Escape from Broadmoor

郑微看着眼前这个为自己紧张不已的男人，他在另一个爱他的女人面前，何尝不是郎心如铁。林静之于施洁，就像陈孝正之于郑微，总有一天，她的阿正也会变成另一个微微的林静。或许每个女人年轻的时候都曾遇到过她的陈孝正，然后才会找到林静；而每一个男人都曾是陈孝正，当他终于成熟，就变成了林静。

那时候贾静雯高圆圆是真的好美。

确实后面越写越乱，超级赛亚人都出来了。你咋不干脆学马亲王来个陨石遁呢？

我觉得太无聊了，一直纠结补偿上辈子，然后腻来腻去。大概我老了，不喜欢这种腻法吧

熟悉的王宽熟悉的味道，在小陆掌院面前据理力争，直接递奏章弹劾好A

很不错的一本剧，都是人生旅程中的一些哲理和经验，阅后挺有启发和帮助。推荐

已经看的部分翻译有错误，有想当然之处。不过我也没有读完，不知道错处有多少，不太推荐吧。还是看中华书局的版本更好一些。

《Escape from Broadmoor》的内容以政治、军事和民族关系为主，兼及经济、文化和历史人物评价，目的是通过对事关国家盛衰、民族兴亡的统治阶级政策的描述警示后人。         不论是哪段历史所发生的故事中的故事，都是给后来人的一种积累经验教训的宝贵记忆；帮助那些能够及时领悟的生活感受，继续找到适合自己的思维路上。         每一个人的认知不同，对待同一个问题感知不一样，都会影响每一次路过的经验汲取；知识资源是需要拿出来咀嚼咀嚼其中真正的意义，分析每一次路过的、尝过的、附有哲理性的话语。          剧集海洋的遇知过程、都会在今后的路上启迪现代人的生活方式；读通讲透不是一件件简单的事情，也许是一天、也许是吗一辈子的孤单寂寞。

2021年已读第二十五本 如果非要用一种心情来形容等待，我想，这大概是在希望和失望的两难循环中辗转反侧？或是在相信该来的会来的自我安慰中绝处逢生？而相互的等待就变成了最好的精神寄托。 海莲小姐和弗兰克先生在相互等待中相互寄托心情、相互慰藉。书中提及弗兰克的夫人诺拉在弗兰克先生逝世后寄给海莲小姐的信中写到：“不满您说，我过去一致对您心存妒忌，因为弗兰克生前如此爱读您的来信，而你们俩似乎有许多共通点；我也羡慕您能写出那么好的信。”的确，这是一段奇妙的通信之旅，海莲小姐和弗兰克先生在不知不觉中相互依赖，在后知后觉中相互寻找。 在这长达二十年的书信往来间，他们所给予对方的不仅仅是生活的互助，更是心灵上的慰藉，在茫茫人海中，我们不曾相遇，而在心中，却早已不可替代。 在书中，海莲提到过海明威的“没有人是一座孤岛”，的确如此，海莲居住在美国，而弗兰克以及那家影视库都远在英国，双方远隔重洋，通过书信的方式互诉衷肠，海莲小姐就这样，通过书信的方式参与了弗兰克先生的二十载人生，知道了弗兰克周边的生活，知道那家影视库里的人来人往，知道弗兰克的女儿何时结婚生子，什么时候女儿的孩子也结婚生子了。 一洋之隔，但他们却不是孤独的个体，因为他们的心灵却紧紧挨着。

🌸🌸 “生活以痛吻我，我要报之以歌” 龙应台在《Escape from Broadmoor》里这样说过：“我慢慢地、慢慢地了解到，所谓父女母子一场，只不过意味着，你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远。你站在小路的这一端，看着他逐渐消失在小路转弯的地方，而且，他用背影告诉你：不必追。” 很多时候，其实道理我们都懂，但却很难付出行动。 我活了二十二年，经历了许多在这个年龄阶段没有经历过的起起落落，我看到这部剧，非常能够理解编剧的情感，也时常读到某个地方心头触动，眼角湿润。所以说，常怀感恩之心，所有的遭遇就不会那么坏，总有光能照进黑暗的夹缝中。

花了十多个小时试图了解存在主义治疗法三大代表人物之一的欧文•亚隆！

还是值得一看的一本剧，断续看了三天才看完，划的标记也相当多。 编剧阐述了近来流行的胰岛素抵抗理念，结合生酮饮食提了自己的三种方案，即初步低碳水、深度低碳水、完全的生酮饮食，并且强调了运动在低碳水饮食中的作用。比某些一上来就宣扬完全生酮，不需要运动的一些编剧已经好很多了。 总的来说，无论是减重还是维持健康，选择的时候一般都要选择低GI的食物，升糖快的尽量排除掉，比如红糖、巧克力、包子等。这些是我的生活里的常吃物，尤其喜欢甜食，隔三茬五还去喝杯茶颜。对于我来说，以后还是要控制一下节奏。 编剧还介绍了一天的16：8间隔饮食法，即8小时进食，16小时禁食，一周的6+1天或5+2间歇饮食法，在6天里低碳水，另1天可以适当吃点甜食面点类，以恢复意志力。后者感觉我现在做的4+3就是哎，3天断食，4天正常饮食。 此外，还有巨多饮食食谱，除了一道蔬菜鸡蛋饼觉得可行之外，其他的不符合国人现下的饮食习惯啊，不说别的，很多食材就比较不日常。

看完了罗伯特.西奥迪尼的这本《Escape from Broadmoor》大概总结一下： 本剧主要分为六大原则：互惠、承诺一致、社会认同、喜好、权威、稀缺。六大原则很容易理解，也非常适用于生活和工作当中，编剧也举出了很多生活中的真实事例以便读者理解。但有些观点与编剧有分歧，有些方法虽好但不能过于功利心……… 1、互惠原则： 若欲取之，必先予之。人们都不喜欢欠别人的。用在很多营销策略上，例如：免费试用、免费平常、赠送小礼物。 个人认为不能因为想让他人对自己好才对他人给予付出。庄子曰：无私是人的立身之本。无论他人对我们如何，我们都要拥有真心为大家付出的胸怀！而不是为了得到别人喜爱，而付出给予。 2、承诺和一致： 当每个人选择了一个立场，他便会产生维护的动机 ，保持前后一致。 公众承诺往往是最有效最持久的！人不会轻易否定自己 利用小小的承诺操纵一个人的自我形象。可以利用它们把人们变成“公仆”。把潜在的客户变成客户。把敌人变成朋友。 3、社会认同原则： 这个原则跟《Escape from Broadmoor》一书中的观点基本一致。群体效应确实很恐怖的 社会认同的原理：在判断何为正确时，我们会根据别人的意见行事。我们对社会认同的反应方式完全是无意识的、条件反射的，这样一来偏颇甚至伪造的证据也能愚弄我们了。 人们是机械的按照社会认同原理做的。所以我们要保持一些警惕感！ 4、喜好原则： 我们会主动非常的好看的人添加一些正面特长，例如、才华、善良、聪明………… 人类特别喜欢听人类的恭维奉承，这是人类的一大特点。 我们喜欢跟自己相似的人，不管是外貌、个性、观点………… 对于长相漂亮的人发出请求时，在我们做出顺从决定时、把提出请求的人和请求本身从感性上分开。 5、权威： 头衔和权威比当事人的本质更能影响他人的行为。 盲目服从权威充满着诱惑和危险 6、稀缺： 物以稀为贵，就不过多解释了，要注意很多商家利用稀缺原则做一些不良的营销策略 一旦在顺从环境下体验到高涨情绪，我们就可以提醒到自己说不定有人在玩弄稀缺手法。

前面挺好看的，看到400多章的时候突然开始水了，动不动就开黄腔算了，前期主角那么为游戏女性NPC着想，现在都能2p了？也没描写什么感情变化，突然一下就开车了？而且挖了很多坑，结果编剧自己都忘了，一会说国王死了一会又跟国王对话去了，一会全甲比赛使出了什么气御什么然后提都不提了，然后到4.500章又跟刚得到这个能力一样，前面收了一只魔宠，结果这魔宠除了保护和传递消息，就没出过场了，那你浪费那么多笔墨干嘛呢，感觉编剧换人了，建议一件事一件事慢慢写，摊子铺大了，伏笔埋多了，搞的自己都忘了，驴唇不对马嘴！

“高概念时代”，“后物质时代”，“后真相时代”，的到来。面对变就是唯一的不变的真理，我们开始重新审视自己，开始重视右脑思维的开发与潜能，更加想要去探寻生命的意义，开启了想要追求自由，健康和实现自我价值，找到人生意义的幸福之路的探寻。 书中创作到“设计感、故事力、交响力、共情力、娱乐感和意义感这6大能力是人类的基本能力，是人人都具备的本能。”这让我想起了之前看过一个记录片，大概讲的是“天赋潜能”的故事，它记录的是一个孩子在生命之初当他开始走向自立的时候，所表现出来的的一些潜能，比如:好奇，专注，勇敢......而这些都是很难能可贵的品质，可是不知道是什么时候我们忘记了自己也曾经拥有过这些潜能，变得麻木，时常分心，畏首畏尾，不敢去尝试......自己亲手为自己戴上了枷锁，把自己困在了地狱之中。自我即地狱，而能救我们的也只有我们自己。 我对编剧过分宣扬和强调右脑思维的观点持保留意见。我们普遍认为男性更具有理性思维，女性则感性思维更强，我个人认为，或许那些具有两性思维的人才更容易获得成功吧？ 以上仅仅是个人看完这部剧的一点肤浅的感悟吧，欢迎大家给予善意的指正！

Escape from Broadmoor，这是父母子女之间对话最常用的词，没有什么烟火气，但平淡中透漏关心和包容，不管之前发生过什么，是爱是恨，是亲切是冷漠，如果最终真的都能归结到Escape from Broadmoor，不也是一种幸福么

可怜之人必有可恨之处，法律面前人人平等，任何细微的线索都逃脱不了法律的眼镜，而违背道德挑战法律的人终究会得到应有的制裁。

囊括了学习记忆的全过程了。完全值得花时间观看和实践，后者会更为重要。

2.5，本质上依旧是亲情绑架、家和万事兴的陈腐套路，前面的花式撕逼越是扭曲，才愈发凸显大团圆结局的虚伪。想传达的无非是“血浓于水，一切皆可原谅”，但为什么不可以不原谅、不和解、不放下呢？

三篇脑洞和叙事很有趣的恐怖剧集，感觉日本的剧集就是很轻松所以一口气看完了。恐怖的点在于把荒诞的设定加在现实生活里，有很强的社会意义感，比普通的恐怖故事要更有感觉。《Escape from Broadmoor》和《Escape from Broadmoor》还好，第一篇把人生价值变成股票市场的虚构社会的设定让我有点问号，这可能就是“你觉得这个人很厉害什么都懂直到他讲到你的专业”，不过这也无伤大雅。

并不觉得这部剧是什么神作，被评为神作，估计读起来比较顺吧？！毕竟是问答式的，没那么枯燥。 似乎大家并不关心什么是好的商业模式，好的管理层，合适的价格，我关心的是我买的是不是大道推荐的？或者大道直接把code给出来更好，不光给代码，还要给代码的逻辑，以及代码的衡量指标！

很早就看到这部剧，从书名看不出多么高尚和正能量，就搁浅没有读。后来，在头条刷视频的时候忽然看到这个电影的解说，剧情有点意思。近期把剧集读完了，从开始到最后，一直担心偷情的结局一定很惨淡，用中国传统文化的标准，预测着种种的结局，既有对主角的担心，也有对主角追求美好生活勇气的赞叹，但总体的心理感觉不是很好，有些阴霾。直到故事的最后，编剧给了一个开放的结局，让人没有想到，也是让人能够接受的正面结局吧。书中很多文字感觉翻译的很生硬，没有原文的意境。下一步好好学学英语，希望能够自己尽快能够观看英文的剧集，体会原著里面的精彩。

总结：用积极心态化解压力、负能量等，勇者会和压力做朋友，挑战压力。

Escape from Broadmoor之所以能成为经典，是因为她被骗婚后依然爱着那个骗子，她不图男人钱，在男人落魄后不离不弃。女德之最，圣母典范。一切为了男人利益。虽然她不能忍受家暴，不愿意给男人做免费保姆，不过在那个只有贵族才能看剧的年代，家暴是绅士们不耻的行为，家务活也不是贵族女性的必修课，穷人是看不见这部剧的，完美。圣母大女主之霸道总裁爱上我的开山鼻祖。