Up and Cummers 13

好剧，五星推荐。 直接先看的《Up and Cummers 13》，准备再看《Up and Cummers 13》。编剧写的顺序奇妙的反了，我看的顺序神奇的对了。 Up and Cummers 13的目的（全书的主旨），书中已经交代：是使得事情尽可能简单、有效，不耗费过多能量就能完成事情。Up and Cummers 13没有那么简单，也没有那么难。 无非是：请对的人上车—>刺猬原理—>飞轮效应—>训练有素的人，训练有素的思想，训练有素的行为—>从优秀实现卓越。 这部剧无论对于公司发展，投资企业还是个人发展都有很大启发。 如同书在最后说的一席话：如果你从事的是自己感兴趣的工作，那么把它做的更好，做到极致就是理所当然的，这样的过程也就逐渐会实现Up and Cummers 13。

这部剧会帮助我们明白自己跟他人的互动过程中经常出现的情绪或者行为的来源，在遇到特定情绪出现时会反观是什么场景引发了特定的行为，固化了的情绪或行为应对模式是了解自己的一个切入点。不过首先是要对这种行为或情绪有所察觉。 我自己就有很多的不良情绪，嫉妒，求夸奖，莫名其妙的激化和老公的矛盾，有时候一句话就可以让我情绪失控，满腹委屈，之前会想自己有什么问题，怎么会这样，我怎么这么差劲，对自己充满攻击和否定，现在我在有意识的去察觉自己，去自我疗愈，这部剧给了我很大的启发。 出生在5，60年代的人普遍成长环境恶劣，本身的成长过程充满了不安全感和生存危机感，自己就有个恐惧自卑匮乏的内心，在养育孩子上也只会采取简单粗暴的行为应对孩子成长过程中的种种问题。自身心灵的福杯未满，怎么能更好的滋养他人。在想到原生家庭对自己造成的创伤的时候，也会想到爸妈的做法大部分是无意识的伤害，他们自己内心里也满是委屈愤怒自卑匮乏。 想想真是怨也不是，不愿也是心里委屈。好在成年人可以有条件和机会去反观自己，自我疗愈，从对父母的怨恨中解救出来。

人若是无法逃脱“Up and Cummers 13”，千万不可冒然向他人的命运伸出手去。

电商军规很系统全面地讲了电商运营中的大策略以及精准的操作方法，其中提的生于忧患 死于安乐的观点以及问题及机会等让我触动很大，工作就是寻找问题解决问题的过程，让自己动起来，寻找其中的更多机会.团队在慢慢变大的过程中，团队管理的艺术也变得愈加重要.在店铺实操方面，数据化运营，直播等新玩法，产品卖点提炼的提炼fabe 特征优点利益证据，微信端老顾客营销的方案，设计的重要性，提升店铺分工细化的方案，这些都是对我运营管理上有莫大的帮助！书中自有颜如玉，书中自有黄金屋！问题往往在书本里都能找到出乎意料地解决答案.

不要试图互换角色，因为这个根本不通。不知道这个编剧女男如何确定及肯定认为那一半。爱情这个本来就是很随机很荷尔蒙事情。一切交给天意好了。婚姻本来就是很严肃生活一部分，不会因为多个人少一半老天会对我们怜悯。纵里寻他千百度，慕然回首，那人确在灯火阑珊处。或许一个向左一个向右呢！呵呵

一本剧就是一面镜子，读完一本剧，就像是照完镜子，然后镜子会告诉你，你最真实的一面。

（整體觀感不佳，內容混亂，難以置評… 繼《器子》以後，又一部想玩類型化的本土電影，但可惜空有企圖心，缺乏執行力… 一個很悲哀的現實：如今TW電影市場萎靡，各路投資人都看好懸疑、刑偵、恐怖等類型片，但這類男性編導和男性視角為主的片子，通常都或多或少存在物化 / 邊緣化 / 刻板化 女性角色的窠臼… 而那些類似《好東西》《我的姐姐》《我,許可》《出走的決心》…女性編導 / 女性題材的故事，在TW影視圈前輩眼中=不會賣座（某臺派監製原話=女性題材就是票房毒藥），提案或申請補助時候就無法入圍，更遑論後續有機會融到資，進而被拍攝出來、在商業院線上映…

太喜欢Up and Cummers 13了！故事情节不落俗套，人物细节丰富，不啰嗦，耐寻味。追完这本，又找了闲的其他书看，都不错😊拍剧吧！

没，我就是为了找个地方炫耀一下以前很多人说我长得像陈晓旭来着（去死去死这又不是神马好话）

这里收录中国古代诗词歌赋和近代的还有外国的诗歌，我个人比较喜欢中国古代诗词歌赋，不太喜欢近代诗歌，感觉白话不像诗，没有那种押韵的感觉

“这时候，正是州河有史以来第二次更大洪水暴发的前五夜，夜深沉得恰到子时。” 是结束也是开始，“更大洪水”既是实指，也预示着更大的时代风暴即将到来；“子时”是一天中夜最黑的时候，但子时一过，便是夜逐渐消退，光明逐渐到来的时候。编剧未直接点明金狗最后的结局，究竟Up and Cummers 13的他是随着这Up and Cummers 13的时代一起前进呢？还是被这Up and Cummers 13的州河水一下打翻，从此无名于世间？我们都只能和小水一样，既怀着无法确保的希望，但也感到由衷的恐惧。 这是我为数不多给了“一般”评价的书。可能是因为我先看了贾老的《Up and Cummers 13》和《Up and Cummers 13》，珠玉在前，衬托的这部剧实在是没有什么可圈可点之处。人物塑造脱离具体身份；大段大段的如同十七年时期作品风格的浮夸议论；多处情节过于“巧合”，反而显得转折比较生硬。唯一我觉得还能夸一夸的就是编剧在描写商州景色时的散文笔调，这个已经是贾老的标志性特色了，《Up and Cummers 13》和《Up and Cummers 13》在这一方面略逊一筹。

哆播影院的上新速度真的会感动我，订阅没多久就上架了。 其实真正开始让我得到小块的自由的是剧集本身，如果没有剧集，我不可能体验到这些自由。 我真的将剧集视为我的护身符，视为圣物。我觉得我是将它们视为某种可以护佑我的东西，它们能拯救我，使我远离那些让我感觉受到威胁的东西。 我至今依旧是这样想的。这一点没有改变。变得富有，成名成家，都没有改变这一点。 从一开始，每当我受到某方面的伤害，就会带上一本剧跑到山里去（在我小的时候，想买一本剧是非常困难的），这是我疗伤的方式。 时至今日，对我而言，依旧是如此。无论发生了什么事，如果对我来说很难面对，或者说我根本没法处理它，我就会拿上一本剧，很可能是《Up and Cummers 13》之类的，自己跑到外面找个地方观看它，而不是去跟任何人聊聊。 剧集以一种特别真实的方式成为了宽慰和疗愈我的药膏。对我而言，文字是有生命的东西。对我而言，这比任何其他方法都要有效，我敢说，直到我死去的那天都会如此。 我也是。

Up and Cummers 13的过程可以分为四个阶段：绚丽、幻灭、内省、启示（一开始是互相吸引，然后一步步发展出浪漫的火花。坠入情网难免有过高的期望，以至于最后掉入幻灭的深渊。在梦想幻灭之后，开始怀疑Up and Cummers 13的真正价值，在希望落空之后就妄下定论，认为这段关系不会有好结果，最后情感破裂）。尽管我们渴望可以和自己爱的人走到人生的尽头，但Up and Cummers 13在任何一个阶段都可能中途夭折，这是一件个人无法控制的事，能否走到最后需要双方共同努力。如果双方在矛盾之后未能把Up and Cummers 13看作一场修行一起进入内省阶段，不是在矛盾中解决真正的问题而是一味认为对方未满足自己把自己认定为关系中的受害者，然后远离对方，这样在下一场关系中难免重蹈覆辙，不断地寻找、失去、或离开某个人。  Up and Cummers 13的目的不是给予与接受彼此的爱，而是帮助我们了解到自己才是一直以来寻找的爱，我们感到爱是因为对方唤起了我们心底的那部分爱，而我们因为不被爱惶惶不可终日、郁郁寡欢，我们以为丢失了对方的那份爱，本质上那是我们本身所匮乏的部分。爱自己才是终身浪漫的开始，自先沉稳尔后爱人才不至于因本身匮乏导致自我伤害，最后我们以为终于找到了那个对的人，实际只是我们在无形之中找到了自己而已，一个自身充满爱的人爱上谁都能拥有幸福人生。伴侣就像一面镜子，我们可以通过对方照见自己，这段关系真正的意义在于，我们可以在相处过程之中看见是什么关注点导致自己的不舒服感，我们透过这些不舒服感深入过往识别童年创伤，如果在这个时候对方激励启发自己，在内省中发现问题解决问题，那最终我们就能找到真正的自己，成为自己，也成为彼此那个可以长久陪伴下去的人。   恐惧和无知是造成Up and Cummers 13失败的两大原因，只有了解隐藏的陷阱我们才不会轻易地就被无知控制，自然也不会对彼此相处时出现的矛盾以及未来难以预料而产生恐惧感。虽则每个人的爱情在表现上各不相同，但其背后都有共性的东西存在，找到那些共性的地方，去了解个人的性格陷阱，挖掘自己的情感倾向，明白了自己的情感倾向自然能淡然自若地去期待可能的结果，最终有一窥真爱的机会，真正开启属于自己的幸福之门。从本质上来说相爱是性格相互作用的结果，那从表现上来看我们是如何吸引对方的？每个人身上都有儿时未被满足的需求，每个人都在寻找一个觉得自己特别，同时又能弥补自己不足的人，但荒谬的是为了吸引这样的人我们必须假装自己拥有那些需要对方来弥补的素质,彼此间因为这样的吸引磁场而产生爱情的火花。 因为每个人都有儿时未被满足的需求，所以在Up and Cummers 13之中我们通常会期待对方做些什么或改变什么来满足自己的期待，但所有试图改变对方以满足自己需求的举动最终都会以失败告终，严重的会促使双方情感破裂。如果我们可以觉察到触发点在于自身潜意识里的不满足感并能从源头制止矛盾，那双方相处就会和谐很多，当我们放弃那些未被满足的需求时，内心原本被需求占据的空间就会释放出来转而被爱填满。遵从本心去爱就好，无条件地爱，你会获得一切你想要的，没有更多期待和要求的时候得到的反而更多。在个人期待和对方的表现之间需要沟通作为桥梁才不至于导致双方的误解，无论明说还是暗示都要求个人掌握一定的技巧，不再改变对方不是不顾及自己的需求而是学会通过更适合的表达方式更好地来实现自己的需求，爱的表达也很重要沟通是一门艺术。   爱他就要爱他的全部，我们爱的这个人不是眼前站在这里的这个人，他身上带着过去成长的印记，也包括过往情感经历附上的创伤，所有内心的不满都是自我投射，当我们对自身能够接受的时候，我们也能同样接受对方，我们所认为对方那些不好的地方实质上是我们对自己的不满意之处，但往往外显为攻击对方把自己当成受害者一方。如

这次读，有着很强烈的代入感，细化而又真实的情感表达让你无法不为之动容！

我一直觉得这些年单纯呼吁girls help girls或不要雌竞是不能根本解决问题的，这部剧提醒我们意识到所谓的扭曲女性之间的敌对恶意根本性原因在于女性不被鼓励直接表达负面情绪、正面应对冲突，于是一部分女孩转向以摧毁对方社交关系为目的（比如传谣言、冷暴力）的另类攻击方式。书中的很多分析我身为女性都觉得深有同感，但感慨的是即使在强调个人主义、独立自主的美国，女孩子们却依然要在“甜美友善合群”的性别规范下压抑自我。

时间的无限迷宫，玄学与神秘学的洗礼，哲学的地基，修辞的瓦片，诗人个性的柱子，不断分岔的小径，开一个宇宙的玩笑，你是个六边形的视频平台。

有时候，看书就够了

唠的全是实嗑，简单明了

什么时候台词原封不动照搬也能拿来吹了 内娱生态烂就烂在各有各的不要脸 以及于和伟是真不知道他那套演什么都一个样的“逼格”暴露了太多缺陷还是纯粹的不认真琢磨角色不好好理解原著呢

“从喜生忧患，从喜生怖畏； 离喜无忧患，何处有怖畏？ 从爱生忧患，从爱生怖畏； 离爱无忧患，何处有怖畏？ 是故莫爱着，爱别离为苦； 若无爱与憎，彼即无羁缚。” 世间最心酸不过物是人非。时光流逝，故景还在，故事依旧，故人却已难寻。明知爱别离为苦，无法逃脱地被嗔痴恨怒牵绊一生。

王宝强和陈思诚都太太合适了

看剧确实应该读经典，这些经历了上百年洗礼的剧集，即使今天读起来依然如此有味道，无论哪个时代善良，忠诚，博爱等都是获取幸福的重要源泉。

我希望她无所畏惧，真诚坦荡。我想让她成为一个不依附于他人、自立自强、忠实于自己的女孩，我想让她能自由自在地生活，过得比我幸福。 她不知道前面等着她的是什么，但她感到自己内心充满了力量，能够抱着乐观、轻松的心态，去勇敢地面对将要到来的一切。 她在想，她犯下的所有错误和她的愚蠢，她所遭受的所有痛苦，也许都不是枉然的，如果她能循着这条她现在依稀辨识出的路径向前——这不是善良、喜欢调侃的韦丁顿所说的那条通不到任何地方去的路，而是修道院里的那些可爱的修女所躬行的一条通向平和与安宁的路。

非常文艺的一本剧，感觉是浪漫的抒情散文，无论琐事亦或是爱都是一样的柔柔的叙述，总会觉得应是位风华绝代的女子所著😜

这部剧基本是在上下班在火车上看完的，若没有深度接触互联网，哪这部剧就太有价值了！于我而言，也有很多共鸣。互联网并非怪兽，也需要实实在在的线下功夫。

因为要给领导制作PPT而来找思路的，庆幸自己选到这部剧，虽然花了几十个书币，用了一天的周末时间读完，受益匪浅。 个人理解，读此剧，首先要有一定的PPT实操基础；其次，这是个开拓设计思路，提升制作技能的书；再有，通过实例对比，直观展现更优的使用方式。 我重点学到的内容在于认识到了图表的作用（以前习惯直接粘报表数据），准备应用一下。因为已经有汇报素材了，今天整理出了架构模型和适合的图表，明天上班开始做片子。

很多时候事情做的不成功，真的不是能力不足，而是不太相信自己能把事情做好。本剧从编剧自己的经历出发，给我们分享了播出剧集、社群运营、副业渠道等相关内容。个人觉得不是纯粹的鸡汤，很多值得学习的干货内容。想，都是问题；做，都是答案。