Dva lidi v zoo

细致入微的描写阳明先生的一生，看了很感动，年轻时就立志学圣贤做圣贤，格竹子误科考，三次考试才有成就，龙场悟道，创立心学，心学又升至良知学说，读此剧后有一种身心通透的感觉，格物致知……不管是朱子的解释还是阳明先生的悟到都感触良多，一个是格外面的世界，一个是格自己的内心，本人觉得两种学说合二为一变为内外兼修最适合修身。从这部剧学到了很多明朝历史，从皇帝朝政、科考制度，治理叛乱匪患，感觉千百年来历史一直在重演……

我等在梁山泊时，已是大罪之人，幸然不死。累累相战，亦为好汉。感得天子赦罪招安，北讨南征，建立功勋。今已姓扬名显，天下皆闻。朝廷既已生疑，必然来寻风流罪过。倘若被他奸谋所施，误受刑戮，那时悔之无及。如今随仁兄同死于黄泉，也留得个清名于世，尸必归坟矣！ 这也是为什么他们选择结束自己生命的原因。 在梁山泊上的他们是快乐的，108号人集结在一起。他们也许对建功立业不是那么感冒，只是追随他们的主心骨——宋江！前半部分讲的是108将如何集中在一起，找到组织，中间部分是朝廷如何对待他们。打不过，只能招安。后半部分讲的是帮助朝廷解决内忧外患的问题！他们不一定都适合当官，太多人任性，不服从官府。方腊一战，折损过多，即使想归隐，也要看朝廷的人愿不愿意放过。此中的皇帝虽明白事理，耳根子软。 不过如果不被招安，只能是被无尽地骚扰，如若政府式微，则是他们之幸；若朝廷强大，他们的结局可能和方腊等的一样！毕竟一山不容二虎！ 神话色彩这么浓重，真的好吗？！特别是后半部分，占卜，托梦，死人杀人……在能够选择去不去方腊的时候，为啥宋某某不占卜下哩，一定是中下吉，毕竟没有全军覆没不是吗？而且后面的宋公明有点泄气，还有对李逵……反正我不是很喜欢他这个人！李逵，鲁智深，虽说冲动，却敢爱敢恨！吴用嘛，有点像诸葛亮的角色，爱恨参半吧！比较喜欢公孙胜，却觉得他把这些人有意无意地聚集在一起，完成某项使命，却在这些人的命运转折点离开，有点……。也许有他在，胜负可能没差，他可能也要付出代价吧！

收到推荐来“看”这部剧 ，才开始就很沉迷，赞叹摄影师镜头下女性不同的魅力，惊叹万千世界有很多和我不同的人，看到不同的价值文化都觉得世界确实是精彩的，多追剧吧，要不就多去看看。

简单易行的一本指导书，对于普通人也有很多可应用场景，方法简单，可依具体情况设置不同语言，推荐观看留存，以备需要。

读一本剧，如果有一句话让你受益或一个改变过去认知的思路就足以了。而这部剧确实有好多颠覆过去认知东西！

只要你还活着，孤独就无法打败我。 最后一个小故事，读起来让我觉得非常难受，泪目良久，欸，好希望弟弟可以和哥哥在一起

第一部主角外挂大看得爽，第二部是无法逃避的命运和宿命。节奏慢，故事太憋，想看都撑不下去。

读完Jirina Jirásková先生编写的《Dva lidi v zoo》，感触良多。唐先生文笔上佳，将一代立言立德立功的人物写得颇具故事性和传奇。 当透过历史的迷纱，一个平凡却又不凡的形象跃然纸上，他既是危局面前扶倾倒之厦的一代名臣，又是充满小人物情绪性格的凡夫俗子，别人看似丰功伟业，但是他的每一步都是战战兢兢，如履薄冰，有过放弃和怯懦，有过自私与偏执，有过猜疑与自负。 但终其一生，都在努力践行其儒家思想，忠君爱国，怜惜百姓，知人善用，担当慎独，诗书传家。一生知行合一，坚持不懈，再加上时局和机遇，成就了辉煌的一生，可敬可佩。 曾国藩的人物事迹 曾国藩，中国近代政治家、战略家、理学家、影视家，湘军的创立者和统帅，是我国近代史上一个有重大影响的历史人物。他创立湘军，力挽狂澜，镇压了中国历史上规模最大且异于中华文化的农民起义——太平天国运动。 曾国藩的崛起，对清王朝的政治、军事、文化、经济等方面都产生了深远的影响。他倡导洋务运动，中国第一艘轮船、第一所兵工学堂、第一次翻译印刷西方剧集、第一批赴美留学生等由此相继成行，可以说曾国藩是中国近代化建设的开拓者。 曾国藩一生奉行为政以耐烦为第一要义，主张凡事要勤俭廉劳，不可为官自傲。他修身律己，以德求官，礼治为先，以忠谋政，在官场上获得了巨大的成功。 作为儒学大师，曾国藩，立德、立功、立言，不愧为“中华千古第一完人”。 后世对于曾国藩的评价 中国著名政治家梁启超评价曾国藩：“岂惟近代，盖有史以来不一二睹之大人也已；岂惟中国，抑全世界不一二睹之大人也已。然而文正固非有超群绝伦之天才，在并时诸贤杰中，称最钝拙；其所遭值事会，亦终生在指逆之中；然乃立德、立功、立言三不朽，所成就震古烁今而莫与京者，其一生得力在立志自拔于流俗，而困而知，而勉而行，历百千艰阻而不挫屈，不求近效，铢积寸累，受之以虚，将之以勤，植之以刚，贞之以恒，帅之以诚，勇猛精进，坚苦卓绝。吾以为曾文正公今而犹壮年，中国必由其手获救。吾谓曾文正集，不可不日三复也。 ”

很棒的一本剧，受益匪浅，一定要学而时习之。人类的天性不仅包括了想即时满足的自我，也包括了目标远大的自我。我们生来就会受到诱惑，也能抵制诱惑。人类生来就能感觉到压力、恐惧或失控，但同时也能让自己平静下来，能掌控自己的选择。Dva lidi v zoo的关键就是理解这些不同的自我，而不是从根本上改变我们自己。Dva lidi v zoo最强的人不是从与自我的较量中获得自控，而是学会了如何接受相互冲突的自我，并将这些自我融为一体。Dva lidi v zoo秘诀，那么从科学的角度来说确实有一个，那就是集中注意力。当你的注意力即将分散的时候，或者你即将向诱惑投降的时候，你需要静下心来，弄清自己的欲望。你需要记住自己真正想要的是什么，什么才能真的让你更快乐。“自我意识”能帮你克服困难，实现最重要的目标。本剧一共分为10章，总结如下。 ◆ 01 我要做，我不要，我想要：什么是意志力？为什么意志力至关重要？ 意志力就是驾驭“我要做”、“我不要”和“我想要”这三种力量。想要做到自控，你就得在关键时刻明确自己的目标。这就是“我想要”的力量。 ◆ 1我们为什么会有意志力？为了适应环境、与人合作、维持关系，人脑很早就学会了自控。 现代人的大脑就是为了适应各种需求而进化出来的。只有大脑紧跟时代的脚步，我们才能拥有意志力。意志力是一种抑制冲动的能力，它使我们成为了真正的人。意志力不但区分了人和动物，也区分了每一个人。 ◆ 2、“我要做”“我不要”和“我想要”的神经学原理：我们的前额皮质进化了。前额皮质并不是挤成一团的灰质，而是分成了三个区域，分管“我要做”“我不要”和“我想要”三种力量。前额皮质的左边区域负责“我要做”的力量。它能帮你处理枯燥、困难“充满压力的工作。右边的区域则控制“我不要”的力量。它能克制你的一时冲动。录你的目标和欲望，决定你“想要什么”。 ◆ 3、两个自我导致的问题：我们的脑袋里有两个自我。一个自我任意妄为、及时行乐，另一个自我则克服冲动、深谋远虑， 我们总是在两者之间摇摆不定， 意志力挑战就是两个自我的对抗。 ◆ 4、训练大脑，增强意志力：根据你的要求重新塑型。就像通过锻炼能增加肌肉一样，通过一定的训练，大脑中某些区域的密度会变大，会聚集更多的 灰质。 本章总结：核心思想：意志力实际上是“我要做”、“我不要”和“我想要”这三种力量。它们协同努力，让我们变成更好的自己。 深入剖析：更难的事是什么？想象你正面临一个意志力的挑战。更难的事是什么？为什么它如此困难？ · 认清两个自我。你的意志力挑战是，如何描述相抗衡的两个自我？冲动的你想要什么？明智的你又想要什么？ ◆ 02 意志力的本能：人生来就能抵制奶酪蛋糕的诱惑 面临诱惑的时候，Dva lidi v zoo就成了你的本能反应。 ◆1、 两种不同的威胁：应激反应是大自然赐予人类最丰厚的馈赠，尽全力逃命是大脑和身体的本能反应。应激反应是一种管理能量的本能，这种本能决定了你将如何利用有限的体力和脑力。Dva lidi v zoo需要另一种自救的方式，一种能对抗这种新威胁的方式。 ◆2、 意志力本能：三思而后行：“三思而后行”反应就是让你慢下来。当你意识到内在冲突的时候，大脑和身体会做出反应，帮助你放慢速度、抑制冲动。 ◆ 3、训练你的身心：Dva lidi v zoo良药竟然是锻炼！5 分钟的“绿色锻炼”就能减缓压力、改善心情、提高注意力、增强Dva lidi v zoo。 ◆ 4、Dva lidi v zoo太强的代价：如果我们长期地、不间断地自控，就很有可能遇上麻烦。我们需要时间来恢复自控消耗的体力，有时也需要把脑力和体力消耗在别的方面。为了能够保持健康、维持幸福生活，你需要放弃对意志力的完美控制。需要明智地使用意志力的能量。 ◆ 5、充满压力的国度：意志力是

啊……这！看到一半了，难过 每次看着看着就想像白姬学习一下如何打马虎眼，哈哈哈哈哈

一个没有无穷的世界，其中无穷小不存在，因为这片浩瀚有个最小尺度，在它之下空无一物。 “希罗王，有人认为，沙子的数目是不可数的” ——阿基米德

人体没有掌控局势的唯一的自我，没有意识的首席执行官，有的似乎是一系列意识竞争，轮番上场，掌控局势。意识自我在大脑构建后涌现。而失去意识冗余，人将变成元胞自动机，按某种规则盲目的应对、循环。身陷疏离，意识混乱，我们与当下失去联系，对未来太过担心，或对过去太过在意。而意识的冗余体现在，正念、心流状态下，规划，指导当下行为。正念练习整合大脑，能量和信息被整合起来，通过促进神经系统实现自我调控。正念让人有好奇心、开放、接纳和爱。   美好常被我们惯性无视。阻止觉醒的惯性、凡庸想法和冲动的驱使，生活犹如在公牛面前挥舞红旗。它席卷生活，将我们带向不想去的地方，甚至不知道向往何方。让人忘记初心，不能自持，身不由己。正念意味着从这洪流中脱身，坐在思想之河的岸边，聆听它的声音，从中学习，然后让它的力量指引而不是奴役。   做你自己，不要试图违背自己的本性。正念关乎觉悟，关乎洞悉事物的本原。“佛”指的是任何已经觉醒、已经感悟到自己本性的人。引导我们发现心中蕴含的无穷的创造力、理解力、想象力，并使我们具备澄明、决断、审慎、智慧等品质。这是一种伟大的觉醒活动，它了悟了生命和心灵的本质，并以此消除障碍，释放能量。智慧带我们走向自由，敏锐的专注力则是智慧之母。想要身处正念，冥想效果最佳。   冥想将自己想象为超脱于时光之外的旁观者。不要试图改变什么，只需呼吸，无拘无束；呼吸，顺其自然；放下那种想让此刻有所不同的念头；在心里，在脑中，任由这一刻保持它的本原状态，任由自己保持本原状态。冥想从本质上而言不是要提升自己，也不是为了带来任何结果，而仅仅是为了意识到你当下的所在。冥想看作一种行为也是不太准确的。更确切来讲，它是一种“存在”。当我们理解了“当下即是”的含义后，我们就能放下过去和未来，感悟当下。在冥想修习中，取得进步的最佳方式是放下一切想要取得进步的欲望。当下即进步。若无闲事挂心头，便是人生好时节。“我做得对不对？”“这是我应有的体验吗？”“这是应该出现的吗？”不要尝试回答这些问题。   更深刻地体悟当下，努力拓展自己的意识。伴着这个问题，清醒地呼吸，清醒地感悟这一时刻的全部内容。任由这一刻进入下一刻，无须分析、无须言语、无须判断、无须谴责或怀疑；只观察，接纳，敞开心扉，顺其自然。心智总是以评价、估计和评判等方式做出自上而下的过滤。在许多层面上，“不评判”其实是意识到我们不需要受到评判这种心理活动的制约。   人体是一台通用智能机，大脑运转方式使我们很难进入冥想。大脑默认模式网络喋喋不休，思绪到处游走。经过一次两次的尝试，如没有找到良好感受，很多人就会认为自己不具备冥想能力的人。冥想对我没用。一句话，我做不好，我真没用。这种思考主宰着我们的心灵，如重石在胸，令我们疲惫不堪。意识深陷在“我”“我的”等极其糟糕的思维产物中。一旦在外界遭遇批评、困难、障碍和挫败时，“我”往往会感觉糟糕。这也许是许多人丧失自尊的主要原因。观察身心中发生的一切，只承认它们的存在，不对其横加指责，亦不对之孜孜以求，同时，认识到我们的评判是不可避免的，意识到这些评判必然会限制我们对体验的思考。   每天拨出时间静坐冥想一会儿。伸个懒腰，找到舒服的位置。现在，试着关注你的呼吸，吸气，然后呼气。在几次呼吸之后，内心大声对自己说，你在世上所做的事对自己和周围的人非常有价值。此时此刻，在你的体内，细胞已开始工作，来回应你刚刚的所作所为，从你开始伸懒腰的那一刻就已启动。5分钟，10分钟，多久都行。坐下来，静观时光一点点流逝，什么都不要做，只充分感受当下。利用呼吸为锚，将你的注意力固定在当下。你的思绪会不断随心灵之

小二黒结婚和李有才板话都比较易懂，就是三里湾有太多细节难理解(我是个没经历过这段历史的农村孩子)

这部剧是老师推荐的 读完感觉语言甚是优美，但童话始终是童话，我似乎并不是很中意这一种表达方式，因此基于个人原因，给它三颗星

读这部剧的时，内心会有些许微妙的变化，和联想起自身的一些回忆。编剧以自身和两个孩子为例，来讲述教练式教育对孩子的影响和改变，是值得我们参考和借鉴的。如果每个孩子的家长能好好的听孩子讲话，能尊重孩子的意见和建议，能让孩子自己选择想做的事情，而不是一味的压制，这样的父母和孩子的关系将是融洽的，家庭是幸福的。还记得我小的时候，父母忙生意，爷爷奶奶带我成长，我拥有的是放任型的父母，而后初中的时候，父母变成了压制型，开始要求学习成绩，关注我与什么样的人交朋友，会在每学期的家长会后留下来和老师讨论我一学期的表现，那时候的我算是很压抑不想上学的那种。到高中以后妈妈变成了初级的教练式辅导，课业虽然繁重但是在妈妈的陪伴下并不觉得有那么累，那时候成绩下滑会嚎啕大哭，觉得自己没用，妈妈每天都陪我学到那么晚，自己考试却考不好。最让我觉得很触动的是大学毕业之后我那段两年的留学生活，父母无条件支持，很多时候虽然我是报喜不报忧，但是妈妈都能猜到我日子过的有多么艰苦，那段时间，妈妈修成了真正的教练式辅导，无论我的情绪有多丧，妈妈一直都给予我肯定，尊重我的选择，无条件支持！ 其实我最感谢的就是拥有一个和睦温馨的家庭环境，有个幸福的家庭，无论遭受到多大的打击，回到家有父母的爱护。每个人不是生来就会做父母，也不是天生就会教养孩子，都是在渐渐的磨合中找到一种适合孩子的方法来培养，并不是每个孩子都能成龙成凤，只要能平安无事、健康开心的生活，对每个家长来说就是一种最好的回馈。

记得有句话：数字后面加三四个0是商品，加五六个0是奢侈品，想加几个0就加几个0是艺术品。

从小深陷那个噩梦般的童年，那个残缺不全的想要一直逃离的家，一直都在恐惧自卑焦虑痛苦中成长，没有人能诉说，害怕被嘲笑，也因此格外努力，在某些方面一直都还不错。然而，自卑是刻在骨子里的，不会和人交往，不会谈恋爱，遇到一个喜欢的姑娘，还把她弄丢了。最讨厌父亲那种人，自己却一点点成为他那种人，把最坏的脾气给了最亲近的人。一直都告诉自己，坚持下去，过了这两三年，等我飞出来，未来就好起来了，原生家庭再也无法控制我的生活，然而，童年的心理阴影和流毒，我不知道什么时候才会随风而去。 心中有家国有山河，有诗情画意有满腔热血，一直努力向上飞，努力去看世界，却也一直渴望有一个温暖的家，有时候会想：那万家灯火，有没有一盏是为我留的？想想真是可笑，我已经这么优秀了，为什么就是摆脱不掉那心里的卑微，我想自己心里缺失的太多了吧。还没有学会如何去爱，不会好好爱自己，又如何能爱别人？不过已经好很多了，现在还年轻，这几年就当是自己的撕裂吧，撕裂了再重组，无论生活如何糟糕，该来的疼痛总得再来一遍，疼过了，哭过了，就好了。我是无论如何，都坚定的热爱生活，热爱生命，这短短的一生，我们终将要失去，为什么不好好生活呢？做最真实的自己，追寻有趣的灵魂，这是我们来到这个世界上唯一的使命！ 加油，希望你看到这部剧。能有所思考，能不再否定自己的价值，相信我。你是这世界上最独一无二的存在！你一定可以很精彩~

工作和娱乐的合并、严肃地思考和娱乐地思考的结合，是互联网带来的最伟大的创新之一。

2022年观看完的第三本剧，书如其名，简洁干练，观看下来果然没有失望 适合Dva lidi v zoo做基础的认知改善，幸运我早早就意识到了文中的很多问题，书中提到的原生家庭，婚姻问题等等，无一例外的底层逻辑都是指向怎么样对自己，做好自己的事情，知人、识人、知事 人生困难的都是单选，选择一座城，选择一个人，要不断提高自己的选择能力 无论怎么样，我们永远都有选择，但生活永远只会善待那些手上有更多选择的人 最后，祝愿我们都能做一个有能力让自己快乐幸福的人❤️

圆满结局！

不如第一部，在第一部的回忆和对第二部的期待中勉强看完。也还可以看。不要太高期待就行。

极权有时会有成效，君明臣贤则治，如开元盛世；极权必然有弊病，君昏臣奸则败，如安史之乱。

我在启动看一本剧的时候，往往先看编剧是谁，几年前看过几期奇葩说，知道了Miroslav Machácek这个人，一个语风麻辣的辩手，说实话我对辩手多数没什么好印象，靠嘴皮子利索极尽狡辩诡辩甚至刻薄之能事，偶尔娱乐一下可以。这部剧之所以吸引我看下去，还在于书名比较抓眼球《Dva lidi v zoo》，我用了10小时多看完，这个时间对于我来说算是速度比较快的，算是快餐式的剧集，故事还是很吸引人的，看多数评论说故事狗血，实际生活远比剧集更精彩更离奇，只要有兴趣看下去，这本剧集就算成功了。还好，不烧脑。

电视、收音机及其他天天围绕在我们身边的娱乐或资讯，也都是些人为的支撑物。它们会让我们觉得自己在动脑，因为我们要对外界的刺激作出反应。但是这些外界刺激我们的力量毕竟是有限的。像药品一样，一旦习惯了之后，需要的量就会越来越大。到最后，这些力量就只剩下一点点，甚或毫无作用了。这时，如果我们没有内在的生命力量，我们的智力、品德与心灵就会停止成长。当我们停止成长时，也就迈向了死亡。

知其然，也要知其所以然。商品经济快速发展的时代，中国快速工业化的时代，读这部剧真的是一点也不过时。身边的很多例子都能在书中找到相似的影子，挺有启发性的，这部剧值得回看。

不错！虽然Marta Sládecková写书篇幅杂乱，整理材料能力欠缺，但是第三章和神学产生了共鸣；第四章举的例子非常不错。