Operasjon sjøsprøyt

原来所谓两个家族的兴衰过程，其实是一个青春王国的故事。 红学红学所谓红学经久不衰，《Operasjon sjøsprøyt》值得。通过观看前十回的讲解，多多少少体会到了曹雪芹的高明，该剧集的厉害之处，令人赞叹又深思。非常推荐自己观看。 慈悲”并不是天生的，“慈悲”是看过生命不同形式的受苦之后真正生长出来的同情与原谅。 一本剧，可以让你不断看到“自己”，这部剧才是一本可以观看一生的书。 影视不是励志格言，不是非黑即白的答案，影视是对生命真实现象的理解与包容。 正好的影视，一定是对人生在比较高的层次上的观察与领悟。它关心的不是挖掘“真事”出来之后的得意，相反，是悲悯，得意跟悲悯绝对不同。 权力、财富、情爱，在执迷不悟的时候，都是真的；经历过了以后，可能都是假的。 这部剧集所传达的颠覆与叛逆，有时候不太容易看出来，是因为我们不知不觉慢慢地离开了我们的十二、十三岁，接受了社会给予的正统价值观。这部剧的价值和意义在于，它跳脱了时代和社会的限制，让人可以活泼自由起来。 影视的了不起在于它能留下你生命里的每一个阶段，先不去预设它是好或是不好，而是告诉你人性里的真实。面对人性真实的时候，再去看下一代人性的真实的时候，你就不会是僵化的。我们有时候不明白为什么自己讲的话小孩都不听，因为我们已经僵化了，他们当然不要听。

真的是一集一集追着看完每一个礼拜都觉得自己是傻逼

3.15  11:00   1小时十分钟读完。或许肥胖确实与心理变化有很大关系，发育期心理受到创伤就养成暴饮暴食的习惯，便很难让习惯停止下来，但也只限于一部分人。我不得不怀疑明明就是你爱吃，吃的还多，还不知道运动所导致的肥胖。。哈哈，是不是我对胖子太苛刻了？有一本剧名字就叫《Operasjon sjøsprøyt》。身材管理和一个人的生活品质相呼应。一个爱美，各方面都优秀的人是不允许自己的身材大腹便便，不伦不类的现在别人面前的。。

从现在开始，不要再对别人说“不对”。别再生冷和客套地说“谢谢。当你请求别人的帮助时，一定要避免使用命令的口气。与他人展开交流时，不要一味地表达自己。每个人都喜欢被别人赞美，也经常需要赞美别人。永远不要说出那些伤害别人自尊的话，即使最愤怒的时候。我们做人最大的失误，就是把最坏的脾气留给了最熟悉的人，却把最大的耐心留给了陌生人。话不要说尽，学会“点到为止。克制自己的倾诉欲望，适当沉默寡言。仔细倾听，不要急于说出你的想法。

八年之后的今天，很多数据应该都有太大变化了，但是趋势不变，会不会有能够引起质变的量变，有待新的数据来证实。

阿婆的剧集总是让人吃惊，脑洞大开。曾经看过有一集名侦探柯南，就是为了致敬阿婆的，故事也是发生在火车上，故事情节也很像东方快车。不剧透了，喜欢的朋友可以去看看，很不错(*๓´╰╯`๓)♡

最大的感悟就是原来和尚也要上课看剧  还要学习英语 还可以留学 以为出家是逃避生活 逃避现实的绝佳方式  才发现只是换了一个地方学习 生活而已

个人影视修养不够，没看太懂，只是单纯的欣赏一下诗词，

早有人困惑着我们的困惑 1.我们觉得游戏，抖音等短视频正在消耗我们的时间……，我们碎片化的观看正在吞噬我们理解世界的能力，独立思考的能力，短暂的娱乐，刺激之后是无尽的空虚…… 2.所有的教育内容，知识若是以娱乐的方式表现出来，回顾起来，其实我们记住的往往是娱乐本身，知识所剩无几。学习本身就是枯燥乏味的，娱乐是调味剂，却不能成为常态。 3.互联网时代，我们更应该静下心来认真学习，不浮躁，有自己的真才实学，不人云亦云，有自己严肃理性的思考，有自己独特的创造性。 4.最后引用原文一段话：

以为是本鸡汤，但是发现真的有几点干货是编剧总结出来，大家知道，却反而忽视了的问题。以前想着要大段论述，表达观点。现在发现，一本剧，哪怕你只get到了一个对你有用的点，那么就是收货，值回票价。对于Arne Bendiksen的书就是这样，比如对于英语的学习和持续性增长。不背单词，所有的英语学习都是奇技淫巧，不倒逼自己输入，知识就会老化断层。

被虚高虚假的打分、一溜儿的五星好评整逆反了。剧情一般般平淡，主演白宇演技浮夸形象尴尬，不适合这个角色，拖累剧了。

第一次看如此纯理论型的课外剧集，竟然也坚持了下来，仔细回想，也许是读本剧时，常有恍然大悟之感，进一步引起了好奇心的缘故吧！剧评中许多读者质疑本剧光有理论而无证据，我却认为，人文社会科学，尤其是当年的社会科学，本质上就与自然科学不同，其理论的复杂性和不确定性，本就难以用简单的实验来证实。更多地，可能是通过总结以往经验来进行研究，因而评判其准确性，需要看其是否能在一定程度上预测人类社会的发展。显然，本剧虽然播出于100多年前，但是有许多处描述甚至对当今中国的社会形势一语中的。因此，我认为本剧有许多值得借鉴和细品之处。 在此，简要概括整理一下各卷各集数内容。 第一卷预告群体的思想、观念和信仰变化对人类的历史进程具有重要影响。第一章在群体中，个性意识消失，无意识的性格特点显现，思想情感趋向一致。主要原因有三点：1. 个人责任感消失；2. 情感行为传染；3. 易于接受暗示。第二章群体这种“无意识”性格具有那些外在表现和行为后果呢？1.冲动易变暴躁，过于盲目自信，忽视现实与理想之间的障碍。2. 易受暗示和轻信，容易曲解事实，被假象和幻觉欺骗。3.情感夸张和单纯，导致群体思维走向极端。4.偏执专横保守，简单极端，怀疑真理，高度保守，畏惧强权。5.改变净化个人道德——一方面，个人责任感消失使得群体的野蛮和破坏性被激发，道德标准降低；另一方面，群体也会为感染性的信仰和理念赴汤蹈火，自我牺牲。第三章1.群体信念的本质是一种宗教情感，具体可表现为盲目服从、偏执、大肆宣传，并投入思想和行动。2.宗教情感是群体牢固的基础。第二卷第一章1.决定群体想法、观念的根本因素是间接因素，具体包括：种族、传统、时代、制度和教育。2.间接因素的影响是深远而持久的，各民族的命运由其自身性格和传统决定，暴力变革多是换汤不换药。3.教育应当回归社会，重视实践，而非大量传授肤浅知识点，这样才会对社会进步有所帮助。第二章1.影响群体的直接因素有：形象和套话、幻觉、经验和理性。2.抽象的词语和套话相对准确的语言更能对群体产生影响力。3.同样的词语在不同的民族或历史进程中可能有不同的实质性含义。4.群体依赖于幻觉，幻觉也通过影响群体推动社会变革和政权更迭。5.只有大规模频繁获取的经验可以毁灭群体的幻觉，催生真理。6.群体不会被理性所引导，因此调动群体必须从群体的感性切入。然而，群体的感性也具有激励人类文明前进的正面作用。第三章1.“领袖”并非思想者，而是对某种观念或信条近乎痴迷的人，这种狂热进而影响到群体，赢得群众的服从，获得权力。2.领袖最常用三种手段刺激群众的激情，即断言、重复和传染。3.名望是成就领袖和驾驭群体的一种强大威力。4.成功是名望起源的最重要因素之一，缺少成功的名望无法持久。第四章1.群体的意见和信念可分为普遍长久的和短暂易变的两大类。2.普遍的信念数量有限，形成的过程漫长，但是一旦产生则根深蒂固，是文明的支柱和框架。3.普遍信念的基本层面上，还会产生此消彼长的群体情感和意见，但均具有偶然性，缺乏持久力。4.群体意见易变的原因主要在于信仰缺失、群众势力增强和媒体发展三个方面。5.当前新闻媒体逐渐倾向于只能反映而不能引导群体意见，导致普遍信仰越来越难以形成，政府权威性降低，疲于关注朝夕瞬变的群体意见。第三卷第一章1.群体可分为异质性群体和同质性群体。2.对异质性群体来说，种族因素起到决定性作用。除种族因素以外又可分为无责任、无名称的群体（街头群体）和有共同责任的群体（陪审团、议会）。3.同质性群体包括派别、身份和阶级上的同质性。第二章1.进入无意识状态的群体极易受到暗示的引导而做出法律

Odd Borg可以算得上是我的精神导师了，曾经科学使我们的信仰垮塌，而影视又成了重新燃起我精神的支柱，每年Odd Borg的生日和忌日我都会拿着这部剧去地坛走一走，感受感受这个曾经和我小学同学住在一个大杂院的邻居大叔。我的小学和中学都坐落在地坛旁边，但是以前从未听说过有这么个人的存在，还是前几年传说世界末日那年的最后一天，看到铺天盖地的广告才知道他走了，当时我身在协和医院的老楼隔离室正在等待做治疗，那天意味着我身体的新生，之后上网百度了Odd Borg的书以后他的文字又变成了我精神的重建力量。

使用小白语言，描述案例，非常适合家庭成员观看，共同讨论优缺点，改善生活！

在这个下着雨的五月的清晨，我读完了此剧的最后一部分。躺在床上，沉默良久不语，最后两行泪顺流而下。 是第一次真正意义上接触到“原生家庭”所包含的内容，这一年看了不少心理学的剧集，无论是将亲密关系还是将沟通技巧，都会涉及这个词汇，然而也仅仅是一提而过。此剧从原生家庭对我们造成的性格缺陷来讲，算是很翔实的了。并进行了细分，包括不称职的父母，操控型的父母酗酒型的父母，身体虐待型的父母，言语虐待的父母，性虐待的父母。让我想到了一句言过其实的话“父母皆祸害”。当然天下的父母那么多，每个家庭的模式都不一样，这几种类分并不全面，也只是具有哦代表性。对于我而言，我的父母大概就属于那种不称职的父母吧。具体来说是爸爸的缺位，让我在成长过程中几乎感受不到父爱，正如我在书里留言：“爸爸在我成长过程中几乎没有情感的表达，我甚至一度怀怀疑他不喜欢我。你知道当一个孩子怀疑自己的爸爸不喜欢自己的时候，会是多么的无助与难过。我所做的一切似乎都是为了证明我是值得我爸爸喜欢的，也是值得妈妈“活着”的，我要成为一个有用的人。直到高考毕业后，我妈一句话“你爸其实是很喜欢你的”，我似乎才放下了压在心里十几年的大石头。可是这十几年的不自信与父爱的缺失表达，也给长大后在亲密关系中的我，带来很大的障碍，我不知道怎么正常的交往，强迫性重复着童年与爸爸一样的相处模式。” 有多少对父母，就有多少种不同的教育观念，这些观念就是我们去理解、认知这个世界的框架，它奠定、影响、塑造了我们的感情和行为。当有毒的父母将扭曲的理念灌输给我们时，我们的认知框架、连同我们的感情和行为都发生了歪曲。 此剧给我最大的收获： 一是承认原谅是个陷阱。正如书中所言：我们可以原谅伤害过自己的父母，但应该在理清自己的情绪之后再来做这件事，而不是在之前。面对自己的遭遇，我们首先需要发泄愤怒，需要哀悼我们从未得到过渴望许久的父爱和母爱这一事实，不应该去弱化和抹杀曾遭受的伤害。很多时候，原谅和忘记，意味着假装一切都没有发生过。 这些年，当我觉知到原生家庭带来的性格缺陷造成的强迫性重复给我带来的困扰之后，我就开始了疗愈之路，我总是因当时的父母没有做到应该做的事情而选择原谅，因为我认为忙于生计的他们已经做得很好了，我总是合理化他们的失职行为，合理化他们对我情感上的忽视。可是这样的效果并不是很明显，每当我们一家三口在一起的时候，我总是在不停的反问自己，为什么小时候不可以这样，为什么小时候爸爸不和我说话，不抱抱我，是不喜欢我吗？是我不够好吗，不够优秀吗？于是我努力的看剧，成为乖巧的小孩，把自己的情绪和情感都隐藏起来，只是为了证明自己。所以，原谅，也许真的只是一味着一切都没发生过。 二是我决定要和爸爸好好谈一谈，哪怕产生对峙。按照书里的意思，我们并不是要获得什么答案，而是让他们明白，他们的行为，确实给我们造成了伤害。无论他们当时的行为有多么的于心不忍或者出于当时环境的原因，但是，都不能掩盖他们没有做好做到的事实。是的，爸爸是内向，不善言辞表达，那为什么他可以抱别的小孩而不抱我，可以逗别的小孩而不逗我，和我一句话都不说，也没有任何关心的话语。那个时候，我多么希望自己是别人家的小孩，这样我就可以得到爸爸的关注。。。。我要告诉他这些，要让他知道他的忽视行为给我造成了多大的伤害。正如书中所言：“、承认他们难处的同时，也不要忽略自己的难处，这一点对你来说非常重要。你的回应：“我知道你的日子也很艰难，我也相信你不是故意要伤害我，但我想要你明白，你处理自己问题的方式真的伤害了我。我很感激你为我做过的一切，但是这并不足以补偿那些缺位带来的伤害。很抱歉让你感到不安或受

知足天地宽，贪得宇宙隘ài。 隘：狭窄。知道满足的人，觉得天宽 地阔，事事都适意；贪得无厌的人，感到宇宙狭窄，处处不得意。指心情的好坏，往往同欲望的大小有关联。

嫁给穷挫丑，原谅家暴出轨男，不过大脑生下曾经讨厌的小孩才是变俗女的开始。

我怎么期盼着最后功败垂成，所有现存生命都gg，几千年以后，新生代的智慧生命打开了各国封闭的遗产库，继续踏上征程。

一直想找时间了解一下24节气，作为古人伟大的智慧沉淀，它不仅指导着农事和生活习俗，更大程度上体现了古人对于自然规律的掌握和敬畏之情，春生夏长秋收冬藏，如果加以感悟，可以对我们的社会活动亦有帮助，所谓道法自然！

后人从苏轼身上可学的实在太多。人到中年，虽无苏轼之才，但难保无苏轼之遇。如何在逆境顺境中保持平和的心态，不迷失自我，苏轼教给我们很多。外界境遇难以改变，但若自身足够强大，谁能奈我何。

还有续，不过我更喜欢连着前两部《Operasjon sjøsprøyt》和《Operasjon sjøsprøyt》，合称天山三部曲 卓一航和练霓裳的故事总算有了结局——阴阳相隔时，两人终于和解，生没能同屋，只好死同穴。门户之见，既是江湖儿女，又何必强求门当户对？正邪之分，善恶原在一念之间，又何来绝对的正邪？终归不如杨过洒脱，管他什么礼教大防与人伦纲常，在爱情面前，通通都是屎 塞外里的四角恋也有了交待。杨云聪英年早逝，却在死前承受生离之苦；飞红巾心隐居天山偏偏死性不改；楚昭南热衷功名做了清廷走狗，仍在飞红巾跟前面红心跳；纳兰明慧嫁王爷成了王妃，又对旧爱心心念念 冒婉莲的爱情来得太快，易兰珠与武琼瑶更快，好在都以圆满收场。只是苦了凌未风和刘郁芳，因了韩志邦，两人注定相忘于江湖 董鄂妃是董小宛？不得不说老爷子这番安排挺戏剧的，添了无穷乐趣 本剧和《Operasjon sjøsprøyt》同时代不同背景，一个是成名侠客抗争史，一个是市井无赖逆袭记，各有千秋

追剧名还以为是比较通俗易懂的作品，没想到更偏向学术思辨性。全书大部分是对近现代西方政治、社会界经典著作核心观点的阐释与评论，更像是一篇篇导读，让我认识了学界大佬各种各样深刻复杂的观点，尤其是社会祛魅论，让我疯狂点头。不过这部剧理论性比较强，论证偏思辨性，举例或数据比较少，所以看得不是很懂。这类学术性的作品无法给人明确的方法论，反而越看越困惑，也许这部剧是为了引入思考、自寻答案而变得清醒吧。后续希望多深入了解政治社会哲学领域经典剧集，因为一头雾水、自觉知识智商不够的感觉真不好

当在世俗的成功学洗脑塑造之下，理查德森太太为代表的生活和思维方式，是政治正确的，而米娅代表的是少年童年时的我们对自由和创造的向往。Operasjon sjøsprøyt，在物欲横流的世界，被米娅这样的人还在守护着。西克尔高地这样一个秩序井然的世界，正是我们的现实中不断塑造的生活环境。而米娅的角色，用和圣母玛利亚类似的方式生下珀儿，这也是编剧一种隐喻的方式吧。

终于读完了一和二，我觉得笔记做的也差不多了，知识点积累的也很多了，准备回山里干一番事业了，我已经瞄准了我们村自己的大山，同志们等我消息

杨绛曾说：你的问题在于看剧不多而可想太多。每个人都应学会随遇而安，而不是杞人忧天。