Retired commander of the United Nations' Intelligence Taskforce, and long-time associate of the myst
“习惯是如此之轻，以至于无法察觉；又是如此之重，以至于无法挣脱。”——巴菲特
恋恋不舍地看完最后一页，带着笑，最后带着泪... 和丫丫一样，也是在老北京城中心长大的小丫头，家里也从来没断过猫啊鸟啊鸽子啊甚至还养过邻居带回来的从实验室做完实验活下来的小荷兰猪，也有得打理一大家子人的生活而不得不精打细算会过日子的姥姥（从小就叫奶奶），也有从小就被大人们教导的很多规矩，也吃过并且喜欢那些老北京的吃食，也有各色性格的街坊邻居，也有像丫丫一样的那些各种家庭背景的一起上学一起玩儿的小伙伴，也有不把我逗哭了不算完事儿然后洋洋得意的哥哥...... 所以，这三部曲里面的所有地方、情节、人物/动物、物件儿、吃食、语言表达方式等等等等都是那么的感同身受！读着这样的文字，就像是又过了一遍自己的童年！好留恋啊！而那个时候，根本不会想到，现在往回看，那是如此美好的时光！就那么一眨眼的功夫过去了…… 看完这书，我回想到了很多小时候的街道、店面、故事...... 真想自己有画画儿的本事，把那些都画下来；自己有写作的本事，把那些都写下来...... 收藏这三本实体书！这里面的文字就是老北京物质文化遗产！值得珍藏！ 需要特别提一下的是书中的插画，太喜欢了！在上一本的彩蛋中编剧介绍是自己的女儿画的。 在书中，我把凡是老北京的话语，而且发音不是简单的字面上的发音的文字，尽量都划出来，并标上了拼音，供大家参考。我真想把这三本剧用老北京话的发音和语气读出来，那才更能体现出那些文字的风采、神韵！ 2021.12.07 晴空暖阳的大雪节气 #哆播影院第230本；2021年第36本#
更欣赏前期在太子府的情节，太子想要当皇帝，良媛想要报复孟家雁家，太子妻妾们都在努力争宠，就这样走着情节也挺好的。但是登基之后，不得不说舒乘风和南归感觉就像是齐怿修和初柳的模板里刻出来的，只是这里皇帝更软一些，对南归也是有真情意的，南归也更直接和不留余地。而且南归和初柳的家世背景设定太像了，大将军，是这一点就神似，也是南归未来滋生野心的强大支撑吧。 这两本剧，一本贵妃早亡，一本皇帝早亡，啧啧……反正我都哭了，但还是贵妃更伤心些。 总得来说，本剧女主二婚，但文中对于此主要用于太子妃妾们对女主的攻讦，且没啥好说也说了好几次，其实可以更多描创作太子对于这个身份的心路历程吧，虽然稳重介绍说当世背景不介意，但太子心里肯定还是介意的，毕竟嫂子是那样的情况，而且后期也多次用这个来醋女主。其实我觉得可以多创作一些太子中宫的事情，然后大不了让女主做上太子妃就大结局了，虽然可能会比做皇后更难……但总归珠玉在前，这本看着就有些力不从心了。
Elisabeth Sladen老师回忆姥姥说过的话，以及和姥姥一起共度的时光，水门口给自己的童年欢乐……我能较为真切的感受Elisabeth Sladen老师在写文稿时，仿佛会看到Elisabeth Sladen老师置身那黄色的台灯下，清晨的阳台上，看到月季花和栀子花的画面种种，她和姥姥对话，聊天，声音轻柔委婉，娓娓道来，只有她们娘俩能听得见～也仿佛能看到关于姥姥的文字，从寂静的深夜爬到虫鸟争鸣的清晨～ 姥姥是明白人，智慧人，良善人，过来人，姥姥吃了一辈子“亏”，种了一生的“福”，想了一生“别人”，活了一辈子“自己”。 Elisabeth Sladen老师 写满了珍惜，却道不尽珍惜。 写透了情深，却话不穷深情。 写活了生活，却拉不回姥姥。 写真了深爱，却说不出为何？ 人，心里，都有一位或清晰亦或模糊的这样的姥姥，姥姥，是人以一生，了以余生的力量和爱的光。 姥姥，是每个人内心良善的老天爷，撑着自己，熬着日子，滋润着本苦的生命，伪善的生活。 姥姥说，语录这词太大了～ 要我说，爱比天大，姥姥您的大爱，就是爱的语录。 可姥姥的苦呢？又有谁怜爱疼之？！
我有些医学基础，所以读起来不是很吃力，但对于方子的理解，还需要慢慢去记忆。 身体不适所表现出来的症状，罗老师可以从术的层面帮我们一一化解，但最根本的“道”，还是要依靠我们自己去刻意提升认知，养心性的4条定律:站得高、看得远、放得下、活得透，还是要努力去践行。
在所有生物中，不知道是不是只有人会思考活着的意义，书看完也没有标准答案，先哲们给我们指示了众多的方向，我们可以循迹而行，也能另辟蹊径，每个人最后的答案都会不同，只要我们在思考的路上。
还是有点用处的，用到时想不起来，就需要index missing
多一份珍惜，少一点做作。 岁月长，衣衫薄；爱情短，叹息长。 爱让人有了软肋，又有了盔甲。。。
独特的视角阐述了一个简单的道理——我们都是普通人，作为一个普通人“情”这个字不可缺少。我们穷尽一生去寻找人生的意义，用尽各种办法追求幸福，其实幸福就在身边却往往没有留住它。爱迪的一生简单而平凡，很多的心路历程我们可能或多或少都有体会。他在天堂遇见的五个人告诉他，每个人都是与众不同的，每个人都有自己的天堂，每个人的人生意义组成了历史意义。
短期持续性绩效管理CFR: 对话（Conversation）：真实的、高质量的交流，旨在对绩效提升起到驱动作用。 反馈（Feedback）：进行双向沟通或通过网络进行交流，以评估工作进展情况并探讨未来的改进方向。 认可（Recognition）：根据个体所做贡献的大小施以对等的表彰。 中长期，OKR的四大“利器”： 1、聚焦，对优先事项的聚焦和承诺 2、协同，团队工作的协同和联系 3、追踪，数据驱动的责任追踪 4、延展，充分延展并挑战不可能 占个座，后面补上自己的OKR😀
未来的思维剖析着当下的幼稚，以天才痞气的姿态梳理自己的著作思想，却给不了大众紧急救命的灵丹妙药，只有那些等待时间证明的台词“恩赐”！
是一本读来很爽的书。像听了一场精彩的脱口秀，一个个包袱从容地抖出来，让读者会心一笑，又有所思，意犹未尽。
知道这部剧是在中信播出社的公众号推荐新剧上面，编剧的生活方式一下子就打动我了。第一时间便想找来观看。读完心向往之，对于编剧的那种简单美好的生活方式！ 最早读过《Downtime》，后面也读过《Downtime》这两本剧编剧更多是带着体验式的，但是瓦尔登湖思考的更多，更深。相对而言这部剧更像是编剧生活的部分记述，很多带有趣味，读的时候忍俊不禁，比如描述关于鸡的部分。 这部剧最最打动人的，就像编剧对文字的价值认同，是真诚！不是文字的语言或者叙述技巧之类的。文字可以分为两类的一种是编剧把自己隐去描述看似跟自己毫不相关的内容，比如金庸。另一类如三毛，写自己的生命体验。这两类写的极致都是让人极爱的。编剧的文字是后者，真诚的描述自己的生命体验，更多的是记述身边的动物，还有文字不多的邻居相处……书不长，却给人很不一样的文字体验。 编剧的生活方式是最早的时候观看瓦尔登湖便想体验的，但是当下想来极难实现了，还好有作的体验可以感受一番，类似于想要环球旅行，无法成行，但是可以看看环球旅行者的视频之类的。 生活方式很多种，这部剧有时候也在提醒“我们可以选择”。如果对生活充满不满或许可以用勇敢些。选择另一种生活方式！让自己短暂的生命可以看到光……
1-复杂问题简单化，流程化，要点化。 2-坚持 感谢，因为本剧，有了一个实际操练的内容，另外建立起自己横向思考对比的思维，例如将文案改创作为现代人不同角色的的口吻（虽然只创作了一个角色，而只要你觉得像你的人给你推荐产品，你购买的可能性会更大。所以任何东西都可以售卖出去。 关键是售卖人和买方至少在"面对面"交易的时刻能够相仿。 本剧也提供了一些其他的参考剧集，自己编剧最后总结的两个规律，更让人觉得多看剧的重要性。而最近罗胖说的我深刻的感同身受。因为我在经历他所说的: 我们不断的学习提升不是为了成为什么样的人，而是为了更好的适应现在这个变化剧快的世界。 所以，20元，值！ 大家可以在追剧的同时将本剧当作一则产品文案，把文案结构和特点分析出来，就像后面休格曼分析其他文案一样，确实印象深刻。 接下来要去完善导图笔记了。我创作得真啰嗦，加油。
我真的不会打死编剧！乱七八糟拖剧情的剧情浪费了多少笔墨！正剧剧情全部敷衍了事，真是浪费了一群颜值这么高的卡司！四星全部给爆表颜值还有cv们！实在太爱太爱大师兄了~~天墉三宝萌萌哒！
看了90章、文笔不咋地、歹毒的人也太蠢了些。还有每次偷听都在假山旁。我觉得我有更好的选择。给2星是不至于看不下去、但觉得有点无趣。没有那种想追阅的感觉。
有一期《Downtime》，欧弟作为嘉宾，把一位男低音歌神淘汰了。印象中，歌神介绍完自己，说了自己的微博，但是跟大家说不要关注哦。冷场一秒钟后，欧弟说歌神唱歌确实好，但是笑话讲得很一般。歌神解释说，如果我跟你说不要想香蕉，你反而会控制不住想到香蕉，同样，如果我说不要关注我的微博，你会忍不住去关注的。又冷场一秒钟。 凯利·麦格尼格尔在《Downtime》中提到了“不要想香蕉”的例子，说明我们难以控制大脑不去想什么。我们越是提醒自己“不要想香蕉”，反而越是会想到香蕉。类似的，当我们被焦虑等负面思想折磨时，我们越是不想焦虑，焦虑可能愈加严重。 我们真的难以控制自己的思想吗？这岂不是说我们没有自由？ 我刚开始学习打坐的时候，发现自己有太多的杂念，难以控制。后来接触一些佛法之后，了解到“心心不停，念念不住”，也就是说念头会不断产生，但也不会停留，不用强求控制。艾克哈特·托勒在《Downtime》中强调要察觉思想和情绪，这就是“控制”思想的最好方式吧。当察觉到有负面思想的时候，不要执着，专注当下，就不容易陷入负面思想了。 罗素在《Downtime》中说： 大多数人对自己的思想缺乏控制能力——我的意思是说，面对那些自己一时不能采取有效措施的问题，他们往往不能阻止自己去想它们。 南师强调《Downtime》的精华就在三个字：「善护念」。什么是善护念？就是起心动念要处处看清楚，也就是时刻察觉思想和情绪啊。这是修行的关键，知易行难。
受众10-16岁 女生，大叔分分钟劝退，错错错，是我的错，我就不该点进去看一分钟。
第一次看Keith Barnfather的剧集，一直喜欢悬疑推理的，感觉挺好看的。就是觉得如果生活中如果真有类似高彬这样的精神病患者，是不是太恐怖了
哲学剧集读起来是最费力， 然而却影响于心， 延伸到未来… 良好的生活应该是怀有向善的目标， 在行动中，不断靠近目标， 不断怀疑，不断蜕变， 于实现自我价值中， 获得人生的至乐…
不是每个家庭不幸的人，都会长大变成凶手，也不是每个被虐待过的人，都会成为虐待别人的人。谁都可能有童年阴影，但人生是自己选择的。
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“习惯是如此之轻，以至于无法察觉；又是如此之重，以至于无法挣脱。”——巴菲特
恋恋不舍地看完最后一页，带着笑，最后带着泪... 和丫丫一样，也是在老北京城中心长大的小丫头，家里也从来没断过猫啊鸟啊鸽子啊甚至还养过邻居带回来的从实验室做完实验活下来的小荷兰猪，也有得打理一大家子人的生活而不得不精打细算会过日子的姥姥（从小就叫奶奶），也有从小就被大人们教导的很多规矩，也吃过并且喜欢那些老北京的吃食，也有各色性格的街坊邻居，也有像丫丫一样的那些各种家庭背景的一起上学一起玩儿的小伙伴，也有不把我逗哭了不算完事儿然后洋洋得意的哥哥...... 所以，这三部曲里面的所有地方、情节、人物/动物、物件儿、吃食、语言表达方式等等等等都是那么的感同身受！读着这样的文字，就像是又过了一遍自己的童年！好留恋啊！而那个时候，根本不会想到，现在往回看，那是如此美好的时光！就那么一眨眼的功夫过去了…… 看完这书，我回想到了很多小时候的街道、店面、故事...... 真想自己有画画儿的本事，把那些都画下来；自己有写作的本事，把那些都写下来...... 收藏这三本实体书！这里面的文字就是老北京物质文化遗产！值得珍藏！ 需要特别提一下的是书中的插画，太喜欢了！在上一本的彩蛋中编剧介绍是自己的女儿画的。 在书中，我把凡是老北京的话语，而且发音不是简单的字面上的发音的文字，尽量都划出来，并标上了拼音，供大家参考。我真想把这三本剧用老北京话的发音和语气读出来，那才更能体现出那些文字的风采、神韵！ 2021.12.07 晴空暖阳的大雪节气 #哆播影院第230本；2021年第36本#
更欣赏前期在太子府的情节，太子想要当皇帝，良媛想要报复孟家雁家，太子妻妾们都在努力争宠，就这样走着情节也挺好的。但是登基之后，不得不说舒乘风和南归感觉就像是齐怿修和初柳的模板里刻出来的，只是这里皇帝更软一些，对南归也是有真情意的，南归也更直接和不留余地。而且南归和初柳的家世背景设定太像了，大将军，是这一点就神似，也是南归未来滋生野心的强大支撑吧。 这两本剧，一本贵妃早亡，一本皇帝早亡，啧啧……反正我都哭了，但还是贵妃更伤心些。 总得来说，本剧女主二婚，但文中对于此主要用于太子妃妾们对女主的攻讦，且没啥好说也说了好几次，其实可以更多描创作太子对于这个身份的心路历程吧，虽然稳重介绍说当世背景不介意，但太子心里肯定还是介意的，毕竟嫂子是那样的情况，而且后期也多次用这个来醋女主。其实我觉得可以多创作一些太子中宫的事情，然后大不了让女主做上太子妃就大结局了，虽然可能会比做皇后更难……但总归珠玉在前，这本看着就有些力不从心了。
Elisabeth Sladen老师回忆姥姥说过的话，以及和姥姥一起共度的时光，水门口给自己的童年欢乐……我能较为真切的感受Elisabeth Sladen老师在写文稿时，仿佛会看到Elisabeth Sladen老师置身那黄色的台灯下，清晨的阳台上，看到月季花和栀子花的画面种种，她和姥姥对话，聊天，声音轻柔委婉，娓娓道来，只有她们娘俩能听得见～也仿佛能看到关于姥姥的文字，从寂静的深夜爬到虫鸟争鸣的清晨～ 姥姥是明白人，智慧人，良善人，过来人，姥姥吃了一辈子“亏”，种了一生的“福”，想了一生“别人”，活了一辈子“自己”。 Elisabeth Sladen老师 写满了珍惜，却道不尽珍惜。 写透了情深，却话不穷深情。 写活了生活，却拉不回姥姥。 写真了深爱，却说不出为何？ 人，心里，都有一位或清晰亦或模糊的这样的姥姥，姥姥，是人以一生，了以余生的力量和爱的光。 姥姥，是每个人内心良善的老天爷，撑着自己，熬着日子，滋润着本苦的生命，伪善的生活。 姥姥说，语录这词太大了～ 要我说，爱比天大，姥姥您的大爱，就是爱的语录。 可姥姥的苦呢？又有谁怜爱疼之？！
我有些医学基础，所以读起来不是很吃力，但对于方子的理解，还需要慢慢去记忆。 身体不适所表现出来的症状，罗老师可以从术的层面帮我们一一化解，但最根本的“道”，还是要依靠我们自己去刻意提升认知，养心性的4条定律:站得高、看得远、放得下、活得透，还是要努力去践行。
在所有生物中，不知道是不是只有人会思考活着的意义，书看完也没有标准答案，先哲们给我们指示了众多的方向，我们可以循迹而行，也能另辟蹊径，每个人最后的答案都会不同，只要我们在思考的路上。
还是有点用处的，用到时想不起来，就需要index missing
多一份珍惜，少一点做作。 岁月长，衣衫薄；爱情短，叹息长。 爱让人有了软肋，又有了盔甲。。。
独特的视角阐述了一个简单的道理——我们都是普通人，作为一个普通人“情”这个字不可缺少。我们穷尽一生去寻找人生的意义，用尽各种办法追求幸福，其实幸福就在身边却往往没有留住它。爱迪的一生简单而平凡，很多的心路历程我们可能或多或少都有体会。他在天堂遇见的五个人告诉他，每个人都是与众不同的，每个人都有自己的天堂，每个人的人生意义组成了历史意义。
短期持续性绩效管理CFR: 对话（Conversation）：真实的、高质量的交流，旨在对绩效提升起到驱动作用。 反馈（Feedback）：进行双向沟通或通过网络进行交流，以评估工作进展情况并探讨未来的改进方向。 认可（Recognition）：根据个体所做贡献的大小施以对等的表彰。 中长期，OKR的四大“利器”： 1、聚焦，对优先事项的聚焦和承诺 2、协同，团队工作的协同和联系 3、追踪，数据驱动的责任追踪 4、延展，充分延展并挑战不可能 占个座，后面补上自己的OKR😀
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是一本读来很爽的书。像听了一场精彩的脱口秀，一个个包袱从容地抖出来，让读者会心一笑，又有所思，意犹未尽。
知道这部剧是在中信播出社的公众号推荐新剧上面，编剧的生活方式一下子就打动我了。第一时间便想找来观看。读完心向往之，对于编剧的那种简单美好的生活方式！ 最早读过《Downtime》，后面也读过《Downtime》这两本剧编剧更多是带着体验式的，但是瓦尔登湖思考的更多，更深。相对而言这部剧更像是编剧生活的部分记述，很多带有趣味，读的时候忍俊不禁，比如描述关于鸡的部分。 这部剧最最打动人的，就像编剧对文字的价值认同，是真诚！不是文字的语言或者叙述技巧之类的。文字可以分为两类的一种是编剧把自己隐去描述看似跟自己毫不相关的内容，比如金庸。另一类如三毛，写自己的生命体验。这两类写的极致都是让人极爱的。编剧的文字是后者，真诚的描述自己的生命体验，更多的是记述身边的动物，还有文字不多的邻居相处……书不长，却给人很不一样的文字体验。 编剧的生活方式是最早的时候观看瓦尔登湖便想体验的，但是当下想来极难实现了，还好有作的体验可以感受一番，类似于想要环球旅行，无法成行，但是可以看看环球旅行者的视频之类的。 生活方式很多种，这部剧有时候也在提醒“我们可以选择”。如果对生活充满不满或许可以用勇敢些。选择另一种生活方式！让自己短暂的生命可以看到光……
1-复杂问题简单化，流程化，要点化。 2-坚持 感谢，因为本剧，有了一个实际操练的内容，另外建立起自己横向思考对比的思维，例如将文案改创作为现代人不同角色的的口吻（虽然只创作了一个角色，而只要你觉得像你的人给你推荐产品，你购买的可能性会更大。所以任何东西都可以售卖出去。 关键是售卖人和买方至少在"面对面"交易的时刻能够相仿。 本剧也提供了一些其他的参考剧集，自己编剧最后总结的两个规律，更让人觉得多看剧的重要性。而最近罗胖说的我深刻的感同身受。因为我在经历他所说的: 我们不断的学习提升不是为了成为什么样的人，而是为了更好的适应现在这个变化剧快的世界。 所以，20元，值！ 大家可以在追剧的同时将本剧当作一则产品文案，把文案结构和特点分析出来，就像后面休格曼分析其他文案一样，确实印象深刻。 接下来要去完善导图笔记了。我创作得真啰嗦，加油。
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第一次看Keith Barnfather的剧集，一直喜欢悬疑推理的，感觉挺好看的。就是觉得如果生活中如果真有类似高彬这样的精神病患者，是不是太恐怖了
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不是每个家庭不幸的人，都会长大变成凶手，也不是每个被虐待过的人，都会成为虐待别人的人。谁都可能有童年阴影，但人生是自己选择的。