深圳男教师梁鹏爱上了来自喀什的内高班带队老师袁雪。袁雪忍痛拒绝了他的爱，为实现父亲的遗愿离开，她留下了一支塔吉克族鹰笛。梁鹏不想放弃这段刻骨铭心的爱情，他驱车北上，寻找这朵高原上最美丽的花。
给你六颗星✨ 投资自己，你的资产包括健康的身体、聪明的大脑，谁也拿不走。未来他们能给你带来更多、更长远的回报，且不论外界如何变化，都危及不到你。本剧刷新了我的新思维，是否有点迟来的遇见。一定要有钱，虽然钱不是万能的，但没钱是万万不能的。走——投资——获取稳定的现金流去！
倪妮好油腻，快成女版黄晓明了。再这么演下去真的危险。
我的身边存在着一群可怕的人。 相识第四年，明知不可能在一起的他，透支一个月的生活费，带她看了一场期待已久的演唱会，自知是备胎！又何必当真？ 想撬开他的脑子，看看他在想些什么，不然怎么会有人每天练习投篮1000次，去准备一场并不重要的校内篮球赛？ 女同学围在一起研究化妆品，她却利用这些时间背英文单词。呵呵，不知道毕业以后都是拼脸的时代吗？ 他们很普通，有些傻，甚至有点被我看不起，可当他们成为我的对手时，我害怕极了，双拳无法紧握，“必胜”的口号都喊不出口。 有很长一段时间了吧，不认真对待感情，不认真对待身体，不认真对待学习，甚至连自称智商140的脑袋都不认真对待了。 可是时间对我却一直认真，生活就像巧克力，永远不知道下一颗是什么味道，但无论苦甜都要认真对待。 认真看剧，认真写字，认真恋爱，认真的跑完人生这一场马拉松。 时光总是太过匆忙，唯有认真才能不被遗忘。
21W04/52：爱，是“如其所是”，非“如我所控”。 《喀什古丽Kashi,s Beauty》 - 夏哈亚儿·克里木 本剧是一本实用型的论说性剧集。 书中提出了一个很有意义的问题：家长对孩子的爱到底是处于“他们做了什么”还是因为“他们是谁”？由对这个问题的回答引出“无条件的爱/养育”，编剧指出，无条件的爱是孩子更好成长的必需。另外编剧提醒我们，更重要的并非我们认为我们在无条件地爱孩子，而要让孩子感觉到我们在无条件地爱他们。 本剧一共10章。 前6章从各个角度论证了“有条件的爱"的问题和代价。其中第1章讨论了什么是“有条件的爱"和"无条件的爱”。第2章探究了"有条件养育"的2种面目（胡萝卜加大棒）的不良后果和原因，其中胡萝卜/奖励/正面强化可能的最大不良后果是会破坏孩子的“内在动机”，而大棒/惩罚/爱的撤回可能的最大不良后果是童年时的“恐惧感”可能会深深影响至一生。第3章讨论了过度管制，家长绝对控制可能会导致孩子要么极度顺从要么极度反抗。第4章重点继续讨论了惩罚，说明了从长远看惩罚其实不起作用。第5章讨论了成功，说明了逼孩子成功的可能不良后果。第6章讨论了我们可能只会提供"有条件的爱"的原因，本质上很可能还是因为家长的自私和恐惧。 第7章阐述了喀什古丽Kashi,s Beauty的13点原则。 最后3章给了一些“喀什古丽Kashi,s Beauty"的建议，其中第8章指出我们应该避免的事情，第9章和第10章建议我们多多换位思考，给予孩子更多自己做决定的机会，真正看到孩子的需要并满足它们。 最后引用编剧科恩的话，“这很难，但仍值得我们全力以赴。”
25分钟你要是坚持住了，那你挺厉害的。
人的一生2万多天，会遇到800多万人， 打招呼的是3万多人， 会和3千多人熟悉， 275人亲近， 因此，我们需要好好经营275个人的社交。 《喀什古丽Kashi,s Beauty》编剧法拉奇是法拉奇绿讯营销咨询顾问公司的创建者和首席执行官，还是《喀什古丽Kashi,s Beauty》及《喀什古丽Kashi,s Beauty》专栏作家。这是一本学习提升沟通能力的经典之作。法拉奇生长在一个贫寒家庭，很小就从父亲的行动中发现，要么开口与人沟通，要么全家一无所有。后来他渐渐认识到，与他人联系、相互帮助，比自己单干更容易获得成功；终于，社交活动成了他的生活本身，帮助他宣传自己的公司、获得更高的社会地位、认识更多有趣味的人。 在书中，编剧认为：一个人的成功，85%来自高效的社交能力，高效社交能力建立在一个基础上，就是“慷慨”。成功=遇到的人+合作成果。与人为友，而不是功利的结交人脉。在拓展人脉之前，先想想自己能给对方提供什么帮助。有求于人是一种双赢，是建立关系的一种有效方式。记得与那些能助你一臂之力的人建立关系。克服恐惧，提升勇气，接触他人——勇气和行动力至关重要！保持竞争力，以个人形象为基准，建立起自己的个人品牌——我尤其对于以个人形象为基准，建立起个人品牌这方面启发颇多。我们的每一次行动和与人的交流沟通，都是塑造个人品牌的过程和机会，编剧也给了很多实用的方法和建议。 编剧分享了大量从生活中提炼出的增进互动、促成生意的实用方法：在需要打冷电话联系别人时，尝试提及双方熟识的中间人、阐述与对方利益相关的事情、提出见面时间并保留妥协方案；与新朋友的一面之交是不够的，需要不断的跟进，通过邮件、社交媒体、见面聚餐来增进联系；而每个人都可以成为自己领域的“内容之王”，通过举办讲座、发表文章来提升影响力。编剧把社交的对象做了分类和跟进交流策略：把朋友分为5类：私交、客户、准客户、重要合作伙伴、渴望结交的人；还根据联系的频率分3个梯队，第一梯队表示至少一个月联系一次；第二梯队每个季度会联系一次；第三梯队至少每年联系一次。最后，再把这些人按照地域、行业分类。 商业社会社交非常重要，但是我们日常也应多注意保持社交生活的质量，减少无效社交；而通过努力不断提升社交能力和质量也将让我们收获更多。
剧本不太行，但是质感还可以，片头，插曲，背景音乐，音效做得蛮认真的，算国内网剧里的精良制作了吧？三星鼓励一下吧！（朱朝阳这个人物塑造或许因为某些限制不能完全发挥，很可惜。）
1.可读性强，语言不晦涩 2.循序渐进，单个part：理论+技巧+操练
记录下最喜欢的两句话 “溪云初起日沉阁，山雨欲来风满楼” “星星之火，可以燎原” 永远怀念。
目测已太监了，大家散了吧，开篇写的还行，越到后面越扯，不停的打怪升级，升级也就罢了，还是一模一样的剧本，无力吐槽
哈哈，就是好看，前面很精彩，后半段太夸张了不喜欢，但是前面很好看
简直是一本常备工具书。不过也应记住：福克纳违背自己的意愿去了好莱坞，他看到电影符号对自己剧集的损害。
当我们面对一段关系，面对情欲、命运、职业的抉择，面对日渐老去与接近死亡的现实时，我们该如何坚守自己的存在，拥有真实的自由？ 约瑟夫·布雷尔，本剧中的主角之一，是19世纪维也纳著名的医生，曾通过“谈话疗法”改善了女病人安娜·欧的歇斯底里症。 在医学史上，这成为了划时代的著名医学案例，布雷尔也由此声名大噪。 布雷尔的成功吸引了路.莎乐美（一位传奇的女权主义者，曾让多位大师级人物拜倒在她的魅力之下）的注意，为此她专门拜访了布雷尔，委托他来治疗一位深陷绝望中的朋友，而这位朋友正是本剧中的另一位主角，大名鼎鼎的德国哲学家弗里德里希·尼采。 一代名医与一代哲学大师的际遇由此展开，为我们上演一场彼此试探与治愈的精神交锋。 尼采是一个自由的人，但他没有成功的事业、知心的朋友和亲密的爱人，他很孤独；布雷尔有令人倾慕的事业、朋友和爱人，但他没有追逐欲望的自由。 不管是孤独，亦或是自由？他们都对当前身陷的关系感到绝望。 人与人的关系是一个奇妙的天平，它影响着每一个人的命运，人们通过关系发现自己的挚爱，同时也因此去控制他人或被他人控制，最终导致失去自由。 跟随尼采与布雷尔的对话，我们试图从琐碎而沉重的生活中寻找某些更高级更有意义的事物，譬如爱与自由的选择、破碎的命运和孤独的终局。 【布雷尔：选择你的命运，热爱你的命运】 “我拥有一切令让人艳羡的生活，但很可惜，这一切却不是我自己的选择。” 布雷尔想要成为一名科研学者，却阴差阳错的成为了一位知名的医生，迎娶了一位美丽的大家闺秀，生活平淡的如同一面波澜不惊的湖水，没有一丝涟漪的踪影。 当下的生活对布雷尔而言究竟存在怎样的意义呢？ 当布雷尔对女病人贝莎产生了某种欲望的情愫后，他开始质疑当前所拥有的一切，他已经厌倦了平静的生活，厌倦了没有控制感的未来，他突然渴望一种激情，渴望一种黑暗与神秘，他渴望的也许不是女病人贝莎，他渴望的正是他自己的欲望，而欲望的化身恰巧在布雷尔心中实体化为了女病人贝莎。 尼采点破了布雷尔的欲望，他对女病人的幻想不过是为了获取精神上的保护，用幻觉的永恒感来抵抗时间吞食一切的无力感。 “你的胸口胀裂着未曾体验过的人生，你的心脏则在时间流逝中怦然跳着。” 如果一个人从未选择过自己的生活，当有一天他已经不再年轻时突然意识到这一点，自然会感到惊惧和绝望。 但是“人无法两次踏入同一条河流”，逝去的时光已经无法再寻回，布雷尔的假想人生终究无法抵消他的绝望。 为了缓释布雷尔的绝望，尼采为布雷尔介绍了“永劫回归（Eternalrecurrence)”的哲学概念，让他设想这一瞬会永远存在，未实现的人生将永不会被体验，未被聆听的内心将永远在呐喊，而避免这种情况出现，唯一的方法是“以你喜爱这个概念的方式来生活”，追求你的人生，成为你的存在。 “你必须准备好沐浴在你自身的烈焰之中：你怎么可能重生呢，如果你不先化为灰烬？” 接受劝解的布雷尔请自己的学生佛洛伊德为自己设计了一场终极梦境试验，在催眠中布雷尔体验了重新选择人生的自由生活，他抛弃家庭、放弃事业、孤身离开维也纳，却陷入了追求女病人贝莎无果的结局，想要重新谋生却发现自己除了医术别无所长，最终漫无目的的流浪，成为一个自惭形秽的孤独老人。 在终极梦境中，他体验了自己选择的自由人生，一场充斥懊悔与迷茫的惊险噩梦。 梦醒之后，布雷尔意识到重新追求全新生活要以牺牲家庭、事业和名声为代价是多么的不值得。渴望的生活未必是真正适合自己的，真正的生活应从现实中发掘，充实感与满足感应当从自己的内心进行求索。抛掉了这些情节的困扰，他的生活突然变得坦荡自然、简单充实。 “生活愉快的关键，在于先去选择必
密室的设计和推论还是有新意的，除了“结实并可以随意扩张的塑料薄膜”，“上海零下就可以一夜成冰的温度”这俩个设想实在是有点脱离常理，最后锁定凶手也算是完成了前文铺垫的闭环，只是很多细节在设想的层面很好解释却让人觉得不切实际的。
每每读季老的书，我都会觉得心安，这可能就是季老文字的魅力吧。 纵浪大化中， 不喜亦不惧， 应尽便须尽， 无复独多虑。 季老应该很喜欢这首诗吧
改的太离谱了
看完9集：大强大强，宇宙最强，不愧是三界第一强者，帅拉了！！！
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我的身边存在着一群可怕的人。 相识第四年，明知不可能在一起的他，透支一个月的生活费，带她看了一场期待已久的演唱会，自知是备胎！又何必当真？ 想撬开他的脑子，看看他在想些什么，不然怎么会有人每天练习投篮1000次，去准备一场并不重要的校内篮球赛？ 女同学围在一起研究化妆品，她却利用这些时间背英文单词。呵呵，不知道毕业以后都是拼脸的时代吗？ 他们很普通，有些傻，甚至有点被我看不起，可当他们成为我的对手时，我害怕极了，双拳无法紧握，“必胜”的口号都喊不出口。 有很长一段时间了吧，不认真对待感情，不认真对待身体，不认真对待学习，甚至连自称智商140的脑袋都不认真对待了。 可是时间对我却一直认真，生活就像巧克力，永远不知道下一颗是什么味道，但无论苦甜都要认真对待。 认真看剧，认真写字，认真恋爱，认真的跑完人生这一场马拉松。 时光总是太过匆忙，唯有认真才能不被遗忘。
21W04/52：爱，是“如其所是”，非“如我所控”。 《喀什古丽Kashi,s Beauty》 - 夏哈亚儿·克里木 本剧是一本实用型的论说性剧集。 书中提出了一个很有意义的问题：家长对孩子的爱到底是处于“他们做了什么”还是因为“他们是谁”？由对这个问题的回答引出“无条件的爱/养育”，编剧指出，无条件的爱是孩子更好成长的必需。另外编剧提醒我们，更重要的并非我们认为我们在无条件地爱孩子，而要让孩子感觉到我们在无条件地爱他们。 本剧一共10章。 前6章从各个角度论证了“有条件的爱"的问题和代价。其中第1章讨论了什么是“有条件的爱"和"无条件的爱”。第2章探究了"有条件养育"的2种面目（胡萝卜加大棒）的不良后果和原因，其中胡萝卜/奖励/正面强化可能的最大不良后果是会破坏孩子的“内在动机”，而大棒/惩罚/爱的撤回可能的最大不良后果是童年时的“恐惧感”可能会深深影响至一生。第3章讨论了过度管制，家长绝对控制可能会导致孩子要么极度顺从要么极度反抗。第4章重点继续讨论了惩罚，说明了从长远看惩罚其实不起作用。第5章讨论了成功，说明了逼孩子成功的可能不良后果。第6章讨论了我们可能只会提供"有条件的爱"的原因，本质上很可能还是因为家长的自私和恐惧。 第7章阐述了喀什古丽Kashi,s Beauty的13点原则。 最后3章给了一些“喀什古丽Kashi,s Beauty"的建议，其中第8章指出我们应该避免的事情，第9章和第10章建议我们多多换位思考，给予孩子更多自己做决定的机会，真正看到孩子的需要并满足它们。 最后引用编剧科恩的话，“这很难，但仍值得我们全力以赴。”
25分钟你要是坚持住了，那你挺厉害的。
人的一生2万多天，会遇到800多万人， 打招呼的是3万多人， 会和3千多人熟悉， 275人亲近， 因此，我们需要好好经营275个人的社交。 《喀什古丽Kashi,s Beauty》编剧法拉奇是法拉奇绿讯营销咨询顾问公司的创建者和首席执行官，还是《喀什古丽Kashi,s Beauty》及《喀什古丽Kashi,s Beauty》专栏作家。这是一本学习提升沟通能力的经典之作。法拉奇生长在一个贫寒家庭，很小就从父亲的行动中发现，要么开口与人沟通，要么全家一无所有。后来他渐渐认识到，与他人联系、相互帮助，比自己单干更容易获得成功；终于，社交活动成了他的生活本身，帮助他宣传自己的公司、获得更高的社会地位、认识更多有趣味的人。 在书中，编剧认为：一个人的成功，85%来自高效的社交能力，高效社交能力建立在一个基础上，就是“慷慨”。成功=遇到的人+合作成果。与人为友，而不是功利的结交人脉。在拓展人脉之前，先想想自己能给对方提供什么帮助。有求于人是一种双赢，是建立关系的一种有效方式。记得与那些能助你一臂之力的人建立关系。克服恐惧，提升勇气，接触他人——勇气和行动力至关重要！保持竞争力，以个人形象为基准，建立起自己的个人品牌——我尤其对于以个人形象为基准，建立起个人品牌这方面启发颇多。我们的每一次行动和与人的交流沟通，都是塑造个人品牌的过程和机会，编剧也给了很多实用的方法和建议。 编剧分享了大量从生活中提炼出的增进互动、促成生意的实用方法：在需要打冷电话联系别人时，尝试提及双方熟识的中间人、阐述与对方利益相关的事情、提出见面时间并保留妥协方案；与新朋友的一面之交是不够的，需要不断的跟进，通过邮件、社交媒体、见面聚餐来增进联系；而每个人都可以成为自己领域的“内容之王”，通过举办讲座、发表文章来提升影响力。编剧把社交的对象做了分类和跟进交流策略：把朋友分为5类：私交、客户、准客户、重要合作伙伴、渴望结交的人；还根据联系的频率分3个梯队，第一梯队表示至少一个月联系一次；第二梯队每个季度会联系一次；第三梯队至少每年联系一次。最后，再把这些人按照地域、行业分类。 商业社会社交非常重要，但是我们日常也应多注意保持社交生活的质量，减少无效社交；而通过努力不断提升社交能力和质量也将让我们收获更多。
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当我们面对一段关系，面对情欲、命运、职业的抉择，面对日渐老去与接近死亡的现实时，我们该如何坚守自己的存在，拥有真实的自由？ 约瑟夫·布雷尔，本剧中的主角之一，是19世纪维也纳著名的医生，曾通过“谈话疗法”改善了女病人安娜·欧的歇斯底里症。 在医学史上，这成为了划时代的著名医学案例，布雷尔也由此声名大噪。 布雷尔的成功吸引了路.莎乐美（一位传奇的女权主义者，曾让多位大师级人物拜倒在她的魅力之下）的注意，为此她专门拜访了布雷尔，委托他来治疗一位深陷绝望中的朋友，而这位朋友正是本剧中的另一位主角，大名鼎鼎的德国哲学家弗里德里希·尼采。 一代名医与一代哲学大师的际遇由此展开，为我们上演一场彼此试探与治愈的精神交锋。 尼采是一个自由的人，但他没有成功的事业、知心的朋友和亲密的爱人，他很孤独；布雷尔有令人倾慕的事业、朋友和爱人，但他没有追逐欲望的自由。 不管是孤独，亦或是自由？他们都对当前身陷的关系感到绝望。 人与人的关系是一个奇妙的天平，它影响着每一个人的命运，人们通过关系发现自己的挚爱，同时也因此去控制他人或被他人控制，最终导致失去自由。 跟随尼采与布雷尔的对话，我们试图从琐碎而沉重的生活中寻找某些更高级更有意义的事物，譬如爱与自由的选择、破碎的命运和孤独的终局。 【布雷尔：选择你的命运，热爱你的命运】 “我拥有一切令让人艳羡的生活，但很可惜，这一切却不是我自己的选择。” 布雷尔想要成为一名科研学者，却阴差阳错的成为了一位知名的医生，迎娶了一位美丽的大家闺秀，生活平淡的如同一面波澜不惊的湖水，没有一丝涟漪的踪影。 当下的生活对布雷尔而言究竟存在怎样的意义呢？ 当布雷尔对女病人贝莎产生了某种欲望的情愫后，他开始质疑当前所拥有的一切，他已经厌倦了平静的生活，厌倦了没有控制感的未来，他突然渴望一种激情，渴望一种黑暗与神秘，他渴望的也许不是女病人贝莎，他渴望的正是他自己的欲望，而欲望的化身恰巧在布雷尔心中实体化为了女病人贝莎。 尼采点破了布雷尔的欲望，他对女病人的幻想不过是为了获取精神上的保护，用幻觉的永恒感来抵抗时间吞食一切的无力感。 “你的胸口胀裂着未曾体验过的人生，你的心脏则在时间流逝中怦然跳着。” 如果一个人从未选择过自己的生活，当有一天他已经不再年轻时突然意识到这一点，自然会感到惊惧和绝望。 但是“人无法两次踏入同一条河流”，逝去的时光已经无法再寻回，布雷尔的假想人生终究无法抵消他的绝望。 为了缓释布雷尔的绝望，尼采为布雷尔介绍了“永劫回归（Eternalrecurrence)”的哲学概念，让他设想这一瞬会永远存在，未实现的人生将永不会被体验，未被聆听的内心将永远在呐喊，而避免这种情况出现，唯一的方法是“以你喜爱这个概念的方式来生活”，追求你的人生，成为你的存在。 “你必须准备好沐浴在你自身的烈焰之中：你怎么可能重生呢，如果你不先化为灰烬？” 接受劝解的布雷尔请自己的学生佛洛伊德为自己设计了一场终极梦境试验，在催眠中布雷尔体验了重新选择人生的自由生活，他抛弃家庭、放弃事业、孤身离开维也纳，却陷入了追求女病人贝莎无果的结局，想要重新谋生却发现自己除了医术别无所长，最终漫无目的的流浪，成为一个自惭形秽的孤独老人。 在终极梦境中，他体验了自己选择的自由人生，一场充斥懊悔与迷茫的惊险噩梦。 梦醒之后，布雷尔意识到重新追求全新生活要以牺牲家庭、事业和名声为代价是多么的不值得。渴望的生活未必是真正适合自己的，真正的生活应从现实中发掘，充实感与满足感应当从自己的内心进行求索。抛掉了这些情节的困扰，他的生活突然变得坦荡自然、简单充实。 “生活愉快的关键，在于先去选择必
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