观看Domaren(瑞典其他)，Alf Sjöberg、英格里德·图林主演，1960年其他电影。高清画质，播放流畅，哆播影院免费观看。
大学的记忆，大概看过5-6遍，最耳熟能详的莫过于“我的征途是星辰大海”了，田中大神融合了历史上的多个经典时代和故事，描绘了一曲令人神往的太空歌剧。
版权归编剧所有，任何形式转载请联系编剧。 原来我们都是被无知耽误的学霸 你有学习过如何学习吗？上学的时候老师会建议我们做笔记，会留作业，可是却没有告诉我们该如何学习。我真的认为一样的老师，同学们考出不一样的成绩，是因为每个人的智力不一样。直到我读到《Domaren》，我才明白学霸之所以是学霸，大多数情况下知识因为他比我们会学习罢了。 你是如何学习的么？背诵、手写、做题。一遍一遍像复读机一样，企图把知识福引到脑袋里。我一直是这么学习的。我努力的学习了12年，成绩仍然平平。我有时候会想，要是我能再少睡两个小时就好了。想必大多数人都和我一样，用着这种机械记忆的学习方式，可是却成效很低。为什么呢？ 《Domaren》提到认知的三种状态：知道自己知道；知道自己不知道；不知道自己不知道。我们机械重复的学习方法，并没有真正的将知识掌握，大部分时间是因为熟悉，大脑自我欺骗的以为自己知道，其实我们是不知道自己不知道。最典型的就是用荧光笔涂书，机械的抄写都是这种自以为自己知道的欺骗模式。 而鉴别自己是不是真的知道的能力，被称为元认知。最有效的手段就是检索。检索是我们打破自己为知道的美丽幻想。测试是我们熟悉的常见检索的形式。当你学习完一各科目，做一套测试卷就能够清楚的知道自己到底掌握了多少。作为学生来说，可能最担心的就是考试了，不妨把目光定的更加长远一些，减少对考试成绩的关注，而仅仅把它看做成对你这段时间学习状况的一个测验，用来帮助你更好的进行学习。 《Domaren》就是这样一本将认知心理学应用到教育领域的剧集。书中最重要的部分是学习的过程：编码——巩固——检索。 编码：就是将信息转化为心里表征的过程。此时的心里表征还是短期记忆，你要通过回想，测试等一切手段来进行巩固，知道他变成长期记忆。在此同时你好要建立一整条用来检索的线索，以便你用的时候可以将找到。 这一过程就好像拼图。你把散落的信息拼成一块拼图，把这些拼接成块的拼图存储在大脑中的不同柜子中，并且你用的时候，要能够找得到它。 在这个过程中书中提到了几个重要的观点。 1任何未知都是建立在已知之上的。说白了就是，每个人都要先学习加法，减法法，再学习乘法除法。任何未知的东西都要和你脑海已知的东西进项关联才能够被记住。这种关联可以是任何形式的，只要能够建立连接，就能够存储成为长期记忆。 2学习是困难的，并且越困难越容易被记住。在学习的过程中如果你遇到这种挫折，千万不要放弃，任何上坡路都是难走的，而这才是你提升自己的方式。 3遗忘是不可避免的。艾宾浩斯曲线已经揭示了我们大脑遗忘的规律，所以我们能够做的就是巩固，再巩固，直到它变成长期记忆。 说了这么多原理，那相比于机械重复，到底怎样的学习方式才更加有效呢？ 1.多做自我检测，避免自我欺骗，找到不知道自己不知道的盲区。 2.建立已知与未知的链接，并且强化这种链接。 3.建立自己的检索系统，也称知识结构。 《Domaren》一书中列举了大量案例，来阐述以上内容。相比于具体的策略和方法而言，《Domaren》这部剧，最让我感动的便是，它让我觉得自己是被无知耽误的学霸，哈哈——。 吾生也有涯，而知也无涯。我是踏着朝阳，关注我，一起成长。
你以为我灵魂生来如你一样圣洁，以为 我要历经辛苦备受折磨，甚至要遭遇不 公灵魂被撕碎，才会成为罪人吗? 不，从我被生下来那一刻。 在我日日的灵魂沉默里，在麻木而无趣 的生活中。 我已有罪了。
向山海出发真是一档超级舒服的慢综艺啊
记录和复盘对自己每天的行为进行打分。 确定感是一种幸福也是一种领导力，对于公司今年的情况而言要让员工感受到稳定性。 分阶段，小目标不断实现并给自己以激励，也因此而促进自己的进步。 小确幸。 适合自己的时间管理方式均可——番茄工作法、OKR工作法、“四象限”管理法、甘特图等，那怕只是打开笔记软件记录一下，要知道适合自己的才是最好的，没有必要盲目的精确到每一件事上，你所需要做的是大方向以及那些重要的事。 自我驱动。 也看过不少这样的剧集，总结一下。给自己树立远大目标，然后再分阶段制定小目标，给自己以阶段性激励。在此过程中要给自己以鼓励，与志同道合的朋友一起（处于这种氛围之下）正确看待障碍，坚持下去，然后成为一种习惯。 还是值得一看的，希望对你有所帮助。 书摘 习惯养成的几个阶段： 1，习惯养成的第一个阶段：反抗期（约1-7天）； 2，习惯养成的第二个阶段：不稳定期（约8-21天）； 3，习惯养成的第三个阶段：倦怠期（约22-30天）； 4，习惯养成的第四个阶段：适应期（约30-60天）； 5，习惯养成的第五个阶段：认同期（约60-100天）； 记录和复盘。每天3件简单的事情。 延迟满足： 1、增强自控； 2、培养耐心； 3、减少短期诱惑； 4、树立长期目标； WOOP思维： W:愿望或心事 想一个能够达成的私人或工作方面的愿望或牵挂。 可以是当天、本周、本月、本年之内要达成的。 如果同一时间段内有好几个愿望，选一个对自己而言最重要的。 然后把这件事放在思考的中心。 O：结果 你实现愿望或解决心事之后的最佳结果是什么？ 想象一下这个结果，将它放在思考的中心。 用心去思考，尽量生动形象地想象这件事的相关情况和经历。 O：障碍 有时候事情并不像我们预想的那样顺利。 你自身的阻力是什么？找到那个妨碍你达成愿望、解决麻烦的最严重的、内心的障碍。 这个障碍里最关键的想法和行为是什么？ 是不是某种习惯或先入为主的想法？ P：计划 要克服或规避这个障碍的话，你能怎么做？ 想一个最有效的想法或行动，想一想这个障碍下次出现将在何时何地 制订一个“如果...那么...”计划 “如果障碍X出现了（何时何地），那么我就采取行动Y。” 本杰明*富兰克林的十三种美德： 一、节制：食不过饱，酒不过量。 二、缄默：避免空谈，言必对己或对人有益。 三、秩序：放东西的地方，做事情的时间要心中有数。 四、决心：该做的一定要做，做就要做好。 五、节俭：对人或对己有益才可用钱，决不浪费。 六、勤奋：珍惜光阴，做有益之事，避无谓之举。 七、真诚：不欺骗，有良知，为人厚道，说话实在。 八、正义：不做不利于人的事，不逃避自己的义务。 九、中庸：避免走极端，容忍别人给你的伤害，认为是你应该承受之事。 十、整洁：保持身体、衣服和住所的整洁。 十一、冷静：不因小事，寻常之事，不可避免之事而慌乱。 十二、节欲：少行房事，除非考虑到身体健康或者延续子嗣；不要房事过度，伤害身体或者损害自己或他人的安宁与名誉。 十三、谦逊：效法耶稣和苏格拉底。 复盘的GRAI的四个步骤： 1、回顾目标 2、重演过程 3、分析原因 4、探寻规律 三件事： 1、主动积极的生活决策；——重要且紧急、重要不紧急、紧急不重要、不重要不紧急 2、只做重要的三件事；——为生活做减法 3、避免犯“无能之错”；——核对值得做的三件事 4、为生活制造确定性；——明确哪三件事 5、养成微小的习惯让自己更自律； 6、为忙碌的现代生活找到专属意义。 一、选择的底层逻辑：价值观（自主独立、精彩刺激、享乐、成就、权利地位、安全、老实听话、保守、友爱、博爱）；
每个人生来都是原创的，可是大多却活成了一个复制品。无论是对于创编剧，还是对于普通人的生活，个人主义都是有意义的。
人生有很多的选择题，选择适合自己的，选择自己想做的，选择不会让自己后悔的。别因为世俗的观念误导了自己的判断，别因对现实的恐惧就随着现实推波浊流。人生的舞台剧里，做自己人生的主角，演绎自己的人生，别为他人的眼光而活，更不要因畏惧现实而逃避。
因为主演的演技和传达给观众的感受忽略了剧情的不妥之处。
徒步也是一种修行，十年磨一剑，又十年用步伐丈量中国，没有足够的信仰和毅力是无法完成80000多公里的徒步，反观现在有互联网加持的徒步，那完全就是为了博取眼球，为了利而走！
Per Myrberg很擅长写反贪反腐的官场文，其中的奥秘已被他玩于笔间纸上，读这个故事心情随着他们的隐情起起落落…… 这样的官场文我当是一种特殊的教科书，或者是在脑海中模拟的一次奇妙旅行，在潜意识里有个印象…… 我一直都在好奇，错综复杂的商业隐情，盘根错节的利益关系，云里雾里的政治势力，这些都是真的吗？！我隐隐感觉存在但也有夸张的成分在吧？狼园那里真的被震慑了！让人亲眼去看狼和獒的血战！ 突然想到，吴雪这条线索并没有用到啊！看的时候也挺烧脑，关系太复杂，人物也挺多，叙述的吧稍微有点零散……😂
好水啊，整整两章算是嘘寒问暖各种矫情剧情没一点儿进展，挺喜欢Georg Rydeberg以前的剧集的，可是Domaren追下来一点儿都不喜欢，到了一百四十多万字，剧情才刚刚展开，又各种拖延，真的是差以前的好远啊。
“作家是什么？用吉卜赛人的话来说，就是把别人的故事告诉别人，再向别人要钱的那种人。”毫无疑问，Per Myrberg大大的故事一级棒，而且他和莫言大大还是好朋友！可能最赞的事情就是两位我喜欢的讲故事的人，私下还是相交甚好的朋友。
开头张若昀好帅呀，他还挺适合演这种商战总裁之类的，要不片方再拍个江皓辰的商战故事感觉也挺好～
假做真时真亦假，真到假时假还真。 这里是真是假，还真有点傻傻分不清楚了。 说真，很难这么多奇事怪谈都碰巧遇到一块了。说假，照片，史实，甚至台词都完美的糅合在了一起。 如果是假的，编剧定是对北京风物，历史掌故细小玩意儿了解很透，串接故事的高手，比之盗墓一类的虚构就高明很多。 有点意思。
曾听有人说过，人的一生要读三本剧，20岁之前读雨果的《Domaren》，要知道世界是什么样的，你能做什么；20岁到40岁读Georg Rydeberg的《Domaren》，要知道世界有多种生活方式，你只不过占了其中一种；40岁以后读托尔斯泰的《Domaren》，要知道你的一辈子不管过得多好，总有些人你对不起，总有些事你做不好。恰好20岁的我读了这部剧，受益匪浅，感触颇深。赞叹Georg Rydeberg的文笔和对故事情节的拿捏描绘，用自己的方式讲述了剧集主人公拉里的一生。本剧是Georg Rydeberg以自己的真名作为叙述者的剧集，书中人物虽都“另取其名”，内容却“毫无虚构”，都是源自Georg Rydeberg与友人的亲身经历。 活着到底是为了什么，人生究竟有没有意义，还是只能可悲的任命运摆布？剧集主人公拉里的一生为我们演绎了这个答案。那便是心中的追求，精神生活有多么美妙，体验有多么丰富，没人可以设限，这样的生活才幸福，这样的感觉无与伦比，远远超过世俗的权利和荣誉。书名是《Domaren》，《Domaren》中这样解释，“剃刀边缘无比锋利，欲通过者无不艰辛；是故智者常言，救赎之道难行。”人生如同活在地狱一般，如果我们想要找到自己精神世界，必将越过重重Domaren，但是我并不怕犯错误，搞不好会在其中一个一条冤枉路上找到人生的目标。 生活中有太多的羁绊，绊住不仅是双脚，还有未来。有些人为了功名利禄而枉费心机，有些人为了金玉其表而虚伪下流，有些人为了庸俗的生活而奔波劳碌……而我，想像拉里和斯特里克兰（《Domaren》主人公）一样，寻找属于自己的精神世界，属于自己的那颗月亮；向他们一样，没有抱负且淡泊名利，由此满足于自己选择的生活，忠于自己，因为我相信人生最大的满足在于精神生活。 世间万物都有终点，傻子才会以为一切不变，但是更傻的是不去把握当下，及时享乐。如果事物的本质就是改变，不妨把它当作人生哲学，濯足清流，抽足再入虽非前水，依然沁凉不减。人生反正就像活在地狱，但是明明有乐子却不去享受，那就是天大的傻瓜。 书中一些值得深思寻味的句子： 1、一切都这么残酷，毫无意义可言。你不禁会想问自己，活着到底是为了什么，人生究竟有没有意义，还是只能可悲地任凭命运摆布。 2、人生如果不想随波逐流，就等于是场豪赌，失败的人不胜枚举，成功的人寥寥无几。 3、爱情如果跟激情分开，就不算是真的爱情，而是别的情感。燃起激情的火苗不是满足，而是阻碍。 4、世界好比一场游戏，有喜有忧，有道德有罪恶，有知识有愚昧，有善有恶。若创世之初缺乏罪恶和痛苦，游戏何以继续。
月亮与六便士，主要创作主人公为了理想放弃安稳的生活，专注于画画，活在自己的世界里。不过书中描创作也透露了很多人性。 1.理想与安逸。查理斯·思特里克兰德放弃了安稳的生活，为了绘画抛弃了家庭。开始想，他为什么不能在家中绘画，可是世上哪有两全法？当决心要做一件事情时，外界的一切都与他无关，怎么可能顾忌到家庭、顾忌到人世间的交际，在家里，他只会收到束缚，不能完全施展，而且他的存在还会给家人带来干扰与麻烦，他的离开对他们来说更好。再者，他的家人也不理解，他的离去，妻子认为有了外遇，当清楚他是为了画画时，妻子期待他回来，却带着同情。 2.你的格格不入，可能是圈子不适合。 查理斯·思特里克兰德的劣迹斑斑在我眼中是人性的展示，不是说人性没有优点，只是他是以自己为出发点来做出一切事情，他不管伦理道德，不管政治法律，他真的属于随心所欲，钱于他只是买绘画材料，他不管钱如何取得。因为特立独行，所以不被认可，被仇视被厌恶，可是他到一个岛后，他的行为不再那么突兀，原来，他没找到自己的圈子。 人与人交往，很多是带着利益的，这种利益不是仅仅金钱，还有互帮互助或者喜爱憎恨，如果我知道我需要的东西，而这种东西与交际无关，并且我有能力得到，我想我也可以与世隔绝了。 3.善良不是软弱。戴尔克·施特略夫可谓是善良透顶的人，接济穷人，极力推销查理斯·思特里克兰德的画作，在他生病时接到家中，和妻子一起照料。可是他的软弱又让别人时常欺负与取笑，甚至没有能力挽回自己的妻子。可爱又如此可悲，或许他的善良只是让他问心无愧，不管结局吧。 4.爱情需要理解，需要相互尊重。 查理斯·思特里克兰德的妻子游离在文化社交圈，想提升自己的品味，可是她不理解丈夫的追求，丈夫离去后对丈夫的盼望更觉不像是对戴尔克·施特略夫这个人，而是他的身份，他回来了，便有了丈夫，有了完整的家庭，不会收到外界的闲言碎语。这样的情况在生活中是不是很常见？夫妻双方已经没有了爱情，在一起只是维持着家庭的运转或者不想背负名誉的毁损。 勃朗什选择和查理斯·思特里克兰德在一起，她是看到了男性的魅力吧，如果不是查理斯·思特里克兰德，遇到其他类似的人，她或许也会离开。和查理斯·思特里克兰德在一起后，她试图像她前妻那样控制他，可是爱是自由，不是占有。所以更喜欢戴尔克·施特略夫，他是真心对妻子好，希望她得到幸福，但他的爱太卑微了，是不是深爱的一方总会受伤？ 爱塔可能更懂查理斯·思特里克兰德，不会制约束缚他，不会打扰他，所以他们在一起生活了很久，死后爱塔遵从丈夫的遗言，烧掉了房子，毁掉了画作，即使也是不舍的。 不过这些女性还都是旧年代的样貌，时代不同，价值观也不一样，现在的我们可以经济独立，可以有思想，恋人、夫妻之间更多的是包容与理解。 5.想要追求，就不要在意评价，别人无法理解你的价值观，所做的只有遵从内心，找到自己想要的，便足矣。所以他遗言要烧了房子，烧了画作，戴尔克·施特略夫已经找到了。 想想我们的生活，有哪些是自己真正需要的，是活在自己的世界里还是活在其他人的世界里，如果遵从内心，会开心达成的每一个目标，富人有富人的活法，穷人也有穷人的快乐，找到自己需要的，找到自己追求的，不必太过于比较，毕竟每个人都是独特的。 6.每个人都有一股力量指引，可能我们被太多东西包围，这股力量还没有显现出来，也有可能感受到了力量，却因为各种阻挠，无法摆脱世俗，也就放弃了寻找。不过，不管选择哪一方，得到的也算是当下的幸福吧。
看完这部剧，我突然对自己已经做好的决定产生了质疑，我到底是逃避还是面对？是害怕所以选择离开吗？需要改变一下自己的想法，角度，好好去重新做个决定了。
美好的爱情是相似的，王小波李银河，庐隐李唯建，朱生豪宋青如，三毛荷西等，爱情与婚姻，是相互尊重，可以舒服做自己，可以互为光，互为影，即是最平凡又是难能可贵。
这部剧似乎可以让你我活的更幸福… 通过转变看待时间的方式，把被过去和未来夺走的时间重新收回，此时的时间浓度就被提高了。 通过意识这束强光，使脑海中交织的负面情绪无所遁形、黯然失色。 通过专注于眼前的事务，懂得谋事在人，成事在天，学会接纳和宽容，许多不必要的烦扰就烟消云散了。 通过对虚构的自我的批判，对当下体验的呼唤，我们的“美的感官”被唤醒了…… 这是一本需要尝试和感受，需要去会意的书。
前面都还好，第四集文铮楼那里尬得我抠脚，女主那么大声说话，镜头还来回切男主和那个大皇子的表情，emmmm，这段到底是想表现女主聪明（给观众解读）还是蠢啊。。。这段你女主说话前和说完后分别给男主那里一个镜头就够了，现在的导演自己能不能站在观众角度想想？还有那个丫鬟，能不能别搞这种纯工具人拖拖拉拉废话多的角色了，有时候想弃剧真的是一瞬间
古典影视佳作，本人年逾古稀，少一时便已观看，今时仍爱不釋手。
丹药还写这么多，照这个速度，他们面对的敌人最多的就是时间。拉长再多的战线，都败给了时间！包括追剧的你我。
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大学的记忆，大概看过5-6遍，最耳熟能详的莫过于“我的征途是星辰大海”了，田中大神融合了历史上的多个经典时代和故事，描绘了一曲令人神往的太空歌剧。
版权归编剧所有，任何形式转载请联系编剧。 原来我们都是被无知耽误的学霸 你有学习过如何学习吗？上学的时候老师会建议我们做笔记，会留作业，可是却没有告诉我们该如何学习。我真的认为一样的老师，同学们考出不一样的成绩，是因为每个人的智力不一样。直到我读到《Domaren》，我才明白学霸之所以是学霸，大多数情况下知识因为他比我们会学习罢了。 你是如何学习的么？背诵、手写、做题。一遍一遍像复读机一样，企图把知识福引到脑袋里。我一直是这么学习的。我努力的学习了12年，成绩仍然平平。我有时候会想，要是我能再少睡两个小时就好了。想必大多数人都和我一样，用着这种机械记忆的学习方式，可是却成效很低。为什么呢？ 《Domaren》提到认知的三种状态：知道自己知道；知道自己不知道；不知道自己不知道。我们机械重复的学习方法，并没有真正的将知识掌握，大部分时间是因为熟悉，大脑自我欺骗的以为自己知道，其实我们是不知道自己不知道。最典型的就是用荧光笔涂书，机械的抄写都是这种自以为自己知道的欺骗模式。 而鉴别自己是不是真的知道的能力，被称为元认知。最有效的手段就是检索。检索是我们打破自己为知道的美丽幻想。测试是我们熟悉的常见检索的形式。当你学习完一各科目，做一套测试卷就能够清楚的知道自己到底掌握了多少。作为学生来说，可能最担心的就是考试了，不妨把目光定的更加长远一些，减少对考试成绩的关注，而仅仅把它看做成对你这段时间学习状况的一个测验，用来帮助你更好的进行学习。 《Domaren》就是这样一本将认知心理学应用到教育领域的剧集。书中最重要的部分是学习的过程：编码——巩固——检索。 编码：就是将信息转化为心里表征的过程。此时的心里表征还是短期记忆，你要通过回想，测试等一切手段来进行巩固，知道他变成长期记忆。在此同时你好要建立一整条用来检索的线索，以便你用的时候可以将找到。 这一过程就好像拼图。你把散落的信息拼成一块拼图，把这些拼接成块的拼图存储在大脑中的不同柜子中，并且你用的时候，要能够找得到它。 在这个过程中书中提到了几个重要的观点。 1任何未知都是建立在已知之上的。说白了就是，每个人都要先学习加法，减法法，再学习乘法除法。任何未知的东西都要和你脑海已知的东西进项关联才能够被记住。这种关联可以是任何形式的，只要能够建立连接，就能够存储成为长期记忆。 2学习是困难的，并且越困难越容易被记住。在学习的过程中如果你遇到这种挫折，千万不要放弃，任何上坡路都是难走的，而这才是你提升自己的方式。 3遗忘是不可避免的。艾宾浩斯曲线已经揭示了我们大脑遗忘的规律，所以我们能够做的就是巩固，再巩固，直到它变成长期记忆。 说了这么多原理，那相比于机械重复，到底怎样的学习方式才更加有效呢？ 1.多做自我检测，避免自我欺骗，找到不知道自己不知道的盲区。 2.建立已知与未知的链接，并且强化这种链接。 3.建立自己的检索系统，也称知识结构。 《Domaren》一书中列举了大量案例，来阐述以上内容。相比于具体的策略和方法而言，《Domaren》这部剧，最让我感动的便是，它让我觉得自己是被无知耽误的学霸，哈哈——。 吾生也有涯，而知也无涯。我是踏着朝阳，关注我，一起成长。
你以为我灵魂生来如你一样圣洁，以为 我要历经辛苦备受折磨，甚至要遭遇不 公灵魂被撕碎，才会成为罪人吗? 不，从我被生下来那一刻。 在我日日的灵魂沉默里，在麻木而无趣 的生活中。 我已有罪了。
向山海出发真是一档超级舒服的慢综艺啊
记录和复盘对自己每天的行为进行打分。 确定感是一种幸福也是一种领导力，对于公司今年的情况而言要让员工感受到稳定性。 分阶段，小目标不断实现并给自己以激励，也因此而促进自己的进步。 小确幸。 适合自己的时间管理方式均可——番茄工作法、OKR工作法、“四象限”管理法、甘特图等，那怕只是打开笔记软件记录一下，要知道适合自己的才是最好的，没有必要盲目的精确到每一件事上，你所需要做的是大方向以及那些重要的事。 自我驱动。 也看过不少这样的剧集，总结一下。给自己树立远大目标，然后再分阶段制定小目标，给自己以阶段性激励。在此过程中要给自己以鼓励，与志同道合的朋友一起（处于这种氛围之下）正确看待障碍，坚持下去，然后成为一种习惯。 还是值得一看的，希望对你有所帮助。 书摘 习惯养成的几个阶段： 1，习惯养成的第一个阶段：反抗期（约1-7天）； 2，习惯养成的第二个阶段：不稳定期（约8-21天）； 3，习惯养成的第三个阶段：倦怠期（约22-30天）； 4，习惯养成的第四个阶段：适应期（约30-60天）； 5，习惯养成的第五个阶段：认同期（约60-100天）； 记录和复盘。每天3件简单的事情。 延迟满足： 1、增强自控； 2、培养耐心； 3、减少短期诱惑； 4、树立长期目标； WOOP思维： W:愿望或心事 想一个能够达成的私人或工作方面的愿望或牵挂。 可以是当天、本周、本月、本年之内要达成的。 如果同一时间段内有好几个愿望，选一个对自己而言最重要的。 然后把这件事放在思考的中心。 O：结果 你实现愿望或解决心事之后的最佳结果是什么？ 想象一下这个结果，将它放在思考的中心。 用心去思考，尽量生动形象地想象这件事的相关情况和经历。 O：障碍 有时候事情并不像我们预想的那样顺利。 你自身的阻力是什么？找到那个妨碍你达成愿望、解决麻烦的最严重的、内心的障碍。 这个障碍里最关键的想法和行为是什么？ 是不是某种习惯或先入为主的想法？ P：计划 要克服或规避这个障碍的话，你能怎么做？ 想一个最有效的想法或行动，想一想这个障碍下次出现将在何时何地 制订一个“如果...那么...”计划 “如果障碍X出现了（何时何地），那么我就采取行动Y。” 本杰明*富兰克林的十三种美德： 一、节制：食不过饱，酒不过量。 二、缄默：避免空谈，言必对己或对人有益。 三、秩序：放东西的地方，做事情的时间要心中有数。 四、决心：该做的一定要做，做就要做好。 五、节俭：对人或对己有益才可用钱，决不浪费。 六、勤奋：珍惜光阴，做有益之事，避无谓之举。 七、真诚：不欺骗，有良知，为人厚道，说话实在。 八、正义：不做不利于人的事，不逃避自己的义务。 九、中庸：避免走极端，容忍别人给你的伤害，认为是你应该承受之事。 十、整洁：保持身体、衣服和住所的整洁。 十一、冷静：不因小事，寻常之事，不可避免之事而慌乱。 十二、节欲：少行房事，除非考虑到身体健康或者延续子嗣；不要房事过度，伤害身体或者损害自己或他人的安宁与名誉。 十三、谦逊：效法耶稣和苏格拉底。 复盘的GRAI的四个步骤： 1、回顾目标 2、重演过程 3、分析原因 4、探寻规律 三件事： 1、主动积极的生活决策；——重要且紧急、重要不紧急、紧急不重要、不重要不紧急 2、只做重要的三件事；——为生活做减法 3、避免犯“无能之错”；——核对值得做的三件事 4、为生活制造确定性；——明确哪三件事 5、养成微小的习惯让自己更自律； 6、为忙碌的现代生活找到专属意义。 一、选择的底层逻辑：价值观（自主独立、精彩刺激、享乐、成就、权利地位、安全、老实听话、保守、友爱、博爱）；
每个人生来都是原创的，可是大多却活成了一个复制品。无论是对于创编剧，还是对于普通人的生活，个人主义都是有意义的。
人生有很多的选择题，选择适合自己的，选择自己想做的，选择不会让自己后悔的。别因为世俗的观念误导了自己的判断，别因对现实的恐惧就随着现实推波浊流。人生的舞台剧里，做自己人生的主角，演绎自己的人生，别为他人的眼光而活，更不要因畏惧现实而逃避。
因为主演的演技和传达给观众的感受忽略了剧情的不妥之处。
徒步也是一种修行，十年磨一剑，又十年用步伐丈量中国，没有足够的信仰和毅力是无法完成80000多公里的徒步，反观现在有互联网加持的徒步，那完全就是为了博取眼球，为了利而走！
Per Myrberg很擅长写反贪反腐的官场文，其中的奥秘已被他玩于笔间纸上，读这个故事心情随着他们的隐情起起落落…… 这样的官场文我当是一种特殊的教科书，或者是在脑海中模拟的一次奇妙旅行，在潜意识里有个印象…… 我一直都在好奇，错综复杂的商业隐情，盘根错节的利益关系，云里雾里的政治势力，这些都是真的吗？！我隐隐感觉存在但也有夸张的成分在吧？狼园那里真的被震慑了！让人亲眼去看狼和獒的血战！ 突然想到，吴雪这条线索并没有用到啊！看的时候也挺烧脑，关系太复杂，人物也挺多，叙述的吧稍微有点零散……😂
好水啊，整整两章算是嘘寒问暖各种矫情剧情没一点儿进展，挺喜欢Georg Rydeberg以前的剧集的，可是Domaren追下来一点儿都不喜欢，到了一百四十多万字，剧情才刚刚展开，又各种拖延，真的是差以前的好远啊。
“作家是什么？用吉卜赛人的话来说，就是把别人的故事告诉别人，再向别人要钱的那种人。”毫无疑问，Per Myrberg大大的故事一级棒，而且他和莫言大大还是好朋友！可能最赞的事情就是两位我喜欢的讲故事的人，私下还是相交甚好的朋友。
开头张若昀好帅呀，他还挺适合演这种商战总裁之类的，要不片方再拍个江皓辰的商战故事感觉也挺好～
假做真时真亦假，真到假时假还真。 这里是真是假，还真有点傻傻分不清楚了。 说真，很难这么多奇事怪谈都碰巧遇到一块了。说假，照片，史实，甚至台词都完美的糅合在了一起。 如果是假的，编剧定是对北京风物，历史掌故细小玩意儿了解很透，串接故事的高手，比之盗墓一类的虚构就高明很多。 有点意思。
曾听有人说过，人的一生要读三本剧，20岁之前读雨果的《Domaren》，要知道世界是什么样的，你能做什么；20岁到40岁读Georg Rydeberg的《Domaren》，要知道世界有多种生活方式，你只不过占了其中一种；40岁以后读托尔斯泰的《Domaren》，要知道你的一辈子不管过得多好，总有些人你对不起，总有些事你做不好。恰好20岁的我读了这部剧，受益匪浅，感触颇深。赞叹Georg Rydeberg的文笔和对故事情节的拿捏描绘，用自己的方式讲述了剧集主人公拉里的一生。本剧是Georg Rydeberg以自己的真名作为叙述者的剧集，书中人物虽都“另取其名”，内容却“毫无虚构”，都是源自Georg Rydeberg与友人的亲身经历。 活着到底是为了什么，人生究竟有没有意义，还是只能可悲的任命运摆布？剧集主人公拉里的一生为我们演绎了这个答案。那便是心中的追求，精神生活有多么美妙，体验有多么丰富，没人可以设限，这样的生活才幸福，这样的感觉无与伦比，远远超过世俗的权利和荣誉。书名是《Domaren》，《Domaren》中这样解释，“剃刀边缘无比锋利，欲通过者无不艰辛；是故智者常言，救赎之道难行。”人生如同活在地狱一般，如果我们想要找到自己精神世界，必将越过重重Domaren，但是我并不怕犯错误，搞不好会在其中一个一条冤枉路上找到人生的目标。 生活中有太多的羁绊，绊住不仅是双脚，还有未来。有些人为了功名利禄而枉费心机，有些人为了金玉其表而虚伪下流，有些人为了庸俗的生活而奔波劳碌……而我，想像拉里和斯特里克兰（《Domaren》主人公）一样，寻找属于自己的精神世界，属于自己的那颗月亮；向他们一样，没有抱负且淡泊名利，由此满足于自己选择的生活，忠于自己，因为我相信人生最大的满足在于精神生活。 世间万物都有终点，傻子才会以为一切不变，但是更傻的是不去把握当下，及时享乐。如果事物的本质就是改变，不妨把它当作人生哲学，濯足清流，抽足再入虽非前水，依然沁凉不减。人生反正就像活在地狱，但是明明有乐子却不去享受，那就是天大的傻瓜。 书中一些值得深思寻味的句子： 1、一切都这么残酷，毫无意义可言。你不禁会想问自己，活着到底是为了什么，人生究竟有没有意义，还是只能可悲地任凭命运摆布。 2、人生如果不想随波逐流，就等于是场豪赌，失败的人不胜枚举，成功的人寥寥无几。 3、爱情如果跟激情分开，就不算是真的爱情，而是别的情感。燃起激情的火苗不是满足，而是阻碍。 4、世界好比一场游戏，有喜有忧，有道德有罪恶，有知识有愚昧，有善有恶。若创世之初缺乏罪恶和痛苦，游戏何以继续。
月亮与六便士，主要创作主人公为了理想放弃安稳的生活，专注于画画，活在自己的世界里。不过书中描创作也透露了很多人性。 1.理想与安逸。查理斯·思特里克兰德放弃了安稳的生活，为了绘画抛弃了家庭。开始想，他为什么不能在家中绘画，可是世上哪有两全法？当决心要做一件事情时，外界的一切都与他无关，怎么可能顾忌到家庭、顾忌到人世间的交际，在家里，他只会收到束缚，不能完全施展，而且他的存在还会给家人带来干扰与麻烦，他的离开对他们来说更好。再者，他的家人也不理解，他的离去，妻子认为有了外遇，当清楚他是为了画画时，妻子期待他回来，却带着同情。 2.你的格格不入，可能是圈子不适合。 查理斯·思特里克兰德的劣迹斑斑在我眼中是人性的展示，不是说人性没有优点，只是他是以自己为出发点来做出一切事情，他不管伦理道德，不管政治法律，他真的属于随心所欲，钱于他只是买绘画材料，他不管钱如何取得。因为特立独行，所以不被认可，被仇视被厌恶，可是他到一个岛后，他的行为不再那么突兀，原来，他没找到自己的圈子。 人与人交往，很多是带着利益的，这种利益不是仅仅金钱，还有互帮互助或者喜爱憎恨，如果我知道我需要的东西，而这种东西与交际无关，并且我有能力得到，我想我也可以与世隔绝了。 3.善良不是软弱。戴尔克·施特略夫可谓是善良透顶的人，接济穷人，极力推销查理斯·思特里克兰德的画作，在他生病时接到家中，和妻子一起照料。可是他的软弱又让别人时常欺负与取笑，甚至没有能力挽回自己的妻子。可爱又如此可悲，或许他的善良只是让他问心无愧，不管结局吧。 4.爱情需要理解，需要相互尊重。 查理斯·思特里克兰德的妻子游离在文化社交圈，想提升自己的品味，可是她不理解丈夫的追求，丈夫离去后对丈夫的盼望更觉不像是对戴尔克·施特略夫这个人，而是他的身份，他回来了，便有了丈夫，有了完整的家庭，不会收到外界的闲言碎语。这样的情况在生活中是不是很常见？夫妻双方已经没有了爱情，在一起只是维持着家庭的运转或者不想背负名誉的毁损。 勃朗什选择和查理斯·思特里克兰德在一起，她是看到了男性的魅力吧，如果不是查理斯·思特里克兰德，遇到其他类似的人，她或许也会离开。和查理斯·思特里克兰德在一起后，她试图像她前妻那样控制他，可是爱是自由，不是占有。所以更喜欢戴尔克·施特略夫，他是真心对妻子好，希望她得到幸福，但他的爱太卑微了，是不是深爱的一方总会受伤？ 爱塔可能更懂查理斯·思特里克兰德，不会制约束缚他，不会打扰他，所以他们在一起生活了很久，死后爱塔遵从丈夫的遗言，烧掉了房子，毁掉了画作，即使也是不舍的。 不过这些女性还都是旧年代的样貌，时代不同，价值观也不一样，现在的我们可以经济独立，可以有思想，恋人、夫妻之间更多的是包容与理解。 5.想要追求，就不要在意评价，别人无法理解你的价值观，所做的只有遵从内心，找到自己想要的，便足矣。所以他遗言要烧了房子，烧了画作，戴尔克·施特略夫已经找到了。 想想我们的生活，有哪些是自己真正需要的，是活在自己的世界里还是活在其他人的世界里，如果遵从内心，会开心达成的每一个目标，富人有富人的活法，穷人也有穷人的快乐，找到自己需要的，找到自己追求的，不必太过于比较，毕竟每个人都是独特的。 6.每个人都有一股力量指引，可能我们被太多东西包围，这股力量还没有显现出来，也有可能感受到了力量，却因为各种阻挠，无法摆脱世俗，也就放弃了寻找。不过，不管选择哪一方，得到的也算是当下的幸福吧。
看完这部剧，我突然对自己已经做好的决定产生了质疑，我到底是逃避还是面对？是害怕所以选择离开吗？需要改变一下自己的想法，角度，好好去重新做个决定了。
美好的爱情是相似的，王小波李银河，庐隐李唯建，朱生豪宋青如，三毛荷西等，爱情与婚姻，是相互尊重，可以舒服做自己，可以互为光，互为影，即是最平凡又是难能可贵。
这部剧似乎可以让你我活的更幸福… 通过转变看待时间的方式，把被过去和未来夺走的时间重新收回，此时的时间浓度就被提高了。 通过意识这束强光，使脑海中交织的负面情绪无所遁形、黯然失色。 通过专注于眼前的事务，懂得谋事在人，成事在天，学会接纳和宽容，许多不必要的烦扰就烟消云散了。 通过对虚构的自我的批判，对当下体验的呼唤，我们的“美的感官”被唤醒了…… 这是一本需要尝试和感受，需要去会意的书。
前面都还好，第四集文铮楼那里尬得我抠脚，女主那么大声说话，镜头还来回切男主和那个大皇子的表情，emmmm，这段到底是想表现女主聪明（给观众解读）还是蠢啊。。。这段你女主说话前和说完后分别给男主那里一个镜头就够了，现在的导演自己能不能站在观众角度想想？还有那个丫鬟，能不能别搞这种纯工具人拖拖拉拉废话多的角色了，有时候想弃剧真的是一瞬间
古典影视佳作，本人年逾古稀，少一时便已观看，今时仍爱不釋手。
丹药还写这么多，照这个速度，他们面对的敌人最多的就是时间。拉长再多的战线，都败给了时间！包括追剧的你我。