玄奘袈裟Road in the Distance

Do it to test the thoughts；加拿大原则很重要，要学会聚焦；

良心剧，都是实力派的演员，喜欢

好想抱抱余罪啊…… 收获颇丰，关于人性关于爱，最终没有看到结局还是有点遗憾，

看完这本，脑子竟搜索不出读后感，莫不是我读了本假书，既高兴又感觉难过。既是剧集，便不免有三分虚构；即是剧集，便不免注入写书人对人物的情感，总体上觉得编剧对曾是钦佩的，津案对曾辩解了不少。写不下去，写不下去了，还是去追剧吧，哈哈哈

想起那个剧评，也许可以是这部剧讲述的目的: “我生从何来？死往何处？我为何要存在这个世界上？对这个世界来说，我的出现，意味着什么？是我选择了世界，还是世界选择了我？ 我和宇宙之间有必然的联系吗？宇宙有没有尽头？时间有没有长短？过去的时间从哪里消失？未来的时间在哪里停止？我在这一刻提的问题，还是你刚才听到的问题吗？” 为了寻求一个大统一理论 从万有引力到广义相对论，引出了奇点，黑洞，宇宙大爆炸，膨胀与坍缩。时空曲率。 再到量子力学，引出了波粒二象性，不确定性原理，泡利不相容原理， 最后到黑洞不黑，宇宙有限无界。 看得头疼，不知我脑中有序度增加了多少，但肯定无序增加得多的多！

最近琐事不断，时间很零碎，心也静不下来，看的有点肤浅，同时，文字风格也有点另类，全是短句、碎句，还夹杂着上海方言，不过确实读来很有时代感！ 面对动荡的年代，如何追随曲折坎坷的步伐，不让自己沉浮迷离，是我们需要思考的人生课题！ 看似个鸳鸯蝴蝶/不应该的年代/可是谁又能摆脱人世间的悲哀/花花世界/鸳鸯蝴蝶/在人间已是癫/何苦要上青天/不如温柔同眠。

从文化环境角度来讲神经症，探究现代人的“焦虑”，可以发现很多与时代与个人相契合的地方，用来当做一本窥探自己内心和病态社会的书还是可行的。 但也是仅供了解，本剧没有提供任何解决方案。同时，本剧在内容上不成体系，从精神分析出发，但基本没形成系统的分析，由于编剧本人并未深入研究社会学，甚至连编剧本人的“文化环境”的观点的解释都不够详尽，更像是一本面向市场的热门剧集设定。但是现代人读一读是真的好。 记录一下关键词： ○特定文化环境 ○焦虑 恐惧 ○攻击性 敌意 ○投射作用 ○爱、权力财富名望的病态追求 ○自卑感 负罪感 ○恶性循环 ○逃避倾向 ○顺从和对抗 ○竞争

玄奘袈裟Road in the Distance 佴文 摘记 核心： ACT ●接纳你的内部体验 ●选择一个价值 ●采取行动 解离：认识到想法、意象和记忆的本质（只是一些词语和画面），允许它们自由来去，而不与之抗争、从中逃离或是给予过度的关注。 扩展：为情绪、感觉和冲动创造空间，允许它们自由来去，而不与之抗争、从中逃离或是给予过度的关注。 联结：将全部注意力聚焦于此时此地的经验，以一种开放、好奇和接纳的态度去专注和投入于你正在做的任何事情。 观察性自我：认识到你不仅是你的想法、情绪、记忆、冲动、感觉、意象、角色或是身体。所有这些都是不断变化的外物，而非你的本质。花时间并且有规律地去联结你的观察性自我，它是自我中那个不会变化、一直存在且不受任何影响的部分。 价值：澄清在你心中什么最重要，你希望成为什么样的人，对你来说什么是重大且富有意义的事，你希望在生命中坚持什么。 承诺行动：遵从你的价值去采取有效行动（多少次偏离轨道，就多少次折返回来）。 —评价： 《玄奘袈裟Road in the Distance》这部剧讲了如何有效处理痛苦想法以及过上积极有意义的生活。花了一小时读完，半小时-一小时做笔记。这么快读完了实在是由于它包着热门剧集的肉皮，内容举例非常多，适用于从来没有接触过相关内容的人细细读改变认知角度。但里面最重要的便是六个价值，它们是心理学研究的骨，内容较少。再辅助以一些方法论，每章从理论到举例到方法介绍，整本剧还是非常成功的。 解离（将想法视为文字和闹钟冒出的泡泡，你可以放它走，也可以顺着它想下去。）第一次听到这个观点是在一次社科院心理所老师的讲座上。 扩展与联结，则在许多正念和冥想的书中看到过。 观察性自我，在《玄奘袈裟Road in the Distance》一书中第一次知道，这部剧用这一个基层原理辅助以行动方法和案例解释也成功成为心理热门剧集。 价值与行动方法论一类在《玄奘袈裟Road in the Distance》以及各种与生活价值和目标制定的各种公众号等都看到过。 个人认为，看完这部剧，如果能付诸实践，其他许多关于生活的心理学热门剧集更不用提各种公众号和视频等大都不必再看了。如果仍不能付诸实践，再看看其他的倒也是间歇性打鸡血的好方法。

本剧有三个核心主题：无知、理解的错觉和知识共同体。我们不奢望能从这些讨论中得出简单的启示。这些启示绝不是为了减少无知，让你在群体里过得幸福快乐、如鱼得水，或消除所有错觉。相反，无知是不可避免的，幸福的标准往往因人而异，而错觉亦有其价值。

前面非常感人，哭惨了，但是后面孩子假如不写那么多就好了，后面简直孩子集团了，不必要的感觉，同时女主其实也没必要写得那么多戏份，戏份太多本身这女主也没什么特点的，小孩，女主写太多喧宾夺主了，看到后面真的没有前面的感觉，就觉得像生活流水账记事，生活小故事太多有些无聊了，至少剧集还是突出一条或有趣或争斗主线和主角自己。

在迷茫期烦躁期再加上考研结束后的放纵期，开学后久久都不能进入学习状态，于是我选择了开始读这部剧，刚开始读没什么兴趣，但是越看越起劲，越想早点把它看完，给自己一些力量，每一章的主题都符合我现在的状态，这不仅仅是简单的读完一本剧，进入到了书中角色生活，更多的是对自己有了一些新的认识和新的定位，心境也比之前清澈了很多，观看能力也有所提高，剧集真的会是人最好最知心的朋友。

我有多喜欢高中时的戏份，就有多讨厌大学之后的戏份。一个可以拍得远比现在格局高很多的故事，最后却限于情情爱爱。这不是烂尾，这是一个从未谋划好的布局。

从此剧玄奘袈裟Road in the Distance的精神世界并不难想象现实生活中的伍尔夫终于走向自杀的结局。

确实给自己在减肥路上不一样的看法。很多东西贵在坚持，让它养成一种习惯你就不会有太多的烦恼。

不太能接受用这种不太严谨的所谓幽默方式来描述一段历史，而且花费大篇幅描写了很多想象出来的细节。跳跃式，选择性摘读，有点累人，所以此剧没看完就放弃了。

赏一出小戏，婉转悠扬；等一位良人，必有回响。都说时间辣手摧花，可是再遇初恋情人，为什么他还是如当年一般，面容清俊，气质出尘，举止从容？许青橙看着从自己身旁走过的翩翩浊世佳公子，心道：好险，还好他不记得我了。她若无其事地扮演着他的初相识，但是等等，这节奏是不是有点儿不对？这人为什么要吃她的盒饭，为什么要抱她？又为什么要说一些让人面红耳赤的话？就在她进退两难的时候，那个她一直摸不透的男人问：“许青橙小姐，我叫苏珀，十四岁学戏，唱了十一年的戏。爱好不多，性格还好，会做点儿家常饭菜，请问，你这边有需求吗？”不期而至的欢喜，是熹光微暖，是乍见之欢，是久别重逢后演一出温柔的小戏。 近几年是越来越喜欢昆曲，通过本剧了解的更多了。 一直就喜欢佴文的书，没有大起大落，大悲大喜，却每部文情感丝丝入扣，叙述娓娓道来，又有不同的内容，值得继续支持！！！

减法的奥义 记得一句话：“我们用两年时间学习讲话，却要用一生学习如何闭嘴。” 同理，赤条条而来的我们，一路任由本性玩着加法，各种买买买、得得得、取取取，却要用一生去参透减法，学习如何在纷杂的欲望中梳理并舍离自己和人、事、物的各种关系。最简单也最容易被忽略的，即人与物的关系。 “玄奘袈裟Road in the Distance”三个字，基本一目了然，编剧却用了四百多页的篇幅来阐述。抱着杀时间的念头翻看一遍，了解了基本逻辑。为了更好地践行，归纳理念供复习： *斩“断”物欲、“舍”弃废物、脱“离”执念。获得俯瞰式思维——高视点·宽视野·深洞察，探寻真正意义上“自在·随心”的生活之路，拥有“怡然自得”的自己。 *物品的活用价值得以实现，是以其与我们生活的关联度为前提的。 *学会欣赏物品而不去占有，因为所有的物品其实都是来自于地球的临时借用品，所谓的占有只不过是我们自己与物品之间极为偶然的缘分。缘分终结，痛快干脆地放手。人世间的一切人、事、物都是如此。 *“出”、“断”、“舍”的是物品，其实脱离的是“执念”的粘着剂。对杂物的整理和处决，表面上是腾出了更多的可流转的空间，实质上锻炼了内部的自觉自省的意识，纠正了对物品的定式思维，真正探查自己的内心需求和喜好，不为人们口中的“常识”所束缚，养成以“自我轴”“时间轴”“必要、合适、愉快”为参考的新的思考方式，提高俯瞰力和决断的精度，形成生活流动的循环，促进新陈代谢。 *明白舍弃的辛苦，便会更加慎重地对待获取。对人、事、物皆如此。 *保持宽松距离，无论对于时间、信息、社交等。 *玄奘袈裟Road in the Distance并不是一个一个消灭具体的烦恼，而是要改善人本身的“烦恼体质”。在“出”的思维的引导下，将物质、空间乃至自我内心精简化。

🦋 #100天33本# 《玄奘袈裟Road in the Distance》 我从来没有一刻像这样感谢我的孩子来到我身边，教会我应该如何去爱。 如果说《玄奘袈裟Road in the Distance》唤醒了你的母爱，那这本则是教会你如何正确的做孩子的母亲。 当妈妈并不是一个有娃之后无师自通的过程，就像上学一样，有很多功课要学习，学不好就会犯错，但是犯错了一定要自知，一定要改正。 在儿子一岁生日时候，我给他许的愿望是：愿你享尽世间美好。直到看完这部剧，我才发现这个愿望竟然对我自己的要求如此之高！因为这个愿望的大前提是他要有一个美好的家，有美好的爸爸妈妈，有美好的童年生活。否则叫他如何有能力在今后去享尽世间美好呢？ 所以，在你还是个孩子的时候，请你尽情的去做一个孩子吧！我不是你的老师，不是你的教官，不是你的统治者，我只是你的妈妈。

推荐，对于新特性有清晰的说明，让我了解了很多之前一直模糊的东西