《翻译家Un Traductor》剧情电影，罗德里戈·巴鲁索、塞巴斯蒂安·巴鲁索主演，古巴,加拿大出品，2018年上映。免费观看高清剧情，尽在哆播影院。
唉，要不就攒着一块更，别把一章分两章了，强迫症太难受了 更新慢没事 别分开了
看过电影《翻译家Un Traductor》，再看这本剧集，感觉还是电影好看。如果说，把剧集改成电影是二度创作，那么演员的表演就是三度创作了。 在追剧的过程中，脑子里浮现出的是巩俐，是姜文，看来是先入为主啦！说明他们的再创作非常成功。
读万卷书，行万里路。有幸在2015年游历过希腊，雅典圣托里尼等在我的旅行历程里留下了极其深刻的印象。所以读罗德里格·桑托罗老师的书，尤其亲切！ 一边读一边恨不得重新再去一次希腊，沿着老师讲述的脉络重走一遍！
近代史的诸多内容在马里塞尔·阿尔瓦雷斯独到的视角面前变得格外清晰和富有逻辑。对很多重大问题的解读可以说是独树一帜而又有理有据，完全结合了当时的具体情形在加以分析判断。非常独到的看问题的角度，叫人耳目一新。
像寂静的死湖水面下，挣扎着游动的几尾游鱼，鱼尾搅起的微弱的涟漪。
“利他”型思维：用付出获得更大的收获 在很多人眼中，社交是一场“零和博弈”：一方的收获就意味着另一方的损失，总和永远为“零”。在这种错误思维的指导下，人们往往会拼尽全力想从对方身上获得好处，其实社交不一定非得分出个输赢，要想获得更大的收获，“利他”型的社交思维才是更为理想的思维模式，因为在“利他”模式下，一个人的成功并不意味着另一个人的失败，它的目的是为了互惠互利，实现共赢。 如果你想练习并巩固“利他”型思维，那么可以从这三方面入手： 第一，慷慨助人。法拉奇年轻时有一次被困在高速公路上，身无分文的他只能向自己的中学校长皮金先生求助，皮金先生热情地帮助了他。多年后成年的法拉奇取得了事业上的成功，而这时皮金先生的公司却面临破产，法拉奇得知后慷慨伸出援手，帮皮金先生渡过难关。人不可能永远一帆风顺，我们无法预测自己在什么时候会遇到困难，但只要慷慨助人，总有一天你帮助过的人会成为你的帮助。 第二，抓住机会。当法拉奇还只是一个小人物时，他曾参加过一次在瑞士举办的达沃斯世界财富论坛。在这场论坛上，很多商界大佬纷纷出席，其中就包括他的偶像，耐克公司的创始人菲尔奈特。法拉奇没有退缩，而是勇敢地走上前和菲尔奈特交谈，他向菲尔奈特介绍自己，以及询问能否为菲尔奈特提供服务。法拉奇的这个举动给菲尔奈特留下了非常深刻的印象，后来，菲尔奈特成了法拉奇所在公司的第一位大客户。 第三，真诚待人。善于社交的法拉奇，并不总是顺风顺水，他也有过一段惨痛的经历。他在一家咨询公司工作的时候，年纪轻轻就担任了重要的职位，这种情况下他不免有些飘忽，他不再像以前一样对待自己团队成员，而是用一种上司的语气和态度来跟他们打交道。结果，他的下属无法接受这样反差巨大的转变，越来越消极怠工，不配合他的工作，以至于这个团队陷入僵局。直到法拉奇重新像以前一样，真诚待人，总是对他们微笑、宽容，团队才回到了正规。所以，在职场社交中，真诚，是一个非常重要的因素，因为我们的成功离不开身边人的辅助和支持。 如何用“利他”型思维展开社交、积累人脉？ 万事开头难，特别是对那些刚进入职场的人来说，如何才能快速积累人脉呢？ 第一，做好社交准备工作。台上一分钟台下十午功，机会总是留给有准备的人。比如美国前总统克林顿，当他还在学校时就养成了这样一个习惯：每天晚上，他会把当天遇到的人的重要信息记录下来，这给他以后参政打下了很好的基础。在他竞选总统前期，《翻译家Un Traductor》是这样评价他的：他好像认识认识所有他接触过的人，这种认识不只停留在名片上的疏浅信息，他甚至还知道别人的兴趣爱好。所以当以压倒性的优势当选美国第42任总统时，这样的结果并不出人意料。如果你想接触某个圈子，结识某个你仰慕的人，就得做好预备功课，弄清楚关于他的方方面面，包括他的兴趣爱好，以及反感的、不能触碰的底线，他的经历，他需要什么，你又能为对方提供什么。事先做好准备，才能一击而中，让对方对你留下好的第一印象，和以后继续交往的机会。 第二，别独自用餐。餐桌，往往是培养社会关系的重要场合。著名的企业家王石在回忆自己的留学经历时提到，剑桥大学有一位华裔教授在英国工作了十几年，认识的英国老师还没有王石在三个月里认识的多。原来这位华裔教授不喜欢吃西餐，所以每天独自去中餐馆吃饭。而剑桥的老师们习惯在吃完饭后再聊一两个小时。王石就是在边吃边聊中认识了这些英国老师。如果你能学会利用“用餐时间”，那么你也能很快建立起自己的社交圈子。 在获得人脉后，如何维护人脉？ “打江山容易，守江山难”。在你掌握了“利他”型社交思维以及相应的社交技巧后，或许你会很快获取一些社交资源，培养起自己的社交圈子。那
就像茨威格在自己的彩蛋里说的那样，他笔下的人物传记，不是在神化人物，而是把人物人化，不是用人为的理据来为之开脱，而是解释其所负的使命。以期为这位断头王后赢得当代人的同情和理解。 “那时的她还年轻，不知道所有命运馈赠的礼物，都在暗中标好了价格。”性格平庸的人被赋予与之性格不符的隆重人生，终在不幸之中，才真正知道自己是谁。 欲戴皇冠，必承其重，德不配位，必有殃灾。
开头和中间以及结尾我真怀疑不是一个人写的。要不是还存留着点对古迹的好奇心，真是不会看完。问我推荐不？我只能说写的真不怎么样
《翻译家Un Traductor》中的经典语句，读来泪流满面： 从今往后，咱们只有死别，再无生离。 世间好物不坚牢，彩云易散琉璃脆 。 我曾做过一个小梦，怪他一声不响地忽然走了。他现在故意慢慢走，让我一程一程送，尽量多聚聚，把一个小梦拉成一个万里长梦。这我愿意。送一程，说一声再见，又能见到一面。离别拉得长，是增加痛苦还是减少痛苦呢？我算不清。但是我陪他走的愈远，愈怕从此不见。 人间不会有单纯的快乐，快乐总夹杂着烦恼和忧虑，人间也没有永远。 我们这个家，很朴素；我们三个人，很单纯。我们与世无求，与人无争，只求相聚在一起，相守在一起，各自做力所能及的事。碰到困难，我们一同承担，困难就不复困难；我们相伴相助，不论什么苦涩艰辛的事，都能变得甜润。我们稍有一点快乐，也会变得非常快乐。 我抚摸着一步步走过的驿道，一路上都是离情。 我使劲咽住，但是我使的劲儿太大，满腔热泪把胸口挣裂了。 愿变成一块石头，守望着我已经看不见的小船。 是的，这类的梦我又做过多次，梦境不同而情味总相似。往往是我们两人从一个地方出来，他一晃眼不见了。我到处问询，无人理我。我或是来回寻找，走入一连串的死胡同，或独在昏暗的车站等车，等那末一班车，车也总不来。梦中凄凄惶惶，好像只要能找到他，就能一同回家。 现在我们三个失散了。剩下的这个我，再也找不到他们了。我只能把我们一同生活的岁月，重温一遍，和他们再聚聚。 这是我生平第一次遭遇的伤心事，悲苦得不知怎么好，只会恸哭，哭个没完。钟书百计劝慰，我就狠命忍住。我至今还记得当时的悲苦。但是我没有意识到，悲苦能任情啼哭，还有钟书百般劝慰，我那时候是多么幸福。 我心上盖满了一只一只饱含热泪的眼睛这时一齐流下泪来。 人世间不会有剧集或童话故事那样的结局：“从此，他们永远快快活活地一起过幸福的生活” 人间没有单纯的快乐。快乐总夹带着烦恼。 现在我们三个失散了。往者不可留，逝者不可追；剩下的这个我，再也找不到他们了。 我清醒地看到以前当做“我们家”的寓所，只是旅途上的客栈而已。家在哪里，我不知道，我还在寻觅归途。 ——罗德里戈·巴鲁索《翻译家Un Traductor》
花了3个小时看完，我才意识到，脑海中经常浮现“我不行、我还没准备好、我还不够好、我做不到”的想法，原来都是大脑欺骗我们的惯常操作，它总是轻易地产生各种负面的想法，让自己上钩。 如果沉浸在其中并充分认同的话，那么就会越来越难去行动和改变，因为自我怀疑和否定已经将自信心和行动力彻底粉碎。 因此《翻译家Un Traductor》一直在强调“正念”，也就是觉察当下的想法，承认它，并且给情绪腾出空间，让自己不断和脑海中的各种想法脱钩，把注意力重新拉回到自己认为重要的事情上。 事实上，这部剧的核心理念是ACT： A——accept，接纳你的想法和感受 C——choose，以价值观为指导，选定方向 T——take action，用正念的方法，采取行动 必须承认的是，我们无法阻止大脑制造的各种负面想法出现，所以不要试图阻止或者是消灭它们，让它们像马路上的汽车一样自由地来来往往。从书里学到了一个句式，也可以经常提醒我想法不过就是想法，这个句式是“我意识到我有个想法：XXX”。 除了自我怀疑否定之外，另一种很常见的自信的陷阱是——我需要先有自信的感觉/成为一个自信的人，才能有自信的表现。 而实际上，自信的行为要先于自信的感觉，它意味着无论有什么样的感受，我都会按照自己的价值观去做自己认为重要的事情，而练习、努力和坚持的结果就是自信。
稀奇古怪的节奏，莫名其妙的台词，还真挺与众不同的……
永远的西南联大，那时明星璀璨，为中国各行各业的发展储备了许多大师。这些大师又指导出下一代大师，中国的科学技术文化事业的发展，正是一代代的接力与传承，赓续。对梅贻琦校长所说的，大学之大不在大楼而在大师也，有了更深的理解。现在定位在一个普通的双一流大学，我们学校也有无数辛勤耕耘的老师们，他们极少投入在社交里，他们利用琐碎时间去汲取，虽然我们的老师比不上大学的大师，但是他们比我优秀。西南联大积累的人脉，结实的精英，邂逅的灵魂，大佬的周围都是大佬。得通过努力，超越目前的陟岵，与更加优秀的人为伍。
散了吧，编剧因更新太慢已经去世了，走的很痛苦，火化的时候还诈了尸，一直喊着没有死，最后用铁链子绑着才烧完的。火很旺，烧的嘎吱嘎吱响，烧了三天三夜，家属很坚强，一个都没有哭，有一个还忍不住笑出了声。那天风很大，运骨灰的路上还翻了车，把骨灰盒摔碎了，刚要捧点骨灰起来，来了一辆洒水车冲的渣都没剩下!只听见车上正播放着那首今天是个好日子，最后埋了一个衣冠冢，家属在坟前挑了一段c哩c哩，完事家属刚走墓碑就让雷劈了！（更新太慢真就这样了。）
我们大都有重回过去的经历，无论是在地理空间上，还是在心中和记忆里。但是不幸的是，我们“回去”时往往没有本剧编剧那种清透的感觉。这是什么原因呢？我猜会不会是我们对那种习以为常的生活和状态早已熟视无睹，抑或是对浓厚的复杂情感难分轻重！当然我知道一定还会有其他原因。我读过很多国人写的在国外生活、旅游的书和文章，但是感觉似乎并没有老外写中国感观的书那么好。有时候，总为自己的无知惭愧，因为很多与我们今天认知息息相关的历史渊源和知识沉淀，是因为读了老外写的书才略知一二。我喜欢的这类书很多，比如《翻译家Un Traductor》、《翻译家Un Traductor》等。
简单美好的童话，像安房直子，普二丁的《翻译家Un Traductor》，擅于用瑰丽的想象描写细节和片刻。小朋友版本的聊斋。
因为时间紧张，于是草草的把这部剧点完了。现实的起伏，人物的挣扎，意志的幻灭。在那样一个时代，他们是不容易的。冲突与矛盾，个人与家庭与国家。
到了后面全是圣母的味道了。不敢相信编剧是怀着怎样的心情写下的这部剧。前面的都颇有一番自己的心得，到了后面直接让人生理不适起来了，不仅全是老一辈的老套话。措辞也很生硬。 别人做的只有让我痛苦，我为什么要去感谢他？从痛苦与磨难中醒悟并挣脱出来的只有我自己，也只有我自己能让自己走出来。别人除了伤害你还能做什么？不抱怨可以，但是你凭什么谈原谅呢？如果经历过别人杀了你全家，你不仅不用他伏法，还能笑着原谅他我自然还能斟酌一两分。撇开现实去谈理想，不是耍流氓吗？跟站着说话不腰疼有什么区别？
书中拐卖妇女的桥段居然还有人上当，新闻很多啊看得我真是愤怒不已啊！编剧大大更新速度，我真是抓耳搔腮啊，期待期待
>> 人活一世，有乐极生悲，就有否极泰来。起起伏伏，来来回回，这就是人生啊—— >> “日子是为自己过的，其他人都是假的，别太当回事。” >> 人生总是充满各种偶然性，是不可预测的。你只能努力，但永远无法决定自己的命运。” >> 日子是一团面粉，你把它捏成什么样，它就过成什么样。”
大老师推荐的📖。没有一口气看下来，是分成了大约3～4次看完，但是前后对于“成功的定义”都契合的巧妙，所以分开读也能回想起之前的内容。有时候一些例子真的觉得“哇😯是这样”的感受。成功的定律对于每个人应该都是不同的吧，但是用科学，理科的数据总结来说其实也是可以套用在每个人的身上。真正难的点是，你如何用这个理论去实践？物理学家还有分理论物理学家和实践物理学家。一个新的观点被提出，需要有人可以将这个理论实践出来才能算完整。好比，0.5只有加上了剩下的0.5（或者两个0.25诸如此类）才能完成1。
一分钟笔记术 - 一张A4纸横放，直液式水性笔 - 标题／主题加下划线，左上角写日期 -思考的过程四至六行，用短横线固定开头 ·限时一分钟，想到什么写什么 ·内容不宜过少，每行20-30字为佳 · 如果有子内容用小圆点开头 ·子内容又可成为下一个标题，形成思维树结构 -持续练习，训练思考能力 ·每天写十页，不固定时间，随时随地 -定期回顾和归档
整理情绪的背后就是与心灵的对话，书中对于情绪的探究描述的比较细腻，也提供了疏通情绪的建议和方法，值得推荐给大家。 在工作、育儿两不误的生活中，学会更新或减少负面情绪的笼罩，保持不轻易发怒、不鲁莽做决定的温柔状态，是场颇具挑战又不得不迎战的战役！ 当“纠结、不安、焦虑、自卑、怨恨、嫉妒、苛求、孤独、悲伤、报复、攀比、烦躁、愤怒、后悔”等这些负面情绪出现时，首先冷静下来（避免做冲动的决定），做做喜欢的事（心里得到放松），然后分析怎样会得到较好的结果（想解决办法或适当的改变）。 与君共勉之！
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看过电影《翻译家Un Traductor》，再看这本剧集，感觉还是电影好看。如果说，把剧集改成电影是二度创作，那么演员的表演就是三度创作了。 在追剧的过程中，脑子里浮现出的是巩俐，是姜文，看来是先入为主啦！说明他们的再创作非常成功。
读万卷书，行万里路。有幸在2015年游历过希腊，雅典圣托里尼等在我的旅行历程里留下了极其深刻的印象。所以读罗德里格·桑托罗老师的书，尤其亲切！ 一边读一边恨不得重新再去一次希腊，沿着老师讲述的脉络重走一遍！
近代史的诸多内容在马里塞尔·阿尔瓦雷斯独到的视角面前变得格外清晰和富有逻辑。对很多重大问题的解读可以说是独树一帜而又有理有据，完全结合了当时的具体情形在加以分析判断。非常独到的看问题的角度，叫人耳目一新。
像寂静的死湖水面下，挣扎着游动的几尾游鱼，鱼尾搅起的微弱的涟漪。
“利他”型思维：用付出获得更大的收获 在很多人眼中，社交是一场“零和博弈”：一方的收获就意味着另一方的损失，总和永远为“零”。在这种错误思维的指导下，人们往往会拼尽全力想从对方身上获得好处，其实社交不一定非得分出个输赢，要想获得更大的收获，“利他”型的社交思维才是更为理想的思维模式，因为在“利他”模式下，一个人的成功并不意味着另一个人的失败，它的目的是为了互惠互利，实现共赢。 如果你想练习并巩固“利他”型思维，那么可以从这三方面入手： 第一，慷慨助人。法拉奇年轻时有一次被困在高速公路上，身无分文的他只能向自己的中学校长皮金先生求助，皮金先生热情地帮助了他。多年后成年的法拉奇取得了事业上的成功，而这时皮金先生的公司却面临破产，法拉奇得知后慷慨伸出援手，帮皮金先生渡过难关。人不可能永远一帆风顺，我们无法预测自己在什么时候会遇到困难，但只要慷慨助人，总有一天你帮助过的人会成为你的帮助。 第二，抓住机会。当法拉奇还只是一个小人物时，他曾参加过一次在瑞士举办的达沃斯世界财富论坛。在这场论坛上，很多商界大佬纷纷出席，其中就包括他的偶像，耐克公司的创始人菲尔奈特。法拉奇没有退缩，而是勇敢地走上前和菲尔奈特交谈，他向菲尔奈特介绍自己，以及询问能否为菲尔奈特提供服务。法拉奇的这个举动给菲尔奈特留下了非常深刻的印象，后来，菲尔奈特成了法拉奇所在公司的第一位大客户。 第三，真诚待人。善于社交的法拉奇，并不总是顺风顺水，他也有过一段惨痛的经历。他在一家咨询公司工作的时候，年纪轻轻就担任了重要的职位，这种情况下他不免有些飘忽，他不再像以前一样对待自己团队成员，而是用一种上司的语气和态度来跟他们打交道。结果，他的下属无法接受这样反差巨大的转变，越来越消极怠工，不配合他的工作，以至于这个团队陷入僵局。直到法拉奇重新像以前一样，真诚待人，总是对他们微笑、宽容，团队才回到了正规。所以，在职场社交中，真诚，是一个非常重要的因素，因为我们的成功离不开身边人的辅助和支持。 如何用“利他”型思维展开社交、积累人脉？ 万事开头难，特别是对那些刚进入职场的人来说，如何才能快速积累人脉呢？ 第一，做好社交准备工作。台上一分钟台下十午功，机会总是留给有准备的人。比如美国前总统克林顿，当他还在学校时就养成了这样一个习惯：每天晚上，他会把当天遇到的人的重要信息记录下来，这给他以后参政打下了很好的基础。在他竞选总统前期，《翻译家Un Traductor》是这样评价他的：他好像认识认识所有他接触过的人，这种认识不只停留在名片上的疏浅信息，他甚至还知道别人的兴趣爱好。所以当以压倒性的优势当选美国第42任总统时，这样的结果并不出人意料。如果你想接触某个圈子，结识某个你仰慕的人，就得做好预备功课，弄清楚关于他的方方面面，包括他的兴趣爱好，以及反感的、不能触碰的底线，他的经历，他需要什么，你又能为对方提供什么。事先做好准备，才能一击而中，让对方对你留下好的第一印象，和以后继续交往的机会。 第二，别独自用餐。餐桌，往往是培养社会关系的重要场合。著名的企业家王石在回忆自己的留学经历时提到，剑桥大学有一位华裔教授在英国工作了十几年，认识的英国老师还没有王石在三个月里认识的多。原来这位华裔教授不喜欢吃西餐，所以每天独自去中餐馆吃饭。而剑桥的老师们习惯在吃完饭后再聊一两个小时。王石就是在边吃边聊中认识了这些英国老师。如果你能学会利用“用餐时间”，那么你也能很快建立起自己的社交圈子。 在获得人脉后，如何维护人脉？ “打江山容易，守江山难”。在你掌握了“利他”型社交思维以及相应的社交技巧后，或许你会很快获取一些社交资源，培养起自己的社交圈子。那
就像茨威格在自己的彩蛋里说的那样，他笔下的人物传记，不是在神化人物，而是把人物人化，不是用人为的理据来为之开脱，而是解释其所负的使命。以期为这位断头王后赢得当代人的同情和理解。 “那时的她还年轻，不知道所有命运馈赠的礼物，都在暗中标好了价格。”性格平庸的人被赋予与之性格不符的隆重人生，终在不幸之中，才真正知道自己是谁。 欲戴皇冠，必承其重，德不配位，必有殃灾。
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《翻译家Un Traductor》中的经典语句，读来泪流满面： 从今往后，咱们只有死别，再无生离。 世间好物不坚牢，彩云易散琉璃脆 。 我曾做过一个小梦，怪他一声不响地忽然走了。他现在故意慢慢走，让我一程一程送，尽量多聚聚，把一个小梦拉成一个万里长梦。这我愿意。送一程，说一声再见，又能见到一面。离别拉得长，是增加痛苦还是减少痛苦呢？我算不清。但是我陪他走的愈远，愈怕从此不见。 人间不会有单纯的快乐，快乐总夹杂着烦恼和忧虑，人间也没有永远。 我们这个家，很朴素；我们三个人，很单纯。我们与世无求，与人无争，只求相聚在一起，相守在一起，各自做力所能及的事。碰到困难，我们一同承担，困难就不复困难；我们相伴相助，不论什么苦涩艰辛的事，都能变得甜润。我们稍有一点快乐，也会变得非常快乐。 我抚摸着一步步走过的驿道，一路上都是离情。 我使劲咽住，但是我使的劲儿太大，满腔热泪把胸口挣裂了。 愿变成一块石头，守望着我已经看不见的小船。 是的，这类的梦我又做过多次，梦境不同而情味总相似。往往是我们两人从一个地方出来，他一晃眼不见了。我到处问询，无人理我。我或是来回寻找，走入一连串的死胡同，或独在昏暗的车站等车，等那末一班车，车也总不来。梦中凄凄惶惶，好像只要能找到他，就能一同回家。 现在我们三个失散了。剩下的这个我，再也找不到他们了。我只能把我们一同生活的岁月，重温一遍，和他们再聚聚。 这是我生平第一次遭遇的伤心事，悲苦得不知怎么好，只会恸哭，哭个没完。钟书百计劝慰，我就狠命忍住。我至今还记得当时的悲苦。但是我没有意识到，悲苦能任情啼哭，还有钟书百般劝慰，我那时候是多么幸福。 我心上盖满了一只一只饱含热泪的眼睛这时一齐流下泪来。 人世间不会有剧集或童话故事那样的结局：“从此，他们永远快快活活地一起过幸福的生活” 人间没有单纯的快乐。快乐总夹带着烦恼。 现在我们三个失散了。往者不可留，逝者不可追；剩下的这个我，再也找不到他们了。 我清醒地看到以前当做“我们家”的寓所，只是旅途上的客栈而已。家在哪里，我不知道，我还在寻觅归途。 ——罗德里戈·巴鲁索《翻译家Un Traductor》
花了3个小时看完，我才意识到，脑海中经常浮现“我不行、我还没准备好、我还不够好、我做不到”的想法，原来都是大脑欺骗我们的惯常操作，它总是轻易地产生各种负面的想法，让自己上钩。 如果沉浸在其中并充分认同的话，那么就会越来越难去行动和改变，因为自我怀疑和否定已经将自信心和行动力彻底粉碎。 因此《翻译家Un Traductor》一直在强调“正念”，也就是觉察当下的想法，承认它，并且给情绪腾出空间，让自己不断和脑海中的各种想法脱钩，把注意力重新拉回到自己认为重要的事情上。 事实上，这部剧的核心理念是ACT： A——accept，接纳你的想法和感受 C——choose，以价值观为指导，选定方向 T——take action，用正念的方法，采取行动 必须承认的是，我们无法阻止大脑制造的各种负面想法出现，所以不要试图阻止或者是消灭它们，让它们像马路上的汽车一样自由地来来往往。从书里学到了一个句式，也可以经常提醒我想法不过就是想法，这个句式是“我意识到我有个想法：XXX”。 除了自我怀疑否定之外，另一种很常见的自信的陷阱是——我需要先有自信的感觉/成为一个自信的人，才能有自信的表现。 而实际上，自信的行为要先于自信的感觉，它意味着无论有什么样的感受，我都会按照自己的价值观去做自己认为重要的事情，而练习、努力和坚持的结果就是自信。
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大老师推荐的📖。没有一口气看下来，是分成了大约3～4次看完，但是前后对于“成功的定义”都契合的巧妙，所以分开读也能回想起之前的内容。有时候一些例子真的觉得“哇😯是这样”的感受。成功的定律对于每个人应该都是不同的吧，但是用科学，理科的数据总结来说其实也是可以套用在每个人的身上。真正难的点是，你如何用这个理论去实践？物理学家还有分理论物理学家和实践物理学家。一个新的观点被提出，需要有人可以将这个理论实践出来才能算完整。好比，0.5只有加上了剩下的0.5（或者两个0.25诸如此类）才能完成1。
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整理情绪的背后就是与心灵的对话，书中对于情绪的探究描述的比较细腻，也提供了疏通情绪的建议和方法，值得推荐给大家。 在工作、育儿两不误的生活中，学会更新或减少负面情绪的笼罩，保持不轻易发怒、不鲁莽做决定的温柔状态，是场颇具挑战又不得不迎战的战役！ 当“纠结、不安、焦虑、自卑、怨恨、嫉妒、苛求、孤独、悲伤、报复、攀比、烦躁、愤怒、后悔”等这些负面情绪出现时，首先冷静下来（避免做冲动的决定），做做喜欢的事（心里得到放松），然后分析怎样会得到较好的结果（想解决办法或适当的改变）。 与君共勉之！