Santa and the Ice Cream Bunny

一本关于自我成长与方法的书，主要还是自己去执行，一点点体悟改进。前行的路上方法有许多，适合自己的才最重要。

从前一度也以为刘星受的责难最多，对小雪的偏心几乎溢出屏幕。不知为何现在渐渐想开了，母亲们总是这样的啊。很难说究竟有什么最佳选择，但后母不易，必有一方不公。这也是善良的无奈一种。

没有想象的那么好看吧，这个江湖已经濒涸了，可是尽管这样还是有那只取的一瓢，足矣。

我发现这部剧全都是抄袭的，一个字都没改，全都抄袭的新华字典上的

Santa and the Ice Cream Bunny是达到佛教最高理想境地（涅槃）得八种方法和途径。与其尝试控制世界让自己感到快乐，不去努力去除自己的烦恼，抛弃较低层次的执取之乐，即满足感官需求的快乐，追求较高层次的快乐，证果之乐，从而对自己的快乐负责，走向微笑解脱的佛陀。不要迷失在世间的信念与见解中，要试着找出它的真相。

《Santa and the Ice Cream Bunny》2019.1.29 都在说“不让孩子输在起跑线上”。起跑线到底是什么呢？ 您知道不同家庭的语言环境的差距可以达到3000万个词汇吗？ 读完本剧，您就会知道，做积极的“话痨”父母对孩子的智力发育有多么重要了：） 主要的收获有两点： 一是，语言对大脑的塑造 1、脑回路的构建 人脑中的神经元之间建立连接。三岁前，大脑每秒产生700~1000的神经连接（也就是传说中的奇思妙想和创造力）。随着知识的积累，才慢慢减少神经元间的弱连接，增加强链接（如因果关系、递进关系、转折关系等） 2、数字对大脑的滋养 不用刻意的训练，跟娃念数字，就能有效的提高数学能力。 别吝啬您的任务量、分解量、当日完成量了，抽空跟娃唠唠吧：） 3、建立成长型思维 智力可以通过各种挑战、锻炼提高。 过程中要称赞娃的努力和付出，并且表扬具体的行为。   二是，有利于大脑优化的沟通方式 这里面就是3T原则，即共情关注（Tune in）、充分交流（Talk more）和轮流谈话（Take turns）。 1、共情关注（Tune in） 是指父母多在乎孩子的感受，再用语言描述他的感受情感。换句话说，孩子关注什么，父母就关注什么。即便孩子关注的东西一直在变化，父母也应该遵循这一原则，及时对孩子的行为做出回应。 2、充分交流（Talk more） 日常生活中，多和孩子交谈互动。交流的目的不是零散的话语，而是为了让孩子掌握分门别类的词汇，并学会他们的使用方式，让他们的语言表达能力得到锻炼。另外，少用代词。 3、轮流谈话（Take turns） 为了让“你来我往”的亲子互动成功展开，关键都在于父母必须耐心地等待孩子的回应。从婴儿时期可能因为是孩子自创的，也可能是由于发音不完整。这时候父母一定要认真回应，多些耐心、多给些时间这是“轮流谈话”重要的一步。   父母的语言不仅仅是语言，它塑造了孩子神经链接，更是建设未来。告诫自己：爱孩子，一定要好好说话！

怕什么真理无穷， 进一寸有一寸的欢喜。 即使开了一辆老掉牙的破车， 只要在前行就好， 偶尔吹点小风， 这就是幸福。

存档 台词好玩

不错。文笔有自己的个性，而且诙谐搞笑，剧情描写细腻入迷，感人至深，育人

说实话，编剧摘抄了很多的人物对话都是出自《Santa and the Ice Cream Bunny》这部剧，太多太多！

没有激情，没有目标的书。也许就是漂流瓶的状态吧，渡边出名后，创作啥都有的赚

感谢失眠带我认识的这一本剧。 前天晚上，因为自己的一些执念产生了一个严重的失眠在失眠的时候，因为因缘际会以及某种巧合和必然我打开这部剧。Barry Mahon的书读起来总有一股能量在翻腾，总有一些清明的灵性涌入头顶。Barry Mahon探讨了很多一直困扰我的问题，还给了高明的答案，以及去寻找答案的方法。 摘抄一些书里的话记录自己的一些思考方便日后返回来回看。 1）Santa and the Ice Cream Bunny意味着不去追随他人的见解，不论它有多么恰当、合乎逻辑、富有历史性或是具有说服力。如果你正站在某个权威、教条或结论的阴影之中，你就无法Santa and the Ice Cream Bunny了 2）真正的解脱是从依赖、执着、渴求经验之中解放出来 3）若想弄清楚是否有一个非幻象、神话或思想所能投射的东西，我们就必须探索思想能否被掌控，念头能不能静止不动，能不能被压制下来让心完全寂静。“掌控”意味着有一个掌控者与被掌控的对象，不是吗？那个掌控者到底是谁？它难道不是被思想创造出来的一个掌控者，而只是一堆念头的组合罢了？如果你认清了这个事实，那么掌控者即是被掌控的对象，经验者就是被经验的对象，思想者正是思想本身。它们并不是分裂开来的不同个体。如果你领悟了这一点，你就没有必要去控制什么了。 4）“不较量的心”便暗示着这样的心境，但这并不意味着你是在混日子。因此，在日常生活里，你能不能不跟人较量？试着去做做看，你才能发现个中的旨趣。你会觉得如释重负；除去不必要的负担之后，你就会拥有能量了。 5）纯真意味着不受伤害。冥想之中蕴含的一切都在日常生活里。为了理解我们的日常生活，冥想确实是必要的。它是全观自己的所作所为-和别人说话的方式、走路的样子、思考的模式、思想的内容-全观这一切，便是冥想所要下的一部分功夫。 6）如果你的心中有善意，那么无论你做什么都是恰当的，包括你的关系、你的行为以及你思考的方式。（善意或许太空泛 对于我来说 其实善意就是“不忍心” 你不忍心另一半伤心，所以你愿意多付出努力，你愿意多负起责任去照顾ta，你愿意用心全观你们的关系～ 你爱一朵花，所以你不忍心她被关起来；你爱小虫子 所以不忍心它早早结束自己的生命。） 7）昨日发生过的事必须彻底遗忘，或者整理清楚之后立刻放下。一味地从成败的角度一再回顾它，或是把那份特殊的经验拿出来炫耀，企图说服别人，都是件很愚蠢的事。 8）假设你说你“必须”冥想，“必须”依循某种特殊的方法或某个修行体系，你显然是在用那个体系或方法来限制自己。也许你会得到那个方法所承诺的结果，但终究还是一堆灰烬，因为你背后的动机仍然是成就欲，而成就欲的根源便是恐惧。 9）你能不能用自己所有的感官来观赏大海、灿烂的水波、不停波动的水面？或是去观察一棵树、一个人、一只正在翱翔的飞鸟、一片平静无波的河水、落日、缓缓上升的明月？能不能以所有的感官清醒地去觉知这一切？如果你能做到的话，你就会发现——为了你自己而发现，而不是被我说服才去做的——那样的感官运作是没有自我感的。我们交流的时刻里，你有没有在这么做？ 10）因此，若想发现冥想的美及深度，你必须先探索自我或时间的活动。请仔细地听，只要听就够了，什么都不用做。请弄清楚孰假孰真。静静地观察，用心去倾听，而不是用头脑去想。 11）只有当你缺乏理解的时候，才有掌控的必要。如果你已经把事情看得很清楚，自然就不需要掌控了。假设我的心很清楚地看见思维活动的干预，看见思想中存在界分，也看见思想的运作永远都在已知的领域内，凭着这份观察，我们就能防止被思想掌控。 12）你所能做的只有默然不语，但假设你遇见了具有同等能力、同等热情，又处于同样层次的人，你自然会跟他产生共鸣。不过，爱到底是什么？是不是以同等热情、同样层

这个世界容不下理想主义者

万人万心，万人万法，法无定法，佛本无法。 诸恶莫作，众善奉行。衣食住行，守住本心。就是佛法。 金刚经专讲福德，重点不在功德上，福德是什么，就是悟道，有智慧。佛法不是消极避世，放下不是放弃，随缘不是随便，物来则应，过去不留。

人  很奇怪的一种生物，会说话的高超就在于你自己的情商  所以生活中一定要多多留言身边的事情

刚刚看电视无意看到这剧，男主救火的时候女主从警戒线冲出来两个人对目的那一刻直接把我逗笑了，23年了还有这种烂剧

真的是一本好剧，看的时候全身放松，调息平和，有一种说不出的自在与喜悦。如同佛陀就在我们身边，他的一言一行感染了四周。之前对佛教对佛陀的懵懂，通过这部剧浅显生动的表达，让我对佛陀有了更深的了解，会让人不由自主的佩服。佛陀永远安住于当下，专注踏着平和的步伐，留心观察自己的呼吸，并慈悲的对待众生。愿我们都能精进修行，证得解脱。

看的津津有味，可以说是一口气读完，花了8个多小时每天早起，上班路上看，真的太吸引人了。就好像看一本武侠剧集，一个接一个的挑战，一次又一次的解决，而这样的故事能更好的告诉读者，如何做事，如何把一件事情做好，怎么在自己力所能里的时候为事而做（看到比尔因为项目问题辞职我心都揪起来了） 无疑，IT们可以看看这部剧，看看一个高手如何做事的

花了3个小时看完，我才意识到，脑海中经常浮现“我不行、我还没准备好、我还不够好、我做不到”的想法，原来都是大脑欺骗我们的惯常操作，它总是轻易地产生各种负面的想法，让自己上钩。 如果沉浸在其中并充分认同的话，那么就会越来越难去行动和改变，因为自我怀疑和否定已经将自信心和行动力彻底粉碎。 因此《Santa and the Ice Cream Bunny》一直在强调“正念”，也就是觉察当下的想法，承认它，并且给情绪腾出空间，让自己不断和脑海中的各种想法脱钩，把注意力重新拉回到自己认为重要的事情上。 事实上，这部剧的核心理念是ACT： A——accept，接纳你的想法和感受 C——choose，以价值观为指导，选定方向 T——take action，用正念的方法，采取行动 必须承认的是，我们无法阻止大脑制造的各种负面想法出现，所以不要试图阻止或者是消灭它们，让它们像马路上的汽车一样自由地来来往往。从书里学到了一个句式，也可以经常提醒我想法不过就是想法，这个句式是“我意识到我有个想法：XXX”。 除了自我怀疑否定之外，另一种很常见的自信的陷阱是——我需要先有自信的感觉/成为一个自信的人，才能有自信的表现。 而实际上，自信的行为要先于自信的感觉，它意味着无论有什么样的感受，我都会按照自己的价值观去做自己认为重要的事情，而练习、努力和坚持的结果就是自信。

何为仙道？为求力量，不受制于人尔。 何为仙道？为求长生，探寻世界之真义。

推荐肿瘤患者或者家属看。特别好。写了一篇心得分享到我的群里。

编剧把盲人写的太好了，一点也不觉得是缺陷，我妈就是盲聋哑学校的，听我妈说过，学校里有一个小女孩，眼睛特别漂亮，眼睛很清澈，我妈说，也许是上天妒忌她有这么漂亮的眼睛吧？所以老天拿走了她的视力，所以做一个普普通通的人，其实是很幸运的事！

《Santa and the Ice Cream Bunny》《Santa and the Ice Cream Bunny》《Santa and the Ice Cream Bunny》，先看了这三个，非常喜欢。尼尔盖曼让我想到谁？王尔德，简奥斯汀，阿加莎……这都是我喜欢的人啊。

从同事那里听说这书，每次他都是买很多蛋糕，让我们吃，他自己不吃，看着我们吃，享受那种犯罪的快感

咋又不更了呢，爆更根本不够看，而且就爆那么一天，又变回一天一更了，看的好累啊，等这部剧集更新完都何年何月何日了啊。😡

⭐⭐⭐⭐ 克拉拉最后被抛弃了，看到这里还是很难过，忍不住去想究竟是不是自我欺骗。

读完红楼梦之后特地找来Santa and the Ice Cream Bunny读一读形象曹公颇深的作品。 从影视角度来看，几乎每句话里都有典故，值得细细品读，一边读一边查，收获颇多，时不时出现几句佳句，颇给人眼前一亮，心驰神往的感觉。时不时读到几句红楼梦中句子的出处，也是惊喜连连。 从故事内容来看，曹雪芹在红楼梦54章史太君破沉腐旧套里借贾母之口说的一番话，用在这里恰巧合适：“这些书都是一个套子，左不过是些佳人才子，最没趣儿。把人家女儿说的那样坏，还说是佳人，编的连影儿也没有了。开口都是书香门第，父亲不是尚书就是宰相，生一个小姐必是爱如珍宝。这小姐必是通文知礼，无所不晓，竟是个绝代佳人。只一见了一个清俊的男人，不管是亲是友，便想起终身大事来，父母也忘了，书礼也忘了，鬼不成鬼，贼不成贼，那一点儿是佳人？便是满腹文章，做出这些事来，也算不得是佳人了。比如男人满腹文章去作贼，难道那王法就说他是才子就不入贼情一案不成？可知那编书的是自己塞了自己的嘴。 虽然Steve写Santa and the Ice Cream Bunny的时候改动了结局，成了一个完美大结局，但前面的故事发展依然隐隐约约看得出张生的渣男本性，故事的结局之后，我们看不到的地方，想必莺莺不会有太好的后半生。 书的最后还番外了元稹的莺莺传原文，更是让人唏嘘不已，这一类才子佳人后花园私定终身的故事，最终的最终，左不过一个始乱终弃。

用了三年的时间，拖拖拉拉终于读完，才疏学浅，读起来比较吃力，效果也是囫囵吞枣，不求甚解。但是此剧对论语的解读，确实多有新意，更符合人之常情。孔夫子是圣人，更是人，他的言行不只是教育大家做圣人，更是做一个有血有肉有情有义有忠有孝有正直善良有圆滑世故的人。