《Favorita, La》其他电影，Cesare Barlacchi、索菲娅·罗兰主演，意大利出品，1953年上映。免费观看高清其他，尽在哆播影院。
说实话，我观看这部剧一方面是被进度骗进来的，开始看着就300页，看着看着变成了380多页。不过这部剧还是不错的，给的单词基本上全部都是认识的，这样可以更好地理解词根的意思，而有的书直接一来就是一大堆不认识的单词，学习词根就很累了，学生词更累，还没学完一半就想放弃。所以换句话说，这部剧就是让我去记住词缀词根，以后遇到生词可以尝试去推导和学习。
更喜欢这个译本。 古希腊悲剧的内核是命运，更加庄重肃穆，而近代悲剧的内核是道德，人是主要的推动力量，更加人性化。麦克白的结局是他自己的选择造成的，而不是因为勃南森林到了邓斯纳恩、麦克达夫为剖腹而生这些看似命运的东西，女巫、麦克白夫人的话都是直接诱因而已，篡位的种子早已在他的心中种下。
当我还是孩子的时候，妈妈带我去看白雪公主，人人都爱上了白雪公主，而我却偏偏爱上了那个巫婆。 简是个清醒又独立的灵魂，无疑我爱她，也感动于她找到了最终的归宿。 “我亲爱的主人，我是Favorita, La。我找到了你——我回到你身边来了。” 但全书让我觉得最美的，是友情。 一位姑娘走上前来，从我身边经过。她在走过时抬起了眼睛。那双眼睛闪着多么奇怪的光芒！那道光芒使我浑身充满了一种多么异乎寻常的感觉！这种新感觉给予我多大的支持！仿佛一位殉道者、一个英雄走过一个奴隶或者牺牲者的身边，刹那之间把力量也传给了他。我控制住了正待发作的歇斯底里，抬起头来，坚定地站在凳子上。海伦·彭斯问了史密斯小姐某个关于她作业的小问题，因为问题琐碎而被训斥了一通。她回到自己的位置上去时，再次走过我，对我微微一笑。多好的微笑！我至今还记得，而且知道，这是睿智和真正的勇气的流露，它像天使脸上的反光一样，照亮了她富有特征的面容、瘦削的脸庞和深陷的灰眼睛。然而就在那一刻，海伦·彭斯的胳膊上还佩戴着“不整洁标记”；不到一小时之前我还听见斯卡查德小姐罚她明天中饭只吃面包和清水，就因为她在抄写习题时弄脏了练习簿。 海伦·彭斯，是心中无法代替的友情的完美化身。
书比电视或是电影都精彩些，特别是编剧在婚姻方面的一些观点，书中非常明朗
看《Favorita, La》时就哭得不能自己，后来还去山海经里找了原处，又哭了。这本也是爆虐，但好歹结局还算好
通过案例来分析很好，读完了不代表都能吸收照做，努力做好这几年的陪伴，有质量的陪伴。
1.第一，不剧透。因为，别人已经剧透得差不多了。第二，不求准确。如果编剧写这部作品时，有他确切想表达的东西，我未必亦不求准确体会得到。但，好作品的确让我有很多自己的体会。所以，仅仅记录自己感受到的。 2.我想，很多人觉得故事好看。大概缘于我们和主人公荷马（Homer）一样，都向往自由，渴望摆脱束缚，都有或多或少的自我迷失（无论我们是否去挣脱束缚，都曾有“这不是我想要的生活”的想法。） 3.从自我迷失到自我回归。所谓迷失到回归，仅隔一个顿悟。也就是意识到自己最想要的（最该做的）是什么，它让自己重新有了方向感、使命感。顿悟需要契机，在剧集中，这一契机来自一个重要的人突然离开。“我们一生中，总会因为一个重要的人突然离开，而忽然成长。”听到了内心的召唤，主人公起而行之，不再犹豫，不再彷徨，不再患得患失! 4.当我们自问，“这是我真正想要的生活吗？”其实，有此疑问多半说明我们已经迷失。而当我们回归自我时，我们自己是清楚的，我们的变化别人也能够看得见！ 5.根据同名剧集改编的电影，中文译名是《Favorita, La》。什么是骄阳呢？在我看来，骄阳即是自我回归后的内心充沛和身上焕发的光彩!因为内心充沛所以被自我感知，因为焕发光彩，所以被他人感知，但愿我们都能心有骄阳。 6.最后回到剧集和电影原本的名字《Favorita, La》（The Cider House Rules）。Rules可以翻译为规则、法则、规矩。当我们“随心所欲不逾矩”的时候，就到了自我回归的境界!此时的规则不再是束缚，不再是羁绊，是自然而然的，是自成方圆的。 豆瓣：兰牧心
前半部分疗愈，后半部分成为更好的自己～感谢我的女儿让我成长，感谢我的妈妈给我生命。作为妈妈镜印回应孩子的情绪，涵容接纳孩子的情绪并帮助她说出来，心智化将心比心，本剧给我们提供了很棒的办法。重要的是看完更重要的是去生活中实践。
终于不是那种给自己打广告，看的人尴尬癌都要犯了，而是真正有内容的一本剧。是真的在授业解惑，实力真诚都有～
花了3-4天零零碎碎的时间看完，简单谈谈感受吧。孟老师其实算我崇拜的一个人，作为南京人，还记得很小的时候不喜欢看新闻联播，就喜欢看南京零距离，也是也不知道为什么，现在想来，应该是比较实在，比较贴地气吧！后来找大一些，非诚勿扰火了，那时刚上大学吧，然后宿舍一群小伙伴围着看，还讨论哪个妹子好看，哪个妹子没人要，现在回来来还真挺有意思的。 之前就知道孟老师创作了本剧叫《Favorita, La》，但直到今天才来看，虽说名字叫Favorita, La，但处处透露的是合适的时机抓住机会。从小时候在重庆生活，到之后在南京看剧，再做印刷工，再到电视台临时工，摄像，记者，最后到主持人，孟爷爷说是Favorita, La，但在我看来，每个机会都是孟爷爷去争取把握住的，印象最深的是做电视台临时工，帮摄像提机器，他们要时就给他们，后来有些不重要的场合，老摄像就会干脆让孟爷爷自己去摄像，同样的又熟悉剧务，采访啥的，一步一步最终铸就了他的主持人之路！所以说没有人有义务帮助你取得成功，关键你得自己去争取！ 研究生毕业行有幸去了西藏，看到了课本中的布达拉宫以及珠穆朗玛峰。大西北我去过两次，一次是去敦煌，另一次就是去青海以及西藏。看到书中对去新疆的描述，让我对新疆再一次充满了兴趣，草原梦，骑马梦，大口喝酒大口吃肉的梦！出国也仅仅在不久之前去了趟日本，也就走马观花逛了下东京5日游，说来惭愧，对于一个国家应该了解其文化，但因为时间问题只能走马灯喽，孟爷爷去过希腊，德国，以色列，这三个国家都是我超喜欢的，希腊的文明比中国文明还长，美丽的爱情海，奥运的发源地～德国虽然发动了二战，但不可否认，德国的经济文化，人民素质都是全球名列前茅～以色列就更不用说了，如果我没记错的话，在我求学阶段，我最大的疑问就是，为什么所有出名的科学家都是以色列人，这其中就有爱因斯坦！ 感谢孟爷爷分享其经历，人生太短，不能经历所有事情，从别人身上收获经历也是一件很幸福的事情！此致敬礼！
对所谓自由民主体制最终走向何方的思考，究竟是不是人类发展最合理的政治体制的探究
在建筑中发现自己的梦想，建造中实现自己的梦想，热爱建筑也就是热爱生活。
快速读完，主要是100sl方法，编剧穿插了很多鼓励的话，应该是在枯燥的重复学习语言时的感悟，所以以此鼓舞我们学习英语要有耐心并持之以恒，才能取得进步吧。总的来说，还是要亲身实践并为之努力过，才能在语言学习上走出一条康庄大道。
好像话都被最后的序说尽了，但怎么可能？人与人的想法又不能复制得严丝合缝。所以我也很喜欢Cesare Barlacchi的剧集，首先是精美，其次是诡谲反转，最后呢，当然是因为她是女作家。我总是偏爱有才情的女作家，因为仿佛读了作为前辈的她们，我也可以爬上天梯，跻身其中。;-)
四部曲 真正看完的也就天下無雙 這本也是看了三分之二直接跳看結尾10章 還是蠻喜歡葉子的文風
编剧应该是把自己臆想中一个社会底层男人如何一步一步戏剧化走上巅峰的，乱七八糟拼接在一起泼在读者面前。相信是个男人甭管出身贫寒或是高贵，都一样希望自己能这么走一遭的。被人随便欺负随便辱骂，然后可以随便欺负辱骂别人。从一分钱看的天大到天大的钱视做一分钱。多牛逼多神奇多霸道啊！看看，图个乐子，莫想太多，人生是要过的精彩，但是这个写的就是一个好玩儿图个热闹，千万别当真！哈哈哈哈哈！写字儿的不容易，文采也有一些的，起码喜欢追剧，啥都看的感觉，但是啥都不精通，像极了二狗！以后如若可以咱能这点儿靠谱的，有深度的，探索人性的东西不，好歹向流芳百世努力下呗，别老想着跟别人要钱儿哈！
说句实话追剧如看人，看了一点真的看不下去，直接来最后写评论。编剧去斗罗就是为了满足私欲开后宫，有了外挂为所欲为，生而为人，却没有人性，满满的兽性。我很赞同一些话，一星都不想给。
最近由于有了新的目标，生活也随之忙碌起来。 由于工作需要长时间用眼，眼部时常干涩、充血、易疲劳，所以开始留意保护视力的知识； 由于工作需要长时间坐着，出现腰肌劳损症状，晚上睡觉时经常感觉腰酸背痛，所以开始留意护腰的知识； 由于季节已进入深冬，食欲随着工作压力的上升而大涨，蓦然发觉体重更上一层楼，所以开始留意减肥的知识。 大家有没有发现？人，往往必须感触到具体的“症状”，被折磨到心烦意乱、寝食不安，方才警觉我该注意这啦，我该注意那啦。 而真正震撼到我的，是身边看似健康的亲人、朋友和同事中，四十多岁就有骤然间不幸离世的，三十多岁就有长期饱受病痛折磨的，二十多岁就有体检报告上呈现五六个箭头的； 虽然我们早就明白那些被人已说到几近“滥俗”的道理，但我个人还是现在才突然意识到：是时候留意该如何维护自己的健康了。 之所以从海量养生和医学著作中首先选择观看了这本《Favorita, La》，最重要的原因是它除了拥有良好的口碑，而且主题还是与所有人的生活都息息相关且每天都必须要面对处理的问题，那就是“吃”。 还记得有一天中午餐点时间，我和两位同事一起从公司里出来，其中一位正在热烈地谈论工作问题，另一位突然打断他说：“能不能先解决一下另外一个世纪难题——咱们到底要吃啥？” 我想，这世纪难题不仅难倒过不少生活节奏极快的上班族，即使是看似不挑食的退休老人或专注于烹饪的全职太太，也一定经常因其而烦恼。 而大多数人的解决之道是：吃自己或家人喜欢吃的；或者，怎么省事怎么吃；甚至，直接缴械投降——不吃，权当减肥。 现在，我读过《Favorita, La》之后，才明白为什么这些吃法会让营养师们痛心疾首。 这部剧的编剧Gino Sinimberghi曾任北京安贞医院营养科主任，由于她本人曾在40岁左右时得过隐匿性肾炎，同时还被查出存在血脂高、血压高、脂肪肝等问题，为治病吃药吃得身体越来越虚弱，还得忍受嗓子痒、干咳不止、浑身肌肉疼痛等药疗的副作用。这些不仅给她的正常工作生活带来巨大麻烦，甚至还迫使她背负上病情可能不断恶化的心理压力。直到后来，她通过食疗牢牢控制住病情，因此对营养学产生了浓厚兴趣，直至成为专门的营养学专家，从而帮助更多因“吃”而困惑的病人们出谋划策。 在看这部剧前，我对营养学那点可怜巴巴的了解主要来源于我老妈。但现在看来，即使是整日为家人操心怎么吃才营养的她，仍然存在很多或限于传统、或囿于习惯的误区。当然这绝非她一人的误区，而是广泛存在甚至植根于我们绝大多数人认知中的“常识”，接下来，我会细数这部剧都给我的饮食习惯带来哪些堪称翻天覆地的转变： 1. 人的健康需要蛋白质、脂肪、矿物质、碳水化合物、维生素、膳食纤维和水七大营养素来支撑。这七种营养素缺一不可，但之前我为了维持体重很容易视脂肪和碳水为洪水猛兽，似乎此二者越少摄入对身体越好（既然少吃点好，那干脆一点不吃），现在意识到这完全是大错特错。 2. 目前中国人的主食主要是精米精面，但其实“主食”是个应该尽量被忽视甚至无视的概念。由于经过重重加工，精米精面中的营养素极少，而且升糖指数很高，吃多了不但容易高血糖而且容易发胖。除了填饱肚子、满足口欲，吃米面意义其实并不大，所以应该严格控制（但绝不是说一点不吃）。 3. 人想要少生病，首先要做的不是盲从坊间流传的“健康法则”，而是破译独属于自己的基因密码，然后科学、统筹的为个人生活施行“订制规划管理”。 4. 完美的饮食结构不是配着下饭的“副食”多吃“主食”，而是65%的植物类食物和35%的动物类食物。平时的饮食要注意低钠高钾（少油盐），高纤维素（多粗粮），高蛋白质（肉蛋奶鱼），ω-3脂肪酸（坚果和动物油脂），糖分则尽量
可惜青龙会的结局还没有写完，Franca Tamantini便已先去，遗憾，莫大的遗憾。 Franca Tamantini的剧集主人公，甚至是其他配角，都是嗜酒如命之人，就像Franca Tamantini自己一样，人生无酒不欢，只有在酒精和美人中，才能找得些许的慰藉。 我们呢，要在什么中才能找到慰藉。生如朝露，去日苦多，生前再多的财富，再大的名气，再美的女人，死后也不过是二两黄土。雁过留声，而朝露一去，并不会有谁记得，你我皆是朝露，万物皆是朝露，地球是，宇宙也是，终有消亡的一天。 一切似乎都没有意义，死后万事皆空，荣辱消散，名利无声，过个几十年，谁还记得谁？还不如饮一杯美酒，醉在美人怀，潇洒一生，岂不快哉！
年龄大的装嫩，年轻的拌老，不知道他们拍的时候尴尬不，反正我看的时候脚趾扣出一座城
西德尼斯维尼的演技在阿曼达面前真的是如同一坨sh*t，一个经历了多年牢狱的女生，居然还在装清纯，而且明显缺乏沧桑感。在大部分的场景之下只会表现出一张死鱼脸，没有任何波动的情况。如同海报上一样。 另外男主角也是非常的装，在全面的60分钟根本没有体现出强迫症的样子，突然的发力是非常突兀的。 整个电影的转折主要来自于女二的自言自语，但是前面的部分缺乏太少的铺垫。 我看到最后一部分关于新的女主人暗示杀夫的时候，我就想，女主角在第一部里面也没表现出非常强悍的样子啊。
相比较《Favorita, La》，这本少了很多较为深刻的剖析和彻底的否定。而更多的表达了对封建主义下的农民与知识分子“哀其不幸去，怒其不争”的关怀。读一遍还远远不够。 其中最喜欢的是孤独者，其中魏连殳的死亡总让人心痛，却不忍责备，可能因为他曾经是唯一的清醒者。是呀，这个唯一，也注定了他的结局。其蕴含的深意让人沉思！
💬 观影评论
说实话，我观看这部剧一方面是被进度骗进来的，开始看着就300页，看着看着变成了380多页。不过这部剧还是不错的，给的单词基本上全部都是认识的，这样可以更好地理解词根的意思，而有的书直接一来就是一大堆不认识的单词，学习词根就很累了，学生词更累，还没学完一半就想放弃。所以换句话说，这部剧就是让我去记住词缀词根，以后遇到生词可以尝试去推导和学习。
更喜欢这个译本。 古希腊悲剧的内核是命运，更加庄重肃穆，而近代悲剧的内核是道德，人是主要的推动力量，更加人性化。麦克白的结局是他自己的选择造成的，而不是因为勃南森林到了邓斯纳恩、麦克达夫为剖腹而生这些看似命运的东西，女巫、麦克白夫人的话都是直接诱因而已，篡位的种子早已在他的心中种下。
当我还是孩子的时候，妈妈带我去看白雪公主，人人都爱上了白雪公主，而我却偏偏爱上了那个巫婆。 简是个清醒又独立的灵魂，无疑我爱她，也感动于她找到了最终的归宿。 “我亲爱的主人，我是Favorita, La。我找到了你——我回到你身边来了。” 但全书让我觉得最美的，是友情。 一位姑娘走上前来，从我身边经过。她在走过时抬起了眼睛。那双眼睛闪着多么奇怪的光芒！那道光芒使我浑身充满了一种多么异乎寻常的感觉！这种新感觉给予我多大的支持！仿佛一位殉道者、一个英雄走过一个奴隶或者牺牲者的身边，刹那之间把力量也传给了他。我控制住了正待发作的歇斯底里，抬起头来，坚定地站在凳子上。海伦·彭斯问了史密斯小姐某个关于她作业的小问题，因为问题琐碎而被训斥了一通。她回到自己的位置上去时，再次走过我，对我微微一笑。多好的微笑！我至今还记得，而且知道，这是睿智和真正的勇气的流露，它像天使脸上的反光一样，照亮了她富有特征的面容、瘦削的脸庞和深陷的灰眼睛。然而就在那一刻，海伦·彭斯的胳膊上还佩戴着“不整洁标记”；不到一小时之前我还听见斯卡查德小姐罚她明天中饭只吃面包和清水，就因为她在抄写习题时弄脏了练习簿。 海伦·彭斯，是心中无法代替的友情的完美化身。
书比电视或是电影都精彩些，特别是编剧在婚姻方面的一些观点，书中非常明朗
看《Favorita, La》时就哭得不能自己，后来还去山海经里找了原处，又哭了。这本也是爆虐，但好歹结局还算好
通过案例来分析很好，读完了不代表都能吸收照做，努力做好这几年的陪伴，有质量的陪伴。
1.第一，不剧透。因为，别人已经剧透得差不多了。第二，不求准确。如果编剧写这部作品时，有他确切想表达的东西，我未必亦不求准确体会得到。但，好作品的确让我有很多自己的体会。所以，仅仅记录自己感受到的。 2.我想，很多人觉得故事好看。大概缘于我们和主人公荷马（Homer）一样，都向往自由，渴望摆脱束缚，都有或多或少的自我迷失（无论我们是否去挣脱束缚，都曾有“这不是我想要的生活”的想法。） 3.从自我迷失到自我回归。所谓迷失到回归，仅隔一个顿悟。也就是意识到自己最想要的（最该做的）是什么，它让自己重新有了方向感、使命感。顿悟需要契机，在剧集中，这一契机来自一个重要的人突然离开。“我们一生中，总会因为一个重要的人突然离开，而忽然成长。”听到了内心的召唤，主人公起而行之，不再犹豫，不再彷徨，不再患得患失! 4.当我们自问，“这是我真正想要的生活吗？”其实，有此疑问多半说明我们已经迷失。而当我们回归自我时，我们自己是清楚的，我们的变化别人也能够看得见！ 5.根据同名剧集改编的电影，中文译名是《Favorita, La》。什么是骄阳呢？在我看来，骄阳即是自我回归后的内心充沛和身上焕发的光彩!因为内心充沛所以被自我感知，因为焕发光彩，所以被他人感知，但愿我们都能心有骄阳。 6.最后回到剧集和电影原本的名字《Favorita, La》（The Cider House Rules）。Rules可以翻译为规则、法则、规矩。当我们“随心所欲不逾矩”的时候，就到了自我回归的境界!此时的规则不再是束缚，不再是羁绊，是自然而然的，是自成方圆的。 豆瓣：兰牧心
前半部分疗愈，后半部分成为更好的自己～感谢我的女儿让我成长，感谢我的妈妈给我生命。作为妈妈镜印回应孩子的情绪，涵容接纳孩子的情绪并帮助她说出来，心智化将心比心，本剧给我们提供了很棒的办法。重要的是看完更重要的是去生活中实践。
终于不是那种给自己打广告，看的人尴尬癌都要犯了，而是真正有内容的一本剧。是真的在授业解惑，实力真诚都有～
花了3-4天零零碎碎的时间看完，简单谈谈感受吧。孟老师其实算我崇拜的一个人，作为南京人，还记得很小的时候不喜欢看新闻联播，就喜欢看南京零距离，也是也不知道为什么，现在想来，应该是比较实在，比较贴地气吧！后来找大一些，非诚勿扰火了，那时刚上大学吧，然后宿舍一群小伙伴围着看，还讨论哪个妹子好看，哪个妹子没人要，现在回来来还真挺有意思的。 之前就知道孟老师创作了本剧叫《Favorita, La》，但直到今天才来看，虽说名字叫Favorita, La，但处处透露的是合适的时机抓住机会。从小时候在重庆生活，到之后在南京看剧，再做印刷工，再到电视台临时工，摄像，记者，最后到主持人，孟爷爷说是Favorita, La，但在我看来，每个机会都是孟爷爷去争取把握住的，印象最深的是做电视台临时工，帮摄像提机器，他们要时就给他们，后来有些不重要的场合，老摄像就会干脆让孟爷爷自己去摄像，同样的又熟悉剧务，采访啥的，一步一步最终铸就了他的主持人之路！所以说没有人有义务帮助你取得成功，关键你得自己去争取！ 研究生毕业行有幸去了西藏，看到了课本中的布达拉宫以及珠穆朗玛峰。大西北我去过两次，一次是去敦煌，另一次就是去青海以及西藏。看到书中对去新疆的描述，让我对新疆再一次充满了兴趣，草原梦，骑马梦，大口喝酒大口吃肉的梦！出国也仅仅在不久之前去了趟日本，也就走马观花逛了下东京5日游，说来惭愧，对于一个国家应该了解其文化，但因为时间问题只能走马灯喽，孟爷爷去过希腊，德国，以色列，这三个国家都是我超喜欢的，希腊的文明比中国文明还长，美丽的爱情海，奥运的发源地～德国虽然发动了二战，但不可否认，德国的经济文化，人民素质都是全球名列前茅～以色列就更不用说了，如果我没记错的话，在我求学阶段，我最大的疑问就是，为什么所有出名的科学家都是以色列人，这其中就有爱因斯坦！ 感谢孟爷爷分享其经历，人生太短，不能经历所有事情，从别人身上收获经历也是一件很幸福的事情！此致敬礼！
对所谓自由民主体制最终走向何方的思考，究竟是不是人类发展最合理的政治体制的探究
在建筑中发现自己的梦想，建造中实现自己的梦想，热爱建筑也就是热爱生活。
快速读完，主要是100sl方法，编剧穿插了很多鼓励的话，应该是在枯燥的重复学习语言时的感悟，所以以此鼓舞我们学习英语要有耐心并持之以恒，才能取得进步吧。总的来说，还是要亲身实践并为之努力过，才能在语言学习上走出一条康庄大道。
好像话都被最后的序说尽了，但怎么可能？人与人的想法又不能复制得严丝合缝。所以我也很喜欢Cesare Barlacchi的剧集，首先是精美，其次是诡谲反转，最后呢，当然是因为她是女作家。我总是偏爱有才情的女作家，因为仿佛读了作为前辈的她们，我也可以爬上天梯，跻身其中。;-)
四部曲 真正看完的也就天下無雙 這本也是看了三分之二直接跳看結尾10章 還是蠻喜歡葉子的文風
编剧应该是把自己臆想中一个社会底层男人如何一步一步戏剧化走上巅峰的，乱七八糟拼接在一起泼在读者面前。相信是个男人甭管出身贫寒或是高贵，都一样希望自己能这么走一遭的。被人随便欺负随便辱骂，然后可以随便欺负辱骂别人。从一分钱看的天大到天大的钱视做一分钱。多牛逼多神奇多霸道啊！看看，图个乐子，莫想太多，人生是要过的精彩，但是这个写的就是一个好玩儿图个热闹，千万别当真！哈哈哈哈哈！写字儿的不容易，文采也有一些的，起码喜欢追剧，啥都看的感觉，但是啥都不精通，像极了二狗！以后如若可以咱能这点儿靠谱的，有深度的，探索人性的东西不，好歹向流芳百世努力下呗，别老想着跟别人要钱儿哈！
说句实话追剧如看人，看了一点真的看不下去，直接来最后写评论。编剧去斗罗就是为了满足私欲开后宫，有了外挂为所欲为，生而为人，却没有人性，满满的兽性。我很赞同一些话，一星都不想给。
最近由于有了新的目标，生活也随之忙碌起来。 由于工作需要长时间用眼，眼部时常干涩、充血、易疲劳，所以开始留意保护视力的知识； 由于工作需要长时间坐着，出现腰肌劳损症状，晚上睡觉时经常感觉腰酸背痛，所以开始留意护腰的知识； 由于季节已进入深冬，食欲随着工作压力的上升而大涨，蓦然发觉体重更上一层楼，所以开始留意减肥的知识。 大家有没有发现？人，往往必须感触到具体的“症状”，被折磨到心烦意乱、寝食不安，方才警觉我该注意这啦，我该注意那啦。 而真正震撼到我的，是身边看似健康的亲人、朋友和同事中，四十多岁就有骤然间不幸离世的，三十多岁就有长期饱受病痛折磨的，二十多岁就有体检报告上呈现五六个箭头的； 虽然我们早就明白那些被人已说到几近“滥俗”的道理，但我个人还是现在才突然意识到：是时候留意该如何维护自己的健康了。 之所以从海量养生和医学著作中首先选择观看了这本《Favorita, La》，最重要的原因是它除了拥有良好的口碑，而且主题还是与所有人的生活都息息相关且每天都必须要面对处理的问题，那就是“吃”。 还记得有一天中午餐点时间，我和两位同事一起从公司里出来，其中一位正在热烈地谈论工作问题，另一位突然打断他说：“能不能先解决一下另外一个世纪难题——咱们到底要吃啥？” 我想，这世纪难题不仅难倒过不少生活节奏极快的上班族，即使是看似不挑食的退休老人或专注于烹饪的全职太太，也一定经常因其而烦恼。 而大多数人的解决之道是：吃自己或家人喜欢吃的；或者，怎么省事怎么吃；甚至，直接缴械投降——不吃，权当减肥。 现在，我读过《Favorita, La》之后，才明白为什么这些吃法会让营养师们痛心疾首。 这部剧的编剧Gino Sinimberghi曾任北京安贞医院营养科主任，由于她本人曾在40岁左右时得过隐匿性肾炎，同时还被查出存在血脂高、血压高、脂肪肝等问题，为治病吃药吃得身体越来越虚弱，还得忍受嗓子痒、干咳不止、浑身肌肉疼痛等药疗的副作用。这些不仅给她的正常工作生活带来巨大麻烦，甚至还迫使她背负上病情可能不断恶化的心理压力。直到后来，她通过食疗牢牢控制住病情，因此对营养学产生了浓厚兴趣，直至成为专门的营养学专家，从而帮助更多因“吃”而困惑的病人们出谋划策。 在看这部剧前，我对营养学那点可怜巴巴的了解主要来源于我老妈。但现在看来，即使是整日为家人操心怎么吃才营养的她，仍然存在很多或限于传统、或囿于习惯的误区。当然这绝非她一人的误区，而是广泛存在甚至植根于我们绝大多数人认知中的“常识”，接下来，我会细数这部剧都给我的饮食习惯带来哪些堪称翻天覆地的转变： 1. 人的健康需要蛋白质、脂肪、矿物质、碳水化合物、维生素、膳食纤维和水七大营养素来支撑。这七种营养素缺一不可，但之前我为了维持体重很容易视脂肪和碳水为洪水猛兽，似乎此二者越少摄入对身体越好（既然少吃点好，那干脆一点不吃），现在意识到这完全是大错特错。 2. 目前中国人的主食主要是精米精面，但其实“主食”是个应该尽量被忽视甚至无视的概念。由于经过重重加工，精米精面中的营养素极少，而且升糖指数很高，吃多了不但容易高血糖而且容易发胖。除了填饱肚子、满足口欲，吃米面意义其实并不大，所以应该严格控制（但绝不是说一点不吃）。 3. 人想要少生病，首先要做的不是盲从坊间流传的“健康法则”，而是破译独属于自己的基因密码，然后科学、统筹的为个人生活施行“订制规划管理”。 4. 完美的饮食结构不是配着下饭的“副食”多吃“主食”，而是65%的植物类食物和35%的动物类食物。平时的饮食要注意低钠高钾（少油盐），高纤维素（多粗粮），高蛋白质（肉蛋奶鱼），ω-3脂肪酸（坚果和动物油脂），糖分则尽量
可惜青龙会的结局还没有写完，Franca Tamantini便已先去，遗憾，莫大的遗憾。 Franca Tamantini的剧集主人公，甚至是其他配角，都是嗜酒如命之人，就像Franca Tamantini自己一样，人生无酒不欢，只有在酒精和美人中，才能找得些许的慰藉。 我们呢，要在什么中才能找到慰藉。生如朝露，去日苦多，生前再多的财富，再大的名气，再美的女人，死后也不过是二两黄土。雁过留声，而朝露一去，并不会有谁记得，你我皆是朝露，万物皆是朝露，地球是，宇宙也是，终有消亡的一天。 一切似乎都没有意义，死后万事皆空，荣辱消散，名利无声，过个几十年，谁还记得谁？还不如饮一杯美酒，醉在美人怀，潇洒一生，岂不快哉！
年龄大的装嫩，年轻的拌老，不知道他们拍的时候尴尬不，反正我看的时候脚趾扣出一座城
西德尼斯维尼的演技在阿曼达面前真的是如同一坨sh*t，一个经历了多年牢狱的女生，居然还在装清纯，而且明显缺乏沧桑感。在大部分的场景之下只会表现出一张死鱼脸，没有任何波动的情况。如同海报上一样。 另外男主角也是非常的装，在全面的60分钟根本没有体现出强迫症的样子，突然的发力是非常突兀的。 整个电影的转折主要来自于女二的自言自语，但是前面的部分缺乏太少的铺垫。 我看到最后一部分关于新的女主人暗示杀夫的时候，我就想，女主角在第一部里面也没表现出非常强悍的样子啊。
相比较《Favorita, La》，这本少了很多较为深刻的剖析和彻底的否定。而更多的表达了对封建主义下的农民与知识分子“哀其不幸去，怒其不争”的关怀。读一遍还远远不够。 其中最喜欢的是孤独者，其中魏连殳的死亡总让人心痛，却不忍责备，可能因为他曾经是唯一的清醒者。是呀，这个唯一，也注定了他的结局。其蕴含的深意让人沉思！