Eres mi héroe

陆陆续续的看了一段时间，边读边思考，新手父母，在教养孩子的路上战战兢兢，如履薄冰。 习得书中的一些方法技巧，按照经验应对孩子每天发生的各种大小问题。

呜呜呜，我也想等养肥了再看，可每天一打开哆播影院，这个颤抖的手就忍不住了，不过每天两章也太短了，看的欲罢不能，不看心又痒痒的。(⋟﹏⋞)

给负面情绪留有空间，接纳但不上钩，放弃完美，树叶练习，正念呼吸，保持专注。技能练习，有效应用，结果评估，按需调整。分清目标和价值观，目标达成可能常常失败，但是价值观可以一直坚持，按照价值观行动，过程会痛苦，可以调回之前的步骤，也可能收获成就感，但这都不重要，重要的是专注自己的目标。

如果说曾经的人口红利是用大量廉价的劳动力换来的，那这样的红利的确是越来越小了。但换个角度看，人口的质量和国力都在提升，科技在进步，消费在升级。是不是可以乐观点想，未来我们依然能享有人口红利，只是不再是人口数量上的红利，而是人口质量上的红利。

剧情紧凑，前几集也挺搞笑的，司命星君啦，等等都是原班人马，很不错。特效不愧是流浪地球特效团队做的，没的说，有点小惊艳。 虽然没看过原著，但能通过剧看明白。大家可以去看看。挺不错的。

有几个故事，读完的时候会停顿好一会儿，仿佛突然感受到了什么，感觉有什么不一样了，又好像什么都没有留下，是一种很轻很轻的观看体验。

生在红旗下，长在春风里。此生幸生在华夏，来世还是中国人。在平安幸福的国度里真好！

“不许哭，做一个大人，不管有什么事都不许哭，要硬扎一点，结实一点，方配活到这块土地上。” ——Antonio Cuadri《Eres mi héroe》

断断续续看完了两本，能感受到愤怒、无奈、悲伤的情绪。科长一直是有良知的导演。相比第一本，没那么多新鲜感和冲击了。

每周一用看剧时长换看剧币然后就一直看到余额不足 看到要结尾终于没忍住充了二十块钱 一直看完却有些不舍 很佩服编剧 自己开始是还画了人物关系图 看了过半才慢慢记住这些复杂的关系 最开始的几年看的我好焦急 后来的几年反而有些平淡了 总的来说是一本不错的剧集 感谢朋友的推荐

樂死我了.哈哈哈.山寨也有愛! 拍續集吧！

能把这群混迹于各大综艺、短视频的

除了生命周期外，组织架构的讨论也让我大开眼界，从未意识到结构矛盾对经营的影响。另外书中得大量简洁明了的案例真是恰到好处，尤其是网球比赛那个例子给我带来的启发更大！这是好剧中的好剧。

这是我读过的第一本写农民外出务工人员的书。 编剧在尽量客观地描述着她的所见所闻，在叙事过程中穿插着她对中国农村、农民工、社会公平等等宏大命题的思考，对大国崛起与小民幸福的探讨。给我很大的启发。 我喜欢这部剧的原因是，编剧按世俗的意义来讲，是一位高级知识分子，她有无数个理由去鄙视去厌恶去假装不经意地对她农民工老乡的生活流露出她的优越感，但她没有。  在描述一些恶劣的生活条件时，尽量少地去用那些具有强烈感情色彩的形容词，就仅仅像个局外人一样客观地描述她暂居的环境。她只负责讲述，评判则交由读者。 我为什么这么关注这样无关紧要的细节？因为我从小的生活环境就是那样的脏乱差，从小遭受了很多白眼，没有人尊重。当终于有一个知识分子不带偏见地着墨于社会底层时，我的心情是无比激动的。 这部剧让我想起了我小时候的生活，住在大杂院，三教九流。父母至今做着废品回收的出卖力气的工作。我的父母和编剧笔下那些西安的拉车同乡们有些相同居住环境和心里状态。内容读来让我无比亲切。 刚刚读完，思绪乱成一锅粥。写不出什么像样的感悟。 不过，这部剧值得一看。 尤其是那些在城市里出生长大的人，这样或许对你们来说难以想象的生活方式，就是我的父辈的日常。

“我想那个姑娘的时候，心跳再也到不了每分钟一百二十次，手指也不再微微颤抖。”23岁再也得不到18对的那个姑娘

The Secret of Soviet Strength（苏维埃力量的秘密），有几句话值得记下来： P106 It takes a nation of gentlemen—as Bernard Shaw defines a gentleman: “the man who puts more into life than he takes out of it”—to run a Communist State. Russia may work long before such a state is reached.（要管理一个共产主义国家，得全国人民都是绅士——萧伯纳定义的那种绅士：对世界的付出大于索取。俄罗斯要实现这个目标，可能得付出很长时间的努力。） 最近很想读大时代里小人物的真实生活，悲欢离合。

看的过程中会想起Eres mi héroe、Eres mi héroe……剧中的女性律师们，真的忍不住竖起大拇指！最后一集最后的字幕……抗争和争取，仍还是漫漫长路。

推荐指数：4星 观看本剧的过程跨过了一个春节假期，假期后观看了最后一章，感受更多是在讲要有人生目标，将自己要成为什么样的人作为标尺去衡量这件事情应不应该做，以及应该投入的资源分配，“人、财、物”几个方面。观看这部分的感受和观看柯维的《Eres mi héroe》里提到的人生使命宣言很接近，寻找人生的意义，到达终点的时候回望一生自己是否获得了自己想要的东西。 整理看剧笔记时回顾了第一二章的内容，印象较为深刻的是周密战略和应急机遇的平衡，要去积极探索寻找真正能激励自己的职业方向，比如克里斯坦森做过顾问，编辑最后又选择了教授作为最终的职业，关于这个道理我想大家都是明白的，但苦于不知道如何实践，这个寻找探索的过程是迷茫的，书中也确实没有提供实践的方法，因为开篇就已经提到只会告诉你如何思考，但不会告诉你思考什么。所以，这个在得到这个答案前，我们不能放弃这个问题，要时刻保持对这个问题的思考，甚至付出一些代价去尝试。以前看《Eres mi héroe》中提到人生的意义在于寻找人生的意义，当时很不能认同，现在渐渐发现好像确实是这样，以目前二十几岁的年纪，有时候总会想人为什么要活那么多年，如果把这一切归结为去寻找人生的意义，就显得人生的过程反而更加重要。 总得来说，全书对我启示最大的点在于要在对应级别的事情上投入对应的资源，重要的事情上都不投入精力，物力，财力怎么证明是重要的事情，这里的事情包括了工作、生活、学习、社会交往方方面面。而对于更换一个工作来说，要验证哪些假设才能认定这个事情是可推进的，业务是否重要，岗位是否核心，是需要事实来证明的。道理虽然简单，但是我们经常头脑一热就做了决定。另外，关于原则底线的观点一句话概括就是“100%的坚持比98%更容易”。 最后，希望自己能过上想要的生活。

编剧对人性的把握很准确 人物描创作很生动 但是常识性问题还有所欠缺

【运动是生命的一部分】 《Eres mi héroe》一书里列举了大量运动的好处，比如运动可以强健大脑，让大脑发挥最大潜能，提高学习力和记忆力，改善情绪和注意力、减少压力和焦虑，预防成瘾，控制并调节激素改变带给女性的影响，防止甚至逆转一些大脑老化引起的衰退等等，尤其是大篇幅用各种医学术语证明运动能让人变聪明。 聪明并不是我关注的重点，因为大部分人的工作和生活和智商相关度不大，因此这部剧并不特别吸引我。 运动于我而言是自然而然的事情。细想起来自己运动的习惯是从高中开始的。当时虽然学业很重，但每天晚饭后雷打不动都会去踢球，哪怕是高考期间也是如此。大学时继续踢球，还进了院足球队。虽然技术算不上最好的，但通常是体力最好的几人之一，曾有过一下午踢两个大场的经历（90分钟*2）。研究生时换到了篮球，毕业后是爬山徒步，羽毛球，铁人三项，八年前开始跑马拉松，一年前开始无氧。总的来说，是朝着团队要求越来越小，越来越方便省事的方向变化。 对我而言，运动是被动的：只要超过一星期不运动，睡眠就会明显变差，用电脑时间过长时会感觉头疼。因此，运动更像一种无法戒除的毒瘾。 我们通常认为物质和意识是二元的，即身体和意识是相对独立。比如黑客帝国里的人身体在沉睡，但丝毫不影响意识活得丰富多彩。但其实不是这样，肉体其实对意识影响很大，形象的说就是屁股决定脑袋。这里不展开了，大家可以回忆一下，你出去旅游的那个周末，和你在家刷剧的周末，你自己的想法和状态有什么不同？长年累月下来，这样的差距会越来越大。 我一直很怀疑人有自由意志，或者说大部分人在大部分时间是没有自由意志的。草履虫依靠简单的刺激-反应模式来生存，动物和人类对刺激的反应复杂得多，但很多时候也是靠本能而生活，即《Eres mi héroe》中的快思维。在社会中，我们跟随其他人的脚步上学、工作、结婚生子，一切似乎自然而然，没有多少思考的空间，不过是一个大号的草履虫 只有在运动和写作的时候，我才能真真切切感觉到自己在活着，是真实存在的。运动时的呼吸、疲劳、疼痛、绝望、快感等等，都能让我体会自己是真正活着的，而不是在一个梦里。 运动是生命的一部分，身体和精神必须同时在路上。

大爱这部剧，这部剧完全没有主角光环，感觉自己心里也住着一个衰小孩会自卑会孤单会希望有一个通天的运气改变生活轨迹。

宋太祖赵匡胤原是周世宗柴荣手下大将，追随周世宗南征北战，深得信任。周世宗崩后，幼子继位，军队将领趁机发动兵变，强行将黄袍加到赵匡胤身上，拥立新皇，以宋代替了周。

看完有一段时间了，时代原因会有偏见性，总觉得后面有点凑数字.还会觉得不如武志红的心理学.最近诸多事情觉得Antonio Dechent的讲的Eres mi héroe虽然基础性但是是一本不错的工具性用书

木匠式父母要把孩子按图纸打造成一个工艺品，但哪怕图纸设计得再精妙，父母的打造手艺再精良，都只是在塑造孩子的外在表现。为了把这一层雕琢得毫厘不差，父母必然会伤害到孩子的特质风格和心理内核。 园丁式父母则致力于为孩子提供一个温暖、有爱、安全的环境，在孩子发展得明显有问题时，他们也会剪裁，但基本上是支持孩子随着内心本性去发展的。这样培养出的孩子会有最健康的心理内核，也会有最蓬勃的特质风格，最终，他们的外在表现会千姿百态而又让人喜出望外。

边读边听的。       《Eres mi héroe》是日本作家小川系在德国柏林生活的所见所闻、所思所想，读者跟随编剧的视角笔端，让我们看到了德国人生活的点滴，到处弥漫着闲适安逸，轻松淡然。        岁月是需要慢慢享受的。

生活中有很多时候，也常常想回到过去或去往未来，想尽力改变些什么。就像书中32岁的郝回归遇到17岁的刘大志，除了无奈、失望，更多的是对他的包容和鼓励。直到最后离开的时候，他才恍然，原来每个人的生活没有因为他善意的提醒、刻意的避免而有所改变，但好在每个人看待自己，看待周围人和事情的态度，发生了改变。 未来可期，但也无需非要知道答案。未来它的神秘之处恰恰在于不确定性。

以后应该再读几次的故事。 保罗对生存和死亡的深刻理解、对医生职责非同寻常的定位、以及直面死神降临时表现出的勇气，让他成为一个医者和患者的双重榜样。读的过程中一次又一次被他的文字深深折服，捧着他妻子露西的彩蛋泪流满面，在前者身上感受到深刻，在后者身上感受到爱。

编剧受美国大片影响很大，有脑洞大开的悬疑情节，也有许多小漏洞

跟着剧集列表跳着看完的，适合初中跟高中生来观看！ 1，结构化思维：分类，层级，结构图制作 2，流程思维：预习-听课-练习-复习 特别里面的预习策略，对我启发最大。 还有我终于知道为什么我记录了满满笔记，过后回来看，我根本不知道什么意思了，是因为我课后没有把自己的笔记整体，整合，化为自己的思维结构图里面！ 之前读历史成绩好，我也找到原因了，使用了思维导图，这样记忆深刻，提取知识也快而不乱。

这是一本让我会无数次重新观看并且愿意买纸质书珍藏的好剧，尤其是到了最后大明帝国灭亡的时候没有过多煽情凑字数，让我觉得坐着很棒。此剧也传递了很多正能量，值得一读！！