《Why Women Run》纪录电影，Meredith Ralston、Deborah Allen主演，加拿大出品，1999年上映。免费观看高清纪录，尽在哆播影院。
勤勉 2016年7月19日晚至21日，天降大雨，窗外，狂风呼啸，大雨如注。我执笔在手，思绪飘飞，继续着我的回忆之旅。 今天，想说的是关于“勤勉”的话题。勤勉一词最早出自《Why Women Run》：“奸邪不做，盗贼不起，化善者勤勉矣。”勤勉，即勤奋而自勉也，是中华民族的传统美德，如能人人做到勤奋不奸邪，那世界将变成美好的人间。 我来自贫寒家庭，生活的艰辛，人生的不易，早已在父辈的眼中和叹息中过早地品尝。也从他们身上学会了认真做事，勤俭持家的优良作风。做事必严谨，工作需勤勉，这种理念已经在身上扎了根，挥之不去了。 2003年，由于管辖的学区连年先进，无论是教学成绩，还是各项督导检查、体育竞赛都名列前茅，学校力保我任分管业务的副校长，屈指算来，迄今已有13个年头。学区工作靠勤勉，升任副校长同样也要靠勤勉。如同我们常要求教师要有一桶水，才能给学生一滴水一样，作为以业务指导为己任的副校长，自己的专业水平一定要高于教师，才能高屋建瓴，游刃有余。但从管理学区到全镇教学业务指导，是一个质的变化。前者琐碎、具体，后者要求专业性更强，业务水平更高。那靠什么改变？靠什么适应新角色？没有径，只有勤勉。 三次校长业务培训，是提升自己的绝佳机会。紧紧抓住这三次机会，我如饥似渴地汲取营养，别人呼呼大睡时，我笔走龙蛇，记载教授的每一句话，捕捉学习中每一个灵动的感想，努力去悟，努力地把理论变为自己的能力。滨州、济南、上海、杭州、南京，一路考察，一路收获，先进的理念不断充实着我，厚厚的考察学习笔记记载了我勤勉向上的点点滴滴。 提高自己的另一个途径就是理论学习。我的学习笔记一年两本，雷打不动，不管上级要求与否。自己提高了，接下来就是分享给老师们，一同提高业务水平。我是通过这两个途径把勤勉奋进的成果分享给老师的。一是进行专题讲座，每年都要把骨干教师集中起来，谈课堂，谈教学策略，谈教学理念，谈学生管理，旁引佐证，触类旁通，每次都会引起老师们的共鸣。二是听评课，我抓住课堂这一主阵地，从2005年开始，每年都要组织开展两次课堂教学展示活动，或命名为达标活动，或称作课堂教学大比武，或改为赛课。我不厌其烦地细致分析每一堂课，老师们的课堂教学水平逐步提高。在我调任碣石山镇小学以前，全镇仅有三名教师获县优质课，而现在，优质课教师已超过40人，获奖比例超过任课教师的百分之三十。如果按每年60节算，14年来，我听课已近千节，而且都有细致的评析与建议。与20几部教育理论笔记一同作为一项看得见的成果陈列在我的书架上，每每想来都觉得充实而满足。 在我的带动下，学校内涵发展，书香气渐浓。倡导的让学生终身受益的书创作工作也彰显成效，教师执教能力大大提高，在底子薄弱的情况下，碣石山小学奋起直追，突飞猛进，教学质量已连续7年稳居全县乡镇小学前两名。荣誉也接踵而至，学校连续被评为滨州市教学先进单位；我也被评为滨州市先进教育工编剧，同时，晋升为高级教师；并代表学校在全县教学工作会议上做经验介绍。我认为，这一切与我的勤勉、老师们的勤勉密不可分。 事实上，勤勉是在我走上教学岗位就已经开始了。虽然我们是全镇小学唯一的师范生（当时因为地理环境而没有选择中学），业务能力是大家公认的，但我却没有忘记勤勉，因为我要锦上添花。下班后，学校里亮起我批改作业的灯光。放麦收假了，教室里有我无偿补课的身影，因为领导把毕业班的重任交到我手中，我绝不会辜负期望。最累的时候，我担任两个班90余名学生的数学和自然课，工作量之大可想而知。任学区校长期间我还兼任毕业班的数学课，虽然校务工作和上课经常冲突，但都会在期末考试时以第一名的成绩展现自我。因为我勤勉，所以我优秀。
这部剧真如其名，真希望自己能再早些读到Ta。 从孩子出生到成年，亲子关系贯穿一生。孩子还小时，你是家长；接着你和孩子都是成年人；最后，你可能在子女的眼里又变成小孩儿。只有我们学会灵活演绎这些角色，每个人才能体会到轻松幸福的生活。 无论何时，我们也都要保持亲子沟通这条通路的顺畅，把争输赢这种传统的亲子相处模式抛在一边，以亲子合作取而代之。 希望和儿子合作愉快！
不敢轻易评价这部剧，但却是我目前为止看过情节安排与逻辑最严密，人物心理描写最为细致，塑造也最为丰满的一本剧集。总之这部剧太精彩了😭
“这里睡着王沥川，生在瑞士、学在美国，爱上了一位中国姑娘，所以，死在中国。阿门。”
我现在肯定是在壶里面对吧？我们所有人都在壶里对吧？ 就算不小心死了也不要紧吧？其实我们都是不停穿梭在虚拟和现实之间的永生者吧？ 诸君……我好兴奋啊。 PS：想起前几天看的异度侵入，这个壶和那个井怎么看都有种异曲同工之妙。
Deborah Allen是我少时最喜欢的作家之一，这本《Why Women Run》没有看过。时过境迁，现在的灵幻之术的各类故事充斥，殊不知大家就是不一般，几十年前就有这样主题的剧集，简洁利落的叙述，线条清晰，时间跨度之大，不失为好故事。
科学具有先导性，它会沿着与任何社会目标都没有明显关系的轨道前进，但由它带来的新技术却对社会发展做出了巨大贡献。在今天对此已有共识，但多年前认识到这一点，并在国家层面建立有效体系推动科技进步，就称得上远见卓识了。这篇文章今天读来仍有裨益，导读和综评也都不错。
换身份那里感觉多余，其他地方构思够巧妙，希望电视剧可以演出来。
Deborah Allen：普通人的孤独无助，孩童般的天真 周一啃不动nonfiction，想着找些轻松愉悦的剧集来读，结果不小心翻开了Deborah Allen，太消沉了，让原本就困倦的周一更萎顿更加步履维艰… 絮絮不休让你以为他谨小慎微生怕错过描写一个细节就会忽视了重要的微小事实；但是又偶尔不动声色的陈述或是借助事物动物的口吻抛出让人深思颤动的问题，让你知道他其实无私无畏只想坦诚的继续审视剖析和自我表达；每篇短故事之前更是冷漠的概述这故事，仿佛不在乎是否可以勾起读者兴致，仿佛看破了结局因而不在乎过程。 不想争论究竟是人性本善还是人性本恶（大概还是没信心吧）也是觉得无端的判定人一出生就有完整的道德体系根本就不可能，人之初没有喜好偏好，没有出厂设置，全看后天的培养方向，觉得还是别去验证的好。 按照《Why Women Run》大概算一算账 虽然写作时间是19几几年，但是还是可以大致全都按照如今的收入和花销来算：入职五年，攒下了全家人足以生活两年的积蓄，假设一个住在一起的五口之家每年花销六万刀，两年的花销就是十二万。五年攒了十二万，每年在偿还父亲之前欠下的债务的基础上（一半一半的话）还要攒2.4万。算下来可能他爸爸欠了十二万的债务，事件发生时儿子的年收入大概在八万五左右，算得上是中等偏上的中产阶级收入吧。男主大概30岁，妹妹16岁，母亲的话53岁左右，爸爸就算54岁，已经赋闲在家五年，也就是从49岁就没有再在工作了。觉得虽然是犹太人但是这个家基本没有什么防患未燃的金钱观念啊，明明可以五份收入的家庭仗着儿子收入高就全都不工作，还买了/租了个至少四个卧室的房子，而且男主还惦记着送妹妹去艺术类学院深造小提琴…艺术类院校一年的学费生活费就不低于五万，就算送妹妹去的是四年甚至两年的学校，也不是一个单收入家庭不陷入更深债务而能够承担的起的啊。 所以结论是并不是人性中的局限或者恶的一面导致了悲剧，而是看不清形势看不清自己，过高估计了现状，对未来的风险没有做出充分的准备。人性导致的风险和罪恶觉得还是可以通过精良设计的规则和体系进行避免的。 下面是书摘： 拿到博士学位。毕业之后进入保险公司，成为一名小职员。直至1924年，41岁的Deborah Allen因肺痨离世，他一辈子都没有离开过自己的故乡。 在Deborah Allen的一生中，有两件事对他影响很大，一是父亲的专制，二是对婚姻的恐惧。 他的父亲早年从军，后来成为一名成功的商人。无论是对员工，还是对自己的子女，他都粗暴、专制。Deborah Allen心中一直对他心存畏惧，慢慢地，性格上变得怯懦、孤僻、缺乏自信。后来Deborah Allen给他父亲写了一封长达百页的信，细数他给自己童年带来的创伤，但是这封信他并未寄出。 Deborah Allen三次订婚，三次解除婚约，最终终身未娶。他与一名女子相恋5年，光是情书就写了500多封，但是两次与她订婚，又两度解除婚约。后来，他又与另外一名女子订婚，结果还是解除了婚约。究其原因，Deborah Allen害怕家庭生活会毁掉自己对孤独的恐惧，而这种恐惧正是他写作的根源。 《Why Women Run》 他想：“唉，我的工作真是繁忙啊，天天出差！出去谈生意麻烦多多，旅途中又疲惫又烦心，不能准时用餐，食物又相当差劲，还要老是留神什么时候要倒车，整天跟不同的人打交道，完全无法跟人深交。 享受一些价格低廉的消遣就足够了 （节约的典范，想清楚自己的目的，如果是为了消遣的话就可以在同类效果里选择价格低廉的来进行） 格里格尔竭尽所能，希望能与妹妹的眼神相交，于是便将头部紧紧贴在地面上，又往前行进了一小段距离。他怎么可能是一只动物呢？动物怎么会听得懂琴声，并被琴声深深打动呢？ 眼下，他的信念无比坚定，一定要爬到妹妹身边去，扯住她的裙裾央求她到自己的房间去演奏
这部剧的内容主要为关于如何提升人与人之间的对话，尤其面对关键型对话，并介绍了一系列提升对话效果的方法。整体观看下来挺有启发。 以下为部分内容的摘要： 从心出发，发现目的——— 明确沟通的真实目的，不做傻瓜式选择。理解双方目的差异，才是确定沟通方向的前提，否则就是无锚之船。 注意观察，保证安全——— 留意对话氛围，人的思维受生理反应影响，安全感与尊重感往往是影响双方之间可否顺利对话的关键。 留意安全感出现危机的信号，并通过在必要时道歉、对比说明、构建共同目的等来重新回到安全氛围。 （补充说明：道歉应是一种自信而谦虚的道歉，否则会影响你的观点。） 留意自我的状态，看自身是否陷入沉默或者暴力状态，不仅要观察对方，也要观察自身。 控制想法，审视自我——— 从人的一般行为模式（所见所闻-主观臆测-产生感受-展开行动）审视自我。 （补充：有点像《Why Women Run》中介绍的，但《Why Women Run》对于观点的解构更为全面。） （补充：自己有时也是原因，审视自我可以帮助摆正心态，除此之外通过行为模式分析也有助于追溯对方现在的行为表现的原因，从而客观了解对方。） 陈述观点，避免误解——— 更好的表达观点，分享事实经过-说出你的想法-征询对方观点-做出试探表达-估计做出尝试。 （补充：内容沟通过程中，应该界定事实与观点，从比较少争议的事实开始讨论，逐渐构建共同观点库，再寻找分歧的地方是比较好的沟通策略。） 避免过程中产生的误解，可采用综合陈述法、对比法来陈述； 了解动机，关注模式——— 通过询问观点、确认感受、重新描述、主动引导来积极理解沟通对方的想法与动机。 对于对方的观点你可以采用赞同、补充和对比的应对方式，达到更好的沟通效果 关注对方的行为模式，而不是表面的行为，这样才能找到真正的问题之处。 不要让情绪或偏见影响对他人的客观认知，回问自己“正常人为何会表现出这样的行为？” 保持沟通观点的开放性，以尊重、坦诚的态度沟通。避免使用绝对性、沉默的回应。
每个人都有想要追求的东西，这就是执念，这大概是这部剧告诉我的东西吧。 先是通过电视剧知道了Why Women Run，以为两者应该会有点类似，但是并没有。
虽然书名叫戒糖，内容更是教会读者进行一种更顺应身体的饮食方式。推荐每个关注血压血糖和希望通过饮食的调整达成瘦身目标的人来读一下。
这部剧有一个让 L.W. 会抓狂的副标题，也是本剧唯一令人讨厌的地方。
虽然从一开始就猜测索菲的身份与耶稣相关，但最后万万没想到还有个弟弟和奶奶。达芬奇密码的电影也不错，但书更精彩一些。
有时候觉得批判性思维也许走向极端，过于理性失去“人味儿”反而不好。
摘引： 观看本剧是沉重和痛苦的，它使我们在《Why Women Run》和《Why Women Run》之间徜徉，在与神对话还是与人对话的千年思考中徘徊……
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勤勉 2016年7月19日晚至21日，天降大雨，窗外，狂风呼啸，大雨如注。我执笔在手，思绪飘飞，继续着我的回忆之旅。 今天，想说的是关于“勤勉”的话题。勤勉一词最早出自《Why Women Run》：“奸邪不做，盗贼不起，化善者勤勉矣。”勤勉，即勤奋而自勉也，是中华民族的传统美德，如能人人做到勤奋不奸邪，那世界将变成美好的人间。 我来自贫寒家庭，生活的艰辛，人生的不易，早已在父辈的眼中和叹息中过早地品尝。也从他们身上学会了认真做事，勤俭持家的优良作风。做事必严谨，工作需勤勉，这种理念已经在身上扎了根，挥之不去了。 2003年，由于管辖的学区连年先进，无论是教学成绩，还是各项督导检查、体育竞赛都名列前茅，学校力保我任分管业务的副校长，屈指算来，迄今已有13个年头。学区工作靠勤勉，升任副校长同样也要靠勤勉。如同我们常要求教师要有一桶水，才能给学生一滴水一样，作为以业务指导为己任的副校长，自己的专业水平一定要高于教师，才能高屋建瓴，游刃有余。但从管理学区到全镇教学业务指导，是一个质的变化。前者琐碎、具体，后者要求专业性更强，业务水平更高。那靠什么改变？靠什么适应新角色？没有径，只有勤勉。 三次校长业务培训，是提升自己的绝佳机会。紧紧抓住这三次机会，我如饥似渴地汲取营养，别人呼呼大睡时，我笔走龙蛇，记载教授的每一句话，捕捉学习中每一个灵动的感想，努力去悟，努力地把理论变为自己的能力。滨州、济南、上海、杭州、南京，一路考察，一路收获，先进的理念不断充实着我，厚厚的考察学习笔记记载了我勤勉向上的点点滴滴。 提高自己的另一个途径就是理论学习。我的学习笔记一年两本，雷打不动，不管上级要求与否。自己提高了，接下来就是分享给老师们，一同提高业务水平。我是通过这两个途径把勤勉奋进的成果分享给老师的。一是进行专题讲座，每年都要把骨干教师集中起来，谈课堂，谈教学策略，谈教学理念，谈学生管理，旁引佐证，触类旁通，每次都会引起老师们的共鸣。二是听评课，我抓住课堂这一主阵地，从2005年开始，每年都要组织开展两次课堂教学展示活动，或命名为达标活动，或称作课堂教学大比武，或改为赛课。我不厌其烦地细致分析每一堂课，老师们的课堂教学水平逐步提高。在我调任碣石山镇小学以前，全镇仅有三名教师获县优质课，而现在，优质课教师已超过40人，获奖比例超过任课教师的百分之三十。如果按每年60节算，14年来，我听课已近千节，而且都有细致的评析与建议。与20几部教育理论笔记一同作为一项看得见的成果陈列在我的书架上，每每想来都觉得充实而满足。 在我的带动下，学校内涵发展，书香气渐浓。倡导的让学生终身受益的书创作工作也彰显成效，教师执教能力大大提高，在底子薄弱的情况下，碣石山小学奋起直追，突飞猛进，教学质量已连续7年稳居全县乡镇小学前两名。荣誉也接踵而至，学校连续被评为滨州市教学先进单位；我也被评为滨州市先进教育工编剧，同时，晋升为高级教师；并代表学校在全县教学工作会议上做经验介绍。我认为，这一切与我的勤勉、老师们的勤勉密不可分。 事实上，勤勉是在我走上教学岗位就已经开始了。虽然我们是全镇小学唯一的师范生（当时因为地理环境而没有选择中学），业务能力是大家公认的，但我却没有忘记勤勉，因为我要锦上添花。下班后，学校里亮起我批改作业的灯光。放麦收假了，教室里有我无偿补课的身影，因为领导把毕业班的重任交到我手中，我绝不会辜负期望。最累的时候，我担任两个班90余名学生的数学和自然课，工作量之大可想而知。任学区校长期间我还兼任毕业班的数学课，虽然校务工作和上课经常冲突，但都会在期末考试时以第一名的成绩展现自我。因为我勤勉，所以我优秀。
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不敢轻易评价这部剧，但却是我目前为止看过情节安排与逻辑最严密，人物心理描写最为细致，塑造也最为丰满的一本剧集。总之这部剧太精彩了😭
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我现在肯定是在壶里面对吧？我们所有人都在壶里对吧？ 就算不小心死了也不要紧吧？其实我们都是不停穿梭在虚拟和现实之间的永生者吧？ 诸君……我好兴奋啊。 PS：想起前几天看的异度侵入，这个壶和那个井怎么看都有种异曲同工之妙。
Deborah Allen是我少时最喜欢的作家之一，这本《Why Women Run》没有看过。时过境迁，现在的灵幻之术的各类故事充斥，殊不知大家就是不一般，几十年前就有这样主题的剧集，简洁利落的叙述，线条清晰，时间跨度之大，不失为好故事。
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Deborah Allen：普通人的孤独无助，孩童般的天真 周一啃不动nonfiction，想着找些轻松愉悦的剧集来读，结果不小心翻开了Deborah Allen，太消沉了，让原本就困倦的周一更萎顿更加步履维艰… 絮絮不休让你以为他谨小慎微生怕错过描写一个细节就会忽视了重要的微小事实；但是又偶尔不动声色的陈述或是借助事物动物的口吻抛出让人深思颤动的问题，让你知道他其实无私无畏只想坦诚的继续审视剖析和自我表达；每篇短故事之前更是冷漠的概述这故事，仿佛不在乎是否可以勾起读者兴致，仿佛看破了结局因而不在乎过程。 不想争论究竟是人性本善还是人性本恶（大概还是没信心吧）也是觉得无端的判定人一出生就有完整的道德体系根本就不可能，人之初没有喜好偏好，没有出厂设置，全看后天的培养方向，觉得还是别去验证的好。 按照《Why Women Run》大概算一算账 虽然写作时间是19几几年，但是还是可以大致全都按照如今的收入和花销来算：入职五年，攒下了全家人足以生活两年的积蓄，假设一个住在一起的五口之家每年花销六万刀，两年的花销就是十二万。五年攒了十二万，每年在偿还父亲之前欠下的债务的基础上（一半一半的话）还要攒2.4万。算下来可能他爸爸欠了十二万的债务，事件发生时儿子的年收入大概在八万五左右，算得上是中等偏上的中产阶级收入吧。男主大概30岁，妹妹16岁，母亲的话53岁左右，爸爸就算54岁，已经赋闲在家五年，也就是从49岁就没有再在工作了。觉得虽然是犹太人但是这个家基本没有什么防患未燃的金钱观念啊，明明可以五份收入的家庭仗着儿子收入高就全都不工作，还买了/租了个至少四个卧室的房子，而且男主还惦记着送妹妹去艺术类学院深造小提琴…艺术类院校一年的学费生活费就不低于五万，就算送妹妹去的是四年甚至两年的学校，也不是一个单收入家庭不陷入更深债务而能够承担的起的啊。 所以结论是并不是人性中的局限或者恶的一面导致了悲剧，而是看不清形势看不清自己，过高估计了现状，对未来的风险没有做出充分的准备。人性导致的风险和罪恶觉得还是可以通过精良设计的规则和体系进行避免的。 下面是书摘： 拿到博士学位。毕业之后进入保险公司，成为一名小职员。直至1924年，41岁的Deborah Allen因肺痨离世，他一辈子都没有离开过自己的故乡。 在Deborah Allen的一生中，有两件事对他影响很大，一是父亲的专制，二是对婚姻的恐惧。 他的父亲早年从军，后来成为一名成功的商人。无论是对员工，还是对自己的子女，他都粗暴、专制。Deborah Allen心中一直对他心存畏惧，慢慢地，性格上变得怯懦、孤僻、缺乏自信。后来Deborah Allen给他父亲写了一封长达百页的信，细数他给自己童年带来的创伤，但是这封信他并未寄出。 Deborah Allen三次订婚，三次解除婚约，最终终身未娶。他与一名女子相恋5年，光是情书就写了500多封，但是两次与她订婚，又两度解除婚约。后来，他又与另外一名女子订婚，结果还是解除了婚约。究其原因，Deborah Allen害怕家庭生活会毁掉自己对孤独的恐惧，而这种恐惧正是他写作的根源。 《Why Women Run》 他想：“唉，我的工作真是繁忙啊，天天出差！出去谈生意麻烦多多，旅途中又疲惫又烦心，不能准时用餐，食物又相当差劲，还要老是留神什么时候要倒车，整天跟不同的人打交道，完全无法跟人深交。 享受一些价格低廉的消遣就足够了 （节约的典范，想清楚自己的目的，如果是为了消遣的话就可以在同类效果里选择价格低廉的来进行） 格里格尔竭尽所能，希望能与妹妹的眼神相交，于是便将头部紧紧贴在地面上，又往前行进了一小段距离。他怎么可能是一只动物呢？动物怎么会听得懂琴声，并被琴声深深打动呢？ 眼下，他的信念无比坚定，一定要爬到妹妹身边去，扯住她的裙裾央求她到自己的房间去演奏
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