《The Fight》动作电影，John F.D. Northover、Grant Bovey主演，英国出品，2002年上映。免费观看高清动作，尽在哆播影院。
编剧写了一个借警察👮 办案之名，召集社会各路精英玩侦探破案游戏的故事。虽然不符合国情，但是故事还是写的很精彩的。看的很过瘾。👏 👏 👏
快速的观看完一遍，获得运动与情绪，认知，大脑衰退等的关系。还有改善女性生理期和更年期的感受，用运动抵抗老化。未及细看其中生物化学的基础，但深入了解了，运动为何可以缓解压力，帮助我们重构新的认知，避开恐惧的伤害。提供更多的可能性。也获得了运动计划的初步建议，每周运动6天，2天每天45分钟左右高强度运动+4天每天1小时中等强度运动。让我们从迈开第一步开始，持之以恒。
【看剧笔记】 谈【接受】 看完这部剧给我一个很深的触动就是:为自己之前说要「战胜恐惧」这一做法感到深深的荒唐。 恐惧、愤怒、悲伤、自卑等等被我们所认为的这些阴暗面都是我们自己的一部分，我们克服不了，甚至根本就不能去克服，越克服越严重，而且这是与自己为敌，我们将自己给分离了。 其实，当那些所谓的阴暗面产生的时候，我们和它是一体的，我们是阴暗面，阴暗面是我们。 此时正确的做法应该是深深的理解并接受它，而不是刻意的去驱除。 爱是深深的理解与接受。 甚至我们应该学着去接受我们自己身上所存在的一切真相，即已经发生的成为既定事实的。 例如，如果我们对自己的父母不是那么的满意，甚至自己所认为的父母不应该是这个样子的，在自己的内心为自己构造了一对完美的父母形象。 那么此时我们比较正确的做法就是:接受我们的父母，无条件的接受。因为拥有什么样的父母就是我们的命，这个对我们来说已经是真相了。尽管接受真相需要勇气。甚至都不要试图去改变他们。没用。 最后，无论如何，我们要学会接受自己，接受我们的悲伤、愤怒、妒忌、恐惧、内疚等那些平时我们唯恐避之不及的情绪。 但这些情绪来临的时候，我们应该去接受，然后深深的去体会。不应该采取排斥的态度。其中编剧提到:当我们深深的接受并且体会那种感受时有时会获得重生。 而且，我们不能压抑自己的这些感受，有时候，当心理的一些感受被压抑的时候。会通过身体来呈现出来，最常见的就是得一些身体上的疾病。 爱是深深的理解与接受 我们要学会爱自己。 谈【付出与接受】 通常，无条件的付出而不接受被我们视为美德，我们也常常喜欢与这样的人交往，然而事实真的如此嘛？ 任何的事情都会物极必反，一个人在一个关系中扮演了只付出不接受的角色，那么另一个人势必会扮演只接受不付出的角色(被动的) 这样导致的结果就是，对于总是付出的那个人说:我那么的付出了，还有什么不对的嘛，而对于接受的那个人来说，充满了深深的内疚感，甚至长时间下来都惧怕接受了。 这样势必会造成一种失衡，而失衡意味着关系出现裂痕。 而恰当的做法应该是这样的，海灵格称，最好的关系是彼此慷慨地付出和坦然地接受，通过这种交换，双方的接受和付出达成了一种平衡，且彼此都感到自己在这个关系中富有价值。 他强调：“少量的付出和接受并不会带来多大的好处，大量的才会让我们变得富有。 ”不过，这是完美状态，在具体的关系里，平衡只是目标，而失衡才是常态。轻微失衡没有关系，但一旦发生严重失衡，内疚也会随之产生，你觉知到内疚，也就觉知到关系到了必须调整的地步 所以，在一段关系中不好总是去付出，这样会让别人产生内疚感，把握好一个度就OK。 谈【愤怒】 我们时常视愤怒为不好的情绪，经常有意的避开它，甚至当他出现的时候，都会将其打压下去。 然而，有些愤怒却是我们必须发作的，当别人侵犯我们的时候，我们必须愤怒，这时的愤怒即使是假愤怒也要愤怒。我们应该让别人清楚的知道自己的边界在哪里，让别人知道，别这样，这样让我就是很不爽。 这样下次会注意，不然，嗯，我们会一直被侵犯下去。 从这个角度来看的话，许多时候，我们没有将自己保护好，都是因为自己。我们该愤怒的时候没有愤怒，导致了别人不知道我们的边界在哪里。 谈【抗挫商】——AQ 衡量AQ的指标: 控制感:即当一件事儿发生的时候，我们仍然认为自己有掌控的能力，而不是听之任之让其继续向不好的方向发展。 归因:不会去抱怨别人，首先会在自己身上找原因。 延伸:当一件事情发生的时候，就专注在这一件事儿上，而不会去联想其他的事情。认为其他的事情也玩完了。 耐力:持久的耐力。 谈【习惯的养成】 行为发生👉得到奖励👉强
断断续续看完，并没有真正深刻地看进去，看进去的也没有严格去执行，这是自己的问题，需要改正。
一个简短特别篇，前面水了二十多分钟，后面才开始暴力都市狂杀，有点戛然而止。
很沉重的故事，可能因为真实的罪恶就是这么肮脏、龌龊。在警匪悬疑剧集这块，Johnny Vaughan的文笔属上乘。
全书最敬佩的属特雷弗的妈妈，特雷弗也是在妈妈的教育下一步步走到今天。一个开明的家长给孩子带来的财富是无穷的。 十分有意思的书，怪不得豆瓣人物传记上评分能这么高，推荐书友们观看
编剧运用了一堆(主要是)理化生和天文地理知识，认真科学地分(吐)析(嘈)了一堆奇怪的问题，配上简单而且魔性的动漫，吐槽力max
就觉得张亦不应该会那么草率的和洛小杉结婚的，那么疼女儿疼入心尖里的人，怎么会轻易的把回家的路堵死了呢？
确实可以基本了解到一些形态，也增加了一些判断基础，但是股市中运行的K线并不可能完全按照书木中形态运行，虽然千变万化不过还是会有蜘丝马迹，非常适合初学者学习的书，或多或少可以加以判断
在过去的将近20(1980-2000)年里，中国企业已经数度经历了从神话到噩梦的轮回，无数巨型企业轰然瓦解，“泰坦尼克现象”此起彼伏。也正是在这个激情年代中，中国企业界和企业家形成了一种非理性的市场运营模式和思维，涌动在激情之中的那股不可遏制的投资和扩张冲动，上演了一出令世界瞩目的中国企业崛起大戏，可也正是这种激情又在把中国的市场推向新的无序和盲动，使如今的中国市场呈现出非线性的迷乱态势。在某种意义上，这种泛滥的激情正毁坏着我们并不富足的改革积累. 中国的商业历史仍在一条演进的轨迹上快速前行着，对于今日的企业家而言，过去那些人的历史恰好可能就是他们的今天，所有商业上的兴衰都如出一辙。正如欧洲历史学家奥古斯特·孔德所言：“知识不是预见，但预见是知识的一部分。”所有前人的失误或许不会完全重演，但是所有即将发生的悲剧中都无一例外地有着前人失误的痕迹。 任何一家企业已不可能仅仅靠一个创意或一则神话取得成功。知识、理性成了新经济年代最重要的生存法则。 这些失败的企业中失败的共同原因有： 一、普遍缺乏道德感和人文关怀意识 二、普遍缺乏对规律和秩序的尊重 三、普遍缺乏系统的职业精神 太阳底下没有新鲜事，看完这些曾经无比耀眼辉煌过的公司和掌舵者的故事，不禁想起我们当前社会中的林林总总，有多少事迹何其相似，无论是当前的明星企业还是明日黄花的企业，终究逃不过时间和命运的捉弄，但愿我们能够从这些曾经辉煌过的前辈们身上学到值得我们借鉴的知识经验财富。
优酷你要不学学鹅反腐吧？
结局挺好，陈皇也去骗吃骗喝了，这结局挺意外。。。不过那个画面很感人。。人心毕竟是肉长的，在一起挺好。。。
梗是《The Fight》的梗，但文很长也很有创意，可以了解到一些游戏行业的知识，也让社畜们在编剧虚构的乌托邦中得到安慰(｡￫▽￩｡)
看完此剧，对于地缘政治和国际争端有了基本的了解。经济利益是根本原因。
对于完全没有计算机概念的同学，可能还不错，像有些基础的同学，感觉有些问题还是没有解释清楚，就是他告诉你这个现象，却没有告诉你这个现象背后的原因，不如刷几道 leetcode 香
“游廊上有只蝴蝶从我们的身旁飞过，恍恍惚惚，虚无缥缈。” 女主的经历如同那渴望破茧成蝶的美梦一般，虽然华丽，却依旧只是一个美梦，恍恍惚惚，虚无缥缈。 前半部分类似于一篇爱情故事，对女主的心理描创作十分的细腻，在这场门不当户不对的婚姻中，女主始终将自己处在男主马克西姆前妻替代品的位置，一直谨小慎微，生怕惹马克西姆生气，害怕犯一点小错使马克西姆的名誉扫地。女主虽成了曼德利的新主人，贵为新一任温德特夫人，却一直生活在上一任温德特夫人——丽贝卡的阴影下，她总觉得自己的一言一行被身边人时刻注意着，不停与丽贝卡比较着，而由于自己出身的卑微，没有受到过良好的教养，是不配受到人们的尊重的，再加上身边人的恶意推测，感觉自己只是马克西姆用来派遣孤独的工具，因此更加卑微。后半部分笔锋一转，女主得知了马克西姆的秘密，得知了马克西姆最隐晦的一面，这反而拉进了两人的距离，她这时知道了马克西姆将会永远坚定地站到她的阵营，并将会成为她最坚固的后盾，她的内心开始改变，不在顾忌丽贝卡死后还笼罩在曼德利的阴影，她开始随着自己的心意来改变这个属于自己的庄园。 书中丽贝卡的形象更像是一个独立女子，她有智慧，有能力，并且没有将男人当作自己唯一的依赖，她认为活要活出精彩，死也要死的痛快，不要毫无尊严地躺在病榻上哼哼唧唧度过最后时光。但这种思想在当时社会看来是可怕的，可耻的，会使夫家蒙羞的，编剧在书中设立的这个形象真的是非常绝了。 这部剧很像是悬疑版的《The Fight》，书中对女主的心理描创作特别细致，一度让读者感同身受，又气恼她不敢行使自己女主人权利，又同情她受到的不公遭遇。总体来说，这是一部非常不错的作品。
虞书欣太可爱了
冲着Steve Collins的名头，选择了这部剧。一开始没有读进去，慢慢地觉得很有看头。在经济飞速发展，商品浪潮荡涤的情势下，女企业家的睿智，识人，野心，伪装，圆滑，强悍，果敢，使其成功，同时也具有自省，悲悯，同情，爱情，侠肝义胆的内心！复杂的人性，被环境裹挟而无法自拔的无奈！令人叹息！世界不是只有黑白，更多的是深浅不一的灰色！即使后世，也难以评判！
这样的文看多了，心脏会不会也被宠坏，再也看不了太虐的文了，真是甜宠的不要不要的，意犹未尽……推荐观看！！
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编剧写了一个借警察👮 办案之名，召集社会各路精英玩侦探破案游戏的故事。虽然不符合国情，但是故事还是写的很精彩的。看的很过瘾。👏 👏 👏
快速的观看完一遍，获得运动与情绪，认知，大脑衰退等的关系。还有改善女性生理期和更年期的感受，用运动抵抗老化。未及细看其中生物化学的基础，但深入了解了，运动为何可以缓解压力，帮助我们重构新的认知，避开恐惧的伤害。提供更多的可能性。也获得了运动计划的初步建议，每周运动6天，2天每天45分钟左右高强度运动+4天每天1小时中等强度运动。让我们从迈开第一步开始，持之以恒。
【看剧笔记】 谈【接受】 看完这部剧给我一个很深的触动就是:为自己之前说要「战胜恐惧」这一做法感到深深的荒唐。 恐惧、愤怒、悲伤、自卑等等被我们所认为的这些阴暗面都是我们自己的一部分，我们克服不了，甚至根本就不能去克服，越克服越严重，而且这是与自己为敌，我们将自己给分离了。 其实，当那些所谓的阴暗面产生的时候，我们和它是一体的，我们是阴暗面，阴暗面是我们。 此时正确的做法应该是深深的理解并接受它，而不是刻意的去驱除。 爱是深深的理解与接受。 甚至我们应该学着去接受我们自己身上所存在的一切真相，即已经发生的成为既定事实的。 例如，如果我们对自己的父母不是那么的满意，甚至自己所认为的父母不应该是这个样子的，在自己的内心为自己构造了一对完美的父母形象。 那么此时我们比较正确的做法就是:接受我们的父母，无条件的接受。因为拥有什么样的父母就是我们的命，这个对我们来说已经是真相了。尽管接受真相需要勇气。甚至都不要试图去改变他们。没用。 最后，无论如何，我们要学会接受自己，接受我们的悲伤、愤怒、妒忌、恐惧、内疚等那些平时我们唯恐避之不及的情绪。 但这些情绪来临的时候，我们应该去接受，然后深深的去体会。不应该采取排斥的态度。其中编剧提到:当我们深深的接受并且体会那种感受时有时会获得重生。 而且，我们不能压抑自己的这些感受，有时候，当心理的一些感受被压抑的时候。会通过身体来呈现出来，最常见的就是得一些身体上的疾病。 爱是深深的理解与接受 我们要学会爱自己。 谈【付出与接受】 通常，无条件的付出而不接受被我们视为美德，我们也常常喜欢与这样的人交往，然而事实真的如此嘛？ 任何的事情都会物极必反，一个人在一个关系中扮演了只付出不接受的角色，那么另一个人势必会扮演只接受不付出的角色(被动的) 这样导致的结果就是，对于总是付出的那个人说:我那么的付出了，还有什么不对的嘛，而对于接受的那个人来说，充满了深深的内疚感，甚至长时间下来都惧怕接受了。 这样势必会造成一种失衡，而失衡意味着关系出现裂痕。 而恰当的做法应该是这样的，海灵格称，最好的关系是彼此慷慨地付出和坦然地接受，通过这种交换，双方的接受和付出达成了一种平衡，且彼此都感到自己在这个关系中富有价值。 他强调：“少量的付出和接受并不会带来多大的好处，大量的才会让我们变得富有。 ”不过，这是完美状态，在具体的关系里，平衡只是目标，而失衡才是常态。轻微失衡没有关系，但一旦发生严重失衡，内疚也会随之产生，你觉知到内疚，也就觉知到关系到了必须调整的地步 所以，在一段关系中不好总是去付出，这样会让别人产生内疚感，把握好一个度就OK。 谈【愤怒】 我们时常视愤怒为不好的情绪，经常有意的避开它，甚至当他出现的时候，都会将其打压下去。 然而，有些愤怒却是我们必须发作的，当别人侵犯我们的时候，我们必须愤怒，这时的愤怒即使是假愤怒也要愤怒。我们应该让别人清楚的知道自己的边界在哪里，让别人知道，别这样，这样让我就是很不爽。 这样下次会注意，不然，嗯，我们会一直被侵犯下去。 从这个角度来看的话，许多时候，我们没有将自己保护好，都是因为自己。我们该愤怒的时候没有愤怒，导致了别人不知道我们的边界在哪里。 谈【抗挫商】——AQ 衡量AQ的指标: 控制感:即当一件事儿发生的时候，我们仍然认为自己有掌控的能力，而不是听之任之让其继续向不好的方向发展。 归因:不会去抱怨别人，首先会在自己身上找原因。 延伸:当一件事情发生的时候，就专注在这一件事儿上，而不会去联想其他的事情。认为其他的事情也玩完了。 耐力:持久的耐力。 谈【习惯的养成】 行为发生👉得到奖励👉强
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优酷你要不学学鹅反腐吧？
结局挺好，陈皇也去骗吃骗喝了，这结局挺意外。。。不过那个画面很感人。。人心毕竟是肉长的，在一起挺好。。。
梗是《The Fight》的梗，但文很长也很有创意，可以了解到一些游戏行业的知识，也让社畜们在编剧虚构的乌托邦中得到安慰(｡￫▽￩｡)
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对于完全没有计算机概念的同学，可能还不错，像有些基础的同学，感觉有些问题还是没有解释清楚，就是他告诉你这个现象，却没有告诉你这个现象背后的原因，不如刷几道 leetcode 香
“游廊上有只蝴蝶从我们的身旁飞过，恍恍惚惚，虚无缥缈。” 女主的经历如同那渴望破茧成蝶的美梦一般，虽然华丽，却依旧只是一个美梦，恍恍惚惚，虚无缥缈。 前半部分类似于一篇爱情故事，对女主的心理描创作十分的细腻，在这场门不当户不对的婚姻中，女主始终将自己处在男主马克西姆前妻替代品的位置，一直谨小慎微，生怕惹马克西姆生气，害怕犯一点小错使马克西姆的名誉扫地。女主虽成了曼德利的新主人，贵为新一任温德特夫人，却一直生活在上一任温德特夫人——丽贝卡的阴影下，她总觉得自己的一言一行被身边人时刻注意着，不停与丽贝卡比较着，而由于自己出身的卑微，没有受到过良好的教养，是不配受到人们的尊重的，再加上身边人的恶意推测，感觉自己只是马克西姆用来派遣孤独的工具，因此更加卑微。后半部分笔锋一转，女主得知了马克西姆的秘密，得知了马克西姆最隐晦的一面，这反而拉进了两人的距离，她这时知道了马克西姆将会永远坚定地站到她的阵营，并将会成为她最坚固的后盾，她的内心开始改变，不在顾忌丽贝卡死后还笼罩在曼德利的阴影，她开始随着自己的心意来改变这个属于自己的庄园。 书中丽贝卡的形象更像是一个独立女子，她有智慧，有能力，并且没有将男人当作自己唯一的依赖，她认为活要活出精彩，死也要死的痛快，不要毫无尊严地躺在病榻上哼哼唧唧度过最后时光。但这种思想在当时社会看来是可怕的，可耻的，会使夫家蒙羞的，编剧在书中设立的这个形象真的是非常绝了。 这部剧很像是悬疑版的《The Fight》，书中对女主的心理描创作特别细致，一度让读者感同身受，又气恼她不敢行使自己女主人权利，又同情她受到的不公遭遇。总体来说，这是一部非常不错的作品。
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