明亮的夜Helle Nächte

明亮的夜Helle Nächte者的核心思维模式 时间与精力只用于有意义的事 明亮的夜Helle Nächte本质 拥抱三条核心真理：“我选择我要做的事”，“只有小部分事情是重要的”以及“我能做任何事但不是所有事”。 选择 ● 不加思考的努力等同于习得性无助。 ● 无视拒绝带来的“失落感”。 ● 高度重视选择能力，它的存在独立于其他任何事物、任何人及任何力量。 甄别 ● 更多努力不一定能带来更多收获，“更少，但更好”可以。 ● 几乎一切事情的次要性再怎么高估都不够。 ● 扫描环境，寻找重要的少数，淘汰不重要的多数。 ● 拒绝好机会，拥抱真正的契机。 取舍 ● 审视每一个机会，如果对努力要实现的最终结果没有太大贡献，就不做那么多不同的事情。 ● 在关键性战略领域，做出理智、慎重的权衡取舍。 ● 强迫自己权衡两者，并战略性地选择对自己最有利的。 明亮的夜Helle Nächte者整理衣柜的方法。 探索 抽离，为探索和思考留出空间 ● 为自己创造探索和思考的空间。 ● 适时抽身，退一步看清局势。 ● 用每天的第一个20分钟来观看经典。 审视，关注真正重要的事情 ● 放眼全局，而不是纠缠细节。 ● 去粗取精，自律地调查筛选。 ● 写日记，成为自己人生的记录者。 ● 实地探索，认清问题的本质。 ● 捕捉不正常和不寻常的细节。 ● 明确问题，走出逃避推诿的怪圈。 游戏，拥抱内心孩童的智慧 ● 让游戏重回日常生活。 ● 用游戏激发创意。 ● 从过去的经历中开发出有关游戏的记忆，让儿时的激动重现。 睡眠，保护你的身心资产 ● 对自己的思想、身体和精神进行足够的投资。 ● 粉碎睡眠的恶名，保护最重要的资产。 ● 在工作中采取一些措施来明确地鼓励睡觉。 精选，只接受前10%的机会 ● 如果答案不是一个确定的Yes，就是一个肯定的No。 ● 只接受前10%的机会。 ● 制定一种既有选择性又明确的标准。 ● 放弃“不错”，等待“最好”。 排除 澄清，做一个以一当千的决定 ● “很清楚”不够，“真的清楚”才行。 ● 精要目标既具体可行，又鼓舞人心；既充满意义，又容易衡量。 ● 只有目标真正明确，才能达到真正优秀。 勇气，优雅说“不”的力量 ● 把决定和关系分开。 ● 优雅地说“不” 并不代表必须使用“No”。 ● 关注权衡取舍。 ● 自我提醒，每个人都是销售员。 ● 说“不”是用人气换尊重。 ● 一个明确的“不”比一个模糊的“是”更优雅。 放弃，止损就是最大的赢 ● 小心禀赋效应，假装你还不曾拥有。 ● 克服对浪费的恐惧，承认失败，让成功开始。 ● 不要强己所难，寻求中性的第二意见。 ● 小心现状偏见，运用零基预算法。 ● 不要随意承诺，先停顿，再说话。 ● 不要害怕错过，逆向试行，战胜害怕。 编辑，看不见的艺术 ● 删减，自律地抛弃那些好选项。 ● 精缩，用有意义的活动取代无意义的活动。 ● 纠正，反观核心，调整方向。 ● 少量编辑，知道在什么时候谨慎克制。 边界，设定界限会带来自由 ● 不要把别人的问题，变成你的问题。 ● 设定界限，才会拥有自由。 ● 找到自己的坏事者。 ● 制定社会契约。 执行 缓冲，充足准备带来优势 ● 作完善的准备。 ● 比预计时间多留50%。 ● 做好情景规划。 扫除，锁定你的“最慢行进者”  ● 弄清核心目标，确定扫除的障碍是什么。 ● 锁定障碍，但不要试图一下子扫除所有障碍。 ● 扫除障碍，从小处开始。 进步，小胜的价值 ● 关注最低可行性进步。 ● 做好最低可行性准备。 ● 直观地嘉奖进步。 心流，常规造就天才 ● 彻底检修你的触发器。 ● 创造新的触发器。 ● 先啃最难啃的骨头。 ● 建立混合型常规。 ●

超级好看！故事情节跌宕起伏，带一点魔幻色彩，但是讲的野史，看起来根本停不下来！！！

没看原著就来打低分的人也是搞笑，弹幕里问张起灵怎么还没出来的请出门右拐，好走不送（虽然我也是小哥粉）

起初知道Marie Leuenberger是陆瑾年的那篇《明亮的夜Helle Nächte》，深情又任性，男神这篇文里面的顾余生也是如此，冷酷刻薄恶劣暴力，但是，不输给任何人的深情和专一，真是令人又爱又心疼，没大结局我也认了，追下去咯！

其实相对于那些整天扬言要建功立业和动不动就指点江山，动不动就打算改变世界的剧集来说，此剧更具有实践性和操作性一些。太多书把成就伟业挂在嘴边，随便一个小步骤都足以让人热血沸腾，但是实际上呢？有几个人能通过那么疯狂地几步就实现远大抱负呢？至少我身边没见过，历史上的伟人哪个不是一点一滴地积累实力的呢？所以我们应该看清现实，不断地一点点地改变行为模式，脚踏实地，让习惯灯诸多环节一起形成良性循环，轻松有效地做事，这才是最聪明的做法。

刚吃瓜wlh，提到煤气灯效应，今天大数据就推荐给我这部剧了，细细看吧，拒绝pua

文化差异和历史的局限性让我无从评价这部剧，仅仅从写作方法来讲作为“二战后的青年们反思录”也许太过于注重叙述，人物的形象始终不够明朗，甚至会让人感觉主人公两人并不熟悉，好吧确实是不熟悉的。但是题材同样能够让经历过战争的中国人民深思一些事情——如何回答那致命的一问“如果是你，你会怎么做？” 这句话看得我心惊肉跳。因为我给不出回答。在那个年代我可能就是众多女看守里的一个，我可能也是汉娜，犯下了历史不可抗逆的罪，也无从被人理解。

这部剧从网站看过一遍了，竟然又在哆播影院推荐了，留着，有时间再读一遍。编剧将一些经典的歌曲赋予情感故事，有些好歌，我也是看这部剧才第一次听。

从世界范围来看“单身”已成为“常态”。记得之前有个数据说，2019年全国成人单身人口超2亿，独居人口超8千万，看到那个数据微微一笑，呵，咱也是参与了2亿大项目的人呢😂随着我国社会不断进步，微观个体选 择日益多元，单身的人数将会只高不低🤪毕竟单身不可耻，单身也不是罪过，只是我们执着于初见心动，再见心动，久处怦然，本着负责任的态度单身😏这部剧，关于单身的很多问题都涉及到了，和自己预估的问题大同小异，在这段日子扎得深恨谦卑成长简单生活。

书信年代的浪漫与错过… 抄句子：“如果，你勇敢一点，等我久一点；如果，你可以宽阔一点，不划线不设栅栏，让我追寻够了，歇够了，我会乖乖站好，喊你的名字，一切的一切，会不会不同……”

这部剧第二次读了，这次已经有一个小宝宝了，读起来感悟自然不一样。 书里只是看到编剧和安安和飞飞静谧的童年时光，没有负重的学业，没有升学的压力，没有各种技能、奥数和兴趣班，也没有学而思，真心羡慕，也希望我的孩子能在这种教育体系中成长。 作为父母，我希望是给予她自由的天空，促进她自然天性的发展，教以正常的社会规范和规矩，保持她一颗博大的爱心和宽容心，其他的让她慢慢去探索吧。 孩子你慢慢来，有时候想孩子快快长大，也许就不会那么闹腾，有时想还是慢些吧，等她长大了，作为妈妈的就要退居二线了，她的生活又是一片新篇章。所以，就像安安说的，有时候是我们做妈妈的反而不愿放手，心里想的眼里看的手里想握的都是我的孩子。 孩子你慢慢来，我还想拉着你慢慢走你的人生路。

心路描述还行，看得我都好像恋爱了一样，特别是我作为“女主”，拒绝表白的那段

第一个是菠菜。多吃菠菜可以让眼睛更亮。中医认为菠菜性甘凉，能够滋阴平肝、助消化、清理肠胃热毒，对肝气不舒并发胃病有很好的食疗效果。而国外的研究成果表明，菠菜是叶黄素的最佳来源之一，而叶黄素对于预防眼睛衰老导致的“视网膜黄斑变性”、白内障十分有效。可见，多吃菠菜确实对眼睛好。大家如果头痛目眩，可以把菠菜用开水焯了以后，用麻油和盐凉拌着吃；如果两眼干涩，可以做菠菜养肝汤，只需要取鲜菠菜、羊肝各500克，水烧开后放入羊肝，稍后再放入菠菜，然后加入适量盐、麻油起锅即可，可以养肝明目。 第二个是荠菜。眼睛容易干涩的人，春天可以多吃点荠菜。民间素有“农历三月三，荠菜赛灵丹”的说法，它不仅味道鲜美，食疗效果也相当好。《明亮的夜Helle Nächte》和《明亮的夜Helle Nächte》中说荠菜“凉肝明目”，它能清热止血、清肝明目、利尿消肿。所以下一个春天的时候，大家别忘了荠菜。它的做法很多，可以炒，也可以煮，还可以炖，还可以做饺子馅，味道都鲜嫩可口。不过，由于荠菜性凉，脾胃虚寒的女性最好别多吃。 第三个是绿豆。它可以解百毒，所以能保护肝脏。如果把绿豆跟甘草一起煮成绿豆甘草茶，效果就更好了。绿豆可以清热解毒，甘草也不甘示弱，它也可以“解诸毒”“调百药”，两者一起煮汤，可以让解毒功效大大增强，从而减轻肝脏负担。做法是先将400克绿豆用水泡软，然后倒入锅中，并加入2000毫升清水，再放入100克甘草熬煮至绿豆熟烂即可。这是一个人的分量，可以每周喝上两三次。如果是脾胃虚寒的女性，可以多煮一会，或者加一点陈皮帮助减轻寒性。这是一个中医常用的解毒方，安全性非常好，不过月经期间的女子不建议服用，否则容易损伤脾胃

我希望我未来遇到的他不会只有他的身外物吸引我，作为俗子说不在乎是很难说服别人，尽管我不在乎能否说服得了，就想保护好这颗不是那么坚硬的心。最好的状态就是你有我欣赏的地方，让我不断向你前行，而同时，我也有你觉得魅力之处，这样俩人共同进步，至少成长路上有个为了共同目标一起努力的伙伴，不会显得特别的孤单。 爱，总会让人变得卑微，尽管在关系外你让人觉得可远观不可亵玩，自有怡然自得的除却傲慢的高高在上，而事实上是可笑的，每一段亲密关系，不可避免的会超出你想象，甚至觉得原来的一切是幻想，我们知道人无完人，也不放弃追寻心中的完美之人，可，也许，不知是现实残酷还是你期望太高，你就在这样的矛盾中磕磕绊绊，期待着以后的以后，直到发现岁月不饶…后来，你开始明白，学着珍惜此刻的现在，可似乎内心那个不屈现实的你不甘。转念想，纵使世道不堪，何必自我为难？到底，潜意识中你把宽容等同于投降，把自己困得够呛…… 想法一直在跃动，掩灯闭目养神，既往不恋，随缘～ 曾经信奉乔治·弗里德里希式的爱情，直至涉略渡边影视，后者于原先的想法无疑是威胁，甚至是毁灭，不过摧毁之后紧接的是重生，明白释怀只是时间～思维这东西很奇妙，一念地狱一念天堂，唯有始终葆有批判，才不至于深陷泥潭。呵呵，有种墙头草两边倒的即视感。 我思考只不过是想更加从容的生活，不解的人老说我想太多，故寻求台词的寄托。很多事物没意义，自个儿活得自在舒畅亦可，虽看不见具体的未来，至少心中有爱有期待。 只是随便把想法安插到明亮的夜Helle Nächte这来，有感而发，内容可能跟他无关。。。我知道世界很大，容得下我小小的小小的想法…… 2017.01.06 夜书

总结一下，一对父子反目为仇，外加上一个路人皇上。打天打地打太阳月亮，没完没了，打完了不打，捉了放放了捉，最后结局打死爹结束。

后来的我们,关于成长的伤 翻开托马斯·阿斯兰的《明亮的夜Helle Nächte》，少年田村的气息扑面而来，这个立志于做世界上最顽强十五岁少年的出走，带着倔强坚韧，愤怒迷茫而又渴望被救赎的果敢，直面宿命的诅咒与考验。 正如村上所言“田村卡夫卡君不过是以极端的形式将我们十五岁时实际体验和经历过的事情作为故事承揽下来。” 他作为你我青涩记忆的代言人，无畏地汇入了残酷又美好的成人世界，为了追寻生命的意义勇往直前遍体鳞伤，暮然回首，那条荆棘丛生的道路就叫做成长。 故事采用了编剧惯用的双线并行叙述模式，以魔幻现实主义的手法将少年卡夫卡和中田老人的奇幻旅行看似松散实则紧密地关联起来，将读者带入一种光怪陆离的幻象情景，置身其中恍如梦境却又看到最真实的自己。歌德说，世间万物无一不是隐喻。汹涌得让人无力的软弱，是预言投射在现实世界的囚笼；黄沙飞舞昏天暗地的沙尘暴，恍若命运置于隐喻世界的迷雾森林，氤氲缭绕盘根错节，我们必须穿梭其中，它们是使人迷失方向的形而上，又是给人切肤之痛的真实感。 “而沙尘暴偃旗息鼓之时，你恐怕还不能完全明白自己是如何从中穿过而得以逃生的，甚至它是否已经远去你大概都无从判断。不过有一点是清楚的：从沙尘暴中逃出的你已不再是跨入沙尘暴时的你。” 预言似深渊，命运如黑洞，心像汹涌长河，人生仿若旷阔原野，孤寂无言，掷地有声。 一. 田村的乌鸦：飞离预言的深渊 田村卡夫卡的故事线索很明显地借用了古希腊悲剧《明亮的夜Helle Nächte》中“弑父娶母”的神话原型，俄狄浦斯坚定地与残酷命运的抗争更是村上谱写于少年内心的最强音符。四岁时被离家出走的母亲遗弃，同样被伤害的父亲便将诅咒加之在幼年的卡夫卡身上，出于意识的自我保护，少年的人格分裂成田村卡夫卡和乌鸦，田村困惑无助和难以接受被抛弃的感觉，企求主动迎接诅咒去寻找爱与答案；乌鸦是游走自由的灵魂，冷静理智地引导少年躁动极端的心理，并适时给予绝望的卡夫卡以些许温暖的陪伴。 与其在宿命里沉沦，不如主动踏入预言，以顽强的姿态去应对深不可测的命运深渊，当身心皆在已知的未知中磨炼涤荡后，浴血与火重生的灵魂定会用爱，理解和原谅去冰融内心执念的不安和愤怒，卸下最初无解的沉重，一飞冲天，乌鸦带着少年的释然飞离预言的深渊。 二. 中田的蝴蝶：寻找遗落的半影 剧集的另一条主线是围绕中田老人诡谲神秘的经历展开，他仿佛同时存在于现实与超现实的世界，童年一段离奇昏迷后最终醒来，只有一半的影子，不识字，与人沟通存在严重障碍，只能与猫交流。而其所到之处常有不可思议之事发生，比如天下掉下鱼和蚂蝗，村上用魔幻的笔触真实地刻画了现实里的荒诞不经，这何尝不是对现实可见暴力的一种控诉，中田的童年正值二战期间，战争让人性扭曲至癫狂，而童年经历的家庭内外的暴力又让其精神严重受损甚至缺失，人性的恶最终以捕猫人琼尼沃克残忍暴虐的形式上演，在不得已刺死邪恶的象征后，中田神启般地踏上了寻找自我的使命之途。 “他开始像蝴蝶一般在意识的边缘轻飘飘地往来飞舞。边缘的对面横陈着黑幽幽的深渊。他不时脱离边缘，在令他头晕目眩的深渊上方盘旋。但中田不害怕那里的幽暗和水深。为什么非害怕不可呢？那深不见底的无明世界，那滞重的沉默和混沌，乃是往日情真意切的朋友，如今则是他自身的一部分。” 中田杀死琼尼沃克体现了对暴力的反抗，同时也是帮助卡夫卡完成“弑父”这一重要仪式，而宿命般地打开“入口石”则是成全卡夫卡进入森林深处的平行世界，以完成他渴望却未曾实现的精神蜕变。 三. 琼尼沃克的笛子：自由灵魂的桎梏 卡夫卡的父亲，知名雕塑家田村浩一亦即琼尼沃克象征着残暴和邪恶。 他“所以杀猫，是为了收集猫的灵魂，用收集来的猫魂做一支特殊笛子，

起因是动漫化电影，看了一点觉得有趣，又看了评论区说原著值得一读，加上这部剧的海报着实好看，便决定作为《明亮的夜Helle Nächte》后要读的书。 结果并不令人失望，看完后的最大感想是：请上天赐予我一个像学长一样的男朋友…… 这是一部现实与幻想混合得异常自然的世界，天狗之类神岀鬼没，却在情感上与人类无异。里面没有坏人，只有一个个拥有有趣灵魂的人。 在这部剧集里，最奇妙的不是神秘的李白先生，不是自称天狗会飞天的樋口先生，也不是传说中喜欢幻化成各种模样的男孩旧书市之神，而是人们之间牵连的缘之线。若是有缘，总会相遇。 “明亮的夜Helle Nächte”这话是李白先生说予女主角的。女主角无疑是个充满魅力的可爱少女，她天真烂漫，无论对什么事物都充满着非同一般的好奇心。同样也很善良，能与她相遇是件幸事。这让人觉得学长和其他人会喜欢这个少女是理所应当的。 学长作为男主角，和其他“诡异”的人物相比，就像路边石子一样平凡没有排面。他是个总是思来想去，充满幻想却没有匹配的行动力的颓丧宅男理工大学生。然而为了他喜爱的少女，春天他走在夜晚的先斗町追寻着少女来到李白先生的三层电车顶上被鲤鱼砸到；夏日他来到根本不感兴趣的旧书市，为了少女想要的绘本而吃着李白先生极辣极难吃的火锅，甚至打败了天狗樋口先生；即将入冬的深秋他也是因为少女才来参加觉得无聊至极的学园祭，甚至为了少女不落入他人拥抱而差点付岀性命；寒冬在感冒之神的侵蚀下，他自问“是否真的喜爱这个少女”，并得岀了最终结论，他深爱着，打败了脑内中央会议的采用迂回战术的他自己们，决定前往少女所在的城堡。而这一切的一切，只是为了像苹果一样可爱的少女。 所幸，少女从他人的口中得知在学长嘴里“只是恰巧路过而已”背后的真相，这让学长所做的一切、所尽的人事没有白费。天命曰：少女早已动心，一切只待时机。 少女低语：“如此相逢，也是有缘。”

感觉甜蜜地方有点儿不过瘾，全都是曲折了，但是描写恩爱的地方让人能感觉到很幸福很甜。

半夜看完此剧。有一种想哭的冲动，但是终究还是叹了口气。 权宜之计也罢，轰轰烈烈的运动也罢，明亮的夜Helle Nächte们的存在更像是历史上的一块伤疤脱离下的痂，承前启后。我们今天也许无法再探求旧岁月中明亮的夜Helle Nächte在物质和精神层面的不易与不幸，但依然感谢梁先生将他的明亮的夜Helle Nächte生活记录下来，并让我们感受到那个年代的真实气息。

近八千页，花了九十多个小时，第一次读这么长的巨著，原以为没耐心读完的，但是看了几天，就被编剧深厚的历史功底，紧扣心弦的情节设计，深深吸引住了。编剧将美英德苏五个家族三代人的生活串成一幅幅历史画卷，展现在我面前。战争的硝烟，人性的呐喊，这一切无不时刻提醒我们和平的可贵。整部巨著中，我特别欣赏书中的一位主人公——走出盲目的爱情、世俗的眼光和严苛的礼制，从女佣成为女男爵，虽然从一生下来就迈向死亡，但一刻也没放弃热烈的生长，那就是艾瑟尔！

八年的时间，自我放逐地孤独着，封闭着，疼痛着，沉沦着，流浪着……终于有阳光慢慢的从细缝中钻进，慢慢地看到了光芒，感受了明媚，拥抱了温暖，猝不及防住进这晴朗。 陪着他与她，一路走过，边哭边笑。这是我喜欢看的一类书吧，有小小的忧郁小小的幸福，心情起伏不定，但美好依旧。

现实是残酷的，生活是艰难的，无论什么样的时代，无论对哪一个层次的人，都是如此，对大多数年轻人来说，更是如此。人的理性建立在接受现实的基础上，不能接受现实，一切成长都是虚妄。只有坚强的人才能接受现实，只有接受现实，才有可能开始运用心智作出理性的决定，进而才有可能做时间的朋友。

这本儒家经典，也是儒学入门之作，花了十六周，二十个小时才读完。书中很多观点感觉很陌生，好似第一次读到。孔子一直强调行有余力而看剧，看剧之前先立志。其实更重要的要读生活，读事，读人伦大本，读日用常行。

年少时读宋词，云雾之中。人到中年读宋词，不禁莞尔。用词之凝练，语言和意境之美，超越唐诗；而气势与胸襟却远逊于唐诗。不过仍值得经年研读。

无聊是人的宿命， 平淡是生活的滋味 但还是要趁着年轻到广阔的世界上去闯荡一番

打一星的基本没看到后面。刚补到第十集，中午的时候还特意把甄嬛传翻出来对比了一下。剧组真的很很用心了。无论是布景还是服饰。真心劝那些三分钟弃的傻黑们翻到丧仪过后宫斗进入正轨再喷。前期一两集的铺垫的确俗艳，但是真的一点都不妨碍到剧情正式开始后的那种动人。角色们不急不缓的语速腔调 镜头慢悠悠扫过精心布置的宫闱院落 还有她们一颦一笑 眉眼嘴角入戏三分的神态 那种定力 大气 真的不是于妈吹上天的雷劈攻略能比较的。真的是需要耐心看的好剧。另外，周迅的声音很棒，情感很饱满，我很喜欢，尤其是成为娴妃以后(之前的确会跳戏)，就真的没有违和感了，有少女的欢跃也有强者的干练硬感。我愿意用一个月性生活换如懿传爆火!

哥哥文明来临后，人类拥有的钞票不等于财富，一百三十五万钞票的价值也只是烧水的材料。所以哥哥文明最终降临的时候会按照最低的生活资料分配，而不是以拥有的钞票来衡量。短小精悍，写得非常妙。

温故而知新，写作是最好的学习和思考。这部书稿的写作过程，无疑是一次对历史的穿越，一次最奇妙的旅行，但愿它也能给读者带来同样乐趣。依照古人为前朝写传惯例，《明亮的夜Helle Nächte》截止在1949年。以后的南京历史，应该是下一部书稿，可以告诉读者，这已经在计划之中。

你崇拜什么，你就是什么 终于看完了原著，编剧想要表达给我们的，或许是关于神性与人性的思索。在这个世界里，神性与人性是相互交织相互纠缠的，神是人另一种精神的体现，他并不比人高贵多少，这种混乱与混沌的哲学思辨，或许就是这篇剧集背后的真谛吧。 不多说，补剧去。