没有被满足，接下来要怎样做等等。 就如同书上所说的——意识到自己有选择可能比选择本身要难得多。当我察觉到我对自己的情绪、对自己看待世界的角度、自己的关注点、打造积极的体验等等方面都有选择权的时候，我对自己人生的掌控感提升了，幸福感也提升了。 这部剧上介绍的各个领域，这一次观看中我最有感觉和收获的是情绪部分，下一次看的时候，也许会对其他集数有新的收获。
还有，周迅演技一点毛病都没有，三金影后教做人。
全职妈妈一定会被出轨 和 独生子女一定很孤独 都是当代最自以为是的论断
在这段创世纪般的大历史里，我们每一个人从来都不是观光客，伟大的梦想将继续从茫茫无边的草根中轰然诞生，那种追求世俗的本身，也具有了一种难以言说的浪漫主义诗意。
文中经典语录摘抄分享： 1、上帝看到我这么努力，这么执着，便不嫌我愚笨，慷慨赐予我新的智慧、新的灵感、新的启示。 2、思考是人的显意识在发挥作用。但如果你怀抱善念，针对某一难题，朝朝思暮想、左思右想、前思后想、苦思冥想，一天24小时思考，反复地、深入地、强烈地思考，这样，你的愿望会渗入潜意识。在不经意间，潜意识会突然给你灵感，让你心中一亮，立即抓住事物的核心，向题顷刻间迎刃而解。 3、全神贯注于自己的工作，只要做到这一点，就可以磨练自己的灵魂，铸就美好的心灵。有了美好的心灵，就会很自然地去想好事，做好事。虽然我们并不知晓自己被赋予了怎样的命运，但是，想好事，做好事，这种念头，这种实践，会形成一种力量，促使我们的命运朝着更好的方向转变。 4、必须将灵魂注入语言。“自己认为非这样做不可”，讲这话时必须抱著信念，在语言中注进自己的灵魂，这样才能发挥语言的威力。对自己所説的话必须充分负责，与人交流时要注入自己的灵魂和生命，这很重要。“言为心声”。 5、付出不亚于任何人的努力，认真工作。拼命工作是一切生命都在承担的义务。竭尽全力、拼命工作是成功的法则，拼命工作容易产生创意，拼命工作可以磨练灵魂。 6、所谓反省就是耕耘、整理心灵的庭园 正因为如此，我们就有必要天天反省，对着邪恶、贪婪、卑贱的自我说：“请稍微安静一些吧！”“你也该知足了”。这样来抑制自我，通过这样的反省，我们可以磨练自己的灵魂，磨练自己的心志。 我常说，提高心性就能扩展经营。想搞好经营，我们经营者必须提高自己的心*，也就是说，不磨炼自己的灵魂，就无法搞好经营。我经常和大家谈到这一点，我想和大家一起遵循这个原则。 7、利他的行为，就是以亲切、同情、和善、慈悲之心去待人接物，非常重要。因为，一这种行为，一定会给你带来莫大的幸运。 8、要想度过更加充实的人生，就必须比别人付出更多的努力，全身心地投入工作。自然界的动植物都在为生存拼尽全力，我们人类也应如此。认真并竭尽全力地工作，这是我们做人应履行的基本义务。为此，首先要热爱工作，只有热爱了，才能做到埋头工作，才能产生“做出更好产品”的想法，自然而然地开始创意钻研。痴迷于工作，热衷于工作，并付出超出常人的努力”，这种不亚于任何人的努力会给我们带来丰硕的成果。 9、今天比昨天做的好，明天又比今天做得好，每一天都付出真挚的努力、不懈的工作、扎实的行动、诚恳的修为，这样，我们才不愧对这一生一世。 10、不要有感性的烦恼。过去的失败，在反省之后就要坚决忘掉。 11、我认为，竭尽全力，付出不亚于任何人的努力，乃是这个世界上所有生物都要承担的、理所当然的义务，没有谁可以逃避这个义务。真挚、认真、不懈地努力，走投无路也不言放弃。上帝看到我这么努力，这么执着，便不嫌我愚笨，慷慨赐予我新的智慧、新的灵感、新的启示。 12、我认为，竭尽全力，付出不亚于任何人的努力，乃是这个世界上所有生物都要承担的、理理所当然的义务，没有谁可以逃避这个义务。
不是深渊，是深广 书毕，眼前不时浮现《The Sandman》片头那曲折幽深、纵横交错、重重叠叠的地下管道，耳边不时响起那段令人震颤、催人激愤的音乐。米帅一寸寸剖开管道、剥落尘土、挖出污垢、逢石涉水、邂逅生物，时而卷缩龟行、时而顺势下滑、躬身弯腰、艰难前行，整个地下管道了然于胸的画面更是逶迤而来。世间万物，终得其现。唯有人心，概莫能测。人性之恶，被书写得很多。人心之复杂多变、波诡云谲，令人无从把握，象繁复阴暗的地下管道，人人知道它的存在，却无人知晓它的全貌。陀翁便是位罕见的攀爬人类心灵管道的工程师。这样艰难的工作，没有强大的信念是无法坚持的。米帅是为了救哥哥，陀翁则倚靠在上帝的身边。 很多时候，自己并不知道自我的内心是在一种怎样的意识支配下进行活动的；有时候，自己也会惊恐于自己的迥异行径和出奇想法；还有的时候，内心的波折和感受无论如何也无法向外人道出。人，从一无所知而至万物之灵长，被尘世塑造也消溶于尘世之中。 这部剧，我get到的不是人性的黑暗，比陀翁更深刻描绘黑暗的人很多，比如东野圭吾。而陀翁，是发掘人性的曲折幽深和矛盾复杂。在陀翁这里，感受到的不是惊恐战栗，而是五味杂陈、百口莫辩、翻江倒海甚至声泪俱下，有如弘一大师的“悲欣交集”。在弗洛伊德之前的陀翁，虽然是剧集家，却做了很多心理学方面的探索和研究，并将其观察和思索展现在剧集中。论故事情节、叙述手法、剧集结构、语言文字，本剧可能都非完美，甚至如木心所言有些粗糙，然而瑕不掩玉，其突出的面向是心理描写和心理剖析，陀翁在这一领域可以说是绝尘而去，无有他人可以比及。而他在文本中宕迭开来的关于宗教、政治、法律、伦理道德的阐述，也展现了思考的维度和广度。他不是讲述故事，他的故事是为他的思想服务的。这部剧，适合所有的年龄时段观看。年轻时看凶杀故事，接着依次看家庭伦理、社会法律、世道人心，最后是指向灵魂的宗教信仰。 老卡拉马佐夫的现实人生、肉欲人生、自我人生，是这个拼凑家庭不幸的肇端，编剧通过一起死亡案件的侦破条分缕析地将不幸的绳索抽取出来，理清脉络。除了老三阿辽沙，包括斯乜尔加科夫的兄弟三人，都是这一肇端的直接受害者。通过阿辽沙引出伊柳沙的故事，是对卡拉马佐夫一家悲剧的反思和拯救，阿辽沙把爱的阳光播洒在伊柳沙的生命尽头，也播洒在孩子们的心中。这是The Sandman们所缺失的，也是编剧向读者播洒的，爱是世间永恒的光亮。无论生活多么悲苦艰辛，相信最后一章的观看会令你欣慰慨然而又充满希望。 对于米嘉的审判，是编剧提出的重大社会问题。法院判决米嘉是杀人凶手，处以刑罚。米嘉不是凶手，却又无从证实。在19世纪的俄罗斯，法治可能还不甚健全，人们对它的重视程度亦非今日可比，但是编剧已经警觉它的有限性。法律是社会的底线和保障，但它并非绝对的真理。无论立法层面还是司法过程，人类都不可能绝对正确、完美十足。应当信仰法律，但不能迷信法律。法律需要尊重，但不能予以盲从。司法工编剧的惯性思维和路径依赖，可能酿成难以弥补的错误。每一件举国轰动的案件发生，都是一次法律思维和法律理念的较量，我常常对那些坚信已经掌握了真理、了解了事物本质、清楚知道解决方法的人抱有怀疑，这世界上，有谁能穷尽真理？靠近真理的中途没有尽头。 “我觉得有个律，就是我愿意为善的时候，便有恶与我同在。因为按着我里面的意思，我是喜欢神的律；但我觉得肢体中另有个律和我心中的律交战，把我掳去叫我附从那肢体中犯罪的律。我真是苦啊！谁能救我脱离这取死的身体呢？”西方人对于灵魂的探究可以追溯到《The Sandman》。灵魂与肢体的痛苦搏斗在老大米嘉身上有直观、清晰而又强烈的体现，米嘉的精神成长经历的是肢体主导、灵肉搏斗、灵魂
他拯救了俄罗斯，俄罗斯造就了他！ 看到了普京身上的：知恩图报、会管理自己的情绪、会规划自己的人生、不说空话…… 给我20年还你一个不一样的俄罗斯……
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对西汉前期经济上的描述，还不错 井田制，货币发展，盐铁，丝绸之路 商鞅，桑弘阳 两个对中国影响深远的人物 看到最后，都有点意犹未尽的感觉
看完这本《The Sandman》，我有点绝望。因为我没有那么神奇地成为一个经济大师。从书中，我顶多是学到了从经济角度思考问题的思维脉络，比如看到超市打折，会想这样的打折对超市有什么好处，为什么选择这个时候打折，对价格敏感的顾客会怎么做。学到了一些基本的概念，比如：成本效益原则。 “成本效益原则，是所有经济学概念的源头。它提出，唯有当行动所带来的额外效益大于额外成本时，你才应该这么做。” 理解起来很简单，但是很多事情都不是这样做的。 “可近来行为经济学所做的研究显示，在很大程度上，人们所做的选择，源于一种想要构建、保持个人或群体认同的心理动机。” 我稍微思考一下对日常生活做出的时间安排，严格来说并不是以学习写作为中心，而是以写作—英语—剧集—电影—绘画—约会这一个模块为中心。 实际上，以最快的速度学习写作，明显对我的好处更多。因为掌握了会写作技巧，我可以接一些活，赚更多的钱。然而我并没有这样做，因为很明显——单纯为了赚钱而做出的选择，根本无法获得我的认同，会让我生不如死，我会陷入自我否定的消极区。 我对上面这句话的理解是，人不一定会做出对自己最有利的选择，而是会做出能够维护、提升自己的心理社区的选择。 另外，本剧还教会我一点： “最好的礼物往往是让我们自己买时有点舍不得的东西。他问，妻子用跟丈夫的联名户头买了一套价值1000美元的钛钢高尔夫球具，可为什么丈夫还很高兴呢？或许因为他很想要这套球具，可自己买又觉得太奢侈。有别人帮他做了这个抉择，他就能开开心心地享用自己的高尔夫球杆，又无须愧疚。” 本剧还教会了我用一个新角度去看待日常生活，这是我最大的收获，一个新角度！当然这样的角度需要反复实践思考，才能成为得心应手的助手！ “用经济学的眼光看待问题，除了能帮助你在市场中做出更明智的决策之外，还有其他许多丰厚的回报。基本上，既定环境的方方面面以及人类和动物行为的所有特点，都是成本与效益相互消长所造成的直接或间接结果。凭着敏锐的目光，我们能在日常生活经验里发现许多相关的结构和模式。在未来的日子里，你可以把找出这些有趣现象当做一种美妙的智力冒险。”
在看过张艺谋导演拍过的同名电影《The Sandman》后 我又迫不及待的看了这部剧 再一次被她们的故事感动了 正如结尾所说的 能为别人的故事感动的人 心就仍然是年轻的 我总害怕文字在描述的时候表达不出内心的感受 这一刻总觉得自己的词汇总是格外的匮乏 这世间最难熬的不是单相思 一厢情愿 而是徒手摘星 爱而不得 “我不能等你一年零一个月了，我也不能等你到二十五岁了，但是我会等你一辈子。”
就感觉读着属于那种食之无味弃之可惜那种书。观点很明确，先定位问题（把问题分为三种类型，姑且不谈这个分类是否准确），然后分析问题，得出行动策略，得出备选方案，实行行动，这个基本都被说烂了，后面几张是怎么分析，怎么决策，也没啥新鲜内容.
建议大家可以从最后一章生命的转折开始看，你大概率能理解为什么这个人可以成功。当一个人面对自己的癌症时还保持着原来思考问题的理性思路，同时愿意对自己原本一窍不通的前列腺癌症进行比外科医生更细致的分析，对治疗方案作出自己得失利弊的权衡，同时是在专业人士都已经给出其中一种治疗方案之后，仍然乐观的去求证和勇于尝试。反思自己，也许的确太容易相信专业的人了，思考问题完全不深入，对每一个自己作出的判断都是图简单，这样真的很难成长。当然不是说对生活中的每一个问题都需要花那么大的精力去调研，但对于会影响到自己发展甚至生命的问题，真的，多花点时间调研清楚。
很有恶作剧之吻的味道，是我很喜欢的故事线，这里面的角色更落地更可爱，女主真的是太可爱辣! 男主性格也很好。
再读第二次觉得还可以 五大步骤（思维转变、总结过去、设立目标、寻找动机、付诸行动）
世界上最美好的事情莫过于——我喜欢的那个人，和我一起共度余生。
在剧评中看到很多看法的分歧。我想主要的分歧还是编剧专业性的问题。其实站在投资入门的角度看，这部剧还是非常棒的。比较客观地讲讲解了投资工具。并带给一些定性的结论。 但我觉得编剧在股票分析上还是太一般性。当然很多地方都属于一般性观点。一般都是这样的叙述，从数据中来看，有一个结论，大概也符合我们一般人的认知。很多时候更是西方理论的搬运工。我为什么要强调一下股票，因为股票市场有两个观察点，一个是从巴菲特说到的伟大公司的角度，我们如果能识别出伟大公司，确实会给我们带来非凡的收益。我们做不到不能说这种事实不存在。第二个观察点是从中国资本市场的成长性和特殊性来说，我们至少还处于上升期和波动期。这时候具体的股票确实可能会带来比指数基金带来更大收益。并且我们资本市场的不稳定性，指数投资往往在崩溃年前受伤更重。很多人都推荐指数基金，我个人觉得这就是机构投资利益集团给散户挖出来的大坑。
这部剧还是有干货的，主要是清单管理这块，挺好的，想学习时间管理的可以看看。
其实世界上有没有真正的天才呢？我觉得这些真正的天才，都是付出了常人没有付出的努力，才能让他们登上事业的巅峰！而这些努力就是刻意练习！NBA球员麦基，我一直认为他都是一个打酱油的角色，除了非常身体素质，似乎没有什么了，但是当我看到一段他运球的视频的时候，我才发现职业球员付出的努力只是我没有看到而已！他比我见过的业余高手要强的多的多！ 书中提出一个概念叫做髓鞘质，而每个人刻意练习之后，髓鞘质会变得越来越强大！而髓鞘质也会因为你的刻意练习助你登上巅峰！ 长达1万小时的可以练习，这可能就是成为天才的秘密！
渡边告诉我们，爱情就是爱情，婚姻法甚至伦理道德，有时候不但不能成为爱情的有效保护，甚至会成为束缚和枷锁。可能我们看腻了甜腻腻的正面爱情，所以看到这种违背了主旋律、不被歌颂的婚外恋，才觉得震撼吧。
适合集中时间一口气读完，我是利用碎片化时间读的，只能说一知半解吧，还需要时间消化，当然书中部分精彩的集数还是很有收获的。以后工作没那么忙了，应该会再读一次。
故乡是这群人的故乡。从民国初期一鬼子来了一解放战争 —土改—改革开放，故乡始终是这群人的故乡。他们的先辈与子孙后代在这片土地上扎根，生长，发展直到人生谢幕。 天下是天下大势对这个村子的影响，村里的情况的大环境相互匹配的，不存在一个独立于世，没有纷扰的世外桃园。 黄花则是明日黄花。几代人的祖孙辈恩怨相互交织，但终究随着一抔黄土渐渐了却。 人去仇仍在，时间终消磨。时代在往前走，时间不能倒流。昨日已成黄花，明朝仍将继续。
只能说一般般，读完感觉真难啊，活着真累😂学生故事的堆叠，没有明确的观点或者说表达不清晰，看的过程中感同身受，看完之后也没啥
二十多年前非常有名的一本官场剧集，如今重读仍然令人震动！水中对官场人物和潜规则刻画非常生动，入木三分，发人深思。
他们都是历史与环境的产物，是机遇与积累的结晶； 优势累计 马太效应
很受益，特别是后面写给他儿子的书信，从自信，金钱观，领导力，演讲到后面的企业经营管理，观点都非常精准。从他的家书可以看出来是一个很有信念，诚实的商人，也第一次浅浅了解了商人这一职业。
原本觉得书上的道理只是听过无数遍的鸡汤，就每个集数后半部分的小故事和案例有些参考价值。当某天我因为一件小事生气的时候，脑中突然蹦出一个念头：我有选择当下情绪的自由。我可以选择继续生一会儿气，也可以选择思考什么因素激怒了我，我有哪些需求没有被满足，接下来要怎样做等等。 就如同书上所说的——意识到自己有选择可能比选择本身要难得多。当我察觉到我对自己的情绪、对自己看待世界的角度、自己的关注点、打造积极的体验等等方面都有选择权的时候，我对自己人生的掌控感提升了，幸福感也提升了。 这部剧上介绍的各个领域，这一次观看中我最有感觉和收获的是情绪部分，下一次看的时候，也许会对其他集数有新的收获。
还有，周迅演技一点毛病都没有，三金影后教做人。
全职妈妈一定会被出轨 和 独生子女一定很孤独 都是当代最自以为是的论断
在这段创世纪般的大历史里，我们每一个人从来都不是观光客，伟大的梦想将继续从茫茫无边的草根中轰然诞生，那种追求世俗的本身，也具有了一种难以言说的浪漫主义诗意。
文中经典语录摘抄分享： 1、上帝看到我这么努力，这么执着，便不嫌我愚笨，慷慨赐予我新的智慧、新的灵感、新的启示。 2、思考是人的显意识在发挥作用。但如果你怀抱善念，针对某一难题，朝朝思暮想、左思右想、前思后想、苦思冥想，一天24小时思考，反复地、深入地、强烈地思考，这样，你的愿望会渗入潜意识。在不经意间，潜意识会突然给你灵感，让你心中一亮，立即抓住事物的核心，向题顷刻间迎刃而解。 3、全神贯注于自己的工作，只要做到这一点，就可以磨练自己的灵魂，铸就美好的心灵。有了美好的心灵，就会很自然地去想好事，做好事。虽然我们并不知晓自己被赋予了怎样的命运，但是，想好事，做好事，这种念头，这种实践，会形成一种力量，促使我们的命运朝着更好的方向转变。 4、必须将灵魂注入语言。“自己认为非这样做不可”，讲这话时必须抱著信念，在语言中注进自己的灵魂，这样才能发挥语言的威力。对自己所説的话必须充分负责，与人交流时要注入自己的灵魂和生命，这很重要。“言为心声”。 5、付出不亚于任何人的努力，认真工作。拼命工作是一切生命都在承担的义务。竭尽全力、拼命工作是成功的法则，拼命工作容易产生创意，拼命工作可以磨练灵魂。 6、所谓反省就是耕耘、整理心灵的庭园 正因为如此，我们就有必要天天反省，对着邪恶、贪婪、卑贱的自我说：“请稍微安静一些吧！”“你也该知足了”。这样来抑制自我，通过这样的反省，我们可以磨练自己的灵魂，磨练自己的心志。 我常说，提高心性就能扩展经营。想搞好经营，我们经营者必须提高自己的心*，也就是说，不磨炼自己的灵魂，就无法搞好经营。我经常和大家谈到这一点，我想和大家一起遵循这个原则。 7、利他的行为，就是以亲切、同情、和善、慈悲之心去待人接物，非常重要。因为，一这种行为，一定会给你带来莫大的幸运。 8、要想度过更加充实的人生，就必须比别人付出更多的努力，全身心地投入工作。自然界的动植物都在为生存拼尽全力，我们人类也应如此。认真并竭尽全力地工作，这是我们做人应履行的基本义务。为此，首先要热爱工作，只有热爱了，才能做到埋头工作，才能产生“做出更好产品”的想法，自然而然地开始创意钻研。痴迷于工作，热衷于工作，并付出超出常人的努力”，这种不亚于任何人的努力会给我们带来丰硕的成果。 9、今天比昨天做的好，明天又比今天做得好，每一天都付出真挚的努力、不懈的工作、扎实的行动、诚恳的修为，这样，我们才不愧对这一生一世。 10、不要有感性的烦恼。过去的失败，在反省之后就要坚决忘掉。 11、我认为，竭尽全力，付出不亚于任何人的努力，乃是这个世界上所有生物都要承担的、理所当然的义务，没有谁可以逃避这个义务。真挚、认真、不懈地努力，走投无路也不言放弃。上帝看到我这么努力，这么执着，便不嫌我愚笨，慷慨赐予我新的智慧、新的灵感、新的启示。 12、我认为，竭尽全力，付出不亚于任何人的努力，乃是这个世界上所有生物都要承担的、理理所当然的义务，没有谁可以逃避这个义务。
不是深渊，是深广 书毕，眼前不时浮现《The Sandman》片头那曲折幽深、纵横交错、重重叠叠的地下管道，耳边不时响起那段令人震颤、催人激愤的音乐。米帅一寸寸剖开管道、剥落尘土、挖出污垢、逢石涉水、邂逅生物，时而卷缩龟行、时而顺势下滑、躬身弯腰、艰难前行，整个地下管道了然于胸的画面更是逶迤而来。世间万物，终得其现。唯有人心，概莫能测。人性之恶，被书写得很多。人心之复杂多变、波诡云谲，令人无从把握，象繁复阴暗的地下管道，人人知道它的存在，却无人知晓它的全貌。陀翁便是位罕见的攀爬人类心灵管道的工程师。这样艰难的工作，没有强大的信念是无法坚持的。米帅是为了救哥哥，陀翁则倚靠在上帝的身边。 很多时候，自己并不知道自我的内心是在一种怎样的意识支配下进行活动的；有时候，自己也会惊恐于自己的迥异行径和出奇想法；还有的时候，内心的波折和感受无论如何也无法向外人道出。人，从一无所知而至万物之灵长，被尘世塑造也消溶于尘世之中。 这部剧，我get到的不是人性的黑暗，比陀翁更深刻描绘黑暗的人很多，比如东野圭吾。而陀翁，是发掘人性的曲折幽深和矛盾复杂。在陀翁这里，感受到的不是惊恐战栗，而是五味杂陈、百口莫辩、翻江倒海甚至声泪俱下，有如弘一大师的“悲欣交集”。在弗洛伊德之前的陀翁，虽然是剧集家，却做了很多心理学方面的探索和研究，并将其观察和思索展现在剧集中。论故事情节、叙述手法、剧集结构、语言文字，本剧可能都非完美，甚至如木心所言有些粗糙，然而瑕不掩玉，其突出的面向是心理描写和心理剖析，陀翁在这一领域可以说是绝尘而去，无有他人可以比及。而他在文本中宕迭开来的关于宗教、政治、法律、伦理道德的阐述，也展现了思考的维度和广度。他不是讲述故事，他的故事是为他的思想服务的。这部剧，适合所有的年龄时段观看。年轻时看凶杀故事，接着依次看家庭伦理、社会法律、世道人心，最后是指向灵魂的宗教信仰。 老卡拉马佐夫的现实人生、肉欲人生、自我人生，是这个拼凑家庭不幸的肇端，编剧通过一起死亡案件的侦破条分缕析地将不幸的绳索抽取出来，理清脉络。除了老三阿辽沙，包括斯乜尔加科夫的兄弟三人，都是这一肇端的直接受害者。通过阿辽沙引出伊柳沙的故事，是对卡拉马佐夫一家悲剧的反思和拯救，阿辽沙把爱的阳光播洒在伊柳沙的生命尽头，也播洒在孩子们的心中。这是The Sandman们所缺失的，也是编剧向读者播洒的，爱是世间永恒的光亮。无论生活多么悲苦艰辛，相信最后一章的观看会令你欣慰慨然而又充满希望。 对于米嘉的审判，是编剧提出的重大社会问题。法院判决米嘉是杀人凶手，处以刑罚。米嘉不是凶手，却又无从证实。在19世纪的俄罗斯，法治可能还不甚健全，人们对它的重视程度亦非今日可比，但是编剧已经警觉它的有限性。法律是社会的底线和保障，但它并非绝对的真理。无论立法层面还是司法过程，人类都不可能绝对正确、完美十足。应当信仰法律，但不能迷信法律。法律需要尊重，但不能予以盲从。司法工编剧的惯性思维和路径依赖，可能酿成难以弥补的错误。每一件举国轰动的案件发生，都是一次法律思维和法律理念的较量，我常常对那些坚信已经掌握了真理、了解了事物本质、清楚知道解决方法的人抱有怀疑，这世界上，有谁能穷尽真理？靠近真理的中途没有尽头。 “我觉得有个律，就是我愿意为善的时候，便有恶与我同在。因为按着我里面的意思，我是喜欢神的律；但我觉得肢体中另有个律和我心中的律交战，把我掳去叫我附从那肢体中犯罪的律。我真是苦啊！谁能救我脱离这取死的身体呢？”西方人对于灵魂的探究可以追溯到《The Sandman》。灵魂与肢体的痛苦搏斗在老大米嘉身上有直观、清晰而又强烈的体现，米嘉的精神成长经历的是肢体主导、灵肉搏斗、灵魂
他拯救了俄罗斯，俄罗斯造就了他！ 看到了普京身上的：知恩图报、会管理自己的情绪、会规划自己的人生、不说空话…… 给我20年还你一个不一样的俄罗斯……