So You Want to Be Pretty

这部剧干货简直100% 都能有可操作性，亲身试验过很有用！ 成功人士会尊重对方，创造愉快的交流俘获人心获得帮助。 重复一个行为就能使之成为习惯，习惯塑造性格，性格决定命运，愿成功是你的命运。

我大概是个总能从影视作品里看到自己影子的人 埃莱娜是懦弱人设，也是个局外人。她太清醒了，又太不清醒。既有对世物的鄙视唾弃迂回逃离，又毫无反抗，冷眼旁观，仿佛置身事外。默默爱了很久的人只眼睁睁看其堕落，被渣男玩弄也仍可原谅，和不爱的人也不知怎么就在了一起。好像事情总是顺水推舟，已成定数，只能任其发生。 “突然间我们就好像置身于事外，看着我们自己和男人的关系陷入麻烦，我们停在门口扮演女性的角色” 自负和自卑来回纠缠，无法不在意别人的感受。小城市里出来的孩子，深有感触。痛恨一个城市，因为它仇恨肮脏愚昧不思进取固步自封，终于跳脱这个牢笼却发现无法摆脱根植的印记，最后变成天堂地狱间徘徊的游魂，在出生地被唾弃，在扎根地奋力挣扎，无处藏身，终究一辈子不得安稳。 有时候我们也怀疑，我们怎么能不爱这里了呢，养育了自己，教育了自己，塑造了自己的原点。但因为太过清醒了。我们的身体不反抗，但我们的意志在反抗。反抗自己组成部分中那个愚昧无知麻木不仁的自己，这部分自己就是家的成像。 “我不能追随那些真实的感情，我无法使自己打破陈规旧矩，我没有莉拉那么强烈的情感，她可以不顾一切去享受那一天一夜。我总是落在后面，总是在等待，而她总是去主动获取她想要的东西，让她充满激情的东西，她总是竭尽所能，根本就不害怕别人的鄙视、讥笑和唾骂，也不害怕挨打。” 也许莉娜是另一个我，是我心中所有邪恶的化身，说出我所有不敢说出口的话，完成所有我畏缩不前的决定和举动，是碾碎我良知抢走我全部勇气变成我既讨厌又羡慕的那部分我。也许是平行世界里的自己，若是当初这样了或没有那样会是怎样。所以痛恨，所以逃离，所以崇拜，所以羡慕，所以自责。 两个人的友谊真的很奇怪，但又如此真实。拉着你直面小时候的自己。那时，我们都是耀眼朋友身边的渺小影子，我们还不会隐藏自己的缺点，因此彼此熟知内心的坏心思。宇宙中心莉娜，曾一度让人十分讨厌，需要你的时候哄着你，你不帮忙的时候好像就老死不相往来。什么“我爱他，但我更爱你”都是屁话，都是因为还没遇见可以为其放弃一切的男人，等遇到了真爱，谁还记得什么友情。 与其说是在知识学历中挣扎，不如说是在阶层中挣扎。埃莱娜挣扎成功了，成为大学生，和一个大学教授订婚。 “虽然他和安东尼奥之间隔着整个视频平台，但是他们很像。” 像么？埃莱娜说，我差一点嫁给一个修车厂的工人，或许也会谋一份文具店或是加油站的职。但现在她和一个大学教授订了婚，播出了自己的剧集，认识了更大的世界。或许他们很像吧。尊重她，把所有都给她。不同的是隔了整个视频平台，这也许就是隔了多少个阶层的差别。 最后我发现竟是因为我成为了莉娜的替代品，代替她上了初高中大学，进入上层阶级。而她尽管曾经选择了最优解，嫁入豪门，还是被自己精心毁灭。最可怕，是我们失去了自己，自以为活在幸福中。生活太过无情，时间会把身边人的丑陋麻木健忘一一揭露，没人会记得你曾经的美丽慷慨友善。尤其是永远刻薄不服输的莉娜。莉娜枯瘦了憔悴了苍老了可她才是莉娜。尼诺是爱情是求知的渴望点醒了莉娜，也激励了埃莱娜。 她们如此相似又如此背道而驰的因就是命运吧

客观浪漫，蹩脚传奇。 在房间中悬一轮明月， 去月球上造几幢新房。

最高理想 编剧：藏弓老鹰 对我们的未来没有什么值得恐惧或欢喜的 当你最终明白 人类世界只是高维生物的狩猎场 活着 我们的躯体养活灵魂 当躯体死亡 灵魂就是高维生物的食材 伟大与平庸 都是食材 因为基因设定 我们永远不可能进化至高维世界 忘了吧 尼釆老师 超人的言说 不如沉溺于语言本身 自造幻境 自我超度 我就是高维生物 我爱人类的灵魂 澄净可爱型 鲜甜味美 妖艳风骚型 肥腻生香 朝三暮四型 野趣盎然 一生一世型 寡淡无味 我是高维生物 我爱人类的灵魂 高尚者味道好 送入天堂界亨用 卑劣者奇臭难闻 扔下地狱界熬油 人类 好好做人 死了就是一道好菜 人类的最高理想 就是味美 我们是吃的种族 我们是吃的祖宗 活着 是吃穿住行的奴隶 舍此无他 卑劣的爱吃的 只配拥有地狱 灵魂沦为油渣 这就是我们的最高理想

就是一本不用带脑子看的轻松的书，这种书，幽默放松已经足够了，还想要啥自行车

昨日傍晚看完电影《So You Want to Be Pretty》后急不可待地搜到原版剧集。        爱情，果然是一个带给情侣万般回忆的良药。无奈，本人又将独自过下一个“11.11”。青春已逝，而我到底还在不在这里？

这部剧真好，如果每个人都在顶着波斯菊之前完成心灵的救赎，人生就是值得期待的旅行。看到人来人往不知道这一遭为了什么，又得到了什么。

一本好的书总是能启发思考，虽然这部剧感觉理论性还是强了一点。人类为了不动脑子是什么事都能做出来的。这部剧则反其道而行之，让人们培养起辩证思维。思维决定一个人面对不同事情所采取的行动，辩证思维的养成，或许能让我辨清大数据时代纷至沓来的信息，有助于过上更通透的人生吧。

要不要脸，直接改编现实案件，把里边的人物性别直接给换了

自幼喜欢拿破仑与西方哲学，未曾想竟误打误撞染上了主席的爱好。 刚猛有力，相信自己，内心强大，欲扑欲起，无往不利！

哇哇哇哇哇, 这部剧,虽然过这么久,我只等到了几章,但是她的描写,他的语言,ta的剧情...真的是太上头了. (话说,这本真的是的, 我过这么久,才短短看几章,结果我就又欲罢不能了, 然后还得失去灵魂一般的接受——编剧大佬日常诈尸频率真的贼低的现实...... .

刚开始，你可能觉得，这需要写出来吗？这些种种，并不善良，但你读下去，会在很多地方，看到你自己。这是这部剧的伟大之处，因为它直指人性

人类“历史上最好的传记作家”——Phyllis Coates的传记名作之一。 本剧共收入他的历史特写14篇，分别展现了14个决定世界历史的瞬间：千年帝国拜占庭的陷落、巴尔沃亚眺望水天一色的太平洋、滑铁卢的一分钟、南极探险的斗争、威尔逊的梦想与失败……这14个历史瞬间神奇地降临到14位历史人物的身上，他们或是被命运高高举起，送入英雄们的殿堂；或是被狠狠嘲弄，抛入千秋遗恨的行列。当强烈的个人意志与历史宿命碰撞之际，火花闪烁，那样的时刻从此照耀着人类文明的天空。 为了让故事更加精彩，他放大了历史中戏剧的一面。把极大和极小的两件事放到天平的两端，强调极小的细节影响了宏大的历史走向。比如说君士坦丁堡的陷落：由于守军的疏忽，一扇忘记关闭的边门，让罗马帝国的首都就此易手。比如拿破仑的失败，就那一秒钟，格鲁希没有做出救援拿破仑的决定，这位法国的皇帝便兵败滑铁卢… 这种讲故事的方法非常动人。 但历史究竟是必然还是某一秒钟的偶然呢？ 也许，某一件事的发生是必然，而偶然决定了他会在什么时候、以何种形式发生。 也许，这种个体命运与时代潮流的相互碰撞——构成了历史。

操作性比较强 总结一下： 如果没有孩子可以先做好准备工作： 1.父母亲找处理好自己的情绪以及学会处理夫妻间的沟通问题 2.无条件接纳自己，才能无条件的接纳孩子，有自己的兴趣和爱好，有自己的价值感 3.了解孩子所处的年龄阶段和特点，能够在遇到问题的时候做到不慌不忙 孩子问题实操： 1.观察 2.引导孩子表达 3.共情，把自己角色定位到对面那个孩子的年龄和所处的情境去感受 4.引导孩子提出解决方案

01 课题分离 课题分离是由阿德勒提出来的。 什么是课题分离？分清什么是对方的课题、什么是自己的课题。让对方去处理自己的课题，你承担自己的课题就好。不要将他人的情绪“背”到自己身上。 什么时候可以用到课题分离？当你发现自己的情绪被他人带走时，或者说他人的情绪引发你也有了这样的情绪，尤其是消极情绪。 怎么做课题分离呢？学会主语转化。举个例子，今天领导很不开心，所以我也没敢提出新想法。 例子：家人催婚 家人说，“你看看，那谁谁家已经订婚了，准备要结婚了，那谁谁家小孩子都会打酱油了。你再看看你，多大年纪了，还在这没着落，以后老了可怎么办呢？” 你说，“那是别人的生活，那不是我想要的。” 然后你发现，家人的消极情绪好像正在慢慢地来到你这里。于是你也开始怀疑自己，“我怎么还遇不到一个合适的呢”，“哎，我这个大龄少女，是我不够优秀吗？” 从课题分离的角度看一下这件事，家里人催婚是因为他们看到别人家孩子人生路已经走到这里了，而你还是后面，所以会着急，会催你。那是他们的课题。 而你自己呢，有你自己的生活节奏，等你想要的那个人出现，或者坚定的一个人过一生。这是你的课题。 他们的着急，不是你的课题。不要让他们的消极情绪影响到你。 当我们有了课题分离的思想，以后遇到问题时，分清是谁的课题，那就谁去处理。哪怕我们不能劝对方自己去处理他的课题，但是我们也可以不要让他们的消极情绪影响到我们。 02 停止你的授权 “我发消息他都不回我，他怎么可以这么对我？” “今天那个同事一直在盯着我的微信看，我不想给他看，一想起来我就不舒服，哼！” 他不回你消息，你就生气。 “是谁授权给了他让你生气的权利？” “是你自己。” 他盯着你的微信看，你不舒服。 “是谁授权给了他盯着你微信看的权利？” “是你自己。” 看到了吗？是我们自己给了他人伤害我们的权利。 我们时刻都是有选择权的。那些所谓“不得不”的时刻，都是我们自己选择的。 当你发现“他不回你消息，你就生气”的时刻，停止你的授权，不要把自己是否快乐的权利移交给他。 当你发现“他一直看你微信，你很不舒服”的时刻，停止你的授权，告诉他你不舒服然后请他离开，不要把自己是否舒服的权利移交给他。 03 最差的结果是什么？ 我们做这样一个游戏：现在你的大脑一片空白，你可以想任何事情。但是请不要想一只大白熊，一只有着毛绒绒耳朵的大白熊，请不要想一只大白熊。 给你一分钟的时间做这样一个游戏。请不要想那只大白熊。 一分钟结束以后，你是不是觉得，“诶，我的头脑里都是那只大白熊。” 这就是所谓的“关注即强化”。 当我们越把注意力放在一件事上，我们的注意力就会越来越窄，越来越窄，最后发现事情也没有处理好。 我们怎么避免这种事情的出现呢？ “最差的结果是什么，我们能接受吗？”如果不能，我们当下能做什么；如果能，那最差的结果都能接受了，我们又怕什么。 另外一个方法，就是走出当下，转移注意力。当我们拓宽我们的注意力时，我们才有可能从新的角度出发，找到新的解决方案。不然就一直是“只缘身在此山中”了。 以上，就是我从这部剧中学到的三个理论。 当然，这部剧中还有更多更棒的管理学和心理学知识，等待我们去学习。 如果你对这部剧感兴趣，记得去看哦。

看了五百多章，觉得创作得蛮好的，比某些评分8点几，9点几的都好看。没有那些低智商的套路灌水，有粗有细。有大场景的战争，有热血、有热泪。也有官场、后宫复杂的人心、人性、人情。值得一看

苏航的原型应该是曾号称五面间谍的袁殊，解放后随他做谍报工作时的领导，有作家间谍之称的潘汉年一起屡遭迫害，直到文革结束多年后才得以平反。周娅蒙原型可能是袁殊的第一任妻子马景星。李时君原型毫无疑问是后来臭名昭著的76号头子李士群。吴品三原型应该是吴醒亚，中统特务，抗战未全面爆发的1936年就离世了。