巫术 2：妓女Witchcraft II: The Temptress

什么才是真正的数学?这部剧告诉我们，数学不是算术，而是一种思维方式。每个人都可以学好数学，不要怕犯错，错误正是进步的必经之路，老师也应该意识到，每个孩子都有潜力，要帮助他们在数学的道路上成功。

人生中有理念隐喻一类的存在 但不是全部 最终还是一个平衡 回归现实生活 又有着自己的一点小理想在 有点繁华过后尽是空的坦荡

20《巫术 2：妓女Witchcraft II: The Temptress》 麦戈尼格尔告诉我们，游戏的真正目的是让我们在这个无趣的世界中生存下来，因为现实实在是个设计得太糟糕的游戏。但问题是，现在的游戏都在引导我们忘掉现实，可现实是无法逃避的，所以，更加明智的办法是用游戏中学到的经验改造世界，即“游戏化”，让我们的世界和游戏一样引人入胜！ 仅美国就有1.83亿活跃的游戏玩家，他们在调查报告中说，自己每周“固定”玩电脑和视频游戏的时间，平均达13个小时。全球范围内，在线游戏社区，包括游戏机、电脑和手机上的，在中东有400多万玩家、俄国有1000万、印度有1.05亿、越南1000万、墨西哥1000万、中南美洲1300万、澳大利亚1500万、韩国1700万、欧洲1亿、中国两亿。 那些懂得如何制造游戏的人有必要开始关注新的任务了：为尽量多的人创造更美好的现实生活。 他们真诚地渴望改变游戏的方向，让它做些好事。 我们真正害怕的不是游戏，而是在游戏结束、现实开始时迷失了方向。 所有的游戏都有4个决定性特征：目标、规则、反馈系统和自愿参与。 构成游戏基本结构的3大因素能够最有效、最可靠地产生“心流”，即自我选择的目标、个人最优化的障碍以及持续不断的反馈。 今天的游戏开发商明白，游戏要赚钱、要成为大热门，靠的是它能为玩家提供多少满意度和积极的情绪，即能让玩家感到多幸福。 视频游戏吸收了可能诱发心流体验活动的传统特性：目标、障碍、越来越大的挑战以及自愿参与，又结合了直接的物理输入（操纵杆）、灵活的难度设置（计算机算法）、即时的视觉反馈（视频图形），并极大地强化了游戏的反馈循环。这种更快、更紧密的反馈循环，让它更准确地击中了情绪奖励——“自豪”。自豪，是通过每一级难度挑战时，唤起的瞬时情绪高潮。这形成了更短的学习和奖励周期，并最终对屏幕上的“微观世界”产生了完美而有力的控制感。 幸福生产力，指的是深深地沉浸在能产生直接而明显结果的工作中所产生的一种感觉。结果越清晰，实现得越快，感受到的幸福生产力就越多。 成功的希望比成功本身更刺激 胜利往往终结乐趣，但失败能够维持乐趣。 一起玩游戏除了能带来这种通用型的社交好处，还能带来两种十分独特的亲社会情感：快乐尴尬和间接骄傲。 在优秀的游戏中击败我们真正喜欢的人，或是被我们真正的喜欢的人击败，由此而产生的独特奖励感是我们所渴望的；更重要的是，这种彼此公开或私下打趣调侃的体验也是我们所渴望的。 首先，内向的人一般对外部的感官刺激更敏感，处理对象、空间、他人等外部世界信息的大脑皮层区域对任何刺激都都会产生强烈反应。其次，外向的人往往会产生更多的多巴胺回应社会奖励，如笑容、笑声、对话和抚摸。 性格外向与高度幸福感和生活满意度有着极高的相关性。外向的人更有可能去追求能建立社会纽带和情感的经历。因此，他们比内向的人更招人喜欢，能获得更多的支持，而这两项指标，是影响生活质量的重要因素。 它们把所有单个玩家连接成了一个社区，一个为了共同的事业而战的网络。效力记录中收集并分享的这些规模空前的数据，强调了玩家的集体故事有多么宏伟 宏伟的环境激励我们承担宏伟的项目，因为它们清晰地展示了人类齐心协力的潜力。事实上，它们扩展了我们对人类潜力的认识。 平行实境游戏旨在让人不能或不愿进入虚拟环境时，更轻松地产生我们渴望的4种内在奖励：更满足的工作、更大的成功希望、更强的社会联系以及更多的意义。 练级是一种比基于钟形曲线的传统成绩系统更为公平的模式。只要不断努力，人人都可以升级。升级可以取代或补充学生通过一次性考试所取得的成绩。而且，就算在一次远征中失败了，也不会对你的成绩单造成永久性伤害。只需尝试更多的任务，赚

讲述了随着年龄增大所容易产生的病症，如高血压，糖尿病等。讲解了如何预防相关病症及找到病因源头的理论方法，如饮食习惯与生活习惯造成的危害累积，同时给出了如何饮食疗养的方法，如患者恢复所需摄入的各种营养成分。不论是预防还是疗养，本剧都有帮助。

这剧给我的感觉就像：好利来和哈利波特联名的海格的蛋糕。你看着特别好哭，每处台词和设计也都看得过去，还有一点点“巧合”的用心，但是不能细品，细品就有点工业割韭菜。总体上你问我它好不好，我会说它好。因为我就是这种永远会因为一点点表面美好的幻想和热爱心甘情愿被割韭菜的人。人生拥有一点主观的爱和羁绊真的很重要，这才是人生的动力和活下去的过程…

多读点书再卖弄吧，多读点书就不会卖弄了。奇葩中的奇葩，一个货真价实的文盲用几个文字的堆积，伪装成掷地有声的知识分子，还有大批人点赞，真让人哭笑不得。看来培根先生几百年前的批判甚为先知之见。 居然用“金五赤足人无完人”来形容阿Q，简直可以直接回小学回笼重造了。背两句金无赤足人无完人的人尽皆知的成语，就可以把一番肤浅且完全没有逻辑可言的谬论从东施美化升华成西施？写一堆只有数量没有质量可言的废话就成了知识分子？从这点上，真是阿Q的弟子无遗了。 阿Q的问题是完人不完人的问题吗？一只丧失了生而为人的尊严的空壳，何来人之说？一只千疮百孔，苟且偷生的蝼蚁，何来完人不完人？不过是一面奴颜婢膝受尽屈辱，一面把这咽下的屈辱转赠于比自己弱小的阿Q，不过是封建愚昧扭曲落后的中国社会的一面缩影，今天居然有文盲伪装为高深玩味启发大众的知识分子，从阿Q鲜血淋漓的头颅从阿Q腐朽生蛆的灵魂挖掘出了如此妙不可言歌功颂德的一面，真让人大开眼界。Mark Woods先生听到这一番甚是高深的论断，，恐怕要从坟墓里笑出声里，道一声，“后生可谓。” 世间种种，唯“伪”最可憎。

首先要做一个不传播自己无法确认真假的信息，控制好自己的情绪，不要随意宣泄，就像不能对你的孩子乱发脾气一样。人类需要智慧而不是知识。

排版出了问题，不过不影响观看。 楚汉之争，英雄群起，豪情万丈，共逐天下。读之甚悦。

主要还是找对了人，制作团队隐藏幕后就行了，传统纪录片的逻辑，其实综艺的部分反而是生硬的。+感叹一下海南搞旅游资源开发看上去赚不少；岩石影像的想法不错；肖全为啥不拍主持人/些微没存在感的流量房琪呢；几天的拍摄，体量不大，第12集完全是回顾，11集里也有很多空镜和回顾，但每一期的主题都选的不错，比如聊聊读书在当代的意义（让书屋综艺的逻辑立住）、杂志/社会度塑造作家、写作的天赋/门槛、文学的传承、阅读的不同形式比如看展和多媒介（多媒介不还是读文字嘛）和阅读老友、虚构非虚构、散文的形式、诗歌的朗读、故乡与文学、儿童文学、原著与改编、文学/语言无国界…老师们推荐书的时候有点无聊，因为好多没看过的书我是期待自己和那本书相遇的时刻，所以会跳过，聊收获杂志这样有个人历史意义的、相当于人物肖像专题片还有点意思

唉，师兄回不来了是吧！唉，小魔鬼也要消失了。感觉第五本是不是该死的不该死的都会死，只剩下明妃一个人啊。。。南大大不用那么绝吧

一直觉得Charles Solomon的文章很有意思，是知识积淀久了之后的产物，从无心到楚休红到明崇俨，很耐看，读来让人有身临其境的感觉。以前都是大场面，这次写短篇也挺有意思，奇闻逸事。不过，有时候夹杂着背景补充，略微生硬。

我的天哪，也太甜了吧！感觉女主好萌好可爱啊！爱了爱了，大大请你快快更新哦，根本不够看呢！哇咔咔这部剧简直就是我的最爱

读条理清晰、逻辑严谨的科普影视作品实在是一种享受，更何况编剧和译者的台词都相当不错！编剧竭尽全力探索支撑人类生存的食物链，挖掘被现代工业化复杂饮食所蒙蔽的基本生物真相。虽然我对该剧的满分好感在“吃动物合乎道德吗”这一集数有所坍圮，但还是必须承认整本剧确实对读者厘清从地头到餐桌自然生态食物链和产业化食物链的关系以及尊重食物、感恩自然的提倡起到了积极有效的作用。

垃圾书，编剧是幼稚吗，一点事写个没完，真墨迹，看看斗破苍穹的吧，剧情丰富，你这我真服了 真菜，就是为了凑字数

这部剧：巫术 2：妓女Witchcraft II: The Temptress，很棒！我看得很慢，真实，诚信，快乐，爱与幸福，优雅、睿智、善良、健康和自信，跑步、单车、观看、划船、健走，各种大自然里的健身锻炼。爱情——不离不弃，家庭——相依相伴，生活——不急不缓，工作——讲求效率，理想——不高不低，金钱——不多不少。亲情——不浓不淡，陪伴——不远不近，健康——如影相随。慢慢品味其中之内涵，感受颇多，值得学习的东西太多……太多！

比建筑更长久的一定是风和水；而比文明更长久的，也许只能是人们心中的信仰  。

你为什么来这里？ 你满足吗？ 你害怕死亡吗？ 这是咖啡馆的三个问题，而关于这三个问题的解答也一直贯穿全书。 没错，这实在是一本非常简短的书，短到两个小时足够读完。 但这更是一本让人追完沉思的书。想想看，你有多久没给自己独处的机会了，你有多久没去尝试自我对话了？ 苏格拉底说未经考察的人生是不值得过的。当然还有哲人补充了一下，说过度考察的人生更是不值得过的。但是对于普通人正如杨绛先生所说大部分人的问题是书读的太少而想的太多。 我们先试着来回答这三个问题（当然这答案是我目前这个阶段的个人思考） 1、你为什么来这里？ 这里并不具体指某处，而是泛指一种存在。 我因何存在，我存在的价值等等。 比如，我为什么要写看剧笔记？ 看剧多了，就开始尝试系统思考尝试输出去表达自我。 这是我目前人生中，我觉得最有价值意义的事。我越来越热爱了。 2、你害怕死亡吗？ 未知的归途，自然让人恐惧。而恐惧则让人不愿意去面对。 我想绝大多数人（包括我）很少考虑死亡。 而事实上，过完今天，我们离死去又近了一天。 如果你有稍微仔细读过我写的，你应该记得我引用过几次维特根斯坦的那句话。事实上如果你过好了每一天，你的人生你的生活都是你想过的，你的人生没有遗憾，你肯定会和维特根斯坦一样的，满足的离开这个世界。 3、你满足吗？ 我记得小时候练字贴，我记得里面有句话，说鲁迅说不满是向上的车轮。 但是满足和不满，这并不悖论。不满指的是对自我的不满，代表一种积极的态度。而满足，更多的应该是人生上的。 其实回答的很糟，我好像很不擅长严肃的谈论某些问题。 在我还是留着长发招摇过街的2019年夏天，我碰见一个大约5岁的小男孩，他盯着我看了有一会，过来问了我3个问题，问题一个比一个犀利，几年过去了，我还是无法回答他，我觉得这小孩有成为哲学家的天赋。哲学家首先要会问为什么。 他首先问我，你为什么留个辫子？我哑口...接着他对我来了第二击，你是女的吗?我还没想好第一个问题，我总不能告诉他我留辫子无非是想对抗自我等等，他又开始了最后一个问题，你为什么这么胖？... ...然后他走了，他似乎和苏格拉底一样，善于提问，至于答案他并没太大兴趣。 你有多久没问为什么了呢？你对内在的探索丧失了兴趣，你说因为困于生活和工作，但是你却流连于各种视觉刺激。最后你对外界的探索更是没了兴趣，毕竟把一切归结于命运、运气总是轻巧。 本剧最最精彩触动我的一句话。 我希望你不要觉得这些事情要面对，而是要迎接。 这绝非玩弄字眼，我们只需要仔细去理解面对和迎接，你一定会和我一样，感受到两者巨大的区别。 面对，总是显得有些仓促和无可奈何。而迎接，更多的是一种强调，强调自身任何情况下做好准备，即便在没有做好准备的情况下，你也相信自己一定可以做的很好。 也就是说，我不再是面对我是父亲这个新身份了。我消除了我的惶恐（我时常害怕我会是个糟糕的父亲），但是当我用上迎接这个词的时候，我真的感觉到不一样了。我将迎接父亲这个新身份，无论怎样，我做好准备了，即便没有做好准备，我也会时刻去调整去改变。我不再有一种赶鸭子上架的感觉。 我开始迎接未知的一切，包括美好和磨难。 我希望你也是。

寻找真我，培育觉知之光 1、身体觉知——运动、呼吸、饮食和日常观照 在身体层面的这个部分，所谓觉知之光就是重新和我们的身体联结。我们一般人对自己的身体只有5%的了解和控制，身体的95%是在潜意识的状态下用自动导航系统操控的。所以，找回与身体的联结就可以帮助我们把5%的‘版图’扩大，找回更多的自己。”“怎样找回与身体的联结呢？”“跟你的身体对话，倾听你身体的信息。” 运动与呼吸： 基本上，任何能让你专心致志、活在当下的运动，都可以帮你与身体重新联结，所以运动本身不重要，重要的是你在做它时的心态和状况。所以无论是跑步、快走、游泳、太极拳、气功、瑜伽，只要你能够专心地观照自己的身体，这些运动都可以成为一种冥想。而其中，与身体对话、联结的最佳方式就是静坐冥想。 瑜伽还有一个和其他运动很大的不同，就是它的呼吸方法。像刚才，你就是用呼吸来和你的身体沟通。呼吸在瑜伽当中是自成一派，比我们做的各种姿势的体位还重要。 在瑜伽里有一种有关呼吸的说法，那就是人的一生当中，呼吸的次数是固定有限的。所以呼吸越慢越长的人，活得越久。 生气和紧张的时候，呼吸就不由自主地加快，原来不仅消耗能量，还消耗生命的。 可以联系腹式呼吸：在呼吸的时候，我们腹部突出，这时横膈膜就可以下降，按摩到了你腹腔内的许多器官，而且还留出了许多空间给肺部去扩展，所以空气可以大量地进入肺叶中。而呼气的时候，腹部紧缩，横膈膜被挤压向上，按摩心脏，并且压缩肺部，把肺里的脏空气挤出身体。 健走：锻炼双腿肌肉是预防体力衰退的最佳方法，健走就是最理想、效果最明显的运动。放空我的脑袋，专心把注意力放在双脚上，这样就是一种步行禅的冥想。 我们每天应该做一些能把所有注意力都集中在自己身上的运动，放更多的觉知在身体的部位上……比方说健走，瑜伽，都可以帮助我们和身体有更多的联结。 如果我们习惯于注意自己身体的感觉，时时安抚、照顾它的话，很多疾病就不会因为日积月累而产生。 “怎么吃”包括了以下几点： 1.食物的比例：所谓的黄金比例是40%的谷类，40%的水果、蔬菜，20%含有蛋白质的食物。 2.吃饭的时间：早餐一定要吃得多，晚饭一定要吃得早、吃得少。两餐的间隔时间，不可以超过4小时，才不会耗你的老本儿（能量）。所以在两顿正餐之间，应该吃一些点心，补充一下能量。 3.食物的分量：轻食和少食多餐。每餐食物的分量不要超过你一只手掌能抓满的分量的五倍，七八分饱就应适可而止。 4.烹饪方法：生食蔬菜有很多好处，但并不是每个人在每个季节都适合；生食肉类（包括鱼肉）在现代的社会中问题太多，少吃为妙。少油的烹饪法——水煮、蒸是最营养、最好的。 5.吃的方法：细嚼慢咽可以让唾液和食物充分混合，帮助消化。此外，食物、饮料不要太烫或太冷。我们的身体必须消耗极大的能量，才能将喝下的冰饮料温暖至正常体温（36.5℃），如此一来，整体的免疫力自然下降。所以如果常喝冰饮料，建议将饮料解冻半小时或改喝常温白开水。 时常留意身体： 与身体联结的方法还有一个，就是在日常生活中，时时留意自己的身体。 但是和运动时的不一样，在运动的时候你是全神贯注地觉察自己的身体，但在平时，你留一部分的关注给自己的身体就可以了。比如你在开会的时候，可以自问‘此刻我的姿势是什么？我的臀部和椅子接触时的感觉是什么？我身体的哪一个部分有紧缩的感觉？我可以试着去放松它’。这样留一部分注意力在自己身上，其他的注意力放在此刻正在发生的事情上，你会发现，这样可以让你更容易地活在当下。 我们为自己的意识，带入了更多的觉知。就像我们的眼睛，虽然可以有很广的视野，但我们的注意力其实只是聚焦在前方很狭

比较年轻的一种民国剧打开方式，有热血勇敢也有许多作为普通人的顾忌和考量，可以看看

上学那段时间，学习这些是为了应付考试，只求60分万岁。等现阶段出来社会之后，被社会“毒打”之后，迷茫之后，再看这些内容，突然有一种豁然开朗的感觉，原来这就是伟人的思想，这样的思想很深邃而且很实用，能够了解其中的精髓，对于创业准备，事业拓展，提升工作，日常生活，幸福家庭等都有很大的帮助。

我亲爱的人， 我对你们如此无情， 只因民族已到存亡之际， 我辈只能奋不顾身，挽救于万一。 我的肉体即将陨灭，灵魂却将与你们同在。

词读起来是美的享受，让人体会人生百态，去了解编剧的理想抱负，秋士易感，伤春怀旧，儿女情长。本剧选评的词都是大家作品，读完之后忍不住要去研究更多的诗词。

这部剧读了两遍了，当我们对号入座之后，通常会在编剧设计的角色中找到自己的位置。我想大部分人会选择哼哼，我们害怕改变，恐惧阻止我们前行，但要时刻记住生活中你的奶酪会不断被拿走，我们时刻要感受生活变化的动向，去适应去改变，无论是健康，工作，亲情，爱情，婚姻或者是其他的。文章很短，抽空看看，建议从25页往后看，这部剧的序写的过长，占了全书的1/5