周健收养了女婴，取名周洁他一直让小洁依练习跆拳道冯国胜收周洁依为自己的徒弟大赛在即，冯国胜加强了对周洁依的训练，周洁依稳定的进入决赛，获得冠军。
当红仔鸡加人气原著加无脑改编，全靠颜值服装撑着，刚看四集就崩坏了，其实原著兽王大战之后就有点hold不住了，现在更是改的无语。
质感不错就是杨紫的脸。。。
这部剧用量子论的角度来看基因突变；突变是基因分子中的量子跃迁引起的，突变论是物理学中的量子论 用熵的观点来看新陈代谢：一个生命有机体无时无刻不在生产着熵或者是在增加正熵，同时它们不断趋近熵的最大值，在这一缓慢过程之后就是生命有机体的危险状态，即死亡。新陈代谢在本质上就是有机体成功地去除所有因存活而不可避免地产生的熵。 《踢出爱火花》中阐述了一些吠檀多哲学思想：Tattvamasi，你（以及与你类似的其他有意识的生灵）就是一切，也存在于一切当中。因而，你自己在过的这个生活，并不仅仅是整个存在的一个片段，在某种意义上它就是整个存在；只不过这个整体并不是以一种显而易见的方式构成的。《踢出爱火花》中就已写道： 阿特曼=梵（ATHMAN=BRAHMAN，即个体的自我等同于无处不在、无所不包的永恒自我） 我们就像是彼此的镜子，从对方那里看到自己，不过是延伸意义上的自己。那些脆弱的生灵所展现的多元性仅仅是表象（幻象）而已；实际上它们都只是同一个存在物的不同方面，要施与一切生灵（而不仅仅是我们人类）以仁慈和善意 虽然现在的你和过去的你之间未曾有过中断，也没有死亡，但过去的你就是一个非常遥远的存在，你已经无法再去感受当时的一切。还不如此刻正在观看的剧集中的主人公也许离你的内心更近，更为生动和熟悉。 我们自己的经验和记忆的总和构成了一个与其他任何人都不一样的统一体。它被称为“我”。可是，这个“我”又是什么呢？
这本真的很快就看完. 世上的事从来没有捷径，交出多少真心和心甘情愿的代价，才能得到多少回报这就是我的感悟
這是我看了會為書中人流淚的，其一是紅樓夢的尤二姐自刎一段，現在是踢出爱火花在枊相面前吞毒的一節！
特意为了这部刚开机的新剧来看原著，一向都挺喜欢看医疗剧的，那些发生在医院的一个个小故事很吸引我，这里几乎每天都在上演生离死别，浓缩人生百态。 这也是杨幂第一次扮演医生的角色，原著对于肖砚的描述有一些部分也跟幂本人有相似之处，真的挺期待幂幂的演绎。天寒地冻，拍戏注意保暖，肖医生加油鸭！
票圈有人推荐就看了，险些被第一章的大段新技术新材料的描述劝退幸好是短篇。 “地球隧道”和“踢出爱火花”，又一次超出我知识范围的观看体验。读开头还以为沈渊成了希特勒一样的危险人物，结果emmm……复仇者陈述沈的罪行的时候自己不觉得勉强吗有些地方有种刻意设计感（比如复仇小分队的组成，废弃隧道的管理使用），故事都通过大段对话来叙述也不是很自然。但营造的气氛很好，进入主线快，对未来世界的想象精彩，观看体验还是不错的。另外，喜欢这个“冬眠计划”的设定，两次苏醒把沈华北的人生分成三个不同时代的阶段，和自己的亲人朋友的关系都产生了错位，有意思。
追完长叹，不胜唏嘘。十四个短篇，却如同一部厚重深远的长卷，令人久久回味。如果说《踢出爱火花》带来了惊艳，《踢出爱火花》感受到的是震撼，不是异国胜似异国，却是乡愁而胜于乡愁，今昔之间、生死之间、天地之间，是什么在拨弄命运的琴弦，是什么在主宰个体和世界，白先生以人物的遭遇探索甚至给出了自己的解答。就此问题，先生的朋友欧阳子和余秋雨先生在番外中都有总结，深有同感。下面谈一下我对本剧的两点深切感受。 一、 鲜明、深刻的意象性 十四篇剧集的叙述角度和写作手法略有不同，贯穿其间的是编剧炉火纯青的意象手法。这种高度凝练、别具一格的独特意象能让读者瞬间捕摄到人物的个性特征和思想情感，在氤氲于作品之外的无限意韵中细咀作品的精神内涵。 《踢出爱火花》中，钱夫人在昔日姐妹窦夫人园中，因人思故，神思恍惚，杯酒而微醺，因微醺而现实与回忆重叠交错，时隔多年结局依旧，果真梦幻一场。钱夫人眼中颀长俊挺、体贴入微的程参谋，有“一口齐垛垛净白牙齿”的是程参谋，更是被她的亲妹子月月红抢走了的“咧着一口雪白牙齿的”随从参谋郑彦青，影像重叠，她被他“那双细长的眼睛”“罩住了”，更是被旧日的情丝缠绕住了。而对姐姐桂枝香窦夫人横刀夺爱的天辣椒蒋碧月甫一出现，更勾起她对月月红五味杂陈的情感，二人火红的形象也叠加于一。曾经伤害她的一幕以意识呈现，： 蒋碧月身上那袭红旗袍如同一团火焰，一下子明晃晃地烧到了程参谋的身上，程参谋衣领上那几枚金梅花，便像火星子般，跳跃了起来。 两张脸都向着她，一起咧着整齐的白牙，朝她微笑着，两张红得发油光的面靥渐渐地靠拢起来，凑在一块儿，咧着白牙，朝她笑着。 前尘往事涌上心头。 钱夫人的心中萦绕着《踢出爱火花》的曲子，脑子里盘旋的是两匹马儿驰骋在中山陵的白桦树中，太阳照得人眼睛睁不开， 那些树干子，又白净，又细滑，一层层的树皮都卸掉了，露出里面赤裸裸的嫩肉来。 嫁给六十多岁钱老爷的二十出头的蓝田玉钱夫人，“长错了一根骨头”，难安于荣华富贵，渴望热烈的阳光，这里的太阳和白桦树指向很委婉也很形象。然而，她的亲妹子月月红， 她坐到他身边，一身大金大红的，就是那一刻，那两张醉红的面孔渐渐地凑拢在一起，就在那一刻，我看到了他们的眼睛：她的眼睛，他的眼睛。完了，我知道，就在那一刻， 她在颤抖，她的嗓子，她无法出场声了，当年的痛楚穿过岁月的烟尘，扼住了现在的她的咽喉，她的喉头好像“让刀片猛割了一下，一阵阵地刺痛起来”。窦夫人安排余参军长的《踢出爱火花》补了缺。 宴毕，钱夫人无法从往事中抽身，“接着程参谋自己开了”，她的永难平复的隐痛和伤疤在当天被掀开，掀得鲜血淋漓。梦一场，一场梦，却时时被现实的鼓点拉开大幕，将时间与空间抛却。 风一般的白精灵尹雪艳，青葱鲜嫩而折损的朱青、缅怀逝友的梁父吟、余教授阴冷潮湿的冬夜、钱夫人的游园惊梦、女仆追昔叹今的思旧赋，从标题到具体情节，简单、精练，都蕴含着独特的意向。行云流水般的意象架构起了整篇作品，纷繁而又清晰，与电影中的蒙太奇一样，显然，文字的蒙太奇更加艰深、高超。 二、 冰山一角之情节设置 海明威曾经说过“冰山运动之雄伟壮观，是因为他只有八分之一在水面上。影视作品中，文字和形象是所谓的八分之一，而情感和思想是所谓的八分之七，前两者是具体可见的，后两者是寓于前两者之中的。”白先生是否了解此冰山理论不得而知，却是用作品诠释了冰山理论。 人物拘于一室一域，所历不过日常之事，编剧只取人物的某个生活切面，只写某个时段的某种情态，甚至没有完整的故事，但是透过这些细节片段，可以看到人物的过往种种，感受到他们的思想情感，体味到他们的悲欢离合，更能勾画出时代的风云变幻、感受到时间
我几乎是全程怀着非常激动和颤抖的心情把这部剧看完的。仿佛压抑在心底里多年的苦闷，无奈，困惑终于得到了宣泄和释放。编剧叙述的每一个事件都是曾经在我身边发生过的类似的几乎及其相近的。真实感真的太强了。10年以前我不知道这个世界是什么的，我所理解的世界就是编剧叙述出来梁庄这样的社会。里面的一些人物也似乎能找到一些自己的身影。 在这样的社会里我一点也感觉不到存在感，幸福感。于是我不断的反抗着家人的安排，努力的挣扎在城市的边缘，就是为了挣脱那个让我不想再回去的故乡，那个渗透着死亡和绝望的，没有归宿感的乡村。
这部剧非常非常好，值得推荐。 之前看到极简小组里，许多人陷入了不断买不断扔的怪圈，还有人因为扔不扔产生了纠结与执着……思想和行为陷入了“断舍离”字面意思的樊篱牢笼之中。 这部剧理念说得很好，强调了极简生活不是简单的扔扔扔，断舍离只是工具，通过感觉看见自己的需求，真实做自己才是最重要的。不要着相。 极简是一直生活方式，通过精简生活中的事物，帮你区分生活中重点与非重点，将不必要的事物去除，专心做重要的事喜欢的事，更好与自己的心链接，过清晰有重点不累赘的生活。 书里附有不少实用方法，个人觉得不错。2019，我也要行动起来。
本剧一般般，不知道是老杰克的东西有点过时？还是翻译的问题。总觉得隔靴搔痒，不够透彻。
5月28日去五台山回来，没好好诵经了。这几个月，得了一种叫特发性突聋的病。耳鸣反反复复，右耳听力时好时坏，颇有些心力交瘁。今晚趁着挂针的光景，突然很想诵经，干脆默背起《踢出爱火花》来，琅琅上口，心生欢喜！
自律是送给自己最好的礼物，世间万物、一点一滴、一草一木，都是大自然的精心雕琢，通过日复一日的坚持，成就更好的自己，这个世界如此美好，也是因为有你啊。
能把心理学写的这么引人入胜，我开始崇拜亚隆了，洗脑和教育的最好工具果然是影视
此剧作为一本“工具书”，读起来竟如此轻松，我想这得益于： 排版上的用心——除每章开篇的动漫导入，所有案例分析都是左手页tips、右手页具体分析，清晰明了、且辅助实操的功能性提升到max； 编剧的语言（译者的翻译）平易近人——循循善诱的语言中，绝没有高深的句子，让我在无形中就被带入情境、并获取到更多认同感； 大面积的黄色配色——以上两点再配合这视觉上的效果，观看便被如此轻松地带动起来，观看心境也越发积极向上起来。 那么回到文本的实际内容上，因为集数归纳得非常清晰，从沟通中的如何打招呼、请求帮助起，到怎样拒绝、称赞、倾听，甚至最后还扩展到教育孩子、职权骚扰这些更深的话题中，所以，即使有太长不看的心情，也完全能够按图索骥、各取所需地就自己想要改善和提高的薄弱环节，进行针对性观看。 这里整合、选取几个非常启发我的tips，分享给大家—— 首先，我想把《踢出爱火花》中一句话拎到最前面分享， 大家可能都以为自己已经熟练地掌握了母语，然而事实上，我们往往只是在反复使用一些特定的表达方式。每个人的词汇量其实都比想象中要少，经常会重复说同样的话。 我们每天都在使用的语言，是不是在脱口而出的时候便开始伤人和激怒对方？那些不经过大脑就脱口而出的句子，是不是变成了一把把飞刀插向了别人的同时，又回转来坑了自己？ 多使用积极的语言 积极的语言可以帮助我们建立良好的人际关系。 在这一点上，最重要的不是我们能不能成为职场上、生活中最受欢迎的人，这也压根不应该被设立为真正的目标——在沟通与交流中引导对方的情绪走向积极的过程中，便会自然而然成为受欢迎的人，因为 受欢迎的人通常会让人际关系处于一种良性循环的状态下。 使用开放式问题，明确自己的意见 不问回答为“是”与“否”的封闭式问题，而使用更开放式问法，如“怎么样”“如何”，这样一方面可以让对方掌握话题的主导权，一方面也可以让对方规避不想说的内容，二选一皆为上策。 而在表达观点时，要多使用“我是这样认为的”“我觉得……”，如需引用其他同意见人的观点，也直接举出名字，以增加说服力。在这明确传达意见的基础上，才能获得更认真的倾听。 用时间限定明确需求 表达需求时应避免“如果可以的话”这样的表达方式，而是加上“希望这个月底前……”“本周五下午5点前……”的时间限定，来避免不必要的误会，并明确事情的优先级。因为 沟通的关键就是将自己的述求明确滴告诉对方，而不要一味地将主动权抛给别人。 展开工作前的双方确认，交流时尊重差异 确认是工作中的关键之一，通过确认可以明确双方想法是否有分歧，是否需要加多交流以达成共识， “问”与“不问”决定了人际关系中是否会出现裂痕，这一点一定要慎重对待。 另外，在倾听和确认对方想法的同时，要在尊重双方差异的基础上，展开交流。 聚焦式赞美 “大家”是一个非常方便的词，可以快速将自己的观点扩张到大众层面，所以很多人都会在不知不觉中使用。 可是，其结论多半是武断、主观和夸张的。尤其在赞美的时候，更不能上升到大众层面，而是应该聚焦到面前具体的人和他/她具体的行动上，并配合以带有真诚笑意的表情，才能传达出真心。 最后必须补充说明的是：因为这是一位来自日本的作家，所以其设置、假设的很多职场环境和问题，其实还是相对比较日式的；我因为现在就职于日企，所以能感受到比较高的连带感、对很多问题也相对更感同身受一些——如日本职场对上下级关系的尤其在意与顾虑（上下関係）、和与其对应的在对上和对下区别使用的语言（言葉遣い）……尤其在一些相对古板的公司，这一现象会更突出一些。 而与之对应的，在我们的很多欧美系外企、私企，尤其是一些新兴领域企业的工作环
刚开始确实是被标题吸引了，说白了就是一本爆款的方法论，底层逻辑，再白一点儿就是，套路。所以万事万物都有其普适性的逻辑，当抽样量达到一定的数量，一切都不是偶然，都是符合正态分布，都是存在共性的。新媒体和视频平台的推出，对于像某宝平台的冲击，不亚于当年某宝对传统零售业的冲击，而视频平台的终点似乎也是，商业借贷，直播带货。流量就可以产生价值，变现才可以产生吸引，这场博弈中，谁才是胜者
客观的来看，五星能打个四星，但就我个人而言，我想给这部剧十星。
第二次观看，踢出爱火花不仅仅是生活中杂物的清理，更是精神和身体状态的踢出爱火花。
古之经典智慧结晶，以史为鉴，可以明智；以过去之策略延伸引用现在的商业上，更有无可估量的力量！
此时此刻的中国正如彼时彼刻的美利坚，抖音快手直播和刷不完的短视频让我们放弃了思考，放弃了理智，人生只剩搬砖，吃睡和娱乐，和养殖场的动物们没有什么区别，渐渐的我们不再问为什么，甚至意识不到自己还需要问为什么 当央视也开始追赶时代的脚步，捧自己的爱豆王冰冰，我们那里还有什么最后防线？
2020年的第894本 好看，就像看了一部是枝裕和的电影，中年人的那种上有老下有小的焦虑感特别吸引我，哈哈哈，看热闹不嫌事大
结局大反转真的让我三观震碎。 很难想象主线案件的主人公十几二十年来生活在怎样的泥淖里。随着故事的展开，真相缓缓浮出水面，黑暗一步一步吞噬人心灵的过程也赤裸地展现在人面前。一时间竟没法将心情平复下来。 希望这世间多点爱，希望人性的恶永远不要被激发出来，希望不幸的人都能拥有被爱治愈的机会，希望善良能永存于每个人心中。
变，整个故事围绕着“变”进行着。 新时代，大变化。 其实，每一天，每个人都在变。 这是时代的规律。 但是，有些东西却是不变的。 未知演员的书，视频平台里馆藏的，早已全部看完。所有故事里的人物，都是平凡的人。没有轰轰烈烈的事迹，只有平平淡淡又充满曲折的生活。但就是觉得这样的人物是那么饱满，那么鲜活。
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当红仔鸡加人气原著加无脑改编，全靠颜值服装撑着，刚看四集就崩坏了，其实原著兽王大战之后就有点hold不住了，现在更是改的无语。
质感不错就是杨紫的脸。。。
这部剧用量子论的角度来看基因突变；突变是基因分子中的量子跃迁引起的，突变论是物理学中的量子论 用熵的观点来看新陈代谢：一个生命有机体无时无刻不在生产着熵或者是在增加正熵，同时它们不断趋近熵的最大值，在这一缓慢过程之后就是生命有机体的危险状态，即死亡。新陈代谢在本质上就是有机体成功地去除所有因存活而不可避免地产生的熵。 《踢出爱火花》中阐述了一些吠檀多哲学思想：Tattvamasi，你（以及与你类似的其他有意识的生灵）就是一切，也存在于一切当中。因而，你自己在过的这个生活，并不仅仅是整个存在的一个片段，在某种意义上它就是整个存在；只不过这个整体并不是以一种显而易见的方式构成的。《踢出爱火花》中就已写道： 阿特曼=梵（ATHMAN=BRAHMAN，即个体的自我等同于无处不在、无所不包的永恒自我） 我们就像是彼此的镜子，从对方那里看到自己，不过是延伸意义上的自己。那些脆弱的生灵所展现的多元性仅仅是表象（幻象）而已；实际上它们都只是同一个存在物的不同方面，要施与一切生灵（而不仅仅是我们人类）以仁慈和善意 虽然现在的你和过去的你之间未曾有过中断，也没有死亡，但过去的你就是一个非常遥远的存在，你已经无法再去感受当时的一切。还不如此刻正在观看的剧集中的主人公也许离你的内心更近，更为生动和熟悉。 我们自己的经验和记忆的总和构成了一个与其他任何人都不一样的统一体。它被称为“我”。可是，这个“我”又是什么呢？
这本真的很快就看完. 世上的事从来没有捷径，交出多少真心和心甘情愿的代价，才能得到多少回报这就是我的感悟
這是我看了會為書中人流淚的，其一是紅樓夢的尤二姐自刎一段，現在是踢出爱火花在枊相面前吞毒的一節！
特意为了这部刚开机的新剧来看原著，一向都挺喜欢看医疗剧的，那些发生在医院的一个个小故事很吸引我，这里几乎每天都在上演生离死别，浓缩人生百态。 这也是杨幂第一次扮演医生的角色，原著对于肖砚的描述有一些部分也跟幂本人有相似之处，真的挺期待幂幂的演绎。天寒地冻，拍戏注意保暖，肖医生加油鸭！
票圈有人推荐就看了，险些被第一章的大段新技术新材料的描述劝退幸好是短篇。 “地球隧道”和“踢出爱火花”，又一次超出我知识范围的观看体验。读开头还以为沈渊成了希特勒一样的危险人物，结果emmm……复仇者陈述沈的罪行的时候自己不觉得勉强吗有些地方有种刻意设计感（比如复仇小分队的组成，废弃隧道的管理使用），故事都通过大段对话来叙述也不是很自然。但营造的气氛很好，进入主线快，对未来世界的想象精彩，观看体验还是不错的。另外，喜欢这个“冬眠计划”的设定，两次苏醒把沈华北的人生分成三个不同时代的阶段，和自己的亲人朋友的关系都产生了错位，有意思。
追完长叹，不胜唏嘘。十四个短篇，却如同一部厚重深远的长卷，令人久久回味。如果说《踢出爱火花》带来了惊艳，《踢出爱火花》感受到的是震撼，不是异国胜似异国，却是乡愁而胜于乡愁，今昔之间、生死之间、天地之间，是什么在拨弄命运的琴弦，是什么在主宰个体和世界，白先生以人物的遭遇探索甚至给出了自己的解答。就此问题，先生的朋友欧阳子和余秋雨先生在番外中都有总结，深有同感。下面谈一下我对本剧的两点深切感受。 一、 鲜明、深刻的意象性 十四篇剧集的叙述角度和写作手法略有不同，贯穿其间的是编剧炉火纯青的意象手法。这种高度凝练、别具一格的独特意象能让读者瞬间捕摄到人物的个性特征和思想情感，在氤氲于作品之外的无限意韵中细咀作品的精神内涵。 《踢出爱火花》中，钱夫人在昔日姐妹窦夫人园中，因人思故，神思恍惚，杯酒而微醺，因微醺而现实与回忆重叠交错，时隔多年结局依旧，果真梦幻一场。钱夫人眼中颀长俊挺、体贴入微的程参谋，有“一口齐垛垛净白牙齿”的是程参谋，更是被她的亲妹子月月红抢走了的“咧着一口雪白牙齿的”随从参谋郑彦青，影像重叠，她被他“那双细长的眼睛”“罩住了”，更是被旧日的情丝缠绕住了。而对姐姐桂枝香窦夫人横刀夺爱的天辣椒蒋碧月甫一出现，更勾起她对月月红五味杂陈的情感，二人火红的形象也叠加于一。曾经伤害她的一幕以意识呈现，： 蒋碧月身上那袭红旗袍如同一团火焰，一下子明晃晃地烧到了程参谋的身上，程参谋衣领上那几枚金梅花，便像火星子般，跳跃了起来。 两张脸都向着她，一起咧着整齐的白牙，朝她微笑着，两张红得发油光的面靥渐渐地靠拢起来，凑在一块儿，咧着白牙，朝她笑着。 前尘往事涌上心头。 钱夫人的心中萦绕着《踢出爱火花》的曲子，脑子里盘旋的是两匹马儿驰骋在中山陵的白桦树中，太阳照得人眼睛睁不开， 那些树干子，又白净，又细滑，一层层的树皮都卸掉了，露出里面赤裸裸的嫩肉来。 嫁给六十多岁钱老爷的二十出头的蓝田玉钱夫人，“长错了一根骨头”，难安于荣华富贵，渴望热烈的阳光，这里的太阳和白桦树指向很委婉也很形象。然而，她的亲妹子月月红， 她坐到他身边，一身大金大红的，就是那一刻，那两张醉红的面孔渐渐地凑拢在一起，就在那一刻，我看到了他们的眼睛：她的眼睛，他的眼睛。完了，我知道，就在那一刻， 她在颤抖，她的嗓子，她无法出场声了，当年的痛楚穿过岁月的烟尘，扼住了现在的她的咽喉，她的喉头好像“让刀片猛割了一下，一阵阵地刺痛起来”。窦夫人安排余参军长的《踢出爱火花》补了缺。 宴毕，钱夫人无法从往事中抽身，“接着程参谋自己开了”，她的永难平复的隐痛和伤疤在当天被掀开，掀得鲜血淋漓。梦一场，一场梦，却时时被现实的鼓点拉开大幕，将时间与空间抛却。 风一般的白精灵尹雪艳，青葱鲜嫩而折损的朱青、缅怀逝友的梁父吟、余教授阴冷潮湿的冬夜、钱夫人的游园惊梦、女仆追昔叹今的思旧赋，从标题到具体情节，简单、精练，都蕴含着独特的意向。行云流水般的意象架构起了整篇作品，纷繁而又清晰，与电影中的蒙太奇一样，显然，文字的蒙太奇更加艰深、高超。 二、 冰山一角之情节设置 海明威曾经说过“冰山运动之雄伟壮观，是因为他只有八分之一在水面上。影视作品中，文字和形象是所谓的八分之一，而情感和思想是所谓的八分之七，前两者是具体可见的，后两者是寓于前两者之中的。”白先生是否了解此冰山理论不得而知，却是用作品诠释了冰山理论。 人物拘于一室一域，所历不过日常之事，编剧只取人物的某个生活切面，只写某个时段的某种情态，甚至没有完整的故事，但是透过这些细节片段，可以看到人物的过往种种，感受到他们的思想情感，体味到他们的悲欢离合，更能勾画出时代的风云变幻、感受到时间
我几乎是全程怀着非常激动和颤抖的心情把这部剧看完的。仿佛压抑在心底里多年的苦闷，无奈，困惑终于得到了宣泄和释放。编剧叙述的每一个事件都是曾经在我身边发生过的类似的几乎及其相近的。真实感真的太强了。10年以前我不知道这个世界是什么的，我所理解的世界就是编剧叙述出来梁庄这样的社会。里面的一些人物也似乎能找到一些自己的身影。 在这样的社会里我一点也感觉不到存在感，幸福感。于是我不断的反抗着家人的安排，努力的挣扎在城市的边缘，就是为了挣脱那个让我不想再回去的故乡，那个渗透着死亡和绝望的，没有归宿感的乡村。
这部剧非常非常好，值得推荐。 之前看到极简小组里，许多人陷入了不断买不断扔的怪圈，还有人因为扔不扔产生了纠结与执着……思想和行为陷入了“断舍离”字面意思的樊篱牢笼之中。 这部剧理念说得很好，强调了极简生活不是简单的扔扔扔，断舍离只是工具，通过感觉看见自己的需求，真实做自己才是最重要的。不要着相。 极简是一直生活方式，通过精简生活中的事物，帮你区分生活中重点与非重点，将不必要的事物去除，专心做重要的事喜欢的事，更好与自己的心链接，过清晰有重点不累赘的生活。 书里附有不少实用方法，个人觉得不错。2019，我也要行动起来。
本剧一般般，不知道是老杰克的东西有点过时？还是翻译的问题。总觉得隔靴搔痒，不够透彻。
5月28日去五台山回来，没好好诵经了。这几个月，得了一种叫特发性突聋的病。耳鸣反反复复，右耳听力时好时坏，颇有些心力交瘁。今晚趁着挂针的光景，突然很想诵经，干脆默背起《踢出爱火花》来，琅琅上口，心生欢喜！
自律是送给自己最好的礼物，世间万物、一点一滴、一草一木，都是大自然的精心雕琢，通过日复一日的坚持，成就更好的自己，这个世界如此美好，也是因为有你啊。
能把心理学写的这么引人入胜，我开始崇拜亚隆了，洗脑和教育的最好工具果然是影视
此剧作为一本“工具书”，读起来竟如此轻松，我想这得益于： 排版上的用心——除每章开篇的动漫导入，所有案例分析都是左手页tips、右手页具体分析，清晰明了、且辅助实操的功能性提升到max； 编剧的语言（译者的翻译）平易近人——循循善诱的语言中，绝没有高深的句子，让我在无形中就被带入情境、并获取到更多认同感； 大面积的黄色配色——以上两点再配合这视觉上的效果，观看便被如此轻松地带动起来，观看心境也越发积极向上起来。 那么回到文本的实际内容上，因为集数归纳得非常清晰，从沟通中的如何打招呼、请求帮助起，到怎样拒绝、称赞、倾听，甚至最后还扩展到教育孩子、职权骚扰这些更深的话题中，所以，即使有太长不看的心情，也完全能够按图索骥、各取所需地就自己想要改善和提高的薄弱环节，进行针对性观看。 这里整合、选取几个非常启发我的tips，分享给大家—— 首先，我想把《踢出爱火花》中一句话拎到最前面分享， 大家可能都以为自己已经熟练地掌握了母语，然而事实上，我们往往只是在反复使用一些特定的表达方式。每个人的词汇量其实都比想象中要少，经常会重复说同样的话。 我们每天都在使用的语言，是不是在脱口而出的时候便开始伤人和激怒对方？那些不经过大脑就脱口而出的句子，是不是变成了一把把飞刀插向了别人的同时，又回转来坑了自己？ 多使用积极的语言 积极的语言可以帮助我们建立良好的人际关系。 在这一点上，最重要的不是我们能不能成为职场上、生活中最受欢迎的人，这也压根不应该被设立为真正的目标——在沟通与交流中引导对方的情绪走向积极的过程中，便会自然而然成为受欢迎的人，因为 受欢迎的人通常会让人际关系处于一种良性循环的状态下。 使用开放式问题，明确自己的意见 不问回答为“是”与“否”的封闭式问题，而使用更开放式问法，如“怎么样”“如何”，这样一方面可以让对方掌握话题的主导权，一方面也可以让对方规避不想说的内容，二选一皆为上策。 而在表达观点时，要多使用“我是这样认为的”“我觉得……”，如需引用其他同意见人的观点，也直接举出名字，以增加说服力。在这明确传达意见的基础上，才能获得更认真的倾听。 用时间限定明确需求 表达需求时应避免“如果可以的话”这样的表达方式，而是加上“希望这个月底前……”“本周五下午5点前……”的时间限定，来避免不必要的误会，并明确事情的优先级。因为 沟通的关键就是将自己的述求明确滴告诉对方，而不要一味地将主动权抛给别人。 展开工作前的双方确认，交流时尊重差异 确认是工作中的关键之一，通过确认可以明确双方想法是否有分歧，是否需要加多交流以达成共识， “问”与“不问”决定了人际关系中是否会出现裂痕，这一点一定要慎重对待。 另外，在倾听和确认对方想法的同时，要在尊重双方差异的基础上，展开交流。 聚焦式赞美 “大家”是一个非常方便的词，可以快速将自己的观点扩张到大众层面，所以很多人都会在不知不觉中使用。 可是，其结论多半是武断、主观和夸张的。尤其在赞美的时候，更不能上升到大众层面，而是应该聚焦到面前具体的人和他/她具体的行动上，并配合以带有真诚笑意的表情，才能传达出真心。 最后必须补充说明的是：因为这是一位来自日本的作家，所以其设置、假设的很多职场环境和问题，其实还是相对比较日式的；我因为现在就职于日企，所以能感受到比较高的连带感、对很多问题也相对更感同身受一些——如日本职场对上下级关系的尤其在意与顾虑（上下関係）、和与其对应的在对上和对下区别使用的语言（言葉遣い）……尤其在一些相对古板的公司，这一现象会更突出一些。 而与之对应的，在我们的很多欧美系外企、私企，尤其是一些新兴领域企业的工作环
刚开始确实是被标题吸引了，说白了就是一本爆款的方法论，底层逻辑，再白一点儿就是，套路。所以万事万物都有其普适性的逻辑，当抽样量达到一定的数量，一切都不是偶然，都是符合正态分布，都是存在共性的。新媒体和视频平台的推出，对于像某宝平台的冲击，不亚于当年某宝对传统零售业的冲击，而视频平台的终点似乎也是，商业借贷，直播带货。流量就可以产生价值，变现才可以产生吸引，这场博弈中，谁才是胜者
客观的来看，五星能打个四星，但就我个人而言，我想给这部剧十星。
第二次观看，踢出爱火花不仅仅是生活中杂物的清理，更是精神和身体状态的踢出爱火花。
古之经典智慧结晶，以史为鉴，可以明智；以过去之策略延伸引用现在的商业上，更有无可估量的力量！
此时此刻的中国正如彼时彼刻的美利坚，抖音快手直播和刷不完的短视频让我们放弃了思考，放弃了理智，人生只剩搬砖，吃睡和娱乐，和养殖场的动物们没有什么区别，渐渐的我们不再问为什么，甚至意识不到自己还需要问为什么 当央视也开始追赶时代的脚步，捧自己的爱豆王冰冰，我们那里还有什么最后防线？
2020年的第894本 好看，就像看了一部是枝裕和的电影，中年人的那种上有老下有小的焦虑感特别吸引我，哈哈哈，看热闹不嫌事大
结局大反转真的让我三观震碎。 很难想象主线案件的主人公十几二十年来生活在怎样的泥淖里。随着故事的展开，真相缓缓浮出水面，黑暗一步一步吞噬人心灵的过程也赤裸地展现在人面前。一时间竟没法将心情平复下来。 希望这世间多点爱，希望人性的恶永远不要被激发出来，希望不幸的人都能拥有被爱治愈的机会，希望善良能永存于每个人心中。
变，整个故事围绕着“变”进行着。 新时代，大变化。 其实，每一天，每个人都在变。 这是时代的规律。 但是，有些东西却是不变的。 未知演员的书，视频平台里馆藏的，早已全部看完。所有故事里的人物，都是平凡的人。没有轰轰烈烈的事迹，只有平平淡淡又充满曲折的生活。但就是觉得这样的人物是那么饱满，那么鲜活。