Up and Cummers 13

我觉得这本比前面那本好看，很喜欢阿兰若那段的故事情节，尤其是小时候那段，虽然那段结局不是很美好。因为苏陌叶使得美好的结局变成悲剧，牵一发而动全身。凤九是很义气的，为了叶青缇守孝，去取频婆果。帝君还是很有眼光的。但是感觉后面有点仓促，创作的有点少，而且在帝君要赶回来赴婚宴那块儿，小燕送信那块儿意外会不会太多了，感觉创作的不是很好。

开端、发展、出乎意料的结局。没有高潮 没太看懂。咂咂，有点味道 再咂咂，又出来些味道，可意会不可言传的。但还不是太明白 如普洱，八泡十泡，总还是有些味道出来

内容是好的，但有效的内容在冗长的叙述中十分有限。这部剧更像是一本在你遇到了煤气灯操纵且深陷其中时需要帮助的工具书。

青春期，阶级与谎言。 谎言有时就像是一种“麻醉剂”可以麻痹我们的神经，让我们可以活在自己营造的世界里免受伤害，但影视故事可以打破这层纸，说出真相。 我觉得青春期是一个很特别的时期，处在这个时期的“人”既是孩子又像是个大人，他们既叛逆又标榜个性的自我，时而幼稚时而又可以表现的很成熟。 十六岁的主人公在大人的谎言里迷茫，踌躇，想过要堕落放弃学业，有抵抗父母的不满与姑姑来往。她尽情而又默不作声地探索者谎言的边界，最后在经历了母亲出轨，父母离婚，留级，遇见罗伯特（这段的内心描写我觉得非常到位，青春期少女的迷恋，向往，内心纠结表现的非常真实）之后，她渐渐的发现了成熟就是学会伪装，并利用伪装起来的形象生活，也就是活在谎言里。 剧集里的每个人物都鲜活生动，读着读着就会在脑海里浮现出画面，很棒的剧集。

追到现在追了722章，这722章的进度用不了22章就能描述完，编剧深谙剧集凑字数的套路

过于装逼了，主角实在没有被叫林先生的那种风范，男女主第一次见面的戏太老掉牙了，还慢镜头，鸡皮疙瘩都出来了，还有上海帮派可以参考青帮嘛，青帮的组织架构研究的资料很多，编剧就下点功夫嘛，一上来就堂主，长老，太掉价了

本剧内容触及现代女性所关心的核心问题，揭示了在当今社会中女性仍然面对的诸多不公与困境。

和结构性改革一样，都是一本看透问题的力作，问题可以浅显地讲清楚，还能高屋建瓴，这就很难得。

开始时候听着有点懵，牵绊但提到的很多症状，几乎都可以找到一些部分对症，其中几个还是几乎可以解释的，甚至是有一点“害怕”难道我对自己童年产生了选择性记忆？自动对负面的记忆进行了筛选？ 读到后半本的时候就知道了，编剧就是一个二流心理医生，在基础理论和专业心理治疗方面自然有他的专业，但绝对没有一个严格的科学态度来思考这个事情，而是完全依赖一个经验案例的“主观医学臆想”特别是其中举到的很多病例，一点普遍性都没有，直接就拿来推导结论，我认为是十分武断的也是对读者(像我这样前半部被吓得不轻的“患者”)不负责任的 就前面提到的一些点，一个人自卑，过度的在意别人的，以归错于自身，不能表达自己真实感情的问题，他归结于孩童时候受到的辱骂霸陵和压迫教育，还有不良的榜样和引导，这是不完全同意，至少我个人没有明显的这样原因，但症状还是有，那么编剧就后面臆想各种情况的各种所谓心理学解释，因为实在才疏学浅不能证伪，只能持保留已经 最后，不推荐普通像我这样人来看，易产生自我怀疑

看了新版给老版五分，没对比就看不出水平

这是一部值得买实体书的健身百科全书，在运动过程中随时可以翻开看看，知识点扎实，训练动作、训练计划、人体结构、营养饮食、受伤处理，从健身到健美都受益无穷。美中不足之处是大部分都是器械健身，对健身房有一定需求，但这是我们的问题，毕竟徒手家庭环境很难锻炼全部肌肉。

从此剧架上，多了一位泰斗的作品， Likes my dear grandpa. In character

初读完，重复删着写了半截的内容，想或许看两遍后，就能写出想要的深刻文字！刚读完一本剧，欲望强烈地停留在剧集结尾那刻！一周过后，逐渐饱满情绪起伏淡化，直到开始被其它新的书，又吸引眼球……如果，如果还再不写点，也枉费上下班路上，休息的碎片时间，读完所做的功课。哪怕文笔拙劣、语言贫乏，写不出想的十分之一，还是要写下来。 Sean Michaels Up and Cummers 13，剧集以本人为原型自传体剧集，写了主人公菲利普童年到30岁成长经历，从家，学校到社会和爱情，职业发展，宗教信仰各个层面的人生思想转折变化，思想脱变到化茧成蝶，所经受的 痛苦彷徨苦闷焦虑的挣扎，他没有停息探索的前行，有过投资失利一贫如洗，休学复学、寻觅未果的失恋和找到真挚情感结婚人生。 童年双亲离世，身体残疾跛足，做牧师的伯伯和婶婶没有孩子，收养菲利普用爱和温暖抚养他。虽然伯伯有着古板守旧迂腐自私，而家里的婶婶善良……包容暖化着他的心！或许伯伯爱他方式，不是他所想要的。不能否认老两口，都在尽心用爱呵护他成长是真情，照顾他长大成人！ 自小寄人篱下，学校也没朋友被同学嘲笑欺负，怕人提起他身体的缺陷，内心很在意脆弱，甚至羞愧难当！他用沉默坚强掩饰自卑敏感，直到释然也是成长风雨过后，内心变强大的原因。小时生活在牧师教会家庭，为他安排好的未来，长大上大学，从事牧师或从医，大人希望他能像他父亲生前一样做医生！随着年龄，菲利普思想叛逆萌芽开始生根发芽，背弃上大学，后到国外学画，也听从大人安排做过会计学徒，这一路走来，尝试放弃又开始，反反复复中途而废，被伯伯看作懒惰，不思进取、没有定性，好逸恶劳！菲利普最后学医毕业完成，也有过机会去小镇医院工作！他学成毕业准备去远行，这时，他已经继承了过世伯伯婶婶留下的钱，加上实习工作攒的，让他不算富有，也是衣食无忧，身上有足够钱来满足他的想法！曾在上学时，有过拿钱投资血本无归……为此流落街头，饥寒和囊中羞涩的窘迫，也让他更了解穷人的生活，相待他们也多了同情心和平和耐心。菲利普为人厚道慷慨善良，在他生活困难的那两年，有他平常认识的朋友伸出援手，让他住和吃都在家里，患难见真情！期间做过店员工作表现出色转做设计衣服，也和他学画功底有关。 从一个懵懂到对爱情的追求向往，男女感情中，菲利普有过盲目迷恋和失恋痛苦，有过肉体的放纵，开始一段没有结果的所求！复杂感情纠葛，有着被背叛的煎熬和软弱……寻找追回执迷的爱恋时，菲利普也会辜负她人的爱，背负着良心亏负责备的谴责。经历思想感情成熟，是从其当初抽离出来，理性看到破灭的失恋，还能包容照顾那段被抛弃过的情感！当初的优柔懦弱和斩不断理还乱的混乱爱情，已经不复存有。30岁毕业实习返回朋友家，菲利普遇到了美满幸福，有了放弃远行的想法，安定下来生活。这也就为他感到欣慰，曾有过的挫折和失意，都已经化为过去，未来有了想要的快乐！ 人性枷锁束缚我们的遵从，往往是内心欲望驱使得不到的归属所求，而滋生的各种矛盾想法冲突产物！简单生活，自由思想充分认识，得以放松身心，看清所要的寻求内心回归平静。 编剧文笔流畅细腻，通过心理活动和细节描述，勾勒出菲利普思想成熟所经的矛盾冲突！编剧知识面观看涉及广，经历的每一次改变，也有着勇气和智慧，是思想提升转变的一本思想成长史。

我觉武境之后是仙境，要不就是神经？！！太他妈的能啰嗦啦，他们比的不是武功，是嘴功，看谁能吹牛逼

这部剧在我看来依旧有不足之处，但是它也有它足够优秀的原因，它从心理学的视角详细描述了害羞这一人类行为，以及给予了一些基于心理学的专业建议，不失为了解这个课题的一个视角，但是真正要起作用，还是得回到实践上，这里面也描述了不同国家的部分，但是明显属于浅尝辄止，对于处在中国的我们而言，这部剧也就只剩下参考意义，不过对于自我了解很有帮助，建议大家都读一读

说实话很一般 无论是节奏和内容都让人昏昏欲睡提不起兴趣 悬念感和钩子根本没感受到 一点追看性都没有 为了学习一下高分的原因强行看完的

历史真的是螺旋上升的游戏，这么开放多彩的宋朝又怎么会演变成专制集权的明朝?

一位充满好奇心的天才大师，一个半途而废的平凡人，他用一生教导我们，走进这个世界的方式：用一生的好奇心去探索和欣赏。

原创： A2X269   人涉卬否卬须我友 7月11日 这周跑步开车的时候听了《Up and Cummers 13》。原书《Up and Cummers 13》。看海报我是不太会去买的，像摆摊论斤卖的盗版书，做咨询公司老板的编剧这独特的审美，$&^##￥￥#@%…一言难尽！ 听前半部分觉得非常惊艳，原先不了解孙子兵法。这部剧是在《Up and Cummers 13》基础上，把曹操、杜牧等十一家所做之注又做了进一步的深入讲解，并列举了大量战例。边听边得意，感到自己看了一年多的历史有了用武之地，书里提及的典故、战役、人物关系基本知道些，难得体验了把厚积薄发。后半段不很满意，内容重复，亦没有提到我非常喜欢的城濮之战——歼灭战鼻祖。 《Up and Cummers 13》和我想象的，或者说所知的完全不是一回事，正如编剧所言，大部分人概念里的孙子兵法，是和三十六计一样专研奇谋巧计的，实际上“兵者，诡道也”，这句话只是其中一部分，其中更多内容是人人都明白的“简单”道理，对春秋时期战争、治国方略的归纳总结。 01 —大道至简 大道至简，知易行难，悟在天成。 现实往往是越简单的事越容易被忽视而无法做到，简单的事情常被误以为是无用功，因为好处无法即时兑现，人就总想投机取巧、取快，所以三十六计、以少胜多、以弱胜强、奇兵奇袭的故事备受推崇。 02 —人性的弱点 对抗人性的弱点很难。不少失利或归罪于“为情所困”，被情绪蒙蔽，无法作出正确判断，也无法接受正确建议，不信忠言反听信谗言。很多牛逼之人，智商情商双高，仍然做不到在任何情况下都保持清醒。尤其是，面对亲人爱人、宠臣，又比如，春风得意马蹄疾，最易人仰马翻。 （曹操赤壁之战，不是没有人劝过他，他不听程昱，劳师远征、不擅水战，曹军的种种短处他自己细想一下能不明白？没做过SWOT分析？一统北方之后，自以为无人可挡。 刘邦白登之围，亲自带兵三十二万打匈奴，冒顿用老弱残兵障眼，教科书式诱兵伎俩，娄敬力劝，关起来！先头部队受困于白登山，刘邦差点出不来。刘邦会识别不了这显而易见的诱敌之计？） “人们有时候相信一件事情，只是因为主观上希望它是真的。而不是对事件本质的判断。” 03 —等待的能耐 你有多能等？ 长平之战，廉颇坚守三年不出，他能等，赵孝成王不能等，换赵括。人屠白起坑杀40万赵军。 李牧戍守边关十年，高挂免战牌，就是不打，十年之后，一战定胜，败匈奴。 越王勾践卧薪尝胆，忍辱负重十八年，破吴都，迫使夫差自尽，灭吴称霸。 司马懿耗死了曹操、曹丕。 德川家康耗死了织田信长、丰臣秀吉。 “将在外军令有所不从”这句话实际是说给君主听的，为什么君主做不到呢？焦虑，导致动作频频，此刻一有风吹草动，或是旁人煽风点火，马上受不了。 多动不如少动，等待时机，一战定胜。 04 —知己知彼 据《Up and Cummers 13》记载，太宗有一天跟李靖聊天，太宗说：我读古今兵书，发现最关键的就四个字，多方以误。李靖回答：打仗就像下棋，一着失误，满盘皆输。 知己知彼，百战不殆。这就是在做SWOT分析，分析敌我优势劣势。说起来简单做起来难，知己知彼，关键的是“知己”，不可胜在己，可胜在敌。孙子兵法强调“先胜后战”。首先要确保自己有优势，做足完全准备，再诱导、等待对方失误，就是李世民说的多方以误了。 趋利避害，避害更重要。想想也是，没有赚到钱没什么，一把亏大了，得不偿失。没有把握就不要冒险了。 05 —惯例：反思 上文和下文都是随便写写，我还没看过六千个字的原文呢，算是浅听后的随笔吧。 我是人性的弱点打击的重灾区，情绪化的典型案例，要怎么改呢？看了很多的历史教训，《Up and Cummers 13》也看了 ,仍然“为情所困”。 趋利避害，我显然是趋利的，贪图蝇头小利。避害

书如其名，日常到不行。原以为是言情，没想到是按穿越女的教科书写的。跟其它穿越文不同，文中很多穿越者。女主周围好多穿过来的，还对上了天王盖地虎，笑死我了。可惜我穿越不了，教科书用不上，还是弃文了。

借着最近《Up and Cummers 13》、《Up and Cummers 13》热映，重新回顾历史，感叹志愿军伟大，中国共产党的伟大领导。

本剧内容介绍 我们应警惕十种本能，以免产生过度情绪化的世界观，十种本能分别是：一分为二、负面思维、直线思维、恐惧本能、规模错觉、以偏概全、命中注定、单一视角、归咎他人和情急生乱。

书名有点‘噱头’。但内容很讲道理，道理也讲的专业且易懂，方法也很实用。棒！

最近看了几本传记，优秀的人大体都是努力，勇敢，坚定，不服输，且不给自己设限的。值得尊敬！搭配比赛视频观感更佳

记住了故事又了解了明史，故事跌宕起伏，人物丰富饱满。学习了明朝科举体系，知道了一个看剧人的十年寒窗不已。粗浅的了解了明清时期朝廷的关节官阶体系和衙门设置。

心灵干旱的人如遇见春雨！如学佛之人顿悟出醒！感恩相遇这本智慧之书🙏

王阳明心学思想的核心精髓： “致良知”和“知行合一”。 “致良知”：阳明先生认为，“良知”包括明善恶（道德）。第二、辨是非（智慧）。这是人人具有，是一种不假外力的内在力量。“致”就是唤起、体认、践行、扩充、光大、达到、实现。所以致良知就是要通过那些“致”的行动实现人皆有之、与生俱来的自性、本心、善根、智慧，达到万物一体、与宇宙同化的圣贤境界。 “知行合一”：知行合一是在“致良知”在知和行关系上发展。“知行合一”不是一般的认识和实践的关系，“知”主要为道德意识和思想意念，“行”即人的道德践履和实际行动。王阳明说：“知是行的主意，行是知的工夫；知是行之始，行是知之成”。知行本是一体，不可分离。因此，知行合一反对那种只说不做的假道学，不行就不是真知，无疑有其深刻意义。 “致良知”与“知行合一”是相伴相生的存在。就好比我们知道孝顺父母是正确的事情，是我们的良知。表现在实际行动中，就是常回家看看，帮妈妈洗洗碗，帮爸爸捶捶背，让他们幸福安享晚年，这就是“孝”的知行合一。 阳明心学精要之本四句教： 无善无恶心之体（世界观）， 有善有恶意之动（人生观）。 知善知恶是良知（价值观）， 为善去恶是格物（方法论）。 #157