The Reluctant Astronaut

希望后面的剧情我们滨江消防站的一个都不能少🙃

20210617  book283   3725字/分钟 有钱人和你到底哪里和你想的不一样？ 答案是有钱人的思维和你不一样，有钱人踏入市场是想赢的，而穷人踏入市场是希望避免损失，这可能造成了两者之间的巨大差异。 这部剧有很多有趣的点，一些是我已经知道的，一些是我正在知道的，记录下来这3点令我印象深刻的点，如果能够同样打动到你，不妨开始观看这部剧吧~ 3种重要的影响 1.语言限制 2.模仿 3.特殊事件 这3个会对我们未来产生重大影响的因素，我比较认同，首先是语言限制方面，你选择积极正向多一点，还是会选择负面的来看待这件事多一点，就比如杯子里面只有半杯水了，杯子里面还剩半杯水呢？两种语言传递出来的情绪是完全不一样的，这会进一步的影响到你身边的小伙伴，同时会很大的影响到事件的走向，就像史蒂芬柯维在《The Reluctant Astronaut》里面介绍的第一个习惯，“主动积极”能够帮助你更好的破除语言限制，同时更好的培养积极语言的引导。 第二个模仿说的是孩子们是父母的言行的打印机，你娶媳妇的时候，可以看一下你丈母娘的行为举止，大概率20年后你未来媳妇也会是这样的，所以我们一方面需要观察从父母身上学到了哪些具有局限性的思维和习惯，同时也要观察孩子从自己身上学到了哪些坏思维和坏习惯。 第三个特殊事件，书里面说的是负面事件对我们的影响，我个人会把注意力更多的投入到会对我产生巨大积极影响的特殊事件里面来，比如加入拆书帮，比如开始练习快速观看，比如参加了相亲遇见了现在的伴侣。 总结一下就是用更积极的语言，向更积极的人学习，记录更多的关键积极时刻。 财务自由账户 这里面讲的方法是每个月发工资先存10%的收入，然后再开始花钱，其实在《The Reluctant Astronaut》里面也提到了这样的金鹅，2019年的时候我实践了这个方法，2年后这只金鹅每月大概能给我带来1500左右的被动收入，而我只是设置了一个基金定投，总共花费了15分钟，并且每个月节约了10%，并没有影响到我的生活分享这个点是希望告诉大家，种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在！ 做难而正确的事 如果你只愿意做轻松的事情，人生就会变得困难重重，但如果你愿意做困难的事情，你的人生就会变得很轻松。 贝壳网CEO左晖曾经说过“做难而正确的事情”，让贝壳选择做真房源，说真话，即使会因为这些丢掉一些流量，也要坚持如此做，这也是为什么贝壳从众多房企中介中杀出一条血路，成为了中国数一数二的龙头企业。 对于我们普通人来说，难而正确的事情是什么呢？答案就是把自己手头的工作做好，更加积极的面对每一个困难和挑战，有人会说，老板每天都刁难我，这不是PUA我么，如果始终你没办法解决老板给到的工作需求，老板一直在贬低你，你换一家单位继续打工，但问题和隐患一直还在，避免廉价劳动力，避免职场PUA的办法其实很简单，就是解决完困难，去其他家公司去面试，看看你的价值定位在哪，是老板剥削你，还是老板在磨炼你呢？

这部剧分为六部分，但是我觉得最基础的应该是肌肉的塑形这一部分，The Reluctant Astronaut，保持优雅的姿势需要肌肉，前面几部分的姿势很好很实用，但是刻意练习坚持不了多久，也有可能是形似神不似。一切还是要从肌肉如何发力，到肌肉使用融会贯通到我们日常坐姿站姿里面。当颈部背部挺拔伸直，当小肚子不下垂，不塌屁股，骨盆不前倾后倾，没有散臀，不敞膝盖，大腿用肌肉发力，以及养成锻炼拉伸放松的习惯，同时进行面部和脚的按摩。这样，不管是做一个帅气的优雅的人，都是轻而易举的。 这类书最大的用处就是有种恍然大悟的理论感觉，后续如何还需要付出精力时间去锻炼。想想小时候，老妈每次针对自己不好看的动作部分说教，可能方式不对，所以每次她不让做的，偏偏去做，导致在体型难看这条路上越走越远。如果那会听话认真的去改变，就不会有锻炼开始的肌肉僵硬无力，拉伸起来疼得不行不行的，不过好的是锻炼入门了，体型改变了，柔韧性好了很多。坚持就是胜利✌

“百啭千声随意移，山花红紫树高低。”“水晶帘动微风起，满架蔷薇一院香。”“白日放歌须纵酒。”“劝君更尽一杯酒。”“几回魂梦与君同……”

大概去年的这个时候，因为齐妈的推荐收藏了这部剧，然而她因淋巴瘤去世也将近11个月，后来才知道她的名字叫廖锐，可惜了如此美好的人儿。 说起癌症，当下太常见太常见了，爷爷奶奶姥爷好像都是这么过世的，当今社会好像癌症已经控制了很多人的生命，覆盖面高到可怕。而本剧的编剧也是一位遭受癌症折磨的医生，正所谓经验之谈才更有说服力。 这部剧拖了一两个月记忆早已断断续续，其中有点印象深刻:1.食物控制，养成良好的饮食习惯，多食用增强免疫力食材；2.控制好情绪，所谓的郁郁寡欢，很多身体上的疾病都是心理的最直接对外投射反映；3.精神疗法，对于患病中的人更应该以积极的心态对待自己的身体，以免过度吓唬了自己。

一代帝王陨落了，大秦也将走下坡路了，没有勇气去面对大秦是如何灭亡的……

这部剧由潜入深的，给我们讲述了七个比较重要的习惯。按照给出的顺序学习和执行。 ①独立期（个人领域）：积极主动，以终为始，要事第一 ②互赖期（公众领域）：双赢思维，知彼解己，统合综效 如何养成：观（思维）为（行为）得（结果） ③依赖期：不断更新 浅谈教育： 每个人都是独立的个体，孩子也一样。一旦孩子体会到了真正拥有的感觉，自然会乐于与他人分享。所以我们也可以采用编剧所提到的方式： 在关系和气氛紧张的时候，教导会被视为一种评判与否定；关系融洽的时候，在私下里对孩子循循善诱效果会加倍。所以教育孩子应该要有充分的耐心让他们体会拥有的感觉，同时用足够的智慧告诉他们付出的价值，另外还要以身作则。 我们应当利用独立意志、想象力和良知进行自我领导： 习惯一：积极主动 谁也无法说服他人改变，因为我们每个人都守着一扇只能从内开启的改变之门，不论动之以情或晓之以理，我们都不能替别人开门。 我也想要形成一个好的习惯，首先要改变自己的思维方式，让自己成为一个积极而又主动的人，想要改变自己，影响别人。 习惯二：以终为始 用彼得·德鲁克的话来说就是：“管理是正确地做事，领导则是做正确的事。” 以终为始意味着要带着清晰的方向和价值观来扮演自己的家长角色或其他角色，要为自己人生的第一次创造负责，为改写自己的人生剧本负责，从而使决定行为和态度的思维方式真正符合自己的价值观和正确原则。因此我们要有自己的使命和愿景，这样我们的做事会更加容易且有方向感还有目标感。 习惯三：要事第一 首先我们针对于重要要不紧急但是长期对于我们提升的事情就用一周的时间去划分相应的时间段做，这点十分重要。紧急但不重要的事情减少去做甚至不做。一定要留出空余的时间。在做事情的时候，我们应该自己的价值观去做事。这种行为逻辑你会发现自己的时间安排的十分妥当。 习惯四：双赢思维 当你培育自己的双赢心态的时候，你将发现一件美妙的事：人际关系变得更容易了。双赢思维鼓励我们去从对方以及自身的角度去做利人利己的事情。 习惯五：知彼解己 我们要学会倾听取代回答，会解决很多问题。有时候，对方是开心或者沮丧，想要的并不是别人的答案，而是共情。 习惯六：综合综效 统合综效的精髓就是判断和尊重差异，取长补短，从而更加完美的解决问题！ 统合综效不是碰巧发生。你需要自己达到这个状态： 1. 定义问题或机会。 2. 他们的方式（首先试着理解别人的想法）。 3. 我的方式（试着通过分享获得理解）。 4. 头脑风暴（创造新的机遇和想法）。 5. 快速通道（找到最佳解决方案）。 习惯七：不断更新 习惯七就是个人产能。它保护并优化你所拥有的最重要的资产—从四个层面更新你的天性，那就是：身体、精神、智力、社会/情感。 只有每天都需要抽出一定的时间来保护和更新自己，以便于自己有更加充沛的精力去完成一天所需要做的事情。 在此呢，十分感谢自己： 人生最值得的投资就是磨炼自己，因为生活与服务人群都得靠自己，这是最珍贵的工具。 工作本身并不能带来经济上的安全感，具备良好的思考、学习、创造与适应能力，才能立于不败之地。拥有财富，并不代表经济独立，拥有创造财富的能力才真正可靠。 对过去说声再见吧！对现在说声加油吧！未来说声等着吧！

读《The Reluctant Astronaut》（2021.7.14） 没记错的话应该是在猫爱鱼荒的微博里看到这部剧的推荐，在暑假里集中时间看完了这部剧。老实说，翻到后面三大章的时候就觉得是在囫囵吞枣了。这些集数里编剧对自己同性恋身份的确认及自己的政治信仰养成总让我提不起兴趣。实在是抱歉了！即便如此，我也还是得承认书中的某些观点正契合了我的想法，我愿意摘录在这个总结的笔记中： “也就是说没什么遗憾了：少年时期的友谊早已结束，我们还能说什么呢？毕竟，这段关系只持续了三四年。而且我猜测，这段关系对他来说并没有对我来说重要。”让我觉得非常有感触的是最后一句“我猜测，这段关系对他来说并没有对我来说重要。”关系的维护需要两个人同时经营，但关系的破裂似乎只需要其中的一方放弃经营。所以，没什么遗憾最好啦！ “当我重新观看福柯最初这些激昂而充满痛苦的文字时，我在其中看到了自己的影子：我曾经经历过他所描写的东西，他的经历早于我，他找到一种方式将之变为文字。”我想到马赛尔·普鲁斯特说过的“每个读者只能读到已然存在于他内心的东西。剧集只不过是一种光学仪器，帮助读者发现自己的内心。”对我来说，看剧就是一个发现自己然后坚持做自己的一个过程。 “可以说：一方面，我成了自己本来的样子，另一方面，我拒绝自己应该成为的样子。对我来说，两段变化是同时进行的。”这样看来，事实的确如此矛盾并进行着。“成为自己本来的样子”是一件舒服又满足的事情，但“自己应该成为的样子”也在某种程度上包含了别人的期许或是暗示了某种一眼看到头的生活。当绝大部分人都在跑内圈的时候，沿着最外圈的跑道前进也需要遭受旁人不一样的眼光和声音。果然,“一个人要像一支队伍，对着自己的头脑和心灵招兵买马，不气馁，有召唤，爱自由。”（刘瑜） 正如编剧Jesse White所写道的那样，他知道自己“不可能再回归，不可能消除那么多年建立起来的隔阂”，与母亲的疏离以及和兄弟之间几乎没有来往的事实还是会延续。面对父亲的离世，编剧以一种近乎于“局外人”的姿态在回忆和记叙过往的岁月，但似乎也没什么可以责备。通过这一“回归”，编剧实现了现在与过去的连接，实现了与自己的和解，也实现了与自己曾离开的世界的和解。通过这种时间与空间的度量，他“结束了自己的流亡”。说到底，这也是写作的意义。 然鹅……推荐指数三颗星😣

上天叫我看见，叫我听见，叫我置身其中，又叫我超然物外。我并不是一个名副其实的傻子，我有着聪明人的头脑，土司时代发生的所有事情我看得是如此清楚，但又不能说出和做出改变。首先编剧以傻子的身份生活于土司时代并描述土司时代，尘埃终会落地，土司制度也终会消亡；其次是想要表达即使处于这样一种纷繁复杂的世界，我依然保持内心的从容与淡定；最后说明人间清醒就是我呀

本来看了前两期觉得挺好看的，但是后面就......感觉主角团就是局外人，一点都不沉浸，就是在扮演啊...虽然是综艺但是真的太假了，毫无代入感，完全比不上韩版。

天马行空的构思，无趣的情节。除了主人公屌上天，其他的人物都没性格。

《The Reluctant Astronaut》提出了有关谦的名言：“上德若谷”。另一传统名言也道出了谦的重要性：“宰相肚里能撑船”。 地山谦——谦德精神。表达的是山对地的谦逊态度。有才干的人犹如高山，但心态上却很谦虚，内心高耸如山，外表则谦和如平地。在六十四卦中，只有谦卦的六爻全属“吉”的情况，就算乾卦也只有最多一半的情况为“吉”。所以谦德精神是有其内涵的意义。 具有谦性质的其他卦——泰、大畜、夬、未济、屯、复、升七个卦。人生得一谦卦吉。

现在明白什么叫做“铃响一秒出警”，消防员们真的就是随时准备全天待命。连看两集，最大的感受就是消防员太不容易了，除了有救火这样危险的工作以外，还有民众间有些鸡毛蒜皮的小事情也要管（上树救猫咪），每一位消防员都辛苦了!

这本剧集虽然写的不是真的故事。写的是女主角叶姑娘穿越时空来到清朝雍正年间在宫中的生活，写的很好。很棒哦。

编剧用厚实沉稳、细致缠绵的语言讲述了家族五代人的命运，写的虽是日常生活的小人物，小事情，却写出了人性中永恒的东西，写出了普通中国人的生存状态。这是一部宽宏的家族史，也是一部社会变迁史。 也许我跟编剧是同一时代的女性，时光里有着或多或少相似的经历和认知，或许是河南跟安徽是近邻，有着类似的习俗和文化传统，总觉得读着珍妮特·罗兰的《The Reluctant Astronaut》，感觉比陈忠实的《The Reluctant Astronaut》更亲切，更能产生共鸣。 记忆中的童年也是苦中带甜的，清晰地记得儿时的那一幕：我惊喜地接过二婶珍藏很久舍不得吃的苹果——表皮因为失去水分皱巴巴得犹如老人的脸，这样的苹果立刻在我小小的心里升腾起无限欢愉，它就是人间美味！我一小口一小口地咬下来，慢慢地嚼、细细地尝，让口中的甘甜持续久一点～再久一点～～时至今日心底的甘甜依旧。 记忆中的农村妇女也如剧集里的季瓷、胡爱花、胡爱莲、罗北京那样的勤劳持家、淳朴坚韧，不管在怎样的困境中始终坚守着做人的尊严，表现出的女性美德和朴素的生活哲理，给人很多启示。大道至简，像“绣花鞋不踩臭狗屎”、“福是积的祸是做的”和我妈常挂在嘴边的一句话“人在做天在看”何尝不也是至理名言呢？ 河道湾湾，命运多舛，曲曲折折的河道就如复杂艰深的迷宫，我们不正是身陷迷宫苦苦寻找出口的众生吗？

克拉拉才是那个太阳，温柔得让人心碎 人类赋予她最崇高的品质，极致的利他，不沾染一丝杂质，永远温和地静观周遭，细致入微。和莫失莫忘里面的克隆人相比较，她完全没有个人意志，更也不存在反问和反抗，她本只是一件帮助人类的工具，可当她把咖啡杯女士和雨衣男人的相拥场景一遍遍回味时，我还是会想，她是否也想体会经理所说的那种“快乐着夹杂着痛苦”的感觉？男孩里克两次背着她去往古仓，为她担忧，陪伴她完成她的秘密，直到生命尽头，望见远处落降的乌鸦，她仍想着这些或许和他有关，她是否也有过一种连她自己都难以注意到的，朦胧的感情？她多次想起母亲带她去的摩根瀑布之旅，还有车内的来自母亲的拥抱，她是否也曾有过一丝一毫的，自己都未曾察觉的对爱的渴盼？她一个代表着至高理性主义的机器人像个圣徒一样迷信着太阳的力量，为了乔西一次次虔诚地向太阳祈盼，追问，飞蛾扑火般献出自己的溶液，在第一次失败时，她确实感觉到了失落，那么当她被丢在堆场，她是否也明白自己被抛弃了呢 乔西的母亲，为了避免自己的孤独，想把爱嫁接在一个机器人身上，自我欺骗，这样的爱不是真的爱，只是做给自己看的形式。正如小王子中“正是你花费在玫瑰上的时间才使得你的玫瑰花珍贵无比”对一个人的爱来自于一点一滴的付出，如此才造就了眼中那个唯一的她，即使克拉拉真的替代了乔西，克丽西也不可能免去丧女的痛苦，逃避不了孤独，她不仅失去了女儿，也失去了和女儿之间的真挚的独一无二的感情

今天早上时间紧张，只是观看了一下预告的相关部分。但是经典就是经典，观看预告就对我的工作有了巨大的启发。要想成为The Reluctant Astronaut，目的是做好他人管理，但是“根本”确实做好自我管理。这个“打铁必须自身硬”的要求是一样的。除此以外，还要做好时间管理，整合出时间来，减少浪费时间的行为。同时要让个人和集体都重视对组织的贡献，也就是我们常说的“大局意识”，因为有了贡献意识，我们就会在做好内部联动，外部服务等方面产生源源不断的动力。善于在自己、他人，特别是上司的长处上发力，往往会出现事半功倍的效果。做好这些的同时，我们还要秉承要事第一的原则，如果没有做好时间管理，我们就无法在充足的时间、较少的干扰下深入思考“要事”，也就无法为下一步制定有效的决策提供优质的先决条件。就像包政教授说的那样，管理者不是就事论事的解决“例常”事件，而是应该从整个组织的存在价值、人才队伍开发和短期绩效或成果上发力。要形成有效的决策就必须弄清决策事项的性质。其次要清楚决策的目的，和实现目的的边界条件是什么。同时坚持结果导向，采取适宜的折中方案，让决策变为行为，更成为长效推动的有力抓手。最后就是必须建立反馈机制，没有反馈机制，就不可能掌握落实情况，更无法及时完善优化决策。 真正的组织是平淡无奇的。真正的组织应该是有利于发挥每个人的长处，抑制每个人的短处的。要想拥有这样的组织，就应该立足从改变自己入手，因为一个人在别人眼里面，也是一个“组织”。

看的时候好像是初二。十娘为哪吒的死而伤心不已，看的我也哭了。

讲一件具体的事情。我今年管招生，看到很多中国学生的申请，博士、硕士我都看了，我发现很多同学会找一些有名的人写一封很简短的推荐信。另外一个策略是找自己的老师写，我们完全不知道这个推荐人是谁，但写得比较具体、实在。在这种情况下，后者的效果要远远好于前者。我看材料的心理是，找有名的人写一封简短的推荐信，让人觉得这个申请人不太自信，需要拉大旗。信里不能告诉我们任何信息，因为非常简短，很形式主义。要找自己的老师来写，写得很具体实在，我们会觉得这是很真实的人。真实感非常重要。我刚到牛津的时候，要写一个研究计划，第一稿把我的导师吓坏了，他说这根本是不可行的计划，问我怎么会这么写。我回去看别人写的研究计划，也吓一跳，非常直白朴素，就像是跟父母讨论一样。这类研究计划的打分远远高于雄心壮志、很正式的那种。这对我也是一个教训。我们在国内写报告，好像就是要高于生活，要写得很拽很正式，脱离生活，如果把吃喝拉撒睡都写进去，好像很不正常。后来我去评别人的项目申请，其中一个申请给我的印象非常深，那是夫妇两个人做同一个项目，他们就特别强调这个项目是夫妇两个人一起做，因为这样可以照顾家庭，同时更有效地分配时间，写得非常具体。我们觉得这种应该回避，因为这是私人生活，但他们就这样写。我看完以后，就因为这个给他们打了额外的分数，觉得他们把计划想得非常清楚、直接，很可信。这是我们应该学习的东西。再回到前面的话题。不要怕边缘，或者知识不够，把自己的不够、天真真实地体现出来，就会很可爱，不要装腔作势。申请的题目也一样，一定要很具体，如果让我看到你对这个题目有真心的感触，我就更加能够理解你为什么要做这个题目，会对你有信任，信任你会做下去。有的题目显然是从别人那里抄过来的，感觉就不一样。西方强调个人性，我觉得很有道理。政治家也是一样，大家都想知道这个人的生活习惯，早餐吃什么，喜欢喝什么酒，只有知道了你的真实性之后，才可以信任你。当然东方文化在政治上是相反的，这些东西都要被隐蔽，领导人不是个人，他是权力的化身，这就是不太一样的理解。—项飙《The Reluctant Astronaut》

两人曾经相爱，发现与狼共舞，与狼共舞，永失我爱，后面两句是比较经典的电影

沏一杯红茶，配一张躺椅，在暖暖的阳光下读阿加莎的剧集是一种生活方式，是惬意的享受，也是一种态度。

编剧笔下的蛮荒世界很有带入感，人物的描写也很细腻，故事情节跌宕起伏，让人拿起此剧就放不下。

你就象本剧，一页一页的翻，方可看出你的特质。 我爱你，永无止期！ 我爱你，此生不渝！

这本《The Reluctant Astronaut》一书，用睿智的笔触阐述了老子的哲学思想及对道的独特体悟，借庄子之口解释了《The Reluctant Astronaut》八十一章的要义精髓。道，是一切事物的根本，在未有天地以前，就已存在；它生出了天地和万物。道，是清静而无为的，它可以体会，却不能看见；它可以传授，却不一定被领受。珍妮特·罗兰说，“老子的隽语，像粉碎的宝石，不需装饰便可自闪光耀。然而，人们心灵渴求的却是更深一层的理解，于是，老子这谜般的智慧宝石，便传到变化繁杂的注释者手中”。本剧生动的语言和通透的思想值得一读再读。谁的一生不是“一团矛盾”？而你要做的只是把幸福看成一场生命的寻常，活出你想要的样子。2018努力践行：1.过简朴的生活，保持精神的自由； 2.观看和写字的习惯，让思想更充实； 3.跟随内心，寻找真正喜欢的事情；4.放慢脚步，享受闲适的时光，欣赏身边的风景；5.不取悦任何人，爱应该珍惜的人。