Who Is Rufus Harley: An Hour of Television and Documentary Footage

倾尽所有的温柔 余生只为画画而活 梵高是一个熠熠发光的名字，但每个人对梵高的理解显然是不一样的。一位画家，或者一个科班出身的美院高材生，和一个每天只知道为生计奔波的商人、小贩，又或者一个痴狂的梵高迷恋者，对梵高的认识显然是不同的。但，至少你的认识里，应该有以下关键词：向日葵，星空，色彩，印象派，天才，割耳，疯子，自杀。 未读做了一件有意义的事，他们以全彩版《Who Is Rufus Harley: An Hour of Television and Documentary Footage》的形式还原了一个天才的，性情的，挣扎的梵高。从梵高早期青涩的作品开始，一路看着他如何成长，如何困惑，如何用生命作画。这部剧不仅向我们展示了梵高那些色彩鲜艳火辣，笔触动感连续、宛如波浪般的特色，更让我们通过那些私密的信件和原始的手稿，了解到一个更加真实、立体、鲜活的梵高。 有人说，梵高生前没有卖出去一幅画，有人说，梵高生前只卖出去一幅画。这样的境遇，像极了梵高在一封信中描述的情景：人的灵魂里都有一团火，却没有人去那儿取暖，路过的人只能看到烟囱上的淡淡薄烟，然后继续赶他们的路。没有人在意梵高心中的那团火。但无论怎样，梵高一生困顿，却始终不曾怀疑自己。梵高在去世五天前写给弟弟的一封信里这样说：坦白地说，画家只能用画来说话。在给妹妹的信里，梵高这样说：我变得越丑，越老，越病态，越穷，我就越想用安排巧妙、生动明艳的色彩来报复这一切。原来，他是在以一种自己的方式对抗永恒的时间时间，对抗这个并不宽容的社会，对抗令他穷困的境遇。 其实梵高是有过沮丧的，对艺术创作的极度癫狂再到令人噬心的不认可，梵高的精神世界是有过波动的。他也曾对自己的作品得不到别人赏识深感苦闷，他在给弟弟的信中说，他正在努力，希望自己能同其他一些画家“干得一样好”。天才在未破茧成蝶之前，丑小鸭在变成白天鹅之前，他们也曾有过和我们一样的迷茫。 大多数人认为，梵高是一名浪漫的艺术家，在情感冲动下成就经典。但是卢伊藤在研究了大量梵高掏心掏肺的书信后，却揭示出一个相反的事实，他说：“他绘画谨遵步骤，花费很长时间润色精炼，并为每幅画写一段结语。很多人认为，他在画布上随意挥舞，但如果你看到书信的手稿，就会发现他在不断修改。” 读过这本珍贵的《Who Is Rufus Harley: An Hour of Television and Documentary Footage》，我宁愿相信，这才是真是的梵高，这才是真实的梵高的创作境地。哪里有什么天才，只不过，他比我们更敏感，更用心，更耐得住寂寞

希望后面可以越来越好。

世家的情仇恩怨

读完《Who Is Rufus Harley: An Hour of Television and Documentary Footage》，真的感慨万千。对于匹普即将成为上等人和成为上等人之后的冷漠感到一丝丝无奈，但是即使如此当他生病时，好朋友乔始终陪伴他照顾他。反观匹普则是很瞧不起乔吧，即使有机会他也不回去看望乔。有时候虽然一直处于社会的底层，但是那份心是不会变得，友谊的力量是伟大的，一起成长，相知相伴，与其锦上添花，不如雪中送炭，乔的关怀备至感动了匹普，也让匹普最终和乔之间少了隔阂...... 匹普正是因为与上层小姐交流过后，感到羞愧，他才会厌恶以前和他一起的那些朋友们。假如我们未期待拥有，就不会对失去而沮丧。既然我们不曾指望富有，我们也不会因为贫穷而失望。 懂得知足的人最快乐。对物质的追求是没有尽头的，此时需要我们有清醒的头脑去认清哪些是我们必须的，哪些是我们不必需要的。

编剧中医黑反串吧。这书里一个字都不要信 。看到编剧说中医没有补钙的说法，长牙的小朋友快扔了牛奶，多吃米饭。简直祸害无穷。我一亲戚是中医学院教授，自己有开诊所，遇到该补钙的小孩照样开补钙产品和奶粉。自己外孙女天天喝奶粉喝到上小学！

编剧从07年的重庆超市开始，以小见大，庖丁解牛，把金龙鱼后面的丰益国际，以及马来那一代传统华商的故事娓娓道来。丰益国际和中粮真是相爱相杀，看到他俩一同在澳洲糖业攻城掠地，有一种莫名的民族自豪感。描写最出色是公关问题那段，简直使本人身临其境。很多事件当时媒体报道过，还留有十分深刻的印象，如今换了一个角度，又是全新的认识。 一星扣在编剧关于转基因的论述，美国转基因法案不了了之，不是中国放松监管的借口。别的行业没有表明，不是食用油行业也可以随意处理的托词。关于转基因种子对于阿根廷和巴西农民的伤害，编剧只是一笔带过。感兴趣的朋友可以去看看威廉恩道尔的《Who Is Rufus Harley: An Hour of Television and Documentary Footage》。

成年人疼痛（还是无奈？）影视。 从描写的角度，人物的刻画以及发展挺能体现编剧的文字功底的。但是对于这12个悲痛的故事，所设立的主题并不是让我很感冒。不是那种一下子刺痛的悲，是那种已经囊括在主人公生活中，已经完全弥散开来，成为小人物生活无奈和黯然接受命运的一部分。似乎对于他们已经习以为常，但是对于读者来说却都是晴天霹雳。

2019.5.7 （补上四月份剧评）四月第二本 全书可以概括为三个部分：拉伸的意义，拉伸的方法，不同疼痛的拉伸疗法。 1.拉伸的意义。5W1H（what，where，when，who，why，how）what：什么是拉伸：拉伸并非是拉伸韧带而是拉伸肌腹，筋膜，肌腱。拉伸又可分为静态拉伸，动态拉伸，弹震式拉伸，PNF拉伸。when：什么时候需要拉伸：任何时候都可以拉伸，特别在训练前与训练后，一些肌肉的慢性疼痛，长时间的伏案工作，关节活动受限肌肉僵硬的，不良姿势的站坐卧行者都需要拉伸。where：在何地进行拉伸：任何地方都可以，一张瑜伽垫，一面墙都可以做拉伸训练。who：什么人需要拉伸：一般情况下都需要拉伸。why：为什么要拉伸：可以缓解肌肉酸痛疲劳，促进血液循环，加速代谢，增加关节活动幅度，缓解乳酸堆积。一些研究结果表明，肌肉的化学成分随着疼痛而改变。研究者们认为拉伸使肌肉的血流量增加，使其更加彻底地放松。随着血液循环的增加，血液将引起疼痛的物质从肌肉中清除，以此缓解疼痛。how：如何拉伸，拉伸应该在无痛的范围进行，做3-4组，每组15-30秒即可。拉伸4个主要原则1.避免疼痛 2.慢慢拉伸拉伸 3.正确的肌肉 4.避免影响其他肌肉和关节 2.拉伸的方法：关于这部分，我在每块肌肉的开头上写了肌肉的起止点，肌肉的关节动作，拉伸就是和关节收缩动作相反即可，失状面，冠状面，水平面3个不同的角度去拉伸一块肌肉。常拉伸的一些肌肉：斜方肌，肩胛提肌，斜角肌，胸锁乳突肌，背阔肌，竖脊肌，腰方肌，胸大肌，胸小肌，腹直肌，大圆肌，冈上肌，冈下肌，小圆肌，肱二头肌，肱三头肌，三角肌，梨状肌，髂腰肌，臀大肌，股四头肌，股二头肌，髂筋束，腓肠肌。 3.不同疼痛的拉伸疗法：颈部疼痛：拉伸斜方肌上束，肩胛提肌，胸锁乳突肌，斜角肌，颈后肌群（头后大小直肌，头上下斜肌）上背痛：拉伸背阔肌，胸大小肌，大圆肌，冈下肌，菱形肌。下背痛：拉伸背阔肌，腰方肌，竖脊肌，髂腰肌，梨状肌，股直肌。肩部痛：拉伸背阔肌，胸大肌，肱二头肌，冈上肌，冈下肌，小圆肌。跑步膝：拉伸髂筋束，阔筋膜张肌，梨状肌，股直肌。 对于个人来说：这部剧从理论角度补充了自己对拉伸的认识，细节才是关键。

穿过人潮人海，世界的另一头，有一个人随手泼墨，就能将她带入盛开的玫瑰园。她一直好奇，是谁能赋予文字如此鲜活的生命？直到她遇到了苏念衾……他有着一双世界上最动人的眼睛，执笔便能勾勒出最缠绵的感情；虽然他的高傲冷漠让她退却，他的善良才情却让她深深沦陷……有些瞬间，即是永恒。        他们的相逢，来得偶然，却也好似命中注定般契合的存在。当爱情的美好撞击了现实的残酷，往往要经受时间的洗礼。岁月如刀，刀刀催人老。但，历经种种考验、种种误会被解开后的那一刻，男女主人公终于肯定了彼此：Who Is Rufus Harley: An Hour of Television and Documentary Footage！

为什么活着，怎样去活，大多数人并不知道，也不去理会，但日子就是这样有秩或无秩地过着，如草一样，逢春生绿，冬来变黄。 这部剧断断续续看了很久，今天才算是看完，回翻笔记，很多宝藏字句以及浅言深意的道理。适合重复翻看。

教男生如何搭讪女生并如何成功邀约的一本剧 本人女，自觉里面大多与女生聊天情境下，女生的心理活动被分析的还是较为准确的，什么情况女生处于聊天状态可以更加深入地交换情绪意见等，什么情况男生不应继续往下聊，又在什么时候适合提出邀约，这确实可以说是一门学问，毕竟有时候女生都不知道自己突然性的情绪变化来源何处。 但另一方面，我一直对恋爱学抱有一种质疑的态度。恋爱培训...如此具体化的教人操作，搭讪女生，甚至一天十个多，这不就是往鱼塘里不断投鱼苗吗，虽编剧再三为澄清自己是为了教男人如何与女人相处，终究只是“一厢情愿”罢了，谁能保证学习如何搭讪的男人不是以此为由而另有企图呢？如此，却为难了女生，使得辨别其追求者的真心与否更加困难了。 恋爱本是美好而纯粹的，“技巧”多了，成了两者间的博弈，倒也失了原本的风味。