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心理强大才是前行的铠甲，才有勇气不从众不畏惧去选择少有人甚至没有人走过的路。孤独是一个人的狂欢 狂欢是一群人的孤独。当你发现自己站在大多人的一侧就该去反省，是否丢了自己的灵魂与思想。时常倾听自己内心的声音，给予心灵力量，不被外届的嘈杂与浮躁所干扰，活出属于自己的人生，哪怕不成功不精彩，至少该是独一无二，无愧于心的一生！

NO.24       关于曾国藩，有许多版本的书，也零碎看过其他版本的。Danny Case先生写的《New Releases 3New Releases 3》，我一开始是当做传记来读的，读到中途发现有些经不起推敲，比如：曾国藩收到的密信，当场就烧了，曾国藩临时起意写的诗，也当场烧了，没有外人在场，编剧是如何知道的？严格来说，这是本剧集，以下就书中的人物角色有感而发。        忍不住想先写雪琴（彭玉麟），真的是旷世奇才，痴情奇男子。特意搜了下百度，百度给出的历史评价：“一生不慕名利、不避权贵、不治私产、不御姬妾。虽然一生六辞高官，却在国家危难之时，抱着年迈多病之躯，临危受命，抵御外敌。一生画梅吟诗，纪念与他相恋早逝的梅姑，痴情重义，终生不悔。在权贵当道、腐败之极的咸丰、同治、光绪、宣统年间，成为了一个罕见的清廉、正直、淡泊、重情重义的名臣。如他自己所述：‘臣素无声色之好，室家之乐，性犹不耽安逸，治军十余年，未尝营一瓦之覆一亩之殖，以庇妻子。身受重伤，积劳多疾，未尝请一日之假回籍调治。终年风涛矢石之中，虽甚病未尝一日移居岸上’，‘臣以寒士始，愿以寒士归’”，很是到位，个人在这部剧中最喜欢的人物便是雪琴。       说说主角曾国藩，有过人的本领，也有局限性。 过人的本领：       一是好学习。曾国藩天资并不聪颖，秀才考了7次才中，他老爷子曾麟书更厉害，考了17次，直到43岁才中秀才。曾国藩考上秀才后，算是顿悟了，乡试一次就过了，中了举人，两经波折过了会试，中了贡士，27岁过了殿试考试 ，中了进士，但是殿试成绩不太理想，三甲四十二名，但却是最年轻的进士，这也得感谢他爹，虽然教得可能不怎么好，但是把基础打扎实了。曾国藩进翰林院，是因为他比较灵泛，有贵人相助。他的整个人生经历印证了那一句话：活到老，学到老。不像一般官僚，身居高位就会忽视学习，特别是晚年，愿意接纳新知识，采纳魏征师夷长技以制夷的观点，积极推动洋务运动。       二是严自律。曾国藩的自律是最让人敬佩的，时时刻刻克己奉俭，身先士卒，以身作则，能在那个年代带出一支骁勇善战的湘勇出来，跟他自我严格要求有一定，他的这种品质也在时时刻刻影响着身边人。       三是善用人。这是曾国藩最厉害的人，要说曾国藩可能真没有带兵打仗的天赋，临时受命上一线，不得不不苦读兵书，可是依然没什么效果，甚至讽刺的是，他亲临一线带兵的战役，十打九输。可是，他的幕僚厉害，手头的将士厉害。不拘一格降人才，知人善任，所以才有这么多有才有志之士围绕他一起建功立业。 局限性：       一是个人局限性。看到中途，清朝已摇摇欲坠，慈禧垂帘听政，治国的本事没有，整人的手段却高明，这完全是把国家和民族往沟里带的节奏，这时候湘军已成气候，旁人多次劝其揭竿而起，可他为了表忠心，自剪羽翼，裁军几万。看得心里挺着急的，仿佛自己置身那个年代，想着具备这样能力和资源的人能够力挽狂澜，救民族于水火之中。曾国藩的局限性就在这，作为一个农家子弟，他靠自己一步步爬到当今汉人最高官位，内心来说，他其实是满足了，他想的更多的是扩大自己的家族，培养自己的后代；再就是受清朝文化影响，对朝廷确实忠诚，其实换过来想，真的是忠诚吗？不是怯于当时皇族力量？左宗棠有意思，几十年来，就是瞧不起曾国藩，可是怎么骂曾国藩，曾国藩也难真正生气，但是晚年给曾国藩的一封信里让曾国藩甚是宽慰，颇有一种老兄弟，骂你这么多年了，我们都是黄土盖到胸口的人了，我就给跟你直说吧，我懂你的不容易，骂你是爱你，想激励你变得更好的味道。用广敷的一段话是：只可惜大人囿于忠君敬上之小节，无视拯国救民之大义，更加上大人禀赋拘谨怯弱，终于只为保己身及曾氏

凡是质疑这部剧如何过审的评论都被删除了。

关于电影中心理学的解读，日常生活中心理学的知识与解析，很多事知道觉察到，可是很难做到。

小饰和阳子这篇最后应该是被拍成了电影，两个姐妹明明是双胞胎，但是生活条件完全不同，姐姐一直在吃妹妹剩下来的饭还会对妹妹微笑并且感觉很幸福。妈妈也会对姐姐殴打辱骂只喜欢妹妹，姐姐总是邋里邋遢的连洗澡这种日常的事情都被剥夺，一直到姐姐最后爆发了，将妹妹杀掉然后穿上了妹妹的衣服，这样妈妈就会对她好，同学们也会围着她，她终于可以幸福了！我读了3本Lexy Love的书，都是比较暗黑系列的，比起杀死玛丽苏我还是比较喜欢New Releases 3New Releases 3和烟火，夏天和我，虽然暗黑但也能产生一些共鸣。

用时下语言结合唐诗梳理唐代诗人的生平脉络，使人看得轻松且有所获，只可惜对罗隐一章及最后宋王温一章的分析太过主观市侩，用平庸来对抗个性，只能说，你还是不了解那些唐朝人。

敬贤向上、惬心贵当；勤糜有劳、心有常闲。 好剧不读百回厌，熟读深思子自知。

拖了全球观看者三小时二十分的后腿，终于读完了目前看过的篇幅最长的剧集。

这是什么？就给我看这？怎么可以这么败口碑

写的挺真实的一段三国史，有别于三国演义的蜀汉正统观，全书以曹魏为正统，细细描述了曹操经历的一生，顺便也讲三国这段跌宕起伏的历史重新描绘了一遍，让我重新认识了三国时期的历史！本剧对每个人的内心描绘，对曹操这个卑鄙的圣人的描写都挺有想法和新意的，既认可曹操的圣人英雄抱负的一面，也书写了其残忍狡诈虚伪的一面，文末更是借贾诩的一段话做了结尾的标注，每个人都不去完美的，有圣人的一面，也会有卑鄙的普通人的一面，说的挺有道理，让我也共鸣不已，全书挺长，毕竟这段历史中精彩的片段还是层出不穷的，很多历史片段在三国演义中都曾经出现，但是在本剧中以不同于演绎的方式出现，以不同的价值观国家观出现还是挺值得一读的

一个有无常观的人每次品茶，都会像是品人生的最后一杯茶那样倍加珍惜。

首播的这两集在搞什么 好恶趣味

这是一篇美国人创作中国New Releases 3New Releases 3的剧集，书中引精句典用了大量游历史资料，信息量之大使人惊叹，对中国东北农村改革开放及东北人生活描述得极其细腻。 麦尔作为中美友好志愿者，深入到中国农民家里了解当地风士人情，感受当地的文化历史和东北人热情淳朴，汇声汇色地描述所接触到的一切，让读者很受感动，好象有种要一口气看完的劲头，值得推荐。

真的是第一本算法剧集观看。适合小白，完全是入门级别的，易于理解。不错👌

梅•萨藤的特殊身份，诗人、作家等，使得她有了这样一种去独居的机会；同时，于她而言独居可能也是最佳的选择，自身的性格和气质、价值观、身份、年龄等。 在这部剧里，我看到的编剧正如她自己所言，高度的敏感、脆弱、细腻。因此剧中描写到的也是极为细腻。只是编剧并没有全然投入写自己的“碎碎念”，有对国家、民族、时代、女性价值、同性恋等思考和具有个人特色的判断。此外，书中占比比较大的应该是她自己的爱情。我也觉得她其实并没有完全的做到所谓的“独居”，正如书中提到的对她的的批评“并没有放弃个人生活”。她期待有人拜访、期待得到倾诉等等。但从书中描述的看，编剧能做到这样的程度，已经远超很多人了。 说实话，不太喜欢编剧。因为我总隐隐觉得，她的心理“病态”。往往“歇斯底里”、“抑郁”达到了一定的程度，很可能就是心理不健康的标志。所以某些观点我也无法全然接受，尽管我个人极为向往此种生活。但换句话说，历史上那些伟大的艺术家、诗人、哲学家、音乐家似乎都不是“健全”的。 我也非常喜欢独处。常常在与人建立了一定的亲密关系后，会突然的生出“腻烦”心态，迅速往后退。不喜欢和他人过度粘腻。总是每个月每一周渴望有那么几天能够完全的只属于自己。这也是我很难和他人建立长久亲密关系的原因之一。不过目前我还年轻，更向往大都市的繁华。而且就目前自我评估而言，我深知自己还远远没有一个强大的精神世界去接受长久的与人隔离，进行独居生活。 超时2h16min，不过也算完成了目标，毕竟还没有天亮 。

作为一本工具书，我给4分。 这部剧主要提供了又一种谈判方法: 原则谈判。 一，什么是原则谈判，原则谈判有四要素，适用于谈判的各个环节: 人：把人和事分开。 利益：着眼于利益，而不是立场。 选择：为共同利益创造选择方案。 标准：坚持使用客观标准。 二，如何使用 要保证原则谈判发挥最大效用，前提需要保证对方也遵守同样的游戏规则。编剧把谈判对手反游戏规则的行为称为谈判诡计并一一提供破解方法。 总体来说，这部剧还是不错的，值得一读。

读《New Releases 3New Releases 3》这部剧真的让我反思了许多自己以前不知道的问题。比如堆积起来的工作压力不懂得排解，心理健康亮了红灯也不知道，所以很对任何事情，人，都容易暴躁，敏感，反应过激。以前的我对工作真的很执着，如果工作结果不如我的预期，我就会觉得很烦躁，甚至也把这些情绪都带到私人感情上。 看了这部剧以后，我才发现，原来关注自己的心理健康是多么重要。要懂得适时的自我关怀，排解自己的情绪压力。心理健康了，许多事情都可以变得更好、更顺利，尤其是人际关系上。 以下是我从这部剧里抄下特别有用的知识： - 可以把任何美好的经验内化。然后想要疗愈的时候就能依靠内化的想象，随时把那些美好的经验呼唤出来，疗愈自己受伤的内心。 - 启动事件和触动事件。要避免反应过激，可以试着慢下反应，避免以叠加事件的视角去回应，把现在发生的事情单独看待然后想想这件事情本身有那么严重吗？以1到10的比例去打分。这起事件的严重性只有3分，那就以3分的态度去对待。当你把过往所发生的事情都累积起来去看待现在正发生的事情，就会很容易造成反应过激。 - 做好自己范围内能控制的事情，不要试图去影响不在自己范围内的东西。无论发生什么事，你都已经在自己能掌控的范围之内尽力了，不在你范围的事情就不用拦在自己的身上。这么做有帮助你减轻自己的压力。 - 你看到别人的坏只是他的许多方面的其中一面，别人一定也会有自己的难处和好的一面。人无完人，这么一想，许多事情也不是那么不可原谅。 - 当发生难过或者生气的事情时，试着把视角拉远，以一个观众的角色来看待这件事情，不作任何道德判断。 - 着重于本质而不是形式。比如，新车本身更重要，还是舒适和安全的感觉更有价值？问题的关键是升迁本身，还是成就感和满足感？换句话说，人们并不是因为没有得到汽车和升迁而觉得不幸福。之所以觉得不幸福，是因为他们没有获得到舒适、安全、成就感和满足感。 - 就算无法拥有实际中的体验，也可以从已有的生活中找到它的替代品。比如，也许你无法拥有某种重要体验中的点点滴滴，像是小时候被慈爱的父母所爱，或者在今天被一个浪漫的伴侣珍视。但你仍然可以经常在生活中找到它的方方面面，并将它们内化，例如被一个朋友喜欢，或是被一个同事欣赏。你也许不能完全治愈你的伤口，或是填满你心灵空洞的每一部分，但是有总比没有好，而且你吸收进去的，终将帮助你得到你所渴望的一切。 - 我们永远可以自由选择自己面对任何事情的态度和反应。事情是事情的本身，怎么去看待和反应是你自己的选择。 - 有些事情在自己能做到的范围之内，尽力去做就行了，虽然结果可能不如自己想象的那么好，但它一定会有一点一滴的在推动着事情往你想要的方向发展。“生活中也有很多我们只能尽力去做，却无法强迫有结果的事。” ”我们可能无法直接创造出我们想要的东西，但仍然可以推动其潜在的过程，使其成为现实。” - 一万个原因都在影响着现实结果，而其中大部分都是我们无法控制的。认识到这一事实并接受它，最初可能会让人感到担忧，就像是随波逐流的感觉。不过一旦适应了它，你就会感到紧张感得以缓解，并放松下来，内心的安宁和自在也因此而滋长。 - 往往是那些微不足道、平淡无奇却又持续不断的努力，随着时间的推移，最终带来了巨大的改变。 - 当你关注三个方面的原因时，成功的概率就会急剧上升：认识到改变的必要性、采取适当的行动并将带有回报的经验内化。继续给树浇水，它很可能会给你带来美好的果实。 - 学会感恩自己已经拥有或者经历过的事情。感恩可以带来更多的乐观主义、幸福、自我价值感；更少的嫉妒、焦虑和抑郁；更多的同情、慷慨与谅解；更紧密的关系；更少的孤独；更好的睡