康达里娜Guendalina

论专业性，它远不及黄仁宇的著作，论趣味性，更是比不上明朝那些事。此剧废话太多，讲故事就好好讲。不要突然原地成佛，一大段道理摆下来，你看，可不就把你砸晕了？（当然这书我没看完，但是已经无法忍受编剧自以为是的口吻和极其不严谨的论调了。）

首先我喜欢这部剧的语言，不至于叫人捧腹，却时不时让人忍俊不禁。 书本从肠道的结构开始。肠子也是会挑食物的，食物过敏和食物不耐症就是它的表现。肠道不满意，反酸呕吐便秘就来了，书中详尽介绍了有效应对这三种现象的具体方法。 肠道对食物的反应取决于肠道的菌群，一个人就是一个生态系统。每个人都拥有完全属于自己的细菌菌群，就跟指纹差不多。比如说给走失的小狗做个细菌基因鉴别，基本上应该就能找到它的主人。同样地，检测电脑键盘上的细菌基因，也可以找到电脑的主人。所有我们接触过的东西，都带有我们的“微生物指纹”，每个人都有那么一两个特别的细菌收藏，只有他有而别人没有。 肠道菌群有好也有坏，但并非绝对。通过勤洗手杜绝有害细菌的入侵，服用益生元益生菌菌增加肠道有益菌群。除了肠道，胃里也有细菌，比如幽门螺旋杆菌。全球有50%的人携带幽门螺旋杆菌。幽门螺旋杆菌也是有种群的，不是所有的幽门螺旋杆菌都会导致胃病。幽门螺杆菌也有好的一面，可以帮助舒缓免疫系统。幽门螺杆菌附在胃壁上，刺激了调节性T细胞的生成。调节性T细胞是一群具有负调节机体免疫反应的淋巴细胞，当免疫系统突然反应过度、小题大做的时候，它的作用就是拍拍免疫系统的肩膀，跟它说：“你去歇一会儿，这里我来吧。”这就是它被叫作“调节”细胞的原因。 细菌无处不在，不管体内或体外。但这个世界95%以上的细菌都对我们无害，而且其中的很多甚至还对我们有益。所以生活中我们无需过度除菌，这样反倒会弱化我们自身的免疫系统。

马奇家的四姐妹和劳伦斯家的小伙子成长的故事。温馨的马奇家和家教严格的劳伦斯家。 更喜欢第一部，少年时代更轻松愉快，第二部少年们长大了一些，人生的各种烦恼和难题也接踵而来。 缘起20年看的罗南甜茶合拍的同名电影，对两人的感情线意难平，我不理解为什么，看完原著才明白，电影是CP粉在虐粉的狂欢。原著很好，哪有什么天长地久，只有爱与不爱，错过即是错过，都是缘分。 2021.02.28 - 2021.10.18

这是一部中国互联网企业发展史，是一部每个中国人生活经历史，写得全面全景史实真实，使我们身处其中而能统观全景，我们大众如此越来越依恋于互联网十生活学习工作，分亨丰富多彩生活，创业网商网购等，越来越深入我们生活的各个方面，可以期待会有更多更好的新产品展现给我们。推荐此剧给众网友微友认真一读。微友石锐18899502896，欢迎以书交书友。

18岁那年 1.身高175左右，体重一度达105kg 2.高考英语60，第二年124，第三年142 3.中度强迫，每天都很烦 2020.7.24 31岁 决心已下，攻读五卷《康达里娜Guendalina》英文原版。 2020.9.21 完成第一卷《康达里娜Guendalina》双语观看 习得词汇147个，摘录语篇186处 读原版冰火歌，是大二冒出来的念头，原因很简单，自学英文也有小三年了，想做一些事儿，给自己一个交代。吹牛的时候老提哪项考试得过多少高分基本上也跟文盲没啥区别了。当时，电影，美剧除了口语部分能大量输入，词汇和语言点部分能录入的实在太有限（大四的时候一季美剧（20多集）就只有20个生词不到，已经学不到太多了。） 那么还剩什么呢？剧集？动漫？游戏？？？ 所以，读些什么呢？傲慢与偏见？简爱？这些还真不是我的菜，不喜欢，冰与火之歌？教父？汉尼拔？这个可以有！😊 正巧那会儿播权游的美剧，其实我也不觉得剧本身真的有多么吸引我，都还好吧，黄不黄，暴不暴力什么的，其实也就那样（小时候家里卖片的，都是大风大浪里走过来的，还有啥没见过？）直到第一季结尾，奈德史塔克（一度认为是男主）居然真被拖出去砍了，龙母浴火重生，小龙出世，才意识到，这个故事可能不简单。 随后心血来潮，在kindle上斥巨资（600还是700来着）入了英文版全套，发誓此生不读完五卷枉为人！ ……… 序章，生词60+，第一章Bran，生词40+，第二章，80+😂 卧槽，肝不动了，肝不动了，还是书虫系列适合我吧😂 ……… 我从十九岁开始学英语，中间断断续续，一路摸索何谓“用自己的方式去做事”，没经历过什么大的挫折，也不曾完成过什么了不起的事，曾过度肥胖，也曾痴迷耐力运动，不理解为什么那么多人都去争抢同一个东西。 三十岁之后，对一切都很迷茫，我是谁？我为什么要做这些？做这些的意义是什么？我真的喜欢吗？有段时间想的最多的就是这些。 二十五岁那年终于胖到了无法忍容忍的地步（超过210大关）下定决心减肥，当时面临最大的难题，不是如何驱动自己去运动（对很多男生而言流汗的感觉不坏，懂的都懂），而是如何杜绝美食，尤其是夜宵的诱惑--不管是油光满面的烧烤还是香气扑鼻的火锅，上了一天的班后，身心俱疲，拖着劳累的身子约几个狐朋狗友吃个美美的宵夜，岂不爽哉？我很难真正下决心去中断这种简单的，几乎每个人都在享受的乐趣。 那段日子，我用来欺骗自己的理由叫作自律（是的，我居然坚持了两年）跟绝大多数的神经症患者一样，想做什么，我都能逼自己去做好。但是直到有一天，突然顿悟一切都没有意义，瘦了又怎么样？？？（确实瘦了35kg）人生还不是如此？该吃饭吃饭，该上班上班，跑步还不如王者荣耀好玩！纯粹浪费时间，没意义！ 自律的人生，没有任何意义！ 与之类似的命题还有，讲了一天课那么累，回到家刷刷抖音，看看综艺不好吗？为什么还要读这么厚的原版书折腾自己，何必？不累吗？如果只是为了装逼，或者要显得怎么怎么样，那么，又回到了同样的问题，没有任何意义！ 那么，人究竟为什么要去折腾自己呢？ 31岁的我， 思来想去， 可能还是因为， 这样去做很好玩吧？ 坚持去做一件能够挖掘更多的自己的事儿，相当好玩，这样的乐趣，和夜宵烧烤不一样。 仔细想一想，观看原版英语剧集，起码可以获得这样几个乐趣： 一、丰富精神世界 a.体会故事，情节，人物 b.与影视作品挂钩，构建视觉层面的精神世界 二、语言学习的乐趣 a.我最爱的词汇循环及音和义的流入 b.自定义英语的观看体验及韵律的美感 c.摘录有意思的语段 三、职业考量 作为英语老师，薪资直接和英语水平挂钩，因此有理由对于薪资抱有更好的期待 四、

管理的精髓都涵盖在计划、组织、领导、控制、创新这五大基本职能，如何实现企业的利益最大化是管理的战略目标，最终的主导权还是在管理者手上，一个好的领导是决定一个企业生死存亡的关键。

原来是“试读“，好吧，你成功吸引了我的注意。放在追剧清单，待读。

人民作家。看似平铺直叙的大白话，却有引人深思的力量。他描写的年代早已过去几十年，现在观看却依然不过时，因为，人性依然如此。

学生时期地理也学，历史也学，却没有想这么多，本剧似乎提供了另一个角度去看待世界，颇有意思

比某装高大上鸡掰十二时辰好多了，编剧牛逼

看完这部剧受益匪浅，很多方法值得借鉴，孩子的一切习惯养成还是要从小抓起。这部剧分析了学步儿童的异常行为举止，令父母抓狂的种种表现，看似不合规，实际上都是正常的。宝宝在学步期确实在慢慢过度，有自己的想法了，适当的方法和管家还是很有必要的。看完觉得自己对于很多宝宝的行为都能理解了，不会那么焦虑了。

时过境迁，《康达里娜Guendalina》作为荣格核心思想的源泉，或许已经被突飞猛进的现代心理学术和测查科学所取代，但是世俗的浮躁与功利往往只是昙花一现，当下社会在学习心理学过程中出现的金钱化、泛滥化、快餐化现象，终将成为过眼云烟，历史的封尘难掩经典的光芒。         “我整个一生都在详尽阐述那些从无意识中迸发的内容，它们就像一条神秘的溪流朝我奔涌而来，几乎将我摧毁，这些内容完全超越我一生所能理解的范围”。荣格冒着人格分裂和精神崩溃的巨大风险，多数情况下采用自我实验的方法，分析梦境呓语和宗教符号，并把艺术作为联结意识和无意识两个世界的纽带，通过绘画和写作找到自己的神话象征，甚至借助“灵媒”和“炼金”，“频繁的进行清醒意识的练习”，试图在清醒状态下产生幻觉，使心灵的内容自发呈现，“在无意识的沙漠中，我们才能认识自己的无知”，让无意识变成一个具现化的意象“外物”，从而揭开睡眠状态下由无意识主导的梦境的神秘面纱。         荣格认为，无意识是智慧的源泉和人生的导向，如果一个人没有和自己的无意识合一，那么无意识就是潜在的威胁，“人本质上是害怕自己的，喜欢转向外部，而不是转向自己”，它会试图补偿片面化的意识态度，而失衡的个体会对抗这种补偿，“在生命中的某些时刻，科学也让我们变得空洞和病态”，必须采用“直觉方法”，通过积极幻想的“超越功能”，使人接触到无意识有益的一面，防止焦虑症、歇斯底里症等精神疾病的发生，书中说到，“如果我们找到一种方法能够发掘患者的人性奥秘，精神错乱的内在结构就会呈现出来，我们就能够认识到心理疾病仅仅是对情绪问题的一种异常反应，而我们正常人对这种情绪并不陌生”，这个观点，同弗洛伊德“稽查制度”的观点是一致的。因此，荣格坚定的认为意识与无意识统一融合是人性的终极，比较有趣的是，男人与女人的人格面具也是荣格探索无意识领域的研究重点，男性的无意识是女性特点的阿尼玛，女性的无意识是男性特点的阿尼姆斯，当融合了自己的另一半，就会获得“超自然的力量”，成为超人。在书中可以明显感觉到尼采的作品《康达里娜Guendalina》对荣格创作本剧的影响，蛇、鹰、孩子都有着相似的隐喻，鹰是理性的意识，蛇是非理性的无意识，两者“彼此依赖，又相互残杀”，光明与黑暗的冲突是人类的本质属性，要将孩童一般的灵魂滋养壮大，因为只有他能够接住逾越巅峰之后生病衰老的理性之神。可以说，荣格在肯定理性的时代精神的同时，又非常看重“先觉的黑暗空间”，即无意识的深度精神。书中说到，一个人前半生是自然发展过程，首要目标是立足、赚钱和养家；后半生是文化发展的阶段，涉及对早期价值观的再评估，既要保留以前的价值观，同时又认识到这些价值观的对立面，意味着个体需要发展自己的人格中未得到发展和被忽略的方面。         遗憾的是，一个多世纪的历史沟壑，东西方思维的障碍、宗教文化的差异，让我在读《康达里娜Guendalina》的过程中，很难以主人翁的身份代入荣格的梦境，身临其境的去翻译他那宗教色彩浓郁的、荒诞背后蕴藏着庞杂知识体系的、神秘的甚至是唯心主义的无意识资料，仅凭对《康达里娜Guendalina》的学习还体会不到荣格深邃的思想，只好把悬念留给未来的自己。

“How long would you keep a secret？” 最初发现这篇剧集时，吸引我观看的是上方这个问题。 整个故事起源于性，彼时十五岁的米夏埃尔不管是决策还是行动都显得仓促、慌乱、炽热，让一切开始走向注定。正如柏拉图所言：“爱神栖息于爱欲之国。爱是欲求，是冲动，是恒久的失衡。”前半部分的朗读是带着爱欲的目的而进行的，他为汉娜朗读《康达里娜Guendalina》，朗读《康达里娜Guendalina》，朗读《康达里娜Guendalina》……不知不觉地，这成为了汉娜与米夏之间最好的沟通方式。不得不说，剧集的情节安排实在是太棒了。某方面来说，汉娜是个逃避者，逃避着西门子公司的提拔，逃避着有轨电车上特意来见她的米夏，逃避着自己独自阅看剧籍，逃避着审判上的笔迹鉴定……这些都曾令米夏不解甚至是疑惑，而发现汉娜是文盲的事实则将他的所有情感再次混聚，将剧集的情节发展推向高潮。是的，这是她一生最大的、最耻于言说的秘密。这也是我首先思考的问题，她认为做一名文盲比做一名罪犯、一名背负着上百犹太人的性命的罪犯更丢脸吗？一个人，究竟可以为了保守秘密做到什么程度？直至读完，我才了解到在当时的德国文盲是很少数的存在。汉娜那份属于文盲的无助与痛苦太难想象，她放弃了真正的生活，怀着恐惧度过每一天，同时也煞费苦心地掩饰着自己不具备读写能力，为了这样一个谎言葬送一生……只为保全尊严。 “人并不因为曾做了罪恶的事而完全是一个魔鬼，或被贬为魔鬼。”“如果是你，你会怎么做？”不可否认，她有罪，但罪至何处？战后一代、甚至是战后每一代只需一读到诸如施特鲁特霍夫、奥斯维辛、比克瑙一类的地名便觉得心情复杂。汉娜和米夏可以说是置身于第三帝国历史背景下的两代人，有着深深代沟的两代人 。恰似书中提到的父母之爱，而战后一代对作为作恶者、旁观者、无视者、宽容者的上一代充满指责、怀有质问与羞愤，即使这样的界线也无法消除罪恶本身，无法从父母一辈的罪责中脱身。麻木似乎也成了米夏在这场纳粹罪行的审判中唯一能回归正常生活轨迹的条件。 后半部分米夏的主动朗读在审判后第四年缓缓展开，或许是出于对女儿的愧疚，出于没有揭露汉娜认罪真相的懦弱与负罪感，出于对第三帝国历史的复杂与麻木感……他在朗读，也在试图从人伦道德的深渊解脱，从历史给予德国战后一代的阴霾中解脱。而寄来的磁带之于汉娜，则是一种契机，让她去做了大半生未敢去做的事，她在狱中开始去学习观看，去思考纳粹历史，也把磁带借给那些盲人囚犯。或许她渐老的心中永远都住着那个十五岁为她朗读的少年米夏，爱藏在盒式录音机的按动开关键中，藏在每一次写信时笨拙的字迹中……但她也清楚地认识到，她的小伙子长大了、改变了，而一个人经历十八年的寂寞岁月后也将不堪忍受尘世，监狱的第十八年，米夏来接她的前夜，她自杀死去。至于那个存着七千元的茶叶盒，可谓本剧我最感动的地方，那是她发自内心的、最真挚的忏悔。 电影中的结尾则更具艺术性，已到中年的米夏带着女儿去到挚爱的汉娜的墓前，讲述着那个从自己十五岁时开始的故事……此刻，也许是米夏与时代罪孽最好的和解，也许是战后一代对上一代最好的和解。

“艺术，说穿了，就跟把任何事做得更好有关。” “所有值得去做的艺术，都是热情人生的记录。” “艺术，是每个人给予这世界的证据。那些想要给予并乐于给予的人，就会发现给予的乐趣。而乐于给予者，都是强者。” “在各行各业的生活中培养康达里娜Guendalina。” 艺术家并不一定很高尚，智慧也不见得高人一等。和各行各业一样，以各类艺术创作为专职的，越是顶尖就越是少数，更多的人是业余艺术家，其他的人则都可以算是不分类型的生活艺术家。每个人都有过在生活中动一些巧思的经历，让各种事物更好、更美、更有效率或更有趣味。他们创造艺术，也享受艺术。 “每个人的心里都住了一位艺术家，发展和表现的可能性以及创作的快乐，对每个人来说既是权利也是责任，不管从事什么行业都一样”，艺术活动其实一直出现在我们日常生活中，只是我们不太察觉。但只要我们多留心，“任何有趣的事物都将会成为你的构想，任何完成的事情都将会成为你的作品”。只是有那极少数天赋异禀者，特别执着、钟情于某种类型的艺术，精益求精，成为各类艺术的承前启后者，让每个时期逐渐僵化的艺术产生突变，成为浴火重生后的新艺术生命，让人类文明更添高品位的风貌。

这绝不仅仅是一部仅仅说胜利者如何思维的一本剧。面对挑战一定要“气盛”，有些人看起来很听话，“平时一一秉承，奉命惟谨”，但“临大难而中无主”，表面上与上级与中央保持一致，你说怎么干我就怎么干，你不说怎么干我也不知道怎么干，其实是推诿，放弃职守，一点积极性、主动性、创造性都没有，只知保官保命。这是负责任的人所为吗？就这么简单概括这类人的基本特质了？我觉得我们从这些反面也可以真正体会一下什么是真正负责任？胜利者必定有胜利的道理，失败者同样有失败者应当承担的责任，很多人说上级可以欺骗，同事可以欺骗，领导人可以欺骗，但敌人你是欺骗不了的。所以说看透一个人不容易，而最能看透一个人的是他的对立面，是他的敌人。谋事先谋人，没有人的因素，任何事业都不可能取得成就。但很多人都不能深刻理解其中的道理，其实这是一个简单的优胜略汰的道理，不是优汰略胜的道理。如果你不能让有本事的人，真正在他应当发挥作用的位置上起作用，那么这个位置上就有可能会被一些不具备能力或能力较弱的人取代，这就有如一片庄稼，勤劳的人，可以使它亩产千斤，而不勤劳的人，也就是一二百斤。康达里娜Guendalina给我们很深的启示，是一部非常好的书，细细品味，非常有益。

用了这么多时间来读《康达里娜Guendalina》，不得不佩服我自己。 给这部剧找找好看的理由？，那就是脱离现实的残酷，天马行空的随心所欲。虐的都是渣渣，甜的都是你。 感谢Leda Gloria，在我生命里的三十多个小时。🌺🌺🌺😊🙏🙏🙏

2020.8.3/256 5小时21分钟 感恩Raf Vallone。 “所以现在我们研读《康达里娜Guendalina》，最要注意的就是如何把有限的生命流入无限的时空里。在虚妄的相上去增加、计较，都是没有结果的；要在实相、空相上去体会、体悟，那里面才有不生不灭的生命，才有永恒的生命。”

不倫不類

为这部剧里面所蕴含的丰富内容感到惊讶。书中深究人类道德品质的源头，甚至还为现代法律和道德标准提供基础（不了解政治思想史，不知道这部剧是否真的是现代法律制度的基础），看完这部剧似乎对人性和法律原则有了一定了解，知识储备不足，很多内容还无法理解，有时间一定要再看一遍。

想将此剧推荐给身边每一位可爱的亲友，尽管他们可能不喜欢长篇大论地读没用的话，我愿意将最精华的部分一点点截图给他们看。这部剧解决了我的一些疑问，让我更加注重个体生命的重要性，让我想要实实在在地关照自己的身体，关照家人的身体。书中有大量的饮食指导建议，非常可取。愿我们都是温平祥和之人，终能减少病痛的困扰。

康达里娜Guendalina 像小船一样 我摇荡着 摇荡着 在你的怀抱里 这是文章里出现的，与书名有关的几句歌词。开始读的时候，我并不明白为什么书名是康达里娜Guendalina，因为文中多是编剧的回忆，那些与母亲，与父亲相处的片段，读到最后才明白，康达里娜Guendalina，是时光总在推移，我们一步一步的往前走，却又时常回头看，那些曾经我们嗤之以鼻的东西，后来变得弥足珍贵，可我们却回不去，依旧康达里娜Guendalina，一路向前。 人生路上，康达里娜Guendalina，总有那么一点来不及。已经是夏末的季节了，院子里的紫薇花开得璀璨，黄斑蝶在山坡上翩然飞舞着。主人公横山良多与妻儿一同返回位于湘南海边的老家。久违的横山一家人，每年只有在大哥纯平的忌日才会团聚。在沁凉的麦茶、红透的西瓜、母亲绝手的好料理炸玉米天妇罗，加上外卖的寿司和鳗鱼饭之间，闲散地度过看似平凡的一天。然而他们细细分享品尝着的，却是欢笑背后隐隐的哀伤，小心翼翼的对话又忍不住的争执中，不经意触动的回忆以及深藏在彼此心中不曾说出口的秘密…… 读的很慢，因为很多文字都使我陷入沉思，人生中，有很多事情往往不能尽如人意，我们有痛苦，有烦恼，有不甘，有悔恨……但是我们也有快乐，有喜悦，有骄傲……珍惜和家人在一起的时光，做自己喜欢的事，努力成为更好的自己吧。

之前没有读过Raf Vallone的书，万物生长的电影也没看，为什么读这部剧。说实话，忘了，好像是看有人在读，恰好又分享了一个书里的内容。而我刚好又对内容很感兴趣，所以就像是嗅到老鼠的猫，闻到腥味的鲨鱼。前后花了两天时间中的七八个小时。 有没有看完，有些部分跳了一下，大概百分之二十没看，为什么没看。就是不想看呗，哪有这么多为什么，实在要说的话就是看累了然后休息一下找不到前处。 Raf Vallone有意思没有，有。为什么有意思，他的文字让我想起王小波来了。我喜欢王小波，因为他写的东西有趣儿，真。喜欢性就说操，还喜欢写人家搞破鞋，不喜欢假道学就骂。Raf Vallone也有点这意思。 我为什么要喜欢，因为我是假道学受害者，小时候是无知，大了是不知。小时候是没有概念，大了是因为小时候被搞蒙了，没有接触其它，所以也不知。套用一句话就是，脑子是个好东西，可以有时候没有。 书确实是个好东西，看不同的书，有不同感受，不同时期看相同的书也有不同感受，看不同人解读相同的书，也有不同感受。这就像是野外的杂草，自然的生长状态就不会是整齐划一。还是要有杂音才好，老是白天不好，要有夜晚，老是太阳也不好，要有月亮，绝对的光明其实就是绝对的黑暗，会闪瞎人的钛合金狗眼。 为什么只打四星，理由有几个，第一，我不认为Raf Vallone可以超越王小波，王小波死了，Raf Vallone没有，王小波比Raf Vallone穷，钱少；第二，我没有完全读懂，那我肯定不敢给满分。 之上都是看了满剧荒唐言之后的胡言乱语

前面看着本来还有一种渐入佳境的感觉，可是看到后面越来越觉得没那么吸引人了，我切集的速度也跟着快了起来，跟看不懂也有一定关系。 至今为止，我印象最为深刻的依旧是前面部分讲到的汽油炼制——实际就是一个原油加热蒸馏的过程。

编剧你能不能别一直挖坑了，前面的坑一个不瑱，后面的坑铺天盖地，我看了400多章，看到现在，真的无语了，感觉看了个寂寞

师父领进门，修行在个人。我的目标是由一对一的吐槽升级为对一群人的吐槽……当然，这个过程可能会让我随时会被人打死在路边……

看的第一本历史类剧集，想起了好多中学语文课本的典故，学到了好多做人的道理，不亏不亏~继续下一轮观看

第一集海选完全搞笑综艺😂😂😂

三星半。悬疑效果有，沈佳雯一出现就有看鬼片的即视感。虎头蛇尾，多余的人物和情节太多了，碰到无法解释的点就会新拉出一个工具人解释事情的缘由，推动完剧情后工具人就被抛弃（比如沈嘉文的爹、姚雅慈的儿等）。或者说，因为太想把人物刻画得生动形象（把过多的篇幅都放在了讲述人物的经历、心理状况等）而忽视了剧情的连贯性。柯姐一掏耳机和随身听就感觉她要打开《康达里娜Guendalina》开始穿越，以及能不能和吴慷仁拍部爱情片呜呜呜呜呜，好喜欢这俩的颜值和演技

女主的每部戏妆发都喜欢搞特殊。。。。

快乐是生命的一部分，伤痛也是。正视伤痛，允许伤痛，才能与伤痛共处，最终走出伤痛