National Body Challenge: Girth Control 电影封面

National Body Challenge: Girth Control

⭐ 4.4 2006 励志 美国
主演: 未知演员

📝 剧情简介

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读形而上学的儒释道,就像学做菜的菜谱,招式学会了,就想找工具(书)练一练。 《National Body Challenge: Girth Control》 剧集来源:哆播影院App 剧集分类:成功励志 时间管理 难度指数:★★★☆☆ 推荐指数:★★★☆☆ National Body Challenge: Girth Control,就是铁腕政策。 专注精要事务,决绝摒弃非精要事务,对“更少,但更好”不懈追求。不断地停下来问问自己:“这些事情值得我投入时间和精力吗?” National Body Challenge: Girth Control,打破用忙碌衡量成功的浅见。瞎忙不算成功,做少量且对的事,才是成功。 National Body Challenge: Girth Control者的核心思维模式:时间与精力只用于有意义的事。 National Body Challenge: Girth Control就是极简主义,主要在于克服三种根深蒂固的想法: “我必须做”,“这些都重要”以及“我能二者兼顾”。 拥抱三条核心真理: “我选择我要做的事”,“只有小部分事情是重要的”以及“我能做任何事但不是所有事”。是抛弃包袱的行为主义。 这部剧易读性好,编剧把条目、重点全都列好了,就像一盘已经拆解得明明白白,鸡头鸡翅鸡腿甚至内脏都摆得整整齐齐的烤鸡,任君取用。 最喜欢的是关于抉择这一段—— ● 小心禀赋效应,假装你还不曾拥有。 人们对于自己拥有的东西,会觉得比没拥有之前,赋值更高。 生物学上,在情侣啪啪啪和泌乳哺育婴儿后,会分泌一种增加依赖性的催产素,于是,情侣会觉得眼前的对象比外面的异性好,自己怀里的孩子是天使,不是熊孩子。 同样,对于物品也是一样。同样都是一罐子千纸鹤,自己叠的,就比世面上的千纸鹤值得更高的价格,然后还会自己给自己找理由“呐,是人家认认真真亲手叠的呢”~ 这种禀赋效应,是不舍得放手的原因之一。 解决办法,就是问问自己,如果我从来没拥有过这件东西,那我愿意为他付出多少? ● 克服对浪费的恐惧,承认失败,让成功开始。 开车明明走错了方向,还是兜兜转转,不愿意停下来。原因是,如果改变方向,就相当于承认错了,等于承认自己之前的处事模式错了,等于摧毁了自我认知。 我们脑海里,长久以来也有很多思维框架。我们突破不了舒适区,是因为如果出了舒适区,就意味着,我们亲手摧毁了以往的自我认知。 如何解决? 一码归一码,开错方向只是这次走错路而已,找错了女友,只是这次选择失误而已。 把事情和人生观隔离起来,一次恋爱失败而已,你还是你。 ● 不要强己所难,寻求中性的第二意见。 这个女友嫌弃我没钱,那我就拼命赚钱。那个女友嫌弃我胖又丑,那我就拼命减肥变好看。 改变本身没有错,只要包容自己,接纳自己,怎么改都有理。 重点是停止自我攻击。 这个前任攻击我丑,我可以变好看。但是我改变,不是因为我差劲。 我改变,是因为,我已经很好了,我爱自己,也总有人爱着我。 而且只要我想,我还可以更好。 ● 小心现状偏见,运用零基预算法。 这条跟第一条很像。不能抉择,有时是因为沉没成本太大。 弃我去者,昨日之日不可留。要是非留不可,那就成了乱我心者,今日之日多烦忧。 怎么解决? 引入0基预算法,自断其臂,过去的,盖住,当做不存在,现在就是0起点,一切从头开始,愿意付出多少? 种一棵树最好的时间是十年前,其次是现在。 ● 不要随意承诺,先停顿,再说话。 如果你是“老好人”或者“讨好型人格”,可以试试这一条。 ● 不要害怕错过,逆向试行,战胜害怕。 一个方案,不知道值不值得做下去。怎么办? 可以先断奶一阵,停止实施该方案,看看会发生什么。要是根本没人注意到,那这个方案其实也没什么意义。 金句—— 如果答案不是一个确定的YES,那么就应该是一个肯定的NO。 生之智慧,在于摒弃不必要之事。 ——林语堂 点击在看 多多留言 更多剧评在公众号 安利机M酱 (67/150)

晨曦霞露
⭐ 3.3

我们是被摆上谈判桌的筹码,是政治棋盘上的一枚棋子,可是我们还是要活。我们在这该死的烂泥潭里挣扎,用漫不经心和插科打诨来掩饰自己的绝望、愤怒和迷茫,我们想要看到希望,却都不敢承认自己还奢望着希望。我们想要把过去漫不经心地扔在身后,事实上我们都在背负着过去艰难地往前走,时不时回头。

R Rhiannon
⭐ 5.4

“顺理成章的生活,久而久之也会感到无聊吧!”猫猫最后竟然死掉了,也不知他的主人第二天发现它死掉了会不会感到悲伤。可能不会吧,像他那样的人生活在自我的世界中,说他可悲,他自己倒觉得自得其乐。真的挺佩服编剧可以把人性写的这么细致真实,在看到苦沙弥和他的那些朋友们之间滑稽搞笑的事的时候,突然觉得这不就是我们自己有时候会做的事吗?如何才能杜绝做那些滑稽无用的事情呢,以我现在的功力怕是做不到啊,唯一可以做的就是多学习多包容,加油吧!姑娘

秦冬霞
⭐ 6.5

这是我看过未知演员的作品中语言最优美的一部,没有半句多余的口水话,句句都是精髓,句句都是以含蓄的表达方式来叙述,不是那种通俗易懂的语言,却看的让人心领神会,编剧以第一人称的手法描绘了书中主人公悲惨的童年,悲惨的命运和悲惨的生活,悲惨的年代背景,以及主人公身边那些悲惨的人和每个人悲惨的遭遇还有文中那些被刻意丑陋的人性和对生命的无视。

6 6月13
⭐ 1.1

你还记得自己的心留在了哪吗?你会惦念那里吗?你瞪大着双眼在天际中寻找过吗?匆匆那年说,只有彼此亏欠,才能藕断丝连。这透明的丝线,圈圈在我颈上缠绕,历经十几载,力道依旧不减当年。 《National Body Challenge: Girth Control》是少有以好人得到好报收尾的获奖作品,我反复琢磨它会获取茅奖的原因,也许它不仅仅是因为民办教师转正的题材,更是因为各个人物散发出的会令人中毒的情。 什么情会令人中毒?亏欠!什么亏欠会令人无法忘怀?无我!什么时候人敢无我?情深!十三年前,我问愿意挖心掏肺呵护我的他们,为什么要这般待我?他们淡笑着,笃定地说,就因为愿意。十年前,他问我,值得吗?后悔吗?我淡笑着,笃定地说,我愿意,不后悔。然后,我们一行人,带着我对他们,他对我的亏欠毕业了。从此天涯海角,偶有一念。心在哪?只有梦知道。都说时间可以溶解所有的过往,但亏欠并没有解药,它像刺进骨髓的疤痕,不轻易显露,不为人知,一旦疼起来,只有自己知道。其实,随着年龄的增长,我也开始厌恶起自己的矫情。我用力的装扮自己的独立,自己的勇敢,自己的阳光,自己的笑脸。我用力的遗忘,逃离,但又会很轻易的回归。我也尝试过不再抗衡,但梦的肆无忌惮会扰乱我的现实。 《National Body Challenge: Girth Control》的笔调平实,故事结构浅易,它不会将人的内心反复揉搓,但却在不经意间呈现出人会为之中毒的全过程。《National Body Challenge: Girth Control》留给我的并不多,但令我涉想到的却不少。情虽不同,但情本相通。现在,“情怀”已经变得商业,政治了。人心也更难摊开了。能守住的,就去用力抱紧吧。 至于欠与不欠,我们谁说的也不算!只能无休止的向你祝好,我那已散落天涯的曾经!

玉曉Yu ོ
⭐ 3.3

像是回到了隐秘的角落和沉默的真相那个夏天

娯虑
⭐ 7.6

我总结了一下女性财富自由的方法, 第一,经济上独立,不依靠别人生活,经济上独立的女性婚姻中也能很好保护自己 第二,有了经济自主权后再运用所学到的财务知识去购买产生正向收入的资产,也就是书中提到的用你的资产去产生额外的收入 第三,别忘了给自己配置一份重疾保险 第四,扩充人脉,多看剧交友,交有价值的朋友,一个好的朋友对你的财富积累会很有利, 最后一定要学会感恩,懂得感恩的女性会很幸福

聂蛋蛋
⭐ 9.8

这本剧集看完之后,萦绕在心头的是种"丧丧"的感觉。不同于其他剧集中撕心裂肺的那种痛苦,日本的剧集总是给人一种压抑的感觉,说不上来是因为什么而痛苦,可就是会觉得自己的心头沉甸甸的。 田中幸乃曾经也拥有过幸福——母亲温柔,父亲幽默,姐姐阳子也是尽心维护着自己的妹妹,还有一起去"冒险"的伙伴。一场车祸打破了平静,妈妈因车祸而亡,爸爸酒后怒吼"我需要的不是你",阳子也因为流言蜚语而对她心生芥蒂。最后她被田中美智子带走,远离了熟悉的生活。 中学时期她因为追剧认识了跟她有相同爱好的小曾根理子,可最后又是理子把她推向了更深的苦难;到了社会后,她的心门已经关上,可井上敬介强行闯入了她的生活,幸乃依赖敬介,但最后敬介还是选择了抛弃她。幸乃一生都在追求着"被人需要",可是这些"需要"她的人又一步步的把她推向了"请求有罪"的地步,最终幸乃被完成了自己的愿望——被判处死刑并于几年后执行。从某种程度上看,幸乃的这个结局堪称"完美”,一个一心求死的人获得了死刑降临的机会。 你说幸乃"黑暗"的生命中真的没有光吗?在我看来这些"光亮"虽然出现了,但都太晚了。井上敬介的朋友八田聪关心幸乃,但却没有在幸乃最痛苦的时候接到重要的电话;慎一一直为幸乃的事奔走着,找到了真正的凶手,可是他在偷书事件中并没有站出来,导致幸乃的获刑;曾经的好友小曾根理子虽然对幸乃很好,但关键时刻却让幸乃代替她成为了"凶手"。每个人都曾给过幸乃温暖,但最后又都在某件事上"抛弃"了幸乃。幸乃在最后的尾声曾说"如果真的有人认为我是不可或缺的,那么我会更加恐惧未来有一天要被他抛弃。"最后的幸乃终于被这种恐惧感所打败,选择了代替真正的凶手去死,真相对于幸乃来说是最"无用"的东西了。幸乃最后带着寄给她的樱花去奔赴死亡,也带有一种日本独有的"死亡美感"。 这部剧集其实是典型的社会派推理剧集,里面也涉及到了像废除死刑、未成年犯罪、新闻媒体的偏见一系列的社会元素。幸乃的悲剧不是个人的悲剧,而是整个社会风气的"病态",这可能也是编剧想去表达的东西吧。

楚&夏
⭐ 3.2

在没有本事的年龄遇到了爱情,没有物质的爱情真的太卑微了,一切都败在了现实上

王健18804806663
⭐ 2.2

今天又看完了一本剧,无论是从宏观上还是微观上思想都受到了很大的冲击,就像我现在这样,在新职位上工作了快4年,究竟学到了什么,吸收了什么,有没有职业荣誉感,我想说一点儿也没有,领导也曾说过一句话叫做事不由东,累死也无功。无论也怎样兢兢业业,无论你多耐心细致,最后你的成果也是被信访这个庞大的机构拿去使用。不求功,但求无过。现在的我就是这样一个消极避世的态度。一切平平淡淡,安安然然,才是弥足珍贵。

ʚ ʚ🥀ᮨ້໌陈້宸ɞ
⭐ 6.5

初读只见一家败,细思方觉社会悲。 剧集描写的是一位小资产阶级妇女因为不满足平庸的生活而逐渐堕落的过程。主人公爱玛为了追求浪漫和优雅的生活而自甘堕落与人通奸,最终因为负债累累无力偿还而身败名裂,服毒自杀。丈夫夏尔发现妻子出轨后悲愤而死。女儿贝尔特被穷苦姨婆收养后被送到一家纱厂做工谋生。写的是一个家庭的没落,反映的却是当时社会的悲哀。 首先夏尔父亲凭借仪表堂堂,才华出众获得帽商千金亲睐,轻松获得6万法郎陪嫁。不久坐吃山空,家道中落。母亲对父亲耽于享乐,拈花惹草从不抱怨,在寂寞中把早已破碎的浮华梦寄托在儿子身上,送他上学,考军医,娶老婆:45岁,奇丑无比却因1200法郎年金收入而抢手的迪埃普议会庶务的寡妇。妻子破产之后再婚对象National Body Challenge: Girth Control爱玛:受过“扎实教育”,在乌尔苏拉会修道院长大,会跳舞,懂地理和绘画,还能绣衣和弹钢琴。性格温和,家中财务管理和催债也很有一套。可见他们夫妇都是被期望通过婚姻进入上流社会,别的家庭也大同小异。 其次爱玛一而再的在家里和外面出轨,夏尔全然不知,别人可能不知但是仆人,奶妈,乐乐,朗珀蕾都是知情人,却选择秘而不宣,可见当时他们身边的人对此行为的司空见惯。 再者偶然参加侯爵舞会见识贵族们纸醉金迷的生活后期待灯红酒绿,假面舞会,因为那个原本是她家人也是她自己理想中的生活。喜欢自己的列翁爱而不得离开后被狡猾的情场老手罗多尔夫甜言蜜语诱惑出轨,计划私奔被抛弃后重遇列翁,此时列翁因为经常跟轻浮子弟一起已经学会了寻花问柳,甜言蜜语。也用“有什么不成体统,巴黎人都这么做”成功说服爱玛通奸。罗多尔夫是情场老手,列翁原本是一个有才学,青涩的书记员,经过三年的社会历练学会了油嘴滑舌,寻欢作乐,与有夫之妇通奸,情妇遇到困境寻求帮助时坦然逃离,只能做药剂师却一直偷偷行医,怂恿夏尔动手术使马夫截肢,防止瞎子继续传播没被治好致其终身监禁的郝梅善于洞察人心,曲意逢迎却因“救治病人,自费发表文章著作”获得十字勋章,可见社会的确如大染缸,不良风气逐步腐蚀人们心灵。 或许由于对当时社会现状的混乱难有很深的感触,所以也很难理解当时环境下这些人的生活状态,不敢过度揣摩。

姜锋
⭐ 2.2

推荐结婚故事、骑士精神和代价,尤其是结婚故事。其他可看可不看

郑洁
⭐ 5.5

做自己的前提是不伤害别人。女主带一个组,难道不知道自己的行为会对组员产生影响吗?出了事才问能不能别殃及组员,早干嘛去了?是蠢还是装?真是好恶心啊,这种人放职场上但凡结局he都是天理不容

潘永沺
⭐ 4.3

在看这部剧的每一篇备课手记之前, 我都会去把原文粗粗地看一遍,不管是之前熟悉的《National Body Challenge: Girth Control》《National Body Challenge: Girth Control》 还是没有看过的 《National Body Challenge: Girth Control》,然后想想有哪些教学点 ,再去看老师们的备课手记,如痴如醉,大为震撼。我被老师们对待语文教学的认真、一丝不苟的态度给感动 ,备每一堂课,哪怕是已经上过无数遍了 的课,仍然返璞归真,回归本色,去以一个观看者的角度 欣赏,去发现任何一个可能存在的教学点 。 作为一名师范生,我感到非常惭愧的是我对一个文本的理解 甚至没有这部剧中的学生悟出的更多,然而语文教学最基础最核心的内容恰恰是教师对文本的深入解读,一个老师所知道的知识必须是课文本身的五倍十倍 ,才能够去上好一节课,因此,大量而且有针对性的观看是必不可少的。 语文教学要层层深入,不能停留在表面 ,一定要去挖掘作品背后蕴藏的深意,要做到这一点, 那就一定要去了解 ,这个作家的其他作品, 以及这个作家的生平 、他的经历 ,光靠在一篇文章, 我们很难把握它的主旨 。 花了几个小时时间将这部剧看完 ,意犹未尽 ,最大的感觉是佩服 ,然后也更加坚定了我成为一名语文老师的决心,因为我想像他们一样 ,学好语文,教好语文。

奥陌陌
⭐ 6.6

由于年龄和阅历的局限,我对《National Body Challenge: Girth Control》的理解可能达不到它所想要达到的高度,但书中对人性的挖掘、对自己成长的突破让我受益匪浅。十年前,未知演员说:她关心新闻中的人;十年后,她做到了。她没有忘了自己为什么出发。我们呢,是否还记得自己的初衷?十年后敢不敢对自己说:我曾有梦,未忘初衷!

S SYL玲
⭐ 9.9

生命并非私人事务,唯有通过与他人分享故事和故事的教训,才具有意义。因而我选择与你分享吾师那极富洞察力的智慧和幽默,借此向他致敬。

玩石
⭐ 1.1