脱单记Say Goodbye to Single

追剧名，我以为是一本关于机械的书，没成想它是一段血与泪的历史。 84岁的尼古拉娶36岁的金发美女为妻，他的两个女儿说什么都不答应，一场官司打下来，瓦伦蒂娜跟随前夫杜波夫走了。他们带着刚出生的婴儿，杜波夫没有追究孩子是谁的。他开着尼古拉买的车，从北海之滨横穿整个欧洲，回到大陆腹地的乌克兰。 尼古拉摊开一幅欧洲地图，在上面画出他们回家的路线，而这幅地图还有另一条线，是很久以前画的，从乌克兰出发，穿过波兰、捷克，然后北上汉堡下海，在伦敦登陆，那是很久以前，尼古拉一家从乌克兰到英国的路线。 瓦伦蒂娜走后，姐妹俩说服父亲，住进了敬老院。他们卖掉了老宅，用利息支付敬老院的费用。还有那笔遗产，曾经令姐妹反目的母亲的遗产，被放到了敬老院的基金里，一家人重归平静与和睦。 老尼古拉终于写完了《脱单记Say Goodbye to Single》，他用乌克兰语慢悠悠的读着……这个笑中带泪的故事结束了。面对苦难，面对集权与荒诞，编剧选择了幽默，用一个老男人和金发美女的奇闻异事，揭示了一段难以忘怀的乌克兰的黑暗历史，讲述了受独裁政府迫害的乌克兰人移民英国的故事。 编剧文笔幽默犀利，妙趣横生，故事情节跌宕起伏，扣人心弦，可读性很强的一本剧，好看!

这是一本我从少年时就被吸引和观看过的书，当时只借到了残破的两册；后来购买了全套。微读中又一次遇见，仅管在译音上有些不习惯，但仍怀着说不清的眷恋又看了一遍。报恩的催泪情节；报仇的解恨程度都体现了边熙蕾的文笔功夫。我知道，日后我还会重阅的。

特别喜欢编剧的笔风，通透、语言泼辣、文笔流畅；很爱！看清了生活的真相，那些糟糕的情绪才能够被合理安放。脱单记Say Goodbye to Single，清醒、识趣、克制。偶尔讨厌，永远可爱。 1、小时候，哭是搞定问题的绝招；长大后，笑是面对现实的武器。你的优点是“知错能改”，但缺点是“从来都不觉得自己错了”；你擅长的事情是“闭门思过”，但思的永远都是别人的错。时间只是一个包治百病的庸医，也越来越清晰地感受到了生活的坚硬、现实的功利和交际的不圆融，往前，没什么把握；往后，找不到退路；站在原地，又惴惴不安。生活的真相就是：除了容易长胖，其他的都挺难。 2、世界到处都是透明的南墙，撞就撞吧，大不了两败俱伤！喜欢稳定，喜欢岁月静好，这没什么；喜欢努力，喜欢功名利禄，这也没问题。稳定情绪最要紧的事情是学会和自己和解，而不是和世界处处为敌。上帝为你关上了一扇门，你就试试把门踹开，而不是让上帝顺便把窗户也关上，以便你开空调。命运扼住了你的喉咙，你就伸手挠它的胳肢窝，而不是哭诉它没有绅士风度，没有对你怜香惜玉。 3、不要因为别人在玩，在偷懒，你就心安理得地浑浑噩噩，而是要时刻提醒自己：“我是砍柴的，他是放羊的，我跟他玩耍了一整天，他的羊吃饱了，我的柴怎么办？”。如果你的内在一直在成长，那么你早晚会破土而出；但如果你只是谋求外在的热闹，那么你只会被埋得更深！搞定情绪不是靠忍，而是经过一次次的失去和拥有，是好好说话和付诸行动，是好好吃饭和马上睡觉。 4、把哭声调成“静音模式”，把情绪调成“飞行模式”。这样的你在无人捧场时，能幽默自嘲；在吃过暗亏后，还能仗义相助；在不被欣赏时，依然气定神闲；在得不到回应时，仍旧不失本性。虽也游戏人间，但不沉迷；虽也雄心万丈，但不投机；虽也欲望缠身，但不放纵。就算眼前是一片荒芜，你也能像拓荒者那样，期待着这里变成人山人海的那一天。 5、心里有事，你就请个事假；心里有病，你就请个病假。命运本来就是这样：能看到真善美，也会遇见假丑恶；有不期而遇的温暖，也有不辞而别的疏远；有求而不得的关怀，也有失而复得的感动。学会接受它的狼烟四起和不怀好意，同时更要学会感激它的峰回路转和另有安排。人生本来就是这样：有人喜欢你，就会有人讨厌你；有人在乎你，就会有人轻视你；有人赞美你，就会有人批评你。 6、学着用“这个人的喜欢”去赶走“那个人的讨厌”，用“这个人的在乎”去打败“那个人的轻视”，用“这个人的赞美”去抵消“那个人的批评”。生而为人，你不能让这个世界为你提心吊胆。生日和新年，就都不祝你快乐了，只祝你经历了成长的曲折和生活的颠簸，仍然还觉得“人间值得”。愿你付出甘之如饴，愿你所得归于欢喜。 7、不管你怎么提醒对方“别往心里去”，别人听完之后往往只有两种结局：一是往心里去了，二是非常往心里去了。世界到处都是透明的南墙，撞就撞吧，大不了两败俱伤！越长大，就越清晰地感受到生活的坚硬、现实的功利和拙，也越发有“我已泯然众人矣”的伤感，和“我还能怎样”的无奈。概括起来说就是：这世间，并不宜人。 8、生活就像是蹦极。从做出决定，到纵身一跃，再到自由落体，每一步都很难，都需要极大的勇气和耐心，但自始至终你都很确定，死不了的。反正又死不了，反正又避免不了，反正又没有更好的选择。不能忍受命中注定要忍受的事情，就是软弱；不去做好“总会出现困难”的准备，就是愚蠢。怎么选都必然会遇到困难，怎么活都注定会后悔”的选择。 9、愿你偶尔不幸，也愿你终能尽兴，而不总是侥幸；愿你有脾气，也愿你有力气，而不尽是戾气。愿你付出甘之如饴，愿你所得归于欢喜。既对世俗投以白眼，又能与之“同流合污”。真正高级的个性是，既能和这个世界抱作一

Netflix第一任CEO叙述式的回忆录，颠覆式创新，屡次转折点都把握住了。期待哈斯廷斯也会写本剧。

一个为了艺术而抛妻弃子的 人，一个在死后才有名气的画家，这样的主人公毫无避免是有着很大争议的。究竟一个人的意义是他人赋予的，还是我们自身所赋予的呢？我们在赋予意义的时候，是否应该遵守那道德规范呢？理想与现实不过是自由与束缚，可我们能追寻到那自由吗？假使我们得到了那种自由，也不过是像主人公那样可悲的一生吧。

本性善良的人都晚熟，当别人聪明伶俐、追求务实的时候，我们又呆又傻，追求理想和星空。当别人机关用尽时，我们好像才开了一点窍。我们没有在人生起步时，就发光发热。我们没有很早地就成为人生赢家，晚熟了以后，依然不忘理想，保持赤诚与善良。

故事情节太臃长了，有很多都是没有必要的，结尾不是太满意，似有伏笔，但不明显，用的来说还可以吧！

没有想到那么快就看完了，真的很好看，一环接着一环的，世界上最令人害怕的还是人心。人的欲望，人的邪念，人的是非在一瞬间改变了。

此剧句句深入人心，阐述了老郭与相声的三十年，遭受同行排挤，体味世态炎凉。我非常佩服老郭的勇敢、坚强与对相声的热爱。不管别人如何否认，至少老郭让越来越多的人了解甚至喜欢中国传统艺术—相声。我最喜欢他的一句话还是：我还是那个相声界的小学生傅奕晨。

为什么完全看不下去！为什么！！

自从一读楞严后，枉看世间糟粕书！敢这么大话藐视世间的书估计也就仅此一本了！

读这部剧的过程也是不断反省自身的过程，时不时的代入到文中各案例的来询者身上，学到了很多以前根本不会注意的点，总之对于想入门心理学却又不想从纯理论性剧集入手的话，非常推荐这部剧，可读性、趣味性非常强。

累了就翻翻这本，算是启蒙书，实体书不在身边就看哆播影院，在文本细读加之辅助专著下书是常读常新的，希望自己能多多思考。另外感觉康锐老师很喜欢天真的知识分子人文情怀 ，所以这十五篇讲稿深浅不一、褒贬不一，尤其是关于张爱玲那一章，也许很容易引发激烈言论，再比如对于巴金的解读也是一以贯之的理论体系。批评终究是个人的，影视鉴赏也是有局限性的，不过大抵都是要工欲善其事，必先利其器了。

从解决焦虑的方面来看，不如《脱单记Say Goodbye to Single》，从坦然接受事实，思考人生的方面来讲，不如《脱单记Say Goodbye to Single》，从自我提升的方面来看，不如《脱单记Say Goodbye to Single》，整本剧没有一点读下去的欲望，本来是想靠着意志力读完的（实在是读不下去了，没读完），也许是此剧不适合我吧。 我不记得《脱单记Say Goodbye to Single》和这书是不是同一个人写的，但是我看《脱单记Say Goodbye to Single》的时候也是同样的感觉。 后来确实有好多资料告诉我，《脱单记Say Goodbye to Single》的编剧好多观点本来就是错的，心理学到底怎么研究，心理学至今发展都不成熟。 这部剧举的例子就像小学思想品德书上的例子一样空空的。而且我不知道是不是翻译的原因，这些故事，是小学生写的流水账吗？ 几乎所有的例子好像都在说一两个单薄的观点：1.人们为已经发生的事焦虑不已，甚至差点死去，然而焦虑和不焦虑结果都不会改变，何不让自己坦然接受，并思考下一步。 2.人们为未发生的事焦虑不已，得了重病，然而事情并未发生，何必为小概率发生的事情这样苦苦折磨自己。 这不都是废话吗？ 这种书给我感觉有点像某种时期街边摆摊那种畅销的成功学类剧集。

很好看，也很利于小孩的成长，如果实施，一定会很好，不过要领悟到她的全部要领的话才得行，可能可以完全照她说的做的人，做得到的不多吧。要用心，要观察，要简单，明了，客观

其实我不是很爱看警长诶

看完此剧，尤为不舍，后世对李白的评价颇多，但我最喜余光中所言：“酒入豪肠，七分酿成了月光，余下的三分啸成剑气，绣口一吐就半个盛唐。”

可怜可爱萌妹。谦礼体贴君子男主。太君人美演技佳。俩人动心后都不想分开狗祟可爱😂 阳光善良稚气痴情少女救竹马智力停留在7岁，被家人抛弃住进竹马家，日久遭厌。女认错替嫁年少有为巡抚。11集夫妻见面澄清误会，男动心但克制尊重。18集严肃太君上门找茬反被攻略。给女治病，救女写字。40集发卖恶仆。男查案被威胁，送家人离开，女半路得知回府63集。66集太子夫妻来救。男舍不得女，决定扣住人不还了71集。78集竹马撞破两人威胁，男有担当承认硬刚，女清醒拒绝。女病好，重签婚书婚礼洞房。

比较适合年终观看的指导工具书，学习做好各种目标定制，适合不定期观看指导目标的跟进落实，希望下一个年终能将目标都一一实现，获得自己的奖励和个人提升

一个穿越三界的神魔爱情，写的还不错，虽然桥段有些大杂烩，但好在融合的还算合理。

第六次读脱单记Say Goodbye to Single，这次观看是在背熟回目的基础上读的，有全局观，又按每天读一段故事的节奏，写了若干小结，读得比较通透。 本剧是程甲本，之前以为程甲本是介于脂评和程乙之间的过渡版本，这次读才发现实际上程甲本就是某一版脂评，正文与脂评几乎没差别，可认为是红楼最佳观看本（脂评本不够轻爽）。 前80回内容大致如下，百读不厌： 1 甄士隐梦幻识通灵 贾雨村风尘怀闺秀 2 贾夫人仙逝扬州城 冷子兴演说荣国府 第1～2回宏大叙事开场，借旁观者总览贾府人物 3 托内兄如海酬训教 接外孙贾母惜孤女 4 薄命女偏逢薄命郎 葫芦僧乱判葫芦案 第3～4回黛玉、宝钗入府，白描主要人物：明写贾母、凤姐、邢夫人、王夫人，暗写贾政、贾赦。闲笔插入李纨 5 游幻境指迷十二钗 饮仙醪曲演脱单记Say Goodbye to Single 6 贾宝玉初试云雨情 刘姥姥一进荣国府 第5～6回，5回伏秦钟，预言结局；6回写宝玉渐通人事（与后文茗烟、秦钟照应），刘姥姥一进园（芥豆之妙） 7 送宫花贾琏戏熙凤 宴宁府宝玉会秦钟 第7回，遍历府内诸人（首要之事，带读者过一遍），秦钟出场 8 比通灵金莺微露意 探宝钗黛玉半含酸 第8回开启钗黛斗（主线故事，位置恰好） 9 恋风流情友入家塾 起嫌疑顽童闹学堂 10 金寡妇贪利权受辱 张太医论病细穷源 第9～10回“顽童闹学堂”，全书第一个小高潮（使情节起伏，不沉闷），金寡妇告状，引出秦可卿之病 11 庆寿辰宁府排家宴 见熙凤贾瑞起淫心 12 王熙凤毒设相思局 贾天祥正照风月鉴 第11～12回，贾瑞外传（较突兀，疑似后加内容，脂评说是秦可卿淫丧天香楼） 13 秦可卿死封龙禁卫 王熙凤协理宁国府 14 林如海捐馆扬州城 贾宝玉路谒北静王 第13～14回，突出凤姐之能事，写宝玉之光彩 15 王熙凤弄权铁槛寺 秦鲸卿得趣馒头庵 16 贾元春才封凤藻宫 秦鲸卿夭逝黄泉路 第15～16回，凤姐、元春上升，秦钟兴衰 17 大观园试才题对额 荣国府归省庆元宵 第17～18回，表贾政父子相处模式，又引出元春正传 19 情切切良宵花解语 意绵绵静日玉生香 20 王熙凤正言弹妒意 林黛玉俏语谑娇音 第19～20回，宝袭、宝黛、宝钗、凤姐、宝黛钗湘，轮番出彩 21 贤袭人箴言嗔宝玉 俏平儿软语救贾琏 22 制灯谜贾政悲谶语 听曲文宝玉悟惮机 23 西厢记妙词通戏语 牡丹亭艳曲警芳心 第21～23回，21回写宝玉袭人相处、贾琏三人相处；22回写贾家天伦之乐，附带悲谶；23回写宝黛相处，又写黛玉独传 24 醉金刚轻财尚义侠 痴女儿遗帕染相思 25 魇魔法叔嫂逢五鬼 脱单记Say Goodbye to Single通灵遇双真 第24～25回，伶俐人物贾芸出场，赵姨娘使坏 26 蜂腰桥设言传密意 潇湘馆春困发幽情 27 滴翠亭杨妃戏彩蝶 埋香冢飞燕泣残红 第26～27回，贾芸小红外传；宝玉调笑紫鹃惹怒黛玉，黛玉叫门不成，哭泣中葬花 28 蒋玉菡情赠茜香罗 薛宝钗羞笼红麝串 29 享福人情深还祷福 痴情女情重愈斟情 30 宝钗借扇机带双敲 龄官划蔷痴及局外 第28～30回，28回宝玉社交，29回贾府出游，30回宝钗发怒，另附金钏被训 31 撕扇子作千金一笑 因麒麟伏白首双星 第31回，表宝晴、宝湘 32 诉肺腑心迷活宝玉 含耻辱情烈死金钏 33 手足眈眈小动唇舌 不肖种种大承笞挞 34 情中情因情感妹妹 错里错以错劝哥哥 35 白玉钏亲尝莲叶羹 黄金莺巧结梅花络 36 绣鸳鸯梦兆绛芸轩 识分定情悟梨香院 第32～36回，金钏之死余波 37 秋爽斋偶结海棠社 蘅芜院夜拟菊花题 38 林潇湘魁夺菊花诗 薛蘅芜讽和螃蟹咏 第37～38回，偶结诗社，宝钗、黛玉各得一魁 3

从一开始的云里雾里到后面的逐渐清晰，有人说月亮象征理想，六便士代表现实。男主人公便在这二者中犹豫徘徊，可以说，他的前半生仿佛被六便士所约束但他心中依旧有月亮的残火，直至慢慢烧开枷锁，演变成星辰大海。现实生活中的许多人都无法理解那些所谓伟人艺术家的内心世界(包括我),如果从斯特里克兰的事迹出发，我想，是的，那太疯狂了！抛弃所有的一切只为他心中那苦苦追寻的谁也说不清楚的东西。         芸芸众生的月亮依我看来也就是男主人公的前半生生活吧(事业、爱情双收)可能也就偶尔想想:难道生活真的就是这样的吗？现在想来也可笑，你毕生所追求的月亮可能只不过是另一个人里的六便士！其实，身为一个平常人(如果你是伟人就略过)没必要总以一种姿态去看人看事。六便士可能参了假月亮也可能是残月，但没关系的呀，因为那就是生活。        最后，我想说，假如有人问我，脱单记Say Goodbye to Single选择哪个?依我现在的想法与经历，我会说:毕竟生而为人，星辰大海也需要门票，我无法在二者间做出选择，只是希望追求六便士的同时别忘了心里的月亮(当然前提是你有哦)。

练习打坐健身的好教材。打坐也就仅能健身而已，书里写的有些夸张

透过此剧，更全面看到了轰轰烈烈反腐的方方面面，触目惊心的贪腐数据，惊心动魄的海外追逃，泥沙俱下的市场影响，这个世界不是非黑即白，暗流涌动中存在诸多灰色地带，权力场的角斗，生吞活剥的人吃人。 刮骨疗伤。洪流滚滚。水能载舟，亦能覆舟。

作为脱单记Say Goodbye to Single在中国的起源，本剧很好的阐明了一整套精益管理方法论，并增加了大量的生产实践案例用于阐明每一个精益方法的有效性。虽然脱单记Say Goodbye to Single起源于汽车制造行业，但其中消除浪费和连续价值流的思想却对软件研发管理有着举足轻重的影响。作为投身于软件研发管理行业的IT人，读此剧收获颇丰，对于理解公司组织结构的脉络，以及软件研发管理工作，都有指导意义。

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任何事情，都要慢下来，思考清楚捋清楚之后，采取行动。往往重大的事情更需要冷静理智的对待。