几乎同时朝队伍踢了过去，有人避开了，有人没有避开，被足球撞飞，痛的眼泪都差点出来了，咬咬牙，爬起来，赶紧追上队伍而去。
吴一刀见白勇这么玩，也来了兴致，快速的踢球，一个足球朝谭亮飞过来，谭亮本能的扬起脚将足球踢飞，朝白勇飞了过去，吓了白勇一跳。
成刚乐了，兴奋的喊道：“看到了吗？菜鸟们，足球不是用来躲的，给老子还击，用你们早就掌握的踢球技术还击，谁要是再躲或者用手接，就给老子滚蛋，老子没空跟这种窝囊废瞎耽误时间。”
球队成员神情凛然，打起了十二分精神，一边高速跑动一边应付着随时都有可能出现的足球，吴一刀和白勇虽然知道点足球，但也是菜鸟，哪里把握得了足球的落点，只管将球踢出去，至于踢到谁，对不起，没兴趣知道。
接下来，白勇和吴一刀在球场左右猛踢，不断的给跑步训练的球队制造恐慌，迫使每一个球队的成员神经高度集中，随时做好应付各种刁钻古怪的球，想到成刚恐怖的训练手段，还有不听命令的后果，没人敢躲避，也没人敢用手，球来了，顺脚的就用脚还击，不顺脚的用身体或者头部顶球，就跟小范围快攻一样。
就这么训练了二个小时后，终于到了饭点时间，大家以为可以歇息了，成刚恐怖的声音响起了：“都给老子听好了，跟我跑，五公里，最后三名不准吃饭。”说着，朝前面带头跑去。
大家打了个激灵，赶紧爬起来，追了上去，没办法啊，这么强大的训练量要是没有饭吃，还怎么训练啊？这么苦，这么累，但谁也没有想过退出，因为大家都很清楚，吃不得苦中苦，怎么可能做人上人，机会就摆在面前，错过了，自己一生什么都不是，抓住了，什么都有了。
先不说出名，单就赵无极开出的条件就够这些球员拼命了，每个月一万炎黄币的收入，顶的上大企业高级白领，这对于刚毕业的人来说，简直就是大馅饼；加入形意门，反正也